Keresztirányú platypodia: a fejlődés okai és a kezelés otthon

A lapos láb alatt a lábfej betegségét értjük, melyet lappangás jellemez. Olyan lapos lesz, hogy a szélsőséges szakaszokban minden pontja pontosan érintheti a felületet. Az emberi láb az anatómiai normáknak megfelelően hosszanti és keresztirányú ívekkel rendelkezik.

Az alapján a sík lábak a következő típusokba vannak sorolva:

• hosszirányú .A hosszanti ív leeresztésének eredménye. Ez a típus magában foglalja a láb hosszának és szélességének növelését.
• keresztirányú .A keresztirányú ívet leeresztették. Ez növeli a láb elejét, és a láb kissé rövidebb lesz. Ez a leggyakoribb formája a lapos lábnak - ez az esetek több mint felét teszi ki.
• Hosszanti keresztmetszet .Ez annak a következménye, hogy mind a keresztirányú, mind a hosszirányú ívelt egyidejű lerakódás következménye. Gyakran úgy definiálják, mint egy kombinált síkjátékot.

• A fejlesztés okai
• Tünetek
• Általános ajánlások
• Hogyan kezeljük az népi módszereket?
instagram viewer
• Gimnasztikai gyakorlatok
• lábfürdő
• Egyéb népi jogorvoslat
• Mi nem ajánlott?
• Megelőző intézkedések

Az

kifejlődésének okai A keresztirányú lapos lábak lehetnek veleszületettek és megszerezhetők. A veleszületett platypodia a lábszerkezet genetikai rendellenességeinek, illetve az ínszalagok és az inak patológiáinak eredménye. Leggyakrabban a boltíves boltozat izmaiban született gyengeség található, amelyet az "arisztokratikus láb" is ismeri.

A stop teljesen leáll, hogy csak hat évesen alakuljon ki, ezért a mozgásszervi rendszer gyermekkorban átadott összes sérülése és betegsége különösen veszélyes, mivel lapos lábat okozhat.

A megvásárolt platypodia elsősorban a páciens életmódjához kapcsolódik. Fejlesztésének okai a következők lehetnek:

• Túlsúlyos .A felesleges súly növeli a lábfejen lévő terhelést, ami a lerakódáshoz vezethet.
• Erős terhelés az lábánál a szakmai tevékenység, az üzemeltetési mód és a pihenés problémái miatt. A kockázati csoport olyan embereket foglal magában, akik egész nap a lábukon dolgoznak. Az ilyen terhelések megzavarhatják a láb egyensúlyát.Ők a tanárok, a gyárak munkatársai, a fodrászok és más szakemberek, akik az úgynevezett "állandó munkahelyeken" dolgoznak.
• Láb sérülés .Alapvetően ez a lábfej fejlődését okozza a férfiakban. A sérülések kóros rendellenességekhez és sík lábfejhez vezetnek.
• Rossz cipők. A megszerzett lapos lábak egyik legkedveltebb oka, különösen a nők számára, a kényelmetlen cipők hosszú távú viselése, cipők szabálytalan cipővel, magas sarkú cipő.

Tünetek

A lábfej keresztirányú megvastagodása a láb fájdalma és égő érzete, valamint a nap végén a súlyos fáradtság érzése. A betegség progressziójával és magas fokú elérésével súlyos fájdalmak jelentkeznek az ízületekben, még akkor is, ha a mozgás nem gyakorol nyomást a beteg lábakra.

A lábfej keresztirányú lelapításának jellegzetes tünetei a következők:

• a bokák területén duzzanat;
• lábak nagyon fáradtak a nap végére;
• fájdalmat mutat gyaloglás közben;
• a láb hosszának és szélességének növelése.

A köröm onychomycosis tünetei és az otthoni kezelés.

Hogyan kezeljük az akut hörghurutot népi gyógymódokkal? Olvassa el ezt a cikket.

Általános ajánlások

A keresztirányú síkköteleket sajnos nem lehet teljesen kikeményíteni.

Ezért a kezelésnek a beteg állapotának maximalizálására és a kellemetlen tünetek kiküszöbölésére kell irányulnia.

A kezelésnek többféle eljárást kell tartalmaznia, mivel ez az egyetlen módja annak, hogy maximális hatást érjünk el. A konzervatív terápia magában foglalja az alábbi módszereket:

• Fizikoterápiás gyakorlatok egy speciális torna programhoz. Feladata, hogy erősítse a láb izomzatát.
• Speciális ortopéd talpbetétek és fülek használata a fáradtság és fájdalom enyhítésére.
• Az élettani cipő és az egyéni lábszár, ami segít a mozgási folyamat megkönnyítésében.
• Speciális masszázs, amely javítja a vérkeringést és enyhíti a duzzanatot.
• A fürdők a lábakhoz, jó pihentető hatással.

A sebészeti kezelés az fejlett szakaszaiban alkalmazható.Először is, a műveletnek ki kell javítania a lábfej keresztirányú ívet, és a csontjai közötti szöget a normálisra kell állítania.

Ezenkívül segít fájdalom, duzzanat és fáradtság enyhítésében. A sebészeti beavatkozás fő előnye a relapszus hiánya.

Hogyan kezeljük az népi módszereket?

torna

Ez a legegyszerűbb és ugyanakkor hatékony módon kezelni lúdtalp otthon. Gyakorlatok erősítik az izmokat és normalizálják a végtagok vérkeringését. A lábak forgatására, rugalmasságára és kiterjedésére irányulnak.

Szintén hasznos guggolás, gördülő lábak különböző tárgyak padlóján, zoknit felemelve. Hasznos járni egyenetlen területeken, mint például kavicsok, megszórt krimpök vagy speciális ortopéd szőnyegek.

Lábfürdők

Használhat növényi gyógynövényeket és sóoldatokat. Meg kell oldani a kiválasztott tápközeget forró vízben, és helyezze a lábakat legalább fél órán keresztül. A víz lehűtése közben öntsük ismét fel.

Egyéb népi jogorvoslati receptek

• Wormwood .Használhatja levelek leveleit. Kell a friss levelek hibátlannak hogy kell öblíteni is, és alkalmazni kell az alján a láb, kanyargó felső ruhával. A kívánt eredmény elérése érdekében egy ideig nyomást kell hagynia a lábfejre.
• Jód .Megszabadulni a csúnya dudorok a lábad, akkor a jód rács, amelyet alkalmazni kell a hónap folyamán. Ez az eljárás megkönnyíti a fájdalmat és megállítja a hüvelykujj deformációjának folyamatát.
• Jód, aszpirin és citromlé .Ezeket az alkotóelemeket össze kell keverni és a lábakra alkalmazni kell. Legfeljebb három egymást követő napot használjon.
• Az immortelle szeszes tinktúrája. Ez az orvosság segít eltávolítani az erős fájdalmat. Tinktúrát készíthet a saját kezével. Ehhez adj hozzá alkoholt a smortellák gyógyszertár-tinktúrájához. Kezelje a lábát naponta egy tinktúrával, hogy kenje a lábát.
• Terápiás tömések .Mert borogatást lakás népi gyógyászat ajánlja a különböző összetevők - propolisz, apróra vágott petrezselyem, egy üröm, és még friss folyami halak. Alkalmazza tömöríti a porcos növedékek az éjszaka, a tetején van szüksége, hogy lezárja a meleg ruhával, hagyjuk egy éjszakán át.

Mi nem ajánlott?

ellenére hatékonyságát a testmozgás és a népi jogorvoslat, mielőtt használja őket, hogy ne bántsd magad, tanácsos orvoshoz fordulni. Ne viseljen mindkét magas cipőt és cipőt túlságosan lapos talppal.

Ellenjavallt overfatigue, prolonged exposure to the legs. Ugyanez vonatkozik a lustaságra is: ha gyakorlatokat kaptál, akkor rendszeresen végre kell hajtani őket, különben nem lesz pozitív eredmény.

Az alsó végtagok thrombophlebitis jellegzetes tünetei és kezelése otthon.

Hogyan gyógyítható gyorsan a sinusitis népi gyógymódokkal? Olvassa el ezt a cikket.

Hogyan nyújtsunk elsősegélyt a hypertoniás krízisnek?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / gipertonicheskij-kriz.html

Annak érdekében, hogy a keresztirányú síkjáték, mint bármely más fajta, a lehető legkorábban meg kell kezdeni a megelőzést. Ez a következő intézkedéseket foglalja magában:

• A gyermek korától megfelelő lépést kell kialakítani a gyermek számára. Fontos tanítani, hogy ne mozgassa a zoknit mozgás közben, mivel ez növeli a csomó és a láb terhelését.
• Kényelmes, méretre illeszkedő cipőre van szüksége, nem túl keskeny és szűk. Ne sértsd meg a magas sarkúakat. A párnák ideális magassága nem több mint öt centiméter.
• Ha hajlékonyabb a laposra, próbáljon nem olyan munkát választani, amely hosszú távú stresszhez kapcsolódik a lábakon.
• Ha lehetséges, engedje a körmöket. Hasznos lehet néhány percig sétálni a lábak belsejében és kívül.
• Ajánlott a talpbetétek - különleges talpbetét használata.
• Nyáron próbálj meg járni mezítláb, különösen a szabálytalanul kitett felületeken. Otthon, rendszeresen járj a lábujjaidon és a saroknál, a lábak mindkét felületén.
• Nyomon kövesse nyomon a súlyt, és ne engedje, hogy túl legyen tárcsázva.

A lerakódás könnyebb megakadályozni, mint kezelni a kezelést, ezért korán kell kezelni az egészségét. Ha a lapos láb már megjelent, akkor követnie kell az orvos összes ajánlását és gondosan figyelemmel kell kísérnie az életmódot.