Milyen epitetek az emberek pletyka nem tulajdonítanak az apró bogyóknak az áfonya. Ezeket a "halhatatlanság cseppjeit" és "az ifjúság elixírjét" és a "szépség tablettáját" nevezik.És talán nem hiába. Mi hasznos az embereknek szántóföldhöz?
- tápértéke és kalória
- Ellenjavallatok
- használata a hagyományos orvoslás Receptek fogyás
- recept székrekedés
Az áfonya hasznos, ha egy személy?
Az áfonya bogyók egy helyreállító anyagot tartalmaznak az egész test számára. Ez azt jelenti, hogy használatuk szinte minden betegségnél hasznos, hogy gyorsan megbirkózzanak a betegséggel és helyreállítsák az elveszett erőt.
Ez a vitaminok és nyomelemek bőségének köszönhető.Közelebbről, az áfonya által tartalmazott vas növeli a hemoglobint. Ennek eredményeképpen az álmosság, az apátia és a letargia eltűnnek.
Ezek a bogyók pótolhatatlanok a megfázáshoz. A C-vitamin, amely gazdag áfonyával gazdag, aktívan harcol a vírusok ellen. Különösen jó mézzel használni.
Az emésztési folyamat és a szerves savak segítenek. Elősegítik a gyomornedv szekrécióját és az élelmiszer emésztését a gyomorban. By the way, a táplálkozási szakemberek tiszteletben tartják ezeket az anyagokat, és a dietetikusok. Ez a bogyó gyakran szerepel a különböző diéta összetételében.
alkaloidok és illóolajok ezekben bogyók akár teljesen egyértelmű, hogy a test a bélférgek - paraziták fertőzték, hogy gyakran a gyermekek, akiknek immunrendszere még nem képes biztosítani számukra megfelelő ellenállást.
Az áfonya-készítmény egy másik értékes összetevője a béta-karotin. Segít a látás javításában.És "segít" neki ebben az enzimben, ami stimulálja a szemgolyó szálának vérellátását.
Az
tápérték és fűtőértéke A fanyar alacsony kalóriatartalmú termék. A 100 grammos bogyók mindössze 45 kilokalóriát tartalmaznak. Számos finom, egészséges ételeket főzhetnek.Énekelheti őket még azok számára is, akik betartják az étrendet. Például az áfonya lekvár "ad" egy olyan szervezetnek, amely mindössze 110 kalóriát tartalmaz.
100 gramm áfonya bogyók tartalmaznak:
- 86 gramm vizet;
- 8,1 gramm szénhidrát;
- 2,5 gramm különböző szerves savak.
- 0,2 gramm hamu;
- 0,1 g keményítő;
- 1,9 gramm étkezési rost.
Ebben az esetben az áfonya-összetétel gazdagságát még néhány vitaminkomplex is túllépi.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Ásványi anyagok:
- mangán - 0,6 mg;
- kálium - 90 mg;
- foszfor - 16 mg;
- vas - 0,4 mg;
- magnézium - 7 mg;
- kalcium - 25 mg;
- nátrium-7 mg.
Rutabaga: hasznos tulajdonságok az emberi testhez és ellenjavallatokhoz.
Tudja meg, mi hasznos a vadon fokhagymával a nők és a férfiak számára, olvassa el a cikket referenciaként.
Milyen betegségek kezelésére használhatja a fahéjat mézzel?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Ellenjavallatok
Egyél áfonya, akkor nem kérem mindenki. Ez a bogyó nagyon egyértelmű ellenjavallatok listáját tartalmazza. Tehát elhagyni az embereket, akik szenvednek: az
- növelte a gyomor savasságát;
- gyomorfekély;
- belső vérzés;
- rossz véralvadás.
alkalmazás a népi gyógyászatban A népi gyógyászatban, sok recept kezelésére sokféle betegség.
Receptek a súlycsökkenéshez
1. sz. Recept
1/3 csésze friss bogyó lé;3-5 teáskanál mézet;10-15 gyömbér;10-15 darab ananász;5-6 csésze vizet, ideális esetben felolvasztott vagy tavasszal.
A koktél minden összetevőjét keverőbe keverjük, majd gézen szűrjük. A nap folyamán elfogyasztható, de a legnagyobb előnye akkor, ha reggel, közvetlenül az edzőterem után iszik.
Recept №2
1 \ 2 csésze frissen facsart áfonyalé;1 evőkanál apróra vágott gyömbér gyökér;2 - 3 csésze sovány tej;2 teáskanál méz;fahéj ízlés szerint.
Öblített gyömbér a forrásban lévő tejbe, minimálisra csökkenti a hőt és 5-10 percig főzi a gyökeret. A főzés végén hozzáadjuk a fahéjat és a mézet. Ezután a levest lehűtjük, összekeverjük az áfonyaléval, és ismét tüzet rakunk.
Ezúttal - kb. 5 percig vízfürdőbe. Ezután az italt egy thermos palackba öntjük, és 2 órán át állni hagyjuk. A gyógyszert naponta háromszor, étkezés előtt, egy negyed csésze vegye be.
Recept №3
1 \ 2 csésze áfonyalé, 1 evőkanál méz.
Az áfonya frissen préselt levét mézzel keverik. Használja ezt az italt naponta háromszor étkezés után.
recept 4. sz.
250 gramm áfonya;50 gramm cukor;1 liter vizet.
Tegye a bogyókat egy serpenyőbe, adjunk hozzá vizet, tüzet és forraljuk fel. Kapcsolja le a tűz minimálisra, fedje le a serpenyőt a sütőfedéllel és mérje meg a bogyókat legfeljebb 10 percig. Ezután vegyük ki a tűzből a cukrot, hűtsük le és igyunk.
A székrekedés receptje
200 g bogyó;400 ml vizet.
A bogyókat forró vízzel leforrázzuk, majd üvegárura helyezzük és szobahőmérsékleten vízzel öntjük. Biztosítani kell őket legalább 6 órán keresztül. Ezután naponta négyszer egy fél pohárba teheti. Tegye ezt jobban fél órával az étkezés előtt.
Hasznos videót nézhetünk a cikk témájához: