Bran - a gabonafélék( gabonafélék vagy liszt gyártásakor) külső héja feldolgozásánál kapott. Ez a magas tápértékkel rendelkező termék korábban baromfi, állattartó állatok takarmányozására szolgál. A cikk tartalma:
- Milyen hasznos?
- Vannak-e ártalmak és ellenjavallatok?
- Hogyan kell használni: a legjobb receptek
- Vélemények a korpa
-től Milyen hasznos?
A készítmény búzakorpa - zsírok, fehérjék, szénhidrátok, nagy mennyiségben ásványi anyagok( króm, réz, vas, foszfor, nátrium, kalcium, szelén, magnézium, kálium, cink) és vitaminok( B1, E B2, PP).
A brazin rostban( 43%) és durva rostokban gazdag. Telítetlen zsírsavakat( Omega 3 és Omega 6), fehérjét, mono- és diszacharidokat, keményítőt, hamut tartalmaznak.
búzakorpa népszerűségre tett szert, mivel képes megoldani a számos kapcsolatos problémák az emésztőrendszerben( szabályozza a bélműködés, megszünteti a méreganyagok a falak az emésztőrendszer, segít megszabadulni a dysbiosis, csökkenti a testsúlyt.).
búzakorpa hozzájárulnak csökkentéséhez a vér koleszterinszintjét, erősíti az érfalat, működésének javítása a szívizom, kialakulásának megelőzése aritmia, ateroszklerotikus plakkok eltávolítjuk ereket, javítja a haj állapota és a körmök.
Ők segítenek fenntartani a nők egészségére( ösztrogén szint normalizálásában, meggátolja a rákos mell, endometriózis).A búzakorpa használata lehetővé teszi a férfiak számára, hogy egészséges prosztata-mirigyet tartsanak fenn.
A mellékvese hatékony kezelése népi gyógymódokkal. Hasznos ajánlások.
Hogyan viselkedik megfelelően enni a székrekedés az idősek? Tudja meg, olvassa el a cikket a linken.
Van-e kárt és ellenjavallt?
A búzakorpa használata helytelenül használható nullára. A búzakorpa durva rostokat tartalmaz, amelyek ellenjavalltok:
- peptikus fekély;
- colitis;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- gastritis.
Bran képes kiadási toxinok mellett a tápanyagok, így hosszan tartó alkalmazása okozhat vitaminhiány vagy hiányával bizonyos ásványi anyagok.
Szigorúan tilos a korpa fogyása az emésztőrendszer meglévő betegségeivel. Ha a betegség tünetei megjelennek, hívjon orvost.
A búzakorpa késlelteti a gyógyászati anyagok felszívódását, ezért a korpa alkalmazása előtt orvosoknak tanácsot kell szerezniük a gyógyszerek szedésére.
hogy ne árts, ne használja a terméket száraz formában és még '30 nem ajánlott kombinálni bevitel korpa alacsony kalóriatartalmú étrend. Ebben az esetben az élelmiszerből az organizmus csak a tápanyagok egy kis részét képes felfogni.
Hogyan kell használni: a legjobb receptek
Búzakorpát ajánlott felvenni saláták, marha, tészta, kombinálva más termékek( joghurt).Vízzel kombinálva, a mennyisége nő, a jóllakottság érzése gyorsan megjelenik.
A búzakorpát több típus képviseli:
- pelyhek;
- pellet;
- talaj.
A granulátum nagyobb előnyökkel jár: az összetételében nincsenek adalékok, kevésbé feldolgozottak. Felkészítse a reggelit, hogy forró vízzel öntse és várjon 20 percet.
helyreállító húsleves: búzakorpa( 200 g) főzött forrásban lévő vízzel( 1 liter) per óra forraljuk. A hűtött leveshez adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Amikor
székrekedés: búzakorpa( .. 2 evőkanál) főzött forró tej( 1 verem.), Főzött 15 perccel, napi használatra ½ verem. .kétszer.
gégegyulladás ( olvastam kezelésére gégegyulladás felnőttek és gyermekek), torokgyulladás, mandulagyulladás ( a krónikus mandulagyulladás, olvassa el ezt a cikket), hörghurut, tüdőgyulladás felgyorsítja a gyógyulási folyamatot segíti megoldás: búzakorpa( 400 g), főzött forró vízzel(2 L), forraljuk 10 percig. Miután mézzel ital helyett teát a nap folyamán.
normalizálásához testsúly: búzakorpa( .. 1 evőkanál) főzött forró vízzel( 100 ml) 15 perc alatt. A kapott folyadékot dekantáljuk, és a visszamaradó pasztaszerű masszát hozzáadjuk a készételek. Akkor tudja használni, külön bő vízzel.
eltávolításához túlsúly, hetente meg kell fokozatosan növelni az adagot a korpa és hogy azt a 30 grammot vétel( naponta 4-szer).
értékelések korpa
Oksana
szeretném megosztani tapasztalataimat a korpa. Amikor elhatároztam, hogy lefogy, elkezdtem vásárolni mindent, beleértve a korpa. A csomag az információ, hogy nem olvastam, és elkezdte használni korpa nassolás. Meglepődtem, hogy nem unalmas az étvágyat, és egy héttel később kiderült, hogy nem működnek víz nélkül!
Egyszer korrigálni ezt a hibát, lehetett érezni, hogy szívességet: stop puffadás, súlya lassan távolodni kezdett, eltűnt a pattanások az arcon.
Irina úgy döntött, hogy elveszíti extra tömeg a nyári és a vásárolt korpa. Legfőképpen szeretem a képességét, hogy elnyomja az étvágyat, de ha használják őket, fontos, hogy kövesse a szabályokat.
Az első 3 napon ettem szinte a csomagolást, majd olvastam, hogy a nap lehet enni nem több, mint 7 kanál. Vízzel még nem akarta, elkezdtem készíteni egy koktél tej, málna és hozzá saláták, levesek. Lehagyta 2 hétig 1,5 kg - egy kicsit, de nem árt a szervezetben.
Hatékonyan kezelhető borogatások anginás? Hogyan kell csinálni?
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a fekélyek a szájban segítségével hazai jogorvoslati? Olvassa el ezt a cikket.
Hogyan enyhíteni a feltétel egy másnapos?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ pohmele.html
Christina
hosszú nézte apa, aki evett korpa rendszeresen és sohasem jutott, hogy hasznos lehet őket nekem. Eszem reggel 1 kanál, egy pohár vízzel. Ha ül egy diéta, hozzáadjuk a süteményeket. Most főzök a kenyeret Dyukanu és nem is nézd meg, hogy értékesítik az üzletekben.
Valery
korpa nagyon kényelmes a használata. Csak ne várja azonnali eredményeket tőlük, kérjük, legyen türelemmel! Mentem az alkalmazás után Jordania, akik szenvedtek a közötti időszakban a reggelit és az ebédet. Nos, a bélmozgást volt normalizálódott. Búzakorpa törvény a vérerek és a belekben, mint egy ecsetet.Ügyeljen arra, hogy próbálja meg, azt ajánlom!
