Hangover: hogyan lehet gyorsan megszabadulni otthon

Hangover

- teljes túlzott kényelmetlenséget alkoholfogyasztást követően. Annak érdekében, hogy gyorsan megszabadulni a másnaposság a hazai és népi jogorvoslati, olvasd el ezt a cikket, válassza ki a recepteket maguknak, és kövesse az ajánlásokat vázolt.Ön minden bizonnyal nagyon hamar jobban érzi magát, akkor súlyos tüneteket és kellemetlen tüneteket a másnaposság formájában

émelygés, néha hányás;szorongás;súlyos fejfájás, szédülés, szájszárazság és szomjúság, hőérzet és hidegrázás, gyengeség, emelkedett vérnyomás. A Másnaposok, általában érezhető a reggeli után egy nehéz éjszaka ünnepe és az is lehet az oka a munkahelyi hiányzások miatt súlyos szédülés.

okok és tényezők

Egyes szerzők úgy vélik, hogy a másnaposság egy természetes állapot után felmerült egy nagybemsya részeg alkoholtartalmú italok. Ez részben igaz. De a másnaposság lehet, és miután egy kis adag alkohol, ha az alacsony minőségű alkoholos ital - alkohol helyettesítőjeként. Intenzitása a tüneteket is függ az általános állapotot, a minőségi ételek alkoholfogyasztók.

jelenlétét és súlyosságát a másnaposság, a következő ok tényezők és okok:

1. Alkohol mérgezés szervezetre. Való hasítás után az alkohol a szervezetben vannak olyan toxinok, hogy a mérgező hatás. Ebben a tekintetben különösen kedvezőtlen az ilyen italok: rum, whisky, vermut, tequila. Ezek nagyon feszülten a májat.
2. kiszáradás. A másnaposság kiszáradás, de nem elegendő mennyiségű folyadékot, és a jogsértés elosztását.
3. ritmuszavarok az agysejtek működik. Acetaldehid - alkohol hasítási termék, nagyon zavaró idegrendszer és az idegsejtek. Része a sejtek pusztulásának. Külső ingerek - a hang, a fény - nagyon gerjeszti az idegrendszert, ami a szorongás, a félelem, önpusztítás. Van egy érzés, a bűntudat és a szégyen - „adrenalin vágyakozás.”
4. harc a másnaposság utáni alkoholtartalmú toxinok vezeti a szervezetet, hogy fordítson nagy mennyiségű tápanyagot - vitaminokat, nyomelemeket és biológiailag aktív anyagokat. A szervezet arra kényszerül, hogy állítsa vissza a sav-bázis egyensúlyt, és így tovább.

Hogyan lehet megszabadulni a másnaposság és gyorsan otthon alkohol nélkül?

Elvonási tünetek a másnaposság és a kezelés során figyelembe kell venni a mechanizmus az alkohol hatását az emberi szervezetre. A következő alapelvek fontosak:

Detox: gyógyszerek és hazai jogorvoslati

mérgezés - egyik fő oka a másnaposság. Kell mérgező anyagok lehetnek keresztül gyomormosás és beöntés formájában. Semlegesítsük mérgek is keresztül aktív szenet vagy lignint. Kábítószerek közé lignin "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".A használati utasítás az ilyen gyógyszerek jelzett dózisokkal és alkalmazási módszereket.

Az emberi test természetes képességét, hogy megszabadulni a méreganyagoktól, de ez is segít a kábítószer másnaposságot. A következő eszközök javítják az állami utáni másnaposság:

1. borostyánkősav.1 tabletta óránként. A napi adag legfeljebb 6 tabletta.
2. Eleutherococcus alkoholos tinktúrája. A reggeli és délutáni étkezések előtt 20-40 cseppet tartalmaz kis mennyiségű vízben, hogy növelje a test általános hangját.
3. Két citromból préselt gyümölcslé.1: 1 arányú vízzel hígítjuk, természetes mézet adunk hozzá.
4. A kvass és a savanyú tejtermékek remek korrekciót jelentenek a felhalmozódáshoz. Uborka, káposzta vagy paradicsomos sóoldat, másnapossággal normalizálja a testben a víz-só egyensúlyát. Nagyon jól segíti a fürdőt, a kontrasztot, a gőzfürdőt a test méregtelenítéséhez, és felgyorsítja az alkoholtartalmú termékek kiválasztását. A forró zuhany segít eltávolítani a szorongást és az általános kényelmetlenséget.

A kiszáradás eltávolítása

Mi tud segíteni a másnaposságban? Hogyan lehet megszüntetni a kiszáradást? Annak érdekében, hogy a testben lévő folyékony média harmonikusan terjesszen, sós vizet( paradicsomot, uborka, káposzta) vagy zabbéllevet, még ásványvizet is meg kell inni - ez segíti a só elektrolitokat a testben. Ezután vegye be egyszerre vizet és vizelethajtót.

Bőséges ital

Az ásványvíz megkönnyíti az ébredést. Add hozzá a citromlevet. Egyébként a szárított alma( szárított gyümölcs), a csipkebogyó sörözése is javítja az állapotot másnapossággal. Bőséges ital és C-vitamin - ez jó megoldás az ébresztés visszavonulásáért.

A másnaposságon nagyon sokat húz a sóoldat, és minden, ami közel lesz kéznél - paradicsom, uborka, káposzta. A főző sónak megvan a tulajdonsága, hogy a testben lévő folyadékot visszatartja. Cure kefir, kvas, tej, savanyú tej segít megjavítani a másnaposságot.

Az idegrendszer normalizálása

A mérgező anyagok visszavonása és a testben lévő folyadék eloszlása ​​normalizálása után vissza kell állítani az idegrendszert. Mit iszom a másnaposságból? A legjobb az összes - glicin tabletták. A tablettát a nyelv alá helyezzük, és minden órában egy pirulát is kaphat. Napi 5 alkalommal.

Nagyon kívánatos, ha egy mámorító füle, jellied fish, chill.

A Piracetam tabletta sokat segít az agyi munka normalizálásában egy másnapossággal.2 tabletta 0,2 mg.naponta 3 alkalommal kell bevenni. A test egészséges másnapossága nagy segítséget jelent a kábítószerek: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Természetesen az egyik tablettát választják, nem mind egyszerre!

Természetes termékek - erjesztett tej, tej, alkoholmentes sör lecsillapíthatja a másnaposságot. Vannak tabletták a másnaposságból - nézze meg a gyógyszertárakban. Az "Enterosgel" hatóanyag aktív módon eltávolítja a szervezetből származó toxinokat."Enterosgel" az ünnep után és reggel 3 evőkanál.kanalak, ásványi nem szénsavas vízzel mossák.

Vízkezelés: egyszerű ajánlások és tippek

1. Hideg zuhany. A hideg víz megrázza az egész testet, aktiválja a vérkeringést és az idegrendszert, valamint az immunitást. De ne fázzon el! Egy perc hideg zuhany lesz elegendő.Akkor fel kell melegíteni a testet.
2. Amikor a fej fáj a másnaposságtól, hideg tömörítést végezhet. Helyezzen néhány jégkockát egy zsákba, és csatlakoztassa a csomagot a fejhez. A felesleges hőt eltávolítják, a hajók kissé megfeszülnek a hidegtől, és a fájdalom csendesebb lesz.
3. pezsgőfürdő.A forró víz( az érzéssel - de nem égve) sokszor felgyorsítja a toxinok kiválasztását a testből. Hozzáadhat illóolajokat - levendulát és rozmaringot. A fürdő időtartama a jólétért, de legfeljebb 15-20 percig. A meleg víz eltávolítja az idegességet, ellazul. Az
4. szauna segít gyorsan eltávolítani a másnaposságot. Néhány alkalommal 5 percnyi látogatásra a gőzfürdőben segít majd szinte az összes méreg eltávolítása a szervezetből.
5. A kontrasztos vagy váltakozó zuhanyzat legyőz egy erős másnaposságot. A meleg és hűvös vizet előbb felváltva 1 percig keverik, majd a víz kontrasztja nő a megengedhetően forró és hideg vízhez.

Tornász a másnaposságra

Hogyan lehet gyorsan megbirkózni egy ébredés otthon segíthet még néhány fizikai gyakorlatokat. A mozgásoknak simának kell lenniük. A gyakorlatok közül kiválaszthatja azokat, amelyek az izmok nyújtásának javítására szolgálnak. Az oxigéncsere javulni fog, vidámság és energia fog megjelenni.

A torna a szem számára segít legyőzni ezt a betegséget. Mozgalom a szemgolyó tartják az elején - fel - le, majd - balra - jobbra, majd töltse ki a gyakorlatok körkörös mozdulatokkal a szem jobbra és balra. A mozgások száma mindkét irányban 15-30-szor, a fej megfordítása nélkül.

A lélegeztető gyakorlatok eltávolíthatják a szenvedés súlyos tüneteit. Le kell feküdnie, pihenni, bezárni a szemét és lélegezni egy kicsit gyorsabban, mélyebben és gyakrabban, mint máskor. Ha szédülne és zaj volt a füledben, - szünet. A lélegzetvétel gyakorlása a vízkezelés után végezhető el.

gazdag reggelit

Jó bőséges reggeli forró italt az étel, mint egy kéz enyhíti kellemetlen érzés a gyomorban hogy hozzon létre egy jóllakottság érzését és a kényelmet. Készítsük a rántott zöldségekkel és szalonnával. Friss zöldségek adnak vitaminokat, és a tojás szalonnával ad egy részét az energia. Ha tényleg egy fejfájásról van szó, másnapossággal - enni egy kelkáposztát. Az emésztés és az anyagcsere aktiválódik, és eltávolítja a toxinokat az alkohol mérgezés után. Az oldalon Tíz termék, amely segít megszabadulni a másnaposságtól, folytatjuk ezt a témát.

Folk jogorvoslatok és receptek egy másnaposságról

Felülemelkedni egy másnapos tea melissa és menta. A toxinok sokkal gyorsabban távolíthatók el a szervezetből. Hasonló hatással lehet egy zöld tea, a kamilla izzadása. Készíthet egy koktélt paradicsomlé.Smash, és keverje össze a friss tojást, és öntsük egy pohár paradicsomlé.Sóoldat és keverjük össze. Drink egy röplabda.

Az otthoni ébredés gyors eltávolításához vágja el a kéreg darabját a fűzől. A fűzfa kérget a gyógyszertárban értékesítik.

A legelterjedtebb népi jogorvoslat a másnaposság kezelésére a káposzta lé, a savanyúság, a kvass. Segítenek a víz-só egyensúlyának normalizálódásában, amelyet az alkohol bomlástermékei zavaranak.

ajánlás ellen

másnaposság másnaposság fejfájás Amikor segít tea, leves, vagy főzet a gyermekláncfű, borsmenta, rozmaring, máriatövis. A borsmenta azonban leginkább a következő recept szerint készül: 1 evőkanál.kanál menta levelek öntsünk fél liter forró vizet, befújja 2 óra csomagolva. Ez az adag elegendő több fogadáshoz, és segít a páciens testének fellazulásában és megnyugtatásában. A pénzverde infúziót félcsészében félóránként veszik fel.

Nagyon egészséges - tejital "Matzoni".A Kaukázusban tudják, hogyan gyógyítsák meg ezt a szerencsétlenséget. A "Matzoni" ital más eszközökkel helyettesítheti a kellemetlen ivás hatásait.

A kardamom magvak segítenek gyorsan kijutni a másnaposságból. Meg kell rágni és nyelni 2 mag 2 vagy 3 alkalommal naponta. Ugyanez a hatás lesz a rágás és nyelési magvak kömény mennyiségben egy negyed teáskanál.

A móka szindróma kezelése otthon akkor lehetséges, ha az alkohol mérgezés nem túl súlyos. Ne feledje, ha a beteg állapota nem javul a fenti módszerek és a következmények eltávolításának módja után, akkor orvosi ellátást kell igénybe venni. Súlyos állapotban az intravénás dropper segít.

Hogyan lehet elkerülni a másnaposságot

A leghatékonyabb eszköz az, hogy ne igyál alkoholt, mindenképpen ne igyál többet az intézkedésnél. Bár az alkoholt helyettesítők tekintetében - bármilyen dózis kellemetlen állapotot okoz. Kérdés: "Megengeded magadnak egy fogadalmat, hogy nem inni vagy inni mérsékelten?

Ha nem szándékozik józan életet vezetni, akkor mindenképpen vegyen tanácsot a súlyos másnaposság elkerülése érdekében.

Alapelvek, amelyeket az oldalon olvashat Ha nincs másnaposság.

Próbáld ki, nehogy az alkoholt üres gyomorba vigye. Enyhén enni egy vacsora előtt, keverje össze több tablettát aktív szén és ital.

elkerülése kellemetlen következményei mulatozás idején az ünnep, telített alkoholos italok ételt szénhidrátokban gazdag: tészta, rizs, burgonya. Abszorbens tulajdonságaik vannak.És a hal és a hús lassítja az alkohol felszívódását és javítja az anyagcserét. Az alkohol betölti a májat és a hasnyálmirigyet, ezért ne hajoljon zsíros ételre.

Az édes étel, beleértve a kompótokat, a limonádékat, nagyon nehézzé teszi a másnaposságot, mivel az édes az alkohol felszívódását fokozza.És jobb, ha nem inni valami édes folyadékot.

Sokan szeretnék tudni, hogyan ne legyenek betegek a másnaposság miatt. Ehhez alkoholtartalmú italokat vegyen be szünetek alatt, kommunikáljon barátaival, táncoljon tovább, mozogjon. Végül is, az ivás önmagában nem cél.

Ne zavarja az alkoholtartalmú italokat. Ha vodkát iszol - ne igyál sört, bort. Ha csak vodkát iszol, akkor az ébrenlét nem lesz olyan nehéz, mint az csak ivás, koktél és pezsgő.

Hogyan lehet túlélni a másnaposságot

Ha otthon maradhat, tegye meg a fenti eljárásokat és lefeküdjön. Elég alvás segít sokat. Ha munkához kell mennie - forró zuhanni, forró levest fogyasztania, kávét, teát vagy pirulát kell elfogyasztania. A Hogyan kell kezelni az újságfutás és túlélni ivás után, továbbra is fejleszteni ezt a témát és ajánlásokat.