Ortopédiai párna a nyaki gerinchez

Ortopédiai párna a nyaki gerinchez: áttekintés

Mint tudják, az egészséges alvás erőt és energiát ad az egész napnak. Fontos szerepet játszik az ágy és a párna, amelyen alszol.

Mi legyen az? A jó pihenésre szüksége van egy ortopédiai párnára a nyaki gerincre, amely megismétli az anatómiai jellemzőit.

Egy ilyen görgő segít elkerülni a fejfájást, melyet egy álomban lévő helytelen póz okoz, és egy nehéz napi munkát követően ellazítja az izmokat.

Mi a különleges az ortopédiai párnán?

Az orvosok kategorikusan nem javasolják, hogy magas párnákon aludjanak, vagy egy másik tetejére helyezzék őket.

Egy ilyen ágyon a nyak helytelen helyzetben van, és izomtömeggörcs keletkezik, ami folyamatos fejfájást okoz.

A nyaki gerinc ortopédiai párnája kiüríti az izmaidat, finoman rögzíti a csigolyákat alvás közben, és lehetővé teszi a teljes kikapcsolódást.

A párnát szilikon golyók töltik ki, amelyek egyenletesen töltik ki. Nem okoznak allergiás reakciókat, antibakteriális és a levegőt.

A párnahéj gyapotból készült, kellemes tapintású.

Az ortopédiai párna a nyaki gerinc számára csőszerű, felfújható és kombinált.

Az utóbbi lehetőség azt jelenti, hogy megváltoztathatja azt az álláspontot, amelyet egy személy a saját kényelme érdekében választ.

Az együttes verzió támogatja a nyaki csigolyákat a hátsó és az alsó alvás során, a kényelem érdekében a párna középső része lágyabb, mint a szélei.

A párnák típusai

Az orvosi párnák két típusból állnak: hengerek és téglalap alakúak.

A nyaki gerinchálózat támogatására az ortopédiai párnát henger formájában, vagy pontosabban félhold alakban készítik.

A párnán belül a töltőanyagok a gyártótól függően eltérőek lehetnek. Ennek megfelelően különböznek minőségükben.

A görgő kiválasztása érdemes figyelni arra, hogy képes-e formát fenntartani. Ha a terméken lenyomva, nem tér vissza, rossz minőségű terméket jelez.

De óvatosan vizsgálja meg, hogy a fej ne essen át a nyíláson, mert a deformáció a csigolyák görbületéhez vezet.

Hogyan lehet választani?

Melyik ortopéd párna a legjobb a nyaki gerinc számára? A mai orvosi hengerek tele vannak változatossággal.

Azok, akik már használják az ilyen párnákat, ajánlatos megvásárolni ezt a tételt, az anatómiai jellemzőket figyelembe véve.

De mindenképpen biztosan értékelni fogják az ilyen termékek előnyeit, és teljesülnek.

És mégis, melyik ortopéd párna a legjobb? Az általuk megfogalmazott vélemények csak pozitívak, ezért nem könnyű választani. Szükséges figyelembe venni a minőségi párnának minden elemét, és választani.

Milyen töltőanyagok vannak?

Téglalap töltött poliuretán hab, rugalmas és tökéletesen tartja a fejét. A legtöbb ilyen típusú töltőanyagnak van légáramlása. A latex-tel kitöltött párnák, az oxigén-oxigén átáramlása rugalmasabbak, mint a poliuretán habok.

Lehet, hogy ortopéd párna van a nyaki gerincnek a hajdina héjakkal szemben. Az orvosok tudomásul veszik ennek a fajnak a magas orvosi indexeit.

Ez a párna erőfeszítés nélkül alakítja a fejét, és amíg pihen, van egy nyak masszázs, amely enyhíti a fájdalmat, és lazítson az izmok jól.

Vannak párnák, amelyek habosak, memóriával rendelkeznek. A porózus szerkezet lehetővé teszi a fej támasztékát anélkül, hogy visszafordítaná a nyomást. Azok, akik már használják az ilyen párnákat, jegyezzék meg a teljes pihenést az éjszakai pihenés során.

A modern ortopéd párnák, a legújabb technológiával készültek, bambusz tele vannak. Az ilyen görgők puha, kényelmes és rugalmas. Azok, akik használják őket, a legjobbakat tartják számukra.

A mágneses párnának nemcsak hasznos tulajdonsága van, hanem terápiás is. Egy ilyen henger képes felszabadítani a stresszt, és kedvezően befolyásolhatja bizonyos betegségek, például megfázás, duzzanat kezelését. Megnöveli az immunitást és javítja a pajzsmirigy működését.

Hengerek az osteochondrosis számára

Az ortopéd párnákat széles körben használják az osteochondrosisban szenvedőknek.

Ez a betegség súlyos fájdalmat okoz, különösen a nyakánál, ezért az orvosok gyakran javasolják, hogy alvás közben a páciensek alvás közben és később az ilyen párnákon aludjanak.

De ne gondold, hogy a görgő segíteni fog abban, hogy megszabaduljon a betegségtől, ez csak a gyors helyreállításhoz járul hozzá.

Ne gondoljon arra, hogy egy párnát egyáltalán nem tehet meg, mert ez az ágynemű lehetővé teszi, hogy kényelmesen elhelyezze a fejét és a nyakát, és pihenjen.

Azok, akik már használnak ortopéd párnát, azt tanácsolják, hogy vásároljon mindent.

Mikor szükséges egy ortopéd párna?

Amikor a gerincbetegségeket rossz vérellátással és az agyi oxigénellátással küzdő betegeknek kezelik, az orvosok ajánlják az ortopédiai párnákat.

A hengerek a scoliosis, a spondylosis, az osteochondrosis, a fokozott fáradtság, a fejfájás és a gerinc fájdalma miatt szükségesek.

Azok, akik maguk vásárolták meg az ilyen párnákat, tanácsot adjanak mindegyiküknek a betegség megelőzésére.

Csináld magad

Ortopédiai párna a nyaki gerinchez a kezével gyorsan történik.

Ha egy hengeret automatikusan varrunk, olyan terméket hozunk létre, amely tökéletesen illeszkedik a test anatómiájába.

Mielőtt elkezdi varrni a párnáját, menjen vásárolni, és próbálja meg magát már készen - ez segít meghatározni a méretet.

Általában az ortopédiai párnák kétoldalúak - ez lehetővé teszi, hogy ne csak magát, hanem más családtagokat is használjátok, függetlenül az életkorától és a fizikustól. Egyrészt a henger nagyobb, mint a másik.

A varráshoz meg kell vásárolnia egy szövetet. Természetesen jobb természetes választás.

Vegyél egy kígyót vagy gombokat a jövő takarójához, válaszd ki az önnek megfelelő töltőt, és készen állsz a szabáshoz (szükséged lesz szálakra, tűkre, ollókra).

Először határozza meg, hogy melyik stílust kívánja párnázni, határozza meg annak méretét. Saját magatokat készíthet, vagy készen is készíthet.

Ne felejtsük el hagyni néhány rést a varróruhán, majd csatlakoztassuk az anyagot, és hagyjuk helyet a töltőanyagnak.

A kényelem érdekében a kígyóra fedőlapot készíthetünk - ez bármikor lehetővé teheti a párna kiiktatását, és például töltőanyag hozzáadását, vagy éppen ellenkezőleg, a felesleges eltávolítást.

ajánlások

Azok, akik már használnak párnákat, jegyezzék meg az állapot javulását, és ajánlják maguknak az éjszakai hengerek vásárlását vagy elkészítését. Érdemes felidézni, hogy csak egy párnát kell varrni a természetes anyagokból - ez segít az allergiás reakciók elkerülésében, és nem károsítja az egészségét.

A párnád kitöltése, ne felejtsd el, hogy nem lehet túl magas. Fő funkciója, hogy segítsen a nyaknak a helyes állás elérésében (a szélességnek a személy vállán kell lennie).

Mielőtt használná a hengeret, varrni vagy vásárolni cserepárnákat - gyönyörű, kényelmes és praktikus lehet, bármikor moshatja le a fedelet, és a párna is veled marad.

Azok, akik már régóta élvezték ezeket a párnákat, jegyezzék meg a jó egészségi állapotot reggel, nincs fájdalom a nyaki régióban és a jó hangulat jelenléte.

Az ortopédiai párna a cervikális osztályok számára csak pozitív. Ezért bármilyen választás, a nyaralás kényelmes lesz és teljes.

Forrás: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Az ortopéd párnák típusai a nyak osteochondrosisához

A cervicalis osteochondrosis ortopédiai párnáját hatékonyan alkalmazzák a patológia megszüntetésére. A test terápiás hatás helyes pozíciója nélkül csak rövid idő alatt adható be gyógyszeres kezelés.

Mivel egy személy legalább 7-8 órát töltött álmában, ez az időszak hatékonyan használható a betegség leküzdésére.

Annak érdekében, hogy ne károsíthasson, hanem javítsa az állapotát, szükség van egy felmérés elvégzésére, és kérdezze meg a szakembert, hogy válassza ki a párnát magának.

Mi az ortopédiai párna és mi a használata az osteochondrosisban?

Az ortopédet egy párnának nevezik, amely egy nappali vagy éjszakai pihenés alatt funkcionálisan előnyös helyet biztosít a gerincnek. A fő mutatók, amelyek miatt a cervicalis oszteochondrosis ortopédiai párnája eltér a megszokottól:

1. View. Vannak olyan termékek, amelyeknek dombornyomása, dudorok vagy hornyok vannak, amelyek - ahogy azt a vélemények szerint - képesek jobban alkalmazkodni a test megfelelő helyzetéhez.
2. Anyag. Ez alapvetően más. Nem olyan puha, funkcionálisabb, mint a hagyományos lehetőségek. A klasszikus gyapjú, a toll vagy a lefelé használják: latex, gél, hab polisztirol, bambuszrostok stb. Képesek arra, hogy jobban rögzítsék a fejét és a nyakát pihenés és alvás közben, jó vérkeringést és izomgörcsöt kijavíthassanak.

Az ortopédiai termékek cervicalis osteochondrosisával történő alvása, mint a szakértők szerint, különösen hasznos. A hagyományos hagyományos párnák nem rendelkeznek a legfontosabb orvosi funkcióval - a gerinc kóros mozgása megelőzésére.

Ezért az edények, a csigolyák, az idegvégződések összepréselése minden éjjel történik. Az alvás nyugtalanná válik, és a reggeli fáradtság és fájdalom érzését a nyak, a hát, a vállak kezdik.

Párna nélkül is aludni ebben az esetben is rossz, miután a csigolya vagy a csigolyák traumatizálódása felerősödik.

Az ortopédiai párnák használatával ez elkerülhető.

Ezek a termékek a legeredményesebben a fej alakjához igazodnak, de nem engedik, hogy a nyaki osztály a szükségesnél nagyobb mértékben hajlik.

Lényegében ez egy univerzális lehetőség, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy bármilyen helyzetben elfoglaljon, és ezzel egyidejűleg ne károsítsa egészségét.

A párnák típusai osteochondrosisban szenvedő betegek számára

Gondolkodva arról, hogy hogyan válasszon egy párnát az osteochondrosis megelőzésére, először érdemes figyelni annak alakjára. Ma eladó a következőket:

• Félhold hold. Főként a hátul fekvő alvásra van szükség. A szarvakkal a termék rögzíti a nyakát, megakadályozva a görbületét. A jó ortopédiai párnákat meg kell különböztetni a merevséggel és a képességgel, hogy ne veszítsék el az alakját a test fejének súlyával.
• Szögletes. A cervicalis gerinc osteochondrosisának kezelésére a legnépszerűbb lehetőség. A termék közepén van egy horony, és az oldalán - két platens. Használat közben a téglalap alakú párna nem deformálódik, és nem veszíti el eredeti formáját. Univerzálisabb, mivel lehetővé teszi az ember számára, hogy különböző pozíciókban aludjon. A méreted szerint kell választani. Győződjön meg róla, hogy a vásárlás előtt próbálja meg a terméket, mert a bemerítés mélysége más lehet.
• Ovális. Az ilyen típusú ortopéd párnák mindkét oldalán megkönnyebbülnek a harmonika. Alvás közben a bordázat a vállról felfelé kombinálódik. Ennek eredményeként úgy érzed, hogy megnyújtja a nyaki gerincet, és visszaállítja az összes csigolyát. A fej közepén a fej kanyarodik, és egyfajta görgőt képez a nyak nagyobb támogatásához.
• Roller. Mivel kis méretűek és kerekségben eltérőek, ezek a fajok nem csak használhatók a nyaki régió feszültségének enyhítésében, de segít a fájdalomnak a lábakban (a lábszár alatt) vagy hátul. A sikeres párnázott párnák biztosítják a nyak megfelelő hajlítását. Egy külön alfaj akupunktúrás lemeznek nevezhető. A felületükön speciális foltok vannak, amelyek mikrostimulációval rendelkeznek, nyakmasszázsokat végeznek.
• Road. Úgy néz ki, mint a félhomály, de nagyobb volumenűek és keményebbek. Jobban, mint mások megbízható védelmet nyújtanak a közlekedés során.
• Párnák a "memória" funkcióval. Rendszerint négyzet vagy téglalap alakúak, speciális anyagból - poliuretánból készülnek. A termék sejtjei olyan kis rugókhoz hasonlítanak, amelyeket az emberi test tömege présel.

Töltési lehetőségek

Az ortopéd párna kiválasztása a töltés szempontjából szükséges. A legnépszerűbb anyagok közé tartoznak a következők:

1. Természetes latex. Jó légáteresztő képességgel rendelkezik, amely különösen nyáron hasznos. Maximálisan megismétli a fej és a gerinc alakját, nem gyakorol nyomást a csigolyákon és az idegvégződéseken.
2. Mesterséges latex. Ez a töltőanyag olajfinomító termékekből készül. Gyakran tartalmaz sztirol-gumit, butadiént, de nem ártalmas ragasztók. Az anyag biztonságosnak tekinthető, ezért gyakran alvástartókat és különböző eszközöket használ a gerinchálózat támogatására. Az ilyen termékek különböző merevségűek lehetnek.
3. Hajdina. 100% természetes és biztonságos termék. Használat előtt töltőanyagként a hajdina héját hámozzák fel, így a piramisok formájában. Az ilyen töltés feltétel nélküli előnyeihez vezethet: a vérkeringés javulása mikromasszázs következtében, jó támogatás a gerinc, az izomgörcsök enyhítésére, az aktív hőcserére, a légáteresztő képességre, a villamosítás hiányára, a gyors kiválasztódásra túlzott nedvesség. A hajdina termékek fő hátránya a mosásuk lehetetlensége.
4. Polyester. A természetes eredetű töltéshez képest sokkal kedvezőbb lehetőség. Lényegében ezek kis poliészter golyók, amelyek szilikonokkal vannak kenve. A kimeneti poliészter párnák elasztikusak, képesek megismételni a gerinc és a fej anatómiai alakját.
5. Hűtés gél. Az ortopédiai párnát a gél töltésével egy komplex high-tech innovációs folyamat eredményeként lehet elérni. Ez az a lehetőség, amennyire csak lehetséges, nem csak az emberi test anatómiai szerkezetének felel meg, hanem az előző helyzetre is emlékezhet. Az ilyen típusú gélből készült termékek hipoallergének, lehetővé teszik a fájdalom szindróma csökkentését a hosszan tartó használat után (éjszakai alvás).
6. Speciális hab. Az emlékmű (az úgynevezett töltőanyag) nem rendelkezik hátsó nyomással, ami lehetővé teszi, hogy a gerinc a lehető legnagyobb mértékben pihenjen. Csakúgy, mint a hűtőgél, az emlékmű képes emlékezni az emberi test helyére.
7. Bambuszrost. Egy másik lehetőség a természetes töltés. A szagtalanító, antibakteriális, antisztatikus tulajdonságai miatt a gerincbetegségek megelőzésére ajánlott.

Hogyan lehet választani?

Az ortopéd termékek meglehetősen drágák, ezért hiába, hogy ne költsenek pénzt, gondosan meg kell nézni a párnát. A legjobb terméknek a következő kritériumoknak kell megfelelnie:

• csak biztonságos és hipoallergén komponenseket tartalmaz;
• ne alakuljon deformálódás, azonnal nyomja meg a présformáját (kivéve az olyan elemeket, mint az "emlékek");
• az orvosok határozzák meg az átlagos merevséggel, ezért jobb, ha osteochondrosisban használják;
• hogy személyhez közelítsen.

A méretet az egyéni igényeknek megfelelően kell kiválasztani. Egy klasszikus opció egy négyszögletes típusú párnának 50 és 70 cm közöttinek tekinthető. A szakemberek azt javasolják, hogy figyelembe vegyék a váll szélességét. A terméknek körülbelül azonosnak vagy kissé nagyobbnak kell lennie.

Egy felnőtt számára, mivel a szakemberek ajánlásait és tanácsát megértik, azok a párnák, amelyek magassága 5-9 cm, alkalmasabbak. Így a nyak kissé alacsonyabb lesz, mint a fej, és a vállak némileg emelkednek.

A termék helyes alakja közvetlenül attól függ, hogy a leggyakrabban egy személy tartózkodik-e, a termék használati ideje.

A félhold vagy a henger alakú párna rövid távú pihenésre használható.

Sok órányi éjszakai alvásra alkalmasak a négyzetes, félkör alakú, téglalap alakú termékek.

Meg lehet mutatni az egyedi kritériumokat, amelyek lehetővé teszik az ortopédiai párnák helytelen kiválasztásának megértését. Ezek a következők:

1. hogy kezét a feje alá akarja helyezni - azt jelzi, hogy a termék nem illeszkedik magasságba;
2. gyakori helyváltoztatás alvás közben - rossz közérzetet, sikertelenül kiválasztott méretet;
3. a reggeli fájdalom fejfájása vagy a "fából készült" vállak érzése - jelzik a túl magas termékről.

Mit mondanak a betegek?

A betegek állítják:

• Az autón sok időt kell töltenem, mert rakományhordozóként dolgozom. Az ortopédiai párnák nélkül valószínűleg el kell utasítani az ilyen munkát. Magamnak a közepes keménységű közúti változatot választottam, patkó formájában. Nagyon elégedett. Az autó nem igényel sok helyet, de mindig kéznél van. Én magam is aktívan használom és ajánlom másoknak is.
• Néhány évvel ezelőtt a gerinc nem sikerült. Az aktív kezeléssel párhuzamosan az orvosok hátul fekvő pozícióban aludtak. Nehéz volt megszokni, de különleges, félhold alakú párna segített. Nem tudom megmondani, hogy pontosan (orvosi kezelés vagy a test megfelelő helyzete), de a fájdalom tényleg elhaladt, nincs szokásos fáradtság. Jobban érzem magam.
• Egy egész éven át a fejfájás nagyon rossz volt. Ugyanakkor ilyen fájdalmat éreztem csak éjszaka és reggel. A neurológus javasolta a párnát. Háromszor változtattam, és minden alkalommal, amikor megvettem egy ortopédet. Végül megálltam az "emlékmű" változatban. Jobban érzem magam. A nyak nem zsibbad, a fej nem fáj. Nagyon fontos, hogy válasszon magának egy párnát, hogy tesztelje.

Alvás nélkül a párna a nyaki osteochondrosis - akkor, hogy semmisítse meg a kezelés eredményeit.

Egy álomban a fej különféle pozíciókat foglal el, a nyak kanyarulata, és ezért a nyaki csigolyák, az idegvégződések elnyomhatják a nyomást, megsérülhetnek.

A fejfájás, a rossz egészségi állapot, a szédülés gyakori következménye ennek.

Forrás: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Ortopédiai párnák a nyaki osteochondrosis számára

A nyaki osteochondrosisveszélyes betegség, amely hosszú pozícióban az idegek és artériák befogását idézi elő az érintett osztályban.

Az orvosok ajánlják az ilyen pácienseknek speciális ortopéd párnákat. Ez segít enyhíteni a fájdalmat, megszüntetni a migréneket, javítani a vérellátást. Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát? Melyik páciens jobb a cervicalis osteochondrosis számára, és biztonságos-e, kényelmesen alszik?

Miért kell ortopéd párnákra?

A szokatlan forma és a kitöltő párna miatt a nyaki osteochondrosispozitív hatással vana testen alvás közben.

Ez elősegíti a csigolyák helyes helyzetét, ennek köszönhetően a nyak és a gerinc izmai éjszaka lazulnak.

Megelőző hatást fejt ki, és a chondrosis kezelésének további módjaként használható.

A termék előállításához csak kiváló minőségű anyagokat veszünk, ami csökkenti a bőr izzadságának kiválasztását és javítja a levegő áramlását a fej körül. Az a személy, aki ezen a párnán elegendő alvást kap, kényelmesen érezheti magát, és egész nap boronával.

Az anyagok természetesek, és a párna maga is hozzájárul a nyak ergonomikus helyzetéhez.

Ezenkívül fontos, hogy egy személy alszik a megfelelő testtartásban. Mi legyen az?

1. A páciens alszik a magzati helyzetben.
2. A vállnak a matracra kell támaszkodnia.
3. A kis méretű párnát a fej alá helyezzük.
4. Alvásod a méhnyaki osteochondrosisról a hátadon, de a lábad meg van hajlítva.

Ha vannak problémák a nyaki gerincvel, akkor ne aludj a gyomrában.

Ebben a helyzetben a nyak izmai nem lazulnak, a csigolyák eltolódhatnak.

Milyen tulajdonságokkal rendelkezik egy párna?

Az orvosok csak javasoljákkétféle görgő a nyak alatt. Ez egy félhold alakú és egy téglalap, konvex élekkel. Könnyű megtalálni az alvás kényelmes helyzetét, amely nem lesz negatív hatással az egészségre.

A félhomályban alvás a hátán, rögzítik a nyak helyét és relaxálják az izmokat. Még az elhúzódó használat után sem veszítik el eredeti formájukat

De érdemes megemlékezni, hogy egy álomban lévő személy átkapcsol, és ezért a legjobb választás a párnák téglalap alakú alakja lesz, amely könnyen befordítható.

Hogyan lehet megérteni, milyen párnára van szükség? Vásárlás előtt gondosan ellenőrizni kell a párnát, hogy meggyőződhet róla, hogy a fej súlyából deformálódik-e.

Ha a görgő magas, károsíthatja nyakát és felgyorsíthatja a betegség kialakulását.

Jobb, ha a termék memóriahatással van ellátva. Gyorsan visszaállítja az űrlapot használat után. Azok számára, akik a hátukon aludtak, jobb választani a latex termékekkel.

A jó töltőanyagok latex rugók. Nem okoznak allergiát. Egy független rugós blokk szintén jól alszik a gerincen.

Ilyen párnánál a rugók felismerik a pontterhelést.

A gél alapú hengerek egyenletesen terjesztik a terhet, és kényelmesen alszanak, mikromasszázzák és hűtik a fej és a nyak felületét.

Alvás ortopédiai termékekenIdőbe telik a függőség.

Néha a páciens úgy gondolja, hogy helytelenül választotta ki a terméket, de végül elhasználódik és az álom kényelmesebbé válik.

Mit keresnek a választás során?

• A fej fekszik, hogy az ember lazítsa meg az izmokat.
• A gerinc veszi a gerinc anatómiai görbéit.
• A magasságot az alábbiak szerint kell kiszámítani: egy centiméter a váll szélességéhez.
• A klasszikus forma a legjobb azok számára, akik a hátukon alszanak.
• Az olyan személy számára, aki gyakran álmodozik, a különböző magasságú hengerek megfelelőbbek.

Előnyök és hátrányok

nyalánkság:

1. Az alvás kényelmesebb.
2. A migrén eltűnik.
3. Lazítja a nyak izmait.
4. A termék hosszú ideig friss marad.
5. A fej kevésbé izzad.
6. A személy könnyebb lélegezni a test helyzete miatt.

ellenérvek:

A latex párnána fájdalom fokozódhat, neurológiai fájdalmak fordulnak elő.

A fej nem védett fordulata fokozhatja a tömörítést az edények rögzítésével.

töltőanyag

Mi legyen az alvás párna?

Memóriahatással

A töltőanyag-összetétel a gyártóktól függően változhat. Felismeri a pontterhelést, gyorsan visszaállítja az alakot.

poliuretán

Az anyag gyorsan deformálódik, ha használják, nem túl higiénikus.

latex

Ez az anyag habosított hevea-lé, hipoallergén és természetes, jól alakú.

Hajdina héja

Egy álomban egy ilyen párnaszakas megismétli a fej formáját, javítja a vér mikrocirkulációját az érintett osztályban.

Bambuszrost

Ez egy természetes töltőanyag, amely jól szellőzik és porosodik. Az ilyen anyagokból előállított termékek megelőző jellegűek lehetnek. Jól alkalmazkodik a nyak alatti párnához, osteochondrosissal a gyermek pihenéséhez.

Hűtés gél

Ez az anyag tökéletesen tartja a fejét. Szükség van a függőségre.

Független mini rugók

A tömlők rugója egy pontterhelést észlel. Kényelmes alvás bármely helyzetben.

más

• Poliészter rost
• Polisztirol.

Milyen párnák?

Ilyen termékekhárom csoportra osztva:

1. Kemény. Szükség van azoknak a betegeknek, akik inkább elalszanak az oldalukon.
2. Az átlagos merevség jobban megfelel a hátsó alvásnak.
3. A puha párna jobban támogatja a has alatti alvási testtartást.

A forma szerint

• Négyszögletes, hornyos. Ez a termék lakonikus dizájnjája, amely álmában nyújt kényelmet. Ahogy használja, az alvó párna nem veszíti el az alakját, és nem torzul.
• Henger egy patkó (félhold) formájában.

Ez az opció jó az utazásokhoz az autóban, otthoni használatra. Javítja a nyakat, de nem deformálódik. Az ilyen hengerek puha merevséggel rendelkeznek.

Ez a fajta termék a legalkalmasabb azoknak a betegeknek, akik a nyaki csecsemő osteochondrosisra hajlamosak az oldalukon. Megfogta a fejét és a nyakát.

Méret szerint

A szélesség kiszámításához meg kell mérni a matracot. E két mennyiségnek azonosnak kell lennie. Átlagosan ez a paraméter 30-50 cm.

A párna szabványos hossza 40-80 cm között változik.

A termék magassága 6-16 cm.

Az optimális párna 10-14 cm magas. Ha a páciens széles vállakkal rendelkezik, javasoljuk, hogy válasszon ki egy merev matracot.

Az 1 és 2 cm közötti különbség nem számít, és nem befolyásolja az alvás minőségét.

Az egyik legsikeresebb anyag a Tempur töltőanyag. Felismeri a pontszerű terhelést, elég kemény és kényelmes egy hosszú alvásért.

Költségvetési és gazdasági megoldások

A párna költségeezer rubelből indul, de ebben az esetben érdemes megfontolni, hogy mennyi minőségi anyag van a termékben.

Ha osteochondrosis a nyaki gerinc, akkor nézd meg a modell a költségek másfél-két ezer rubel.

Általában latexekkel vagy más drága anyagokkal vannak feltöltve. Borítók készült jó anyag lehet impregnált aloe lé.

A több mint két és fél ezer főt meghaladó párnák drágának számítanak. Teljesen latexekből állnak.

A párna élettartama eléri a 6 évet.

Hogyan aludj helyesen?

Gyakran előfordul, hogy a klinikai kép, a megnyilvánulásai nyaki degeneratív betegség lemez függ pontosan ezt a testtartást, amelyben az ember alszik.

Ajánlott pózok:

• A beteg a hátán fekszik, a lábak kanyarulnak. Ebben a helyzetben a gerinc ellazul. Ha a lábak egyenesek, az izmok az ágyéki állandóan feszült.
• Egy férfi fekszik le, vállát támasztva egy kemény matracra. A fejet a görgőre helyezzük, a lábakat meghajolhatjuk.
• A beteg lefekszik egy magzati helyzetben, lekerekített hátsó, és húzza a lábát, hogy a mellkas. Ha szükséges, a görgő a térd alatt helyezkedik el. A gerinc izmai gyorsan lazítanak, amit a jólét javulása követ.

Ez szokott lenni, hogy meg kell aludni a gyomor, mert a gerinc nem nyomják szervek.

De az orvosokne ajánljon aludni ebben a helyzetben, mert a nyak izmai feszültek, az artériák és az erek sűrűsödnek. Egy személy szenved nyaki chondrosis kap egy fejfájás, van fáradtság és gyengeség. Ritka esetekben kezdődik az agyi iszkémia.

Profilaktikus használat

Az ilyen hengerek használata megelőző intézkedésként lehetséges.

Egy ilyen intézkedéssegít a fájdalom megállításábanés megállítja a degeneratív folyamatok kialakulását a nyaki gerincben.
Nézzen meg egy hasznos videót ebben a témában

következtetés

Nyaki osteochondrosislehetetlen teljesen gyógyítani, és talán csak egy ideig megáll.

Az egyik ilyen módszer az lenne, ortopédiai párna, hogy a megfelelő paraméterek kiválasztása az anyag merevsége segíti az izmok ellazítására alvás közben, és enyhíti a fájdalmat.

A helyes párnát magasságban kell kiválasztani, fontos, hogy töltése természetes, nem okoz allergiás reakciókat.

A görgőt megelőző célokra is használhatja.

Forrás: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Hogyan válasszunk ortopédiai párnát a nyaki osteochondrosisnak, felülvizsgálatoknak, fotóknak, árnak

A nyaki gerinc szövetek degeneratív károsodása veszélyezteti az egész szervezet egészségét. Annak érdekében, hogy ne romolják a helyzetet, ne hozzanak létre feltételeket annak normalizálásához, figyelmet kell fordítani az éjszakai pihenésre. Ebben a témában fontos szerepet kap a párnák átgondolt kiválasztása.

Meg kell tenni, hogy megfelelően felszerelt ágy alvás nem kezeli derékfájás. Ha a betegség akut, konzultáljon egy szakemberrel és kezelje a kezelést.

Párna kell céljára kiválasztott megelőzés és a szándék, hogy megakadályozzák a progresszió a tünetek.

Mi legyen a cervicalis osteochondrosis párna?

Alatt egy éjszakai pihenés kell vigyázni, hogy a szervezet képes volt pihenni a feszültséget egy izmos fűző. A párnát úgy kell megválasztani, hogy a fej helyzete kényelmes legyen.

Az izmok támogatása a gerinc ébrenlét alatt, és védik a szándékolt vándorlása elemeit. Alvás közben az izmok ellazulnak, és a gerinc elveszíti védi az izomzat.

Ha rajong a osteochondrosis vagy betegség jelen van bizonyos mértékig egy álom egy személy léphet kellemetlen érzés és fájdalom. Ébredés után nem érzi magát nyugodtan, fejfájással.

Az izmok által nem támogatott vertebrák mozoghatnak. Artériák, hogy adja át a nyak mindkét oldalán, és táplálja az agyat, így befogható. Ez a helyzet oxigénhiányos az agy alvás közben, és nem kívánatos következményekkel jár.

A feladat az, hogy megszervezzük az ágyat, hogy egy álomban:

1. természetes gerinchajlatokat figyeltek meg,
2. a fej a gerinc szintjén volt,
3. A csigolyáknak kényelmes volt a támogatása,
4. az izmok lazíthatnak és pihenhetnek.

Figyeljünk a párnaválasztékkal hasznos és egészséges emberek, hogy figyelmeztesse a megjelenése betegségek a gerinc. Az orvosok megállapították, hogy az alvás rossz párna indíthatnak kiválasztott induló degeneratív betegség lemez a nyaki gerinc.

Típusok és gyártási anyagok

A párnák:

A szokásos párnák kevésbé alkalmasak osteochondrosisban szenvedőknek. El kell hagyniuk a toll töltőanyagokat. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen töltelék jól érzi magát atkák, ezek allergén.

Ha nincs lehetőség ortopéd párnára használni, akkor a szokásos párnák kiválasztásánál figyelembe kell venni, hogy a párnatöltet olyan anyagból készülhet, amely:

• Ne menj el,
• visszaállítja az űrlapot,
• nem allergiás,
• tisztítható.

Ezeket a termékeket más minőségi töltőanyagok is használják, amelyek kényelmessé teszik aludni őket:

1. Bambuszrostbiztosítja a levegő áramlását, magas higiéniai tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Hűtés gélrendelkezik a terhelés megfelelő terjesztésének tulajdonságaival.
3. latex- olyan környezetbarát anyag, amely megfelel a cervix osteochondrosisban szenvedő személyek által használt párnák töltőanyagának követelményeinek.
4. Hajdina héja- nagyon hasznos töltőanyag. Alkalmazása olyan személy számára nyújt, aki nemcsak kényelem, mert a fej súlya alatt a párna könnyű megismétli a kontúrjait, de a masszázs részecskék által okozott hatása is előfordul, ami hozzájárul a javuláshoz vérkeringés.
5. Független mini rugók- A termék jól illeszkedik az alvó személyhez, kényelmes alvást biztosítva.

Van egy másik ortopéd párna is, amely memóriahatású anyagból készül. A test formáját a nyomás és a hő okozza.

Amikor a termék felszabadul a terhelésről, lassan átveszi az eredeti formát. A párna nagyon kényelmes, de a mosás nem reagál.

Fő kiválasztási paraméterek

A szakemberek úgy döntöttek, hogy az alvó párnának kiválasztása több kritériummal bír.

1. Merevség mértéke.Ez a mutató attól függ, hogy milyen helyzetben szeretne aludni.
   Az alvás leginkább ajánlott helyzete az osteochondrosisban szenvedőknek és azoknak, akik egészségüket nézik - a hátukon és oldalukon.
   • Azok számára, akik jobban alszanak a hátukon - a párnát közepes keménységgel használják.
   • Azok számára, akik szeretnek aludni az oldalukon - a párnát merevnek választják.
   • A hasra aludni, a párnát lágyabbá teszik, mint a korábbi esetekben.
2. Form.
   • A henger lehet hétköznapi és félhold alakú. Az utóbbi lehetőség csak a hátsó alvásra alkalmas. A normál párnát jól használják a hátsó és az oldalán elhelyezkedő helyzetben.
   • Négyszögletes párnát javasolnak a szakemberek az ilyen szabályok betartásával: a nyak és a fej találhatóak, a vállaknak alacsonyabbnak kell lennie. A fej alatt egy fogat, és a nyak alatt - egy henger.
3. Méretek.
   • A fő paraméter a párna magassága.
     • Egyénileg számolják. Mérjük meg a méretet a nyak aljától a vállig. Adjon hozzá egy módosítást a matrac nyomásának - körülbelül két centiméterrel. Kiderült, hogy a párnának magassága van. Attól függően, hogy a használt matrac mennyire süllyedhet a test súlya alatt, még pontosabbá teheti a párnának a magasságát. Ezzel az értékkel választhatja ki a terméket az alváshoz.
     • A hátsó helyzetben (ha ez az előnyös pozíció) a párnának magassága kilenc centiméter.
     • A gyomorra való alváshoz a terméket kilenc centiméternél alacsonyabb magassággal választják ki.
   • A párnák szélességének és magasságának mérete. Kényelmesek a hetven centiméter hosszúságú termékek, a szélességük pedig ötven centiméter. Kis méretváltozatok lehetnek.

Hogyan válasszunk ortopéd párnát

Az ilyen típusú terméknek feltétlenül van egy hengere:

• egy téglalap alakú párna két hengerrel készül a széle mentén vagy egy,
• félhold,
• görgő hétköznapi.

A kép egy ortopéd párnát mutat - egy félhold, amelyet a nyaki osteochondrosisra terveztek

A termék megtalálása magának:

• El kell dönteni, hogy léteznek-e szokásos szokások a testhelyzetben éjszakai alváshoz. Például egy hátsó pozíciónál figyelembe vehet egy hengeres félholdat.
• Az ortopéd párnának a magasságát a már leírt módszer szerint határozzák meg.
• Egy párnának figyelembe kell vennie a személyes preferenciát. Mielőtt vásárolna egy terméket, kívánatos, hogy feküdjön rajta, hogy érezze, milyen kényelmes és kellemes.
• A párnát speciális szaküzletben kell megvásárolni.
• A választás megkezdése előtt ajánlatos egy értékesítési tanácsadó tanácsát megtudni.

Melyik a jobb?

1. Ha valaki másnap reggel ugyanabban a helyzetben ébredt fel, amikor este estek le és ugyanakkor nyugodtnak érzi magát, akkor azt jelenti, hogy az alvópárna helyesen van kiválasztva, és ez a legjobb a számára.
2. Az elégtelen magasságú párna arra kényszeríti az embert, hogy kezét a fejébe fektesse. A vállak és a nyak nehézségei azt mondják, hogy a párna túl magas.
3. Válasszon egy terméket természetes textilből készült borítóval.
4. A cervicalis osteochondrosis esetében az ortopéd párnát, amely kiváló minőségű töltőanyaggal, például latex bambusz- vagy hajdinahéjakkal, előnyben kell részesíteni.
5. A formát és a paramétereket szokásuk szerint választják ki, tekintettel a matrac merevségére és méretére.

Árjegyzék

A párna fajta	Költség, dörzsölje.
Két különböző méretű görgővel, töltőanyag - poliuretán, pamutburkolat	2500
Memóriahatással	3350
A latexből	3100
Félhold alakban	900 ÷ 1100

Vélemények

Sok pozitív válasz az osteochondrosisban szenvedőkről és ortopédiai párnák beszerzéséről. Vannak, akik régóta megszokták, és most elégedettek lesznek egy teljes álom mellett.

Az ilyen párnák felhasználói azt mondják, hogy nem értenek egyet a szokásos termékeken. Véleményünk szerint jobb lehetőséget találni, és jobb minőségű párnát választani, és olcsó analógokat adni.

Ebben a videóban az orvos ortopéd-traumatológus, Morozov Vladimir Viktorovich elmondja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő ortopéd párnát, valamint azok jellemzőit és terápiás tulajdonságait:

Forrás: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

Milyen ortopédiai párnát választanak a nyaki osteochondrosisra

Minden ember testének szüksége van egy egészséges pihenésre, hogy megfelelően működjön. A tudósok azt találták, hogy az alvás minősége a test helyétől függ.

Napjainkban az izomtömeget és az izomzat relaxációját speciális eszközök fejlesztették ki, különösen ortopéd párnákkal.

A cervikális osztály osteochondrosisával ajánlott párnát vásárolni mindenkinek, mert egy ilyen betegség sok kellemetlen tünetet okoz. Ezek elkerülése érdekében a fej és a nyak alvás közben természetes helyzetben kell lennie.

A cervicalis osteochondrosis ortopédiai párnája rendkívül fontos, mert egy álomban mindannyian életünk lényeges részét töltjük.

Ebben az időben az egész testünknek nyugalomba kell hoznia, az izmok relaxálódnak, a gerinc és a fej egyenes állásban van.

És bár az ortopédiai termék vásárlása nem segít megoldani a gerinccel kapcsolatos összes problémát,a teljes pihenés a megfelelő testtartásban megakadályozza a betegség progresszióját.

Fontos! Ha a hát és a nyak területén fájdalmas érzések, valamint az osteochondrosis egyéb jelei vannak, a lehető leghamarabb forduljon szakemberhez.

Ilyen betegség esetén az orvos ortopéd párnát ajánlhat a gerincoszlop deformitása megelőzésére.

A kezeléshez speciális fűzőket használnak a nyaki osteochondrosis ellen.

A cervicalis osteochondrosis esetén az ortopéd párna hozzájárul:

• az izomtónus normalizálódása a nyakon és a háton
• a kényelmetlenség kiküszöbölése;
• az alvás minőségének javítása;
• a már kialakult betegség súlyosbodásának és visszaesésének megakadályozása;
• a csigolyák deformációinak megelőzése a nyaki gerincben;
• a véráramlás javulása a nyakon és ennek következtében az agy táplálása;
• kóros tünetek, például szédülés és fejfájás megszüntetése;
• Gyors fellendülés traumatikus sérülések vagy sebészeti beavatkozások után.

A fent leírt feladatok lehetővé teszik a termékek különleges anatómiai formájának elérését.

Általában ezek a párnák egy vagy két gyöngyöt támogatják a nyaki csigolyákat.

Érdemes megjegyezni, hogyhasználatuk ajánlott és egészséges emberekakik teljes nyugalomban szeretnék lenni, és beállítani az alvási rendszert.

Megkaphat ortopédiai párnákat különböző típusú nyaki osteochondrosisra. Először is, ezek a termékek formában különböznek egymástól, másodszor pedig a gyártás és a töltőanyag tekintetében.

Amikor a nyaki gerincet az osteochondrosis befolyásolja, a félhold alakú félévek leginkább a hátsó testhelyzetben történő alváshoz alkalmazhatók. Mérsékelt lágyságuk van. Ha nem szokott aludni a hátadon, jobb egy megfelelő, vastagságú univerzális téglalap alakú párnát választani.

Most beszéljünk az ortopédiai töltőanyagról, amelynek fő tulajdonsága az űrlap gyors helyreállítása. Töltőanyagként általában:

1. A latex kiváló lehetőség a magas párnák szerelmeseinek, valamint azoknak, akik inkább a hátukon aludni akarnak. Ezek a modellek jó rugalmassággal és magas szintű kényelemmel rendelkeznek. A latex töltőanyag egyik fajtája a gerincoszlopot kényelmes és természetes helyzetben tartja;
2. független mini-rugók - ezek a modellek tökéletesen képesek visszaállítani alakjukat a sajtolás után, továbbá biztosítják a gerinchez szükséges támogatást;
3. Speciális hűtőgél - innovatív technológia, amely lehetővé teszi a terhelés terjesztését egyenletesen, masszázs hatással és hűtéssel a páratlan kényelem érdekében éjszakai pihenés. Ahogy azt a gyakorlat mutatja, ezeknek a termékeknek némi időt kell igénybe venniük;
4. hajdina héj - tökéletesen megismétli az alvás kontúrját, biztosítja a nyaki régió mikromasszázsát;
5. bambuszrost - egy másik típusú töltőanyag, amelynek előnyei az egyszerű gondozás. Egy ilyen párna nem halmoz fel a porat, és jó védelmet nyújt a gerinc betegségeinek.

Most már tudod, milyen ortopéd párnák léteznek a nyaki osteochondrosisra. Az ára számukra a gyártás anyagától és a gyártótól függ, más ügyekben, valamint bármilyen ortopéd párnák költségétől függően.

Tehát az első dolog, amire figyelni kell, amikor kiválasztja a termék alakját és méreteit. A párnának legyen kis mérete és optimális vastagsága. A lemez szabványos magassága 8 vagy 14 centiméter.

Maga a párna magassága kiszámítható a nyak és a váll szélének mérésével, és az eredményhez további két centiméterrel.

Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a termék képességeit, hogy visszaállítsa az alakot a sajtolás után.

Figyelj! Néhány beteg a gerincbetegségben inkább aludni párna nélkül, azonban az orvosok erősen nem ajánlják ezt. Ebben a helyzetben az izmok nem tudnak lazulni, emellett a vérkeringés zavara van, ami tovább súlyosbítja a betegség lefolyását.

Számos fontos árnyalat van, amelyet figyelni kell a megfelelő modell kiválasztásakor. Az egyik legfontosabb pont az a testtartás, amelyben általában alszunk:

• hátul - javasoljuk, hogy hagyja abba a választást egy meglehetősen merev négyszögletes modellen, kb. 9 centiméter magassággal;
• a hasra - válasszon egy puha, alacsony magasságú terméket;
• oldalán - figyeljen a modellre a görgőkön.

Értsd meg, hogy a párna nem alkalmas több alapon. Ha alvás közben folyamatosan a kezét a párna alá kívánja helyezni, cserélje ki egy magasabbra.

Továbbá a nyak súlyossága és fájdalma valóban jelzi a rossz választást. A többiek alatt úgy érzi, hogy a test teljesen nyugodt, és a fej és a nyaki gerinc megbízhatóan ortopédiai termékkel van elfoglalva.

Ebben az esetben a fejnek és a testnek azonos szinten kell lennie.

Hogy a megvásárolt ortopéd párna hozta a legnagyobb hasznot, azt tanácsoljuk, hogy vigyázzon és a matrac megvásárlására rugalmas, de nem túl merev alapon.

Alexey, orvos-vertebron-neurológus

Én, mint szakértő, biztos lehet benne mondania faktorok nyaki gerincének osteochondrosisának egyik fő kiváltója az alvás helytelen testtartása.

A megfelelő ortopédiai termék megvásárlása a betegség jó megelőzése, valamint orvoslás, amelyek elkerülik a visszaesést és jelentősen javítják a már kialakult jólétet megsértését.

Gyakorlásomban olyan esetek voltak, hogy a párna váltása után egy ideig elteltek a betegség tünetei.

Oksana

A diákok napjainál jelentek meg problémák a nyakkal a szekrécióban, amikor az asztal körül ülő éjszakát kényelmetlen helyzetben töltöttem.

Néhány éven át fordultam az orvoshoz, amikor a fájdalmak egyszerűen kínosak voltak.

A recepción egy meglehetősen érdekes és váratlan dolgot hallottam magamnak - a nyakfájás a "rossz" párna használatának eredménye lehet.

Miután meghallgatta egy szakembert és tanulmányokat folytatott az interneten, ortopéd párnát vásárolt bambuszrosttal. Azonnal észrevette, hogy jobb lenne éjszaka aludni, és csak tíz nap elteltével a csontritkulás és a fejfájás tünetei elkezdtek semmivé válni.

Dmitry

Regisztráltam egy orvoshoz intézett konzultációra, de ahelyett, hogy orvosi rendelvényt írnék fel, javasolta, hogy cserélje ki a párnát és a matracot. Egy téglalap alakú ortopéd párnát kaptam, és sokkal jobban aludtam az első éjszaka.

Két hónapig alszom, jó éjszakai alvást kapok, és szinte nem zavarják a fájdalmat.

Nicholas

Hányan emlékszem magamra, a toll párnákon aludtam, negyven évesen a cervicalis osztály osteochondrosisában szenvedtem. Kollégám azt javasolta, hogy vegyek egy ortopéd párnát.

Hosszúan tanulmányozta az információkat az interneten, és kiválasztotta a terméket hajdina héjjal.

Eleinte szokatlan volt, de általában elégedett lett az eredmény: megálltam a nyakamban kényelmetlen érzést, fejfájáson ment keresztül, és reggel jól éreztem magam. Mindenkinek ajánlom a megelőzést.

Forrás: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze