Mik a depresszió tünetei a nők körében?

A teljes felnőtt népesség több mint 10% -a szenved depressziós állapotok különböző formáitól. De a legtöbb ember nem ismeri fel az állapotukat, zavarba ejtik a szakmai orvosi segítséget. Ezért gyakran a betegség krónikus formában fejlődik ki, ami súlyos pszichológiai és fizikai patológiák kialakulásához vezet. Hogyan fejti ki a depresszió a nők fő tüneteit? Milyen módszerek léteznek a depressziós állapotok megszüntetésére?

• A depresszió okai a nők körében
• Hogyan mutat a depresszió a nők körében?
• A szülés utáni depresszió jelei
• A depresszió tünetei a nők után negyven
• Hogyan lehet kijutni a depresszióból - orvos tanácsot
• Hogyan lehet kijutni a depresszióból?

A depresszió okai a nők körében

A nők depresszióban 2-szer gyakrabban szenvednek, mint a férfiak. Ez a hormonális háttér, a női pszichés hajlékonysága és sérülékenysége miatt ingadozik. Az önmegtartóztatás szokása kritikus, az állandó vágy, hogy mindenben ideális legyen, a női depresszió kialakulásához vezet. A nők depressziója öröklődik - a depressziós állapot első jelei a leggyakrabban 15-30 éves korban jelentkeznek.

Miért fejlődik a nők depressziója:

1. A hormonális háttér pszichológiai állapotának függése. A nők minden hónapban kegyetlen és görcsös hormonális változásokat tapasztalnak a menstruáció előtt. A súlyos hormonális változások serdülőkorban, terhesség alatt, közvetlenül a csecsemő születése után jelentkeznek a menopauza kialakulásával. Mindez stresszhez vezet, a női psziché szinte állandóan túlzott stresszt tapasztal.
2. Túlérzékenység. A természetből a nők érzelmileg érzékenyebbek. Ezért életük sok eseménye keményen tapasztalkozik, miközben elrejtik az állapotukat, mindent magukban hagynak, megtagadják a közeli emberek segítségét. Gyakran válik válás után a depresszió, a meddőség vagy a tudatos önteltség, hogy gyermeke van, nyugdíjba vonulás után, nyugdíjba vonulás.
3. Instabil önbecsülés. A nők gyakran reagálnak mások véleményére, nem tudják, hogyan kell megfelelően reagálni a stresszes helyzetekre, ami depresszióhoz vezet, különböző pszichológiai rendellenességeket okoz.
4. Egyes hormonális gyógyszerek elfogadása.
5. Idős kor, magány.

Fontos! Apathia, fáradtság, depressziós állapot gyakran súlyos fáradtsággal, a stressz, a szerettei elvesztése ellen. De gyakrabban ezek a jelek gyorsan áthaladnak gyógyászati ​​vagy orvosi segítség nélkül. A depresszió akkor is kimutatható, ha a tünetek krónikussá válnak, ronthatja egy személy mentális és fizikai állapotát.

Hogyan mutat a depresszió a nők körében?

A depressziós állapotok különböző módon manifesztálódhatnak, a betegség formájától függően. A nők fő tünetei az elnyomás, a hirtelen hangulati ingadozások, az élet örömének hiánya, az étvágy növekedése, vagy fordítva, az étkezés teljes elutasítása.

A depresszió formái és tünetei:

1. A PMS az enyhe női depresszió egyik leggyakoribb formája. Ez fokozott fáradtság, szorongás, ingerlékenység, hangulatváltozás formájában jelentkezik. Az alvás minősége romlik, az étvágy nő, és megmagyarázhatatlan pánik keletkezhet. Általában a negatív jelek önmagukban tűnnek el, a PMS orvosok erős megnyilvánulása szerint a növényi eredetű nyugtató készítmények alkalmazása javasolt.
2. Idegrendszeri depresszió (dysthymia). Ezt az idegrendszert alacsony önbecsülés, krónikus fáradtság és étvágytalanság jellemzi. A dysthymia miatt a nõ pesszimistikusan érzékeli a változásokat, nehéz koncentrálni, a memória rosszabbodik, álmatlanság jelentkezik.
3. Psevdoslauumie - egyfajta depresszió, amely gyakran az idős korban lévő nőknél fordul elő. A fő tünetek a memóriazavar, a figyelem koncentrációja, nehézségek vannak az űrben való tájékozódással.
4. Az atípusos depresszió gyakran az elhízás okai közé tartozik - az ember elkezdi eszméletlenül megragadni a stresszt. Érezze az éhség állandó érzését. Ezenkívül a betegséget fokozott érzelmi ingerlékenység kísérte, amelyet helyettesíti az apátia és az álmosság.
5. A körkörös depresszió gyakori az őszi-téli időszakban. Egy nő állandó unalmát érez, vágya hazudni, és nem tesz semmit.

A depresszió tünetei nem hagyhatók figyelmen kívül - a betegség súlyos fogyatékossághoz vezethet, negatív hatással a szellemi és fizikai állapotra. A hosszan tartó depresszió legveszélyesebb következménye az öngyilkossági tendenciák.

Fontos! Az alkohol és egyéb addiktív szokások vágya csak súlyosbítja a depressziós körülményeket.

A szülés utáni depresszió jelei

A gyermek születése után minden negyedik nőnél szülés utáni depresszió lép fel. Okok: a hormonális háttér, a szorongás, a pénzügyi nehézségek, a rokonok állandó nyomása, a szabadidő és a személyes tér hiánya. A betegség túlérzékenység formájában nyilvánul meg, amelyhez számos kísérő tünet jelentkezik.

Fontos! A depresszió nem mindig jelenik meg közvetlenül a gyermek születése után, a betegség egy éven belül megnyilvánulhat. A betegség függetlenül folytatódhat, de gyakran krónikus formává válik - az esetek 20-25% -ában diagnosztizált visszaesés.

A szülést követően a nőkben a depresszió főbb jelei:

• csökkent reggeli hangulat, melyet a krónikus alváshiány okoz;
• szédülés, könnyezés, pánikrohamok;
• ingerlékenység, amely a gyermekre irányulhat;
• fokozott étvágy vagy teljes hiány;
• a fejfájás gyakori támadása reggel, az ízületek fájdalma;
• a szexuális vágy csökkentése vagy teljes hiánya.

A depresszió megakadályozza, hogy egy nő érzelmi kapcsolatot alakítson ki a gyermekével, ami a jövőben különböző kognitív rendellenességek kialakulásához vezethet. A depresszió elhanyagolt formájával a nő megáll a gyermek és az öngyilkosság kockázatának növekedésével.

A szülés utáni pszichózis utalhat a vér, bipoláris, ciklotimiás rendellenesség fertőzésére. Ezért egy nőnek teljes körű vizsgálatra van szüksége.

A depresszió tünetei a nők után negyven

40 év után a nők fordulnak elő különböző jelentős változások az életben - a gyerekek felnőnek, és elkezdenek önálló életvitelre, a start erős mutatja hervadozni, a családi élet úgy tűnik, unalmas és monoton, a csúcspont jön. Hogyan kezeljük az életkorral összefüggő depressziót? A nőnek fontolóra kell vennie az alapvető fontosságú prioritásokat, meg kell szabadulnia a felesleges dolgoktól és kapcsolatoktól - ez a súly a mentális frusztráció okaként válhat.

Fontos! A menopauza nagyon veszélyes állapot, amely demenciához és más súlyos problémákhoz vezethet. Ebben az időszakban egy nőnek szorosan figyelemmel kell kísérnie a mentális állapot változásait, különösen akkor, ha a depressziós állapotok korábban megjelentek.

Életkori depresszió jelei:

• az érzelmek ellenőrizetlen megnyilvánulása - a nő folyamatosan szorongást, aggodalmat érez a jövőre nézve;
• állandó vágy, hogy panaszkodjon valakinek, megszállottság;
• a férje gyanúja, az árulás jelének állandó keresése;
• ingerlékenység bármiért, morgó.

Az egészségügyi problémák és a hormonális beállítások csak súlyosbítják a depressziós állapotot.

Hogyan lehet kijutni a depresszióból - orvos tanácsot

Az első a depresszió jeleit kell keresni a szakmai segítséget - azt fogja mondani, hogyan kell kezelni, hogy mit kell változtatni az életedben, közösségben, felveszi a rendszer a terápiát.

Radical kezelési eljárások formájában erős gyógyszerek és elektrosokk-terápia modern orvosok ritkán használják, próbálja korlátozni a hipnózis, a társadalmi és művészeti terápia, a klasszikus pszichoterápia. A gyógyszeres kezelést klinikailag súlyos depresszióban alkalmazzák.

A kábítószerek fő csoportjai:

1. Az antidepresszánsok fokozzák a neurotranszmitterek szintézisét, amelynek hiánya a depresszió oka. A modern népszerű eszközök - a Prozac, a Lerivon nem függőséget jelentenek. A terápia időtartama 4-8 hét.
2. Neuroleptikus gyógyszerek - Solian, Rispolept. Betegek depresszió, pszichózis súlyosbodására.
3. Tranquilizers - Phenazepam, trioxazin. Megakadályozzák az idegrendszer működését, addiktívak.

A depresszió kezelésére szolgáló összes gyógyszer vényköteles gyógyszerekre vonatkozik, ezeket csak állandó orvosi felügyelet mellett lehet alkalmazni.

A komplex terápia szükségszerűen tartalmaz vitaminokat - folsav, A, C, E, D. Gyakran a depressziós állapotok oka a hiány vagy magnézium felesleg, elégtelen mennyiségű cink, króm, vas. A legjobb vitaminkomplexek a depresszió kezelésére - Doppelgerz aktív magnézium, Vitrum, Neuromultivitis.

Hogyan lehet kijutni a depresszióból?

A depresszió enyhe formáival önmagad is kiszabadulhatsz. A lényeg az, hogy felismerjük, hogy a probléma létezik, és meg kell oldani. Számos technika és ajánlás van, amelyek segítenek a mentális állapot normalizálódásában.

Mi a teendő, hogy megszabaduljon a depressziótól?

1. Elég aludni. Az alvás krónikus megsértésével először a psziché szenved.
2. Ismerje meg a negatív érzelmeket - az a düh és szomorúság, amelyet egy személy elhagy, belül elpusztítják. Az érzelmeket az aktív edzésben, táncolhatja. Nos, a művészeti terápia segít - bármit rajzolhatsz, amit szeretsz és bármit. A rajz segít a belső egyensúly megteremtésében, a saját érzelmeinek megvalósításában és elfogadásában.
3. Hosszú séták, úszás, jóga segít megnyugodni, nyugalmat találni.
4. Kezdje el a naplót. A nap leírása segít megérteni az Ön eredményeit, növelni az önbecsülését.
5. Az információáramlás korlátozása - a modern média sok negatív információt közvetít, amely a tudatalattiban telepedik le, elpusztítja a pszichéjét. Találkozás barátaival, a lélek könyvével - egy nagy alternatíva a tévében az esti órákban.
6. Megszabadulni a tökéletességtől, megtanulni elfogadni a bókokat és a dicséretet.
7. Minden nap kellemes csöppekkel kérjük magát. A nők hajlamosak vigyázni szeretteikre, miközben teljesen elfeledkeznek magukról, vágyaikról és érdekeikről.
8. Az aromaterápia a depresszió kezelésének legbiztonságosabb, de hatékony módszere, különösen annak szezonális alakja. Jótékony hatással van a pszichére a szaga a tenger, fenyő illatanyag, esszenciális mandula, borsmenta, narancsszínű olaj formájában.

Fontos! A független depresszióból való kilépéshez fontos elindítani - egy új szokás kialakítása érdekében mindössze 21 napig tart.

A depressziós körülmények gyakran megtalálhatók a modern nőknél, bárhogy is előfordulhatnak. A betegség nem csak a mentális jelleg megváltozása, hanem a fizikai állapot romlása is. A kezdeti stádiumban megpróbálhatja magát depressziót enyhíteni a gyógynövénykészítmények, a művészetterápia módszerei segítségével. Néha elegendő egy kicsit megváltoztatni a szokásos életmódot, elég alvást szerezni, hogy a betegség elhúzódjon. De jobb, ha segítséget kér egy pszichoterapeuta, pszichológus vagy pszichiáter.