A cukorbetegség a fő étrend, és egyes esetekben az egyetlen kezelési terápia.
A kezelés megakadályozza vagy teljesen megszünteti ketoacidózis, glyukozouriyu, hiperglikémia, metabolikus rendellenességek, a valószínűségét egy testsúly növekedése és a diabetikus mikroangiopátia.
most, hogy megakadályozzák a betegség kialakulásának használt diétás terápia, az inzulin és vércukorszint-csökkentő gyógyszerek előírás.
- Alapelvek
- Nutrition
- Hasznos és káros termékek
- Hogyan diétázik
- Hasznos tippek
kiválasztása kezelést végeznek egyénileg minden beteg számára, amely az általános állapota, a betegség stádiumától és a klinikai kép.
Az
alapelvei Először számoljon ki naponta elfogyasztott energia mennyiségét. Ez lesz a kiindulási pont, ahonnan az élelmiszer kiválasztásakor el kell indítania.
Az élelmiszerből kapott energia megegyezik a beteg energiaigényével.
ember nehéz élesen korlátozzák a diéta, ezért meg kell választani a diétás termékeket, ami növeli a teltségérzet( káposzta, spenót, paradicsom, borsó és így tovább.).
Fontos megjegyezni , a máj szüksége lipotropic komponensek, amelyek jelen vannak a zabpehely, túró, szója és más
megfelelő táplálkozás kiválasztja a megfelelő étrend tartsa be a következő alapelveket: .
1. A több rostot, annál jobb. De szükség van, hogy minimalizáljuk a fogyasztás a finomított szénhidrátok és némi hasznos cserék:
- fehér rizs barna;
- makaróni durva szemcsés hámozott termékhez;
- fehér kenyér rozsán;
- karfiol vagy karalábé burgonya;
- zab gabona tovább és így tovább.
2. Vizsgálja meg a glikémiás index élelmiszerek.
Ez teljes képet ad arról, hogy az elfogyasztott élelmiszer hogyan befolyásolja a cukorszintet.
A betegek számára javasolt, hogy alacsony és közepes GI-t használjanak.
És tudod, hogy milyen kolerétikus fűszernövények ajánlottak a stagnáló epe miatt? Lásd a gyógynövények listáját a link alatt feltüntetett anyagban.
előnyeiről és veszélyeiről articsóka diabéteszben van írva a cikkben.
3. Ne bántalmazzon olyan termékeket, amelyek nagy mennyiségű keményítőt tartalmaznak.
4. A kezeletlen gabonatermékek használatának minden lehetséges lehetőségét ki kell használni.
5. Az édességeket nem lehet kombinálni olyan termékekkel, amelyek alacsony GI-pontszámmal rendelkeznek.
6. A tápláléknak hasznos zsíroknak kell lennie.
7. Az állati eredetű termékekben lévő telített zsírok bejuttatása korlátozott.
8. A részeknek kicsinek kell lenniük, de az ilyen "snackek" száma elérheti az 5-7 értéket.
9. Ha szükség van, hogy visszafogják édességek menü egyéb termékek, amelyek összetételükben szénhidrátok.
10. A zsírbevitel ellenőrzése segít megelőzni az SSS fejlődését.
Az alábbi helyettesítések alkalmazhatók:
-
avokádó sajt; - vörös hús halon;
- főtt főtt;
- csipek diófélékhez;
- krém tejre;
- növényi olaj olívaolaj és mások.
11. mennyisége és gyakorisága étkezés jobb, hogy írjon egy naplót.
A cukorbetegség kezelésének fontos helyszíne a fizikai aktivitás. Nincs szükség az edzőteremben enyhe felesleges testtömegre.
elég kicserélni egy-stop utazás sétálni több séta a friss levegőn, és nem reggeli torna.
Hasznos és káros termékek
Diétás kezelés nevezi fenntartása érdekében elfogadható cukor, csökkenti a szélütés kockázatát és a szívroham, javítja a beteg általános jólét és csökkenti a kockázatot a társbetegségek.
Sok beteg esetében a fogyás is releváns, ami valójában maga a "diéta" kifejezést jelenti.
És mit tudsz az ecettel dörzsölni egy gyermek hőmérsékletén? Milyen gyorsan lerázza a gyermekek hőjét egy hasznos cikkben.
Körülbelül kezelésére máj és az epehólyag népi jogorvoslati írt itt.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html írva, mint segíti a hasmenés otthon.
A félreértések elkerülése végett, hogy mit lehet és mit nem lehet használni a cukorbetegek, a legjobb, a közölt adatok grafikusan táblázatos formában:
| termékek | megengedett | tilos |
| Hús | Alacsony zsírtartalmú( táplálkozás), szűzpecsenye a sertés, bárány, pulyka és borjúhús. A legjobb megoldás egy nyúl és egy csirke. előnyös gőzölés, forró és sütés olaj nélkül. A máj korlátlan mennyiségben fogyasztható. A kolbászoknak étrendi változatnak kell lenniük. | sertés-és marhahús magas zsír-, amelyet nem lehet teljesen levágta. meg kell szüntetni kacsa, liba füstölt és konzerv. |
| Bármely halfaj sovány gőzölés befejezése után, sült, főtt. tól halkonzerv inkább azokat, amelyekre a paradicsomszósz, vagy saját levében. | Minden zsír fokozat, sózott és füstölt hal. nem tud enni, a tojás és a konzervek olajban. | |
| Tejtermékek korlátozott mennyiségben engedélyezett - túró, tej, tejszín és tejtermékek. | sajtok syrkovoy tömeg, édes sajt termékek, tejszín. Gabona | |
| korlátozni kell a dózist a szénhidrát - árpa, árpa, zab, búza és a hajdina. Munch, tészta. | ||
| Zöldség | Szénhidrát számítani a burgonya, borsó, sárgarépa és cékla. Előnyösen kezelhető tök, takarmánytök, saláta, káposzta, uborka, és így tovább. | Bármilyen pácolt vagy savanyúság. |
| mártások és fűszerek | Minden zsírszegény lehetőségek, főtt gomba, zöldség vagy hal húsleves. korlátozzák a használatát só, cukor, torma, mustár, és minden borsot. | Zsíros forró és erősen sós mártás opciók és mártás. |
| Édességek és gyümölcsök | Friss gyümölcsök és bogyók savanyú-édes fajtákat. Komposztok, zselék, édességek és mousses a cukorpótlókon. A méz korlátozott használata. | Cukor, fagylalt, füge, lekvár, mazsola, banán, szőlő, füge. |
| ital kávé tejjel és tea mesterséges édesítőszerek vagy nélkülük, gyümölcslevek, zöldség és savanyú-édes gyümölcs, főzetek a gyógynövények, bogyók és gyümölcsök. | Édes gyümölcslevek( szőlő, ananász), cukrot tartalmazó italok. |
Hogyan diétázik
személy nagyon nehéz újra be kell állítani a normális étrend a diéta.
Nem mindenki képes kezelni ezt normálisan, így néha zökkenőmentes átmenetre van szüksége.
Ezekben az esetekben jobb a termékek fokozatos cseréje.
Például az első héten, hogy megszokja, hogy őrölni a kemény kenyeret, majd fokozatosan felváltja az összes termék az étrendben.
egyszerűsítése érdekében diéta cukorbetegség jobban használni a következő tippeket:
1. Ne vásároljon termékeket, amelyek kiváltják a vércukorszint emelkedését.
Ez olyan esetekben is fontos, amikor egy személy nem magára vállalja.
pengetős a diéta nagyon könnyen , így mindig jobb helyett az édes gyümölcsök, gyümölcslevek, zselék, stb. .
2. Egyszerűen, elviselhetetlenül akar édes , akkor egyenlő csere.
Ehhez az étrend kizárja gazdag ételek szénhidrát( burgonya, gabonafélék, kenyér), helyette zöldséget.
Ez lehetővé teszi, hogy enni egy kis édes desszert( körülbelül 100 g).
3. Az -ben egyenlő paritás érdekében a lemez vizuális elválasztása segít.
A tányérok felét tele zöldségekkel és először eszik.¼ lemezeket fehérjére( hal, sovány hús stb.) Veszünk.
A lemezen maradt hely marad a szénhidrátok( burgonya, gabonafélék stb.).
4. A gabonák napi adagjához elegendő két evőkanál nyers formában.
kenyér kell csökkenteni 100 g
5. kell adnunk szénsavas italokat és a gyümölcslé tárolására.
ilyen folyadékok könnyen helyettesíti ásványvíz, húsleves, tea, természetes gyümölcslé, stb. .
6. A készítmény a darált húst pogácsákat hozzáadandó zabpehely, sárgarépa, petrezselyem, de nem kenyér.
7. Nem mindenki tud enni nyers zöldséget, így sütni őket, vagy őrölni őket pate mellett a zöld.
8. Az ételt alaposan meg kell rágni és lenyelni, amilyen lassan lehet.
A szervezet időt vesz igénybe az információk elemzésére és feldolgozására.
Hasznos tippek
szigorú kivágása a kalória az étrend nem kell idő, mert ez az egyik fő oka a hibák a terápia.
A betegnek pontosan annyit kell fogyasztania, amennyit a nap szokásos módja alatt fogyasztanak.
A túlzott fizikai igénybevétel esetén felül kell vizsgálni az étrend energiaértékét.
Diabetes - az ítéletről!- mondja Dr. Brand. Milyen ételeket lehet elfogyasztani, és amelyek nem lehetnek, akkor a megtekintés során megtudhatja.
