Osteopenia és osteoporosis: különbség, kezelés, étrend

Az osteopenia és az osteoporosis közötti különbség

És ehhez és más patológiához a csontszövet szerkezetének változása jellemzi.

Mi a különbség az oszteopénia és a csontritkulás között? Milyen jelek és tünetek jellemzik az egyes patológiákat? Van-e kezelésük bármely jellemzője? Ezen és sok más kérdésre leginkább választ adunk.

Osteopenia olyan állapot, amelyben a csont elveszíti ásványi sűrűségét.

A szerkezetben és a tömegben bekövetkezett változás a csontokat jobban kiszolgáltatja a túlzott terhelésnek, a törések kockázata növekszik a kisebb mechanikai hatásokkal, ami jellemző a tünetre csontritkulás.

Egyszerűen fogalmazva, az osteopenia embereknél növeli a csonttörés és csontritkulás - törés akkor is megtörténhet, az alacsony energiájú hatás.

Így a fő különbség megbetegedésben oszteopénia - kezdeti szakaszában a pusztulás a csontszövet, amely nem megfelelő kezelés olyan súlyos betegség, mint például a csontritkulás.

Az osteopeniában és osteoporosisban a legkiszolgáltatottabbak a csontváz helyen:

• csigolyák (oldalra vagy hátra esett);
• Váll és alkar (a kezében lévő kézre eső);
• sípcsont;
• a comb nyaka.

A csontritkulás és a csontritkulás közötti különbség kimutatása nem lehetséges a tünetekkel.

A patológiáknak a leggyakrabban hasonló megnyilvánulásaik vannakaz osteopeniát már akkor tapasztalták, amikor az első tömörítési törés történt, az előfeltételek, amelyekről úgy tűnik, nem.

Vagy rendellenesség a csontszövet szerkezetének észlel X-ray, amely készült a diagnózis a nagyon különböző problémák.

Egy tapasztalt terapeuta, aki proaktívan figyeli a beteg évekig (Oroszország-egy ilyen helyzetben marad a fantázia birodalmában), akkor pont az első jelei a problémákat csontok:

• növekedésének csökkenését (fellépő csökkenése miatt a csigolya magasságát) és a zavara testtartás;
• a szokásos akciók végrehajtásának nehézségei, amelyek során a személy azt szeretné, mondja, üljön le vagy tűnjön ki az elnökből;
• a bőr elhomályosulása és a napégés hiánya (a személy szabadon állt);
• a kezek ujjai hasonlítottak a "viaszokhoz".

Fájdalmas tünetek különösen hangsúlyosak a reggel, de a nap folyamán, akkor lehet fokozni a túlzott fizikai megterhelés. A betegség súlyosbodása általában legfeljebb egy hétig tart.

Az okok, amelyek miatt a csontszövet megváltoztatja a szerkezet mindkét patológiában hasonló:

• szegény örökség;
• rossz szokások és ülő életmód;
• endokrin betegségek;
• krónikus csontbetegségek;
• hosszú távú használata több gyógyszerek (citosztatikumok, kortikoszteroidok, antibiotikumok, beleértve a tetraciklin-csoport).

A kockázati csoport a következőket tartalmazza:

• 40 év feletti nők;
• idős emberek;
• magas növekedésű emberek (nők - több mint 173 cm, férfiak - több mint 183 cm);
• alulsúlyú emberek (anorexiás);
• az olyan betegek számára, akik intoleranciának vannak kitéve számos termékhez, beleértve a tejtermékeket is.

Azoknál a nőknél, 35 év után a valószínűsége törések a fenti, mivel a sűrűsége a csontjaik fiziológiailag kezdetben alacsonyabb, mint a férfiaké.

A csontritkuláshoz az is előfordulhat, hogy:

• hormonális kudarcok, beleértve a menopauza vagy diabetes mellitus jelenlétét;
• az alkohol és a kávé túlzott használata;
• akik a napfény hiányában olyan régiókban élnek, ahol a szervezet kevesebb D-vitamint kap;
• hosszan tartó mesterséges etetés, beleértve a szervátültetéseket is.

Az osteopeniát okozó betegségek:

• az emésztőrendszer betegségei, az ásványi anyagok asszimilációjának megsértésével;
• az erek patológiája és a keringési rendszer, a tápanyagok szállítási funkcióinak megsértésével;
• allergiák;
• a kötőszövet szisztémás patológiája;
• a vesék és a máj kudarcai.

A tipikus beteg osteopeniája - nő, 45, egy kis növekedést súly, a műtéten átesett hogy távolítsa el a belső szerveket, nem eszik, mert az egyik él.

Sajnos, nem mindig a roentgen segít feltárni, hogy mely patológia tönkreteszi a beteg csontjait - - az oszteopénia határokon átnyúló állapota, amelynek nagy a kockázata a töréseknek, vagy - csontritkulás.

Ha viszonylag nemrégiben a gyógyszert röntgenvizsgálattal kellett volna tartani, akkorMa használják a denzitometriát vagy a kettős energiájú röntgen abszorpciót.

A denzitometria eredményei két mutató - Z és T.

• Z az elméleti különbség a páciens csontszövetének és a hasonló élettanilag (életkor, testtömeg, magasság) jellemző személyre jellemző normának;
• T a páciens csontjai sűrűsége és a norma közötti összefüggés gyakorlati mutatója.

T normán, mínusz egy. Ha osteopenia - mínusz 1-től mínusz. Csontritkulással - több negatívummal.

Emellett használják:

• biokémiai diagnózis, amely lehetővé teszi a kalcium anyagcserének és a hormonaktivitás mértékének eltérését;
• kizárni a myelomát (a leukémia csoporthoz tartozó vérbetegség), a bium biopsziamintát (biopsziás csontszövetmintát) végezzük.

Megfelelő kezelés nélkül az osteopenia előbb-utóbb oszteoporózis alakul ki, amely során bármilyen törékeny mozgásból törések keletkezhetnek.

Osteopénia (és természetesen osteoporosis) különösen szörnyű az idős korban, amikor a csípő nyakának törésszerűsége nő. Ez a trauma szinte halálos ítélet. Az ágyra szoruló személy leggyakrabban pangásos tüdőgyulladás miatt hal meg.

A csontritkulás kialakulásakor a neuralgikus patológiák akkor merülnek fel, amikor egy személy megpróbálja korlátozni a mobilitást és a jelen lévő fájdalom,és mivel a teste egyszerűen nem tud mozogni a megszokott ritmusban.

A bordák többszörös törése okozza a patológia egyik fajtáját - szteroid (posztmenopauzális) csontritkulás.

A csontritkulás és az osteoporosis sikeres leküzdésére a csontok szerkezetét ellenőrizni kell, a szükséges mennyiséget a testtel ellátva;

• foszfor,
• kalciumot;
• D, A, C, E, K vitamin;
• magnézium;
• szilícium;
• mangán;
• bór;
• fluoratom;
• cink;
• réz.

Az egyes anyagokban a szervezet szükségességét laboratóriumi vizsgálatok eredményeképpen határozták meg.

A vitaminok és ásványi anyagok hiányának pótlása a táplálékkiegyenlítéshez vezethet, a kötelező befogadással együtt a savanyú tejtermékek és a vitamin-ásványi komplexek bevitele, amelyek összehangolják a kezelést orvost.

Ha a kábítószer-kezelésről beszélünk, a hangsúly az osteopeniát okozó ok megszüntetésén alapul.Például ha a tápanyagok felszívódása az élelmiszerből károsodik, akkor az emésztési funkció helyreáll.

Ha valódi fenyegetést jelent a csontritkulás osteopenia átrendeződésére, akkor a biofoszfonátok csoportjának hormonális gyógyszerét és gyógyszereit írják elő.

Ezek a szerek súlyos nyomást gyakorolnak a testre, és gyakran szövődményekhez vezetnek, ezért a befogadásukat naponta egy orvos felügyeli, amelyre a pácienst a fekvőbeteg kezelésre utalják.

Az oszteopénia és az oszteoporózis okait elemezve, a különbségek csak a csontszövetek megsemmisítésének mértékében, a megelőző intézkedések könnyen megjegyezhetők:

• rendszeres, egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás a kalciumot tartalmazó termékek kötelező fogyasztásával;
• mérsékelten érintkezve a napsugárral, hogy könnyű legyen;
• rendszeres testmozgás, figyelembe véve az életkort és a lehetőségeket - ezek a dákában vagy hobbiban működhetnek, mint a tánc, a fitnesz, a turizmus;
• a rossz szokások elutasítása;
• rendszeres ellenőrzések orvosi rendelőben.

Ha nem kezdi meg az osteopeniát, akkor nem fog tudni megismerni az oszteoporózist. Ne féljen "megzavarni" az orvosát a látogatásával, mivel a megfelelő kezelés megkezdése után gyorsan visszaállíthatja a csontszövet szerkezetét és elkerülheti a nagyobb töréseket.

Forrás: https://medeok.ru/osteoporoz/raznica-mezhdu-osteopeniey-i-osteoporozom

Mi a különbség az osteoporosis és az osteopenia között?

Osteopenia és osteoporosis, amelyek között a kóros elváltozások súlyossága függ a csontszövet sűrűségének csökkenésével.

A fő különbségek az, hogy az első háttértani állapot, a második pedig teljes körű betegség. Az osteopeniában hajlamos a patológiás törésekre, oszteoporózis esetén a megjelenés valószínűsége sokszor nő.

E betegségek klinikai képei hasonlóak, de az elsőnek általában nincs súlyos tünete.

Különbség az okokban

Látva a korral járó változásokat csontszövetekre kezd vékony és elveszíti korábbi erejét. Az új osteocyták kialakulása 30 évesen lelassul.

És a pusztítás éppen ellenkezőleg, felgyorsul. Az ásványi anyagok elmosódnak, a csonttömeg csökken, szerkezete jelentős változásokon megy keresztül.

Még a kis terhelések is törésekhez vezethetnek.

A csontszövet sűrűsége a nőknél kezdetben alacsonyabb, mint a férfiaké. A menopauza korai megjelenése növeli a csontritkulás és osteoporosis kialakulásának kockázatát.

.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezeket a betegségeket nem lehet kimutatni a férfiaknál. Rendszeresen vizsgálni és mérni a csontsűrűséget.

.

A csontritkulás tünetei a tesztoszteron mennyiségének csökkenésével fordulhatnak elő.

Ez a betegség a következő okok miatt alakulhat ki:

• szegény örökség;
• hormonális rendellenességek;
• a rossz szokások jelenléte;
• a kalcium és a D-vitamin hiánya;
• az ülő életmód hosszú távú fenntartása.

Gyakran csökkenti a csontszövet sűrűségét:

• sugárzás és kemoterápia;
• onkológiai betegségek;
• az emésztőrendszer zavarai.

A csontritkulás gyakran okoz csökkenést a női hormonok, megfigyelt menopauza alatt.

A patológiás változások súlyossága nagyban függ a páciens korától.

Ezért az orvosok azt javasolják, hogy részt denzitometrálásával nők 65 évesnél idősebb, amelynek alacsony testsúly és a rossz szokások.

A tünetek közötti különbség

Jelei osteopenia ritkán észlelhető a korai szakaszában a betegség nem lehet mondani a csontritkulás.

Bizonyos esetekben még a törések latens formában is előfordulnak. Fájdalom-szindróma és duzzanat hiányzik, az érintett terület mobilitása megmarad.

A beteg hosszú ideig nem konzultál az orvosával, és a kezelés nem indul el időben.

A csontritkulás az jellemzi, hogy elősegíti a tömörített csigolyák testtartás változás és csökken a beteg növekedés. A scoliosis jelei vannak.

A törések ad okot kifejezettebb fájdalmat, amelynek intenzitása növekszik hirtelen mozgása, súlyemelés, köhögés és tüsszentés.

Kóros folyamatok a csontszövetben krónikussá válik, amely kapcsolatban van az aktivációs a kompenzációs izom képességeit.

Az osteopeniát nem lehet röntgenvizsgálattal kimutatni. Kifejezve patológiás változások a csontok jelenik meg csak a szakaszában csontritkulás, amikor a csontok veszít több mint 30% a tömegét. Pontosabb módszerek vannak a demineralizáció jeleinek felderítésére.

Különbségek a kezelés módszereiben

A csontritkulástól eltérően az oszteopénia nem igényel súlyos terápiás technikákat. A megtett intézkedések célja a csontok demineralizációjának megállítása.

Az osteopenia kezelése szinte mindig javítja a vázizomrendszer állapotát. A csontritkulás legtöbb formáját gyógyíthatatlannak tartják.

A megfelelő táplálkozás az osteopenia kezelésének fő elve. A tápláléknak tartalmaznia kell a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket.

.

Semmiképpen sem utasíthatja el a húst és a tejtermékeket, a halakat, a zöldségeket és a gyümölcsöket.

.

Osteopenia csontok is ellenáll a szokásos terhelések, csontritkulás még kisebb expozíció kiváltó törések.

Ezt figyelembe kell venni a kiválasztási feladatok helyreállítását célzó funkciókat a mozgásszervi rendszer.

Különösen veszélyes a csontritkulás szempontjából a gerinc és a csípő sérülések.

Oszteopeniájának fiatalok gyakran alakul ki a háttérben a pajzsmirigy diszfunkció.

Ezért kezelésére olyan gyógyszereket használnak, amelyek korrigálják a pajzsmirigyhormon szintjét. A csontritkulásban a szubsztitúciós terápia kissé eltérő.

A készítményekben lévő női hormonok hozzájárulnak a csontpusztulás folyamatának lelassításához.

Forrás: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/osteoporoz/otlichie-ot-osteopenii.html

Mi az osteopenia és hogyan kell kezelni?

emberi életminőség nagymértékben függ annak állapotát a csont- és izomrendszer, ami által meghatározott egészségügyi a csont szilárdságát.

A csontsűrűség csökkenése vezetlazítás, ami töréshez vezethet. A folyamat kezdetét általában csontritkulásnak nevezik.

Fejlődése és a megfelelő kezelés hiánya esetén a patológiás állapot csontritkulás.

Mi az osteopenia

Az osteopenia olyan állapot, amelyben a csontszövet elveszíti ásványianyag-sűrűségét.

A csonttömeg és a szerkezet elvesztése érzékenyen hat a törzsre és a törzsre, növelve a törés kockázatát viszonylag gyenge külső hatással.

Az osteopenia diagnózisa azt jelenti, hogy a csont ásványi sűrűsége válta norma alatt, és nagy a kockázata annak, hogy idővel (a csonttömeg több mint 5% -ának elvesztésével) oszteoporózis alakulhat ki.

A betegség okai

A csontszövet elvékonyodását természetes folyamatnak tekintik, amely 30 éves kortól érkezik. De a felnőtt férfiak és nők patológiás fejlődése sokkal gyorsabban megy, ha a következő tényezők vannak jelen:

• Örökös hajlam;
• Idős kor;
• Rossz szokások;
• Krónikus gyulladás (reumás ízületi gyulladás);
• Bizonyos típusú gyógyszerek alkalmazása - kortikoszteroidok és görcsoldók;
• A hormonrendszeri kudarcok;
• Kalciumhiány;
• Magas vérnyomás, mind az izom mind a csontszövet gyengülését;
• A testtömeg éles vesztesége;
• Helytelen étrend és étrend;
• A sugárzásnak való kitettség.

Gyermekeknél a csontritkulás kialakulása egy veleszületett genetikai rendellenesség vagy megfelelő káros öröklődés kialakulásával lehetséges.

De leggyakrabban a patológia következményea D-vitamin hiányaa gyermek mesterséges etetése idején.

Az osteopeniát fél mélyen diagnosztizáljákkoraszülöttek, mivel a szervezet legtöbb kalciumot kap a terhesség utolsó trimeszterében.

Tünetek, jelek és típusok

osteopenianem jelentkezikbizonyos tünetek, például a csontritkulás késői stádiumai, és az emberek nem ismerik a fejlődő betegséget.

Még a repedések sem okoznak fájdalmat, amíg a csont meg nem sérül. A páciens akaratától csak a hasonló eset után fordulhat orvoshoz, és csak az orvos választja meg a megfelelő kezelést.

Addig a patológia évekig alakulhat ki.

Ha észleli a szervezet aktív öregedésének külső jeleit, a bőr rugalmasságának elvesztését és a körmök keménységét, akkor meg kell értened, hogy a csontszövetnek van valami vesztesége is. Ezek a jelek az orvoshoz való utalás jeleit jelentik, míg az egyértelmű tünet nem válik törésvé.

Bár az osteopenia tünetmentes, a patológiát a legtöbb esetben az embereknél észleltékkövetkező funkciókat:

• Idős kor;
• 55 év feletti nők;
• Glükokortikoszteroidok bejutása;
• Dohányzás és alkoholfogyasztás;
• vékonysága érdekében;
• Elégtelen mobilitás;
• A kalcium és a D-vitamin hiánya.

A csontsűrűség elvesztésének folyamata befolyásoljaegész csontváz, de vannak a leginkább érzékeny osztályok, amelyek szerint a csontritkulás általában kétféleképpen oszlik meg:

1. Hip osteopenia.A csípő nyakának csontsűrűségének elvesztése, amely bizonyos esetekben törést eredményez, és halálos kimenetelű;
2. Csigolya osteopenia, hatással van az ágyéki régióra. A legtöbb esetben a tüdőbetegség, a belső szervátültetés, az antikonvulzívumok és az immunszuppresszánsok alkalmazása, valamint az elhúzódó éhezés okozza.

diagnosztika

A csontritkulás gyanúja esetén elhárító diagnosztikai intézkedéseka következő feladatokat:

1. Alacsony csontsűrűségű állapot megállapítása ésérzékeléslehetséges szövődmények törések formájában;
2. meghatározása csontok anyagcseréjének szintje a csontreszorpció szintjét és a kalciummetabolizmus mértékét mutató markerek segítségével;
3. meghatározásokokpatológiát használ a differenciáldiagnózissal.

Az osteopenia diagnózisát az alábbi módszerek alkalmazásával végezzük:

• Densitomertiya(egy és két foton). Ezt a csontszövetbe beágyazott radioizotóp segítségével végezzük, amely a szövetben a sűrűségének arányában oszlik meg. Ez határozza meg a csont sűrűségét (g / cm3);
• Röntgendiffsziometriás, méri a csonthely sűrűségét (g / cm3).Kettős energiaa fajta ezt az indikátort méri az axiális csontváz (ágyéki és csípő rész), a periférikus területek csontjai számára.Odnoenergeticheskayameghatározza a sűrűséget egy bizonyos területen, általában a distalis alkar. A tanulmány sugárzási ereje kicsi, és ehhez nincs szükség külön helyre;
• Mennyiségi Comp. tomográfia- meghatározza az ágyéki régió csigolyák csontszövetének tömegsűrűségét (g / cm3);
• Ultrahang denzitometriás. Meghatározza a csontszövet állapotát ultrahanghullám terjedésével.
• A denzitometriás adatokat és a csontsűrűség meghatározásának egyéb módszereit összehasonlítjuk az eredményekkelvér- és vizeletvizsgálatoka csontszövetek cseréjére szolgáló markerek fenntartására, beleértve a foszfor-kalcium-anyagcserét.

A csontritkulás, mint az osteoporosis első szakaszai, nem lehet fluoreszkóppal meghatározni, mivel az eljárás csak a csontveszteség 30% -a után hatásos, és a denzitometria képes a veszteség kimutatására, kezdve a 2-5%.

kezelés

Az osteopeniára vonatkozó terápiás intézkedések fő céljaa fejlődés megszűnésebetegség.

A patológia fejlődésének mértéke nem tartalmazza a speciális gyógyszerek alkalmazását.

A csontszövet erősítése a káros hatások és a káros élelmiszerek, a magas motoraktivitás, a megfelelő táplálkozás, a kalcium és a D-vitamin bevitelének elkerülésével valósul meg.

1. Kalciumkészítmények:
   • Calcemin - 260 és 730 rubel között;
   • Kalcium D3 Nycomed - 210-660 rubel;
   • Komplikáns kalcium D3 - 135 - 390 rubel;
   • Vitrum kalcium - 260-350 rubel;
   • Natekal - 320-390 rubel.
2. D-vitamin készítmények:
   • Akvadetrim - 190-230 rubel;
   • Ostalon kalcium-D - 760-820 rubel;
   • Alpha D3-Teva - 315-660 rubel;
   • Oxidevit - 300-340 rubel;
   • Osteotriol - 640-770 rubel.

Népi módszerek

Az orvos utasításai mellett sokan gondolkodnak arról, hogyan kell kezelni az osteopeniátnépi jogorvoslat.

Itt érdemes megemlíteni, hogy a gyógynövény-kivonatok hozzájárulnak egy jobbhoza mikroelemek asszimilációjaés a hormonális egyensúly normalizálódása, de nem helyettesítheti a gyógyszereket.

A következő receptek mind patológiás, mind megelőző betegségek kezelésére alkalmazhatók:

• Az alvó-fű, a fahéjas és a csernobili tenyészet összegyűjtését az arány: 2 arányban forró (70 ° C) vízre öntjük, és egy órán át infundáljuk. Ne szedje az infúziót egy negyed csészén, mielőtt eszik. A felvételi folyamat 1-3 hónap;
• Gyűjtsük össze Thlaspi arvense, gyermekláncfű gyökér, Impatiens, Hypericum öntöttek lehűtöttük 70 ° C-on forralt vízzel (evőkanál keveréket egy pohár víz) után az infúziós idő fogyasztott a nap;
• Grass morbid golyva és kúp éger összege 1 asztal. a keverék kanalat öntjük, l. meleg, forralt vízzel. Az infúzió beadása után 2 órán át inni kell egy pohár étkezés után. Ugyanakkor a tenger gyümölcsei és a tengeri moszat ételeket is hozzáadják az élelmiszerekhez;
• Infúzió fekete nadálytő gyökér, bogyók piros áfonya, lucerna, zopnika, Boudreau úgy állítjuk elő, hogy 1 dessertnoy kanál keveréket k, l. meleg, forralt vízzel. Miután naponta 2 órát inni ragaszkodott;
• Lándzsák, gerániumok és lóversenyek infúziója. Ezt úgy készítik el, hogy 1 táblát adnak hozzá. kanalak 1 literre. meleg vízzel. Étkezés után az üveg felét veszik.

Milyen orvoshoz kell fordulni?

Ha gyanítja az osteopeniát, vegye fel a kapcsolatot az alábbi orvosokkal:

• endokrinológus, amely a tesztek leadása után meghatározhatja a csontsűrűség csökkenésével járó hormonális egyensúlyhiányt;
• ortopéd orvos, amely a denzitometria után megállapítja a betegség diagnózisát.

Diéta az osteopeniára

A táplálkozáskulcs pillanatkezelésére és megelőzésére osteopenia, mint a rendelkezésre álló megfelelő mennyiségű kalcium és jó emészthetőség képesek megállítani az a betegség kialakulásában, és a jövőben vezet a teljes gyógyulást.

Ehhez minden nap zöldséget, zöldséget, gyümölcsöt és tejterméket kell fogyasztani. Növeli a csontsűrűségetmagnézium, amely gabonafélékben, hüvelyesekből és zöldségekből áll.

Magának az étrendnek kell lennieamennyire lehetséges, beleértve a táplálkozás összes szükséges elemét, ugyanakkor kiegyensúlyozva a termékek fő összetevőinek - a zsírproteinek és a szénhidrátok arányát.

De ne használja a sót és a koffeint tartalmazó adalékanyagokat, mivel hozzájárulnak a kalcium eltávolításához a szervezetből.

Mi lehet soha nem történhet osteopeniával?

Az oszteopénia egy személy életében történő diagnózisa után bizonyos korlátozások kerülnek bevezetésre a gyógyulás pillanatáig, hogy ne okozzon romlást a patológiában, és ne okozzon sérülést a csontok erősségének csökkenésével. Ehhez,nem ajánlott:

• Emelési súlyok;
• Séta kényelmetlen cipőben;
• Az ízületek nehéz terhelésével kapcsolatos fizikai munkák elvégzése;
• Ahhoz, hogy részt vegyen az oxálsavtartalmú termékekben (sóska, rebarbara, paradicsom), mivel elősegíti a kalcium kimosását;
• Alkoholt, kávét és füstöt inni;
• Egy ülő életmód vezetése.

Az osteopenia állapota, amelyet a csont ásványianyag-veszteség kezdeti stádiuma jellemez, veszélyesen tünetmentes, és gyakran előfordul, miután az osteoporosis jött.

Ennek elkerülése érdekében be kell tartania az alapvető megelőző intézkedéseket: aktív életmód vezetése, egyenletes fogyasztás és teljesen lemondás a rossz szokásokról.

A 40 éves kor kezdete után kívánatos, hogy rendszeres diagnózisban részesüljenek, mivel ettől az időszakból valószínűleg a betegség kialakulása áll fenn.

Javasoljuk, hogy olvassa el a termékek kalciumtartalmát tartalmazó táblázatot:

Táplálkozás FoodCalcium (mg)

Tej pasztörizált (,%,%,%) tejföl 20% zsírtartalom	120
Kefir zsír	86
Kefir alacsony zsírtartalmú	126
Túr zsír	150
Túrró 5% zsírtartalommal	164
Joghurt (6%)	124
Tej sűrített cukorral	304
Holland sajt, orosz sajt	1000
Kostroma sajt	900
Brynza tehéntejből	530
Feldolgozott sajt	760
Fagylalt plombir	159
Spratt olajban (konzerv)	300
Keszeg paradicsomszószban (konzerv)	424
Pike süllő paradicsomszószban (konzerv)	507
Rózsaszín lazac paradicsommártásban (konzerv)	340
Friss hal - keszeg	25
Friss hal - Atlanti hering	60
Friss hal - pollock	40
sárgarépa	46
Fehér káposzta	48
Petrezselyem (gyógynövények)	245
Saláta levelek	77
répa	37
szezámmag	1474
mandula	273
Napraforgómag	367
Halva tahini	824
Tejes csokoládé	199
Fekete fekete ribizli	36
málna	40
narancs	34
Zabliszt gabonafélék	64
Hajdina dara	70
rizs	40
bab	150
Kenyér, búza	37
Rozs kenyér	44
Kajszibarack szárítva	166
mazsola	80
tojás	55

Hogyan lehet elfelejteni az ízületi és a gerincfájdalmat?

• A fájdalom korlátozza a mozgását és a teljes életet?
• Aggódsz a kellemetlen érzésektől, a ropogástól és a szisztematikus fájdalmaktól?
• Talán kipróbált egy csomó gyógyszert, krémeket és kenőcsöket?

Forrás: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/osteopeniya.html

Osteoporosis: okai, tünetei és kezelése

A csontok nagyon fontos elemei az emberi testnek, ezért gondosan és komolyan kell követnie őket.

Ha problémái vannak, forduljon orvosához segítségért.

Először is, ez azzal a ténnyel foglalkozik, hogy a csontszövetek problémái jelenthetik a veszélyes betegség első tüneteit - csontritkulás.

Mi az osteoporosis?

A csontritkulás betegség vagy klinikai szindróma, amelyet az emberi csontok sűrűségének csökkenése jellemez. Ezt a folyamatot krónikus karakter és progresszív tünetek jellemzik.

Tekintettel arra, hogy a metabolikus funkciók megtörtek a csontban, az építészete változik, a törékenység megjelenik.

Ezért idővel az emberi csontok érzékenyebbek lesznek a különböző törésekre, még a kis mechanikai sérülés miatt is.

Az osteoporosisban szenvedő betegek fő problémája a legegyszerűbb dolgok elvégzésének lehetetlen, mivel ez azonnali töréshez vezethet. Vagyis nem feltétlenül szükséges kemény munkához vagy nagyon kemény munkához járni, akkor csak rosszul kelj fel, kinyithatod az ajtót, vagy felvehetsz egy csomagot ételtől.

Egy ilyen betegség emberiségnek ismert évezredek óta. A régészeti kutatás során az osteoporosisot még az észak-amerikai kontinens ősi indiánjaiban is felfedezték.

Hasonló tüneteket találtak az ősi kínai és görög képeken is. A csontritkulásról szóló átfogó tanulmányok a 19. században kezdődtek az Estley Cooper műveivel.

.

Utána sok más tudós próbálta leírni a betegség egyes tüneteit és progresszióját, de a modern osteoporosis elmélet csak 1984-ben jelent meg.

.

Ezt a híres Dr. William Albright kezdeményezte.

Osteopenia és osteoporosis: a kapcsolat és a különbség

Az osteopenia és az oszteoporózis olyan fogalmak, amelyek sok közösségben és néhány megkülönböztető tulajdonsággal rendelkeznek.

Mindkettőjükre jellemző, hogy a csontok súlya egy személyben csökken.

Tüntesse fel ezeket a betegségeket csak a denzitometriás módszerrel - a csontszövet szerkezetének vizsgálatával.

Az eredménytől függően a következő problémák ismerhetők fel:

1. Indexek SD-től -1SD-osteopenia;
2. A mutató alacsonyabb SD - osteoporosis;

Vagyis meg lehet állapítani, hogy a csonttömeg elsődleges változásait osteopeniának diagnosztizálják, míg a jelentős változások osteoporosisra utalnak.

Típusok és okok

A csontritkulás típusát számos tényező határozza meg, így több osztályozás is létezik. Először is, a betegség el van osztva annak helyével, így közös vagy helyi.

A szakorvosok az osteoporozist akkor is megosztják, amikor az emberekben előfordul. Ezért született betegség és megszerzett.

A szakemberek megkülönböztetik a következő osteoporosis típusokat, amelyek előfordulási tényezője különböző folyamatok:

• Szenilis (szenilis) osteoporosis.Ebben az esetben a szenilis osteoporosis egy szélesebb koncepció, amely nemcsak a hormonok jelenlétében társul. Ez nyilvánvalóvá válik mind a férfiak, mind a nők számára. Mivel az öregedés következménye a különböző szervek belső szerkezetének változása, az emberi csontok is szenvednek. Ez a folyamat, amely az egész szervezet általános öregedéséből áll, és a betegség kialakulásához vezet.

A szenilis megjelenést gyakran a 25% -os gyakoriságú nőknél találják meg. A férfiaknál az ilyen típusú csontritkulás ritkábban fordul elő - 10-15% -ban. A betegség legnehezebb következménye ebben a korban a csípő nyakának törése.

Ez összefügg azzal, hogy az idős korban a gyógyulás sokáig tart.

Emiatt a betegeket súlyosbítja a krónikus betegségeik, így 30-40 esetben, a konzervatív kezeléstől függően, a személy nem tarthat tovább a törést követő 1 évnél.

• Post-menopausal osteoporosis. Az első típusú betegség (posztmenopauzális) annak a ténynek köszönhető, hogy a nőkben körülbelül 60 év után a hormonok lényegesen kisebb mennyiségben állnak elő, mint korábban. Ez azt jelenti, hogy a menopauza kialakulása a hormonhiány miatt megnövekedhet a csontok törékenysége miatt, ami egyes esetekben gyakori törésekhez vezet.

A szenilis és posztmenopauzális formák aránya a nyilvántartott esetek több mint 85% -át teszi ki.

Ez azzal a ténnyel kapcsolatos, hogy 25-30 évig az ember a csontjaik legnagyobb tömegét érte el, majd fokozatosan elpusztítják.

75 éves korukig a különböző csontok súlycsökkenése néhány százalékról 50-re tehető. Először is, a csigolyák szenvednek.

• Glucocorticoid osteoporosis. A következő típusú törékeny csont közvetlenül kapcsolódik a páciens glükokortikoid beviteléhez. Ezek a mellékvesekéreg hormonjai, valamint ezeknek az anyagoknak egyes szintetikus analógjai.
• Másodlagos csontritkulás.Ha valakinek másodlagos csontritkulás alakul ki, akkor ennek okai sokak lehetnek. Így történt ez a fajta betegség neve, mivel ez a második.

Ennek oka lehet:

1. Diabetes mellitus.
2. Malignus tumorok.
3. Krónikus vesebetegség, ami veseelégtelenséghez vezetett.
4. A tüdőbetegségek.
5. Thyrotoxicosis, amely a pajzsmirigy túlzott hormontermelése.
6. Hypothyreosis, amelyet a pajzsmirigyhormonok elégtelen kialakulása jellemez.
7. Krónikus hepatitis.
8. Elsődleges hyperparathyreosis.

Osteoporosis a nők körében

Az ilyen betegség, mint az osteoporosis, sokkal gyakoribb a lányoknál, mint a férfiaknál. Más hormonális háttérrel van összefüggésben.

Mivel a menopauza nőknél fordul elő, a megfelelő hormonok mennyisége idővel csökken.

A menopauza okozhatja mind az organizmus öregedését, mind a mesterséges folyamatokat.

Az ösztrogén közvetlenül befolyásolja a csontszövet képződését és destrukcióját. Ha ez normális, akkor ezek a folyamatok körülbelül azonos szinten zajlanak.

Ha az ösztrogén szintje csökken, akkor a csontszövet pusztulása dominál a szintézis során.

Ez az oka annak, hogy a nők hajlamosabbak a csontritkulásra, mint a férfiak.

Csontritkulás gyermekeknél

A csontok fokozott törékenysége a gyermekeknél gyakran szorosabban határozza meg a serdülőkortól. De vannak olyan esetek, amikor az osteoporosis az újszülötteket érinti. Ez a különböző méhen belüli patológiák és más tényezők következménye:

• A magzat előtti vagy annak hipoxia.
• Alultápláltság.
• Többszörös terhesség.
• A terhesség alatt az anya helyes életmódjának elmulasztása.
• A szülési organizmus krónikus betegségei stb.

tünetegyüttes

A csontritkulás tünetei hosszú távon teljesen hiányozhatnak. Ez az időszak több évet is igénybe vehet.

Más esetekben a betegséget jellemző tényezők nyilvánulnak meg, de sem a beteg, sem a kezelőorvos nem figyel rá.

Ez összefügg azzal, hogy ezek a tünetek egészen más betegségek jelei lehetnek. Csak abban az esetben, ha beérkeznek a sebészre vagy az ortopédre, akkor csontritkulás előfordulhatnak a páciensnél.

A csontritkulás fő tünetei a következők:

1. Szoros lábak éjjel.
2. A fogak nagy mennyiségű plakkjának megjelenése.
3. A periodontitis.
4. A fájdalom szindróma az ágyéki régióban és bizonyos területeken a csontok.
5. A körömlemezek rétegzése és a körmök nyilvánvaló törékenysége.
6. A szürke haj kialakulása.
7. Hernák az intervertebral osztályban.
8. Az emésztőrendszer problémái, amelyek a hajlított gerinc megnyomására kerülnek rájuk.
9. A cukorbetegség kialakulása.
10. Allergiás reakciók.
11. A szervezet metabolikus rendellenességeinek és anyagcseréjének betegségei.
12. Fokozott szívritmus.

A fentiek mellett számos komoly súlyos osteoporosis tünete van, amelyre mindig szükség van:

• A csontok gyakori törései.
• A nehézség érzete a vállcsapok közötti területen.
• Az izomgyengeség érzése.
• Csökken a növekedés.
• A gerinc görbülete, scoliosis.

Ha az első tünetlista a csontritkuláshoz vezethet a fejlődésének első szakaszaiban, akkor a második - az utóbbi. Gyakran az utolsó szakaszokban a betegség nem fordítható meg, csak megállítható és nem engedhető tovább.

Orvosi ellátás

A törékeny csontok kezelésére három fontos gyógyszertípust alkalmaznak:

1. Hatékony a csonton belüli anyagcserére.
2. A csontpusztulás folyamatának gátlása.
3. A csontszövet képződésének stimulálása.

A kezelés első változata kalcium- és D-vitamin, flavonvegyületek (Osteohin) és Osseino-hidroxiapatit komplex készítmények.

Annak érdekében, hogy a csontok tovább romlanak, az orvosok javasolják az ösztrogének alkalmazását ebben az esetben a menopauza, a kalcitoninok pajzsmirigyproblémák esetén, a különböző generációk és készítmények bioszifonensei Stroncium.

A csontszövet szintézisének stimulálására a parathyroid hormon a Teriparatid, fluorid sók, az oszteopotípusú csontritkulással és bizonyos szomatotrop hormonnal ellenjavallat.

Otthoni kezelés

A csontritkulás otthon kissé módosítható. Először is, az ilyen kezelés megfelelő étrendet igényel.

A kalcium bevitele nem hatásos a D-vitamin egyidejű bevitele nélkül, a legjobb a napfény. Először is, ez a fiatalok számára szükséges, mivel az idős korban az elem gyakorlatilag nem felszívódik.

.

Otthon is végezhetsz fizikai gyakorlatokat és masszázsokat. A legjobb, ha előzetesen megbeszéljük az orvost, aki bemutatja a megfelelő technikát magatartásukért.

.

Az egyik módja annak, hogy növeljék a raltsiya mennyiségét a szervezetben, a tojáshéj használata, amelyet citromlével táplálunk be. A probléma ezzel az opcióval az, hogy minden gyógyszertár termék sokkal hatékonyabb eredményt ad.

diéta

Osteoporózis esetén megfelelő terápiás étrendet írnak elő, amelyet be kell tartani ahhoz, hogy a betegség azon a szinten maradjon, ahol megtalálta. A testben a termékekben található legfontosabb elem a kalcium.

A dietetikusok és az orthopedisták javasolják, hogy kizárják ételeiket a következő típusú termékekből:

1. Kakaó termékek és kávé.
2. Koffein tartalmú gázok.
3. Szeszes italok.
4. Hús magas zsírtartalmú.
5. Különféle mártások és majonéz.
6. Cukor és édességek.
7. Állati eredetű zsírok.

Vigyázni kell a magas fehérjetartásra. Legjobb a finomítatlan és olvasztott olajok használatának minimalizálása.

Naponta legalább 2300 milligramm nátriumot kell beszerezni, amelyet hagyományos konyhasóval kaphatunk.

A fennmaradó részekben ragaszkodni kell a racionális táplálkozáshoz, amely magában foglalja a különböző vitaminok, mikro- és makroelemek használatát. A legjobb, ha egy diétát egy profi tápláléktanész ajánl, aki figyelembe veszi a test összes problémájának jelenlétét.

megelőzés

A csontritkulás kialakulásához vagy progressziójához szükséges megelőző intézkedések végrehajtása érdekében a legjobb konzultálni a kezelőorvosval.

Gyakran javasolják a szokások megváltoztatását, amely magában foglalja a dohányzás és a megszabadulást alkoholfogyasztás, fizikai aktivitás fenntartása, a napfényben való tartózkodás és friss levegőt.

Különös figyelmet kell fordítani a következőkre:

• Racionális táplálkozás, ideértve a napi 1200-1500 mg kalciumtartalmú termékeket is.
• Megfelelő D-vitamin-szint fenntartása, amit injekcióval lehet elérni.
• Testtömegindex.
• Jó éjszakai alvás.

Függetlenül a betegség okaitól, az osteoporozist mindig alaposan kell kezelni, és segítséget kell kapnia a magasan képzett orvosoknak.

Az önkezelés nem mindig hozza meg a kívánt eredményt.

Ezenkívül nem egy módszerből, hanem egy egész komplexumból állhat, amelyet külön-külön összeállítanak.

Forrás: http://prosustav.ru/arthropathy/osteoporoz/vse-ob-osteoporoze.html

Osteopenia vagy osteoporosis

Csökken a csontszövetek sűrűsége és demineralizációja alapvetőa fogyatékosság okaaz időseknél.

A csontritkulás és aosteopeniaévek tünetmentesek, ezért a legtöbb beteg a komplex törést követően (leggyakrabban a csípő nyakán) ismerte fel a diagnózist.

A denzitometriás módszer a korai diagnózis felismerésére képes a betegség hajlamát, és időben terápiás és megelőző intézkedéseket tesz a súlyos következmények elkerülése érdekében.

Csonttömegvesztés: hogyan történik

A felnőtt csontjainak csontja 60-70% -ban értékes ásványi anyagokból áll: kalcium, magnézium, szilícium és néhány tucat makro meso- és mikroelem.

Gyermekkorban és serdülőkorban aktív csonttömeg-felhalmozódás következik be, az új sejtek szintézisének folyamata meghaladja a pusztulást. 25-30 év alatt a mineralizáció elérte a maximális értéket, majd a csontok sűrűsége kezd csökkenni.

40 év után a csontvesztés évente több mint 1% lehet - ez a szerkezet jelentős lazulását eredményezi.

.

Mivel a betegség osteopenia, milyen és hogyan fejlődik, meg kell érteni a csontok átalakulását. A csontszövet kialakulásában 3 különböző típusú sejt található:

.

1. oszteocitáknak(érett pihentető sejtek) mineralizációt biztosítanak, részt vesznek az anyagcsere folyamatokban.
2. osteoclastok(destruktív sejtek) elősegítik a csontreszorpciót, ezáltal fenntartva a szövetek megújulásának állandó folyamatát.
3. osteoblastok(sejtgyártók) a csontproteineket és az intercelluláris anyagokat szintetizálják a kalcium sókkal való későbbi impregnáláshoz. Ezután az osteocytákká válnak.

A csontszövet átalakítása folyamatban van. A frissítési ciklus 100-200 napig tart, és 2-3 évente megismétlődik.

De a menopauza idején jelentkező és egyéb kedvezőtlen tényezők minden ciklus után már egy enyhe csökkenés a csontsűrűség.

Ugyanakkor a férfiak, a csonttömeg veszteség 40 év után ez -2% évente, és a nők - körülbelül 3% gyorsított menopauza után.

Osteopenia. Alapinformációk

Sok beteg nem ismeri osteopenia: mi ez, és hogyan a betegségre jellemző a csontritkulás. Mindkét diagnózis akkor történik, amikor alacsonyabb a csontszövet sűrűsége.

A vizsgálathoz denzitometriát használnak. Az eredményt 2 mutatóval becsülik: T-score és Z-score (további paraméter). A mérési egység az SD szórás egység.

A WHO ajánlásai szerint szokásos a T-score megfejtése az alábbiak szerint:

• ha a normától való eltérés -1 SD alatti, de felett van, SD, akkor az osteopeniát diagnosztizálják;
• ha az eltérés alatta van SD, majd oszteoporózis diagnosztizálása;
• az alábbi eltérésnél - SD és a csigolyák vagy a comb nyakának törése jelenléte esetén diagnosztizálják a súlyos oszteoporozist.

A csontsűrűség elvesztésének okai

Mindkét betegség - csontritkulás ésosteopenia- főként egy összetett tényezők okozzák, amelyek közül a leggyakoribb:

• Hormon egyensúlyhiány. Az ösztrogének segítenek egyensúlyban tartani az osteoblastok és osteoclastok aktivitását, és a tesztoszteron fokozza a fehérjeszintézist. Amikor megsértése az endokrin rendszer és különösen a menopauzális hormon hiány lép fel, ami a fokozatos lazítás a csontszerkezet.
• Genetikai hajlam.
• Törékeny testalkat(könnyű súly, alacsony növekedés mellett).
• Metabolikus rendellenességek.A metabolikus folyamatok romlása a szervezetben megakadályozza az ásványi anyagok felszívódását, a sejtek megújulását.
• Kiegyensúlyozatlan táplálkozás.Gyakran az a kérdés, hogyan kell kezelni osteopenia, tapasztalt orvosok az első helyen ajánlott, hogy vizsgálja felül az étkezési szokások és a megfelelő bevitel makro- és nyomelemeket és vitaminokat.
• Ülős életmód. Hasznos fizikai terhelések aktiválják az anyagcsere folyamatait minden szövetben, beleértve a csontot is.
• Intenzív növekedés serdülőknél.
• Gyakori terhességés hosszan tartó laktáció.
• kemoterápiás kezelés.
• A kortikoszteroidok,antikonvulzív szerek és egyéb gyógyszerek.

Kezelési és megelőzési módszerek

Képzett orvosok tudják,hogyan kell kezelni az osteopeniáthatékonyan: átfogóan és rendszeres diagnosztikával. A kezelés programja a következőket tartalmazza:

1. Gyógykezelés (biszfoszfonátok, kalcitoninok, hormonális gyógyszerek).
2. Fizioterápiás.
3. Kiegyensúlyozott étrend kialakítása.
4. Ajánlások a hasznos testmozgásra és életstílusra.

Fontos megérteni, hogy a hosszú szenvedés kezelésének folyamata tartós, és a hatás elsősorban a beteg érdeklődésétől függ.

Forrás: http://xnd1acalbwfjufmd5o.xnp1ai/osteopeniya-ili-osteoporoz