Mi liječimo osteoporozu kod kuće na jednostavan način

Osteoporoza je opasna bolest koja može dovesti do višestrukih prijeloma i savijanja kostiju. To se događa kod ljudi koji pate od nedostatka kalcija u tijelu. Vjeruje se da ova bolest napreduje u starijoj generaciji, ali, u vezi s pogoršanjem čimbenika okoliša i ponašanjem neispravnog načina života, bolest postaje mlađa. Sada liječnici mogu napraviti ovu dijagnozu i za sredovječne i mlađe osobe. Kako liječiti osteoporozu kod kuće i koje preventivne mjere mogu biti poduzete kako bi se izbjegla bolest?

• Liječenje osteoporoze
• Liječenje osteoporoze kostiju lijekovima
• Kako liječiti osteoporozu kostiju folk lijekova
• Tinktura iz ljuske sirovih jaja
• Liječenje tinktura geranija
• Bijela gline u liječenju osteoporoze
• Recept za lijek za kopriva
• Infuzija korijena maslačaka
• Lukova juha je djelotvoran lijek za osteoporozu
• Wellness gimnastika
• Prehrana za osteoporozu
• Prevencija bolesti

Liječenje osteoporoze

U liječenju osteoporoze koriste se razne metode. Uz lijekove koje propisuje liječnik, preporučuje se gimnastika, reguliranje prehrane i korištenje narodnih lijekova.

Pažnja molim te!Za učinkovit rezultat, kombinacija svih metoda je neophodna!

Liječenje osteoporoze kostiju lijekovima

Mnogi pacijenti postavljaju pitanje, a ne liječiti osteoporozu, koji lijekovi. Vrlo je važno ne zaboraviti u liječenju osteoporoze za upotrebu lijekova koji se temelje na kalciumu i vitaminu D. Dostupni su u ljekarni i mogu se uzimati za prevenciju bolesti.

1. Bisfosfotanski pripravci - dopuštaju tijelu povećanje koštane mase i smanjenje rizika od loma.
2. Calcitonin - komprimira kost i vraća primarnu masu.
3. Raloksifen - utječe na hormon estrogena i zaustavlja resorpciju.
4. Kalcitrol - ubrzava rast koštane mase, pomaže apsorbirati kalcij.
5. Teriparatide - potiče stvaranje kostiju.

Prije uporabe, obratite se svom liječniku, pitajte za doziranje i kontraindikacije!

Kako liječiti osteoporozu kostiju folk lijekova

Da biste vratili snagu kosti, morate konzumirati veliku količinu kalcija. Kod kuće, to je vrlo lako kuhati i uzeti to pravo. Najčešća metoda dobivanja kalcija iz hrane je ljuska jajeta.

Pažnja molim te!Kako liječiti osteoporozu kralježnice možete saznati ovdje.

1. Uzmite sirova svježa jaja, temeljito oprati školjku i kuhati 6 minuta. Za jaja dobro su očišćeni, umočite ih u hladnu vodu nekoliko minuta odmah nakon kuhanja.
2. Unutra, uklonite film i pržite ljusku u tavi dok ne postane žuta.
3. Nakon što se ohladi, zgnječite ga u prah i možete koristiti gotove kalcij.

Pažnja molim te!Najbolji kalcij iz ljuske apsorbira se u kiselom mediju limuna!

Naravno, ne možete jesti suhi prašak iz ljuske, pa postoji mnogo narodnih recepata kako ga ispravno dodati u hranu. Na primjer, uzmite kalcij zajedno s raznim prasadi ili s kravljem sirom. Kuhajte 100 g zobene pahuljice, stavite četvrtinu žličice praha i šećera na okus. Preporuča se ujutro jesti na prazan želudac.

Tinktura iz ljuske sirovih jaja

Da biste napravili oblik doziranja, morate slijediti sljedeći redoslijed:

• Spremne školjke od 5-6 jaja napunjene su svježe stisnutim sokom s 10 limuna;
• ostaviti da se upijaju 7-10 dana, dok se školjka potpuno ne otopi;
• dodati 250 ml meda;
• pohranite u hladnjak.

Uzmi smjesu dnevno od jutra do 20 grama.

Pažnja molim te!Saznajte više o simptomima i liječenju osteoporoze.

Liječenje tinktura geranija

Osteoporoza kod kuće može se liječiti tinkturom geranija. Za kuhanje potrebno vam je 50 g finog nasjeckanog lišća, koji se ulijeva kipućom vodom (250 ml) i inzistira na 40 minuta. Zatim skuhajte i uzmite 2 žlice. žlice dnevno. Ova tinktura dobro potiče rast koštanog tkiva.

Savjet!Napravite alkoholnu tinkturu od ljuske oraha. Potrošnja čak i jedne žlice dnevno značajno će povećati razinu kalcija u tijelu.

Bijela gline u liječenju osteoporoze

Tvar je bogata kalcijem, što je katastrofalno kratko za svaku osobu. Dakle, tradicionalna medicina, dugo je preporučila uporabu od 1 sata. l. glina razrijeđena u čaši vode u tri doze dnevno.

Recept za lijek za kopriva

Popraviti nedostatak kalcija pomoći će mladi koprive:

• uzmi 200 g biljke;
• prolazi mesa za mljevenje;
• iscijediti sok.

Uzmi 1 sat. l. dnevno prije jela. Svježe stisnutu sok od koprive nije samo učinkovit lijek, već i preventivni postupak za osteoporozu.

Infuzija korijena maslačaka

Izrezani korijeni maslačaka (50 g), kuhajte čašu kipuće vode i ostavite 30 minuta. Pijte svaki dan tinkturu za 2-3 žlice prije jela.

Pažnja molim te!Ovdje možete saznati kako liječiti osteoporozu kod starijih žena.

Lukova juha je djelotvoran lijek za osteoporozu

U liječenju bolesti kostiju preporuča se juha od luka. Pripremite ga vrlo jednostavno kod kuće.

1. Uzmite dvije velike žarulje, nasjeckajte i pržite u bilo kojem biljnom ulju.
2. Dodajte ljusku iz luka i ulijte litru vode.
3. Potrebno je kuhati sve 15-20 minuta i ostaviti da se pere pola sata.
4. Izvadite ljuske i jesti tople juhe tri puta dnevno.

U našem vremenu, malo ljudi zna da su šljunak mora dugo vremena korišteni kao lijek za osteoporozu. Za pripremu učinkovitog lijeka, uzmite 5 kg šljunka i pažljivo utrljajte u pijesak. Dodajte 0,100 g limunske kiseline i 20 g bakrenog sulfata. Temeljito pomiješajte sve i sipajte 10 litara vode. Zagrijte na hladnom mjestu dva tjedna čvrsto zatvorenim poklopcem. Potrebno je prenijeti tinkturu kroz aparat za destilaciju i prikupiti prvih 5 litara čiste tekućine. Ova tinktura se preporuča uzimati ujutro na prazan želudac mjesec dana, a zatim se odmoriti.

Wellness gimnastika

Potrebno je spomenuti nekoliko riječi o zdravstvenoj gimnastici koja se mora provesti u kompleksu mjera za liječenje osteoporoze. Distribuirajte tjelesnu aktivnost na takav način da su uključene sve kosti tijela.

Na primjer, trening s utezima je vrlo učinkovit - može hodati stepenicama i silaznim, svakodnevnim šetnjama na svježem zraku jedan sat, plesom.

Koristite mnogo fleksibilnosti, primjerice, joga ili istezanje. I isto tako važno opterećenje otpora - posjetite bazen, podučite plivanje ili vježbajte u teretani na vodoravnim šipkama.

Pažnja molim te!Uvijek zapamtite da je u slučaju osteoporoze strogo zabranjeno iznenadno kretanje i intenzivna tjelesna aktivnost. Na primjer, kontraindicirana: skokovi, skokovi struka, padine itd. - sve što bi moglo dovesti do frakture kostiju.

Prehrana za osteoporozu

Liječenje osteoporoze neće učiniti bez normalizacije vaše prehrane. Izbornik mora sadržavati hranu bogatu ne samo kalcijem, već i drugim vitaminima - fosforom, magnezijem, kalijem i vitaminom D.

Preporuča se korištenje svih proizvoda od mliječne kiseline: sir i sir, kefir i jogurt, sir, itd. Nemojte zaboraviti pripremiti salate s morskim keljom, brokule i dodati grah, grašak ili špinat na jelovnik. Veliki broj potrebnih elemenata u tragovima nalazi se u soje, žumanjku, jetri jetre, oraha, žitarica. Fosfor, koji je neophodan za bolju asimilaciju kalcija, može se nadopuniti iz ribljeg lososa, sardina, itd.

Da biste dobili vitamin D, svakodnevno šeću u bistrom vremenu. Zahvaljujući sunčevim zračenjima tijelo proizvodi ovu važnu komponentu, bez koje kalcij nije apsorbiran. Zimi, nedostatak vitamina D može se nadopuniti kupnjom u apoteku.

Prevencija bolesti

Ljudi kažu da je lakše spriječiti bolest nego tretirati kasnije. Stoga, za prevenciju osteoporoze kod kuće, preporučujemo da uzmete slijedeće narodne recepte:

1. Korištenje zobenih pahuljica smanjuje rizik od bolesti. Potopite 100 grama kaše u hladnu vodu oko 2,5-3 sata, a zatim kuhajte dok ne budete spremni. Jedite ju ujutro i navečer svaki dan.
2. Mumiyo se propisuje ne samo kao kurativni, nego i preventivni lijek svaka 3 mjeseca godišnje. Rastopite loptu, veličinu šibice, u 100 ml vode i popijte dva puta dnevno. Postupak bi trebao biti ponovljen 3 tjedna, a zatim se odmoriti.
3. Za preventivne mjere za sprečavanje osteokondroze, preporučljivo je uključiti hranu bogatu kalcijem u prehrani. Na primjer, mlijeko i kiselo mlijeko, sir, jogurt. Nemojte zaboraviti plodove mora i ribu, osobito skuše, losos, sardine, tune.
4. Eliminirajte slatke gazirane napitke iz prehrane, jer sadrže veliki postotak željeza, što pomaže u brzom uklanjanju kalcija iz tijela.

Pažnja molim te!Zapamtite da su preventivne mjere usmjerene na jačanje koštanog tkiva i, ako je moguće, inhibiraju proces ispiranja kalcija iz tijela.

Sažeti sve gore navedeno, želim generalizirati i istaknuti glavnu ideju. Osteoporoza se u većini slučajeva javlja kod ljudi koji imaju nedostatak kalcija u tijelu zbog neishranjenosti, prisutnosti loših navika i vođenja sjedilačkog načina života.