Napadi panike uzrokuju i liječe

Panični napad je iznenadan, najčešće nerazuman napad straha, što je teško kontrolirati. Najčešći je mentalni poremećaj.

• Neke statistike
• Simptomi napadi panike
• Simptomi panike napad noću
• uzroci
• liječenje
• Prva pomoć u napadu panike

Neke statistike

Prije svega, društveno aktivni pojedinci, u dobi od 20 do 40 godina, podliježu napadima panike. Kao što znate, žene se suočavaju s ovim problemom 2 puta češće od muškaraca. Prema raznim izvorima, 4-9% svjetske populacije pati od napada panike. Više od polovice njih pokazuje depresivni poremećaj.

Simptomi napadi panike

Često se događa da tijekom napada panike pacijent ne razumije što mu se događa i piše za srčani udar ili bilo što drugo. Odredite glavne manifestacije napada panike u odraslih i adolescenata:

• srčane palpitacije;
instagram viewer
• znojenje ruku i nogu;
• osjećaj kratkog daha ili nedostatak kisika;
• drhtanje iznutra;
• mučnina;
• vrtoglavica ili pred-sincope;
• utrnulost i / ili trnci udova;
• vrlo jak strah.

Ponekad se događa da osoba prvo doživljava "fizičke" manifestacije panike, a samo im se doda osjećaj straha. To znači da pacijent razumije da mu se nešto događa, ali ne razumije što točno počinje osjećati strah za svoje zdravlje, otežavajući situaciju. Uz razvoj bolesti, može se dodati strah od napada panike, što može dovesti do razvoja fobija:

• strah da se nalazite na krcatom mjestu;
• strah od kretanja u prometu;
• strah od izlaska;
• strah od hodanja i putovanja, itd.

Uz vegetvaskularnu distoniju, napadaji mogu se pojaviti malo drugačije. Simptomi napada panike kada:

• osjećaj "nestvarnosti" onoga što se događa;
• poteškoće s disanjem;
• senzacija komete u grlu;
• vrlo jak strah od smrti ili ludila.

Vrlo rijetko se napadi panike javljaju kod djece prije puberteta. Općenito, znakovi bolesti u djece su isti kao kod odraslih osoba. Međutim, djeca ne "predviđaju" događaje i nemaju strah od napada. Umjesto toga, pokušavaju izbjeći situacije koje po njihovom mišljenju mogu izazvati napad panike.

U različitim ljudima mogu doći do napadaja s različitim intenzitetom: netko jednom svakih nekoliko mjeseci, i netko drugi svaki dan. Često je bolest kronična.

Simptomi panike napad noću

Više od 50% pacijenata pati od napada noću. Noć, tama, tišina može uzrokovati još veći strah od osobe nego ako se napad dogodio u popodnevnim satima.

Noćni napadi mogu se očitovati u dva oblika. Na prvom mjestu, događaji iz prošlog dana postupno povećavaju razinu anksioznosti u osobi, postaje mu teško zaspati. Takvi osjećaji izazivaju tipičan napadaj panike. Trajanje i intenzitet napada svakoj osobi je individualan. Netko se može smiriti nakon nekoliko minuta, a netko samo s početkom ujutro ili dolaskom rodbine.

Drugi oblik noćnog napada - osoba se iznenada budi u stanju intenzivne tjeskobe ili straha. Neki pacijenti mogu imati osjećaj da trebaju pobjeći negdje ili nekoga spasiti.

uzroci

Do danas, uzroci nastanka napadi panike nisu u potpunosti utvrđeni. Međutim, sa točnošću se može reći da ova pojava utječe i na psihu i na ljudsku fiziologiju.

Čimbenici rizika:

• kršenje srca;
• bolesti endokrinog sustava;
• ovisnost o drogama;
• alkoholizam;
• uzimanje određenih lijekova i / ili stimulansa;
• intenzivan ritam života;
• nasljeđe;
• vegetativna vaskularna distonija (vsd);
• psihološki poremećaji.

Često napadaji panike se razvijaju u pozadini. Obično se to događa nakon promjene u načinu života (ne nužno najgore) ili doživljava stresnu situaciju.

liječenje

Kako liječiti napade panike? Kao što je ranije navedeno, napadaji nastaju zbog kršenja fizioloških i mentalnih procesa. Stoga liječenje treba biti sveobuhvatno: medicinski i psihoterapijski (tj. e. raditi s psihologom ili psihoterapeutom).

Kako se pripreme mogu imenovati:

1. Smirenje. Potrebno je ublažiti simptome (strah, anksioznost) kako bi se smanjila ukupna vjerojatnost napada. Dodijelite alprozalam ili klonazepam.
2. Antidepresivi. Na temelju rezultata mnogih istraživanja, antidepresivi su vrlo učinkoviti u liječenju napadaja panike. Najčešće propisan anafranin.
3. Pripreme koje poboljšavaju cirkulaciju krvi.
4. Vitamin grupe B.

Prva pomoć u napadu panike

Što ako je napad iznenada počeo:

1. Pokušajte vratiti disanje. Hiperventilacija pluća uzrokuje još veću anksioznost, pokušajte ravnomjerno disati.
2. Switch. Pokušajte se usredotočiti na ono što ste radili prije panike. Uvijek zapamtite da u stvarnosti ne postoji ništa strašno događa s tobom, panika je samo osjećaj organizma i uvijek se možete nositi s njima.
3. Self-hipnoza. Razmislite o tome još par minuta i napad će završiti.

Ako je napad panike započeo u nekoj od vaših najbližih, nemojte se bojati. Uzmi muškarca za ruku i u mirnom, uvjerenom glasu kaži mu da je sve dobro, da će napad sada proći.

Ljudima koji se suočavaju s napadajima savjetuje se uvijek nositi s njima smirujuće sredstvo (corvalol, gidaseam, glicin, itd.).