Celer proizlazi: korisna svojstva i moguće kontraindikacije

ljekovita svojstva celera stabljika poznat od davnih vremena. Do sada, biljka je naširoko koristi u kuhanju, kozmetici i tradicionalne medicine.

ljekovito djelovanje zbog bogatih tvari biljnog jedinstveni sastav:

• vitamin PP;
• aminokiseline - tirozin, asparagin, karoten;
• željezo;
• vitamin C( do 8% dnevne potrebe);
• cink;
• flavonoidi;
• vitamin E;
• selen;
• proteina;
• vlakana;
• nikotinska kiselina;
• vitamin B1;
• fosfor;
• kolin;
• Vitamin A( 10% dnevne potrebe);
• apiol, dajući povrća slani okus;
• magnezij;
• vitamin K;
• glutaminska kiselina;
• vitamina B5;
• kalcij;
• glukozida;
• vitamina B2.

jedinstvena kombinacija proteina, vitamina i minerala održava ljudsko tijelo u normalno stanje.

• Kako korisno celer?
• Hranjiva vrijednost i kalorična
• primjena u
• kuhanje
• u Kozmetologija u narodnoj medicini
• Odabir i skladištenje
• Kontraindikacije

Kako koristan celer? Ljekovito djelovanje

za sprječavanje pojave, kao i liječenje raznih bolesti i patoloških stanja:

• ima blagotvoran učinak u bolesti probavnog sustava.
• pomaže kod problema urinarnog trakta.
• promiče aktivno uklanjanje viška tekućine iz tijela.
• služi prevenciju raka i usporava rast tumora.
• ima blagotvoran učinak na tijelo osobe s dijabetesom, smanjivanjem razine šećera u krvi.
• Pomaže u smanjivanju krvnog tlaka.
• pozitivan učinak na živčani sustav, sprječava stres, eliminira stres i umor.
• normalizira san.
• poboljšava koncentraciju i pamćenje.
• pomaže ojačati imunološki sustav zbog velike količine vitamina C u smjesi.

osnovne korisna svojstva celera stabljika:

• stimulacije;
• umirujuće;
• diuretik;
• rejuvenating;
• protuupalno;
• antiemetik;
• ozdravljenje;
• analgetika;
• restorativni.

Osim biljnih sastojaka su aktivno uključeni u probavu bjelančevina u ljudskom tijelu.

Breza gljiva Chaga: korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu.

Što Saskatoon, i kako je korisno saznati, pročitajte članak ovdje.

Hranjiva vrijednost i kalorična sadržaj 100 grama

stabljike celera sadrži samo 18 kalorija.

Zbog niske kalorične sadržaja, diuretik djelovanje i mogućnosti za održavanje normalne pravi razmjenu, nutricionisti su razvili posebne tehnike za smanjenje težine.

Energetski sadržaj proizvoda:

primjena u

kuhanje u kuhanju stabljike povrća koristi u kuhanju raznih jela - salate, juhe, priloge za ribe i mesnih složenaca, slastica i pića.

Za pripremu ukusno i zdravo salata od celera je potrebno sitno isjeckati 300 grama kupusa, staviti u zdjelu salate i lagano stisnuti da ekstrakt soka i mekom.

2 svježa krastavca treba izrezati na krugove, 1 mali luk - polukruga, 2 celera svježe - u bilo kojem obliku.1 velika zelena jabuka očisti od jezgre i izrezati na kriške.

Svi sastojci se dodaju u zdjelu salate na kupus, jelo obučen s maslinovim uljem, sokom od limuna i služio na stolu. U kozmetika

za toniranje i osvježenje kože moraju rezati povrće malu hrpu stabljike i ispuniti u 1 šalicu kipuće vode, ostaviti 3 sata i toplom krpom omotanom.

Na kraju infuzije pažljivo filtrira i koristi se za brisanje kožu ujutro i navečer. Također je moguće da se zamrznuti pripravak i upotrijebiti u obliku kockica leda.

pomladiti kožu i vrata suočiti sljedeći maska ​​će pomoći kod celera: morate pažljivo gazi stabljike i povrća mix 2 žlice sirovina s 150 grama mlijeka, staviti puno ozdravljenje na laganoj vatri, kuhati za 1-2 minuta, ohladi na sobnu temperaturui soja.

rezultiralo maska ​​se preporučuje za primjenu na koži 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Postupak je bolje ponoviti 1-2 puta tjedno.

u narodnoj medicini

medicinu ne poriče pozitivan utjecaj na ljudsko zdravlje popularne recepte na temelju celer stabljika. No, prije upotrebe, preporučljivo je konzultirati stručnjaka za maksimalnu sigurnost, osobito u prisutnosti raznih bolesti u povijesti.

najučinkovitiji recept od prirodnih sastojaka:

• korisno žvakati stabljika u svježe ili piti male količine soka u borbi protiv umora i stresa. Za povećanje imuniteta
• preporučenu kombinaciju u jednakim omjerima koprive sok, celer, dodati med i negazirana mineralna voda. Sredstva korištena ujutro prije obroka za 7 dana.
• za mršavljenje trebalo biti učinjeno nekoliko gutljaja soka povrća 20 minuta prije jela.
• biste dobili osloboditi od kožnih bolesti preporuča se dodati maslac u komponentama tla celera i primijeniti sredstva u obliku masti na pogođenim područjima.

preporuča upravo u skladu s doziranjem i prihvat pravila za postizanje maksimalnog učinka iz upotrebe narodnih lijekova na bazi celera stabljika.

Lingonberry: korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje bobica.

Kako piti cimet s medom? Ljekovita svojstva pića i metode primjene, vidi sljedeću vezu.

korisna svojstva češnjaka, postupci njegove pripreme za liječenje bolesti - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / cheremsha.html izboru

i skladištenje

najbolje koristiti MODE celera - odmah nakon kupnje.

Kada je potrebno da bi za nekoliko dana do izbora povrća celer treba pristupiti s posebnom pažnjom:

• stabljike treba biti svijetlo zelene boje;
• površina stabljike - glatka, malo sjajni;
• povrća trebali nastaviti ugodan miris;
• blijedo, mekano stabljiku - znak prezrelog ili nezrelog povrća.

Kod kuće, nakon kupnje mjesto za duge stabljike celera u zdjelu hladne vode, pokriti gornji dio paketa ili foliju i stavite u hladnjak. Kao takav, povrća ostaje svježa i do 5-6 dana.

Kao i kod bilo ljekovita biljka, celer ima neke kontraindikacije za korištenje:

• tromboflebitis.
• proširenih vena.
• dojenje.
• dijete čekanja sa 6 mjeseci trudnoće.

nepoželjno dugotrajno i prekomjerno korištenje celer stabljika.

celer ima pozitivan učinak na ljepotu i zdravlje osobe, uz pravilan izbor povrća, uporabe i skladištenja.

također sugeriraju da gledaju zanimljiv video na temu članka: