Je li moguće pušiti u trudnoći - kako prestati?

Pušenje je vrlo loša navika, nepoželjno je u bilo kojoj dobi, u bilo kojem stanju. Koliko je opasno pušenje tijekom trudnoće? Vrijedi istražiti koliko je destruktivna ova navika u ovom slučaju, što mogu uzrokovati to za majku i njeno nerođeno dijete, postoje li brzi načini za prestanak pušenja bez puno poteškoća.

• Kako pušenje utječe na dijete?
• Kako pušenje utječe na trudnoću?
• Koliko bih trebao prestati pušiti prije trudnoće?
• Veliko iskustvo pušenja: vrijedno je baciti?
• Je li moguće prestati pušiti?
• Kako prestati pušiti tijekom trudnoće?

Kada pušenje u plućima i krvotok osobe dolazi mnogo štetnih tvari, što negativno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog, respiratornog sustava, cijelo tijelo kao cjelinu. Kad pušu za vrijeme djetetova dojenja, također dođu do fetusa i utječu na njegov intrauterinski razvoj. Kršenje tijekom trudnoće može utjecati na cijeli život djeteta.

Uvijek se preporuča prestati pušiti prije trudnoće, to više vremena prolazi prije začeća, bolje za majku i planirano dijete. Budući otac je također savjetovao da se brine za to i odustati od lošeg navika. Što je jači zdravlje oba roditelja, zdraviji će biti njihovo zajedničko dijete.

Međutim, dogodilo se da trudnoća nije planirana, ali je dijete odlučilo otići. U ovom slučaju, majka i dalje puši. Vrijedno je znati o mogućim rizicima i kako brzo izići lošu naviku, a da ne izgubite vlastito tijelo i fetus.

Kako pušenje utječe na dijete?

Duhan sadrži ogromnu količinu štetnih tvari koje negativno utječu na rad srca, krvnih žila, živčanog sustava i metaboličkih procesa u tijelu. Mišljenje liječnika o ovoj navici tijekom djetinjstva je uvijek praktično: izuzetno je štetno za buduće dijete.

Koji je rezultat ove štetne navike? Češće nego ne, to uzrokuje mala, ali sposobna da značajno utječe na daljnji život djeteta, poremećaja u funkcioniranju tijela. Majke koje puše imaju veću vjerojatnost da rađaju bebu s različitim mentalnim i fizičkim abnormalnostima.

Majke koje puše imaju veću vjerojatnost da imaju bebe s mentalnom retardacijom, drugim mentalnim teškoćama, hiperaktivnom djecom. Često se djeca rađaju prerano, prerano su. Čak i punoljetne bebe često zaostaju za drugim djecom rođenom od majki koje nemaju loših navika, težine i drugih fizioloških pokazatelja.

Također, neki stručnjaci kažu da novorođenčadi, naviknuti na stalnu prisutnost tvari iz duhanskih smola, čine sličnost punoj ovisnosti. Nakon rođenja, gotovo odmah imaju poteškoće s disanjem, oni su uvijek zviždati i kapriciozni. Stoga, tijekom trudnoće, bolje je ne pušiti, ako želite mirno podnijeti i roditi zdravu bebu, to potvrđuje i dr. Komarovsky.

Kako pušenje utječe na trudnoću?

Nisu sve majke odmah osjećaju negativan utjecaj duhan na ležaj djeteta. Međutim, općenito, loša navika komplicira ovo stanje. Budući da pušenje predstavlja dodatno opterećenje srcu i krvnim žilama, cijelo tijelo, trudnoća je još teže nositi. Povećava vjerojatnost razvoja hipertenzije i drugih patologija tijekom trudnoće.

Važno! Također, stalni pušenje tijekom djetetova ležaja povećava vjerojatnost pobačaja.

Koliko bih trebao prestati pušiti prije trudnoće?

Mnogi stručnjaci kažu da što ranije majka baca lošu naviku, to bolje. Obično je optimalan termin šest mjeseci - godinu dana, a ne manje. Organizam treba toliko vremena da se oporavi, buduća majka postaje spremna nositi dijete bez ikakvih problema.

Također treba odustati od oca djeteta. Najbolje je sudjelovati zajedno s lošom navikom. Obično se savjetuje da to postupno, ali ne odgodi. Velika većina ljudi koji su prestali pušiti prije trudnoće više se ne vraćaju u naviku nakon rođenja djeteta.

Veliko iskustvo pušenja: vrijedno je baciti?

U svakom slučaju se preporučuje loša navika, bez obzira na to koliko dugo pušite. Čak i za kratko razdoblje nakon zadnje cigarete možete procijeniti koliko se brzo stanje poboljšava. Pozitivne promjene počinju gotovo odmah nakon odricanja od lošeg navika.

Ako je doživljaj pušenja stvarno velik, prije koncepcije djeteta, preporučljivo je preskočiti godinu dana. Ovaj put će biti dovoljno da trudnoća nastavi normalno, dijete je rođeno bez problema.

Važno! Važno je zapamtiti da pušenje predstavlja punu psihološku i fizičku ovisnost. Dakle, proces oslobađanja može biti prilično dug i težak.

Je li moguće prestati pušiti?

Suprotno uobičajenim zabludama, ne treba naglo napustiti lošu naviku. S teškom dugotrajnom ovisnošću, pušenje prestane biti uglavnom psihološki ritual, tvari sadržane u duhanu postaju dio prirodnih metaboličkih procesa u tijelu. Ako prestanete pušiti, vaše tijelo može postati još gore.

Poželjno je postupno prestati pušiti. Čak i ako morate dijeliti s navikom već nositi dijete, nemojte to učiniti oštro. Iznenadno završeno odvikavanje može dovesti do poremećaja ritma srca, žena može imati grčeve mišića i grčeve. Tijekom trudnoće, oni mogu izazvati pobačaj, što dovodi do još ozbiljnijih oštećenja u fetusu.

Ako postupno smanjite naviku, lakše ćete postići rezultat. Bolje je dopustiti da se vaš organizam postupno obnovi u zdraviji način života nego da to naglo postane. Više glatki prijelaz iz stalnog pušenja, manje posljedice će biti za fizičko i emocionalno stanje buduće majke.

Kako prestati pušiti tijekom trudnoće?

Čudno, brz postupak je postupno bacanje. Ako odmah pokušate prestati pušiti, postoji veliki rizik da se ne podnese i opet vratite u lošu naviku, da biste imali ozbiljne posljedice za tjelesno zdravlje. Za prestanak pušenja bio je najproduktivniji, vrijedno je slijediti sljedeća pravila. Prikladni su za majku i oca nerođenog djeteta:

1. Ako je pušenje ritualno djelovanje, vrijedno je pokušati zamijeniti nešto drugo. Za svaku će osobu raditi svoj osobni način. Umjesto jedne cigarete, možete pokušati jesti žvakanje bombona, piti čaj, odvratiti se od drugih metoda. Važno je riskirati prekidanje uobičajenog rituala.
2. Smanjite broj cigareta postupno. Prvo ga možete smanjiti za jednu cigaretu dnevno, nakon nekoliko dana, uklonite još jednu. Preporučljivo je nekoliko tjedana doći do jedne cigarete svakih nekoliko dana.
3. Također je važno izbjegavati pasivno pušenje. Prvo, podsjetit će vas na vašu vlastitu naviku, bit će teže dijeliti s njom. Drugo, pasivno pušenje nije manje štetno nego aktivno, buduća majka ne smije udahnuti dim od stranaca.
4. Ako tijekom odustajanja od pušenja napada tahikardija dođe do vrtoglavice, možete uzeti lagane sedative na temelju prirodnih sastojaka koji su dozvoljeni za vrijeme djetetova davanja. Također, morate popiti dovoljno vode kako bi simptomi povlačenja bili manje uznemireni.
5. Nekoliko tjedana nakon početka odbijanja loših navika preporuča se svakih nekoliko dana ne više od jednog pušenja. Nemojte potpuno pušiti cigaretu. Intervali između puševa treba sve više i više učiniti. Na koncu, tijekom vremena, osjećat ćete da se želja za dimom postupno nestaje.

Osim toga, vrijedno je prisjetiti se da je zdraviji situacija oko trudnice u psihološkom smislu, to će lakše biti suočavanje s lošom navikom. Konstantan stres ne pridonosi potpunoj borbi protiv pušenja. Ako ne prestanete pušiti, postoje kršenja otkucaja srca, povećani pritisak, ostale čudne simptome, preporučljivo je vidjeti liječnika. Ponekad je lakše nositi se s odbijanjem loše navike i posljedicama uz pomoć stručnjaka.