Osušene smokve: koristi i štetu ljudskom tijelu

Suhe smokve pojavio u našoj prehrani je ne tako davno, ali je već uspio osvojiti ljubav potrošača. Nevjerojatan okus i bogata korisnih mikronutrijenata može riješiti širok spektar opasnih upalnih procesa, kompleksnih bolesti, pretilosti i kozmetičkih nedostataka.

• Korisna svojstva vrijednost
• hrane i kalorija
• kontraindikacije i moguće štete
• tradicionalnim receptima
• Protiv
• grlobolja kašalj
• Protiv
• bore protiv
• umorne noge biste poboljšali

srce Korisna svojstva

redovita upotreba sušenog đumbira u hranu omogućujedobili niz značajnih prednosti za njihovo zdravlje. Među korisnim svojstvima proizvoda razlikuju:

• velika količina vlakana potrebnih za normalno funkcioniranje probavnog trakta;
• velika količina antioksidansa koji čuvaju mladost;
• poboljšanju srčane funkcije, jetre i bubrega;
• sprečavanje zatvor i crijeva kolike;
• promicati uklanjanje toksina;
• olakšavanje hormone generacija mladih;
• profilaksu čira i gastritisa;
instagram viewer
• oporavak mišića i vezivnog tkiva;
• omogućava niži kolesterol;
• povećava razinu hemoglobina;
• uspostavlja krvožilni sustav;
• žile čini elastičnom i jači;
• psihofizički poboljšava stanje;
• liječenje respiratornih bolesti prevencija;
• jača imunitet;
• povoljno utječe na intelektualne aktivnosti.

prehrambene vrijednosti i kalorija

Suhe smokve prilično visoko-kaloričnu proizvod s nutritivnu vrijednost od 256 kalorija i 60% ugljikohidrata sadržaja. No, usprkos tako velikom količinom ugljikohidrata, upotreba sušenog voća u jutarnjim satima sa žitaricama omogućuje pokretanje procesa ozdravljenja i mršavljenja.

Osim toga, sastav sušen đumbir su mnogo minerala, među kojima su beta-keratin i vitamine B, omogućujući organizirati rad srca i krvožilnog sustava.

pektini, koji su također dio ploda, smanjiti upalu i potaknuti regeneraciju tkiva. Pomoću uključene u smokve kalija, magnezija i željeza uvelike smanjen rizik od anemije i povećana razina kisika u tijelu.

kontraindikacije i moguće štete

unatoč velike koristi u suhim smokvama niz značajnih kontraindikacija, ako se ne poštuje, može dovesti do katastrofalnih događaja:

• šećerne bolesti bilo koje vrste i stupnja;
• povišen šećer u krvi;
• teške pretilosti;
• akutnog pankreatitisa i gastrointestinalne bolesti;
• idiosinkrazija.

Osim toga, sušeno voće često uvelike opuštanje crijeva, što može uzrokovati gori želja da obavljaju nuždu u samo nekoliko minuta. Dakle, u korištenju smokava gledati svoje stanje i ne jesti pred važnom putovanja i sastanaka.

Tipični simptomi ozljede koljena i liječenje kod kuće.

Kako uzeti bol štipanje taj živac? Pročitajte u ovom članku.

Kako pružiti prvu pomoć u slučaju bubrežnih kolika?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html

Tradicionalni recepti

Protiv

angine Uzmi oprane smokve i kuhati ih nema više od 5 minuta. Onda svakako dodati u posudu u omjeru 1 do 1 od toplog mlijeka i vode za grgljanje rješenje nekoliko puta dnevno s primjetnom olakšanje, a nakon još dva dana za nestanka svih simptoma.

naljevne smokava, možete dodati 20 grama maslaca i jedan češanj češnjaka. Ova mješavina je učinkovitiji, ali vrlo neugodan okus. Potrebno je piti prije spavanja 30 ml vruće i sporim gutljajima.

kašalj

Kuhajte đumbier 10 minuta i izrežite drugu vruću juhu kroz gaza. Potrebno je dodati žlicu soka od limuna i piti malim gutljajima dva puta dnevno tijekom pet dana.

Pomoću ovog alata treba biti oprezan s onima koji su dijagnoze gastritisa i čira na želucu. Limun u ovom receptu može biti zamijenjen medom, učinak će biti ne manje brzi. Ovaj čaj pomaže kod suhog kašlja i nekontroliranih napadaja i grčeva u prsima zbog odlasku ne ispljuvak. Protiv bora

Uzmi dva ploda sušeno voće i samljeti ih u fini nered. U đumbir dodajte 15 g zelene ili ružičaste gline i 50 ml kefira s niskim udjelom masti. Miješati dobivenu smjesu i primijeniti na licu, vratu i dekolte. Uz takve

kaša mora sjediti barem 15 minuta, zatim isperite sve samo hladnu vodu, jer će poboljšati učinak kozmetičkih maski. Provođenje sesija mladih može biti dva puta tjedno za mjesec dana, nakon čega je pauza za četiri tjedna.

protiv umorne noge

kaša pulpe voća sušeni đumbir i povezati ih s esencije od metvice. Mora se pripremiti od dvije žlice i 200 ml vode. Nakon što se smjesa kuha, isključite, sipajte kroz gazu i kombinirajte ga s đumbirom.

dobiti kaša upije zavoji ili gaza i primijeniti ih na noge. Sjednite s njima oko 30 minuta i operite noge.

biste poboljšali

srce uzmi neke suho voće i napuniti ih s 500 ml kipuće vode. Dobro zatvorite poklopac i pustite da se ohladi. Nakon toga, dodajte dobivenu juhu 100 ml soka od grejpa i pijte ovaj kompot jedan dan. Za novi dio vrijedi svaki dan pripremiti novi dekocija.

sredstva koriste za mjesec dana, a zatim napraviti pauzu za četiri tjedna .Ovaj recept se također može koristiti za mršavljenje, post pijenje 50 ml juhe jednom dnevno. To će pokrenuti želudac i omogućiti da brže dobiju osjećaj punine.

sigurno ući u prehrani smokve, ako nemaju kontraindikacije za njegovu uporabu. Zdravlje - to je dio našeg života, što ovisi o našim izbora i ponašanja. Suhe smokve pomoći će očuvanju mladosti i zdravlja dugih i sretnih godina.