Kolesterol je masti poput tvari i dio je većine živih organizama. Veći dio toga proizvodi tijelo, a oko 20% dolazi s hranom. Ova tvar je neophodna za stabilno funkcioniranje tijela. S viškom kolesterola, postoje poremećaji u radu mnogih vitalnih sustava. Uzroci kolesterola puno raste. Pokušajmo shvatiti što to znači, što je opasno je visoki kolesterol i koji su načini da se spusti.
- Kolesterol je povišen - što to znači
- Uloga kolesterola
- Simptomi hiperkolesterolemije
- Uzroci povećanja
- Više nego opasno
- Metode smanjenja
- Konzervativno liječenje
- Tjelesna aktivnost
- Tradicionalne metode liječenja
- dijeta terapija
- prevencija
Koji kolesterolni statini su najsigurniji i najučinkovitiji Korisni proizvodi - čišćenje posuda i snižavanje kolesterola Brzo smanjenje kolesterola kod narodnih lijekova Kako smanjiti visoki kolesterol kod kuće Koja je norma kolesterola kod žena - stol po godinama
Kolesterol je povišen - što to znači
Ovo pitanje interesira mnoge. Ali prije nego što odgovorimo, shvatit ćemo kolesterol, a što znači i povećati. Kolesterol ili kolesterol je alkohol topiv u mastima. Ova organska tvar je dio staničnih membrana i izvor sinteze žučnih kiselina.
Masni alkohol je sljedećih vrsta:
- Lipoproteini visoke gustoće (HDL). Ovaj korisni kolesterol je uključen u transport tvari u stanice, razmjenu vitamina topljivih u mastima, kao i sintezu spolnih hormona. Osim toga, ove tvari imaju zaštitnu funkciju i smatraju se pomoćnim komponentama proizvoda žuči.
- Lipoproteini niske gustoće (LDL). Oni su antagonisti HDL-a. Njihova akumulacija u tijelu povećava rizik od ateroskleroze. Oksidirajuće, ove tvari aktiviraju imunološke stanice, što predstavlja opasnost za tijelo. Postoji aktivna sinteza antitijela koja mogu napasti neprijateljske i zdrave stanice.
Važno! Kolesterol je potreban ljudskom tijelu za pravilno funkcioniranje unutarnjih organa i sustava!
Uloga kolesterola
Razmislite što je kolesterol za ljudsko tijelo. Ova tvar igra važnu ulogu u ispravnom radu, obavlja sljedeće funkcije:
- sprječava kristalizaciju ugljikovodika u staničnoj membrani;
- Određuje koje molekule prelaze u stanicu;
- sudjeluje u proizvodnji spolnih hormona;
- Potrebno je za sintezu hormona koji proizvode nadbubrežne žlijezde;
- smatra se pomoćnom tvari u formiranju žučnih proizvoda;
- pomaže transformirati sunčevu svjetlost u vitamin D.
Osim toga, kolesterol je uključen u metabolizam vitamina.
U tijelu zdrave osobe, razina kolesterola u normi ne bi trebala prelaziti 5 mmol / l. Međutim, opasnost ne povećava sve tvari poput masnoća, ali samo lošeg kolesterola - lipoproteina male gustoće. Mogu se akumulirati na zidovima posuda i nakon nekog vremena formirati plakove ateroskleroze. Nakon određenog razdoblja trombus se stvara unutar posuda. Potonji se sastoje uglavnom od trombocita i proteina. U tom se slučaju sužava vene lumena, kao i arterije.
U nekim situacijama može se pojaviti mali komad krvnog ugruška. Na krvotok, on se preselio na mjesto konstrikcije posude, zapuštajući se i poremetio cirkulaciju krvi. Kao rezultat blokade, unutarnji organi pate. Ovo stanje se naziva srčani udar. Na primjer, s blokiranjem krvnih žila koje hrane srce, postoji infarkt miokarda - opasna bolest za ljudski život.
Simptomi hiperkolesterolemije
Bolest prolazi polako i neprimjetno. Prvi simptom oslabljenog opskrbe krvi organa može vidjeti osoba kada je arterija više od pola blokirana i ateroskleroza napreduje.
Oznake bolesti ovise o lokalizaciji akumulacije kolesterola. Kada je aorta blokirana, osoba ima znakove hipertenzije. U nedostatku pravovremenog liječenja, ovo stanje je opasno s razvojem aneurizme aorte i kasnije smrti.
- Kod tromboze luka aorte krvarenje mozga razbije se. Osoba ima nesvjesticu i česte vrtoglavice. Tijekom vremena dolazi do moždanog udara.
- Kao rezultat okluzije koronarne arterije nastaje ishemija srca.
- Kada tromboza arterija hrani crijeva, tkivo crijeva ili mezenterija može umrijeti. Pacijentica pati od abdominalne žabe, uz koliku, kao i povraćanje.
- Kada su zahvaćene arterije bubrega, razvija se arterijska hipertenzija.
- Tromboza krvnih žila uzrokuje erektilnu disfunkciju.
- Zaključavanje krvnih žila donjih ekstremiteta proizlazi iz bolnih osjeta i hromosti.
Pažnja molim te! Obično se povišeni kolesterol dijagnosticira kod muškaraca, starijih od 35 godina, iu žena - s menopauzom!
Uzroci povećanja
Smatra se da je glavni uzrok povećanog kolesterola zlouporaba masne i štetne hrane. Razumjeti kakve se bolesti javlja ova situacija.
Postoje sljedeći razlozi za povećanje kolesterola:
- sjedeći način života, nedostatak tjelesne napetosti, višak težine, dijabetes melitus;
- redovita uporaba alkohola, pušenje, nasljedne patologije;
- povišeni tlak, bolest bubrega, Wernerov sindrom, ishemijska srčana bolest, hipotireoza, bolest jetre, giht;
- pankreasne bolesti, analgbumina, raka prostate, megaloblastične anemije, reumatoidnog artritisa;
- kronična opstruktivna plućna bolest, poremećaji štitnjače;
- kolelitijaza, uzimanje određenih lijekova.
Zašto je hipotireoza povećala kolesterol? Za pravilan metabolizam masti, potrebna je aktivna funkcija štitnjače. Potonji sintetizira hormone štitnjače, koji su odgovorni za razgradnju masti. Uz patologije štitnjače, metabolizam masti je smanjen i kolesterol raste.
Važno! U nekim situacijama, kolesterol se može povećati tijekom trudnoće, tijekom laktacije ili živčanog živca! Pored toga, akumulacija kolesterola promiče dobne promjene zbog starenja.
Više nego opasno
Kako bi se utvrdilo povećava li se razina kolesterola, liječnik propisuje isporuku biokemijskog testa krvi. Osim toga, za određivanje razine kolesterola kod kuće, glukometar će vam pomoći.
Stalni porast kolesterola predstavlja prijetnju zdravlju. Nemojte zanemariti manifestacije bolesti, jer ta bolest može izazvati razvoj kardiovaskularnih patologija, što može rezultirati srčanim ili moždanim udarom.
Visoki kolesterol je opasan zbog posljedica:
- Povećani rizik od ateroskleroze.
- Mogućnost razvoja koronarne bolesti srca, praćena oštećenjem arterija, kroz koje se kisik i krv isporučuju u srce.
- Rizik infarkta miokarda. U takvom stanju, kao rezultat prisutnosti tromba, kisik i krv prestaju teći do srčanih mišića.
- Razvoj angine pektoris.
- Stvaranje različitih kardiovaskularnih bolesti: moždani udar, ishemije.
Važno! Potrebno je pravodobno utvrditi kada se kolesterol podigne, kako bi se poduzele pravodobne mjere da se spusti!
Nakon što je utvrdio, zbog onoga što povećava kolesterol u krvi, liječnik će moći propisati učinkovito liječenje.
Metode smanjenja
Kako bi smanjili kolesterol u odraslih, liječnici propisuju terapiju lijekovima, dijetalnu terapiju, vježbe i folklorne metode liječenja. Za odabir režima liječenja, liječnik određuje zašto se povećava kolesterol.
Konzervativno liječenje
Za liječenje hiperkolesterolemije obično se koriste sljedeće skupine lijekova:
- Statini: Krestor, Akorta, Ovenkor, Tevastor, Simvastatin, Rosukard. Liječenje se propisuje u malim dozama, kada je razina kolesterola značajno precijenjena. Ovi lijekovi inhibiraju sintezu kolesterola jetrom i smanjit će broj lipoproteina niske gustoće na pola. Osim toga, ta sredstva smanjuju rizik od ishemija srca, angine, kao i infarkta miokarda. Lijekovi u ovoj skupini imaju velik broj nuspojava, stoga ih treba uzimati samo prema uputama liječnika.
- Fenofibrati: Lipanor, Gemfibrozil. U interakciji sa žučnom kiselinom, ti lijekovi zaustavljaju izlučivanje kolesterola. Oni značajno smanjuju koncentraciju u krvi LDL i triglicerida. U ovom slučaju, sredstva će povećati razinu korisnog kolesterola.
Za liječenje hiperkolesterolemije preporučuju se pacijenti ovisni o inzulinu koristeći Trakor ili Lipantil. Ti lijekovi nisu propisani za osobe s patologijom mokraćnog mjehura.
Kada je loš kolesterol porastao, sljedeći lijekovi pomoći će:
- vitamini;
- Omega-3;
- nikotinska ili alfa-liponska kiselina;
- sekvestranti žučne kiseline: Questran ili Cholestan.
Trajanje liječenja i doziranje bit će individualno odabrani kod liječnika.
Tjelesna aktivnost
Ozbiljno povišeni kolesterol može se smanjiti:
- redovito vježbanje;
- plesova i gimnastike.
I ljudsko tijelo treba redovite šetnje.
Tradicionalne metode liječenja
Za uklanjanje štetnog kolesterola pomoći će i folk lijekovi:
- Sok terapija. Bit liječenja je uzimanje svježeg voća ili sokova od povrća tijekom 5 dana.
- Korištenje juha i infuzija ili ljekovitog bilja. Za pripremu ljekovitih napitaka koristite lišće od lisice, kopar, lucerna, valerij, kalendula, linden.
Osim toga, tijekom liječenja važno je pridržavati se određene prehrane.
dijeta terapija
Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda naveden je u tablici.
Što trebate uključiti u prehranu | Koje proizvode moram odbiti? |
Povrće ulja | Iz slatke i kave |
Žitarice: kukuruz, zob, smeđa riža, pšenične klica | Od gaziranih pića |
Bobice i voće: jabuke, avokado, brusnice, grejp, malina, banane, borovnice, šipak | Od masnoća, jaja, sjemena |
Povrće: češnjak, brokula, kupus, patlidžana, repa, rajčica, mrkva | Iz margarina i rafiniranog ulja |
Žitarice i matice | Izuzmite poluproizvode |
puls | Od masnih sorti mesa, kao i plodova mora |
Proizvodi s niskim udjelom masti | Zabranjeni zalogaje (čips ili krekeri) |
Meso i riba: kunić, puretina ili piletina, teletina, losos, pastrva, tuna | Isključite kečap, kisele krastavce, dimljene proizvode, kobasice |
Sastaviti i prirodni sokovi | Od cjelovitog mlijeka, tvrdog sira i maslaca |
Zeleni čaj ili biljni dekocije | Izuzeti odjeljke |
Hrana bi trebala biti frakcija. Hrana je bolje jesti, kuhana na pari, kuhana ili pirjana.
Važno! Uz povećani kolesterol, trebali biste smanjiti unos soli do 5 grama dnevno!
Osim toga, trebate odustati od pušenja. Duh negativno utječe na sve unutarnje organe neke osobe, a također povećava rizik nastanka ateroskleroze. Treba odbaciti i koristiti pivo i bilo koji alkohol.
prevencija
Što trebam učiniti kako bi se izbjeglo povećanje kolesterola? Glavne preventivne mjere uključuju:
- održavanje pravog načina života;
- uklanjanje stresa;
- racionalna prehrana;
- redovito vježbati;
- odbijanje pušenja i zlouporabe alkohola;
- redovite zdravstvene preglede i isporuku ispitivanja;
- kontrola težine.
Većina liječnika vjeruje da je povećanje kolesterola zbog nepažnje osobe za njegovo zdravlje. Treba imati na umu da je bilo koja bolest lakše spriječiti nego liječiti.
Povišeni kolesterol u krvi ukazuje na ozbiljne patologije u tijelu koje zahtijevaju liječničku pomoć. Nedostatak pravodobnog liječenja može biti loš za pacijenta.