Borovnice - plavkasto-crna, ukusna i zdrava, sadrži mnogo vitamina i potrebne elemente. Bilberry raste u mješovitim i borovim šumama, bobice se pojavljuju u srpnju.
- Zašto je borovica dobra za tijelo?
- Hranjiva vrijednost i kalorična
- činiti zlo i kontraindikacije?
- Načini korištenja u narodnoj medicini
Zašto je borovica dobra za tijelo?
Borovnica ima antioksidativna svojstva koja utječe malignih i ne dopustiti im da se razviju. Kada koristite bobice do vrlo starosti, možete zadržati dobru memoriju.
Vitamini uključeni u bobice ojačavaju imunološki sustav pa se uspješno koriste za sprečavanje prehlade. Borovnica - prirodni antibiotik, infuzija bobice i lišće se koristi za liječenje bolesti grla, kašalj.
Decoction i sok od bobica koriste se za liječenje patologija povezanih s probavnim sustavom. Za liječenje opstipacije potrebne su svježe bobičasto voće, kako bi se liječilo proljev, suše.
Borovnice sadrže tvari koje dezinficiraju na trbuhu. Time se sprječava pojava procesa propadanja, poboljšava sastav crijevne mikroflore. S borovnice nisu vratili menstruacija proizvedeni na temelju nje pripreme uspješno nosi s bolestima mokrenja. U
bolesti zglobova, žučnog mjehura, jetre borovnice ima protuupalno djelovanje. Pomaže smanjiti razinu šećera u krvi, poboljšati rad organa kod dijabetesa. Korištenje borovnica povećava imunitet, sprječava nastajanje patologija povezanih s kardiovaskularnim sustavom.
Antioksidanti sprječavaju prerano starenje, poboljšavaju metaboličke procese, ojačavaju živčani sustav. Borovnica pridonosi uklanjanju štetnih tvari iz tijela, naročito učinkovite na probavnom sustavu.
vratiti vid borovnice ne mogu, ali jača mrežnicu, poboljšava prehranu, ubrzava ažuriranje. Smanjuje zamor očiju, jača vidnu oštrinu. Karotenoidi ojačavaju cirkulaciju krvi oko očiju, poboljšavaju noćni vid. Osobito je korisno konzumirati borovnice ljudima čije su aktivnosti povezane s visokim vizualnim opterećenjima.
Antikoagulansi uključeni u borovnicu usporavaju zgrušavanje krvi. Sok od bobica je sposoban uništiti patogene koji uzrokuju dizenterije i tifusnu groznicu.
borovnica lišće sadrži:
- karotenoide, bitne za formiranje kostiju i zubi;
- arbutin je glikozid koji ima antiseptički učinak;Osnovno ulje
- sadrži antioksidante i esencijalne masne kiseline;
- vitamin C, koji je snažan antioksidant;Flavonoidi
- imaju blagi diuretski učinak;
- triterpene kiseline imaju protuupalno i antioksidacijsko djelovanje;
- tanini imaju baktericidno i protuupalno djelovanje, uklanjanje štetnog učinka mikroorganizama.
Leće su naširoko koristi u liječenju kožnih bolesti.
Ruccola kupus: korisna svojstva i kontraindikacije, metode primjene u narodnoj medicini.
Koliko su korisne plodine oblaka za zdravlje tijela, pročitajte u ovom članku.
o prednostima i opasnostima čaj Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ vrijednosti produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
hrane i kalorija
100 g borovnica - 44 kcal. U 100 g prehrambene vrijednosti proizvoda,( g):
Ugljikohidrata| 7,6 | |
| Masti Proteini | 0,4 |
| 1,1 | |
| dijetalnih vlakana | 3,1 |
| organskim kiselinama | 1,2 |
| vode | 86 |
| di-i monosaharide | 7,6 |
| sadržaj pepela | 0,4 minerala |
(mg):
| kalcij magnezij | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| natrij Fosfor Kalij | 51 |
| 13 | |
| Željezo | 0,7 |
vitamina sadržaj( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
naškoditi i kontraindikacije? Upotreba borovnica
kontraindicirana na liječenje:
- gušterače u akutnoj fazi;
- oksalaturii( sol oksalne kiseline izlučivanje u urinu);
- netolerancije.
ljudi koji su skloni zatvor, preporuča se da ne zlorabe bobica.Žene za vrijeme trudnoće i dojenja prije korištenja borovnice u svrhu liječenja, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
u ekološki ugroženim područjima u bobicama akumuliraju štetne tvari, pa ih treba tretirati s oprezom na borovnice, koja prodaje povremeni ljudi.
korištenje metode
u narodnoj medicini koristi se kao lijekovi Folk bobica, borovnica ostavlja u liječenju bolesti i za profilaksu. Više uporaba u svježim bobičastim voćem, tijekom smrzavanja hranjiva su izgubili, oni su još uvijek znatno manje nakon toplinske obrade.
| problem koji treba riješiti | doziranja |
| bronhitisa, upale grla, gripe, SARS | slomiti plodova( 1 žlice. L.) pivo s kipućom vodom( 1 stack.) Zagrijava se tijekom jednog sata. Piju 1/3 dnevno svaki dan.x 3 puta s malom količinom meda. Infuzija razrijeđena vodom( 1: 2) koristi se za ispiranje grla.bolesti kože( |
| perutanje, psorijaza, ekcem, nekrotizirajući čir, opekline) | Pour plodova( 100 g) s toplom vodom( 1) za slaganje, grijana 5 minuta.na spori vatru, cool. Bobice umijesi navlaži maramice u dobivena smjesa se nanosi na pogođenim stranicama 3 puta dnevno x. Tečaj je 2 tjedna. |
| Proljev | Koristite svježe bobice, izvarak lišća. Suho lišće( 1 žlica, L.) Pour kipuće vode( 1 snop.), Tvrde pola sata dnevno piti ½ stog. X 4 puta. |
| upala u genitalije | osušeni listovi( 1 žlice. L.) pivo s kipućom vodom tijekom 10 minuta.kuhati, stajati 1 sat, nakon filtriranja koja se koristi za douches, kupke. Preporuča se istovremeno uzimanje infuzije borovnica. Bolesti zglobova |
| komprimirati pire plodova( 100 g) je bio omotan u ubrusom nanosi na dijelove bolesnih preko noći. Tečaj do 3 tjedna. Niska | |
| želučane sekrecije svježe plodine( 3 jušne žlice. L.) je ulivena voda( 1/2 stog.) Tijekom 20 minuta.kuhati, dodati crno vino( 250 ml), stajati na vatri 20 minuta. Pijte dnevno 1 tbsp.l.x 3 puta. Jačanje imuniteta | |
| Dnevno jedu borovnice( 15 kom.) Ili ih koristiti za pripremu ukusnih napitaka. | |
| Prekomjerna tjelesna težina | dnevni unos od bobica povećava metabolizam u tijelu, pomaže spali salo, smanjuju kolesterol i šećer. |
U procesu stvaranja džemova, pite, bobica izgubiti niz korisnih svojstava. Bobice borovnice, lišće i izbojci koriste se ne samo u narodu već iu tradicionalnoj medicini.
