Kompozicija sušenog voća je univerzalno piće, može se pripremiti u bilo koje doba godine. Dobro ugasi žeđ.Piti se djeci u vrtićima, kuhani su u školama i bolnicama. Može se piti tijekom trudnoće i dijabetičara. Niski trošak sušenog voća omogućava gotovo svakodnevno pripremu ovog pića. Okus kompote će zadovoljiti bilo koji peder. Bogat izbor suhog voća omogućuje vam eksperimentiranje s sastojcima tijekom pripreme pića kako bi se postigao željeni ukus i aroma.
- Što je sačinjeno od kompote?
- Što je korisno?
- Tko može biti štetan?
- Pravila za odabir sušenog voća
- Najbolji recepti
Što je složena peciva?
Sljedeći plodovi i bobičasto voće se obično koriste za kuhanje:
- jagoda;
- grožđice;
- jabuke;
- kruška;
- Prunes;Grožđice;
- suhe marelice.
Sastav može biti promijenjen, ovisno o tome što vam je sušeno voće. Svaki sastojak ima svoje korisne osobine.Što je bogatiji raznolikost upotrijebljenih sastojaka, to je bogatiji okus pića i više vrijedan njegov sastav( natrij, vitamini C i B, željezo, kalijev, cink).
U kompozitnom sadržaju visokog kalorija, zbog visokog sadržaja šećera u suhog voća.100 grama pića bez šećera sadrži 60 kilokalorija.
Je li korisno? Podizanje imuniteta - suho voće sadrži vitamin C, koji ima blagotvoran učinak na imunološki sustav tijela. Redovita uporaba pića osobito je korisna u jesen, zimi i rano proljeće, kada je tijelo oslabljeno, a potrošnja svježeg voća je smanjena.
Mogu li se obložiti anginom? Korisne preporuke.
Najbolji recept za kuhanje tinktura na votki naći ćete u ovom članku.
Tko može biti štetan?
Unatoč bogatom sadržaju korisnih svojstava, piće može uzrokovati štetu. Prije upotrebe potrebno je upoznati brojne kontraindikacije:
- kompozicija nije preporučljiva za one koji imaju čireve, gastritis ili pankreatitis. Jabuke mogu izazvati napad bolesti;
- ljudi s osjetljivim crijevima trebaju biti oprezni oko šljiva - može prouzročiti proljev;
- piće je kalorija, kada se uzima u velikim količinama potiče pretilost i povećava apetit;
- suho voće može uzrokovati alergijske reakcije. Valja biti oprezan, ako jedete bilo voće za prvi put( pogotovo za djecu),
Pravila
izbor sušenog voća treba voditi sljedećim pravilima pri kupnji suho voće:
- dati prednost svjetliju nijansu suho voće, oni bi trebali biti u blizini prirodne boje voća;
- u suhim plodovima ne smije imati ljepljene ljuske, takav proizvod ne vrijedi kupovati;
- sušeno voće treba donijeti kiselo okus bez aditiva miris plijesni,
- odabrati čisti sušeno voće, provjeriti, uzeti komad sušene jabuke ili kruške, trljati ruke i vidjeti koje je boje da će napustiti;
- poželjno kupiti sušeno voće koje se prodaju bez ambalaže, to će vam omogućiti da procijeniti njihovu kvalitetu.
Najbolji recepti
Osušeni plodovi jačaju imunitet. Recept vitaminski napitak:
- uzeti 100 grama jabuke, kruške i marelice( marelica sušenja možc home kuhani duga, zajedno sa jabukama, kupnju suhe marelice raspasti brzo, i baciti ga u kompot treba biti 10 - 15 minuta prije kraja kuhanja).Dobro isperite suho voće, ulijte 3 litre vode i kuhajte;
- nakon 10 minuta, dodajte malo ruže kukova, šljiva i krumpira, kuhajte još deset minuta;
- sipati u kipuće piti 50 grama malina i borovnica( možete dodati grožđe).Kuhajte komotinu nekoliko minuta i izvucite iz vrućine;
- ohladi piće i napuni kroz cjedilo. Suho voće može se raširiti prema kalupima i poslužiti za desert.
Popiti piti tijekom jeseni i zime, što će vam omogućiti da zaboravite na prehladu. Pijući kompot trebao uzeti pauzu, možete promijeniti ovaj recept prijatelju, i nekoliko tjedana da se vrate na vitaminskih
Za poboljšanje gastrointestinalnog trakt preporuča se uzeti kompot pripremljen kako slijedi:
- Uzmi pola šalice suhih marelica( prethodno potopiti u vodu 10minuta), napunite litru kipuće vode;
- dodati 2 - 3 žličice limuna i šećera po ukusu( bolje je staviti med);
- kuhajte piće 15 minuta.
Uzmi kompot dok ne osjetite poboljšanja.
Komlog jabuka i krušaka bori se protiv depresije i normalizira metabolizam. se pripremiti prema slijedećim receptom:
- uzeti sušene jabuka i krušaka( omjer 3: 2), potopiti ih s vodom;
- u kipućoj vodi izlije šećer( 100 grama po litri), najprije dodati kruške, jabuke zatim;
- kuhajte kompot za 35 - 40 minuta.
Popijte piće po želji, ali nemojte ga prekomjerno koristiti.
Osušene smokve pomažu u radu štitnjače. Za pripremu kompote trebat će vam:
- 200 grama suhog voća;
- 50 grama šećera;
- litra vode.
U kipuću vodu morate izliti smokve i šećer. Maksimizirati toplinu i dovesti mlijeko u kuhanje. Piti se kuhati 15 minuta, a zatim ga odstraniti od vrućine. Ohladiti na sobnu temperaturu i procijediti kroz cjedilo. Možete piti spremno piće u bilo koje doba dana.
Učinkovito liječenje otitis u djece kod kuće.
Koliko je učinkovita folklorni tretman u ovulaciji? Saznajte pročitajte članak ovdje.
Recepti home lijekova za psorijazu na glavi - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / psoriaz-na-golove.html
Kompozicija suhog voća preporučuje se svima koji žele izgubiti težinu. No, potrebno je poštivati doziranje, prekomjerno konzumiranje pića dovest će do dodatnih kilograma. Kompozit se priprema na sljedeći način:
- uzme 20 grama suhe šljive, suhe jabuke i kruške. Pusti ih da se piju u hladnoj vodi 15-20 minuta;
- isperite suho voće tekućom vodom, dodajte jabuke i kruške u pola litre kipuće vode i kuhajte pola sata;
- dodajte šljive i kuhajte piće još 10 minuta. Zatim popunite 2 do 3 žličice ksilitola i uklonite piće s ploče.
Korisno je popiti piće za doručak, energizira i nadopunjuje tijelo hranjivim tvarima.
Kompozicija od sušenog voća bogata je tvarima potrebnim za potpuno funkcioniranje tijela. Piće savršeno ugasi žeđ, korisnije je od gazirane vode i umjetnih sokova.
Ipak, kada koristite kompot od sušenog voća i bobica vrijedi znati mjeru. Pretjerana doza pića može dovesti do dodatnih kilograma i drugih neugodnih posljedica.
