U ovom članku ćete naučiti kako pokrenuti utječe na stanje vena pacijenata koji vode koristan za vene nogu, a koji je vrlo opasno. Kakva pravila morate slijediti prilikom pokretanja?
Članak nema informacija o učincima radi o drugim vrstama proširenih vena:
- jednjaka i želuca, koji je uzrokovan ciroze jetre.
- Mala zdjelica, koja se događa kod žena s različitim obilježjima strukture vene i organa zdjelice.
- Žitarica i testis - varikokele kod muškaraca, uzrokovane kongenitalnim obilježjima lijeve spermatske vene.
Unatoč činjenici da su uzroci od njih su potpuno drugačiji, trčanje utjecaj na tijek svakog od istog oblika proširenih vena - pokrenuti s izraženom dilatacije bilo kojem mjestu može biti i korisno i štetno, pa čak i smrtonosna.
sadržaj članak:
- U nekim slučajevima, trčanje s proširenim venama će biti korisno
- Tko je bolje da se suzdrže - contra
- Kako se nositi s
Dok trčanje, kao i prilikom hodanja mišiće nogu( većina potkoljenice) su smanjeni. Prema klasične ideje, njihovo smanjivanje je jedna od glavnih pokretačkih snaga koje pridonose promicanju krvi kroz vene protiv sile gravitacije( prema gore).Stoga, općenito, trčanje i varicijost nogu potpuno su kompatibilni.
Ali ovaj zaključak ne može biti neoboriv i neupitna pravilo koje se odnosi na apsolutno sve osobe koje pate od proširenih vena nogu. U svakom slučaju, svi pojedinačno:
- nekomplicirani oblici bolesti - indikacija za trčanje;
- komplicirani oblici - kontraindikacija;
- ako pokrenete, onda morate to učiniti ispravno - pogrešne lekcije mogu naštetiti.
Bolje je da takve odluke ne donosite sami. Bolje je konzultirati vaskularni kirurg ili phlebology također može biti opći kirurg - ovi stručnjaci uključeni u dijagnostici, liječenju i prevenciji proširenih vena.
Indikacije: kada trčati s proširenim venama će biti točno korisne
noge s proširenim venama je proširenje i postupno uništavanje površnih( potkožnih) vene. Krv se ne kreće u njima, ali stagnira. No, s obzirom na činjenicu da je glavni odljev javlja u dubokim venama( više od 70%), iu takvim okolnostima, krv i dalje prometovati normalno. Posebni problemi i komplikacije ne pojave do tada, dok se venska kongestija ne dovodi do potpunog uništenja vene i poremetiti strukturu tkiva koje ih okružuju.
Pokretanje bolesnika s jednostavnim nekompliciranim oblicima varikoze nogu je koristan postupak. Aktivno kontrakcije aktivnost tele mišiće( stražnja strana nogu) olakšava i ubrzava promociju krvi u dubokom venskom sustavu donjih ekstremiteta. To smanjuje krvno opterećenje na površinskim promijenjenim venama i usporava napredovanje venske insuficijencije.
Kliknite na fotografiju za povećanje Osobe s lakim oblicima varikoze nogu ne samo da mogu, već moraju i trčati. Ova kategorija uključuje pacijente s prvim i drugim stupnjem vena, koji nemaju drugih bolesti i kontraindikacije za trčanje. Značajke bolesti imaju:
- Umjereno oticanje nogu u večernjim satima, prolazi poslije odmora i spavanja.
- Izgled na koži poboljšanog vaskularnog uzorka u obliku rešetke ili pauka.
- Napredna uvijen potkožnog venu( jednog ili više), ali ne i spajanje jedni s drugima u obliku velikih konglomerata i čvorova.
- koža oko vena nije promijenilo ili je svjetlo smeđe-plavkastu boju u obliku mrlja, ali nije bilo ozlijeđenih, smoči, brtve.
- Bol je blaga ili umjerena, uglavnom nakon vježbanja.
- operirao za uklanjanje vena, ali povratak se dogodio u obliku malih vena.
Kontraindikacije: kada je bolje da se suzdrže
Mogu li pokrenuti s proširenim venama, ako se simptomi izgovara ili bilo kakve komplikacije? Unatoč svim pozitivnim učincima trčanja s obzirom na smanjenje venske stanice, on je apsolutno kontraindiciran u takvim pacijentima. To je zbog činjenice da je komplicirano proširene vene se pokrenuti u pozadini može napredovati, pa čak i dovesti do smrti.
Pridržavajte se ljudi u sljedećim situacijama:
- s akutnim tromboflebitisa krakova( manje od 6 mjeseci).
- koji ima karakteristike niskog intenziteta kronične tromboflebitisa.
- prve godine nakon flebotromboza( tromboza dubokih vena).
- Naglašeni oticanje nogu i stopala, kao i jaka bol u njima.
- Teška proširene vene kad su se raspršili diljem cijelog uda u obliku velikih sklopova i konglomerata.
- pečat, crvenilo kože duž vene.
- za 3-6 mjeseci nakon uklanjanja vena. Izraženi
- smeđe ili plavičastu boju kože, prisutnost trofičkih čireva( rane) i plače ekcem.
- premješten plućne arterije donjih ekstremiteta.
Trčanje u tih bolesnika je opasno, jer se vibracije mogu uzrokovati jaz postojećih ugrušaka ili upale u venu sa formiranjem novih ugrušaka.
Kako pokrenuti, da ne šteti
pokrenuti varikoznih donio samo korist, slijedite ove preporuke:
- Prije svake klase u ležećem položaju spusti noge tailor-made proizvodi kompresije čarapa: čarapa, hulahopke, čarape, najviše konvencionalne elastičnim zavojem, Ugovorene vene neće vibrirati i postati oštećene. Dobiti
- udoban Sportska obuća antivibration potplat( meka, gusta, svijetla).Pokušajte
- radi na posebnim treadmills s opuštenom izbjeći ili obložene čvrstim površinama.
- Tijekom vožnje piti vodu. Nakon predavanja
- ukloniti kompresije čarape, leže na leđima i spusti nogu iznad razine tijela, po mogućnosti okomito prema gore( npr na zidu, aktivnost „breza”).Također možete primijeniti gel na kožu preko vene: Lioton, Troxevasin, Venitan.
- Izbjegavanja trčanje na velike udaljenosti( više od 3 km), skakanje, trening snage i druge pretjeranog opterećenja na noge.
Ako trčanje kontraindicirana, može se zamijeniti dozirati hodanje i plivanje.
