Nažalost, ljudsko zdravlje je nejasna stvar. To je nalik na kapriciozno dijete, koje je uznemireno zbog najmanje nezadovoljstva njegovih hirovitosti. Imunitet djeluje poput dječjeg uma: vrijedno je zanemariti njegove "nagone", jer vas odmah žali zbog savršenog djela.
U suvremenom životu, slab imunitet kod ljudi je vjerojatnije pravilo nego iznimka.Često osoba jednostavno ne razumije gdje je "sagriješio", zbog čega je obrana tijela iznenada pala. I sve se događa zbog razloga. Ali zašto onda?
- Uzroci siromašnih imunitet
- karakterističnih simptoma testiran recepte
- mješavinu oraha i suhog voća
- luk i šećer u smjesu
- povrća
- crnogoričnim juha
- đumbir biljni infuzija
- shilajit
- oraha ostavlja
- «vitamin mix” ili fruktovo-matica
- Prevencijske mjere
Uzroci slabog imuniteta
Postoji mnogo razloga zbog slabog imuniteta, ali zbog praktičnosti oni se bolje dijele u dvije velike skupine:povezano s nezdravim načinom života i nekih bolesti.
Ne događa se dim bez vatre, ili zašto imunitet ostavlja mnogo za željom krivnjom osobe:
- Snaga. Neujednačena prehrana s niskim sadržajem vitamina, viškom životinja i rafiniranim mastima, škrobom, proizvodima od brašna, miješanjem hrane u neprihvatljivim kombinacijama, ignoriranjem svježeg voća i povrća - zajamčeni problemi imuniteta u budućnosti. Većina ljudi zaboravlja da je bolje brinuti unaprijed o primitku dobre hrane u tijelu, a ne kasnije potrošiti velike količine lijekova.
- Previše mišića( ili bez opterećenja).
- Povreda normalnog sna i budnosti.
- Neuroze, stres, depresija.
- Loše navike.
- Mjesto u naseljima s pretjerano visokom pozadinom zračenja.
- Loša ekologija( tijelo je napadnuto velikim brojem otrovnih spojeva iz tvornica, tvornica, autocesta).
Druga strana problema: može li se smanjiti imunitet zbog prisutnosti određenih bolesti koje nisu uvijek kontrolirane od strane ljudi i koje su to? Bolesti krvi( leukemija, hemofilija).
Učinkovito liječenje cistitisa s narodnim lijekovima kod kuće.
Koji home lijekovi mogu izliječiti fibrilaciju atrija? Pročitajte u ovom članku.
Karakteristični simptomi
Kako se određuje da je vaše tijelo slabo zaštićeno od infekcija i ima ozbiljne poteškoće u odbacivanju negativnog utjecaja okoliša?
- Konstantno prehlade. Najočitiji znak slabe imunološke zaštite je da je to češće nego 3 puta godišnje. Bolest se prenosi vrlo teško, često s mogućim komplikacijama na druge organe i tjelesne sustave.
- Loše stanje kože i noktiju .Ulceri, gljivice na površini kože i noktiju ozbiljni su razlog da budu oprezni i razmišljate o jačanju imuniteta. To uključuje povratnu kandidijuza i rane, koje ne traju dugo.
- Uzorak .Ako ste blijedi, rumenilo na obrazima tamo, i modrice ispod očiju - znak da je tijelo jednostavno nema snage i energije za održavanje normalno stanje vaše kože.
- Tuberkuloza u različitim manifestacijama. Bolesti respiratornog i genitourinarnog sustava s relapsima.
- Uvećani limfni čvorovi.
dokazane recepte tradicionalne medicine Recepti
spasio čovječanstvo od mnogih bolesti već tisućama godina, kada nema farmaceutski lijek ili antibiotik nije bio na vidiku.
Dakle, kako možete pomoći sebi, oslanjajući se isključivo na sile prirode?
mješavina sušenog voća i maticama za pripremu
sredstvo mora uzeti u 0,5 kg suhe marelice, šljive i grožđa. Možete dodati oraha, ali bilo koji drugi( bolje, ako će biti sirovi) će učiniti. Sastojci da prođu meso mlinu za mljevenje 2-3 puta, nakon čega se med dodaje u smjesu.
"Tjestenina" prenosi se na jela, prekrivena poklopcem, a zatim stavlja u hladnjak.
Prije doručka treba uzeti 20-30 minuta na prazan želudac. Kao preventivno sredstvo s niskim imunitetom, samo jedna žlica dnevno će biti dovoljna.
Ako iz nekog razloga ne možete dobiti sastojke navedene u receptu, možete zamijeniti suhe šljive s dva limuna( što im je potrebno da prođe kroz mljevenje mesa ravno iz kore).
luk šećera smjesa
Mark staklo luk, smrvljeni s mješalicu, doda šalicu šećera, a zatim izlije u smjesu pola litre vode i ostavi ključati na sat i pol sata uz miješanje povremeno.
Kad je smjesa spremna, dodajte nekoliko žlica meda, temeljito promiješajte i stavite je na hladnoću. Nakon toga, napunite i ispustite u čistu posudu. Držite smjesu na hladnoću.
Uzmite do 5 puta dnevno za jednu žlicu. Preporučljivo je to učiniti prije jela. Povrća
se 100 ml sok od mrkve i rotkvice, nakon čega brusnica i limunov sok( 1 žlicu).Da biste poboljšali okus, možete dodati žlicu meda, a zatim pomiješati.
Smjesu treba piti do kraja tijekom dana. Novi dio bi trebao biti učinjeno dnevno.
crnogoričnim
juhu kuhati odličan za jačanje lijek, morate uzeti šaku smreke iglice( prikupiti na čistom mjestu, daleko od ceste), dobro isprati vodom, a zatim pirjati u čašu vode za 20 minuta. Poklopac mora biti zatvoren! Broth inzistira pola sata, filtrira i dodati med za okus.
Potrebno je popiti čašu 3 puta dnevno.
Đumbir
Kupi korijen đumbira, oguliti i samljeti ga( potrebno 200 g), dodati sok od limuna i čašu bilo kojeg voća. Pomiješajte smjesu u mješalici, zatim inzistirajte na dva dana, napregnite i izvadite. Uzmi žlicu 3 puta dnevno.
biljni infuzija
Uzmite 100 g Hmelj, matičnjaka, metvice, limeta, Motherwort, odoljena, zatim samljeveni u brašno.
Dobiveni prašak pohranjen je u zatvorenom loncu. Kada simptomi spuštenog imuniteta uzeti lonca žlica mješavine bilja pivo u čaši od porculana na pola litre prokuhane vode tijekom 2 sata. Miješajte se pola sata prije jela.
Mumie
mora uzeti 7 g mumija, dodati malo vode kako bi se dobila homogena kaša države, nakon čega slijedi 0,5 litara tekućine sipati med i miješati temeljito. Uzmite lijek na žlicu pola sata prije jela. Da biste postigli ozbiljan učinak, morate to učiniti najmanje 3 puta dnevno.
Osim toga, možete pripremiti i miješati mumije s sokom aloe i limunom. Na
200 g soka od limuna i 100 g aloe uzeti samo 5 g mumiju, miješana i namočenu u tamnom mjestu za jedan dan. Prije jela tri puta dnevno za žlicu.
Važno: usta nakon potrebnih sredstava za ispiranje kao kiselo limuna okoliš može negativno utjecati na zubnu caklinu.
orah ide
uzeti 2 žlice lišća, osuši, samelje u fini prah, a zatim izlije 500 ml vruće vode. Smjesa se infusira kroz 10 sati, filtrira i pohrani u hladnjak.
Uzmi ¼ šalicu ujutro i na ručak( neposredno prije jela).
iskustvo mnogih ljudi sugerira da poboljšanja mogu se očekivati nakon samo tri dana, a stopa primjene ove metode je oko 2 tjedna.
«metoda mješavina vitamina mješavina” ili voća i matica
je ne samo vrlo korisna, ali i ukusno.
Uzmite pola kile brusnica, nadjev, učiniti isto s čašom oraha i četiri zelene jabuke bez sjemena( dobrom ocjenom „Granny Smith”).U smjesu se doda
čašu vode i 0,5 kg šećera, nakon toga za kuhanje na laganoj vatri kuhati, uz miješanje stalno. Nakon pripreme, smjesa se prenese u čisti spremnik, prekriven poklopcem i konzumira nekoliko puta dnevno u žlicu.
Upozorenje! Prije korištenja bilo kojeg od načina, potrebno je upoznati se s kontraindikatima i mogućim nuspojavama;u nekim slučajevima savjetovanje liječnika je obavezno. Također je potrebno voditi računa o ispravnoj kombinaciji medicinskog tretmana s narodnim metodama.
Kako brzo povećati hemoglobin folk lijekova? Korisne preporuke i najbolji recepti.
Kako liječiti upalu pluća kod kuće? Pročitajte u ovom članku.
Uzroci i liječenje gubitka u odraslih sluha - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / tugouhost.html
Preventivne mjere
Kako odrasla osoba može pomoći njihov imunitet svaki dan?
Kontrastni tuš i otvrdnjavanje. Kada „sudar” s hladan tuš za prvi put, bez iskustva kaljenje, potrebno je pokrenuti postupak s umjereno niske temperature vode, a tek onda ga spustiti lagano. Potrebno je izmjenjivati toplu i hladnu vodu 10-15 puta, da se uvijek završite hladnom vodom.
Najbolje je početi koristiti kontrastni tuš u toploj sezoni. Idealno vrijeme je jutro, pola sata prije prvog jela. Ako tuširanja navečer prije poslije prije spavanja ne bi trebalo biti manje od jednog sata, inače će biti teško zaspati, jer jaka osnažujući tuš.
Za postojanu tendenciju povećanja imuniteta redovito uzimajte kontrastni tuš, a ne razdoblja.
Zdravi crijeva. održavati idealnu crijevne flore trebaju dovoljnu količinu vlakana u prehrani, kao i pravovremeno čišćenje od toksina, fekalne kamenje i parazita.
Fizički stres. Čak i dijete zna o prednostima punjenja. Vježbe iz joge, trčanje, aktivni igrati na svježem zraku, igranje s „željeza” u teretani - i imunološkog sustava nikada neće biti neprijatelj svog vlasnika!
Vitamini. Možete uzeti multivitaminske komplekse, ali ne zaboravite da su najbolji lijekovi i ljudski prijatelji sirovo povrće i voće! Sadrže ogromnu količinu vitamina C, a na pultu je tijekom cijele godine( na primjer, sve vaše omiljene naranče).Naravno, prije kupnje, trebali biste voditi brigu o svježini i kvaliteti proizvoda.
U zaključku, mora se reći da bi se spriječilo pojavu slabe imunitet mnogo lakše , nego kasnije staviti ogromne napore da ga jačaju i vratiti. Nikada ne smije zaboraviti da je moć zdravlja izravno proporcionalna osobi koja ga brine za njega.
