Kako povećati niži tlak bez podizanja vrha: upute, savjeti

Iz ovog članka saznat ćete zašto, prije podizanja donjeg pritiska, morate otkriti razlog smanjenja. Kako podići samo niži tlak, bez podizanja vrha.

Osobe s visokim krvnim tlakom imaju 60-70% veću vjerojatnost da se žale od osoba s padom tog pokazatelja. Stoga je iz hipertenzije izumio mnogo više lijekova nego iz hipotenzije. A kada je riječ o snižavanju nižeg tlaka, mnogi stručnjaci općenito podižu ruke. Sve zato što je to moguće je u vrlo rijetkim slučajevima, kada je dijastolička hipotenzija doista signal teške patologije.

Ali iz bilo koje, čak i najteže, situacija uvijek postoji izlaz. U slučaju izoliranog spuštanja nižeg tlaka, dosljedno izvršavajte i asimilirajte samo tri pravila:

1. pravilno procijeniti njegovo stanje

U slučaju dijastoličkog hipotenzije prikladno razmotriti dvije situacije:

Ako nema prigovora

Ako Tonometrija da se osjećate dobro, ali tek nakon što je postupak saznao da je smanjen tlak niži, i razmišljam o tome kako ga poboljšati - to znači da je problem zapravo nije. Ne biste se trebali negativno prilagoditi, jer je stanje nužno teže, i naći ćete u sebi, ako ne i sve, a zatim većinu simptoma hipotenzije.

Nedostatak simptoma na pozadini blagog smanjenja dijastoličkog tlaka na 55-60 mm Hg.Čl.ako nema simptoma karakterističnih za hipotenziju, to nije patologija, pa stoga ne zahtijeva liječenje. Ako imate prigovor

čest prigovor povezan sa smanjenjem u niži tlak javljaju kada je razlika između sistoličkog i dijastoličkog indeksa - više od 40 do 60 mm Hg.Čl. Pažnja zaslužuje dvije situacije:

Oba stanja su patologije koje zahtijevaju pojašnjenje uzroka i liječenja. Učinite to sami bez pomoći stručnjaka je nemoguće.

2. Pretraživanje razlog - to može biti vrlo ozbiljne patološke

Izoliran snižavanje donje pad tlaka bez gornjeg - rijetke( manje od 2-3% slučajeva).Ali ako se takva hipotenzija dugo zabilježi( mjeseci, godine), može govoriti o vrlo ozbiljnoj bolesti - nedostatku aorte. Nemojte ni pokušavati sami se nositi, jer to je nemoguće. Ozbiljni medicinski tretman je neophodan, au zanemarenim slučajevima operacija zamjene ventila.

Takvi bolesnici zahtijevaju savjetovanje visoko kvalificiranog kardiologa ili kirurga. To je zbog uništenja aortalnog ventila, koji ne može sadržavati krv, tako da se odmah nakon bacanja u aortu vraća natrag u srčanu šupljinu. Stoga se sistolički tlak ne mijenja ili čak ne povećava, a dijastolički tlak se spušta jer krv u posudama nije dovoljna.

3. Gornji i donji porast tlaka uz

Ako ispitana, ali ne teške abnormalnosti srca i aortalni ventil nije pronađena - Dva su moguća razloga za smanjenje niži tlak može biti vaskularna distonija i hormonalna neravnoteža. U 75% se nalaze u mladim ženama. Gornji tlak u njima također je spušten ili nestabilan - stalno se mijenja od normalnih do niskih. Stoga, potreba za povećanjem samo nižeg indikatora bez utjecaja na gornjište je irelevantna.

Općenito, sistolički indeks je važniji od dijastoličke( s izuzetkom aortalne insuficijencije).Njegovo povećanje može kompenzirati vaskularnu insuficijenciju, što je indicirano sniženim nižim tlakom. Stoga ih nemojte pokušavati podići odvojeno. To je nemoguće i nije potrebno.

Korisne praktične savjete o povećanju

tlaka, ali što učiniti ako je dijastolički hipotenzija uzrokovana prekomjernim proširenjem krvnih žila na pozadini vegetativnom distonije ili hormonalnih? Većina tih ljudi pati od opće slabosti, znojenja, letargije, dispneje, smanjene koordinacije pokreta, smanjene aktivnosti mozga. I Vi možete pomoći ove savjete:

• Pogledajte endokrinologa, rukom preko analize krvi na ženski spolni i hormoni štitnjače( TSH, T3, T4), zajedničkog krvi i urina. Ako je otkriven nedostatak hormona, potrebno je uzeti zamjenske lijekove na temelju njih. Dakle, ne samo da podižete niži pritisak, već također eliminirate sve druge manifestacije nedostatka hormona.
• Ako je uzrok vegetvaskularna distonija, kontaktirajte neurologa ili psihoterapeuta. Nemojte se sramiti, bojite se, a kamoli ignorirati ove stručnjake. U 50% nakon imenovanja neurotropnih lijekova i različitih psihoterapijskih sesija, moguće je smanjiti ili potpuno eliminirati manifestacije distonije. Posebice se niži tlak može normalizirati bez izraženog povećanja gornjeg tlaka.
• Nemojte zatvoriti svoj problem - što više mislite da ste ozbiljno bolesni, to će se više pratiti u stvarnom životu. Bez obzira koliko vam je to teško, pokušajte se rastjerati zbog nečeg ugodnog zaboravljanja hipotenzije.
• Možete preuzeti adaptogena - lijekove koji povećavaju ukupnu vitalnost: tinkture ginsenga, eleutherococcus, Pantocrine, Tonginal. Oni mogu povećati niži tlak.
• Pri kritičnom smanjenju lijekova se daju: Prednizolon, Dexametazon, Cordiamin, Dopamin, Mezaton za hitnu njegu.
• Pijte kavu ujutro. Iako ovaj proizvod jednako povećava sistoličke i dijastoličke znamenke, nemojte se bojati upotrebe, čak i ako je gornji pokazatelj maksimalne granice norme. Svakako izvodite kontrolu tonometrije tijekom dana. Ako se niži tlakovi mogu podići, ali gornji se diže iznad 140 mm Hg. Od kave je potrebno odbiti ili odbiti općenito, ili smanjiti dozu.
• Dobro jesti i redovito: hranjiva hrana, slatkiši, jela od mesa - sve to je moćan izvor energije. Zajedno s njegovim prilivom aktiviraju se svi tonivni učinci u tijelu, što je popraćeno povećanim pritiskom.
• Nemojte odbiti sol i tekućinu. Jedan bez drugog, oni su neučinkoviti za povećanje pritiska, ali zajedno mogu napuniti posude tekućinom, što će pozitivno utjecati na dijastoličku hipotenziju.
• Budite aktivni. Sustavna fiziološka vježba( vježba, trčanje, sport, šetnja na otvorenom, pješačenje) aktivira aktivnost srca i vaskularni ton. To na kraju eliminira hipotenziju.

Preparati adaptogen

Ne možete predvidjeti kako će se povećati niži tlak na pozadini liječenja - zajedno s gornjim ili bez nje. Stoga, ovaj postupak bi trebao biti nadgledan od strane stručnjaka.