Kako odabrati jastuk?

Kako odabrati pravi jastuk za spavanje i što je bolje

Do jutra se osoba osjeća da se stvarno odmara, a tijelo za vrijeme spavanja treba uzeti opuštenu pozu.

Posebno akutno u ovom slučaju je pitanje: koji jastuk odabrati za spavanje? Ako je optimalna veličina i ukočenost, vrat i glava zauzimaju pravu poziciju, kralježnicu dobiva prirodne zavoje, napetost u mišićima leđa nestaje, opskrba krvlju poboljšava mozak. Postoje i drugi kriteriji koji utječu na kvalitetu jastuka.

Opći zahtjevi

Odlučujući kada kupujete što bolje odabrati jastuk za spavanje, zahtjevi za njom formulirani su u obliku lakonskih svojstava. Idealni jastuk bi trebao:

• biti udoban za ugodan san;
• zadržati izvorni oblik;
• ne mirišu ili apsorbiraju mirise;
• nemaju alergijska svojstva;
• lako podleći za njegu,
• biti jak;
• prolaze zrak, ne zadržavaju vlagu, zadrže toplinu, ne postaju toplo mikroorganizme - ove osobine ovise o punilima, informacije o svojstvima koja su dane u nastavku.

Proučavanje informacija o tome kako odabrati pravi jastuk za spavanje, važno je znati da navedene osobine trebaju imati sve jastuke bez iznimke.

Koja je razlika između desnog jastuka za spavanje, koji je najbolji oblik, debljina, gustoća? Odgovori na ova pitanja su dvosmisleni: sve ovisi o osobnim navikama, zdravstvenom statusu, dobi, pa čak i ljudskom rastu.

Dimenzije, oblik, krutost

Nesanica, noćni hrkanje, jutarnja ukočenost u ramenima, bol u vratu ili leđne kralježnice - znaci da torba ne odgovara debljini ili tvrdoću.

Ako osoba spava, stavljajući šaku pod glavu, treba veći pribor za spavanje. Ako nije dovoljno širok, ujutro je glava na bočnoj strani, na madracu.

Određivanje veličine jastuka za odabir i kako se nositi s krutost, uzmite u obzir nekoliko preporuka.

• Visina. Za ljude normalne gradnje, ovaj parametar je u rasponu od 8-14 cm, za velike i široke ramena - 14-17 cm. Optimalna visina jastuka je jednaka širini ramena.
• Dimenzije. Obično su standardni, što olakšava kupnju jastučnica. Dimenzije jastuka su odabrane iz sljedeće serije: 70 x 70, 50 x 70 (veličina eura), 50 x 50 (djeca). U tom slučaju, uzmite u obzir osobne preferencije, dob i širinu madraca: ne smije biti manja od širine jastuka.
• Krutost. Uz problematičnu kralježnicu ili naviku spavanja na svojoj strani, ona bi trebala biti maksimalna, a prosječna je krutost preporučljiva za spavanje na leđima. Mekani jastuk će odgovarati ljubiteljima sna na trbuhu i u slučaju da je madrac također mekan.

Važno je odabrati pravu visinu jastuka

Klasični jastuci izrađeni su u obliku kvadrata ili pravokutnika.

Ali proizvodi s konvencionalnim punilima ne pružaju odgovarajuću podršku glavi za probleme s kralježnicom.

U tu svrhu razvijeni su specijalni ortopedski proizvodi - u obliku polukružnih grebena ili pravokutnog oblika s udubljenjem glave.

Često se pitao koji ortopedski jastuk bi trebao izabrati za cervikalnu osteohondrozu. Polumjesec polumjeseca razlikuje krutost medija, ne gubi oblik.

Njegovi krajevi se okreću oko vrata i učvršćuju je u stalnom položaju, na kojem možete samo spavati na leđima. Povoljniji i praktičniji su pravokutni jastučić s konveksnim rubovima i plitki usjek u sredini.

Ovaj oblik vam omogućuje da okrenete glavu za vrijeme spavanja. Da biste provjerili je li jastuk prikladan za visinu, preporučljivo je ležati na njemu prije kupnje.

Različite verzije ortopedskih jastuka

punjenje

Kvaliteta noćnog odmora i higijene jastuka u velikoj mjeri određuje padding.

Ovisno o podrijetlu, punilo je prirodno i sintetski.

Svaka od ovih tipova ima svoje pluse i minus - pažnju posvećuju, rješavaju problem, koji jastuk odabire za zdrav san.

Prirodni punila

To uključuje materijale životinjskog podrijetla (pero, perje, vuna, svila) i razne biljne podloge.

1. Jastuci dolje i perje. Oni pružaju razmjenu zraka, apsorbiraju vlagu, reguliraju prijenos topline. Posebno su mekani i udobni proizvodi dobiveni od guske i patke. Cons: visoki rizik od alergijske reakcije na izlučivanje grinja prašine (oni se smjeste u punilo), potreba za redovitim sušenjem i dezinfekcijom. Osim toga, nakon pet godina, pero je uništeno, jastuk gubi elastičnost.
2. Jastuci ovaca / deve vune. Poput perja, oni "dišu apsorbiraju znoj, provode dobro topline (to je razlog zašto je udobno spavati u bilo koje doba godine). Ali vuna izaziva alergiju, u slučaju loše kvalitete izgubljena je u grudama. Čisti vuneni jastuci mogu biti samo kemijski.
3. od konjske dlake. Ovo punilo savršeno apsorbira i uklanja vlagu, zadržava oblik. Od minusa - proizvod je teška, a neki ljudi mogu imati alergije.
4. svila. Jastuci, ispunjeni najfinijim vlaknima iz čahura svilene svile, ne mirišu, ne nakupljaju, jesu hypoallergenic. Povećanje krutosti nešto, silikona se može dodati u punilo. Nedostatak svilenih jastuka je visoki trošak.
5. Povrće punila(heljde, rižinastih školjaka, jajnih kukova, bilja). Njihove prednosti: masaža i aromaterapija, dobra cirkulacija zraka. Sada na vrhuncu popularnosti postoje heljde jastučići koji se lako uzimaju oblik vrata i glave dok lagano masirati kožu. Nedostaci takvih proizvoda također su dovoljni: povećana krutost, šuštanje sadržaja jastuka, radno intenzivna skrb (ventilacija, kemijsko čišćenje, dezinfekcija). Tijekom 2-3 godine punilo se mora promijeniti zbog trošenja.
6. bambus. Na pitanje što jastuk odabrati za spavanje, tako da je punilo prirodno, hipoalergenski, antibakterijski, prozračni, odgovor je: obratite pažnju na proizvode od bambusa vlakana. Osim toga, oni su izdržljivi, lako perivi i pristupačni. Bambus nije pogodan za sirovu klimu: higroskopni jastuk apsorbira vlažnost i nema vremena da se osuši. Također, neki primjećuju njegovu povećanu krutost.
7. lateks. Prirodni opružni i mekani materijal od pjenaste gume. Latex punilo ima visoku baktericidnu i ortopedska svojstva. Jastuk savršeno reproducira obrise glave i vrata, a zatim vraća stari oblik. Životni vijek proizvoda (bez gubitka osobina) je oko 20 godina.

Sintetička punila

Oni privlače nisku cijenu, lako održavanje, prihvatljivu kvalitetu. Postoje i druge prednosti: hipoalergijski, dobra zaštita od vlage i ventilacija, mekoću jastuka.

1. sintepon. Najpopularnije jeftine punila. Synthepone jastuk ne miris i ne apsorbira mirise, ona nosi strojno pranje. Ali istodobno se materijal brzo slajduje i proizvod gubi oblik.
2. Komforel. To je mala lopta (promjer, cm) izrađena od poliesterskih vlakana koja je podvrgnuta toplinskoj i antibakterijskoj obradi. Iznad, kuglice su prekrivene silikonom. Komfarel dugo zadržava svoj oblik, zadržava toplinu, propušta zrak, ne apsorbira mirise, ne sadrži grinje i gljivice.
3. hollofayber. Najbolji sintetički analog dolje i pera, 100% sastoji se od poliestera. Punilo ima dobru toplinsku izolaciju, netoksično, hipoalergensko, ne mirisno. Dopušteno je pranje jastuka na 40 oC. Da bi se ortopedska svojstva jastuka dala u holofayberu, ponekad se dodaje ovčja vuna. Od minusa, zabilježena je relativno velika krutost.
4. silikon. Mekani i istodobno elastičan punilo daje jastucima čvrstoću oblika, volumena i sjaj. Silikon ne uzrokuje alergije, prolazi zrak, lako se briše. Ako želite, odaberite silikonske jastuke različite gustoće i visine. Mali nedostaci silikona - sposobnost elektrifikacije i njegovo umjetno podrijetlo.

Značajke izbora

Dakle, pri kupnji jastuka obratite pažnju na njegov sadržaj, dimenzije, krutost, ako je potrebno - ortopedske karakteristike. Važnu ulogu ima vizualni pregled i testiranje odabranog proizvoda - to će pomoći sljedećim preporukama.

• Osjećaj jastuka, provjeravajući kvalitetu pakiranja. Punilo se treba ravnomjerno raspodijeliti, bez jame i udaraca.
• Ako pritisnete kvalitetni jastuk i uklonite ruku, prethodne se dimenzije brzo vraćaju.
• Prilikom udaranja jastuka ne smije ispuštati prašinu koja može sadržavati štetne tvari.
• Preporučljivo je ležati na jastuku - to će se pobrinuti da je prikladna za krutost, visinu i dimenzije.
• Proizvod je njušen - ne smije imati kemijski miris, iako prirodni punilo ima karakterističan nenametljiv okus.
• Kvalitetno pokrivanje je ušiveno iz prirodnih tkanina (svila ili pamuka), šavovi su čvrsti, s malim šavovima. Ako šavovi ispadnu niti ili sadržaj, jastuk će poslužiti samo do prvog pranja.

Bolje je ako je kućište opremljeno zatvaračem zatvarača - to vam omogućuje da izvadite dodatni punjač za podešavanje visine i krutosti jastuka. Osim toga, olakšava se sušenje, čišćenje i zamjena punila.

Svi ti savjeti su dobri za odabir jastuka općenito, ali postoje određena pitanja koja se bolje odgovaraju odvojeno.

1. Koji je najbolji jastuk za dijete? Definitivno, to bi trebalo biti od pamuka ili lanene, napunjene antialergijskim materijalom. Od modernih punila, možete savjetovati komforel, bambus. Tradicionalni jastučić od pera ne pruža podršku glavi i vratu, a paraziti koji žive u punilu često uzrokuju alergiju kod djece.
2. Koji jastuk bi trebao izabrati za novorođenče? Dijete bi trebalo spavati na ravnoj površini da pravilno oblikuje kralježnicu. Zdravo dijete ispod glave stavlja se presavijeni četverostruk flanel pelenat ili gusta elastična klizna jastuka s nagibom od 15 °. Zbog medicinskih razloga, oslabljena novorođenčad ponekad je kupila posebnu poziciju jastukom.
3. Ako se glava znoji, koji jastuk odabire? Sintetički dobro prozračeni jastuk iz korita, a gustoća vlakana mora biti najmanje 15 den. Treba također obratiti pažnju na povrće punila, kao što su heljde ljuske ili svile. Najbolje apsorbira znoj jastučnice od pamuka ili mješavine pamuka i platna, gustoća tkanine iznosi od 140 g / m2.

Kupci često pitaju koja tvrtka kupuje jastuk. Ovdje su popularni proizvođači sintetičkih proizvoda: Samson, Darge, N-TEXTILE.

Jastuci od pernata izrađuju Samson, kao i Norsk Dun, specijalizirani vuneni tekstil i topas. Latex modeli proizvode PATEX i Sultan.

Proizvodi s bambusovim punjačem - proizvodi tvrtke Artpostel, svileni jastučići šivaju Primavella. Popis proizvođača daleko je od potpune, ovdje su navedene samo najpoznatije robne marke.

Podijeli ovo

Klassnut

Podijeli ovo

plyusanut

zastajkujući

izvor: http://home-gid.com/sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-sna-i-kakuyu-luchshe.html

Kako odabrati savršeni jastuk za mirni zdravi san

Ako je za vrijeme spavanja stalno pod glavom, a ujutro se probudite s bolovima u vratu i "maglom" u glavi - vrijeme je za kupnju novog jastuka! Kako odabrati jastuk za spavanje i trebate li to uopće?

Jastuk kao način za zdrav san

Čak su i drevni Egipćani položili glave za vrijeme spavanja na drvenom stalku, a moderni liječnici također ne preporučuju potpuno odbijanje korištenja jastuka.

To je zbog anatomije našeg tijela: spavanje je bilo udobno i zdravo, kralježnice u ležećem položaju trebale bi biti jednake, uključujući i njegov cervikalni odjel na kojem ovisi opskrba krvlju mozga, tako da tijekom sna dobar jastuk treba optimalno podupirati vratnu kralježnicu i glava. U ovom slučaju, krvne žile koje hrane mozak, ne komprimiraju, što znači da je puna ishrana mozga krv i kao rezultat - memorija i pažnja se poboljšavaju, glavobolje rastu, podižu performanse.

Veliki izbor ortopedskih jastuka možete pronaći i kupiti u tvrtki Novea.

na sadržaj ↑

Kako odabrati pravi jastuk

Prije kupnje novog jastuka pažljivo razmislite, ali je li vam stari odijelo? Ako ste na starom jastuku savršeno spavali, kupite slično ili slično. Samo se usredotočujući se na vanjsku sličnost, ne zaboravite provjeriti kvalitetu punila i završiti. Pri odabiru jastuka morate uzeti u obzir sljedeće točke:

• Visina jastuka

Visina jastuka određena je širinom ramena. Visina većine jastuka je 10-14 cm, ali ljudi širokih ramena trebaju jastuk veći, tj. Širi ramena, veći jastuk bi trebao biti.

Za odraslu osobu, optimalna veličina jastuk je 50x70 cm, što omogućuje racionalno korištenje prostora kreveta. Najčešća veličina dječjih jastuka je 40x60 cm.

Poklopac jastuka trebao bi biti izrađen od tkanine s gustom tkanjem, što neće dopustiti da se punilo istisne. U tom slučaju, tkivo treba ostati lagano i prozračno. "Slatko" spavanje na zračnom jastuku će biti iznimno teško.

Šavovi bi trebali biti jaki i mali, bez probijanja probijanja i rupa iz igle. Da biste provjerili snagu i elastičnost šavova pri kupnji, lagano ih izvucite.

• Omiljeni stav tijekom spavanja

Oni koji vole spavati na leđima prikladni su za niski jastuk srednje tvrdoće. Ljubitelji spavanja na svojoj strani trebaju odabrati tvrdi jastuk, visina koja odgovara širini ramena. Ljudi koji uglavnom spavaju na trbuhu trebaju imati mekani i kompaktni jastuk.

• Razina krutosti madraca

Za tvrde madrace preporučuje se odabrati jastuk niže, a za mekane - veći.

na sadržaj ↑

"Indikatori" desnog jastuka

na sadržaj ↑

Ovisnost spavanja na obliku jastuka

na sadržaj ↑

Oblik jastuka može se podijeliti na klasične i ortopedske. Klasični modeli imaju uobičajeni kvadratni ili pravokutni oblik duljine od 40 do 80 cm i širine od 30 do 50 cm.

Nedavno, tržište posteljine aktivno osvaja čudno za nas jastučići u obliku valjaka ili s posebnim udubljenja za glavu.

Ovo su ortopedski jastuci koji, u kombinaciji s odgovarajućim madracem, dopuštaju kralježnica ostaje ravna za vrijeme spavanja, a cervikalna sekcija potpuno je opuštena i dobro odmor za jednu noć.

Ortopedski jastuk s posebnim usjekom za glavu u sredini i malim grebenima na stranama naziva se anatomski. Gornji dio kralježnice na takvom jastuku prima potrebni odmor i istezanje.

na sadržaj ↑

Svojstva prirodnih punila

Kao prirodna punila za jastuke koristite ekološki prihvatljive prirodne materijale koji imaju puno pozitivnih svojstava, ali istodobno zahtijevaju posebnu njegu i često uzrokuju alergiju reakcija.

• Jastuci napuni dolje i perje

"Pooh-pero" - tradicionalno punilo koje pouzdano zadržava toplinu i upija vlagu. Za popunjavanje dolje jastuk koriste se lagani i tople podpushke ptica ptica - guska ili labuda.

Što je visina u jastuku postotak pahuljica, to je skuplji. Istodobno, optimalni odnos omotač-to-pahuljica je strogo pojedinačan: krutost jastuka je pričvršćena na pero, a mekoća je pepeljica.

Nije prikladna varijanta pera varijanta za alergične bolesnike zbog aktivnog razmnožavanja u olovku, posebno slabo tretirane, grinje, čiji su prašci snažni alergeni.

Osim toga, zbog visoke higroskopnosti najmanje jednom godišnje od dolje pero jastuci svakako je potrebno da se suši na suncu, a pet godina kasnije jastuk je preporučljivo zamijeniti novi.

• Jastuci ispunjeni ovčjim vunom

Jastuci s ovčjim vunom pružaju toplinu i udobnost zimi, a ljeti su hladni.

Zahvaljujući posebnom elektrostatskom polju, koje je oblikovano kontaktom vunenih vlakana, takvi jastuci pozitivno utječu na zdravlje i emocionalno stanje osobe.

Povoljan učinak osobito je vidljiv u bolovima u mišićima i zglobovima.

Glavni nedostatak tih jastuka je da nakon nekoliko mjeseci aktivne operacije punilo se može gnječiti, a povratak početnog stanja vune koja se valjano praktički će biti je nemoguće. Osim toga, takvi jastuci su kontraindicirani kod alergičnih bolesnika.

Najjeftinija varijanta prirodnog punila je prirodna pamučna vuna. Wadded jastuci ne uzrokuju alergije, ali kako se pamučna vuna lako spušta, jastuk se brzo pogoršava.

Bez težine kao paukovu mrežu, platno, dobiveno od čahura svilene šire, nekoliko je puta presavijeno i "pakirano" u pamučni poklopac.

Jastuci napunjeni prirodnim svilom, hypoallergenic, svila ne miris i ne roll down. Jastuci su mekani i prozračni. Kako bi se jastuk učvrstio, silikonska vlakna su dodana svili.

Glavni nedostatak svilenih jastuka je njihova visoka cijena.

• Jastuci od prirodnog lateksa

Prirodni lateks se dobiva vulkanizacijom i pjenjenjem smole tropskog hevea stabla.

To je mekan, ali elastičan gumeni materijal koji se široko koristi za izradu skupih ortopedskih jastuka i madraca.

Prilagođavajući se obliku tijela, ovaj jastuk savršeno podupire glavu i vrat tijekom spavanja. Bez gubitka elastičnosti i mekoće, jastuk od prirodnog lateksa će vam vjerno služiti i do 20 godina!

• Jastuci s biljnim punilima

Kao prirodno punilo za povrće, najčešće se koriste ljuske heljde, rižinastih školjaka, bilja, hrenovaka.

Takvi jastuci imaju učinak masaže, imaju aromaterapijska svojstva, potiču brzo i duboko opuštanje, i oslobađaju fizički i mentalni stres.

Idealna podrška pod glavom za vrijeme spavanja je udobno tvrdi i elastični jastuk heljde koji se lako se prilagođava obliku tijela, čuvajući tijekom spavanja najprikladniji i najprikladniji položaj vrata maternice kralježnice.

Osim toga, hljepovi heljde ne preet, ne kolači i ne akumuliraju statički elektricitet, a šuplja struktura ljuske stvara učinak klimatizacije. Ipak, život većine jastuka s biljnim punilima ne prelazi dvije godine, osim toga, šuškanje koje emitira jastuk može poremetiti i spavače sebe i druge.

na sadržaj ↑

Prednosti sintetičkih varijanti

• sintepon

Proračunska verzija sintetičkog punila.

U jastucima napunjenim sinteponom, grinje nisu posađene, te stoga ne uzrokuju alergiju i ne miriše ništa.

Također se sinteponovye jastuci mogu sigurno prati u stroju za pranje rublja. Oni zadržavaju sve svoje karakteristike izvedbe 7-10 godina.

Jedno od najpopularnijih sintetičkih punila, što je meka lopta od soje sintetičkih vlakana. Jastučići ispunjeni jastucima jesu hypoallergenic, oni su lako izbrisani i savršeno zadržavaju svoj oblik.

.

Sintetički punilo od 100% poliestera s visokim higijenskim i toplinskim izolacijskim svojstvima. Holofayber koji se sastoji od šupljih kuglica ne pada i ne prelazi.

.

Životni vijek njihovog jastučića za holofiber je 7 puta duži od života jastuka s drugim sintetičkim punilima. Jastuci ispunjeni holofayberom, pogodni za osobe s manifestacijama astme i alergija.

Oni također imaju dobre anatomske i ortopedske osobine: oni lako mogu imati oblik glave i vrata, brzo oslobađajući napetost od mišića. Holofayber je otporan na pranje i suho čišćenje.

Jastuci su ispunjeni šupljim silikoniziranim vlaknima od poliestera, koji nakon omekšavanja postaju mekani i elastični. Što više udarite silikonski jastuk, to postaje sve veće.

Silikonski jastuci su udobni i sigurni, stoga ih preporučujemo za djecu.

Silikonsko punilo je dobro jer brzo obnavlja oblik nakon kompresije, ne puzanje i ne gubi se, dobro prolazi zrak i ne uzrokuje alergije.

• Materijal s efektom pamćenja

Reagirajući na toplinu i tlak tijela, ima oblik tijela, savršeno se prilagođava određenoj osobi i pruža potrebnu potporu glavi, vratu i kralježnici.

Takvi jastuci preporučuju se za zakrivljenost kralježnice, cervikalne osteokondroze i drugih bolesti kralježnice.

Materijal s memorijskim efektom pomaže eliminirati umor, ublažava glavobolje, normalizira krvni tlak i samo daje ugodan san.

Učitavanje ...

izvor: http://3ladies.su/dom/trick/kak-vybrat-podushku-dlya-sna.html

Koji jastuk trebam odabrati za punilo?

Što može biti slađe od sna s punim radnim vremenom i ugodnije od dobrog odmora.

To je kvaliteta tih sastavnica, potrebnih za naše tijelo, koje određuju raspoloženje, radnu sposobnost i dobrobit.

Struktura našeg tijela uključuje korištenje jastuka tijekom odmora, tako da kralježnica, dok je u vodoravnom položaju, ne izobličuje.

U ovom ćemo članku pokušati odgovoriti na glavno pitanje: "Koji jastuci su bolji za spavanje?"

Trebate novi jastuk

• Ako se ujutro osjećaš umorno, i teško se protežeš vratom, trpiš glavobolju;
• Uništenje punila je povrijeđeno;
• Jastuk je izgubio oblik;
• Postoji neugodan miris.

Odabrali smo pravilno:

Odgovarajući na pitanje: koji jastuk bi trebao odabrati za spavanje? Potrebno je obratiti pozornost na neke od njegovih karakteristika, koja će postati jamstvo vašeg potpunog odmora i energije za cijeli dan.

Jastuk je pojedinačna stavka kućanstva koja treba odabrati, vođena osobitostima fiziologije.

Preduvjet za dobru kupnju je kvaliteta. Veličine koje će kupnja imati neće biti važno, možete odabrati jastuk bilo koje veličine.

Pri odabiru odlučujućih aspekata, postoje takvi pokazatelji:

krutost

Čvrstoća se odabire ovisno o ljubljenom položaju tijekom spavanja.

• S bolestima kralježnice i ljubiteljima spavanja na svojim stranama preporučuje jastuk maksimalne krutosti;
• Za one koji vole spavati na leđima, trebali biste obratiti pažnju na srednji tvrdi jastuk;
• Za ljubitelje spavanja na trbuhu - meke jastuke će učiniti.

visina

Najčešća opcija je proizvod visine od oko 10-14 cm, ali to je sve strogo individualno. Optimalna visina jastuka mora biti jednaka širini ramena.

oblik

• Klasični jastuci su pravokutni ili kvadratični. Izrađene su od prirodnih ili sintetičkih materijala i ne pružaju posebnu podršku glavi i vratnoj kralježnici.
• Ortopedski jastuci - preporučujemo osobama s problematičnom kralježnicom.

Izvana se mogu prikazati u obliku valjaka ili kao modeli klasičnog oblika, koji imaju karakterističan usjek za glavu.

prednosti:

• Ovi jastuci su vrlo teški;
• Tijekom rada, oni se ne deformiraju;
• Imati prilično čvrsto obruč.

U vezi s karakteristikama dizajna, stručnjaci preporučuju uporabu ortopedskih jastuka tijekom kratkog odmora.

Također postoji mišljenje da su ortopedski jastuci posebno dizajnirani uzimajući u obzir fiziološke značajke ljudi, tako da njegova uporaba minimizira nuspojave poput glavobolje i nelagode na tom području vrat.

Učitavanje ...

punjenje

Istovremeno, ne smijemo zaboraviti da ne samo da oblik jastuka može pozitivno utjecati na kvalitetu vašeg odmora, već i na punilo.

Popunjavanje jastuka podijeljeno je u dvije vrste:

• prirodni;
• Sintetička.

Svaki od njih ima svoje pluses i minuses, koje biste trebali znati prije nego što odaberete jastuk.

1. prirodno:

1.1. Jastuci s punilom "dolje-pero"

Najčešći prirodni materijali koji djeluju kao punilo.

U slučaju da nemate alergijskih reakcija, stručnjaci preporučuju da obratite pažnju na jastuci ispunjen ovim prirodnim materijalima.

Važno je napomenuti da to nije najjeftinija opcija, cijena će ovisiti o veličini i broju jastuka prema dolje kao postotak od iznosa pera.

prednosti:

• Regulirati prijenos topline;
• higroskopnosti;
• prozračnosti;
• Osigurajte udoban san;
• Jednostavno vratite oblik.

kontra:

• Kontraindicirana za alergijske osobe;
• Trebate posebnu njegu - redovito sušenje, kemijsko čišćenje;
• Kratkoročno - s vremenom, pero je uništeno.

1.2. Ovčja vuna

Jedan od popularnih prirodnih materijala, koji se također uspješno koristi kao jastuk punila.

prednosti:

• Korisno utječe na dobrobit osobe;
• Imaju smirujući učinak na mišiće, zglobove i lokomotorni sustav;
• Toplo zimi zahvaljujući jedinstvenim svojstvima materijala i dobroj cirkulaciji zraka između njezinih vlakana;
• Spavanje u ljeto će biti udobno, a ne vruće, jer se unutra ne može nakupiti viška vlage.

kontra:

• Nestabilnost do deformacije, nakon nekoliko mjeseci rada, vuna može srušiti i vratiti svoje izvorne karakteristike će biti gotovo nemoguće;
• Kontraindicirana za alergičare i astmatičare;
• Trebate suho čišćenje.

1.3. Jastuci od bambusa

To je prirodno punilo koje se savršeno suprotstavlja svojoj svrsi. Bambus vlakno se koristi za proizvodnju baze.

prednosti:

• antibakterijski;
• hypoallergenic;
• Održavati optimalnu mikroklimu;
• Imaju veliku propusnost zraka;
• Oni su ekološki prihvatljivi proizvod;
• Dobro suho;
• Dopušteno je automatsko pranje.

kontra:

• Jastuci od bambusa brzo apsorbiraju vlagu;
• U mokrom stanju gube snagu.

1.4. Povrće punila za jastuke

Oni obavljaju ne samo glavnu funkciju - davanje volumena i oblika, već i aromaterapijski učinak na naše tijelo. Heljune i razne biljke, češeri hmelja i ljuska riže mogu djelovati kao biljni punilo.

prednosti:

• Nemojte izazivati ​​alergijske reakcije;
• Masaža i terapeutski učinak.

kontra:

• krutost;
• šum;
• Zahtijevati posebnu njegu;
• Kratak vijek trajanja.

2. Sintetička punila:

2.1. Silikonski jastuci

Silikonsko punilo će osigurati vaš volumen jastuka, elastičan i brzo obnavlja oblik.

prednosti:

• Prihvatljivi trošak;
• trajnost;
• Nemojte izazivati ​​alergijske reakcije.

kontra:

• Sintetičko porijeklo, koje je za mnoge ključno u odabiru posteljine.

2.2. Poliesterska vlakna

Također zaslužuje povjerenje potrošača, zastupa ga kao netkani materijal, u obliku tankih, šupljih vlakana tretiranih silikonom.

Zbog silikona, vlakna se mogu kretati neovisno jedan o drugome, a zadržati izvorni oblik jastuka, što eliminira tijekom rada bućkanje valjanje punila.

Stvarne potrošačke kvalitete učinile su to punjenje popularnim i popularnim.

prednosti:

• Oni imaju visoku toplinsku zaštitu svojstva;
• Nemojte ometati cirkulaciju zraka;
• Ne apsorbiraju vlagu i mirise;
• hypoallergenic;
• Pristupačne cijene;
• Jednostavno se peru i brzo suši.

kontra:

• Zbog svoje mekoće, ne podupiru glavu i vrat u fiziološki ispravnom položaju;
• Krhkost.

2.3. mikrovlakana

Smatra se analogno dolje, jer kombinira sve najbolje karakteristike, ali istovremeno ovaj materijal ne uzrokuje alergijske reakcije. Jedinstvena tekstura ultra tankih vlakana omogućuje da ostane lagana i prozračna tijekom cijelog svog života.

prednosti:

• Ne apsorbiraju mirise;
• Ne skupljaju prašinu u sebe;
• Nemojte zahtijevati dodatnu brigu.

kontra:

• Loše upija vlagu;
• Elektrificirana.

2.4. viskoelastiène

Uzeo sam svoju nišu među popularnim visokokvalitetnim sintetičkim punilima. Zbog jedinstvenih svojstava tankih i elastičnih vlakana, jastuk poprima oblik glave i vrata, nakon uporabe, njegova površina brzo vrati natrag u svoj prvobitni položaj.

prednosti:

• S obzirom na činjenicu da postoji dobra cirkulacija zraka između vlakana, punilo ne apsorbira neugodne mirise;
• Podržava tijelo u prirodnom položaju;
• Udobnost spavanja zimi i ljeti.

kontra:

• Ne može se oprati;
• Visoke cijene.

2.5. microgel

U svojoj imovini je sličan takvom prirodnom materijalu kao što je pahuljica. Jastučići za spavanje koji koriste ovo punilo su mekani i lagani, a nakon upotrebe brzo vraćaju volumen.

prednosti:

• Otpor vlage;
• prozračnosti;
• Toplinska izolacija stvara ugodne uvjete za spavanje.

Dodatne korisne informacije:

• Odaberite jastuk treba biti u skladu sa sobom i veličini krevet - velika u veličini i volumenu proizvoda će izgledati smiješno u malim krevetima i male sobe;
• Ako spavate na mekanom madracu, jastuk bi trebao biti krutiji i visok.

Važno za trajnost i izdržljivost imaju pokrivače jastuka. Kako biste procijenili kvalitetu kupnje, obratite posebnu pozornost na detalje krojenja. Pazite da materijal iz kojeg je napravljen poklopac zadovoljava vaše zahtjeve.

Savjet:

• Šava mora biti izdržljiva i uredna, izrađena od malih šavova;
• Ne smije sadržavati male rupe kroz koje može nestati jastuk za punjenje;
• Kvaliteta materijala i krojenje ovisit će o vijeku trajanja proizvoda, pa prije kupnje pažljivo pregledajte jastuk, mjesto gdje se šava nalazi, zategnite malo da biste procijenili njegovu snagu i kvalitetu navoja;
• Prioritet treba dati prirodnim tkivima koji ne stvaraju statički elektricitet, ugodni su za dodir i ne pridonose formiranju iritacije na koži;
• Odaberite jastuk, čiji poklopac ima zatvarač. Tako možete prilagoditi visinu i krutost jastuka, uklanjajući višak punila. Osim toga, pristup punilima olakšat će sušenje, čišćenje i zamjenu.

Popularni su pokrivači, odjevena od 100% pamuka, kao i frotirna tkanina i mikrofibra, koji je postavljen kao izdržljiv, lagan materijal.

U takvim slučajevima lako će se brinuti, neće uzrokovati alergije i preporučuje se djeci predškolske dobi.

Poklopac se također može kombinirati i sastojati od kombinacije dviju tkanina, na primjer: bambusa i pamuka ili viskoze i pamuka.

Do danas, raspon bilo koje trgovine nudi širok spektar različitih u kvaliteti, troškovima i svojstvima jastuka.

Od svih vrsta, možete jednostavno napraviti pravi izbor ako uzmete u obzir pojedinačne osobine vašeg tijela.

Pa što jastuk odabrati?
Odgovor - koji ispunjava sljedeće karakteristike:

• dobra cirkulacija zraka;
• sposobnost zadržavanja stečene topline;
• isključuje se stvaranje i širenje mikroorganizama;
• ne nastaje deformacija kao posljedica pranja;
• dugi vijek trajanja;
• punila ne podržavaju izgaranje.

Kao što pokazuje praksa, uštede na ovom pitanju nisu prikladne jer u snu provodimo trećinu života.

jastučići za punila

Učitavanje ...

izvor: http://DomikSna.com/vybrat/pokupaem-pravilno/kakaya-podushka-luchshe-dlya-sna.html

Koji je najbolji jastuk za spavanje: savjet o odabiru

Za početak, svi jastuci za spavanje podijeljeni su u dvije velike skupine: jednostavne i ortopedske. Iako smo često zbuniti te koncepte i pozvati ortopedski bilo jastuk iz prilično elastična punila.

Zapravo, ovaj ortopedski model razlikuje ne samo unutarnji, nego i vanjski sadržaj: ona ima specifičan oblik koji, zajedno s ispravnim punilom, sprječava zakrivljenost vratne kralježnice spavaća osoba. Takvi jastuci se koriste kako za prevenciju bolesti kralježnice, tako i za medicinske razloge. No, odlučiti koji jastuk odabrati za spavanje treba i dalje biti s procjenom kvalitete karakteristika punila.

Punila za popunjavanje jastuka i deka su najmanje dvadesetak. Definitivno bi jedan od njih oslonac će biti u redu, jer ono može biti idealno, a drugi će uzrokovati nelagodu za određenu osobu.

.

Stoga, prilikom odabira "punjenja" za jastuk, morate saznati imate li alergije na nju, a također se usredotočite na osobnu percepciju o tome koliko je to teška ili meka.

.

Razmotrite najpopularnije vrste punila i ocijenite njihove prednosti i nedostatke.

Poliesterska vlakna

Punila ovog tipa izrađeni su od šupljih poliesterskih vlakana. Najstariji je sintepon. Po prvi put se pojavio na tržištu sredinom 1930-ih.

Danas, na temelju istih kao iu sintetičkim poliesterskim vlaknima, cijelu generaciju bolje materijali kao što su labudovo pero, holofayber, eco-fayber, komforel i klasični sintepon postupno prošlost. Ali, općenito, zasluge i demeriti tih punila su slični.

Pros:

• Nemojte uzrokovati alergije.
• Ne akumulirajte prašinu i nemojte mirisati.
• Nemojte apsorbirati vlagu i brzo ispariti s površine.
• Lagana težina.
• Dostupno po trošku.
• Jednostavno održavanje.

kontra:

• Niska ortopedska svojstva.
• Zbog slabe podrške bol u vratu može pogoršati.
• Loša termoregulacija.
• Brzo puzanje.
• Kod pranja se gubi u volumenu.
• Syntepon služi oko godinu dana, njegova izmjena je ne više od 3 godine ..

Prednost treba dati materijalima nove generacije, ali ne vrijedi računati na činjenicu da će pružiti dobru podršku vratnoj kralježnici.

Jastuci od klasičnog sintepona imaju smisla kupiti kao proračunsku opciju za vikendice, kao privremenu zamjenu ili u slučaju naglog dolaska gostiju.

Pero-dolje pero

Pooh i perje vodenih ptica su tradicionalno prirodno punilo, zajedno s ovčjem vunom koju ljudi koriste stotinama godina.

Procjenjujući njezina svojstva, mislimo na perje pataka i gusaka.

Nevjerojatno skup eiderdown je vrlo rijedak, a kad govori o labudovima, u većini slučajeva oni podrazumijevaju popularan sintetički analog.

Pros:

• Izvrsna termoregulacija.
• Savršeno upija i isparava vlagu.
• Jednostavno vraća glasnoću.
• Ima ortopedska svojstva.
• Trajat će do 5 godina ili više.

kontra:

• To privlači krpelji i bedbugs (iako su najkvalitetniji i skupi proizvodi podvrgnuti anti-maltretiranju u tom procesu).
• Kompleksna njega. Dopušteno je samo kemijsko čišćenje, koje se mora provesti najmanje dva puta godišnje.
• Ako je punilo loše kvalitete, jastuk je neugodan miris.
• Visoka cijena.

Jednom bolji jastuk za spavanje nego pero bilo je nemoguće ni zamisliti. Ali danas nema manje vrijednih i jeftinijih punila.

Istina o prodaji može se naći i prilično proračunski proizvodi od pera, ali oni ne mogu biti visoke kvalitete.

Ovca i kamena vuna

Vuna domaćih životinja jedan je od prvih materijala koji su ljudi naučili primijeniti za vlastitu korist i još jedan klasični prirodni punjač koji stoljećima nije izgubio popularnost.

Pros:

• Izvrsna termoregulacija;
• Dobra podrška;
• Savršeno upija i isparava vlagu;
• Ima ljekovita svojstva i pomaže kod zglobova i glavobolja;
• Povoljna cijena.

kontra:

• Može se srušiti nakon nekoliko mjeseci rada;
• Loša kvaliteta sirovog mirisa neugodna;
• Sadrži povoljne uvjete za reprodukciju grinja;
• Kompleksna njega: potrebno je prozračivati ​​često, samo je nježno pranje ruku dopušteno.

Ako, pri odabiru jastuka u prvenstvu prirodnosti i cijene proračuna, niste skloni alergijama, vas muči česte migrene i prehlade, svakako kupiti model s punilom ovčje vune isplati.

Silkworm svila

Ovo prirodno punilo je danas u velikoj potražnji. Kada se izrađuje, čahure svilene šire se ručno šire, presavijte jedna na drugu i presavijte na veličinu jastuka.

Pros:

• Ekološka kompatibilnost;
• Ne pada i ne raspadne;
• Izvrsna termoregulacija;
• Visoka propusnost zraka;
• U svilenom prašinu novčići i gljivice ne rastu;
• Ima prljavštinu odbijajući učinak;
• Ne uklanja vlagu iz kože, dopuštajući da se kolagena izgubi tijekom dana kako bi se oporavila, čime bi koža bila mladenačka;
• Poslužuje 5 ili više godina.

kontra:

• Niska ortopedska svojstva;
• Kompleksna njega. Dopušteno je samo nježno pranje ruku i suho čišćenje;
• Visoka cijena.

Čahure od svilene svile jedina su prirodna punila životinjskog porijekla, naznačena za uporabu astmatičara i alergičnih bolesnika. Prepreka za njegovu kupnju može biti samo visoka cijena. Prosječna cijena kvalitetnog proizvoda počinje na 70 USD. Ali to se u potpunosti isplati dugotrajnim životnim vijekom.

Heljna ljuska

Heljoprivredni kanol (šuplje školjke heljde) je prirodno punilo biljnog podrijetla. Prije ulaska u jastuk, ljuska se temeljito očišćuje, obrađuje vrućom parom i prolazi antimikrobno liječenje.

Pros:

• Ima lagani efekt masaže;
• Ekološka kompatibilnost;
• Dobra propusnost zraka;
• Dobra termoregulacija;
• Visoka ortopedska svojstva;
• Grinje ne nalaze se u ljusci;
• Povoljna cijena.

kontra:

• buke;
• Pretjerana tvrdoća;
• Velika težina: u prosjeku takav jastuk teži, kg;
• Kompleksna njega: barem jednom mjesečno morate izlijati ljusku iz jastučnice i osušiti ga;
• Trajanje servisa je manje od 2 godine.

Jastuk heljde od heljde ima puno prednosti. Vrijedi kupiti ako niste zbunjeni glasnoćom i teškom težinom punila.

Pjena s učinkom "oblika memorije"

Memory Foam je modificirana poliuretanska pjena niske elastičnosti. Omekšava se od vrućine ljudskog tijela, ponavlja konture, i time osigurava dobru anatomsku podršku. Kada se opterećenje zaustavi, punilo se vraća u svoj izvorni oblik.

Pros:

• Visoka ortopedska svojstva;
• Ublažava bol u vratu;
• To nije hranjivi medij za grinje, gljivice i plijesni;
• mirna;
• Nije potrebna njega: dovoljno je redovito prati jastučnicu.

kontra:

• Loša termoregulacija;
• Učinak enveloping: glava je pokopan u "pametan" pjena kao u čahura;
• Može dati poseban miris;
• Relativna krutost;
• Trajanje servisa nije duže od 3 godine;
• Visoka cijena.

Uz naviku takvog jastuka možda ne izgleda previše udobno. No, nakon 5-7 dana korištenja, većina ljudi prestati reagirati na učinak "enveloping" i primijetiti da su prestali trpjeti bol u vratu.

Prednost treba dati modelima s perforacijama jer su bolji od zraka.

lateks

Takvo punilo može biti prirodno, napravljeno od mlijeka gume i umjetnih. Prirodni lateks je vrlo skup. Za jastuke, uglavnom koristi lateks, koji sadrži oko 15% sintetike.

Pros:

• Visoka ortopedska svojstva;
• Izvrsna podrška;
• Prirodni antiseptik.

  Bakterije ne klijati u lateksu;

• Dobra termoregulacija;
• Ublažava bol u vratu;
• mirna;
• Životni vijek trajanja je 5 godina ili više;
• Sva skrb se svodi na redovno pranje jastučnica.

kontra:

• Novi proizvodi imaju specifičan miris;
• Povećana krutost;
• Visoka cijena.

Do danas, prirodni lateks se smatra jednim od najboljih materijala za proizvodnju visoko kvalitetnih ortopedskih proizvoda. Glavna stvar je odabrati jastuk udobnog oblika i bona fide proizvođača.

oblik

Da biste razumjeli koji jastuk bi trebao odabrati za spavanje, trebali bi adekvatno procijeniti svoje fizičko stanje. Većina konvencionalnih, klasičnih jastuka imaju kvadratni ili pravokutni oblik.

Ortopedski učinak postiže se samo zbog odgovarajućeg punila. Ako ne trebate puni ortopedski proizvod iz medicinskih razloga, ne trpite bol u mišićima i kralježnici, redoviti jastuk s punilom koji vam odgovara je dosta dovoljno.

Ali za puni ortopedski jastuk, jedno punilo nije dovoljno. Mora se prilagoditi anatomskim osobinama čovjeka i ergonomskim oblikom.

Ortopedski (anatomski) jastuci mogu biti:

• Pravokutni. Modeli pravokutnog oblika imaju udubljenje u sredini i valjci različitih visina na većim stranama. Kada spavate na svojoj strani, stavite pod vratnu stranu valjkom niže visine, kada spavate na leđima - strani s gornjim valjkom.
• S utorom za rame. Jastuci s ovom konfiguracijom koriste se samo za spavanje na bočnoj strani.
• U obliku valjka. Jastučni valjci karakteriziraju povećana krutost i nisu prikladni za trajnu upotrebu, ali su prikladni kao mogućnost dnevnog sna, na primjer, na svježem zraku.
• U obliku potkove. Ovaj model se koristi u putovanju i pomaže udobno spavati u sjedećem položaju. Također se može staviti pod glavu dok gledate TV. Za spavanje u vodoravnom položaju, ne odgovara.

Nedavno je tržište preplavljeno ortopedskim jastucima izvornih konfiguracija: u obliku polumjeseca, leptira, banana - samo se ne navode. Ali, kako bi pružili dobru anatomsku podršku u snu, prve četiri mogućnosti su dovoljne.

Oblik jastuka ne igra najvažniju ulogu u pravilnom održavanju vrata i glave. Najvažnije je odabrati jastuk veličine prikladne za vas.

veličina

Veličina jastuka je također važna: ako je prevelika ili premalena, neće biti neugodno spavati na njemu. Pri odabiru odgovarajuće veličine, razmotrite sljedeće nijanse:

1. Duljina klasičnih jastuka varira od 40 do 80 cm, širina - od 30 do 50 cm.
2. 2 Za velike, velike ljude, najbolja bi opcija bila jastuk od 50 do 80 cm. Za ljude od standardnog sastava - 40 do 60 cm.
3. 3 Standardne veličine odraslih ortopedskih modela - 50 do 70 cm, veličine djece - 20 po 30 cm, tinejdžerske dimenzije - 50 po 40 cm.
4. 4 Za spavanje na leđima, većina ljudi srednje visine jesu jastuci visine 10-13 cm, za spavanje na njihovim stranama - 11-12 cm. Da biste saznali točne parametre, izmjerite udaljenost od ramena do sredine vrata i dodajte 1-2 cm.
5. 5 Ako je vaš vrat zakačen i napet u snu, ramena su prestala, brada je gotovo počivala na prsima, želiš staviti ruku pod glavu, jastuk vam ne odgovara.
6. 6 Provjerite buduću kupnju u kabini: ležite na jastuku koji vam se sviđa, na istoj poziciji u kojoj obično spavate. Da biste razumjeli da vam odgovara ili ne dovoljno 5-7 minuta.

Zaključno, želim dodati da je moguće odlučiti koje je jastuk bolje za spavanje samo na temelju fizioloških karakteristika svake odrasle osobe i djeteta odvojeno. Jastuk srednje veličine može se činiti neudobnim za tinejdžera. Alergijski ne može spavati na hipoalergenskom, ali krutim modelu lateksa.

Čovjek koji pati od trajnih prehlada može biti neugodan sa suptilnim mirisom životinje koja proizlazi iz ovčjeg punila vune.

Zapamtite da je najčešća pogreška kupaca kupnja iste vrste modela za cijelu obitelj.

Nemojte ga obvezati, a udoban zdravi san će se zauvijek naseliti u vašoj kući.

izvor: http://moymatras.com/podushki/kakaya-luchshe-dlya-sna