L'huile de poisson - un entrepôt d'oméga-3 et les vitamines nécessaires par le corps humain.la prise régulière
de ce produit empêche le développement de l'athérosclérose, accidents vasculaires cérébraux et empêche une crise cardiaque.les enfants
huile de poisson aux nourrissons, afin qu'ils se sont bien développées, ne pas prendre de retard dans le développement mental et ne reçoivent pas rachitisme malades. L'immunité devient plus forte, la protection antivirale s'améliore.
- avantages et les inconvénients Instructions
- pour une utilisation composition besoin de corps de
- La vitamine
- Quels sont les acides gras
- Avantages
choix difficile et porte préjudice scientifiques de recherche
et les résultats pratiques ont prouvé l'avantage de l'huile de poisson dans les cas suivants:
-
dans le traitement des auto-immunes etmaladies cardiovasculaires; - pendant la période d'attente de l'enfant;hypertension artérielle
- ( sur les causes et le traitement des remèdes populaires écrit ici);
- au début de la ménopause;
- avec la cécité nocturne( sur les meilleurs exercices pour les yeux presbytes trouvent sur cette page);
- pour l'anémie;
- pour la dystrophie et l'obésité;
- pour la prévention du rachitisme chez les tout-petits.
acides gras oméga-3 contenus dans l'huile de poisson, introduite dans le corps en même temps que les poissons marins et des suppléments nutritionnels spéciaux.
Mais les poissons ne sont pas rares mercure qui pénètre dans la mer en raison des émissions nocives provenant des centrales électriques. Les Européens ont longtemps été préoccupés par ce problème et les produits marins avec prudence. Ministère de la Santé
conseille aux femmes d'Amérique, en attendant l'apparition de l'enfant, renoncer à manger du poisson pour éviter l'exposition au mercure sur l'enfant.
Et savez-vous comment se débarrasser de la transpiration des aisselles pour toujours? Les méthodes qui sont utilisées avec succès à la maison sont décrites dans un article utile.
Comment faire l'épilation du sucre à la maison lire dans cet article.
acides gras oméga-3 en grandes quantités contenues dans les graines de lin et les noix. Ces produits sont recommandés pour un usage quotidien.
L'huile de poisson est libérée dans des capsules et sous forme de liquide.les fabricants tentent de Proven maintenir la qualité à un niveau élevé, et cette matière première est soigneusement nettoyé des contaminants.
Il existe en Russie des organisations dont les activités consistent à contrôler la qualité de l'huile de poisson. Les fabricants de produits
sont prêts à se porter garant de l'utilité et de la sécurité des installations, ainsi que le nombre d'acides gras dans les instructions du produit sur l'emballage.capsules d'huile de poisson
ont pas goût, n'a pas d'odeur. Avalez-le facilement en tant qu'adulte et enfant.
L'huile de poisson est utilisé en combinaison avec d'autres médicaments et des traitements pour prévenir l'athérosclérose des membres inférieurs( au sujet du traitement des remèdes populaires, lire ici).
Chaque jour 1-3 capsules sont bu trois fois .
Le meilleur moment de la réception - après avoir mangé, avec de l'eau. Bien sûr
du traitement est de 1-3 mois , puis donner du sang pour une analyse et un deuxième cours, le cas échéant par les résultats.
Comme les effets secondaires, se produisent parfois: allergie
- ;Diarrhée
- ( compote utile de fruits secs);
- exacerbation de la pancréatite et la cholécystite;
- aggravation de la coagulation du sang.
cholécystite et pancréatite prennent l'huile de poisson ne vaut pas .Vous ne pouvez pas l'utiliser et en parallèle avec les fibrates, les anticoagulants oraux.
agent de contre-indiqué dans la récente menée par une intervention chirurgicale ou une blessure: il sera difficile d'arrêter le saignement.intolérance individuelle des composants individuels a également forcé d'abandonner la réception du produit.
Êtes-vous sûr que vous savez comment faire de l'huile de maïs, les avantages et les inconvénients qui sont décrits dans l'article en cours? Allez au lien et à développer leurs doutes. A propos
faveur Kombucha minceur écrit ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / ryzhikovoe-maslo.html utilisation des recettes publiées d'huile de cameline. Des fonds
devraient être abandonnées si elles ont un endroit pour être:
- lithiase,
- urolithiase,
- maladie de la thyroïde( sur l'utilisation de potentille blanc est écrit dans cet article).
Malgré le fait que les scientifiques ont reconnu les avantages de la consommation d'huile de poisson pendant la grossesse et l'allaitement, avant utilisation, il est conseillé de consulter un médecin.
En cas de surdosage, les symptômes de pancréatite aiguë et cholécystite observée. la prise du médicament doit être arrêté .Magasin
capsule d'huile de poisson doivent sécher dans un endroit sombre où la température est maintenue à 15-25 degrés. Tenir à l'écart des enfants.médecine
est masse homogène jaunâtre. Lors de la production
utilisé des substances auxiliaires: gélatine
- , le glycerol
- ,
- parfois, la composition de supplément de vitamine E à des fins de conservation.besoin
Les médecins recommandent l'huile de poisson aux gens du corps qui, pour une raison ou une autre, sont à risque de maladies cardio-vasculaires. Action produit
réduit la quantité de triglycérides dans le sang, réduit la pression artérielle. L'huile de poisson a un effet bénéfique sur la fonction cérébrale. Le parler, une personne éprouve une dépression plus facile.
Hyperactivité chez les enfants est réduit, la maladie d'Alzheimer chez l'adulte est plus progresse. On croit que le produit a un effet positif sur l'acuité visuelle est perdu avec l'âge.
enceintes prennent la graisse pour améliorer leur statut et de l'état du fœtus.
Hypertension également conseillé d'utiliser l'huile de poisson, mais seulement en combinaison avec des médicaments prescrits par votre médecin afin de réduire la pression. Plus
une médecine naturelle utilisée pour prévenir une crise cardiaque ou sa récidive. Si
comprennent les poissons gras dans l'alimentation au moins une fois par semaine réduit le risque d'AVC de 27%.De la même façon de traiter les effets de l'AVC est déjà arrivé.
personnes âgées avec l'âge commencent à éprouver des problèmes de vision. La même chose est vraie pour les patients diabétiques( indications et contre-indications mélilot officinal).Admission huile de poisson
empêche le progrès de la cécité, tel qu'il figure dans elle oméga-3 vaisseaux de ramification d'inhibition de la rétine.patients
d'asthme enfants prescrit l'huile de poisson afin de soulager les symptômes.future mère, prise, aide l'enfant à l'avenir pour rester en bonne santé.
Beaucoup d'enfants âgés de 7-13 ans diagnostiqués avec un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.
Manger des poissons marins:
- soulève l'attention,
- Un effet positif sur le rendement scolaire, le comportement
- dans l'environnement social.
l'attention et la mémoire sont améliorées et les personnes âgées, si elles consomment régulièrement l'huile de poisson.
maladie telle que la maladie maniaco-dépressive, est mieux traitée si le patient prend, ainsi que les préparations d'huile de poisson nécessaires.
La dépression du patient deviennent moins douloureux, sont moins fréquentes. La phase maniaque ne sont pas affectés.
L'huile de poisson augmente la quantité de sérotonine dans le corps, ce qui augmente l'humeur d'une personne et de réduire l'agressivité.
Les femmes souffrant d'inconfort avant additif prescrit des règles en combinaison avec de la vitamine B12.L'admission soulage la douleur et d'autres symptômes du syndrome prémenstruel.
Pendant la grossesse, en particulier en fin de grossesse, les femmes ont souvent soulevé la pression artérielle.
Parfois, il atteint un point critique et peut causer des éclampsie, où la vie de la mère et le fœtus est compromise.l'huile de poisson
Manger réduit le risque de plusieurs éclampsie, un effet plus bénéfique sur le bébé de capacité mentale.
Il est possible d'éviter l'ostéoporose si vous prenez le remède avec de l'huile d'onagre et des préparations contenant du calcium.
Le tissu osseux s'épaissit, la colonne vertébrale et les os de la hanche sont renforcés chez les patients atteints d'ostéoporose déjà en développement.
Réduire les effets nocifs des médicaments dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde peut également être réalisé avec l'aide de l'huile de poisson.
Les symptômes de la maladie sont affaiblis, et il est beaucoup plus facile pour un patient d'abandonner certains médicaments qui ont des effets secondaires désagréables.
Vous pouvez vous battre avec des kilos en trop si vous prenez environ six grammes d'huile de poisson par jour.
Il est tellement gras au cours de l'expérience a mangé les résidents australiens, parallèlement l'exercice 45 minutes par jour: les résultats de
-
de l'étude a montré que, dans les temps ont été en mesure de perdre du poids, contrairement aux autres participants à l'expérience qui consommaient l'huile de tournesol.
L'huile de poisson est malheureusement inutile dans le traitement des affections suivantes: cirrhose du
- ;
- ulcère de l'estomac;
- autisme chez les enfants;
- maladie rénale;
- Sclérose en plaques;
- migraine;
- maladies oncologiques.
Composition en vitamine
L'huile de poisson, extraite du foie de morue, comprend des vitamines utiles A et D, mais leurs volumes ne sont pas importants.
La valeur la plus élevée est représentée par les acides oméga-3.Parfois, les tocophérols sont ajoutés aux capsules.
Surdosage par la drogue, si elle est utilisée avec d'autres médicaments contenant ces vitamines et acides, est impossible.
Quels sont les acides gras d'acides gras eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque
- justement à cause de ce que les gens aiment et apprécient l'huile de poisson.
Ce ne sont pas tous les acides oméga-3, mais on ne sait rien sur les avantages du reste de la science.
Ceux qui utilisent dans leur menu quotidien des produits contenant des acides docosahexaénoïque et eicosapentaénoïque, presque obsédé par le cœur et les vaisseaux sanguins tout au long de la vie.
Pour les personnes chanceuses peuvent être attribués résidents du Japon, en utilisant souvent des poissons de mer.
Les substances oméga-6 sont contenues dans l'huile de tournesol et sont largement utilisées par les peuples russophones. Ces acides
, par opposition aux oméga-3, un effet négatif sur le fonctionnement de l'organisme:
- provoquer maladie auto-immune,
- accélérer l'inflammation.
Dans l'alimentation humaine, cependant, il doit y avoir les deux types d'acides. Il est important de respecter correctement les normes de leur consommation et de mettre davantage l'accent sur l'obtention d'oméga-3.
Pour combler la carence en acides oméga-3, il suffit de manger du poisson de mer ou de l'huile de poisson deux fois par semaine.
choix
difficile Beaucoup souvent la question se pose:
- mieux prendre des capsules d'huile de poisson ou de manger la vie des poissons?
Les poissons de mer nous sont donnés par la nature.
Et la graisse qui y est contenue a longtemps intéressé les scientifiques.
Tout a commencé par le fait que les chercheurs ont découvert que les populations du Grand Nord n'avaient presque pas de maladie cardiaque.
En quête des raisons de l'excellente santé des personnes, les scientifiques ont trouvé dans leurs produits alimentaires un grand nombre d'acides oméga-3.
Il s'est avéré que les habitants du Nord mangeaient constamment du poisson de mer et de la viande de phoque qu'ils extrayaient eux-mêmes. Mais il n'y avait pas de sucres et de muffins dans leur menu, c'est-à-dire qu'il n'y avait pas de glucides raffinés.
Lorsque le régime alimentaire du peuple, pour le bien de l'expérience, comprenait tout ce qui mange la société moderne, les habitants du Nord ont de graves problèmes avec le cœur, développé le diabète, l'obésité a commencé.
Les amateurs de poissons marins: maquereau
- , saumon
- , hareng
- ,
- Saury,
ne peut pas consommer de l'huile de poisson, si elles mangent du poisson deux fois par semaine ou plus.
Cependant, juste un médecin dire à ce sujet, qui explore les résultats des tests sanguins( sang doit passer sur la teneur en acides gras oméga-3).
En Russie, aujourd'hui, il n'est pas facile de trouver un laboratoire où une telle analyse sera faite. Par conséquent, s'il y a au moins une de ces maladies, ou pour la prophylaxie, il est recommandé d'obtenir des acides gras avec de l'huile de poisson ou du poisson marin naturel.
Regardez la vidéo sur les avantages et les inconvénients de l'huile de poisson pour le corps.
