Physiothérapie pour arthrose de l'articulation du genou

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Sommaire

  • 1Le pouvoir de guérison de la physiothérapie pour l'arthrose de l'articulation du genou
    • 1.1Principes de base et types de procédures
    • 1.2Électrophorèse
    • 1.3Échographie, phonophorèse, micro-ondes
    • 1.4Laser et thérapie magnétique
    • 1.5Darsonvalidation et autres procédures
  • 2Physiothérapie pour arthrose de l'articulation du genou
    • 2.1Physiothérapie pour l'arthrose
    • 2.2Contre-indications en cas de physiothérapie
    • 2.3Types de physiothérapie
    • 2.4Thérapie par ultrasons
    • 2.5Thérapie par micro-ondes
    • 2.6Application de liquides de refroidissement
    • 2.7Magnétothérapie
    • 2.8Radiation et thérapie au laser
    • 2.9Balnéothérapie
    • 2.10Traitement de boue
  • 3Procédures de physiothérapie pour l'arthrose du genou: indications pour la physiothérapie
    • 3.1Le traitement au laser est-il utile?
    • 3.2Traitement des maladies articulaires avec un aimant
    • 3.3Autres moyens de traiter l'arthrose
  • 4Traitement de l'arthrose du genou avec l'aide de la physiothérapie
    • 4.1Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou
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    • 4.2Méthodes de physiothérapie dans le traitement de la gonarthrose
    • 4.3Physiothérapie et thérapie manuelle
  • 5Physiothérapie pour l'arthrose de l'articulation du genou: quelles sont les procédures prescrites
    • 5.1Physiothérapie
    • 5.2Échauffement
    • 5.3Laser
    • 5.4Traitement à l'ozone
    • 5.5Thérapie par ondes de choc
    • 5.6Échographie
    • 5.7Méthodes de physiothérapie non physiques
  • 6Physiothérapie pour arthrose de l'articulation du genou
    • 6.1Avantages et inconvénients de la physiothérapie
    • 6.2Contre-indications à la physiothérapie
    • 6.3But et but de la physiothérapie
    • 6.4Méthodes de physiothérapie
    • 6.5Gymnastique thérapeutique
    • 6.6Complexe efficace d'exercices physiques

Le pouvoir de guérison de la physiothérapie pour l'arthrose de l'articulation du genou

L'arthrose se réfère à des maladies dans lesquelles la qualité de vie est considérablement réduite. Restaurer le tissu cartilagineux, qui a commencé à se déformer, est impossible, mais il y a une chance d'empêcher sa destruction finale.

Pour cela, il est nécessaire de combiner la thérapie médicale avec la thérapie non-médicamenteuse, de changer le mode de vie, d'effectuer des exercices spéciaux.

La kinésithérapie pour l'arthrose du genou appartient à des méthodes auxiliaires de traitement, mais souvent elle n'est pas moins efficace que la prise de médicaments.

Principes de base et types de procédures

Avec l'arthrose prescrire une variété de médicaments.

Les maladies articulaires nécessitent un traitement prolongé, et la plupart des médicaments ne peuvent pas être pris pendant une longue période: le risque d'effets secondaires augmente et la dépendance se forme.

La physiothérapie est mieux perçue par le corps, elle a moins de contre-indications, d'effets secondaires, pas d'intoxication, d'allergisation.

Les procédures de physiothérapie pour l'arthrose de l'articulation du genou nous permettent de faire sans anesthésiques, de fournir une pénétration plus profonde de la thérapie locale.Mais il y a un certain nombre de points à prendre en compte:

  • la physiothérapie n'est pas prescrite pour le processus inflammatoire aigu, d'abord il est nécessaire d'arrêter l'inflammation;
  • le choix des procédures et le développement d'un traitement doivent être pris en charge par un spécialiste, une approche individuelle du patient est nécessaire;
  • La physiothérapie est réalisée après un examen détaillé du patient en utilisant les méthodes de diagnostics instrumentaux et de laboratoire;
  • le cours doit être terminé jusqu'à la fin, et pour une amélioration durable, 2 à 3 cours par an sont requis.

Les principales méthodes de physiothérapie, qui sont utilisées dans la gonarthrose:

  1. électrophorèse;
  2. la magnétothérapie;
  3. thérapie au laser;
  4. échographie.

Également utilisé paraffine, enveloppements ozokérite, UHF (ultra haute fréquence des courants d'effet), l'ozone, arsonvalisation.

Électrophorèse

Cette procédure est également appelée galvanisation, iontophorèse. Sous l'influence du courant électrique, un médicament sous la forme de particules chargées (ions) pénètre à travers la peau profondément dans le tissu.

Pour effectuer la procédure sur les compresses de gaze fixe humecté avec une solution de substance médicamenteuse, parfois plusieurs médicaments sont combinés. À l'intérieur des joints se trouvent des plaques (électrodes) sur lesquelles un dispositif spécial fournit du courant.

Sous son action, la drogue se décompose en ions qui commencent à bouger.L'électrophorèse pour l'arthrose est réalisée avec de tels médicaments:

  • anesthésiques - dicaine, lidocaïne, novocaïne;
  • acide anti-inflammatoire non stéroïdien - acide acétylsalicylique;
  • stimulants biogéniques - humisol;
  • enzymes - caripaïne, lidase;
  • La carence en minéraux est observée dans le corps.

Habituellement, les médicaments sont dilués dans une solution saline.

Dimexide est souvent utilisé, qui a non seulement un effet anti-inflammatoire, mais améliore également la perméabilité des tissus.

L'électrophorèse est également associée à un traitement local avec des pommades. Tout d'abord, la pommade, le gel est appliqué à l'articulation du genou, puis les électrodes sont appliquées.

L'électrophorèse améliore la circulation sanguine, soulage les poches, aide à réduire les contractures (mobilité limitée de l'articulation).

Les principaux avantages de la méthode: la concentration maximale du médicament est créée dans la lésion et est maintenue pendant une longue période, pour compte des différents effets des ions positifs et négatifs, un effet complexe est atteint, il n'y a pas d'effet irritant sur GIT.Effectuer des procédures pouvant durer jusqu'à une demi-heure, le cours nécessite 15-20 séances.

Échographie, phonophorèse, micro-ondes

Plusieurs types d'ondes ultrasonores sont utilisés, qui ont des effets différents sur le corps:

  • la normalisation du métabolisme et l'activation de la circulation sanguine;
  • chauffage des tissus mous;
  • stimulation de la production d'enzymes nécessaires à la restauration du tissu cartilagineux.

L'émetteur est appliqué directement sur la peau et légèrement massé. Lorsque les régimes alternent, un effet complexe est fourni - chauffage, micromassage au niveau cellulaire, normalisation des processus biochimiques. Le cours du traitement nécessite environ 15 procédures d'une durée de 10-12 minutes.

L'échographie est contre-indiqué dans les maladies cardiovasculaires, dans ces cas, un patient peut avoir une thérapie par micro-ondes (hyperfréquence), à ​​savoir l'effet du champ électromagnétique de haute fréquence.

En général, les ondes décimétriques sont utilisées, fournissant l'effet le plus profond mais le plus doux.

La thérapie par micro-ondes a un effet anesthésique, anti-inflammatoire, spasmolytique, corrige les processus métaboliques et améliore la circulation sanguine.

Laser et thérapie magnétique

La thérapie au laser consiste à influencer les points biologiquement actifs de la zone à problème avec un faisceau de lumière dirigé - un faisceau laser.

C'est l'une des procédures qui peuvent être effectuées pendant une période d'exacerbation de la maladie, mais sous surveillance étroite de l'état du patient. Le laser améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique, élimine les poches et l'inflammation, aide à bloquer la douleur.

Au cours de la procédure, ils affectent non seulement l'articulation, mais aussi la fosse poplitée. Le cours est conduit 10-15 procédures pouvant durer jusqu'à une demi-heure.

La magnétothérapie avec arthrose de l'articulation du genou est réduite à l'action des champs magnétiques pulsés.

Il existe différents dispositifs, un câble d'inducteur peut être enroulé autour de l'articulation ou plusieurs émetteurs-inducteurs planaires y sont appliqués.

Les dispositifs de magnétothérapie comprennent Polyus, Polymag et son analogue portable pour usage domestique - Almag.

Les champs magnétiques ont un effet complexe sur le corps:

  1. douleur bloquée;
  2. inflammation, gonflement;
  3. améliorer les processus métaboliques, l'excrétion des toxines, la désintoxication;
  4. Améliore les tissus trophiques et stimule leur régénération;
  5. la circulation sanguine est activée, les vaisseaux sanguins sont dilatés, leur tonus est augmenté, la viscosité est réduite et les caractéristiques du sang sont améliorées;
  6. la mobilité des articulations augmente.

La durée optimale de la session est de 15 minutes, il est recommandé de suivre 12 procédures.

Darsonvalidation et autres procédures

Le scientifique D'Arsonval a mis au point une technique de choc pulsé à courant d'extinction rapide avec une combinaison de ces caractéristiques:

  • haute fréquence - 110-400 kHz;
  • haute tension, environ 20 kV;
  • petite force - avant, A.

Appareil Darsonval trouve une large application en cosmétologie, dermatologie, diverses branches de la médecine. Darsonval avec arthrose stimule les processus métaboliques, la circulation sanguine, ce qui améliore le trophisme des tissus et les enrichit en oxygène.

Aussi la sensibilité des récepteurs de la douleur diminue, l'effet de l'anesthésie est atteint. Pendant la procédure, une électrode remplie d'azote est conduite sur l'articulation touchée. Au moment de l'approvisionnement en courant, la chaleur est générée, l'ozone est formé, de sorte que l'effet thérapeutique est amélioré.

Le cours se compose de 10-12 procédures pour 8-10 minutes.

La thérapie UHF est également basée sur l'influence des courants à haute fréquence, mais leur tension est inférieure d'un ordre de grandeur à celle de la darsonvalidation, 20-30 W.

L'effet peut être continu ou pulsé, les électrodes appariées s'appliquent à l'articulation de près. Lorsque la chaleur UHF est libérée, un réchauffement doux de l'articulation est fourni, le système trophique est amélioré et l'œdème est éliminé.

Réchauffement est également fourni avec des applications de paraffine chauffées, la procédure se poursuit jusqu'à ce qu'il se refroidit.

Le traitement à la boue et les bains font partie des traitements de sanatorium et spa. Effectuer des enveloppements avec de la boue chauffée, nommer le radon, le sulfure d'hydrogène, les bains de sel.

Dans le traitement de l'arthrose, des injections d'ozone sont appliquées au foyer de la lésion. Ces injections arrêtent rapidement la douleur due à la relaxation musculaire et nerveuse.

De plus, l'introduction d'ozone dans l'articulation stimule l'afflux de liquide intra-articulaire.

Cela vous permet d'augmenter la quantité de mouvement, de se débarrasser du crunch dans vos genoux, de restaurer la synthèse du tissu cartilagineux.

La réalisation de procédures physiothérapeutiques améliore significativement l'efficacité du traitement médicamenteux, favorise la rééducation après des interventions sur l'articulation du genou. En complément d'autres méthodes de traitement, la physiothérapie ne peut pas les remplacer.

De nombreuses procédures de physiothérapie ont un effet similaire sur le corps. Parfois, vous pouvez combiner plusieurs techniques, mais pas toutes.

Lors du choix de la technique optimale, le médecin prend en compte la gravité des symptômes, la présence de maladies concomitantes, les contre-indications.

Source: https://artroz-help.ru/gonartroz/fizioterapija-pri-artroze-kolennogo-sustava

Physiothérapie pour arthrose de l'articulation du genou

L'arthrose est l'une de ces maladies qui ne peuvent pas être guéries avec des médicaments seuls. En outre, l'utilisation prolongée de médicaments peut provoquer des effets secondaires.

Pour renforcer l'effet des médicaments et réduire leur dosage, des procédures de physiothérapie sont en outre prescrites. Ils aident à soulager la douleur et améliorent également la nutrition, la circulation sanguine et la régénération des articulations.

Ainsi la kinésithérapie avec arthrose de l'articulation du genou et ses autres formes permet de ralentir le processus de destruction du tissu cartilagineux.

Physiothérapie pour l'arthrose

Le traitement physiothérapeutique joue un rôle auxiliaire par rapport au médicament. En combinaison avec d'autres méthodes, il permet d'améliorer significativement l'état du patient.

Différentes formes de physiothérapie peuvent être montrées pour différentes formes d'arthrose. Ainsi, en cas de défaite du tissu cartilagineux du genou, l'électrophorèse, l'échographie et la thérapie au laser sont recommandées.

Avec l'arthrose de l'articulation de la hanche, l'électro- et la magnétothérapie peuvent aider à réduire la douleur. La kinésithérapie avec arthrose de l'articulation de l'épaule est basée sur l'application de porteurs de chaleur, l'hirudothérapie, la thérapie au laser.

Avec des maladies du pied similaires, de bons résultats sont obtenus par électrophorèse, magnétothérapie, UHF, fangothérapie.

Les cours de physiothérapie doivent être répétés 2-3 fois par an. La procédure sera sélectionnée par le médecin en fonction de la forme et du stade de la maladie. Parfois, ils devraient être complètement exclus.

Contre-indications en cas de physiothérapie

Il y a des contre-indications à la fois à la physiothérapie en général et à ses types spécifiques.Parmi les contre-indications générales peuvent être identifiés:

  1. tumeurs malignes;
  2. pathologies cardiovasculaires dans les derniers stades;
  3. la tuberculose sous une forme ouverte;
  4. l'athérosclérose;
  5. un certain nombre de maladies mentales (épilepsie, agitation psychomotrice);
  6. troubles de la coagulation;
  7. grossesse
  8. épuisement physique;
  9. la température du corps de plus de 38 ˚C.

Types de physiothérapie

Parmi une variété de techniques différentes devraient être identifiés le principal, répandu dans le traitement de l'arthrose.

Thérapie par ultrasons

L'échographie de haute fréquence permet de renforcer le métabolisme dans une articulation du patient. Pour cette raison, le foyer de l'inflammation devient moins, la respiration cellulaire est activée, les tissus sont mieux restaurés.

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Cette méthode de traitement est utilisée pour les plaintes de douleurs articulaires sévères. Par exemple, la physiothérapie pour l'arthrose du genou implique souvent cette méthode.

Thérapie par micro-ondes

Les micro-ondes ont la capacité de pénétrer profondément dans la zone affectée, en exerçant un effet thermique. En conséquence, le flux sanguin augmente, la nutrition du tissu cartilagineux s'améliore et le développement de l'inflammation diminue.

Application de liquides de refroidissement

Les transporteurs de chaleur augmentent la température dans la lésion, ce qui améliore le métabolisme. Cela contribue à la restauration des tissus articulaires.

Électrophorèse

Cette méthode implique l'introduction de médicaments dans la zone à problème sous l'influence d'un courant électrique. Deux électrodes sont installées sur le corps, formant un champ électrique dans la zone touchée.

Par exemple, si la physiothérapie est pratiquée pour l'arthrose de l'articulation du genou, les électrodes sont situées dans la région du genou, avec une arthrose de la hanche dans la région pelvienne. Les tissus endommagés transportent un courant, et avec lui, les substances médicinales arrivent en forte concentration.

Cela vous permet d'anesthésier rapidement l'articulation et d'avoir un effet curatif.

Magnétothérapie

Le chauffage de l'articulation et des muscles malades à l'aide d'un champ magnétique aide à réduire l'inflammation, améliorer le flux sanguin et les conditions vasculaires, accélérer les processus de régénération. Pour l'arthrose de l'articulation de la hanche, cette méthode de traitement est souvent utilisée.

Radiation et thérapie au laser

La lumière et le laser dans la bonne concentration sont également utilisés pour l'arthrose.

La thérapie au laser est largement utilisée pour les lésions de la colonne vertébrale, en particulier les parties cervicales et lombaires.

Le rayonnement laser rend les racines nerveuses moins sensibles, augmente le flux sanguin dans la zone touchée, et a également un effet calmant.

Balnéothérapie

Les bains thérapeutiques ont un effet positif sur les zones touchées par l'arthrose:

  • bains de sulfure d'hydrogène - améliorer la nutrition des articulations et la circulation sanguine en eux, favoriser la libération de liquide synovial;
  • les bains de radon - aident à renforcer les os et le muscle cardiaque, réduisent la douleur, améliorent l'approvisionnement en sang et augmentent la résistance globale du corps à la maladie.

Traitement de boue

La thérapie péloïde ou la thérapie à la boue augmentent la capacité de régénérer le tissu cartilagineux, améliorant le flux sanguin et fournissant des substances utiles à l'articulation.

La physiothérapie avec arthrose de l'articulation du genou, comme avec l'arthrose de la hanche, est réalisée avec l'application de boue thérapeutique dans la région de la taille.

Lors du traitement des articulations des mains, la boue est appliquée sur la zone du col cervical.

Source: http://artritsustava.ru/fiziolechenie-pri-artroze-kolennogo-sustava-vidy.html

Procédures de physiothérapie pour l'arthrose du genou: indications pour la physiothérapie

La kinésithérapie avec arthrose de l'articulation du genou est complémentaire à la médication, elle permet d'éviter l'exacerbation répétée des formes chroniques de la maladie.

L'utilisation de la magnétothérapie, de l'électrophorèse, des UVT et du réchauffement contribue à la normalisation de l'apport sanguin aux tissus affectés.

La plupart des patients souffrant de douleurs articulaires tentent de les réchauffer, pour lesquels ils utilisent divers onguents et compresses.

La physiothérapie, basée sur les effets thermiques, peut être très efficace pour l'arthrose de l'articulation de la hanche.

Il vous permet de vous débarrasser du syndrome de la douleur, restaurer le métabolisme perturbé.

Cependant, cette méthode peut être utilisée seulement dans les premiers stades de la maladie, avec une attention particulière, il doit être prescrit avec une destruction importante du cartilage.

Avec l'arthrose de l'articulation du genou du 2ème degré, un bain russe peut être utilisé comme une procédure de réchauffement.Ses propriétés utiles sont:

  1. guérit le corps;
  2. Élimine les sels en excès
  3. élimine les toxines et les toxines.

Pour réchauffer les zones touchées, des dispositifs spéciaux peuvent être utilisés, qui sont sélectionnés par le médecin traitant.

Pour les tissus cartilagineux, les effets des températures extrêmement basses et élevées sont néfastes, les procédures thermiques ne devraient donc pas durer plus de 20 minutes.

La thérapie implique également l'utilisation de pommades et de compresses à base de venin de serpent et de poivron rouge. Le chauffage de l'articulation pendant la période d'exacerbation est strictement interdit.

Le traitement au laser est-il utile?

Le traitement de l'arthrose avec un laser est une autre procédure physiothérapeutique qui peut arrêter le développement de processus dégénératifs. Le genou affecté est affecté par un faisceau lumineux directionnel de forte puissance, ce qui conduit à:

  • amélioration de la circulation sanguine;
  • élimination de l'inflammation et de l'enflure;
  • se débarrasser de la douleur;
  • favorise la guérison des plaies ouvertes.

Cette méthode est utilisée seulement après une enquête complète.

Électrophorèse - la livraison de médicaments dans l'épaisseur des tissus à l'aide de particules électriques. Sous l'influence du courant, la substance active se décompose en ions, une autre action provoque leur déplacement dans les muqueuses et les couches supérieures de la peau.

Avec le flux sanguin et lymphatique, le médicament est distribué uniformément à tous les organes et tissus, la plus grande quantité de substance active est concentrée sur le site de son administration.

Une telle physiothérapie avec arthrose de l'articulation de la hanche vous permet de vous débarrasser des sensations désagréables sans l'apparition de conséquences du foie et du système digestif.

Traitement des maladies articulaires avec un aimant

La magnétothérapie pour l'arthrose est prescrite lorsque:

  • inefficacité du traitement de la toxicomanie;
  • diminution de la mobilité de l'articulation;
  • l'apparition de la douleur permanente.

Des résultats positifs sont observés dans 60% des cas. L'utilisation de la magnétothérapie peut considérablement améliorer le bien-être du patient.Une personne peut choisir l'un des deux schémas thérapeutiques suivants:

  1. Le plus efficace est l'utilisation de l'équipement, qui est installé dans les hôpitaux et les cliniques.
  2. L'utilisation d'appareils compacts ne supprime que temporairement la douleur.

L'effet thérapeutique de la magnétothérapie est basé sur la stimulation des fibres musculaires. Ils sont affectés par des ondes de fréquences différentes, contribuant à la relaxation et à la disparition des spasmes. L'articulation devient plus mobile, la douleur diminue.

L'augmentation du flux sanguin dans la zone affectée contribue à l'élimination des phénomènes inflammatoires et stagnants. Des changements positifs dans l'état articulaire apparaissent après 1 séance de magnétothérapie.

Cependant, la moitié des patients n'aident pas cette méthode.

La magnétothérapie avec arthrose affecte tout le corps, ce qui peut être dangereux en présence de certaines maladies.

Par conséquent, avant la nomination de cette procédure, le médecin doit procéder à un examen complet du patient et d'évaluer la pertinence de l'utilisation de cette méthode.

Les contre-indications à la magnétothérapie sont:

  1. Les maladies oncologiques - une augmentation de la température peut provoquer une division accrue des cellules cancéreuses et l'apparition de métastases.
  2. Sous l'influence de l'aimant, le sang est dilué, ce qui peut être dangereux dans des conditions pathologiques, accompagné d'une violation de sa coagulabilité.

Contre-indications absolues à la procédure sont des maladies du système cardio-vasculaire, en particulier la présence d'un stimulateur cardiaque. Il est impossible d'effectuer un tel traitement en présence d'ulcères trophiques, il peut provoquer le développement de phlegmon ou de gangrène.

Pour les patients qui n'ont pas les conditions ci-dessus, les procédures sont complètement sans danger. Avec la sensibilité des tissus à l'effet du champ magnétique, une amélioration significative peut être obtenue, ce qui ne peut être atteint avec l'aide d'un traitement médical.

Quelles autres méthodes peuvent être utilisées dans le traitement des maladies articulaires?

Autres moyens de traiter l'arthrose

  1. La thérapie à l'ozone est l'une des procédures de physiothérapie les plus sûres pour l'arthrose de l'articulation du genou. Une partie de l'ozone dans le tissu affecté est injecté avec une aiguille fine. En même temps, les chondroprotecteurs peuvent être utilisés. L'efficacité de cette procédure est expliquée par la capacité à éliminer rapidement la douleur, le retour de l'articulation de la mobilité, renforcer les processus de production de liquide synovial. La thérapie à l'ozone améliore rapidement l'état du patient, arrête les processus de destruction des tissus cartilagineux.
  2. La thérapie par ondes de choc pour l'arthrose élimine les changements inflammatoires, favorise la guérison des microtraumatismes. Une vague de fréquence variable détruit les dépôts de sel et les élimine rapidement du corps. Après plusieurs séances, le métabolisme est normalisé, les poches disparaissent. Thérapie par ondes de choc pour l'arthrose du genou a un certain nombre de contre-indications. Un tel traitement ne peut pas être effectué avec une thrombose veineuse profonde, des formes purulentes d'arthrite, des maladies oncologiques, une angiopathie diabétique. Avant de conduire UHT, il est nécessaire d'examiner complètement le corps afin d'exclure la présence des maladies ci-dessus.
  3. L'exposition aux ultrasons à la gonarthrose est utilisée pour éliminer la douleur et l'inflammation sévères. En outre, un tel traitement contribue à la restauration des défenses de l'organisme, le lancement de processus de réparation des tissus. Avec l'application simultanée d'ultrasons et de chondroprotecteurs, une régénération rapide du cartilage peut être obtenue. Le cours du traitement dure 2 semaines. Les résultats du traitement dépendent largement des types d'ondes utilisés. Mécanique améliorer le métabolisme et accélérer la circulation sanguine. Thermique augmenter la température locale, fournissant un réchauffement progressif de l'articulation touchée. Physico - chimiques sont axés sur le développement de substances qui contribuent à la normalisation des processus de division cellulaire.

Les procédures physiothérapeutiques ne sont efficaces que si elles font partie d'un traitement complexe. Toutes les méthodes préventives et thérapeutiques doivent être appliquées avec la permission du médecin.

Source: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/fizioterapiya-kolennogo-sustava.html

Traitement de l'arthrose du genou avec l'aide de la physiothérapie

L'arthrose est la dégénérescence du cartilage articulaire, leur destruction progressive. Une maladie insidieuse peut se cacher pendant longtemps, sans se savoir.

Mais au fil du temps, l'articulation perd son élasticité, il y a des sensations douloureuses constantes avec la charge sur la jambe. Il y a arthrose primaire et secondaire. Primaire est généralement une conséquence des changements liés à l'âge, le plus souvent il survient chez les personnes âgées.

Un secondaire - le résultat des blessures. Ce type d'arthrose se produit chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail physique grave ou traumatique. Le changement dégénératif le plus commun dans le genou est appelé gonarthrose.

Il y a des cas où la gonarthrose est causée par des facteurs toxiques, allergiques ou infectieux.

Avec l'arthrose du genou, le tissu cartilagineux devient progressivement moins élastique, l'écart entre les parties de l'articulation diminue progressivement, puis le tissu osseux lui-même se déforme.

Les ostéophytes se développent, des formations ressemblant à des pointes. Ils ne permettent pas à l'articulation de se déplacer librement et provoquer une douleur aiguë.

Il y a donc une arthrose déformante de l'articulation du genou, une maladie qui ne se prête pas au traitement.

Les symptômes de l'arthrose du genou:

  1. L'articulation se déplace librement, mais les craquements. La jambe se fatigue rapidement et commence à faire mal. Le diagnostic de la maladie est possible grâce aux résultats des photographies aux rayons X.
  2. Le mouvement de l'articulation du genou est limité. La douleur survient lorsque vous essayez de plier ou de déplier un genou. À ce stade, le médecin peut déjà observer l'accumulation de liquide dans le genou.
  3. La douleur est constante, l'articulation perd complètement sa mobilité. La déformation de l'os commence.

Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou

Habituellement, le traitement de l'arthrose est effectué en ambulatoire, car il nécessite une limitation significative de la mobilité. À la maison, il est difficile d'obtenir la réduction nécessaire de la charge sur le joint.Le traitement de la gonarthrose vise généralement à atteindre les facteurs suivants:

Potassium et calcium - pour notre santé

- réduction de la douleur chez le patient;

- rétablissement de la circulation normale dans la zone touchée;

- fournir du tissu cartilagineux;

- Mobilité accrue de l'articulation.

Pour le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou, un traitement médicamenteux et une kinésithérapie sont utilisés. La pharmacothérapie dans ce cas n'est pas déterminante. Aux premier et deuxième stades de l'arthrose, la physiothérapie apporte un soulagement significatif.

La physiothérapie pour l'arthrose implique l'utilisation des méthodes suivantes:

- Magnétothérapie

- Thérapie au laser

- Echographie

- Electrophorèse

- la thérapie d'impulsion;

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- Thérapie par micro-ondes

- Bains au radon et à l'hydrogène sulfuré;

- Traitement de boue;

- une barothérapie locale

- Applications de liquides de refroidissement;

- LFK.

Méthodes de physiothérapie dans le traitement de la gonarthrose

La méthode la plus courante et éprouvée pour le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou est l'électrophorèse, qui est effectuée avec divers médicaments.

En cas d'inflammation et de douleur intense dans l'articulation, l'électrophorèse au dimexide est recommandée.

Le calcium, le zinc, le soufre ou le magnésium améliorent le métabolisme dans les articulations, grâce à une récupération plus rapide qui est beaucoup plus rapide.

Le traitement par ultrasons est également très efficace pour l'arthrose. Habituellement, cette méthode est prescrite pour les personnes âgées, souffrant de douleurs dans les genoux.

Mais si le patient a une maladie cardiaque, l'échographie doit être remplacée par un traitement par micro-ondes.

Les micro-ondes pénètrent dans les tissus de l'articulation du genou, ce qui a un effet bénéfique.

Dans l'arthrose articulaire, l'application de porteurs de chaleur est souvent utilisée. Le réchauffement de l'articulation entraîne une accélération du métabolisme, et le tissu cartilagineux est restauré beaucoup plus rapidement.

La méthode implique des compresses avec ozocerite, l'utilisation de saccules avec du sel, la thérapie paraffine. Les patients dont la gonarthrose a atteint le troisième stade ne devraient pas être prescrits un tel traitement.

Lors du traitement de l'articulation du genou avec des champs magnétiques, des effets anti-douleur, anti-inflammatoires, anti-oedémateux et sédatifs sur le corps sont atteints. Un champ magnétique de basse fréquence affecte l'organe affecté, communiquant les propriétés magnétiques liquides.

Il y a aussi un effet électrostimulant sur les muscles. La magnétothérapie pour l'arthrose articulaire réduit la douleur, augmente la mobilité des articulations, inhibe leur destruction ultérieure.

Ce type de traitement en douceur améliore l'état général du corps, ce qui aide les personnes affaiblies à se sentir mieux.

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Dans les sanatoriums, l'articulation du genou est généralement traitée avec de la boue et des bains. Du radon, des bains de sel, des compresses avec du bischofite sont utilisés. Cela augmente considérablement l'efficacité des autres traitements.

Physiothérapie et thérapie manuelle

Vous pouvez suivre un cours de thérapie manuelle, d'étirement. Lorsque vous utilisez cette méthode, les extrémités des os sont soigneusement écartées les unes des autres, ce qui entraîne une diminution de la charge.

Le massage de l'articulation du genou améliore la circulation sanguine dans les tissus, soulage les spasmes musculaires, augmente la production de liquide articulaire. Tout cela conduit à une réduction de la douleur.

Le massage est effectué par des mouvements de pétrissage doux, en utilisant des germes chauffants. Recommandé en conserve, massage sous l'eau.

L'extension de l'articulation, appelée traction, est réalisée à l'aide d'une thérapie manuelle ou d'un appareil de traction spécial.

Un tel résultat donne un bon résultat, même s'il comporte beaucoup de risques, car il nécessite une précision de bijoux et une charge strictement dosée. Lorsque la traction de l'articulation du genou, il est nécessaire d'agir immédiatement sur quatre os contigus, de sorte que seul un médecin hautement qualifié peut effectuer cette procédure. Ces méthodes ne sont pas recommandées si la déformation de l'articulation est allée trop loin.

Avec l'arthrose de l'articulation du genou, un bon effet est fourni par les exercices de physiothérapie. La gymnastique renforce les muscles autour de l'articulation, ce qui vous permet d'en réduire la charge.

La mobilité des articulations est restaurée, le fluide articulaire qui alimente le cartilage est activement produit.

La physiothérapie est recommandée pour combiner avec d'autres méthodes de physiothérapie, telles que des compresses de paraffine, massage. Cela va préchauffer vos muscles.

Après les cours, l'utilisation de la thérapie par ultrasons ou micro-ondes est beaucoup plus efficace. Les exercices physiques doivent être effectués avec prudence, en aucun cas en surmontant des sensations douloureuses.

La médecine a aujourd'hui un riche potentiel dans le domaine de l'arthrose.

Mais la kinésithérapie pour l'arthrose est aussi un traitement qui peut s'accompagner d'effets secondaires désagréables, c'est pourquoi il devrait être prescrit par un médecin.

Seul un spécialiste sera en mesure de prendre en compte les contre-indications et les nuances de l'évolution de la maladie et de choisir le seul ensemble de procédures correctes.

Y a-t-il un danger pour notre pays

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Physiothérapie pour l'arthrose de l'articulation du genou: quelles sont les procédures prescrites

Les procédures physiothérapeutiques sont utilisées avec succès dans le traitement complexe de l'arthrose du genou.

La kinésithérapie avec l'arthrose du genou est conçue pour augmenter l'efficacité de l'ensemble du traitement. Il améliore l'effet des médicaments et restaure les articulations après la chirurgie.

Il existe plusieurs procédures de base qui aident à résoudre ce problème. Ils peuvent être nommés dans un complexe ou sélectivement. Pour utiliser correctement la physiothérapie, vous devez consulter un médecin.

Physiothérapie

La physiothérapie associée à l'arthrose du genou aide à rétablir l'irrigation sanguine d'un point douloureux, à améliorer le métabolisme et à empêcher le membre de perdre son activité motrice. Chaque méthode a sa propre action spécifique, vous n'avez donc pas besoin de les utiliser vous-même. Mais personne n'empêche de se familiariser avec de telles procédures dans plus de détails.

Échauffement

Ceux qui souffrent d'arthrose de l'articulation du genou assez souvent, à la première apparition de la douleur, essaient de se réchauffer les pieds. Pour ce faire, toutes sortes d'onguents et de recettes folkloriques sont mises en jeu.

En fait, ces actions sont correctes.

Mais la procédure de chauffage dans un établissement médical est la plus efficace, car elle pénètre à une profondeur suffisante, ce qui assure l'échauffement nécessaire des tissus.

Le réchauffement aide à soulager la douleur, normalise le métabolisme et rétablit la circulation sanguine. Cette procédure est la plus efficace au premier stade de l'arthrose et au début de la deuxième.

En parallèle, les orthopédistes recommandent au moins une fois par semaine de se rendre au bain (en l'absence de contre-indications). Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas aller dans un établissement médical, vous pouvez également réchauffer le genou à la maison en utilisant des appareils spéciaux.

Mais un tel dispositif devrait être choisi par un médecin. Le fait est que le tissu cartilagineux ne peut pas être surchauffé. Par conséquent, seul un expert peut vous dire comment effectuer correctement ces procédures.

Laser

Cette méthode vous permet d'arrêter les processus de dégénérescence dans l'articulation.

Le traitement au laser donne le résultat suivant:

  • l'apport sanguin à l'articulation touchée est rétabli;
  • si la peau a des plaies ouvertes (par exemple, après des blessures), la régénération des cellules va s'accélérer;
  • élimine l'inflammation et soulage l'enflure;
  • réduit la douleur.

La thérapie au laser est une procédure assez coûteuse. Le prix pour cela varie dans chaque clinique. Tous les hôpitaux publics ne l'exécutent pas, par conséquent, dans la plupart des cas, il est nécessaire de demander à des institutions privées.

En outre, il existe un certain nombre de contre-indications, qui dépendent de la phase de la maladie. Par conséquent, spécialiste du traitement au laser peut remplacer une procédure plus douce et budgétaire.

La thérapie au laser - pas bon marché, mais une procédure efficace.

Électrophorèse

À l'aide d'un appareil spécial, un champ électrique est créé, qui transfère certains médicaments au corps du patient. Cela vous permet d'améliorer l'effet des médicaments que le patient prend par voie orale.

Le principe d'influence a le schéma suivant:

  • le courant électrique provoque la désintégration de la substance médicamenteuse en ions;
  • de plus ils sont mélangés et de nouveau sous l'influence du courant, ils pénètrent déjà la peau et les surfaces muqueuses;
  • après que les substances médicinales vont en profondeur, puis avec le flux sanguin pénètre dans les tissus du genou malade, et se propage également dans tout le corps.

Mais la concentration maximale restera sur le site d'exposition à l'électrophorèse.

Cette procédure est prescrite pour ceux qui ne peuvent pas prendre certains médicaments en raison de leurs effets négatifs sur le tractus gastro-intestinal et le foie.

L'électrophorèse est une procédure indolore et peu coûteuse qui montre un résultat très efficace.

Dans cet article peut visuellement démontrer comment cette procédure est effectuée, ainsi qu'un certain nombre d'autres procédures de physiothérapie.

Traitement à l'ozone

Parfois, le syndrome de la douleur avec arthrose est bien adapté à ventouses avec l'aide de la chaleur, mais il existe des situations où vous devez agir au contraire - appliquer du froid. La thérapie à l'ozone a cette approche.

Ici, une petite quantité d'ozone est injectée dans la zone touchée au moyen d'une aiguille très fine. Si la maladie est de 2 à 3 stades, l'introduction de chondoprotecteurs peut être prescrite en parallèle.

Le traitement à l'ozone est efficace parce que:

  • la douleur est instantanée en raison du contact direct de l'ozone et de l'articulation endommagée;
  • il y a un craquement articulé;
  • l'activité motrice du genou est restaurée;
  • la substance fournit l'afflux de fluide intra-articulaire;
  • L'ozone aide à régénérer la structure et la surface du tissu cartilagineux du genou.

Pendant la procédure d'ozonothérapie, un spécialiste avec une aiguille fine (comme sur la photo) introduit une petite quantité d'ozone dans l'articulation touchée.

Cette approche est caractérisée par la plus grande vitesse d'amélioration du bien-être du patient, puisqu'il y a un effet direct sur le tissu affecté.

Bien sûr, pour le bien de la justice, il vaut la peine de dire que le prix d'une telle procédure n'est pas bon marché.

En outre, il devrait être répété de temps en temps, cependant, le résultat peut être vu très bientôt.

Thérapie par ondes de choc

UHT est prescrit aux patients qui ont de sérieux problèmes. S'il s'agit d'une arthrose de l'articulation du genou, une physiothérapie de ce type en combinaison avec d'autres méthodes aide à vaincre une maladie grave.

Shockwave thérapie n'a pas en vain reçu un tel nom. Avec l'aide d'un dispositif spécial, le site affecté a un tel effet, grâce auquel les dépôts de calcium se ramollissent rapidement.

Pendant le passage d'une telle thérapie, le patient doit prendre des médicaments qui contribuent à l'élimination des données de "précipitation". Dans le cas contraire, tout ce qui "casse" l'UHT, reste simplement dans le corps, mais s'accumulera dans un endroit différent.

UVT aide à faire face à des maladies articulaires graves. Cependant, il devrait être appliqué d'une manière complexe, en combinant avec d'autres méthodes de thérapie pour l'arthrose.

La thérapie Shockwave n'est pas montrée à tout le monde.

Les personnes qui ont une thrombose, le diabète sucré et les conditions provoquées par elle, accumulations purulentes dans l'articulation du genou, les carcinomes et les tumeurs (qu'elles soient bénignes ou malignes) ne peuvent pas subir une telle intervention.

Il y a trop de risque de complications. Par conséquent, avant le début de l'UHT, le patient est envoyé pour la livraison d'un certain nombre de tests obligatoires. Et déjà par les résultats, il sera possible de juger si une personne est autorisée à choquer la thérapie par ondes ou non.

Échographie

Cette méthode vise à soulager la douleur et à réduire l'inflammation. En outre, il est prouvé que l'échographie mobilise les défenses de l'organisme, ce qui signifie qu'il va commencer à se rétablir.

Si l'arthrose a déjà fortement affecté l'articulation du genou, l'échographie est recommandée pour l'injection de chondoprotecteurs. Mais ici tout est à la discrétion du médecin. Habituellement, ce traitement prend 2 semaines. Il vaut la peine de savoir que les ondes dans une telle procédure peuvent être différentes.

Cela dépend d'eux de l'effet de l'impact:

Type d'ondes Effet
mécanique améliore la microcirculation des tissus endommagés et le métabolisme
thermique sur un point douloureux se réchauffent, ce qui permet l'échauffement des tissus malades
physico-chimique Permet l'activation de la production d'enzymes qui aident la régénération cellulaire
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Cette procédure est utilisée efficacement en réadaptation, par exemple, lorsqu'une opération a été effectuée ou que le patient a subi une blessure articulaire.

L'échographie mobilise les défenses du corps et accélère le processus de réparation des articulations.

Méthodes de physiothérapie non physiques

Une kinésithérapie efficace pour l'arthrose du genou est réalisée sans l'aide d'instruments spéciaux.

Ceux-ci incluent:

  • massage
  • réflexothérapie;
  • Procédures balnéologiques (bains, traitement des boues, etc.)

Les deux premières méthodes ne peuvent être utilisées qu'avec la permission d'un médecin, et les manipulations ne devraient spécialiste qualifié, sinon vous pouvez dépenser une somme d'argent importante et seulement aggraver maladie. Utilisez le massage et la réflexologie dans n'importe quelle période de la maladie.

Les procédures balnéologiques dans la plupart des cas sont déjà utilisées dans la période de récupération pour l'arthrose des genoux. Ils sont acceptés par les patients dans les institutions médicales spécialisées - sanatoriums, internats médicaux, centres médicaux, etc.

En résumé, il faut dire que les procédures de kinésithérapie pour l'arthrose de l'articulation du genou ne seront efficaces que si elles sont décidées par le médecin traitant. Après tout, tout traitement doit être correctement effectué et les instructions ne sont familières qu'à un spécialiste.

Par conséquent, il ne peut être question de traitement à domicile ici. En outre, vous ne devriez pas courir après des procédures bon marché, car il est tout à fait possible que ce soit de la fraude, ce qui signifie qu'il n'y aura aucun soulagement.

Et l'arthrose de l'articulation du genou est une maladie qui nécessite une surveillance compétente et des soins qualifiés, sinon elle peut progresser et conduire le patient à un handicap!

Source: https://vash-ortoped.ru/lechenie/fiziolechenie/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava-28

Physiothérapie pour arthrose de l'articulation du genou

La méthode complexe de traitement de l'arthrose de l'articulation du genou comprend nécessairement l'utilisation de la physiothérapie.

Aux premier et deuxième stades initiaux du développement de la gonarthrose, cette méthode est considérée comme la plus efficace.

Le passage rapide de plusieurs cours peut arrêter le développement de la maladie et apporter un soulagement considérable.

Avantages et inconvénients de la physiothérapie

Une liste impressionnante d'avantages, suggère involontairement l'idée de savoir si tout est si bon dans la réalité, quels sont les inconvénients ou les effets secondaires de la kinésithérapie avec l'arthrose de l'articulation du genou? La pratique à long terme montre que la méthode de physiothérapie est caractérisée par un manque absolu d'effets négatifs. Si elle est appliquée correctement, en temps opportun et professionnellement, le patient se sentira mieux. Le seul défaut insignifiant, ce qui est très rare, c'est que certaines personnes peuvent ressentir un peu de malaise après avoir subi une thérapie physique sessions. C'est parce que le corps obtient un effet inhabituel. Cependant, le mauvais état de santé passe par plusieurs séances, avec addiction et adaptation du corps à la physiothérapie.

Contre-indications à la physiothérapie

Comme toute autre méthode de traitement de l'arthrose, la physiothérapie comporte un certain nombre de contre-indications d'ordre général. Avant de l'appliquer, des médecins spécialisés étudient les antécédents médicaux et la carte du patient et ne prescrivent en aucun cas des procédures de kinésithérapie, avec:

  • Présence de tumeurs malignes
  • Maladies des systèmes cardiovasculaire, circulatoire et endocrinien;
  • Maladies mentales et troubles mentaux;
  • Grossesse
  • Température du corps élevée;
  • Stade actif de la tuberculose;
  • Épuisement et perte de poids;
  • Lancé les étapes de la gonarthrose.

But et but de la physiothérapie

Avec l'arthrose de l'articulation du genou, le rendez-vous de la physiothérapie est la suivante. Le médecin traitant recueille une anamnèse, procède à un examen général du corps du patient, étudie les résultats des analyses et les diagnostics instrumentaux.

Sur la base de toutes les informations reçues, le médecin prescrit certaines procédures de kinésithérapie pour l'arthrose, en fonction du stade de son développement, notamment des symptômes sévères, de la période d'exacerbation ou de rémission.

Dans ce cas, les objectifs de leur nomination peuvent être les suivants:

  • Atteinte du meilleur effet dans le traitement complexe;
  • La normalisation et l'amélioration concomitante du métabolisme;
  • Stimulation de la circulation sanguine
  • Élimination de l'enflure et de l'enflure;
  • L'élimination de la douleur et des syndromes inflammatoires;
  • L'élimination du crunch;
  • Restauration de la structure des surfaces articulaires;
  • Mobilité accrue
  • Restauration du membre.

Avant la nomination de tout type de physiothérapie, le patient doit subir un examen complet de tous les systèmes et organes pour identifier ou exclure les maladies qui sont des contre-indications et peuvent devenir un facteur causal menant à une aggravation de la maladie santé

Méthodes de physiothérapie

Après avoir pris connaissance des principaux avantages, inconvénients et contre-indications, nous examinerons des méthodes spécifiques de physiothérapie, ainsi que les procédures de physiothérapie de base utilisées pour l'arthrose.

Réduire et soulager la douleur

Irradiation SUF implique une exposition à la lumière ultraviolette sur la peau, à son léger rougissement.

L'irradiation ultraviolette réduit la douleur, en accumulant ainsi des substances spéciales à l'intérieur de l'articulation du genou, qui réduisent la sensibilité des fibres nerveuses.

La fréquence d'application - tous les jours ou tous les deux jours, au cours de 1 cours devra visiter 7-9 sessions.

L'électrophorèse est utilisée pour l'arthrose chronique de l'articulation du genou, elle permet l'introduction de médicaments à travers la peau à l'aide de la faible puissance du courant électrique, sans l'endommager.

Principalement utilisé pour l'élimination de la douleur intense, en combinaison avec des médicaments anesthésiques.

L'effet est observé immédiatement après la première intervention, ce qui se traduirait par un cours de nomination à long terme de 15 à 20 séances.

Réduire le processus inflammatoire

La thérapie par ondes centimétriques à haute intensité est utilisée pour améliorer la santé du patient.

Cette procédure est affectée par la chaleur, en raison de laquelle la circulation du sang est rétablie, le travail des navires et capillaires, qui à son tour affecte l'activation de la nutrition du cartilage, suivie de l'élimination des inflammatoires processus.

Avec l'arthrose de l'articulation du genou, effet anti-inflammatoire a une thérapie au laser infrarouge.

Cette méthode implique une diminution significative de la sensibilité des terminaisons des fibres nerveuses, la stimulation des processus circulatoires, ce qui donne un effet calmant.

Afin d'obtenir et de consolider le résultat, effectuer un cours de 10-15 procédures, pendant 8-10 minutes par jour.

Les méthodes de physiothérapie qui contribuent à la récupération

Magnétothérapie à haute intensité - se réfère aux méthodes les plus populaires de traitement de l'arthrose. L'essence de ces procédures est l'action sans contact du champ magnétique sur les structures de tous les types de tissus.

Le résultat de la magnétothérapie est presque instantané, il se révèle dans la stimulation des muscles, améliorant le métabolisme et le travail du système circulatoire, la restauration progressive des zones endommagées et l'arrêt de la destruction du genou l'articulation.

La thérapie par l'ozone pour le traitement de la gonarthrose est très souvent utilisée, car elle se réfère aux procédures les plus efficaces. Son essence réside dans l'introduction à l'aide d'une aiguille, des portions d'ozone, directement dans la zone touchée.

L'avantage le plus significatif est le soulagement instantané de la douleur, ainsi que l'élimination d'un resserrement dans le membre. L'utilisation de la thérapie d'ozone garantit la restauration de la structure interne endommagée et l'entrée d'un fluide spécial qui assure le bon fonctionnement de l'articulation du genou.

Le cours du traitement se compose de 10 procédures, avec une fréquence de 2-3 fois par semaine.

Vise à améliorer la nutrition et l'approvisionnement en sang

La réception de bains spéciaux de sulfure d'hydrogène et de radon, est prescrite pour l'arthrose de l'articulation du genou, afin que améliorer significativement la nutrition des tissus articulaires, musculaires et cartilagineux, augmenter la circulation sanguine et la production intra-articulaire liquide. Ces bains sont utilisés plus souvent au traitement de spa, bien sûr dans 10-15 procédures, avec chaque session ne dure pas plus de 10-15 minutes, mais l'effet d'entre eux est remarquable.

La thérapie par ultrasons appartient à ce groupe de méthodes.

En outre, il vise à restaurer la diarthrose et le cartilage, améliorant la respiration cellulaire des tissus, en raison de laquelle les processus métaboliques actifs se produisent dans la zone touchée. Le cours de l'échographie est de 10-12 séances, tous les jours, d'une durée de 10-15 minutes.

Gymnastique thérapeutique

Les exercices physiques sont presque toujours assignés à effectuer simultanément le passage des procédures de physiothérapie.

Ainsi, la combinaison de ces deux thérapies donne un double résultat, la physiothérapie fournit un effet interne et renforcement, et l'exercice physique thérapeutique par l'influence externe affecte positivement les tissus adjacents, restaure et augmente la mobilité.

Avant d'effectuer des exercices physiques avec arthrose, il est nécessaire de préchauffer les muscles du patient auto-massage, frottement ou un réchauffement, afin d'éviter les blessures, les entorses et n'apportent pas mal.

Complexe efficace d'exercices physiques

Squats avec un support sur le mur

Debout contre le mur, se penchant en arrière, faisant des squats lents et peu profonds, répétez 10-15 fois.

Exercice "Étape"

Si vous n'avez pas fait un pas à la maison, vous pouvez utiliser les étapes les plus courantes ou un stand peu stable. La position de départ est debout, les jambes jointes.

Nous effectuons un pas sur la surface surélevée avec le pied droit, celui de gauche est substitué, puis fait un pas en arrière avec le pied droit, substitue celui de gauche.

Répétez 10-15 fois, puis faites de même, en commençant par le pied gauche.

Flexion des jambes

Allongé sur le ventre, la partie avant du corps peut être, comme il est abaissé au sol, et légèrement soulevée, nous effectuons une flexion lente de la jambe dans le genou, comme si essayer d'atteindre le talon à la fesse. Répétez 10-15 fois sur chaque jambe.

La possibilité de faire un exercice avec un groupe de gym est de le compliquer et d'augmenter la résistance.

Extension de la jambe vers le haut

Allongez-vous sur le dos, pliez les deux jambes dans les genoux, puis soulevez la jambe droite, de sorte que la cheville était parallèle au sol, nous effectuons lentement "pousser" le pied vers le haut. Nous faisons 10-15 répétitions pour chaque jambe.

Élever une jambe droite

Allongez-vous sur le côté, la main posée contre son visage, nous effectuons des ascensions lentes avec une jambe droite d'environ 30-45 °, nous ramenons la jambe à sa position de départ. Répétez 10-15 fois, tournez de l'autre côté, effectuez des mouvements avec l'autre membre.

Les exercices du Dr Evdokimenko et de Popov, avec arthrose de l'articulation du genou, se sont également révélés très bons. Ce qui peut être vu ici.

Conclusion

Physiothérapie en combinaison avec la thérapie par l'exercice donne d'excellents résultats dans les premiers stades de développement, en outre, leur utilisation réduit la nécessité de prendre des médicaments, et donc réduit considérablement la charge sur le corps, en particulier sur le système digestif système. En outre, ces méthodes de traitement de l'arthrose peuvent restaurer la partie affectée du corps d'une manière naturelle, et l'effet de la thérapie va persister pendant une longue période.

Source: http://lechsustavov.ru/koleno/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava.html