Que devrais-je faire si j'étire ma jambe? traitement à domicile

Stretch du ligament du pied - traitement à la maison

À la suite d'un effort physique excessif, d'un traumatisme ou d'un mouvement imprudent, les ligaments du pied peuvent s'étirer. Avec cette pathologie, il est important de fournir des premiers soins d'urgence et d'envoyer la victime chez le médecin afin d'exclure une fracture du pied.

La réponse sans équivoque à la question de savoir combien de temps dure le traitement pour les ligaments et combien de temps le membre est restauré n'est malheureusement pas le cas. Cela dépend de la gravité des dommages, de la qualité du traitement et de la capacité du corps à récupérer.

L'étirement facile peut être guéri en quelques jours, à l'aide d'onguents et de compresses qui éliminent les poches. En moyenne, une restauration complète du ligament du pied est nécessaire de deux à huit mois, mais cela ne signifie pas que la durée de l'hôpital sera la même.

Comment l'étirement des ligaments se manifeste-t-il?

L'étiologie de la rupture du ligament est:

• la structure de l'articulation des pieds et de la cheville;
• caractéristiques individuelles;
• très grosse charge sur les pieds.

La personne fait beaucoup de mouvements tous les jours, et toute la charge est sur une articulation, les ligaments aident à effectuer de nombreuses actions et garder nos pieds dans la position nécessaire.

Dans la plupart des cas, l'étirement des foulures est obtenu avec des sports actifs ou des mouvements rapides.

Les symptômes de l'étirement:

1. douleur dans la région de la cheville;
2. En même temps avec la douleur, on observe le gonflement des tissus mous;
3. à un degré sévère de sévérité, il y a un hématome dans la zone d'étirement;
4. dans certains cas, une augmentation de la température;
5. impossibilité de s'appuyer sur le pied, ce qui limite le mouvement d'une personne.

Premiers secours requis

Quand une cheville est étirée, les premiers secours jouent un rôle très important, sa mise en œuvre appropriée facilite la tâche des spécialistes dans le traitement de cette maladie.

L'algorithme de premiers secours comprend deux actions principales:

• La personne blessée devrait se trouver dans une position telle que la jambe malade soit au-dessus du niveau du cœur, et essayer de ne faire aucun mouvement.
• La douleur forte peut être supprimée en buvant des comprimés anesthésiques, en mettant une compresse sur l'endroit blessé, consistant de plusieurs glaçons ou tout objet froid, une telle procédure permettra d'éliminer la tumeur et de réduire la douleur de étirement
• Après avoir fourni les soins nécessaires, consultez un médecin pour un traitement ultérieur.

Traitement efficace de ce problème

Pour remettre rapidement le pied à la mobilité antérieure et soulager le patient de la douleur, un traitement complexe est très important.

Les principales actions associées au traitement comprennent la réduction du syndrome douloureux, la suppression de l'œdème au site d'étirement et la restauration du fonctionnement normal du pied.

Tout ceci est réalisé avec une combinaison d'actions de base:

1. assurer le repos du pied endommagé;
2. procédures analgésiques;
3. procédures physiothérapeutiques;
4. exercices thérapeutiques pour la récupération.

Les entorses du premier degré peuvent être guéries à la maison, mais sous la supervision du médecin traitant:

• Le repos et l'immobilisation du pied peuvent être obtenus en appliquant sur la zone endommagée du bandage élastique ou du bandage.
• Une condition préalable pendant le traitement est de réduire la charge sur la jambe endolorie.
• Excellente aide pour soulager la douleur et enlever l'oedème de divers onguents avec effet analgésique anti-inflammatoire et chauffant. Au cœur de ces onguents devrait être présent serpent ou le venin d'abeille, qui a un excellent effet de réchauffement.

Thérapie avec des remèdes populaires à la maison

L'utilisation de méthodes de médecine alternative est souhaitable après une visite chez un médecin et une enquête. Seulement dans ce cas, il est possible de recourir à des recettes folkloriques.

Ail pour le traitement de cette blessure

1. Peler et hacher très finement quelques gousses d'ail.
2. Mettez dans un petit récipient et ajoutez au contenu de n'importe quelle graisse animale.
3. Ensuite, mettez le feu et faites bouillir pendant quelques minutes.
4. Refroidir le mélange et ajouter quelques feuilles d'eucalyptus broyées.
5. Cette pommade est utile pour tout étirement, il suffit de lubrifier la zone endommagée plusieurs fois.

Compresse d'ail et de citron

• Trois gousses d'ail pelées coupent et versez un verre d'eau bouillante.
• Laisser infuser pendant une heure, puis égoutter.
• Plier la gaze en plusieurs couches et mouiller dans l'infusion reçue, de la gaze pour presser le jus du citron.
• Cette compresse est appliquée sur un point douloureux, pendant un certain temps, jusqu'à ce que la compresse soit chaude, puis remplacée par une nouvelle et répétez la procédure.

Ces recettes folkloriques aident efficacement dans la mise en œuvre complexe des exigences de base pour le traitement des ligaments endommagés du pied.

Pommade efficace et autres méthodes de traitement des blessures

Les blessures sont de gravité variable, parfois il arrive que l'entorse des ligaments se produit simultanément avec la blessure au pied.

Dans ce cas, un traitement compétent et efficace est également requis:

1. Principalement, les premiers soins sont fournis, ce qui est similaire aux effets des ligaments d'étirement.
2. Le médecin traitant fait nécessairement une radiographie de la zone endommagée, détermine la gravité de la blessure.
3. La douleur intense peut noyer divers médicaments non stéroïdiens, par exemple, Ketonal, ils ont un effet analgésique et soulagent l'inflammation dans une courte période de temps.
4. Les mêmes onguents sont prescrits pour se débarrasser du gonflement dans la zone endommagée. Environ quatre jours après la blessure, des massages sont prescrits afin de rétablir le fonctionnement des orteils.
5. Après l'élimination des principaux symptômes, après environ une semaine, des procédures physiothérapeutiques sont prescrites, ce qui permet aux articulations de se rétablir.

L'apparition d'un problème chez l'enfant

Nos enfants ne s'immobilisent jamais, ils ont toujours besoin de bouger beaucoup, de courir partout et il n'est pas surprenant que les traumatismes du pied occupent les premières places parmi les blessures chez l'enfant. Si vous avez une entorse, vous ne pouvez pas poser le diagnostic exact, l'enfant doit être immédiatement montré au médecin.

Le bébé éprouve une douleur intense pendant l'étirement, puisque les terminaisons des ligaments ont un grand nombre de fibres nerveuses.

Habituellement, l'enfant a les symptômes suivants:

• l'incapacité de bouger le pied et de s'y reposer en raison d'une douleur intense;
• dans un endroit endommagé il y a un gonflement et un gonflement, qui apparaît presque immédiatement;
• après un certain temps, il y a une ecchymose au lieu d'étirement;
• la peau est très chaude à la place de l'hématome, l'enfant a un malaise général.

Si des symptômes sont détectés, l'enfant peut recevoir les premiers soins, il consiste à à l'enfant du repos complet et imposant sur l'endroit endommagé de la compresse froide, mais pas plus que sur 15 minutes. Quand la douleur s'atténue un peu et que le bébé arrête de pleurer, allez aux urgences.

Source: http://GidPain.ru/rastyazhenie/svyazok-stopy-lechenie.html

Comment traiter les entorses à la maison?

Lors de l'étirement des ligaments du pied, le traitement à domicile dépend de la gravité de la blessure. L'essentiel est que l'assistance nécessaire soit fournie rapidement et correctement. Ces dommages sont liés à l'une des blessures les plus courantes à la maison ou dans les sports.

Causes et symptômes des entorses

Sur les ligaments du pied, le plus grand fardeau tombe lors de la marche et du sport.

Les causes des entorses sont souvent de marcher sur des routes inégales dans des chaussures inconfortables, une pression excessive sur les jambes en raison de l'excès de poids, soulever des poids, avoir les pieds plats.

Souvent, la cause des blessures chez les femmes est une mauvaise étape dans les chaussures à talons hauts. Faire du sport dans des chaussures inadaptées ou des charges excessives pour des jambes non entraînées peut également provoquer un traumatisme aux ligaments.

En fonction des symptômes d'étirement, on distingue trois degrés de gravité des dommages:

1. Facile Douleur traumatique faible dans le muscle blessé, légère claudication, pas de gonflement.
2. Moyenne Une douleur intense dans le pied, l'enflure, la marche est difficile.
3. Lourd. Douleur aiguë sévère dans les ligaments à la suite de leur rupture, hématome, incapacité à se déplacer indépendamment. Une fièvre peut survenir. Souvent, une blessure concomitante est une fracture de la jambe inférieure.

Premiers secours

Que faire en étirant les ligaments du pied en premier lieu? Il faut se rappeler que s'il y a des symptômes d'étirement, le traitement doit être débuté immédiatement, afin d'éviter les complications et de retarder la maladie à l'avenir. Les premiers secours peuvent être fournis à la maison.

Il consiste dans le refroidissement rapide de la zone endommagée: il faut enlever les chaussures de la victime, faire une compresse de glace ou au moins une lotion froide. À l'avenir, vous pouvez appliquer une grille tous les jours de l'iode pour réduire l'inflammation du pied blessé.

Dans les premiers jours, le patient est recommandé de repos pour la jambe blessée. Vous pouvez utiliser un oreiller, qui est mis sous vos pieds, en les soulevant. Cela augmente la sortie de sang de la zone blessée, aide à réduire les sensations douloureuses et à soulager l'enflure.

Il est important d'appliquer correctement un bandage sur le membre endommagé.

Difficile à panser ne suit pas, afin de ne pas priver la finitude de l'approvisionnement en sang normal. La nuit, un bandage ou des bandages sont enlevés. À l'avenir, une radiographie du pied endommagé doit être effectuée afin d'exclure la présence d'une fracture.

Méthodes de traitement

Comment traiter les entorses à la maison? Les méthodes de traitement de ces blessures sont basées sur l'utilisation de médicaments et de remèdes maison.

Préparations

En présence de fortes douleurs, divers onguents locaux sont utilisés, aidant à soulager la douleur et l'enflure, et améliorent la circulation sanguine. Traite le pied blessé aidera les onguents, les gels et les crèmes contenant les composants suivants:

• Les analgésiques, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (diclofénac, le kétoprofène, la pommade à l'héparine, le méloxicam, Mataro, Amelotex-gel). Ces médicaments réduisent considérablement la douleur et l'enflure des tissus blessés.
• Les agents de refroidissement utilisés dans la phase de premiers secours. Aider à éliminer les poches et réduire la douleur dans la zone affectée (Troxevasin, lidocaïne, ménovazine).
• Anesthésiques qui réduisent la douleur (Chlorethyl Spray, Benzocaine).
• Préparations chauffantes qui améliorent la circulation sanguine dans le membre blessé et restaurent les tissus endommagés. Utilisé au stade de la réhabilitation (Analgos, Finalgon, Viprosal, Efkamon, Ben-gey, Apizatron). En règle générale, ces onguents contiennent du venin d'abeille ou de serpent.
• Les produits de dégradation qui aident à éliminer les hématomes et les œdèmes (Indovazin, Sinyak-off).

Compresses et mélanges

Pour appliquer une compresse d'alcool (ou du lait chaud), humidifiez la gaze dans une solution d'alcool (lait chaud) et appliquez sur la surface endommagée, en couvrant avec un film. Sur le dessus, enfilez une chaussette chaude ou enveloppez la jambe avec un chiffon en laine. Tenez la compresse pendant 6-8 heures.

Les remèdes populaires sont également utilisés pour traiter les vergetures. À la maison, vous pouvez préparer des mélanges rafraîchissants, analgésiques et anti-inflammatoires. Voici quelques recettes:

1. Mélange de refroidissement. Prenez les oignons, les pommes de terre et le chou, hachez et appliquez sur un point douloureux. Aide à réduire l'enflure et à éliminer les ecchymoses.
2. Mélange anesthésique et anti-inflammatoire. Savon râpé (1 cuillère à soupe), 1 jaune fouetté, 2 cuillères à soupe l'eau Tout mélanger et appliquer le tissu, imprégné du mélange, à la plaie.
3. Aloe et miel. Quelques feuilles d'aloès à broyer et mélanger avec deux cuillères à soupe de miel. Appliquer sur l'endroit d'étirement et couvrir avec un chiffon propre.

Pour l'anesthésie et l'enlèvement des ecchymoses peuvent utiliser des remèdes naturels tels que:

• le garde du corps;
• argile bleue;
• plantain.

Le traitement avec des remèdes à la maison devrait être effectué seulement avec des blessures mineures, suivant les recommandations ci-dessus. En cas de dommage grave, consultez immédiatement un médecin.

Période de réhabilitation

Après avoir éliminé les symptômes d'étirement du pied (soulager la douleur et l'enflure, éliminer la boiterie), vous pouvez progressivement passer à mesures de réhabilitation qui aident à restaurer complètement les fonctions du membre blessé, perdues dans le temps maladie.

Les méthodes de rééducation comprennent la thérapie par l'exercice et l'auto-massage. Il est possible d'utiliser de la boue thérapeutique. En moyenne, la période de récupération prend environ 2 semaines. Si toutes les recommandations du médecin ont été réalisées correctement et en temps opportun, le processus de réadaptation prendra fin avec un rétablissement complet.

Source: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/svyazok-stopy-lechenie-doma.html

Étirement du ligament du pied

Le pied est la jambe inférieure d'une personne, qui sert de support lorsqu'elle entre en contact avec la surface dans une position debout et de marche.

En cas de blessure à cette partie du corps, une personne ne peut pas bouger normalement dans l'espace.

L'un des problèmes les plus courants est l'étirement des ligaments du pied.

Les symptômes des entorses dans le pied

Déterminer la tension peut être, connaissant ses symptômes caractéristiques.Selon la gravité de la blessure, trois degrés d'étirement:

Les dommages visuels au corps sont absents. Il peut y avoir un petit gonflement qui passe rapidement. La douleur n'est pas très prononcée, tirant. Peut déranger pendant une courte période, puis reculer.

La douleur est prononcée, grandement augmentée lorsque vous essayez de bouger vos pieds. Sur la surface de la peau il peut y avoir un hématome, il y a un gonflement évident. La douleur recule dans quelques jours, si la partie endommagée du corps est assurée un état de repos.

Douleur aiguë et vive pouvant entraîner une perte de conscience due au choc douloureux. Il est accompagné d'une violation de l'articulation de la cheville.

Toute tentative de déplacer le membre affecté provoque une forte attaque de douleur lancinante.

Cette situation n'est résolue que par l'assistance médicale.

Si l'apparition d'une crise de douleur a été précédée d'un fort clic sec dans la zone articulaire, il peut s'agir d'une rupture des ligaments.

L'étirement des ligaments peut s'accompagner d'une augmentation de la température corporelle.

Causes de l'étirement

Les facteurs pouvant mener à l'étirement sont:

Cette situation n'est pas rare dans les sports.

Dans le cas de maladies qui entraînent une perturbation de l'intégrité des tissus osseux, ainsi que des modifications liées à l'âge, l'étirement est possible même dans le mode de vie ordinaire.

• Caractéristiques anatomiques de la voûte plantaire

Aplatissement ou arcade hypertrophique - conditions favorables à l'apparition d'un traumatisme aux ligaments.

• Les blessures antérieures du pied

• Surpoids, poids lourds, hauteur de talon excessive des chaussures

Une charge régulière excessive sur les jambes peut provoquer un étirement.

Que devrais-je faire si j'étire ma jambe?

S'il y a une hypothèse que l'entorse du pied est allongée, la meilleure solution est contacter un médecin pour confirmer le diagnostic, choisir le traitement approprié et éviter complications

Premiers secours

Avant de recevoir des soins médicaux qualifiés, les mesures suivantes peuvent être prises:

1. Assurer la paix de la partie endommagée du corps. Les tentatives de déplacer le pied peuvent exacerber le problème, donc pour le réparer, il est préférable d'utiliser un bandage élastique. En son absence, n'importe quel morceau de tissu, écharpe ou écharpe fera l'affaire.

1. Quand une ecchymose apparaît, vous devez empêcher l'écoulement du sang dans la zone endommagée - placez votre pied légèrement au-dessus du niveau du corps, jetez-le, par exemple, sur une chaise ou sur une table de chevet.
2. Pour enlever le gonflement et réduire la douleur, une compresse froide fonctionnera bien. Vous pouvez mettre quelques glaçons dans un tissu épais et l'enrouler autour du pied endommagé.

Une compresse chaude n'est pas recommandée, car dans le cas d'une inflammation interne, la chaleur accélère la propagation du pus.

Avant la visite du médecin, les médicaments contre la douleur ne doivent pas être pris, car le médecin sera guidé par les sensations du patient pour que le diagnostic soit fait pendant l'examen.

Méthodes traditionnelles de traitement

Pour restaurer les ligaments, appliquer ce qui suitméthodes traditionnelles:

• Immédiatement après la blessure du membre blessé, un état de repos complet est assuré, l'immobilité de l'articulation fournit une fixation serrée, et dans certains cas peut même être superposée gypse. Pour réduire l'œdème et accélérer la résorption des hématomes, appliquer des compresses froides.
• Le deuxième et les jours suivants, des procédures thermiques sont ajoutées: une compresse (la version la plus simple est un tissu imbibé de chaleur l'eau, qui est remplacée comme il se refroidit), les bains (il est possible d'ajouter des pansements à base de plantes), réchauffement des onguents (comme prescrit docteur). L'effet de la chaleur est autorisé, si aucune inflammation cachée n'a été détectée. Un massage soigneux est également adapté pour la restauration des tissus endommagés.

Intervention chirurgicale

Habituellement, lors de l'étirement, la chirurgie n'est pas nécessaire. La nécessité se pose dans le cas d'une rupture du ligament du pied. Sans l'aide des chirurgiens ne peut pas faire dans les cas suivants:

1. Il y avait une hémorragie importante dans la région de l'articulation.

Dans ce cas, le médecin élimine l'excès de sang pour éviter les complications et accélérer la guérison.

1. Il y avait des dommages complets aux ligaments.

Dans ce cas, la chirurgie ne peut pas être évitée, car les ligaments eux-mêmes ne peuvent pas être restaurés. Ils sont cousus, puis fixer le pied avec du gypse pour toute la période de récupération.

Traitement à domicile

La restauration du pied atteint est possible sans séjour à l'hôpital.

Aux méthodes traditionnelles de traitement, décrites ci-dessus, vous pouvez ajouter les outils suivants:

• Un paquet d'oignons et de sucre

Les produits doivent être pris en proportion: hacher dans une bouillie, mélanger, envelopper dans un linge et appliquer sur la zone touchée.

• Onguent maison à base d'ail et d'eucalyptus contre l'inflammation

Mettre un peu d'ail dans l'huile, ajouter une feuille d'eucalyptus, broyer au mélangeur. La masse résultante est essuyée à travers un tamis. Lubrifier la peau des pieds.

L'argile cosmétique doit être diluée avec de l'eau à l'état crémeux.

Mettez le gruau qui en résulte sur un linge, pressez-le contre la zone endommagée et laissez-le jusqu'à ce qu'il soit complètement sec.

Dans le processus, vous pouvez saupoudrer la compresse avec de l'eau pendant plus longtemps. L'argile soulage l'enflure, améliore la circulation sanguine, accélère la cicatrisation des tissus.

Donc, ce que vous devez savoir sur une blessure au pied:

1. La cause des dommages aux ligaments peut être des erreurs dans les sports, le surpoids, la maladie système musculo-squelettique, caractéristiques anatomiques de la structure du pied, blessures antérieures, chaussures porter des objets lourds.
2. Les étirements peuvent être légers ou lourds. Seule une personne qualifiée peut déterminer le degré.
3. Si les dégâts de la nécessité de pied pour fournir les premiers soins à la victime: pour assurer la paix et le calme du corps, faire froid et mettre la jambe blessée au-dessus du corps. D'autres tactiques d'action seront déterminées par le médecin après l'examen.
4. Habituellement, les entorses ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale, mais cela peut être nécessaire en cas de rupture.
5. Le traitement avec les médicaments pharmaceutiques et les médicaments traditionnels ne devrait être effectué qu'après avoir consulté un spécialiste.

Source: http://SpineDoc.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Stretch du ligament du pied: traitement, symptômes et premiers soins

Les membres inférieurs, en particulier les pieds, représentent la charge principale associée au poids corporel et à mouvement, donc, avec une contrainte excessive sur l'appareil ligamentaire, une entorse des ligaments pieds. Souvent, l'étirement s'accompagne de blessures plus graves - fractures et ruptures musculaires et tendineuses. Les raisons du dommage peuvent être typiques:

• Force l'impact;
• Mouvements non naturels;
• Stress excessif pendant l'exercice.

Symptômes

Le principal signe d'étirement du pied est une douleur aiguë. La cause de son apparition est l'endommagement de nombreux vaisseaux et terminaisons nerveuses. Avec la palpation ou la marche, la douleur s'intensifie.

L'œdème se produit également assez souvent, et peut apparaître aussi tôt après la blessure, et après un certain temps.

Selon l'emplacement de la lésion, il y a 3 degrés de sévérité d'étirement:

1. Les dommages légers sont attribués au premier degré. Ceci, en règle générale, déchirer plusieurs fibres et traumatisme à une petite zone. La douleur dans ce cas est tirant, oedème ou insignifiant ou absent complètement. La tactique de traitement des blessures légères est de fournir au patient la paix et un régime d'épargne;
2. Le deuxième degré entraîne une douleur intense et une incapacité temporaire. Le gonflement du pied et les ecchymoses sont observés;
3. Le troisième degré est caractérisé par une douleur intense due à la rupture de la plupart des fibres conjonctives du ligament. Dans le domaine du traumatisme, il se forme un hématome qui fait que la capacité de travail est suspendue pendant longtemps. La conséquence de la limitation de la fonction du pied peut entraîner une position instable de l'articulation dans le futur.

Comment déterminer la dislocation ou l'étirement du pied

Stretching du pied a des symptômes similaires à d'autres blessures, telles que la luxation. Le principal signe des deux blessures est une douleur intense et l'apparition d'un gonflement. Cependant, lorsque la dislocation est un changement dans la forme de l'articulation, les mouvements deviennent atypiques, la longueur du membre entier change.

Lors de l'étirement, en plus de l'enflure ou des ecchymoses, d'autres symptômes externes ne sont souvent pas observés. Cependant, un signe de dommages plus sévères, tels que, par exemple, une rupture ligamentaire, peut être un son ressemblant à un crunch, qui s'accompagne d'une douleur aiguë. Le mouvement dans ce cas est difficile.

L'étirement des muscles du pied se manifeste par des douleurs aiguës le lendemain de la charge. Dans tous les cas, après le traumatisme, il est nécessaire de se rendre au centre de traumatologie où le médecin-hurgurgiste ou le médecin traitant prescrira les procédures de diagnostic nécessaires et posera avec précision le diagnostic exact.

Premiers secours: que faire

Lors de l'étirement du pied, la victime doit recevoir les premiers soins dès que possible:

• Pour donner au membre une position surélevée, libérez-le d'abord des chaussures et des chaussettes;
• Immobiliser un joint endommagé avec un pneu ou d'autres moyens improvisés;
• Pour réduire la douleur et l'enflure, une compresse froide doit être appliquée sur le site de la blessure.

Avec des ruptures complètes, une intervention chirurgicale est souvent nécessaire, suivie de l'imposition d'un pansement en plâtre.

Après son retrait, le médecin, en règle générale, recommande de poursuivre la fixation, mais d'autres façons.

En tant que fixateur, vous pouvez utiliser une chaussette spéciale "huit une orthèse ou un bandage élastique. Récemment, de plus en plus souvent, l'enregistrement est utilisé.

Comment panser un pied avec un bandage élastique

L'utilisation d'un bandage élastique extensible aide à réduire le gonflement, et il est également pratique qu'il puisse être retiré à tout moment.

Bandage du pied avec précaution, ne pas trop tirer les vaisseaux sanguins du pied.

Le bandage doit être enroulé uniformément, de la droite vers la gauche, à partir de la cheville, puis à travers le dos autour de la semelle.

Le talon doit rester ouvert et le dos couvert. Chaque couche successive doit se trouver à quelques centimètres du précédent pour offrir un pied confortable à la jambe et couvrir toute la surface de façon dense.

Comment soulager l'enflure

Dans les premières heures après la blessure, un gonflement est formé sur le site d'étirement, qui peut être enlevé avec une compresse froide.

Gardez-le quelques heures, en décollant périodiquement pour prévenir l'hypothermie.

Appliquer froid pendant 5 jours consécutifs jusqu'à ce que le gonflement soit terminé.

Traitement à domicile

Si la tension n'est pas forte, alors elle peut être traitée à la maison, en combinant des recommandations médicales et des remèdes populaires. Donc, pour enlever le gonflement, il est utile d'appliquer les feuilles de plantain ou faire des compresses d'oignons râpés et de sel.

Les compresses peuvent être laissées pendant la nuit, en les fixant avec un bandage élastique.Pour réduire l'hématome et prévenir l'inflammation, un agent efficace est considéré comme l'éponge du corps.Après le gonflement est parti, vous pouvez commencer à réchauffer en utilisant du sable chaud ou du sel.

Onguents

En fait, ce qu'on appelle l'étirement est essentiellement une microfracture des ligaments, dans laquelle la tâche principale est l'anesthésie, l'élimination de l'œdème et l'élimination de l'inflammation.

En outre, des mesures devraient être prises dès que possible pour empêcher le développement de restrictions persistantes des mouvements du pied.

Par conséquent, les principaux moyens de traitement sont les pommades contenant dans leur composition diverses substances actives destinées à éliminer les symptômes. Les principaux composants des onguents peuvent être:

1. Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) - bloquent le développement de l'inflammation, soulagent la douleur et l'enflure. Ceux-ci comprennent Indomethacin, Voltaren, Diclofenac;
2. L'hormone stéroïde (Prednisolone, Hydrocortisone) - soulage l'inflammation et renforce les parois vasculaires, ce qui empêche la propagation de l'œdème;
3. Substance chauffante - contribue à l'amélioration de la circulation sanguine et à la cicatrisation précoce des ligaments endommagés. De telles substances sont contenues dans le venin d'abeille ou de serpent, le camphre, ainsi que dans l'acide nicotinique;
4. Agent de refroidissement - Menthol et substances similaires;
5. Anesthésique - soulage la douleur, pénètre dans les fibres nerveuses et bloque les influx nerveux;
6. Degradant (héparine) - dilue le sang et empêche la formation de caillots sanguins. La pommade à l'héparine doit être appliquée au plus tôt un jour après la blessure.
7. Angioprotecteur (Troxevasin, Venoruton) - son action vise à renforcer les parois vasculaires des veines et des capillaires.

Les médicaments modernes pour le traitement des entorses et des ruptures combinent l'action de plusieurs substances et agissent sur le traumatisme complexe. Ces pommades sont le gel Dolobien, Apizatron, Finalgon, Viprosal et autres.

Combien d'entorses guérissent

Il est intéressant de comprendre que la durée du traitement et de la récupération dépend directement de la gravité de la blessure et de la clarté avec laquelle le patient suit toutes les prescriptions du médecin.

Avec un degré facile de dommages, le traitement sera effectué à la maison et prendra environ 2 semaines.

Le degré moyen exige un examen plus détaillé et la récupération dure plus longtemps - environ un mois.

Le plus sévère - le troisième degré d'étirement - nécessite une hospitalisation et parfois une intervention chirurgicale. Donc guérir rapidement ça ne marchera pas. Le traitement durera environ un mois, et la réadaptation - jusqu'à six mois.

Une étape importante dans le traitement de l'un des degrés d'étirement est une récupération, qui implique généralement une thérapie physique, une thérapie par l'exercice et des massages.

Toutes ces actions permettent un impact plus efficace sur la zone affectée et réduisent la période de restriction.

Source: https://travmagid.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Que pour traiter l'entorse: comment guérir rapidement

Entorse - une blessure très courante, survenant souvent au travail et à la maison, et même en vacances, dans le jeu ou lors de la lecture du sport.

Les personnes physiquement actives, adultes et enfants, sont à risque. Suffer ligaments principalement de grandes articulations des mains et des pieds:

• Les chevilles;
• Le genou;
• Les Loktevs;
• Épaule

Comment rapidement et avec succès guérir des dégâts dépend de la gravité de la blessure (étirement, rupture partielle ou rupture complète), la vitesse et la qualité des premiers soins, l'état général du patient et de la performance du traitement médical instructions.

Le traitement consiste en trois étapes principales:

1. Premiers secours
2. Directement traité.
3. La période de récupération est la réhabilitation.

Premiers secours pour les traumatismes

La raison de l'étirement ou déchirure des ligaments - toujours un traumatisme, d'une blessure, chute, mouvement inconsidéré ou de l'exercice. Habituellement, le patient sait quand il est arrivé, parce qu'il ressent une vive douleur au moment de lésions tissulaires.

Le traitement doit être démarré immédiatement, ou le patient sans attendre de venir « premier secours » sera prise à la salle d'urgence.

Comment puis-je soulager la condition immédiatement après la blessure?

• Assurer la paix complète. Pas besoin de se déplacer et déplacer le membre blessé afin de vérifier si elle est fonctionnelle et où ça fait mal - il fera plus tard le médecin. Chargement bras ou de la jambe après une blessure, peut aggraver l'écart de la partie qui en fait complète. Parce que recommandé accueillir confortablement ou mettre le patient, pour le protéger contre les chocs mécaniques possibles de l'extérieur (par exemple, dans les transports en commun ou la foule).
• Appliquer un bandage de pression. Idéalement, utiliser un bandage élastique, mais si elle ne convient foulard, châle, du ruban adhésif, une serviette. Un tel pneu impromptu non seulement plus bloquer l'articulation blessée, mais aussi inhiber la formation d'un œdème et une hémorragie. Il est important de ne pas pincer complètement les gros vaisseaux sanguins - elle conduira à une stagnation des conséquences du sang et indésirables.
• Appliquer froid. Si pas de glace ou de la neige plus chaud peut être utilisé de l'eau froide. La compresse est appliquée pendant 15 minutes, puis la procédure est répétée toutes les 1-2 heures. Ces mesures efficacement et éliminer rapidement l'œdème, l'hématome peut empêcher réduire la douleur. S'il y a un spray spécial ou d'un gel avec un effet de refroidissement, vous pouvez l'utiliser.
• Réduire le flux sanguin Et la douleur et l'enflure et l'inflammation sera significativement plus faible si pour assurer un bon flux sanguin vers le membre blessé. Pour ce faire, il doit être surélevé au-dessus du niveau du tronc. A cet effet, il suffit de mettre sous le bras ou la jambe coussin, oreiller, veste, rouleau roulé.
• Prenez des analgésiques. Si la douleur est très forte, avant que l'ambulance peut prendre des analgésiques. Dans ces blessures, comme l'étirement ou déchirure des ligaments, il est recommandé de l'ibuprofène - il agit exactement là où vous en avez besoin, rapidement et en toute sécurité.

Certains patients (et ils sont nombreux) sont convaincus qu'ils sont sans médecins sont bien conscients de la façon de traiter une entorse, et passez à l'auto-guérison active. Le plus souvent, ils ont encore quelques jours pour faire appel à la traumatologue, comme il y a des degrés de complications.

Que peut-on faire en cas de suspicion de rupture du tissu conjonctif?

1. Au cours des trois premiers jours après le membre de blessure au chaud, mettez une bouteille d'eau chaude, faire des bains chauds, compresses chaudes - il peut causer une inflammation purulente et la propagation de l'infection;
2. Faire du sport ou soulever des poids, faire un travail lié à physique charges - de sorte que vous pouvez déclencher une rupture du ligament complet, et il est traité uniquement chirurgicalement;
3. Massant et en se frottant les articulations - il peut aussi aggraver l'état des tissus endommagés, causer des saignements et la douleur;
4. Prenez l'alcool - il éliminera temporairement la douleur, au moins, le patient ne sera pas le sentir. Mais en fait, les vaisseaux se dilatent, le flux sanguin est accéléré et en quelques heures va se détériorer.

tension de durcissement rapide ne peut être une aide complète aux médecins et aux patients. À la maison, être jamais en mesure de faire un diagnostic précis et de choisir le traitement médical et de physiothérapie optimale.

Comment traiter les ligaments endommagés avec des médicaments

La thérapie médicamenteuse est une destination incontournable dans le traitement complexe d'étirement ou déchirure des ligaments, si elle est effectuée à l'hôpital ou à la maison. Habituellement, ces médicaments sont prescrits:

• Préparations du groupe des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour l'administration interne. Il diclofénac, l'ibuprofène, le méloxicam, indométacine. Les comprimés soulagent rapidement la douleur et l'enflure, arrêtent l'inflammation. Dans les cas bénins, il suffit cours de 7 jours de traitement des complications du cours ne doit pas dépasser 14 jours afin de prévenir les troubles du tube digestif.
• Les anesthésiques locaux sont la lidocaïne, la novocaïne et la bupivacaïne. Ces médicaments sont offerts dans une pharmacie sous la forme d'un spray, ce qui est pratique à appliquer directement sur l'articulation touchée. Si la douleur est très forte, l'articulation est bourrée d'anesthésiques de tous les côtés - cette procédure élimine rapidement même une douleur intense et incessante.
• Onguents chauffants avec des extraits de venin d'abeille, de piment rouge chaud, de pommade pour les articulations avec du venin de serpent. Ces médicaments augmentent le flux sanguin et favorisent la réparation des tissus, sont utilisés lorsque la période aiguë est passée et que l'inflammation est arrêtée. De tels médicaments sont prescrits avec une grande prudence, car ils provoquent souvent une allergie chez le patient.
• Dissolution des gels et des onguents. Par exemple, troxevasin aide à se débarrasser rapidement des bleus et des bleus laids, aide à ramollir les phoques et les caillots sanguins. Mais ces fonds ne peuvent être utilisés que si le saignement a complètement cessé et que les tissus ont commencé à se rétablir. Avec des plaies ouvertes et des abrasions, les médicaments résorptifs ne sont pas non plus utilisés.

Toutes ces méthodes se rapportent à un traitement conservateur, qui entraîne l'étirement ou la rupture des ligaments de degré léger.

Chirurgie pour rupture des ligaments

L'opération est montrée aux athlètes professionnels, avec une rupture complète ou étendue des ligaments. Si elle n'a pas eu le temps de passer la première semaine après la blessure, alors l'opération est effectuée au plus tôt six semaines.

Cela s'explique par le fait que durant cette période, une grande quantité de liquide et de sang s'accumule dans la cavité articulaire, ce qui interfère avec l'opération et augmente le risque d'infection.

Quel type d'opération sera choisi et de quelle manière l'accès aux tissus endommagés dépend du type et de l'emplacement de la blessure. Si les blessures le permettent, les tissus ligamentaires sont ourlés, dans les cas graves, l'auto- ou l'allotransplantation est réalisée.

Pour la transplantation, les ligaments d'un autre organe, comme la patella, sont souvent utilisés. Dans la chirurgie moderne à ce jour, applique presque toujours une méthode telle que l'arthroscopie.

Période de récupération

Cours de réadaptation de traitement vous permet de retourner rapidement les faisceaux de fonctionnalités, et la mobilité du patient, indépendamment du fait qu'il y avait un traitement chirurgical ou conservateur. Trois méthodes sont utilisées:

• Entraînement physique thérapeutique
• Massage
• Procédures physiothérapeutiques

Ils devraient être utilisés dès les premiers jours de traitement, augmentant progressivement l'intensité et la charge. Un signe que la charge est trop élevée à ce stade, c'est de la douleur. Si elles surviennent pendant l'exercice, le programme de réadaptation doit être ajusté.

Et la gymnastique et le massage, et divers échauffements peuvent être effectués à la maison, si pour une raison quelconque le patient est mal à l'aise d'aller à une polyclinique ou à un hôpital de jour. Mais la surveillance médicale est toujours nécessaire.

Dans le cas de blessures graves - par exemple, une rupture complète des ligaments chez les athlètes professionnels, - un traitement de rééducation en vaut la peine dans un établissement médical spécialisé.

Traitement avec des remèdes populaires

Immédiatement, il est utile de prévenir qu'il est impossible de guérir rapidement ce type de traumatisme avec seulement des remèdes populaires. Les recettes de médecine alternative sont efficaces et sûres seulement en cas de blessures mineures - elles aident principalement à enlever l'enflure et la douleur.

Vous pouvez utiliser des remèdes populaires et dans la période de récupération pour la résorption des hématomes et la restauration de la mobilité des membres. Recommandez cette recette:

Mélanger trois cuillères à soupe d'argile médicale, une cuillerée de sucre, une pomme de terre râpée sur une râpe et une demi-tête d'oignons. Appliquer en compresse plusieurs fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Source: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok.html

Stretch du ligament du pied - traitement

Personne n'est à l'abri de l'étirement du pied: cela peut se produire pendant l'exercice ou en marchant sur un talon instable.

Naturellement, le risque d'étirement augmente en hiver, quand il y a de la glace dans la rue, les athlètes et les femmes portant des sandales qui ne fixent pas le pied sont également à risque.

Stretching les ligaments du pied n'est pas une blessure grave, mais plutôt désagréable, qui est accompagnée par la douleur et d'autres symptômes. Examinons de plus près les symptômes, le traitement et découvrons ce qui arrive aux ligaments pendant l'étirement.

Étirement du ligament du pied: symptômes

Les symptômes d'étirement du pied dépendent du stade des dommages. En effet, l'étirement est une rupture des tissus, lorsque la charge sur l'appareil ligamentaire dépasse son élasticité.

Il y a trois étapes de dommages:

1. FacileAvec elle, la personne ressent une douleur mineure, mais elle est capable de bouger. L'œdème n'est pas exprimé fortement, si souvent dans de tels cas, les gens ne vont pas chez le médecin, même si cela coûte serait: après tout, le processus de guérison des tissus devrait être fait correctement, de sorte que le pied fonctionne pleinement récupéré.
2. MoyenneDans ce cas, tout mouvement de la jambe blessée provoque une douleur intense, il est donc difficile de bouger. Dans une demi-heure il y a des poches et la marche sans moyens improvisés est presque impossible. Dans ces cas, une personne a besoin de repos, car il restera désactivé pendant un certain temps et ne pourra pas se déplacer de façon autonome.
3. Dommages graves(rupture complète du ligament), lorsque la sensation de douleur en se déplaçant avec le pied est très prononcée. Le pied est enflé, des ecchymoses apparaissent, et si vous ne consultez pas un médecin, l'articulation peut ne pas se former correctement, de sorte que des soins médicaux sont nécessaires au troisième stade.

Avec tout signe d'étirement du pied, vous devez voir le médecin, car les ligaments protègent l'articulation contre les dommages et aident à résister à de grandes charge: imaginez comment vous pouvez vous blesser si le tissu ne pousse pas bien ou si vous commencez à marcher avec une jambe endommagée avant temps.

Que dois-je faire si j'étire mon pied?

La première aide pour étirer le pied est, principalement, d'assurer la paix de la jambe endommagée. Il arrive qu'une personne immédiatement

n'a pas ressenti de douleur, mais le ligament est déjà endommagé, et lui, continuant à marcher, ne fait qu'aggraver la situation.

Pour immobiliser le joint, vous devez mettre un bandage serré (pas tout le monde porte un bandage élastique, donc pour l'aide d'urgence, vous pouvez utiliser une écharpe ou une écharpe).

Pour réduire l'enflure, appliquez de la glace pendant deux heures ou une serviette trempée dans de l'eau froide. S'il y a des ecchymoses, alors la jambe doit être placée légèrement au-dessus du corps: ainsi le gonflement des tissus près de l'articulation est empêché.

Comment traiter les entorses?

Le traitement de l'étirement du pied n'est pas difficile, et se compose de plusieurs points:

• Avant de traiter l'entorse du pied, la chose la plus importante - pour déterminer l'étendue des dégâts et en cas de suspicion de la plus difficile, il est préférable de procéder à une enquête, si le joint est endommagé.
• La première fois que la jambe doit être immobilisée avec un bandage élastique ou un pneu (5-10 jours).
• De médicaments utilisent des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (par exemple, "Nimesil" pour la gravité légère et modérée). En cas de douleur intense, les analgésiques sont indiqués.
• Les cordes de traction pommade efficace pied « diclofénac » ou « Fastum Gel » - tout échauffement (après le gonflement a commencé à se calmer).
• Accélère le rétablissement de la physiothérapie (en particulier le réchauffement) et de l'exercice (après le passage de la douleur).
• Si le dommage est très grave, alors le traitement chirurgical effectué par le chirurgien orthopédique est indiqué.

Dans tous les cas, vous devez vous rappeler que le traitement de l'étirement, bien que non complexe, nécessite du temps et de la patience - les chaussures à semelles hautes peuvent être portées au plus tôt 2 mois après la récupération.

Source: http://WomanAdvice.ru/rastyazhenie-svyazok-stopy-lechenie