Crampes nocturnes dans les muscles du mollet: causes

Crampes des muscles du mollet - la nuit dans un rêve. Causes et traitement, chez les enfants, chez les adultes

Bonjour, chers lecteurs. Aujourd'hui, je veux parler d'un sujet très délicat, que tout le monde devrait connaître. J'ai couru dans cette situation pendant la grossesse, et ma fille a eu une crampe de jambe dans son sommeil. Nous avons visité des médecins, consulté, recueilli des informations.

Par conséquent, aujourd'hui j'ai quelque chose à partager avec vous. Après tout, la plupart des gens, au moins une fois se sont réveillés la nuit de la douleur aiguë dans les muscles du mollet. La cause de la douleur est des crampes aiguës. Dans l'état de repos, il y a une contraction involontaire des muscles, accompagnée de sensations douloureuses.

Le spasme peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Et parfois apparaît plusieurs fois pendant la nuit. Le pied est semblable à une pierre, pareillement rigide.

Avec les convulsions, la perte de conscience se produit, et avec myoclonie, seulement des spasmes musculaires et des sensations de douleur. En soi, la myoclonie n'est pas une maladie, c'est seulement la réponse du corps à certains problèmes, ou un symptôme de la maladie.

Dans l'article, nous parlerons plus simplement - une crampe, mais il s'agit de ce phénomène commun: les crampes des muscles du mollet la nuit. Cela vaut-il la peine de s'inquiéter de ce phénomène? Pourquoi cela se pose-t-il? Comment avec ça va consulter? Vous trouverez des réponses à ces questions dans cet article.

Crampes des muscles du mollet pendant la nuit dans le sommeil - causes

Si vous croyez les statistiques, les crampes des muscles du mollet sont plus sensibles aux personnes d'âge moyen et plus. Mais les jeunes ont aussi des spasmes similaires. Il est très important d'identifier la cause de leur apparition.

Parce que la crampe peut survenir à la suite d'une surmenage musculaire et en tant que symptôme d'une maladie grave du système nerveux.

Considérons les principales raisons de l'occurrence:

1. Manque d'oligo-éléments dans le corps. La nuit, la personne est détendue. Ralentissez tous les processus du corps, y compris la circulation sanguine. Les muscles sont déficients en nutriments, ce qui conduit à leur réduction.

   Une raison similaire est que les personnes âgées prennent des médicaments qui régulent la pression dans le corps.

2. Exercice avant le coucher. Un niveau élevé d'activité physique peut également causer des crises. Cela est dû à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles.
3. Déshydratation

   La raison peut être l'utilisation de diurétiques, ainsi que la diarrhée et les vomissements.

4. Manque de phosphore et de calcium dans le corps.
5. Les varices et autres problèmes du système vasculaire.
6. Le processus de vieillissement du corps.

   Pendant cette période, la taille des tendons de la surface postérieure de la tige change, ce qui conduit à des spasmes.

7. Problèmes avec la colonne vertébrale, y compris une hernie et une ostéochondrose.
8. Déficit en magnésium, calcium, potassium, sodium
9. Problèmes avec le fonctionnement de la glande thyroïde.
10. Manque d'oxygène.
11. Fièvre élevée et fièvre.
12. Empoisonnement
13. Grossesse
14. Sous-refroidissement des pieds.
15. L'état de stress.
16. Blessures cachées.
17. Les processus inflammatoires.
18. Son fort et vif ou lumière vive. Par exemple, si vous allumez soudainement les lumières dans la pièce. Ceci est particulièrement vrai pour les enfants.

L'effet secondaire des maladies graves:

1. Parkinson.
2. L'alcoolisme
3. Cirrhose du foie et d'autres maladies du foie.
4. Le diabète sucré type 2.
5. Tumeur du cerveau.
6. L'épilepsie
7. Méningite et autres neuroinfections.
8. Les maladies rénales.
9. Une conséquence d'une lésion cérébrale traumatique.
10. Alzheimer.
11. La maladie de Ramsay Junta.

Comme on peut le voir sur la liste ci-dessus, les crises sont provoquées par les stress domestiques et les maladies graves.

Par conséquent, vous devez consulter un médecin si vous avez une augmentation des cas de contractions musculaires la nuit, et si, en plus de la douleur, d'autres symptômes, y compris la perte de conscience, sont observés.

Crampes des muscles du mollet pendant la grossesse - quelle est la raison?

Considérons cette question séparément, puisque beaucoup de femmes dans la situation avec elle sont confrontées. Pendant la toxicose, la cause principale est le vomissement et la déshydratation.

La raison la plus courante pour les muscles du mollet la nuit est une violation de l'échange de minéraux. Et le problème est considéré au niveau cellulaire, et provient de la différence dans la teneur en ions de différents éléments traces, à l'intérieur et à l'extérieur des cellules du corps.

Pourquoi les problèmes du métabolisme minéral?

Premièrement, une femme a besoin de plus d'éléments, puisque les oligo-éléments sont maintenant également nécessaires pour la formation du fœtus.

Deuxièmement, un changement de régime, à cause de quoi, une femme ne reçoit pas assez de substances nécessaires.

Le plus souvent, le corps manque de calcium, de magnésium, de potassium, de vitamine B6.

Le manque de potassium peut être déclenché non seulement par des vomissements fréquents, mais aussi par l'utilisation du café en grande quantité.

La carence en calcium est déjà un problème connu pendant la grossesse.

Souvent, les femmes commencent à utiliser des médicaments qui augmentent le niveau de calcium, mais ne ressentent pas d'effet positif.

Et ceci est dû au fait que pour l'assimilation de cet élément, il est nécessaire de combiner l'apport de ces vitamines, avec l'apport de vitamine D3 et de magnésium.

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Seul le complexe fournira un résultat positif. Le magnésium est également perdu pour les raisons énumérées ci-dessus, mais son niveau est également affecté par l'alcool, la caféine et l'excès de potassium. Par conséquent, tous les 4 éléments devraient être dans un équilibre modéré dans le corps de la future mère.

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Troisièmement, prendre des diurétiques. Ainsi, les femmes enceintes tentent de se débarrasser du problème de l'œdème.

Quatrièmement, ou la quatrième raison - un faible taux d'hémoglobine dans le sang. L'hémoglobine pendant la grossesse doit être surveillée et le taux d'hémoglobine dans le sang doit être augmenté s'il est faible.

Aussi, à partir de la vingt-huitième semaine de grossesse, en particulier si le fœtus n'en est pas un, des crises peuvent survenir à la suite du syndrome de la veine cave inférieure. Le fœtus serre la veine, ce qui empêche un écoulement normal du sang, et un processus similaire à celui observé avec les varices.

Identifiez correctement la cause, et prenez une méthode pour son retrait, votre médecin qui surveille le processus de grossesse et qui reçoit les informations les plus complètes des tests de sang et d'urine.

Pourquoi les crampes musculaires du mollet se produisent chez les enfants?

✔Chez les enfants en bonne santé il peut y avoir des crampes, comme réaction non fatigue, manque de rêve, mauvaise ration alimentaire.

✔L'organisme d'un petit enfant peut ainsi réagir à une température inconfortable, ou à une couverture trop lourde.

✔En outre, le spasme peut être une conséquence de la température corporelle élevée, ou une réaction à la peur.

✔Peut-être la cause des saisies réside dans le manque de vitamine D et de potassium. Pendant une période de croissance active, les convulsions sont provoquées par une augmentation intensive de la taille des tendons, et une augmentation de l'effort physique sur les jambes pendant la journée.

✔Surtout, ce problème se manifeste souvent chez les enfants de 7 à 14 ans, lorsqu'il y a une croissance active de l'enfant.

Si les douleurs sont souvent perturbées, il est préférable de consulter un pédiatre, si nécessaire, il vous référera à un neurologue.

Assurez-vous de consulter un médecin si:

1. Après des crampes, le muscle continue à faire mal pendant plus d'une journée.
2. Les spasmes apparaissent plusieurs fois par jour.
3. La cause des crises n'est pas liée à l'activité physique.

Crampes des muscles du mollet - la nuit (dans un rêve) - traitement avec des remèdes populaires et la prévention

Si le phénomène est ponctuel, ou n'est associé qu'à un effort physique, alors il n'est pas nécessaire de suivre un cours de médicaments.

Il suffit de réduire la charge et de réviser le régime.

Si le problème dérange l'enfant, vous devriez limiter le visionnage du téléviseur avant de vous coucher et éviter les divertissements actifs.

Habituellement réduit le tibia, bien pire si le spasme passe aussi sur les muscles de la hanche, et les muscles responsables de la flexion et de l'extension. La surcharge totale des muscles du genou et de la cheville est capable de déchirer les tendons. Par conséquent, il est important d'éliminer le spasme dès que possible.

Pour soulager le spasme:

1. Massez votre jambe dans la direction de l'articulation du genou. Vous pouvez utiliser un onguent chauffant.
2. Tirez sur votre pouce, réduit par une crampe de jambe. Il vaut mieux que le genou soit également plié.

   Les antagonistes musculaires, que nous utilisons de cette manière, donneront un signal conditionnel sur l'abolition de la tâche pour le muscle gastrocnémien

3. Déplacez et secouez la jambe doucement.
4. Légèrement déplier le pied.
5. Essayez de vous pincer le pied ou de frapper dessus. Cette mesure peut aider, mais provoque parfois une augmentation des spasmes.
6. Faites une compresse chaude sur votre jambe.
7. Si ces mesures ne vous aident pas, vous pouvez piquer doucement votre jambe avec une aiguille, mais seulement en dernier recours. Et il est préférable d'appuyer sur le coin d'un objet, de sorte que vous briser la douleur plus fort, et les muscles vont se détendre par réflexe.
8. Et si vous avez peur des crises répétées, il est préférable d'utiliser un appareil plus chaud.
9. Faites du massage des pieds et des pieds (frottez votre jambe avec vos mains).

Pour la prévention, vous devriez:

1. Observez l'équilibre de l'eau. Boire 6-8 verres par jour. Cela vous aidera à résoudre non seulement les problèmes de spasmes, mais aussi de rétablir le métabolisme normal dans le corps.
2. Remplissez le régime avec des aliments riches en potassium, magnésium, calcium.
3. Potassium- Abricots, abricots secs, bananes, melon, brocoli, lait.
4. Calcium- produits laitiers, légumes riches en fibres, haricots, noix.
5. Magnésium- noix, graines, légumes verts, légumineuses.
6. Lorsque vous prenez des vitamines, réduisez la consommation de sucre et de caféine, ainsi que les aliments qui interfèrent avec l'absorption des vitamines. Il est préférable de consulter un médecin pour faire un régime ou choisir un complexe vitaminique. Croyez-moi, c'est très important.
7. Ne étirer les muscles du mollet. Avant d'aller au lit, essayez de vous promener dans la pièce.
8. Vous pouvez vous tenir sur vos pieds et déplacer légèrement le poids du talon vers l'orteil. Si vous êtes déjà allongé dans votre lit, tirez les orteils en direction des genoux.
9. Bien aide le cours de l'acupuncture.
10. Avant d'aller au lit, faites des bains de pieds avec de l'huile essentielle. Les huiles parfaitement adaptées sont le genévrier, le romarin, la lavande.

Un mode de vie sain est la base de la prévention de la plupart des maladies.

Si vous avez déjà consulté un médecin, on vous prescrira peut-être des médicaments qui vous aideront à surmonter la cause de la maladie.

1. Si la cause est la déshydratation, il est possible de prescrire des suppléments de potassium et une utilisation abondante de l'eau.
2. But des médicaments, pour éliminer les perturbations métaboliques.
3. Pour éliminer les crises, des préparations à base d'acide valproïque peuvent être prescrites.
4. Un cours de médicaments avec effet sédatif.
5. Relaxants musculaires.

Infusion de thym aux herbes

En outre, la médecine traditionnelle offre des remèdes à base de plantes - infusion de thym.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de thym (20-25 grammes) et d'eau bouillante.

Le thym est versé avec de l'eau bouillante. Il doit brasser à 3 heures. Après l'infusion, vous devez vous fatiguer. Prenez la teinture pendant 30 jours pour une cuillère à soupe 3 fois par jour pendant 30 minutes avant les repas.

Miel d'abeille naturel

Le deuxième conseil des guérisseurs populaires est de prendre du miel naturel d'abeille sur une cuillère à café avant le petit déjeuner et le dîner. Le miel naturel d'herbes est approprié.

Thé à la camomille

Le troisième conseil est de boire du thé à la camomille avant de se coucher. Une cuillère à soupe de verser de l'eau bouillante, et insister pendant une demi-heure.

Teinture de fleurs lilas sur l'alcool

Le quatrième conseil est de frotter les muscles avec l'infusion de fleurs de lilas à base d'alcool. Verser un demi-litre de bouteille de lilas, piler soigneusement et verser avec de la vodka ou de l'alcool. Insistez 14 jours. Frottez vos mollets matin et soir.

Les crampes des muscles du mollet la nuit dans un rêve sont assez fréquentes.

Avec des épisodes d'apparition rares, et s'il n'y a pas de douleur après la fin du spasme, évitez le phénomène à la maison.

Si le traitement n'aide pas, et que les crises se répètent, ne tardez pas à l'examen.

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Si la répétition fréquente des crises doit être adressée à un établissement médical pour éliminer les maladies graves. Plus tôt il est possible d'identifier la maladie, plus il y a de possibilités de la guérir et de se débarrasser des conséquences graves.

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Si vous portez un bébé et que vous avez une myoclonie, assurez-vous d'en informer le médecin qui surveille le déroulement de la grossesse. Ceci est nécessaire pour éviter des complications plus graves.

Rappelez-vous que la survenue d'un spasme peut sérieusement endommager vos ligaments et votre cartilage, il vaut donc mieux enlever le spasme dès que possible.

Source: http://narodnayamedicina.com/sudorogi-ikronozhnykh-myshc-nochyu/

Causes et traitement des crampes musculaires gastrocnémiennes. Spasmes musculaires de la crampe la nuit: causes

Les plaintes des patients sur les crampes les muscles du mollet écoutent le médecin régulièrement. Avec un tel inconfort, il y a des gens de catégories absolument différentes. Les jeunes et les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes sont sujets au phénomène.

Dans ce cas, tous les patients constatent que c'est la nuit que les sensations sont si fortes qu'elles vous font réveiller et ressentir toute la peine des moments.

Quel est le traitement des spasmes gastrocnémiens? La nuit, ces manifestations peuvent sérieusement perturber le repos.

Quel est le phénomène?

Tout le monde sait ce que sont les convulsions. C'est quand il réduit un ou plusieurs muscles, c'est-à-dire qu'ils se rétrécissent d'eux-mêmes. Dans ce cas, ce phénomène s'accompagne de douleurs. Le plus souvent, des convulsions apparaissent dans les jambes, dans leur gastrocnémien, sur le dos du tibia.

Le spasme, qui recouvre soudainement le muscle, provoque le redressement complet du pied, comme lorsqu'une personne se tient sur la pointe des pieds. Des sensations douloureuses assez fortes accompagnent les crampes des muscles gastrocnémiens la nuit.

Le traitement avec un tel phénomène même au patient semble être la seule issue.

Causes des crises

Un traitement efficace de n'importe quelle maladie est possible seulement après avoir découvert ses sources.

Ainsi, il faut d'abord prendre en considération ce qui est caché, s'il s'agit de convulsions des muscles du mollet, les raisons.

Le traitement est possible seulement après avoir découvert les facteurs qui causent un inconfort désagréable.

Les principales causes de cette pathologie sont:

• forte activité physique non systémique;
• l'exposition au froid;
• divers changements dans le travail du corps;
• manque de substances minérales dans le sang;
• les maladies nerveuses;
• situations stressantes;
• l'utilisation de l'alcool en grande quantité;
• augmentation de l'excitabilité neuromusculaire;
• syndrome épileptique;
• tumeurs et traumatismes cérébraux;
• diverses inflammations;
• thrombophlébite;
• varicosité;
• pieds plats;
• l'obésité;
• manque de mobilité;
• un traitement médicamenteux avec des diurétiques ou des statines, la prise de niacine et ainsi de suite.

Comment fournir les premiers secours?

La question de la nécessité de commencer le traitement des crampes musculaires du mollet la nuit est très urgente. C'est à ce moment que la puissance de leur manifestation est maximale. Laissez la question de la lutte contre la maladie jusqu'au matin et considérez comment donner les premiers soins.

1. Si le veau est coupé sur la jambe, il doit être fortement pressé et simultanément appuyer sur l'index sur la zone centrale pendant vingt secondes. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine dans le muscle. La respiration tout au long de la procédure doit être profonde.
2. Une autre façon d'éliminer les convulsions implique une forte contraction dans la demi-minute de la zone centrale de la lèvre inférieure.
3. Un petit massage aidera également, grâce à lui les muscles se relâcheront en raison du flux sanguin vers le site dans lequel un spasme est apparu.
4. Un exercice spécial va étirer la zone exiguë. Cela agira comme un analgésique. La personne doit se tenir face à face avec les pieds sur la largeur des épaules. Les mains en même temps sont au niveau de la tête, se reposant contre le mur. Vous devez essayer de vous éloigner du mur afin que vos pieds ne se détachent pas du sol et que les mouvements soient lents. L'exercice se poursuit jusqu'à ce que les muscles du mollet commencent à s'étirer et se terminent lorsque la douleur survient. Pour l'éliminer, vous devez triturer l'endroit couvert de spasmes. Un tel traitement des crampes musculaires gastrocnémiennes la nuit permettra d'éliminer efficacement l'inconfort.

Pharmacothérapie

Il est important de se souvenir de la promesse qui a été faite la nuit et d'aller voir un médecin. Jusqu'à ce que le traitement approprié pour les crampes musculaires gastrocnémiennes est sélectionné, les médicaments et certaines procédures peuvent aider à se débarrasser de l'inconfort.

Ainsi, vous pouvez utiliser plusieurs moyens pour résoudre ce problème:

• Vous pouvez exercer un peu sur un vélo d'exercice ou un tapis roulant.
• Faire un complexe pour étirer avec un massage subséquent pendant quelques minutes avant de dormir.
• Ne prenez pas de boissons et de la nourriture avec un effet diurétique, ainsi que ce qui contient de la caféine et de l'alcool (pour éviter la déshydratation).
• Prendre modérément du magnésium.
• L'utilisation de la vitamine B12 aidera, mais seulement si elle n'est pas suffisante dans le corps.
• Vous pouvez essayer de prendre des fonds qui réduisent le tonus musculaire, accompagnant les crampes des muscles du mollet. Le traitement (médicaments et procédures) est préférable de discuter d'abord avec le médecin. Meadkalm est un remède efficace.
• Aidez les médicaments qui éliminent la douleur de nature neuropathique. Par exemple, le médicament "Gabapentin".
• Avec prudence, boire des médicaments bloquant les canaux calciques. Ce sont des médicaments utilisés pour les migraines et l'hypertension. Cependant, l'insidiosité de ces fonds réside dans le risque d'hypotension.
• Si l'activité physique est intense, un apport supplémentaire d'une grande quantité d'eau est nécessaire. Avec un manque de calcium, vous pouvez inclure les médicaments appropriés dans la réception des fonds. Pour les adeptes de tout naturel ira à l'huile de sésame, tous les produits laitiers.

Cependant, le respect de toutes ces règles ne remplacera pas l'avis d'un spécialiste.

Convulsions chez les enfants la nuit

À un moment où l'enfant se développe particulièrement intensément, il peut avoir les spasmes mentionnés ci-dessus la nuit.

Bien sûr, l'enfant ne comprend pas ce qui lui arrive, à cause de ce qui se passe ces contractions involontaires dans les muscles.

Souvent, il commence à se comporter très mal à l'aise, a peur et pleure. Pourquoi ces phénomènes se produisent-ils?

Les convulsions nocturnes chez l'enfant sont dues à la présence des facteurs suivants:

• le pied du bambin était dans une position inconfortable depuis longtemps;
• l'enfant est devenu surfondu;
• le corps manque d'éléments vitaux;
• le bébé souffre de pieds plats.

Si les convulsions surviennent régulièrement et pendant assez longtemps, leurs causes sont probablement les deux derniers facteurs.

Réception additionnelle de macroéléments

Il est très important de comprendre ce qui déclenche les saisies des muscles gastrocnémiens la nuit. Le traitement, si le corps a besoin de macronutriments, peut consister en un régime alimentaire correct.

1. Le potassium est facilement reconstitué si inclus dans le régime plus de fruits, tels que les raisins ou les pruneaux, les abricots, les bananes et les cerises. Ils sont riches en légumineuses, en particulier les haricots et les lentilles. Et aussi des céréales, par exemple la bouillie d'avoine. La source de potassium est le poisson, la viande et les produits laitiers.
2. Tout le monde sait que le calcium se trouve principalement dans toutes sortes de produits laitiers fermentés, comme le fromage, le fromage cottage et le yogourt. En outre, il est beaucoup dans les noix, le chou, le cresson, le soja et les graines de sésame.
3. Sources de magnésium - une variété de légumes verts, des céréales telles que la farine d'avoine, le sarrasin, l'orge perlé. Une grande partie dans le son et les légumineuses, dans les algues et toutes sortes de fruits secs.

Déclaration de diagnostic

Si les crampes sont fréquentes et persistent depuis longtemps, vous devriez consulter un médecin.

Le premier spécialiste devrait être un thérapeute ou un pédiatre si l'enfant est malade. Le médecin fera un examen préliminaire, si nécessaire, nommera une enquête. Si cela est nécessaire, il enverra à un autre spécialiste plus étroit, par exemple un neurologue.

Rappelez-vous que la cause de l'inconfort désagréable peut être une maladie grave.

Par exemple, le traitement des spasmes musculaires gastrocnémiens avec varices doit être effectué uniquement par un spécialiste expérimenté.

Aucune maison ou médicaments auto-prescrits ne soulagera pas la source de la maladie. Et, par conséquent, le soulagement que vous recevez ne sera pas long.

Si les résultats de l'enquête montrent que la cause de la maladie n'était pas Pathologies graves, le médecin recevra des conseils qui aideront dans un très proche avenir à améliorer la condition patient.

Alimentation

Le traitement des crampes musculaires gastrocnémiennes à la maison commence par un changement de régime alimentaire.

Les règles de base sont:

1. Prenez de petits repas jusqu'à six fois par jour.
2. Au cœur de la ration quotidienne, la priorité devrait être donnée aux glucides complexes, tels que les céréales, les céréales complètes, ainsi que les fruits et légumes.
3. Vous ne pouvez pas faire sans graisse, ils sont également responsables des contractions musculaires. Le taux quotidien est contenu dans un petit morceau de saucisse ou de poisson rouge, ainsi que du beurre.
4. Le régime quotidien ne peut pas faire sans les aliments riches en magnésium, qui ont déjà été énumérés ci-dessus. Il est préférable de les combiner avec ceux qui contiennent des vitamines du groupe B.

Comment prévenir les crampes?

Il y a un ensemble de mesures dont le respect empêchera le développement de cette maladie:

• Il est nécessaire d'introduire de saines habitudes et d'abandonner les habitudes nuisibles. Par exemple, exercice modéré, à l'exclusion des exercices de la jambe trop intenses.
• Pour dormir il faut sur un lit confortable, les membres en même temps doivent être élevés par rapport à tout le corps.
• Les bains de pieds sont un autre moyen efficace d'éviter les crises. Dans cinq litres d'eau chaude, plusieurs cuillères de sel marin sont dissoutes.
• Les pieds sont massés en utilisant des pommades qui améliorent la circulation sanguine dans les tissus.
• La hauteur du talon dans les chaussures décontractées ne doit pas dépasser 5 cm. Les chaussures, dans lesquelles le patient se sent mal à l'aise, doivent également être exclues.
• S'il y a des problèmes avec les veines sur les jambes, alors il est montré porter un sous-vêtement de compression spécial - bas ou collants.
• Il est nécessaire d'éliminer le pied plat, si disponible.
• Il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines et de minéraux.

De telles mesures simples permettront de compléter efficacement le traitement prescrit par le médecin pour les crampes musculaires gastrocnémiennes qui apparaissent la nuit.

Source: http://.ru/article/162306/prichinyi-i-lechenie-sudorog-ikronojnyih-myishts-nochyu-sudorogi-ikronojnyih-myishts-prichinyi

Crampes des muscles du mollet: causes, traitement

Un spasme musculaire soudain favorise une douleur intense. Le spasme, en plus du muscle du mollet, est parfois capable de réduire la musculature du pied.

La plupart des gens rencontrent rarement des crampes musculaires, mais certains éprouvent régulièrement une telle gêne.

Avec l'aide de remèdes maison avec des crampes, vous pouvez faire face, et l'empêcher aidera à changer votre style de vie.

Pendant le spasme du muscle gastrocnémien, la personne subit des contractions musculaires prolongées, excessives et inhabituelles.

La cause des crampes musculaires gastrocnémiennes est une accumulation excessive d'acide lactique dans le muscle fatigué, obstrué pour une raison quelconque la circulation sanguine, dysfonction nerveuse causée par le mensonge ou assis dans pas tout à fait posture confortable.

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En outre, les convulsions sont un symptôme préoccupé par les médecins de différentes spécialités, car le syndrome convulsif est assez difficile à arrêter.

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Lorsqu'il y a des convulsions, il est recommandé de demander immédiatement de l'aide à un neurologue, sous ce problème, diverses maladies peuvent être cachées.

Causes des crises

Les raisons qui peuvent contribuer à l'apparition de crises à différentes époques sont assez diverses, nous en donnerons quelques unes:

• Hypoxie - ou quantité insuffisante d'oxygène entrant dans le corps;
• Malformations du cerveau
• Encéphalite, méningite et autres neuro-infections;
• Faible teneur en glucose, magnésium, calcium dans le sérum sanguin;
• traumatisme à la naissance chez un nouveau-né;
• Lésion cranio-cérébrale;
• Les tumeurs du cerveau;
• L'épilepsie;
• Fièvre, fièvre;
• Gestose (complication de la grossesse);
• Empoisonnement avec des médicaments;
• Violations dans le métabolisme du sel et de l'eau.

On sait déjà avec certitude qu'une lumière très vive, ou un son fort, peut provoquer les crises.

La prédisposition héréditaire peut également affecter de manière significative l'apparition des crises.

Chez les personnes dont les proches ont déjà connu des crises convulsives, le risque de telles attaques est assez élevé.

Types de crises

Les convulsions peuvent être tonico-cloniques, myocloniques et partielles.

Ne pas appeler les crampes spasme gastrocnémien, qui se produit souvent pendant le sommeil. Cette pathologie est mieux caractérisée par le terme "myoclonie lorsque les muscles des jambes réduisent les spasmes, non accompagnés de perte de conscience.

Comme les scientifiques l'ont découvert, dans les myoclonies, le muscle se réduit en raison d'un trouble survenant dans le système extrapyramidal du cerveau et d'une teneur réduite en calcium dans le sérum sanguin.

Les muscles peuvent réduire pendant l'exercice, ceci est dû à la déshydratation et à la perte de potassium et de calcium avec de la sueur, en cas d'échauffement insuffisant, augmentation de la quantité d'entraînement, ou avec une charge excessive sur ce groupe les muscles.

Pendant le sommeil, des spasmes peuvent survenir lorsqu'une personne se déplace d'une position à une autre. Dans ce cas, il y a une tension soudaine d'un groupe particulier de muscles, conduisant à un spasme.

Traitement des spasmes musculaires gastrocnémien

Les crampes dans les muscles gastrocnémiens sont souvent des symptômes associés aux varices, et rarement ils sont isolés, sans l'accompagnement d'autres manifestations causées par la violation de l'écoulement veineux du sang dans les jambes d'une personne, comme la lourdeur, la douleur, l'enflure, et ainsi plus loin.

Pendant le spasme de gastrocnemius aiguille piqûre sera un outil assez efficace, seulement effectuer une procédure similaire devrait être une personne spécialement formée - vous devez connaître l'emplacement des points d'exclusion aiguilles.

Indépendamment, une telle injection n'est pas recommandée, car il y a une forte probabilité que des agents pathogènes pénètrent dans le corps, capables de provoquer diverses maladies infectieuses.

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En outre, il est assez facile d'endommager les vaisseaux et les nerfs situés sous la surface de la peau.

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La principale cause de l'apparition de contractions convulsives dans les muscles gastrocnémiens sont toutes sortes de désordres métaboliques du sodium et du calcium, se produisant dans le tissu musculaire, souvent en raison de stagnation du sang.

Quand il y a une déficience dans la prise d'ions potassium, l'excitabilité neuromusculaire apparaît.

Chez l'homme, tout d'abord, la faiblesse des muscles, la fatigue accrue, et dans le futur - les convulsions, les contractions musculaires et les contractions spasmodiques des pieds. Les crises surviennent souvent la nuit, pendant le sommeil.

Prévenir les crises est fait afin d'éviter l'apparition d'une nouvelle attaque. Le massage général est une bonne aide pour prévenir les crises d'épilepsie; Pendant ce temps, tous les muscles sont réchauffés, ce qui augmente le flux sanguin dans le corps.

Les exercices physiques aident à renforcer les muscles de la jambe qui sont sujets aux spasmes. Dans le régime alimentaire, il est souhaitable d'inclure les légumes, les produits laitiers aigres, les fruits, les flocons d'avoine, le foie.

Il est recommandé de prendre des préparations contenant du calcium et de la vitamine D, qui favorisent une augmentation de la teneur en calcium dans le sang et réduisent les manifestations convulsives ainsi que l'excitabilité neuromusculaire.

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Les convulsions peuvent provoquer des troubles métaboliques et des lésions tumorales du système nerveux et des glandes endocrines parathyroïdiennes. Par conséquent, si des symptômes sont trouvés, consultez votre médecin.

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Source: http://lechenie-simptomy.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc

Crampes des muscles du mollet pendant la nuit - causes, traitement

Une contraction musculaire rare ou épisodique n'est pas préoccupante. Elle peut être causée par un ralentissement des processus métaboliques, un déficit temporaire en vitamines et oligo-éléments, des troubles circulatoires mineurs, la déshydratation ou le surmenage.

Pathologie considérés comme des crampes aux jambes fréquentes la nuit - les causes et le traitement de cette condition est nécessaire de trouver chez le médecin, après avoir passé une série de tests, d'études instrumentales.

Comment le muscle gastrocnémien crampe-t-il dans un rêve?

Le phénomène à l'étude (myoclonie) est un processus dans lequel les fibres musculaires se contractent fortement et involontairement sans causes externes. Il passe rapidement dans un spasme, à cause de laquelle la partie du mollet de la jambe ne se détend pas.

La convulsion est accompagnée d'un syndrome de douleur intense dû à la violation simultanée de plusieurs nerfs situés dans la région du membre inférieur.

Quelles sont les causes des crises dans les muscles du mollet la nuit?

Il y a 2 groupes de facteurs provoquant le problème décrit. Le premier type comprend des raisons non liées à des maladies graves, qui se prête facilement à une thérapie.

C'est pourquoi les muscles du mollet peuvent être cramponnés la nuit:

• surfusion;
• trop de lumière vive;
• manque de calcium, de vitamine D et de magnésium dans le corps;
• excès d'acide lactique dans les muscles;
• charge excessive sur les jambes;
• les troubles circulatoires;
• grossesse
• l'adhésion à un régime protéiné;
• augmentation de la transpiration;
• stress fréquent
• prendre certains médicaments (antiacides, insuline, diurétiques);
• diminution du tonus musculaire;
• faible mobilité;
• excès de poids.

Le deuxième groupe de causes est une maladie dont le symptôme est la myoclonie. Dans ce cas, il est plus difficile de savoir pourquoi il y a des muscles du mollet la nuit car la liste des pathologies est excellente:

• les varices;
• le diabète sucré de type 2;
• blessures cachées;
• insuffisance rénale chronique;
• Les maladies des glandes thyroïdiennes;
• la radiculite;
• troubles chroniques du flux sanguin dans les vaisseaux des jambes;
• pieds plats;
• hypoxie;
• La maladie de Parkinson;
• La maladie d'Addison;
• l'alcoolisme;
• cirrhose du foie;
• les lésions tumorales;
• spasmophilie;
• traumatisme cérébral;
• processus inflammatoires;
• intoxication sévère;
• la sclérose en plaques;
• neuroinfections;
• encéphalomyélite;
• maladies virales.

Pour établir le diagnostic exact, il est possible seulement après la consultation du neuropathologist.

Comment traiter les causes et les symptômes des crampes nocturnes dans les muscles du mollet?

Moyens d'urgence pour éliminer les spasmes dans la myoclonie:

1. Frottez rapidement votre jambe avec vos mains.
2. Appuyez sur l'index dans le centre du muscle gastrocnémien pendant au moins 20 secondes.
3. Massez le membre.
4. Tenez-vous sur un sol froid ou un chiffon humide imbibé d'eau glacée.
5. Tirez votre pied vers vous, en tenant vos orteils.

En outre, la méthode bien connue est efficace - piquer le muscle gastrocnémien avec une broche ou une aiguille, ce qui est important pour désinfecter.

Ces conseils aident à faire face uniquement aux symptômes de la pathologie. Pour guérir myoclonus, vous devez vous débarrasser de la maladie qui a causé les spasmes musculaires. En tant que mesures de soutien, il est recommandé:

1. Inclure dans le régime de la vitamine D, B6, calcium, sodium, magnésium et potassium.
2. Adhérer aux normes d'une alimentation équilibrée.
3. Réduire l'intensité ou la fréquence de l'exercice, surtout au coucher.
4. Portez des chaussures avec un bon soutien de la cheville et un port optimal.
5. Dans la soirée faire une douche contraste muscles gastrocnémiens.
6. Après les procédures d'eau, effectuez un auto-massage des pieds.
7. Réduire la quantité de sucre et de caféine dans le menu.
8. Plusieurs fois par semaine faire des exercices d'étirement pour les muscles.

Vous voulez vous débarrasser des varices par la méthode la plus moderne? Ou pendant une longue période, vous allez retirer le vaisseau sanguin bleu sous l'œil? Dans les deux cas, une opération laser est appropriée. Vous pouvez vous familiariser avec les détails de cette procédure en lisant notre nouvel article.	Comment enlever les amygdales avec un laser? L'oto-rhino-laryngologiste recommande d'enlever les amygdales? Voulez-vous effectuer la procédure avec un laser, pas un scalpel conventionnel? Dans le nouvel article proposé, vous trouverez des informations détaillées et fiables sur l'ablation au laser des amygdales, en apprendre davantage sur ses avantages, ses inconvénients et ses caractéristiques.
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Source: http://WomanAdvice.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc-nochyu-prichiny-lechenie

Causes des crampes musculaires du mollet la nuit et leur traitement

La plupart des gens la nuit ont souvent des crampes musculaires. Ce phénomène est sensible à la fois aux personnes âgées et aux jeunes.

Certains souffrent de crises fréquentes, tandis que dans d'autres, ils ne peuvent vivre qu'une seule fois.

Pourquoi crampes muscles du mollet et comment choisir la bonne méthode de traitement? Vous trouverez des réponses à ces questions dans notre article.

Une crampe est appelée contraction involontaire et très douloureuse des muscles. À ce stade, les muscles sont très difficiles à toucher, car ils sont grandement réduits. En raison de la douleur insupportable sur le pied, le patient est incapable de marcher.

Crampes dans les muscles du molletsont divisés en deux types:

• Les cloniques sont une réduction à court terme et une relaxation rapide des groupes musculaires;
• Les contractions toniques durent trois minutes et plus, à la suite de quoi, au fil du temps, les muscles «gèlent» en une pose.

Les maux de gorge des muscles du mollet qui se produisent pendant la dégustation ont un nom distinct - krampi. Les convulsions uniques et rarement observées sont considérées comme la norme. Si elles sont de nature régulière, il est nécessaire de trouver la cause de leur apparition et de procéder à un traitement.

Les raisons de cela peuvent être définies. Les principaux sont:

• carence ou excès dans le corps des minéraux;
• changement dans tout le corps ou seulement dans les muscles des processus métaboliques;
• une altération de la circulation ou de l'influx nerveux;
• surfusion;
• porter des chaussures inconfortables ou serrer les pieds des vêtements;
• effort physique excessif sur le muscle gastrocnemius et son extension.

Manque ou excès de minéraux

Pour changer la composition du sangle tissu musculaire réagit très sensiblement.

Ceci est expliqué par la participation active des éléments chimiques du sang dans la formation de la contraction du tissu musculaire et la conduite de l'influx nerveux.

Avec un déséquilibre, et surtout une déficience dans le corps de magnésium, de sodium, de calcium ou de potassium, il y a un spasme nocturne des muscles gastrocnémiens.

Les causes du manque ou de l'excès de minéraux dans le corps peuvent être différents régimes, régime alimentaire déséquilibré, apport hydrique insuffisant ou utilisation d'eau bouillie seulement, déshydratation du corps due à transpiration.

Changements dans les processus métaboliques

Changements métaboliquessurviennent à la suite de certaines maladies et conditions du patient. Ceux-ci incluent:

• les maladies endocriniennes;
• hypoxie;
• l'intoxication du corps;
• empoisonnement
• les maladies accompagnées de fièvre;
• Toxicose des femmes enceintes.

Toutes ces conditions nécessitent un traitement et une inflammation dans le corps des vitamines et des oligo-éléments.

La perturbation de la circulation du sang

La circulation dans les jambes peut être compromise à la suitetraumatisme ou changements squelettiques:

• traumatisme à la naissance;
• dysplasie congénitale;
• pieds plats;
• dislocation de l'articulation;
• traumatisme.

Dans ces cas, les articulations, et donc les muscles, sont dans la mauvaise position, par conséquent, leur nutrition est mauvaise et il y a des spasmes nocturnes.

Manque de circulationdans les jambes peuvent se produire pour d'autres raisons. Ceux-ci incluent:

• troubles chroniques de l'écoulement veineux dus à l'athérosclérose, à la thrombose, aux engelures, etc .;
• syndrome de la veine cave inférieure;
• maladie de la jambe variqueuse.

Sous-refroidissement des jambes

Tout le monde sait probablement que lorsqu'on nage dans de l'eau très froide, cela réduit les muscles des jambes.

Crampes peuvent également entraîner une hypothermie des pieds dans le gel ou les pieds mouillés et les doigts pendant la pluie.

En raison du froid, il y a un spasme des vaisseaux veineux, artériel et lymphatique, l'apport de tissu musculaire devient plus difficile et ils commencent à se contracter involontairement.

Vêtements et chaussures inconvenants

Dans une chaussure inconfortable ou une jambe à talon haut, la jambe est dans une position non naturelle et si cela continue pendant une longue période, alors la nuit, le caviar peut être à l'étroit. Éliminer la cause des spasmes dans ce cas, vous pouvez simplement refuser de porter des chaussures inconfortables.

Souvent, le caviar réduit en raison du portresserrer les vêtements.

Les jeans serrés ou une bande élastique serrée sur les chaussettes confèrent des vaisseaux sanguins, il n'y a presque aucun approvisionnement aux tissus et les spasmes apparaissent.

Par conséquent, il est recommandé de ne porter que des vêtements qui ne serrent pas le corps.

Activité physique excessive

L'exercice de longue durée et inhabituel pour les jambes l'activité physique est souvent la cause des spasmes nocturnes des veaux. Les muscles du mollet participent à presque tous les types d'entraînement. Il peut s'agir de sauter ou de courir, de volleyball, de squats, de skis, de natation, de marche.

Après un long mode de vie sédentaire, non seulement l'entraînement intensif, mais aussi l'exercice physique sous la forme d'une longue marche à pied peuvent provoquer l'apparition de spasmes musculaires la nuit.

Source: https://rodinkam.com/diagnostika/prichinyi-vozniknoveniya-sudorog-ikronozhnyih-myishts-nochyu-i-ih-lechenie

Pourquoi crampes muscles gastrocnémiens la nuit, pendant la grossesse ou en marchant - quoi faire

On sait que les spasmes musculaires et la douleur intense se font souvent sentir de façon inattendue.

L'état quand il réduit la jambe n'est pas agréable, et certaines personnes doivent faire face à un tel phénomène dans un rêve.

Cela se produit jusqu'à ce que la cause soit trouvée et que la méthode de traitement correcte soit choisie. Alors, pourquoi le mollet muscle-t-il la nuit?

Pourquoi il y a des crampes dans les mollets

Les spasmes musculaires peuvent avoir une origine différente, mais leur apparence doit être alarmante et source de préoccupation.

À risque, les adolescents et les personnes de l'âge adulte, mais les raisons pour lesquelles réduire les crampes des muscles du mollet, peuvent être absolument différents parce qu'ils diffèrent les uns des autres par la nature de leur origine: interne (une violation dans le corps) ou externe (l'influence de l'environnement environnement).

Physiologiquement, le spasme est une contraction incontrôlée accompagnée d'une douleur aiguë.

Si les muscles se durcissent, le syndrome douloureux est clairement prononcé, des contractions involontaires sont observées, puis une convulsion tonique. Ce type de spasme est locale et se manifeste souvent chez les veaux, les tibias, au moins - les hanches, les pieds.

Divers facteurs peuvent provoquer l'apparition de sensations désagréables. Affections du système nerveux, l'exercice excessif, alimentation déséquilibrée, le manque de vitamines - c'est pourquoi réduit les veaux pendant la nuit et non seulement.

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La prédisposition aux spasmes douloureux peut être héréditaire. Parmi les facteurs inattendus expliquant pourquoi le muscle du mollet crampes, il y a comme un son fort ou une lumière vive.

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Parmi les raisons traditionnelles, dont les veaux des pieds sont réduits la nuit, les suivants sont plus souvent que les autres:

• carence en macroéléments (calcium, potassium, magnésium), vitamines des groupes A, B, E;
• manque d'oxygène dans le sang (hypoxie);
• les maladies du cerveau;
• traumatisme (craniocérébral, ancestral);
• l'épilepsie;
• maladies infectieuses accompagnées de fièvre;
• empoisonnement avec des préparations médicales;
• violation de l'équilibre de l'eau.

Il existe une forme similaire de sensation désagréable pour des raisons inconnues. Comme explication la plus simple et plausible: le spasme se produit à cause de l'impulsion, qui provoque une contraction dans le muscle, déjà contracté.

Le type primaire (idiopathique) comprend les crampes nocturnes et, plus souvent, les athlètes et les personnes âgées.

Puisque ce type de spasme est de nature inattendue, voici les causes probables:

• stress physique excessif entraînant un surmenage;
• porter des poids;
• le passage d'une longue distance;
• longue position sur les jambes;
• perturbation circulatoire;
• posture gênante;
• Le processus de vieillissement, qui conduit à un raccourcissement des tendons.

Secondaire

Les violations des équilibres importants dans le corps humain conduisent à un dysfonctionnement et provoquent des spasmes musculaires. Les processus normaux du corps humain ne provoquent pas de contractions douloureuses.

Les maladies en progression, les tumeurs, le manque de substances utiles - tout cela sert d'explication, pourquoi la nuit crampes muscles du mollet.

Aux causes secondaires de l'apparition des spasmes, accompagnés de la douleur aiguë, sont:

• un manque de magnésium, qui est également mis en évidence par l'insomnie, les maux de tête fréquents, la fatigue, les maladies cardiaques, l'arthrite, la tique du siècle;
• une carence en calcium provoque une situation qui dans le rêve réduit le muscle gastrocnémien, les ongles deviennent cassants, une diminution de la force, de l'irritabilité;
• l'anémie (carence en fer);
• coup de soleil, hypothermie, c.-à-d. une forte baisse de la température du corps;
• les maladies catarrhales;
• intoxication alcoolique;
• vaisseaux malades;
• la chaleur;
• réception de contraceptifs;
• en surpoids.

Qu'est-ce qui cause les mollets sur les pieds des enfants

Crampes dans le muscle gastrocnémien la nuit ou dans d'autres circonstances chez les enfants se produit souvent avec un actif la croissance d'un organisme jeune, et la deuxième raison provoquant le problème donné est un mode de vie actif agité. Avec ces raisons principales, une liste de pourquoi les crampes musculaires du mollet dans les crampes nocturnes chez les enfants comprend ceux-ci:

• pieds plats;
• surfusion;
• position inconfortable des jambes et reste prolongé dedans;
• carence en vitamines.

En savoir plus sur ce que sont les pieds plats chez les enfants et comment le traiter.

Pourquoi réduit la crampe des mollets chez les femmes enceintes

Quand une femme dans une position intéressante dans un rêve réduit le muscle gastrocnémien, cela n'indique pas toujours un sérieux problème de santé.

Rarement pour éliminer ce symptôme désagréable nécessite un traitement spécial, mais ignorer l'apparition de spasmes musculaires ne vaut pas la peine.

Diminution de l'appétit, toxicose, vomissements - ce sont les phénomènes caractéristiques du premier trimestre, qui expliquent pourquoi le muscle du mollet diminue la nuit.

Les raisons fréquentes pour lesquelles les futures mamans peuvent apparaître peuvent être les suivantes:

• utérus élargi, ce qui provoque une violation de la circulation sanguine, et derrière lui et une pression douloureuse sur les vaisseaux des jambes;
• gonflement des tissus;
• un changement du fond hormonal;
• excès de poids.

: la cause des crises dans les muscles du mollet

Source: http://sovets.net/7287-pochemu-svodit-sudorogoj-ikronozhnye-myshcy.html