Oreiller orthopédique pour rachis cervical

Oreiller orthopédique pour la colonne cervicale: avis

Comme vous le savez, un sommeil sain donne force et énergie pour toute la journée. Un rôle important est joué par le lit et l'oreiller sur lequel vous dormez.

Que devrait-il être? Pour un bon repos, vous avez besoin d'un oreiller orthopédique pour le rachis cervical, qui répète vos caractéristiques anatomiques.

Un tel rouleau aide à éviter un mal de tête causé par une pose incorrecte dans un rêve, détend les muscles après une dure journée de travail.

Quelle est la particularité d'un oreiller orthopédique?

Les médecins ne recommandent pas catégoriquement de dormir sur des oreillers élevés ou de les mettre les uns sur les autres.

Sur un tel lit, le cou prend une mauvaise position et crée un spasme de masse musculaire, ce qui conduit à des maux de tête constants.

Oreiller orthopédique pour le rachis cervical décharge vos muscles, fixe délicatement les vertèbres pendant le sommeil et vous permet de vous détendre complètement.

L'oreiller est rempli de boules de silicone, qui le remplissent uniformément. Ils ne provoquent pas de réactions allergiques, antibactériens et respirent bien l'air.

La coque de coussin est faite de coton et est agréable au toucher.

Oreiller orthopédique pour la colonne vertébrale cervicale peut être tubulaire, gonflable et combinée.

Cette dernière option implique la possibilité de changer la position qu'une personne choisit pour son propre confort.

La version combinée soutient les vertèbres cervicales pendant le sommeil sur le dos et le côté, pour plus de commodité, le centre de l'oreiller est plus doux que ses bords.

Types d'oreillers

Les oreillers médicaux sont de deux types: rouleau et rectangulaire.

Pour soutenir le rachis cervical, l'oreiller orthopédique est réalisé sous la forme d'un rouleau ou, plus précisément, sous la forme d'un croissant.

A l'intérieur de l'oreiller, les charges peuvent être différentes, selon le fabricant. En conséquence, ils diffèrent en qualité.

Choisir un rouleau, il convient de prêter attention à sa capacité à maintenir la forme. Si, lorsqu'il est pressé sur le produit, il ne récupère pas, cela indique un produit de mauvaise qualité.

Mais regardez attentivement, de sorte que la tête ne tombe pas à travers l'ouverture, car la déformation conduira à une courbure des vertèbres.

Comment faire un choix?

Quel oreiller orthopédique est le mieux pour la colonne cervicale? Les rouleaux médicaux à ce jour sont pleins de variété.

Ceux qui utilisent déjà de tels oreillers sont invités à acheter cet article par eux-mêmes, compte tenu des caractéristiques anatomiques.

Mais dans tous les cas, vous apprécierez certainement les avantages de ces produits et serez satisfaits.

Et pourtant, quel oreiller orthopédique est le meilleur? Les critiques qu'ils ont sont seulement positifs, alors faire des choix n'est pas facile. Il faut prendre en compte tous les composants d'un oreiller de qualité et faire un choix.

Quels sont les charges?

Rectangle rempli de mousse de polyuréthane, élastique et tenant parfaitement la tête. La plupart des modèles dotés d'une telle charge ont une circulation d'air. Les oreillers, remplis de latex, passent bien l'oxygène, sont plus élastiques que les mousses de polyuréthane.

Il peut y avoir un oreiller orthopédique pour la colonne vertébrale cervicale à partir des cosses de sarrasin. Les médecins notent les indices médicaux élevés de cette espèce.

Cet oreiller sans effort prend la forme de votre tête, et pendant que vous vous détendez, il y a un massage du cou qui va vous soulager de la douleur et détendre vos muscles bien.

Il y a des oreillers remplis de mousse, ayant une mémoire. La structure poreuse permet de soutenir la tête sans ressentir de contre-pression. Ceux qui utilisent déjà de tels oreillers, notez la relaxation complète pendant le repos nocturne.

Oreillers orthopédiques modernes, fabriqués avec la dernière technologie, sont remplis de bambou. De tels rouleaux sont doux, confortables et élastiques. Ceux qui les ont utilisés les considèrent comme les meilleurs.

Le coussin magnétique a non seulement des qualités utiles, mais aussi thérapeutiques. Un tel rouleau est capable de vous soulager du stress et d'affecter favorablement le traitement de certaines maladies, telles que le rhume, le gonflement. Il augmente l'immunité et améliore le fonctionnement de la glande thyroïde.

Rouleaux pour l'ostéochondrose

Les oreillers orthopédiques sont largement utilisés chez les personnes souffrant d'ostéochondrose.

Cette maladie provoque de fortes douleurs, en particulier dans le cou, alors les médecins recommandent souvent de dormir aux patients pendant le traitement et plus tard sur de tels oreillers.

Mais ne pensez pas que le rouleau vous aidera à vous débarrasser de la maladie, cela ne contribue qu'à une récupération rapide.

Ne pensez pas que vous pouvez vous passer d'un oreiller, car cette literie vous permet de positionner votre tête et votre cou dans une position confortable et de vous détendre.

Ceux qui utilisent déjà un oreiller orthopédique, conseillent d'acheter tout.

Quand un coussin orthopédique est-il nécessaire?

Lors du traitement des maladies de la colonne vertébrale chez les personnes ayant une mauvaise irrigation sanguine et une alimentation en oxygène réduite au cerveau, les médecins recommandent des oreillers orthopédiques.

Les rouleaux ont besoin pour scoliose, spondylose, ostéochondrose, avec la fatigue, des maux de tête et des douleurs dans la colonne vertébrale.

Les personnes qui se sont acheté de tels oreillers, les conseillent tous pour prévenir les maladies.

Faites-le vous-même

Oreiller orthopédique pour la colonne cervicale avec vos mains est fait rapidement.

En cousant un rouleau automatiquement, vous allez créer un produit qui correspond parfaitement à l'anatomie de votre corps.

Avant de commencer à coudre votre oreiller, faites du shopping et essayez-vous déjà prêt - cela vous aidera à déterminer la taille.

Habituellement, les oreillers orthopédiques sont bilatéraux - cela vous permettra de l'utiliser non seulement vous, mais aussi d'autres membres de la famille, indépendamment de l'âge et du physique. D'une part le rouleau est plus grand que l'autre.

Pour la couture, vous devez acheter un tissu. Bien sûr, il est préférable de choisir naturel.

Achetez aussi un serpent ou des boutons pour la future couverture, choisissez le remplisseur qui vous convient et préparez-vous pour la couture (vous aurez besoin de fils, d'aiguilles, de ciseaux).

Tout d'abord, déterminez le style que vous voulez un oreiller, déterminez sa taille. Vous pouvez créer des motifs vous-même ou utiliser des motifs prêts à l'emploi.

Ne pas oublier de laisser quelques espaces sur le tissu de couture, puis connecter le matériel, laissant de la place pour le remplissage.

Pour plus de commodité, vous pouvez faire une couverture sur le serpent - cela permettra à tout moment de déboutonner l'oreiller et, par exemple, ajouter un remplisseur, ou, au contraire, enlever l'excès.

Recommandations

Ceux qui utilisent déjà des oreillers, notent l'amélioration de la condition et recommandent d'acheter ou de faire les rouleaux de nuit eux-mêmes. Il est important de rappeler que vous n'avez besoin que de coudre un oreiller à partir de tissus naturels - cela aidera à éviter les réactions allergiques et ne nuira pas à votre santé.

Remplissez votre oreiller, n'oubliez pas qu'il ne devrait pas être trop haut. Sa fonction principale est d'aider le cou à prendre la bonne position (la largeur doit être orientée le long des épaules de la personne).

Avant d'utiliser le rouleau, coudre ou acheter des taies d'oreiller de remplacement pour elle - il sera beau, pratique et pratique, à tout moment vous pouvez laver la couverture, et votre oreiller restera avec vous.

Les personnes qui ont longtemps apprécié ces oreillers, notent une excellente santé le matin, aucune douleur dans la région cervicale et la présence d'une bonne humeur.

Oreiller orthopédique pour les examens du département du col de l'utérus est seulement positif. Par conséquent, quel que soit le choix que vous faites, vos vacances seront confortables et complètes.

Source: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Types de coussins orthopédiques pour l'ostéochondrose du cou

Oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale est utilisé comme un remède efficace pour éliminer la pathologie. Le traitement médicamenteux sans la position correcte de l'effet thérapeutique du corps ne sera donné que pour une courte période.

Depuis une personne passe au moins 7-8 heures dans un rêve, cette période peut être utilisée efficacement pour lutter contre la maladie.

Afin de ne pas nuire, mais pour améliorer son état, il est nécessaire de subir une enquête et demander au spécialiste comment choisir l'oreiller pour vous-même.

Qu'est-ce qu'un oreiller orthopédique et quel est son usage dans l'ostéochondrose?

Orthopédique est appelé un oreiller qui fournit une position avantageusement fonctionnelle de la colonne vertébrale pendant un repos de jour ou de nuit. Les principaux indicateurs en raison de laquelle l'oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose du département cervical diffère de l'habitude:

1. Voir Il existe des produits avec gaufrage, renflements ou rainures, qui, comme l'indiquent les revues, peuvent mieux s'adapter à la bonne position du corps.
2. Matériel C'est fondamentalement différent. Pas si doux, plus fonctionnel que les options traditionnelles. Contrairement à la laine, aux plumes ou au duvet classiques, ils utilisent: latex, gel, mousse de polystyrène, fibres de bambou, etc. Ils sont capables de mieux fixer la tête et le cou pendant le repos et le sommeil, assurent une bonne circulation sanguine, soulagent les spasmes musculaires.

Dormir avec ostéochondrose cervicale sur les produits orthopédiques, comme le disent les experts, est particulièrement utile. Les oreillers traditionnels traditionnels n'ont pas la fonction médicale principale - pour empêcher la mobilité pathologique de la colonne vertébrale.

Par conséquent, la compression des vaisseaux, des vertèbres, des terminaisons nerveuses se produit chaque nuit. Le sommeil devient agité et la matinée commence par une sensation de fatigue et de douleur dans le cou, le dos, les épaules.

Dormir sans oreiller dans ce cas aussi est erroné, après tout le traumatisme de la vertèbre ou des vertèbres s'amplifie.

En utilisant des types d'oreillers orthopédiques, cela peut être évité.

Ces produits sont ajustés avec succès à la forme de la tête, mais ils ne permettent pas au département cervical de fléchir plus que nécessaire.

Dans son essence, c'est une option universelle, qui permet à une personne d'occuper n'importe quelle position et en même temps de ne pas nuire à sa santé.

Types d'oreillers pour les patients atteints d'ostéochondrose

En pensant à la façon de choisir un oreiller pour la prévention de l'ostéochondrose, il convient d'abord de prêter attention à sa forme. En vente aujourd'hui, vous pouvez trouver ce qui suit:

• Lune en croissant Il est prescrit principalement pour dormir sur le dos. Avec ses extrémités-cornes le produit fixe le cou, en empêchant sa courbure. Les bons oreillers orthopédiques de ce type doivent être distingués par la rigidité et la capacité de ne pas perdre la forme avec le poids de la tête d'une personne.
• Rectangulaire L'option la plus populaire pour le traitement de l'ostéochondrose du rachis cervical. Au milieu du produit a une rainure, et sur les côtés - deux plateaux. En cours d'utilisation, le coussin rectangulaire ne se déforme pas et ne perd pas sa forme d'origine. C'est plus universel, car cela permet à une personne de dormir dans différentes positions. Vous devez le choisir en fonction de votre taille. Assurez-vous de tester le produit avant de l'acheter, car la profondeur d'immersion peut être différente.
• Ovale Des deux côtés de ces types d'oreillers orthopédiques ont des performances de relief qui ressemblent à un accordéon. Pendant le sommeil, les côtes sont combinées de l'épaule vers le haut. En conséquence, vous avez l'impression d'étirer le rachis cervical, en restaurant toutes les vertèbres. Le milieu sous le poids de la tête se plie, formant une sorte de rouleau pour un meilleur soutien du cou.
• Roller. Étant de petite taille et de rondeur différente, ces espèces peuvent non seulement être utilisées pour soulager la tension de la région cervicale, mais aussi aider avec la douleur dans les jambes (mettre sous le tibia) ou bas du dos. Le coussin-coussin assorti avec succès assurera la flexion correcte du cou. Une sous-espèce distincte peut être appelée plateaux d'acupuncture. Ils ont sur leur surface des patchs spéciaux, qui ont une micro-stimulation, effectuent un massage du cou.
• Route Ils ressemblent à des croissants, mais ils sont plus volumineux et plus durs. Mieux que les autres, ils offrent une protection fiable lors des déplacements.
• Oreillers avec la fonction "mémoire". En règle générale, ils ont la forme d'un carré ou d'un rectangle, ils sont faits d'un matériau spécial - polyuréthane. Les cellules du produit ressemblent à de petits ressorts, qui sont comprimés par le poids du corps humain.

Options de remplissage

Le choix d'un oreiller orthopédique est nécessaire en vue de son remplissage. Parmi les matériaux les plus populaires sont les suivants:

1. Latex naturel. Il a une bonne perméabilité à l'air, ce qui est particulièrement utile en été. Maximum répète la forme de la tête et de la colonne vertébrale, n'exerce pas de pression sur les vertèbres et les terminaisons nerveuses.
2. Latex artificiel Une telle charge est faite à partir de produits de raffinage du pétrole. Il comprend souvent du caoutchouc styrène, du butadiène, mais pas d'adhésifs nocifs. Le matériau est considéré comme sûr, et donc souvent il est utilisé pour effectuer des coussins de sommeil et divers dispositifs pour soutenir la colonne vertébrale. De tels produits peuvent avoir différents degrés de rigidité.
3. Sarrasin Produit 100% naturel et sûr. Avant d'être utilisé comme matière de remplissage, le sarrasin est décollé des enveloppes, ce qui fait qu'il prend la forme de pyramides. Aux avantages inconditionnels d'un tel remplissage il est possible de porter: l'amélioration de la circulation du sang en conséquence du micromassage, le bon soutien colonne vertébrale, capacité à soulager les spasmes musculaires, échange thermique actif, perméabilité à l'air, manque d'électrification, excrétion rapide excès d'humidité. Le principal inconvénient des produits de sarrasin est l'impossibilité de les laver.
4. Polyester Par rapport au remplissage d'origine naturelle est une option plus abordable. En substance, ce sont de petites billes de polyester, qui sont lubrifiées avec du silicone. A la sortie, les coussins en polyester deviennent élastiques, capables de répéter la forme anatomique de la colonne vertébrale et de la tête.
5. Gel de refroidissement L'oreiller orthopédique avec remplissage de gel peut être obtenu à la suite d'un processus d'innovation de haute technologie complexe. C'est l'option qui ne répond pas seulement à la structure anatomique du corps humain autant que possible, mais qui peut aussi rappeler la situation précédente. Les produits de ce type de gel sont hypoallergéniques, ils permettent de réduire le syndrome douloureux après une utilisation prolongée (sommeil nocturne).
6. Mousse spéciale Le mémorial (le soi-disant remplisseur) n'a pas de contre-pression, ce qui permet à la colonne vertébrale de se détendre autant que possible. Tout comme le gel rafraîchissant, le mémorial est capable de se souvenir de la position du corps humain.
7. Fibre de bambou. Une autre option de remplissage naturel. En raison de ses propriétés désodorisantes, antibactériennes et antistatiques, il est recommandé de l'utiliser comme une mesure préventive des maladies de la colonne vertébrale.

Comment faire un choix?

Les produits orthopédiques sont assez chers, donc pour ne pas dépenser de l'argent en vain, vous devez regarder attentivement l'oreiller. Le meilleur produit doit répondre aux critères suivants:

• ne contiennent que des composants sûrs et hypoallergéniques;
• ne pas déformer, restaurer instantanément sa pré-forme après avoir appuyé sur (sauf les éléments comme "mémoires");
• être attribué avec la rigidité moyenne - comme les médecins le précisent, il est préférable d'utiliser à l'ostéochondrose;
• approcher une personne selon son âge.

La taille doit être sélectionnée en fonction des besoins individuels. Une option classique pour un coussin de type rectangulaire est considérée comme étant de 50 à 70 cm. Les spécialistes recommandent de prendre en compte la largeur des épaules. Le produit devrait être à peu près le même ou légèrement plus grand.

Pour un adulte, comme les témoignages et les conseils d'experts sont faits pour comprendre, les oreillers dont la hauteur est de 5-9 cm conviennent mieux. Ainsi, le cou sera légèrement plus bas que la tête, et les épaules s'élèveront légèrement.

La forme correcte du produit dépend directement de la posture qui occupe le plus souvent une personne, la période d'utilisation du produit.

Coussin sous la forme d'un croissant ou d'un rouleau peut être utilisé pour le repos à court terme.

Pour de nombreuses heures de sommeil, les produits carrés, semi-circulaires et rectangulaires conviennent mieux.

Il est possible de signaler des critères individuels qui permettent de comprendre le choix incorrect d'un oreiller orthopédique. Ceux-ci incluent les suivants:

1. vous voulez mettre votre main sous votre tête - indique que le produit ne correspond pas à la hauteur;
2. changement fréquent de posture pendant le sommeil - indique un inconfort, taille choisie sans succès;
3. maux de tête de douleur matinale ou une sensation d'épaules «en bois» - donner un signal sur un produit trop élevé.

Que disent les patients?

Les patients réclament:

• Dans la voiture, je dois passer beaucoup de temps, parce que je travaille comme transporteur de marchandises. Sans oreiller orthopédique, très probablement, il serait nécessaire de refuser un tel travail. Pour ma part, j'ai choisi une version routière de dureté moyenne, en forme de fer à cheval. Très satisfait La voiture ne prend pas beaucoup de place, mais elle est toujours à portée de main. Je l'utilise activement et je le recommande aux autres aussi.
• Il y a plusieurs années, la colonne vertébrale a échoué. Parallèlement au traitement actif, les médecins ont recommandé de dormir dans une position sur le dos. Il était difficile de s'y habituer, mais un oreiller spécial en forme de croissant aidait. Je ne peux pas dire, à partir de quoi exactement (traitement médical ou la position correcte du corps), mais la douleur a vraiment passé, il n'y a pas de fatigue habituelle. Je me sens beaucoup mieux.
• Pendant une année entière, le mal de tête était très mauvais. En même temps, je ressentais une telle douleur seulement la nuit et le matin. Le neurologue a recommandé de changer l'oreiller. Je l'ai changé trois fois, et chaque fois j'ai acheté un orthopédique. Enfin, je me suis arrêté sur la version "mémorial". Je me sens beaucoup mieux. Le cou ne devient pas engourdi, la tête ne fait pas mal. Il est très important de choisir un oreiller pour vous-même, pour le tester.

Dormir sans oreiller avec l'ostéochondrose cervicale - alors, pour apporter à rien les résultats du traitement.

Dans un rêve, la tête occupe différentes positions, le cou se plie, et donc les vertèbres cervicales, les terminaisons nerveuses peuvent succomber à la pression, être blessé.

Maux de tête, mauvaise santé, vertiges deviennent un résultat fréquent de cela.

Source: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Oreillers orthopédiques pour l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale estune maladie dangereusequi, lorsqu'il est dans une position longue, provoque le clampage des nerfs et des artères dans le département affecté.

Les médecins recommandent à ces patients d'utiliser des oreillers orthopédiques spéciaux. Cela aidera à soulager la douleur, éliminer les migraines, améliorer l'approvisionnement en sang. Comment choisir le bon oreiller? Quelle pilule est la meilleure pour l'ostéochondrose cervicale et est-elle sécuritaire, confortable pour dormir?

Pourquoi avons-nous besoin d'oreillers orthopédiques?

En raison de la forme inhabituelle et oreiller de remplissage pour l'ostéochondrose cervicalea un effet positifsur le corps pendant le sommeil.

Il favorise la position correcte des vertèbres, grâce à quoi les muscles du cou et de la colonne vertébrale se détendent la nuit.

Il a un effet préventif et peut être utilisé comme une méthode supplémentaire de traitement de la chondrose.

Pour produire le produit, seuls des matériaux de haute qualité sont utilisés, ce qui réduit la sécrétion de sueur par la peau et améliore la circulation de l'air autour de la tête. La personne sur cet oreiller dort suffisamment, se sent à l'aise et bourgogne tout au long de la journée.

Les matériaux sont naturels, et l'oreiller lui-même contribue à la position ergonomique du cou.

En outre, il est important qu'une personne dorme dans la bonne posture. Que devrait-il être?

1. Le patient est endormi en position fœtale.
2. L'épaule devrait reposer contre le matelas.
3. Un oreiller de petite taille est placé sous la tête.
4. Vous pouvez dormir avec ostéochondrose cervicale sur votre dos, mais vos jambes sont pliées.

S'il y a des problèmes avec la colonne cervicale, alors ne dormez pas sur votre estomac.

Dans cette position, les muscles du cou ne se relâchent pas, les vertèbres peuvent se décaler.

Quelles caractéristiques devrait avoir un oreiller?

Les médecins recommandent seulementdeux variétés de rouleaux sous le cou. C'est une forme en croissant et un rectangle avec des bords convexes. Ils sont faciles à trouver une position confortable pour dormir, ce qui n'aura pas un impact négatif sur la santé.

Sur les croissants dorment sur le dos, ils fixent la position du cou et détendent les muscles. Ils ne perdent même pas leur forme originale même après une utilisation prolongée

Mais il vaut la peine de se rappeler qu'une personne dans un rêve bascule et donc le meilleur choix sera la forme rectangulaire de l'oreiller, qui est facile à tourner.

Comment comprendre quel oreiller est nécessaire? Avant d'acheter, vous devriez inspecter soigneusement l'oreiller pour voir s'il se déformera du poids de la tête.

Si le rouleau est haut, vous pouvez endommager votre cou et accélérer le développement de la maladie.

Il est préférable que le produit soit rempli d'un effet de mémoire. Il va rapidement restaurer la forme après utilisation. Pour ceux qui dorment sur leur dos, il est préférable de choisir des produits avec du latex.

Les bonnes charges sont des charges de tête avec des ressorts en latex. Ils ne provoquent pas d'allergies. Un bloc de printemps indépendant maintient également la colonne vertébrale pendant le sommeil.

Dans un tel coussin, les ressorts reconnaissent une charge ponctuelle.

Les rouleaux à base de gel répartissent également la charge de manière égale et rendent le sommeil confortable, en faisant du micromassage et en refroidissant la surface de la tête et du cou.

Dormir sur des produits orthopédiquesIl faut du temps pour la dépendance.

Parfois, le patient pense qu'il a mal choisi le produit, mais il finit par s'habituer et le rêve devient plus confortable.

Que rechercher lors du choix?

• La tête repose de telle sorte que l'homme détend les muscles.
• La colonne vertébrale prend les courbes anatomiques de la colonne vertébrale.
• La hauteur est calculée comme suit: un centimètre est ajouté à la largeur de l'épaule.
• La forme classique est la meilleure pour ceux qui dorment sur leur dos.
• Pour une personne qui se retourne souvent dans un rêve, le produit avec des rouleaux de différentes hauteurs est mieux adapté.

Avantages et inconvénients

Pros:

1. Le sommeil est plus confortable.
2. Disparaître la migraine.
3. Détend les muscles du cou.
4. Le produit reste frais pendant longtemps.
5. La tête transpire moins.
6. La personne respire plus facilement à cause de la position du corps.

Contre:

Sur le coussin en latexla douleur peut augmenter, des douleurs neurologiques se produisent.

Un tour de tête non protégé peut intensifier la compression avec le serrage des vaisseaux.

Remplisseur

Quel devrait être un oreiller pour dormir?

Avec effet de mémoire

La composition de remplissage peut varier en fonction du fabricant. Reconnaît la charge ponctuelle, restaure rapidement la forme.

Polyuréthane

Le matériau se déforme rapidement lorsqu'il est utilisé, pas très hygiénique.

Latex

Ce matériau est fait de mousse de jus d'hévéa, hypoallergénique et naturel, bien formé.

Cosse de sarrasin

Lors d'un rêve, un tel oreiller répète bien la forme de la tête, améliore la microcirculation sanguine dans le département affecté.

Fibre de bambou

C'est un enduit naturel qui respire bien et garde la poussière. Les produits fabriqués à partir de ce matériau peuvent être utilisés comme mesures préventives. Il est bien adapté à un tel coussin sous le cou avec ostéochondrose pour le repos d'un enfant.

Gel de refroidissement

Ce matériau tient parfaitement la tête. Besoins de dépendance.

Mini ressorts indépendants

Un bloc de ressorts de tampons reconnaît une charge ponctuelle. Il est pratique de dormir dans n'importe quelle position.

Autre

• Fibre de polyester
• Polystyrène

Quels sont les oreillers?

Ces produitsdivisé en 3 groupes:

1. Rigide Il est nécessaire pour les patients qui préfèrent s'endormir de leur côté.
2. La rigidité moyenne est plus appropriée pour dormir sur le dos.
3. Un oreiller doux fournit un meilleur soutien pour la posture de sommeil sur l'abdomen.

Selon le formulaire

• Rectangulaire avec une rainure. C'est un design laconique du produit, qui donne du confort dans un rêve. Comme vous utilisez, l'oreiller pour dormir ne se déforme pas et ne se déforme pas.
• Rouleau sous la forme d'un fer à cheval (croissant).

Cette option est bonne pour les voyages dans la voiture, vous pouvez utiliser à la maison. Il fixe bien le cou, ne se déforme pas. De tels rouleaux avec un degré de rigidité doux.

Ce type de produit est le mieux adapté pour les patients qui préfèrent dormir avec une ostéochondrose cervicale sur leurs côtés. Elle tient bien sa tête et son cou.

Par taille

Pour calculer la largeur, vous devez mesurer le matelas. Ces deux quantités doivent être identiques. En moyenne, ce paramètre est de 30-50 cm.

La longueur standard de l'oreiller varie de 40 à 80 centimètres.

La hauteur du produit varie de 6 à 16 centimètres.

L'oreiller optimal mesure de 10 à 14 cm de haut. Si le patient a de larges épaules, il est recommandé de choisir un matelas rigide.

La différence de 1 à 2 cm n'a pas d'importance et n'affecte pas la qualité du sommeil.

L'un des matériaux les plus réussis est le remplisseur Tempur. Il reconnaît la charge ponctuelle, assez difficile et confortable pour un long sommeil.

Solutions budgétaires et économiques

Coût d'un oreillercommence à partir de mille roubles, mais dans ce cas, il vaut la peine d'examiner combien de matériel de qualité dans le produit.

Si l'ostéochondrose de la région cervicale, il vaut la peine de regarder plus de modèles avec un coût d'un an et demi à deux mille roubles.

Habituellement, ils sont remplis de latex ou d'autres matériaux coûteux. Les couvertures sont faites de bon tissu, peuvent être imprégnées de jus d'aloès.

Les oreillers coûtant plus de deux mille cinq cents sont considérés comme coûteux. Ils sont entièrement composés de latex.

La vie de cet oreiller atteint 6 ans.

Comment dormir correctement?

Souvent, le tableau clinique des manifestations de l'ostéochondrose cervicale dépend précisément de la position dans laquelle une personne dort.

Positions recommandées:

• Le patient est allongé sur le dos, les jambes pliées. Dans cette position, la colonne vertébrale se détend. Si les jambes sont droites, les muscles de la région lombaire sont constamment tendus.
• Un homme se couche, penchant son épaule contre un matelas dur. La tête est posée sur le rouleau, les jambes peuvent être pliées.
• Le patient se trouve dans la position de l'embryon, en arrondissant le dos et en tirant les jambes vers la poitrine. Si désiré, un rouleau est placé sous les genoux. Les muscles de la colonne vertébrale se détendent rapidement, suivi d'une amélioration du bien-être.

Auparavant, on croyait que vous avez besoin de dormir sur votre estomac, car la colonne vertébrale n'est pas pressée par les organes.

Mais les médecinsne recommande pas de dormir dans cette positionparce que les muscles du cou sont tendus, il y a compression des artères et des vaisseaux sanguins. Une personne souffrant de chondrose cervicale peut avoir un mal de tête, la fatigue et la faiblesse se développer. Dans de rares cas, l'ischémie cérébrale commence.

Utilisation prophylactique

L'utilisation d'un tel rouleau est possible à titre préventif.

Une telle mesureaidera à arrêter la douleuret arrêter le développement de processus dégénératifs dans le rachis cervical.
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Conclusion

Ostéochondrose cervicaleil est impossible de guérir complètement, et peut-être seulement arrêter pendant un moment.

Une de ces méthodes sera un oreiller orthopédique, qui, avec le bon choix de paramètres, le matériel, la rigidité, aidera à détendre les muscles pendant le sommeil et à arrêter la douleur.

L'oreiller correct est choisi en hauteur, il est important que son remplissage soit naturel, ne provoque pas de réactions allergiques.

Vous pouvez également utiliser le rouleau à des fins préventives.

Source: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Comment choisir un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale, commentaires, photos, prix

Les lésions dégénératives des tissus du rachis cervical constituent une menace pour la santé de l'ensemble du corps. Afin de ne pas aggraver la situation, de créer des conditions pour sa normalisation, il faut faire attention au repos nocturne. Dans ce sujet, un rôle important est donné au choix judicieux d'un oreiller.

Il faut préciser que le lit correctement arrangé pour le sommeil ne traite pas l'ostéochondrose. Si la maladie est aiguë, vous devriez consulter un spécialiste et obtenir un traitement.

L'oreiller doit être sélectionné à des fins de prévention et l'intention d'empêcher la progression de la maladie.

Quel devrait être un coussin pour l'ostéochondrose cervicale

Pendant le repos nocturne, il faut veiller à ce que le corps puisse détendre toutes les tensions du corset musculaire. Le coussin doit être choisi de sorte que la position de la tête soit confortable.

Les muscles soutiennent la colonne vertébrale pendant l'éveil et la protègent des migrations involontaires de ses éléments. Pendant le sommeil, les muscles se détendent et la colonne vertébrale est privée de la protection du corset musculaire.

S'il y a une tendance à l'ostéochondrose ou si la maladie est présente dans une certaine mesure, alors une personne dans un rêve peut éprouver des désagréments et de la douleur. Après le réveil, il ne se sent pas reposé et mal à la tête.

Les vertèbres non soutenues par les muscles peuvent bouger. Les artères qui traversent le cou des deux côtés et nourrissent le cerveau peuvent être piégées. Cette situation conduit à la famine de l'oxygène du cerveau dans un rêve et à des conséquences indésirables.

La tâche est d'organiser un lit pour que dans un rêve:

1. coudes vertébraux naturels ont été observés,
2. la tête était au niveau de la colonne vertébrale,
3. les vertèbres avaient un support confortable,
4. les muscles pourraient se détendre et se reposer.

Faites attention à la sélection de l'oreiller est des gens utiles et en bonne santé, pour avertir l'origine de la maladie de la colonne vertébrale. Les médecins déterminent que dormir sur un oreiller mal choisi peut déclencher l'apparition de l'ostéochondrose de la région cervicale.

Types et matériaux de fabrication

Les oreillers sont:

Les coussins habituels sont moins adaptés aux personnes souffrant d'ostéochondrose. Ils sont tenus d'abandonner les charges de plumes. Des études ont montré que dans une telle farce se sentir de bonnes tiques, ils sont allergisants.

Si vous ne pouvez pas utiliser un oreiller orthopédique, la sélection de l'ordinaire est à noter que le remplissage d'oreiller peut être fait d'un matériau qui:

• Ne te perds pas,
• restaure la forme,
• pas allergène,
• peut être nettoyé.

Pour ces produits, d'autres charges de qualité sont utilisées, ce qui les rend pratiques pour dormir:

1. Fibre de bambouassure la circulation de l'air, a des qualités hygiéniques élevées.
2. Gel de refroidissementa les propriétés pour distribuer correctement la charge.
3. Latex- un matériau respectueux de l'environnement répondant aux exigences de remplissage des oreillers utilisés par les personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale.
4. Cosse de sarrasin- un remplisseur très utile. Son application offre non seulement une commodité à une personne, mais aussi, sous le poids de la tête, l'oreiller est facile répète ses contours, mais aussi l'effet du massage par des particules se produit, ce qui contribue à l'amélioration circulation sanguine.
5. Mini ressorts indépendants- Le produit s'adapte bien à la personne qui dort, lui assurant un sommeil confortable.

Il existe un autre type d'oreillers orthopédiques, qui est fait d'un matériau avec un effet de mémoire. Il prend la forme du corps de sa pression et de sa chaleur.

Lorsque le produit est libéré de la charge, il prend lentement la forme originale. Le coussin est très confortable à utiliser, mais le lavage ne répond pas.

Paramètres de sélection principaux

Les spécialistes ont déterminé que la sélection d'un oreiller pour dormir a plusieurs critères.

1. Degré de rigiditéCet indicateur dépend de la position dans laquelle la personne aime dormir.
   La position la plus recommandée pour le sommeil est pour les personnes souffrant d'ostéochondrose et ceux qui regardent leur santé - sur leur dos et sur leurs côtés.
   • Pour les personnes qui préfèrent dormir sur le dos - l'oreiller est utilisé de dureté moyenne.
   • Pour ceux qui aiment dormir de leur côté - un oreiller est choisi rigide.
   • Pour dormir sur l'abdomen, l'oreiller est utilisé plus doux que dans les cas précédents.
2. Formulaire
   • Le rouleau peut être ordinaire et sous la forme d'un croissant. Cette dernière option ne convient que pour dormir sur le dos. Un coussin normal est bien utilisé pour la position sur le dos et sur le côté.
   • Un oreiller rectangulaire est recommandé par les spécialistes dans le respect de ces règles: le cou et la tête sont situés, les épaules doivent être plus bas. Sous la tête a formé une bosse, et sous le cou - un rouleau.
3. Dimensions
   • Le paramètre principal est la hauteur de l'oreiller.
     • Il est calculé individuellement. Mesurez la taille de la base du cou à l'extrémité de l'épaule. Ajouter un amendement à la poussée du matelas - environ deux centimètres. Il se trouve la taille de l'oreiller en hauteur. En fonction de combien le matelas utilisé peut couler sous le poids du corps, vous pouvez faire encore plus précis pour la taille du coussin en hauteur. Cette valeur est utilisée pour sélectionner le produit pour le sommeil sur le côté.
     • Pour la position sur le dos (si c'est la position préférée), la hauteur de l'oreiller est prise égale à neuf centimètres.
     • Pour dormir sur le ventre, le produit est sélectionné avec une hauteur de moins de neuf centimètres.
   • La taille de la largeur et la hauteur des oreillers. Pratique sont des produits d'une longueur de soixante-dix centimètres, et la largeur - cinquante centimètres. Il peut y avoir de petites variations de taille.

Comment choisir un oreiller orthopédique

Ce genre de produit a nécessairement un rouleau:

• un coussin rectangulaire est fait avec deux rouleaux le long des bords ou avec un,
• croissant de lune,
• rouleau ordinaire.

La photo montre un oreiller orthopédique - un croissant de lune conçu pour l'ostéochondrose cervicale

Pour trouver le produit pour vous-même:

• Il est nécessaire de décider s'il y a des habitudes établies dans la position du corps pour le sommeil nocturne. Par exemple, pour une position sur le dos, vous pouvez envisager un croissant de rouleau.
• La hauteur du coussin pour l'oreiller orthopédique est déterminée selon la méthode déjà décrite.
• Pour un oreiller, il faut tenir compte des préférences personnelles. Avant d'acheter un produit, il est souhaitable de se coucher dessus, de sentir à quel point il est confortable et agréable.
• L'oreiller devrait être acheté dans un magasin spécialisé.
• Avant de faire un choix, il est conseillé de prendre conseil auprès d'un conseiller commercial.

Quel est le meilleur?

1. Si une personne s'est réveillée le lendemain matin dans la même position où elle s'est couchée du soir et en même temps se sent reposée, cela signifie que l'oreiller pour dormir est correctement choisi, et c'est le meilleur pour cette personne.
2. Un coussin de hauteur insuffisante forcera une personne à mettre une main sous sa tête. L'inconfort dans les épaules et le cou vous dira que l'oreiller est trop haut.
3. Vous devriez choisir un produit avec une couverture faite de textiles naturels.
4. Pour les personnes atteintes d'ostéochondrose cervicale, un oreiller orthopédique avec une charge de haute qualité, par exemple, des enveloppes de latex, de bambou ou de sarrasin, devrait être préféré.
5. La forme et les paramètres sont choisis en fonction de leurs habitudes, compte tenu du degré de rigidité du matelas et de sa taille.

Liste de prix

Type d'oreiller	Coût, frotter.
Avec deux rouleaux de hauteurs différentes, remplissage - polyuréthane, housse en coton	2500
Avec effet de mémoire	3350
Du latex	3100
Sous la forme d'un croissant de lune	900 ÷ 1100

Critiques

Nombreuses réponses positives de personnes souffrant d'ostéochondrose et ayant acquis un oreiller orthopédique. Certaines personnes s'y sont habituées pendant longtemps, et maintenant elles sont satisfaites d'un sommeil à part entière.

Les utilisateurs de tels oreillers disent qu'ils n'acceptent pas de dormir sur des produits ordinaires. Il y a un avis qu'il est préférable de trouver une opportunité et de choisir un oreiller de meilleure qualité, en abandonnant les analogues bon marché.

Dans cette vidéo, le médecin orthopédiste-traumatologue Morozov Vladimir Viktorovich explique comment choisir le bon oreiller orthopédique, ainsi que leurs caractéristiques et propriétés thérapeutiques:

Source: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

Quel oreiller orthopédique choisir pour l'ostéochondrose cervicale

Le corps de chaque personne a besoin d'un repos sain pour fonctionner correctement. Les scientifiques ont constaté que la qualité du sommeil dépend de la position du corps.

Aujourd'hui, pour la bonne position du tronc et la relaxation des muscles, des dispositifs spéciaux ont été développés, en particulier des oreillers orthopédiques.

Avec l'ostéochondrose du service cervical, il est recommandé d'acheter un oreiller pour tout le monde, car une telle maladie provoque beaucoup de symptômes désagréables. Pour les éviter, la tête et le cou devraient être dans une position naturelle pendant le sommeil.

L'oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale est extrêmement important parce que dans un rêve, nous passons tous une partie essentielle de notre vie.

À ce moment, tout notre corps devrait se reposer, les muscles se détendent, la colonne vertébrale et la tête sont dans une position de niveau.

Et même si l'achat d'un produit orthopédique ne va pas aider à résoudre absolument tous les problèmes concernant la colonne vertébrale,le repos complet dans la bonne position empêchera la progression de la maladie.

Important! S'il y a des sensations douloureuses dans le dos et le cou, ainsi que d'autres signes d'ostéochondrose, il est nécessaire de contacter un spécialiste dès que possible.

Avec une telle maladie, un médecin peut recommander un oreiller orthopédique comme une prophylaxie de la déformation de la colonne vertébrale.

Et pour le traitement des corsets spéciaux sont utilisés contre l'ostéochondrose cervicale.

Avec l'ostéochondrose cervicale, l'oreiller orthopédique contribuera à:

• normalisation du tonus musculaire dans le cou et le dos
• l'élimination de l'inconfort;
• améliorer la qualité du sommeil;
• la prévention des exacerbations et des rechutes d'une maladie déjà développée;
• prévention des déformations des vertèbres dans le rachis cervical;
• l'amélioration de la circulation sanguine dans le cou et, par conséquent, la nutrition du cerveau;
• l'élimination des symptômes pathologiques tels que les vertiges et les maux de tête;
• Récupération rapide après des blessures traumatiques ou des interventions chirurgicales.

Toutes les tâches décrites ci-dessus permettent d'obtenir une forme anatomique particulière des produits.

Typiquement, ces oreillers ont une ou deux perles soutenant les vertèbres cervicales.

Il est à noter queleur utilisation est recommandée et les personnes en bonne santéqui voudrait se détendre complètement et ajuster le régime de sommeil.

Vous pouvez acheter des oreillers orthopédiques pour l'ostéochondrose cervicale de différents types. Tout d'abord, de tels produits diffèrent les uns des autres en termes de forme, d'autre part en termes de matériau de fabrication et de remplissage.

Lorsque le rachis cervical est affecté par l'ostéochondrose, les croissants en forme de croissant sont les mieux adaptés pour dormir dans une posture sur le dos. Ils ont une douceur modérée. Si vous n'êtes pas habitué à dormir sur le dos, il est préférable de choisir un oreiller rectangulaire universel de l'épaisseur appropriée.

Parlons maintenant de la charge orthopédique, dont la principale propriété est la restauration rapide de la forme. En tant que charge, utilisez habituellement:

1. Le latex est une excellente option pour les amoureux des oreillers hauts, ainsi que pour ceux qui préfèrent dormir sur le dos. Ces modèles ont une bonne élasticité et un haut niveau de confort. Une des variétés de remplisseurs de latex sont des ressorts supportant la colonne vertébrale dans une position pratique et naturelle;
2. mini-ressorts indépendants - ces modèles sont parfaitement en mesure de restaurer leur forme après le pressage, ils fournissent également le soutien nécessaire à la colonne vertébrale;
3. Gel de refroidissement spécial - une technologie innovante qui vous permet de distribuer la charge uniformément, fournissant un effet de massage et de refroidissement pour un confort inégalé pendant repos nocturne. Comme le montre la pratique, ces produits nécessitent un certain temps pour s'y habituer;
4. cosse de sarrasin - répète parfaitement les contours du dormeur, fournit un micromassage de la région cervicale;
5. fibre de bambou - un autre type de charge, aux avantages de ce qui est la facilité de soins. Un tel oreiller n'accumulera pas la poussière et fournira une bonne prévention des maladies de la colonne vertébrale.

Maintenant, vous savez ce que les oreillers orthopédiques existent pour l'ostéochondrose cervicale. Le prix pour eux varie en fonction du matériau de fabrication et du fabricant, dans d'autres matières ainsi que le coût de tous les oreillers orthopédiques.

Donc, la première chose que vous devez faire attention au moment de choisir est la forme et les dimensions du produit. Le coussin doit être de petite taille et d'épaisseur optimale. La hauteur standard de la platine est de 8 ou 14 centimètres.

La hauteur de l'oreiller lui-même peut être calculée en mesurant la distance entre le cou et le bord de l'épaule et en ajoutant deux centimètres au résultat.

Assurez-vous de vérifier la capacité du produit à restaurer la forme après avoir appuyé sur.

Faites attention! Certaines personnes atteintes de maladies de la colonne vertébrale préfèrent dormir sans oreiller, cependant, les médecins ne le recommandent pas fortement. Dans cette position, les muscles ne sont pas capables de se détendre, en outre, il y a une perturbation de la circulation sanguine, ce qui aggrave encore l'évolution de la maladie.

Il y a plusieurs nuances importantes auxquelles vous devriez faire attention lorsque vous choisissez le bon modèle. L'un des points clés est la posture dans laquelle vous dormez habituellement:

• sur le dos - nous recommandons d'arrêter le choix sur un modèle rectangulaire assez rigide avec une hauteur d'environ 9 centimètres;
• sur l'abdomen - choisissez un produit mou de faible hauteur;
• sur le côté - faites attention au modèle avec les rouleaux.

Comprenez que l'oreiller ne vous convient pas pour plusieurs raisons. Si pendant le sommeil vous voulez constamment mettre votre main sous l'oreiller, vous devriez le remplacer par un coussin plus haut.

En outre, la lourdeur et la douleur dans le cou seront une véritable indication du mauvais choix. Pendant le repos, vous devriez sentir que le corps est complètement détendu, et que la tête et la colonne vertébrale du col sont fermement retenues par un produit orthopédique.

Dans ce cas, la tête et le corps doivent être au même niveau.

Que l'oreiller orthopédique acheté a apporté le maximum de bienfaits, nous conseillons de faire attention et d'acheter un matelas avec une base élastique, mais pas trop rigide.

Alexey, un médecin vertébronévrologue

Moi, en tant qu'expert, je peux dire avec certitude quel'un des principaux déclencheurs de l'ostéochondrose du rachis cervical des facteurs est la posture incorrecte pendant le sommeil.

Acheter le bon produit orthopédique est une bonne prévention de la maladie, et aussi un remède, ce qui évitera les rechutes et améliorera de manière significative le bien-être des personnes déjà violations.

Dans ma pratique il y avait des cas qui après un certain temps après le changement de l'oreiller les symptômes de la maladie ont disparu complètement.

Oksana

Problèmes avec le cou dans le compartiment de la scoliose est apparu dans mes jours d'étudiants, quand j'ai passé la nuit assis autour de la table dans une position inconfortable.

Je me suis tourné vers le docteur seulement après quelques années, quand les douleurs sont devenues simplement insupportables.

A la réception j'ai entendu une chose plutôt intéressante et inattendue pour moi-même - la douleur dans le cou peut être le résultat de l'utilisation du "mauvais" oreiller.

Ayant écouté un spécialiste et étudié les revues sur Internet, elle a acheté un oreiller orthopédique avec de la fibre de bambou. Immédiatement remarqué qu'il était préférable de dormir suffisamment la nuit, et juste après dix jours, les symptômes de l'ostéochondrose avec un mal de tête ont commencé à ne rien faire.

Dmitry

Je me suis inscrit pour une consultation avec un médecin, mais au lieu d'une prescription de médicaments, il m'a recommandé de changer l'oreiller et le matelas. J'ai pris un oreiller orthopédique rectangulaire et j'ai beaucoup mieux dormi la première nuit.

Je dors dessus pendant deux mois, je dors une bonne nuit, et ne dérange presque pas la douleur.

Nikolai

Combien je me souviens de moi-même, j'ai dormi sur des oreillers de plumes, à l'âge de quarante ans j'ai eu une ostéochondrose du service cervical. Mon collègue m'a conseillé d'acheter un oreiller orthopédique.

Long a étudié l'information sur Internet et a choisi un produit avec la cosse de sarrasin.

Au début, c'était inhabituel, mais en général, le résultat m'a satisfait: j'ai arrêté de me sentir mal à l'aise dans le cou, j'ai eu des maux de tête et je me sens joyeux le matin. Je recommande tout le monde pour la prévention.

Source: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze