La capacité à bien voir est importante pour chaque personne.
Vision nous donne une évaluation correcte de la perception du monde, pour nous aider dans notre travail et les loisirs, et remplit notre vie avec les couleurs et les nuances les plus impossibles.
Selon des sources médicales contenues dans les statistiques, ce qui conduit ophtalmologistes, le nombre de personnes augmente chaque année, qui ont des problèmes de vision.contenu
- Les symptômes et les causes
- nutritionnel
- légumes frais
- poisson
- remèdes populaires
- Images améliorer la vue
- Gymnastique pour les yeux
- Recommandations générales
Les symptômes et les causes raison
de la perte de l'acuité visuelle sont des facteurs particuliers:
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déprimant état de l'écologie, - alimentaire( sur l'utilisation de carottes crues écrit ici),
- mauvais mode de vie( il aide centaurée herbe de l'alcoolisme écrit dans la centainee).
Vous pouvez restaurer les unités perdues par opération. Mais, cette méthode est dotée d'un certain nombre de moins.
dur vous sera donné un moyen de sortir de l'état de l'anesthésie, vous ferez l'expérience douloureuse et non un sentiment de confort, en plus, vous devez vous protéger contre un certain nombre d'actions qui causent la fatigue oculaire.
En trois mois, vous devrez oublier l'existence de livres, ordinateur, télévision et le sport.
Avant de recourir à d'intervention d'urgence dans le traitement indépendant des questions, il est important d'être sûr que vous avez des problèmes oculaires ont en fait plutôt que le niveau de la spéculation.
examiner l'état de sa vision du monde, de comparer l'acuité visuelle avec les autres. Observez les sensations existantes.
Et que savez-vous des propriétés utiles du champ? Quelles maladies il aide à se débarrasser de est écrit dans un article utile.
sur les avantages et les dangers des tomates et des concombres est écrit sur cette page.
Si vous pensez que les soupçons ne sont pas sans fondement - voir un ophtalmologiste. Le médecin vérifiera l'acuité visuelle, le recours à table Sivtseva littérale, examiner l'état de la rétine et fundus.
Après avoir passé l'examen, vous savez sans doute que de laisser une trace sur la santé d'une partie de rester devant un écran d'ordinateur, un téléphone ou un écran de télévision.
Accepter une opération est une décision audacieuse et pas toujours considérée. Parfois, la situation peut être corrigée par un désir banal de santé et des techniques bien choisies.
En 2016, selon les scientifiques, des dizaines de façons d'améliorer la vision de la maison sont à notre disposition aujourd'hui, sans avoir recours à une ingérence grave.
vue de la santé se compose de plusieurs éléments:
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tout d'abord, il est bien adapté et alimentation équilibrée, - d'autre part, il est le mode normalisé de travail et de repos pour les yeux,
- en troisième lieu, il est la performance de tous les ensembles d'exercices et de techniques d'application.
Prenons regarder de plus près les composants en bonne santé dont doivent être faites correctement, et la sélection.
nutritionnelle
Merci gastroentérologue, nous savons que bien choisi, l'alimentation utile et équilibrée - il est une source de beauté et de santé.
dans le corps ne reçoit que les nutriments, les minéraux, les vitamines et les éléments qui ont un effet positif sur la condition physique bénéfique et le fonctionnement des organes.
Cela semble impossible, mais la vision dépend directement de la nourriture que nous consommons. Et le contenu en eux des substances nécessaires et des vitamines est plus élevé - mieux c'est.
carottes
Il est connu de tous comme étant applicables aux légumes racine saine alimentaire, qui est saturé avec de la vitamine D.
Les carottes - une composante obligatoire du régime alimentaire de la moyenne russe, parce qu'il est inclus dans les recettes pour de nombreux plats nationaux.
Connaissez-vous toutes les maladies, il aide bischofite, le mode d'emploi qui est placé dans un article utile. Apprenez comment vous pouvez soigner les articulations.
Ce qui est utile pour le masque de concombres d'une personne est lu ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / koren.html-marin écrit sur les propriétés médicinales de la racine de la fleur Marina. Pour les carottes
a eu un effet bénéfique sur la vision, la consommer fraîche, ou dès qu'il le jus pressé.
contenues dans les carottes, la vitamine A appelé carotène, lorsqu'il est consommé avec les huiles réagit contenues dans la culture de racine qui a des effets bénéfiques sur l'acuité visuelle.
carottes - une source de vitamines B, C, PP, K, ainsi que le fer, le cuivre, le potassium et l'iode. La consommation
bien sûr mois de jeûne du jus de carotte - est la prévention et le traitement de la myopie, de se débarrasser de la fatigue oculaire excessive et de la lutte avec la conjonctivite.
légumes frais
Qui n'aime pas les herbes fraîches pour servir des plats? Il donne le piquant, la fraîcheur et le goût nécessaires.
Mais vous pouvez non seulement profiter des sensations gustatives, mais aussi améliorer votre vision. Utile pour les yeux sont les herbes suivantes: persil
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( sur les avantages du bouillon est écrit ici), les feuilles de pissenlit - ( les propriétés bénéfiques) de coriandre fraîche
- ( contrairement à la coriandre lire dans cet article),
- pourpier( recettes), le basilic
- ( environ utilepropriétés pour les femmes écrit ici) aneth
- ( aneth Avis de vodichku).
Ils sont disponibles à la vente toute l'année.
en légumes frais contient utiles le corps, et de vitamines C, A, B. cultiver des herbes peuvent être de 12 mois sur son rebord de la fenêtre, ayant constamment la récolte fraîche et savoureuse.
Verts à digérer est ajouté aux plats préparés et jus de fruits frais et smoothies.extrait
Myrtille de cette baie est un membre des suppléments alimentaires populaires, qui visent à améliorer la vision.
Ce n'est pas surprenant, car les bleuets( propriétés utiles et les contre-feuilles) contient des vitamines C utiles, V1,2, A, PP, acide et une grande quantité de manganèse. Ces substances renforcent la rétine et à consommation constante améliorent l'acuité visuelle.
Il améliore la circulation sanguine et aide à soulager les spasmes des terminaisons nerveuses des yeux, réduire le stress est apparu.
agrumes Jus frais à partir d'agrumes - non seulement gâterie, mais aussi une source de vitamines et de nutriments.
Donc ces boissons vous aider à renforcer la vue, améliorer l'élasticité de la rétine.
Poisson de mer et poissons
rivière - ce, selon les médecins, la source d'oméga-3 nutritif.
Cette substance nourrit les vaisseaux, les renforce. Et la vitamine A, contenue dans le poisson, renforce les muscles oculaires.
Des substances plus utiles sont trouvées dans le poisson rouge .
remèdes populaires
De nombreux remèdes populaires visent à améliorer l'acuité visuelle et même trouvé ophtalmologistes efficaces. Considérez le plus commun d'entre eux.
Honey est une source de vitamines .Med
( usage nocif et noix) est agitée avec du thé noir fortement brassé en proportions égales, et le mélange résultant a été abandonné dans les yeux.
En un jour, répétez la procédure cinq fois, une goutte.
Une excellente action est fournie par les lotions .
quotidien utile de consacrer quinze minutes pour se reposer avec les cloches et de sifflets sur les yeux, trempés dans une solution de jus de fenouil et le miel.yeux problèmes
traitement a l'intérieur d'une application pratique positive.
Faites attention à la solution de framboise.
Rendez-le très simple. Vous devez mélanger 1 cuillère à soupe de fleurs de framboise, de fruits et de feuilles avec un verre d'eau bouillante.
Laissez le mélange dans un endroit sombre et sec pendant une demi-heure. Après cela, filtrer le mélange et prendre un demi-verre 3 fois par jour.
Cette même teinture est utilisée comme une lotion.
Ortie peut également vous aider dans un effort pour obtenir des résultats.
Prendre des feuilles d'ortie( propriétés médicinales sourdes) sous forme de salade ou faire infuser dans de l'eau bouillante, qui est prise vers l'intérieur.
Eye lavage vous permettra de supprimer l'enflure de , rezi et d'autres sensations désagréables dans les yeux.
Préparez mieux les lotions avant d'aller au lit.
Une recette efficace pour le lavage est reconnue comme infusion de prêle.
Pour l'ingestion de , utilisez une décoction de décoction d'herbe de blé séchée deux ou trois fois par jour.
Images amélioration de la vue
Si votre travail est directement lié à la fatigue oculaire, il est utile de faire des exercices à soulager les spasmes et la fatigue.
Il y a beaucoup d'images et d'images qui entraînent les yeux pour l'endurance tout en leur permettant de se reposer.
Trouvez-les sur Internet ou demandez à un médecin ophtalmologiste.
Sur la recommandation d'un médecin, il est nécessaire de regarder dans l'image pendant trois à cinq minutes pour obtenir l'effet.
Des images similaires existent pour les enfants et les adultes.
Ils sont utilisés, à la fois pour le traitement, et pour la prévention de la myopie et d'autres problèmes oculaires.
Exercices pour les yeux
Les exercices sont un moyen éprouvé d'améliorer la vue à la maison.
Cependant, une ou deux fois l'exécution du complexe ne suffit pas. Dans cette situation, la persévérance, la patience et la systématicité sont nécessaires.
Les entraînements que vous effectuez peuvent apporter un soulagement et des unités perdues.
William Bates - ophtalmologiste, pratiqué dans les pays occidentaux, il a mis au point une technique qui a contribué à rendre la vue à plus d'une génération de victimes de la myopie.
Le livre explique en détail les sources de problèmes avec des gravités réduites, et des méthodes pour traiter les problèmes sont donnés.
Le médecin se concentre sur un traitement indépendant à domicile, bien qu'il ne nie pas les avantages de la correction de la vue au laser et de la familiarisation avec les appareils spéciaux.
suite logique des travaux de Bates est l'œuvre de ses disciples et étudiants Margaret Darst Corbett , qui raconte les nouvelles tendances et méthodes en matière de traitement de la myopie.
Un autre programme efficace pour restaurer les unités est le programme appelé "Vision Corrector".
Il est disponible en téléchargement sur Internet et est vendu en optique sur des disques compacts.
Cette méthodologie-programme a été lancée en 2009 et, selon ses créateurs, restaure les unités perdues, aide à détendre les yeux et à prévenir l'apparition d'un certain nombre de maladies.
Le programme contient des recommandations écrites et des clips vidéo expliquant comment mettre en œuvre un ou plusieurs exercices. Cette méthode peut être réalisée par un adulte et un enfant.
Recommandations générales
Vision - un organe fragile et délicat et un traitement mal choisi vont encore aggraver l'état des choses.
Par conséquent, avant de choisir un programme d'exercice, ainsi que les remèdes populaires à appliquer, assurez-vous de consulter l'ophtalmologiste assister à votre.
Certains problèmes, tels que la dystrophie rétinienne, entraînant une diminution de l'acuité visuelle, ne peuvent pas être traités à la maison.
Par conséquent, seul un professionnel peut vous dire le bon plan d'action qui vous aidera à vous débarrasser d'une maladie désagréable.
Ne pas oublier de renforcer le corps de l'intérieur. En plus d'ajuster la nutrition, prenez à l'intérieur des complexes de vitamines, visant à améliorer les qualités visuelles.
- Observer le mode de la journée,
- faire le massage siècle,
- Donnez à vos yeux un repos pendant un long travail pour surveiller,
- essayer de ne pas utiliser le téléphone et l'ordinateur en basse lumière,
- lu non sans éclairage.
Un complexe qui, sera présent dans vos actions, contribuera à la consolidation durable des pics atteints.
Comment restaurer l'acuité visuelle dans une ou deux semaines, explique le professeur Jdanov.
