Stretching des muscles du cou: symptômes et traitement

Que faire si vous étirez les ligaments et les muscles du cou?

Stretching le cou peut se produire en raison de tout mouvement imprudent.

La cause des symptômes accompagnant cette pathologie est dans les microtraumatismes des fibres des tissus mous. Dans ces zones, l'exsudat lymphatique s'accumule, le sang.

En conséquence, le processus inflammatoire se développe. Son intensité dépend du degré d'endommagement des tissus mous.

Les raisons de l'étirement

La région cervicale contient 7 vertèbres. Ils sont reliés par des disques intervertébraux et des ligaments. Les muscles assurent la mobilité de la tête, du cou. Ces tissus mous sont situés près de la colonne vertébrale.

Tout cet appareil musculo-squelettique vous permet de tenir la colonne vertébrale. Ce département est non seulement le plus mobile, mais aussi le plus vulnérable.

Par conséquent, le plus souvent, les blessures se produisent sur les tissus mous du cou.

Les principales causes du développement de la pathologie:

• un traumatisme de toute sorte: à la suite d'une chute, d'un coup, d'une perte de conscience, d'un accident;
• spasme musculaire soudain, qui peut se produire sous l'influence de facteurs externes, par exemple, si une personne est dans un courant d'air;
• virage serré de la tête;
• rester longtemps dans une position inconfortable;
• travail physique lourd ou sports actifs;
• dislocation et subluxation des articulations du cou.

Cependant, non seulement l'impact externe et le spasme des muscles du cou conduit à l'étirement. Cette pathologie se développe à la suite de processus dégénératifs et dystrophiques se produisant dans les articulations de ce département de la colonne vertébrale.

Avec une exposition plus intense, une rupture des tissus mous se produit. Chez les personnes âgées, les muscles et les ligaments perdent leur élasticité, ce qui les rend plus vulnérables.

Pour cette raison, une chute imprudente, dans laquelle la tête prend une position non naturelle, peut conduire à une rupture des ligaments.

Symptomatologie

L'étirement des muscles du cou s'accompagne toujours de douleurs. C'est le signe principal de la pathologie. L'intensité de la douleur peut varier. Tout dépend de l'état des tissus, du degré de dommage. D'autres symptômes:

• engourdissement des membres supérieurs;
• limitation de la mobilité de la tête;
• avec la défaite de certains muscles et ligaments, ainsi qu'avec une dislocation, subluxation, la tête peut être dans une position non naturelle;
• l'œdème se développe, son intensité est également déterminée par le degré de lésion des tissus mous;
• la couleur de la peau change, plus souvent un tel symptôme se manifeste lorsque les ligaments sont rompus;
• spasmes musculaires.

Parfois, blessure au cou se reflète dans d'autres régions du corps: un mal de tête, également se produire un malaise dans l'articulation de l'épaule.

Cela est dû à la redistribution des charges sur les tissus mous et durs, la compression des terminaisons nerveuses, les vaisseaux.

De plus, s'il y a un dysfonctionnement de certains muscles, d'autres zones de la région cervicale sont plus intensément affectées.

Degrés de dégâts

Il y a plusieurs étapes de la pathologie:

1. Microtraumatisme Ils provoquent des douleurs d'intensité modérée. Dans ce cas, le gonflement ne se développe pas toujours. Il peut y avoir une légère diminution de la mobilité ou de l'inconfort en essayant de bouger la tête. La récupération des microtraumatismes des tissus mous se produit dans 5-7 jours.
2. Une déchirure musculaire importante qui accompagne un fort étirement. Dans ce cas, la récupération peut prendre, -2 semaines. Les symptômes dans cette condition: douleur intense, limitation apparente du mouvement.
3. Rupture des tissus. Cette pathologie est traitée sous la supervision d'un médecin, la guérison peut prendre plusieurs mois. Symptômes: douleur insupportable, enflure sévère, décoloration de la peau: rougeur, cyanose, manque de capacité à bouger la tête.

Comment soulager la condition juste après la blessure?

Si vous êtes intéressé par réponse à la question de savoir quoi faire avec une telle maladie, vous devez savoir que les premiers secours est de détendre les muscles.

Vous ne pouvez pas bouger activement la tête et les mains, car cela implique les tissus mous de la colonne cervicale. Il est recommandé de se coucher sur une surface plane horizontale et de mettre un rouleau artisanal, tordu à partir de matériaux improvisés, sous votre cou.

Cela contribuera à une distribution uniforme de la charge sur la colonne vertébrale et, en même temps, sur les muscles.

En étirant les ligaments du cou et les microtraumatismes des fibres musculaires, il est recommandé de faire une compresse froide. Une telle mesure réduit l'intensité de l'œdème et de la douleur.

Il n'est pas recommandé d'appliquer de la glace directement sur la couverture extérieure, il devrait être enveloppé dans un matériau tissé. Si c'est possible, vous devez consulter un médecin par vous-même.

Sinon, le spécialiste devrait effectuer un examen à la maison.

Diagnostic et méthodes de traitement

Le médecin recueille une anamnèse, examine le patient par la méthode de palpation. Mesures diagnostiques disponibles: radiographie, IRM, TDM, échographie.

Les rayons X montrent l'état du tissu osseux, mais il ne sera pas possible d'évaluer le degré d'endommagement des ligaments. Les méthodes les plus informatives: IRM, CT.

Le traitement devrait être complet. Les étapes de base:

• la pharmacothérapie;
• massage
• thérapie par l'exercice

Tout d'abord, il est nécessaire d'immobiliser le rachis cervical, pour lequel le bus Shantz est utilisé.

Il est un moyen polyvalent pour restaurer la fonction du traumatisme des tissus mous et durs, la tension musculaire, les processus dégénératifs et dystrophiques.

Le collier fournit un étirement lisse, presque imperceptible des vertèbres cervicales, et avec eux les muscles et les ligaments. Cette mesure permet de réduire la charge sur les sites de tissus déformés, fournit une expansion des articulations articulaires.

Lorsque les muscles et les ligaments sont étirés, différents types de médicaments sont prescrits:

• médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• analgésiques;
• décongestionnants.

Si la question de la façon de traiter les entorses est résolue, il faut se rappeler que les compresses chaudes ne devraient pas être utilisées immédiatement après un traumatisme.

Une telle mesure favorise le développement de l'intensité du processus inflammatoire.

Avec des microbreaks dans quelques jours, vous pouvez commencer à développer des tissus mous avec l'aide de la thérapie par l'exercice et des massages (ponctuels et généraux).

Les objectifs de ces activités: le flux sanguin vers la zone touchée, la restauration de la mobilité du rachis cervical.

Avec la forme de comprimés de médicaments anti-inflammatoires, onguents, gels avec des propriétés similaires sont utilisés. Ces médicaments aident à éliminer rapidement les symptômes. Vous pouvez les appliquer quelques jours après une blessure.

Immédiatement, ce n'est pas recommandé, car au stade initial lors de l'étirement, vous devez exclure toute charge sur le cou, y compris l'effet sur les muscles, qui se produit lors du frottement.

Exemples de médicaments anti-inflammatoires à usage externe: Fastum-gel, Teraflex.

La chirurgie est nécessaire dans les cas où la blessure est sévère (rupture ligamentaire) et il n'y a aucun moyen de restaurer la mobilité de la colonne cervicale. De plus, l'opération est réalisée s'il y a instabilité des vertèbres. Dans la plupart des cas, un traitement conservateur suffisant.

Remèdes populaires

Pour restaurer la fonctionnalité de la colonne cervicale et des muscles, il est recommandé d'utiliser des produits contenant du collagène.

Cette substance est activement impliqué dans les processus métaboliques, aide à restaurer les niveaux de protéines musculaires.

Pour cette raison, pendant l'étirement, un agent à base de gélatine est utilisé: il est dilué avec de l'eau et appliqué sur la zone affectée. D'autres recettes folkloriques:

1. Protéine de poulet Il devrait être soigneusement séparé du jaune et appliqué à plusieurs fois pré-plié la gaze. Faites une compresse sur la zone touchée, gardez-la pendant au moins 1 heure.
2. Argile bleue. La poudre est mélangée avec de l'eau jusqu'à la consistance crémeuse, puis la substance est appliquée sur les couvertures extérieures où la douleur est ressentie. La durée du traitement est de 2 heures.

Complications et prévention

Toute micro-lésion entraîne une diminution de l'élasticité musculaire.

Avec des ruptures fibreuses plus fortes dans l'appareil musculo-squelettique, la charge sur les articulations et les tissus est redistribuée, ce qui conduit au développement de processus dégénératifs et dystrophiques.

En conséquence, le risque de blessure augmente, même avec un léger impact externe. De plus, la mobilité de la tête peut diminuer.

Afin de prévenir l'apparition de pathologies plus graves à l'avenir, des mesures préventives doivent être prises:

• bouger plus;
• Si le travail à l'ordinateur empêche la vie active, des exercices réguliers doivent être effectués pour développer les muscles du cou;
• Avant le sport, vous devez toujours vous échauffer tout en faisant un court échauffement visant à augmenter le tonus musculaire.

Des précautions doivent être prises lors de la conduite dans des endroits dangereux, pendant le sommeil, vous devez prendre une pose confortable.

Source: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/svyazki-i-myshtsy-shei.html

Stretching des muscles du cou

Le rachis cervical est l'une des structures les plus fragiles de la colonne vertébrale. Il est basé sur 7 vertèbres, qui sont tenues par les muscles du cou.

Ces muscles sont situés profondément sous la peau et propulsent le cou et la tête de la personne.

L'étirement des muscles du cou est une blessure fréquente et très douloureuse, qui prive l'ensemble du département de la mobilité.

Les raisons de l'étirement

L'étirement est une rupture des fibres musculaires. Chaque muscle a une certaine réserve, plus il ne peut s'étirer.

De telles blessures se produisent pour diverses raisons:

• mouvement brusque de la tête ou du cou, souvent lors d'activités sportives;
• tomber dans n'importe quelle position, dans laquelle le cou souffre;
• les troubles métaboliques qui conduisent au développement de l'ostéochondrose;
• traumatisme domestique: l'étirement du cou peut être obtenu même avec une forte élévation du lit;
• conséquences d'un accident.

Les symptômes du traumatisme

Les signes cliniques sont visibles immédiatement après la blessure. La manifestation principale est une douleur aiguë qui empêche le patient de se déplacer complètement. Si vous connaissez les symptômes caractéristiques de l'étirement des muscles du cou, vous pouvez à temps fournir les premiers soins à la victime:

• Sensations douloureuses affectent principalement la surface postérieure du cou et augmentent dans toute tentative de tourner la tête.
• La douleur se produit également dans les membres et les épaules. Ils peuvent perdre leur sensibilité, car les muscles enflammés compriment les racines nerveuses, qui transmettent l'influx nerveux aux mains.
• Le jour de la blessure, ainsi que pendant le traitement et la réadaptation du patient, les maux de tête, en particulier dans la partie occipitale, sont atrophiés.
• Certains patients se plaignent de détérioration générale, de changements d'humeur fréquents, de léthargie ou d'agression.

Simultanément avec les muscles, les entorses du cou peuvent apparaître. Ceci est une blessure plus sérieuse, car les fibres des ligaments sont peu élastiques et se régénèrent lentement.

Le mécanisme est le même: il y a une rupture incomplète de plusieurs fibres, mais le faisceau reste intact.

Le patient notable gonflement caractéristique dans le cou, l'enflure et l'inflammation, qui est accompagnée d'une douleur aiguë.

Premiers secours pour l'étirement du cou

Il y a plusieurs règles sur ce qu'il faut faire en étirant le cou.

S'il n'y a aucune possibilité de consulter un médecin immédiatement, vous devez détendre les muscles et ne pas laisser les nouveaux tissus se blesser.

En étirant les muscles du cou chez une autre personne, il est nécessaire de l'aider à prendre la bonne position et à assurer la paix.

• Il est préférable de prendre une position allongée, sur un coussin moelleux ou sans. Dans ce cas, vous devez surveiller vos propres sentiments: la douleur ne devrait pas déranger.
• Avec une nouvelle blessure, vous pouvez soulager la douleur avec une compresse froide ou appliquer de la glace. Il est enveloppé dans une serviette ou dans un tissu détaché, puis placé sur la peau.
• Sur les comptoirs de pharmacies, vous pouvez choisir l'un des nombreux onguents. La plupart d'entre eux appartiennent au groupe des médicaments anti-inflammatoires non hormonaux et sont distribués sans ordonnance. Cette pommade devrait être acheté pour un coffre à pharmacie à domicile et doit être pris avec vous pour se reposer.

Les premiers secours sont une compresse calme et froide dans la zone touchée

Si la douleur ne passe pas, vous devriez toujours consulter un médecin. Le rachis cervical est une structure complexe et en même temps fragile. Le syndrome douloureux peut être un signe non seulement de lésion musculaire, mais aussi de pathologies plus graves.

Diagnostic de dommages

Fondamentalement, le diagnostic peut être établi par une méthode d'enquête et une palpation. Dans certains cas, surtout après être tombé d'une hauteur ou avoir participé à un accident, des recherches supplémentaires sont nécessaires:

• radiographie;
• IRM, CT;
• Échographie.

Ces méthodes permettront un examen complet des tissus dans la région cervicale et distingueront la tension des autres types de dommages. Ils sont particulièrement informatifs dans des situations controversées ou en présence de plusieurs blessures.

Méthodes de traitement

Le traitement de l'étirement des muscles du cou est prescrit par un médecin. Ce traumatisme est traité avec des méthodes conservatrices, mais le cours peut être retardé de plusieurs semaines et même mois, selon le degré de dommage.

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Les principales méthodes utilisées pour l'étirement sont:

• médicamenteux (crèmes, gels);
• massage
• thérapie par l'exercice;
• physiothérapie;
• méthodes folkloriques.

Parmi les médicaments les plus courants anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Dans les premiers temps, ils ne devraient pas avoir dans la composition des composants de chauffage.

En plus de la substance active principale, ils peuvent contenir des extraits d'eucalyptus, de menthe ou de menthol et ont un effet de refroidissement local.

Parmi les méthodes folkloriques, il a été prouvé que l'argile était bonne.

L'argile cosmétique, qui est vendue dans les parfumeries, soulage la douleur et l'enflure, arrête l'inflammation et rafraîchit la peau.

Certains médicaments contiennent du collagène. Il doit participer aux processus de régénération tissulaire et accélérer la guérison.

Le même composant est contenu dans la gélatine ordinaire, qui peut être consommée à l'extérieur et à l'intérieur. La poudre est diluée avec de l'eau jusqu'à la formation de la gelée et appliquée sur la zone touchée.

Pendant la période de récupération, les plats contenant du contenu de gélatine (gelée, froid et autres) sont utiles.

Le massage doit être effectué par un spécialiste. Il détend les muscles de la ceinture scapulaire, du dos et du cou, sans exercer une forte influence sur eux. Aux muscles endommagés doivent être traités avec soin, afin de ne pas endommager les liens fragiles qui se sont formés dans le processus de régénération.

Le massage est interdit à la maison. Seul un spécialiste sait comment agir correctement sur les muscles blessés, afin de ne pas les endommager

La condition principale pour la récupération est la paix des muscles endommagés. A cet effet, pour la première fois, un collier dur est mis en place, ce qui assure l'immobilité de la colonne cervicale.

Il est retiré seulement au moment du sommeil, et après 1-2 semaines, vous pouvez augmenter progressivement ce temps et procéder à la gym pour étirer les muscles. L'objectif principal - pour rendre la mobilité des fibres et l'élasticité.

Vous ne pouvez pas vous dépêcher et essayer d'accélérer le processus, car vous pouvez blesser de nouveau les fibres qui ont juste réussi à guérir.

Quoi ne pas faire avec l'étirement

Les actions erronées chez les personnes qui ont étiré les muscles - essayez de les réchauffer immédiatement avec des mouvements brusques. De tels exercices provoquent de nouvelles ruptures de fibres, car les muscles restent spasmodiques.

Immédiatement après la blessure, les onguents chauffés et les gels sont contre-indiqués.

Ils activent le processus inflammatoire, de sorte qu'ils ne peuvent être utilisés que pour les maladies chroniques et pour les blessures à long terme.

Des lotions et du repos froids - c'est le seul moyen de soulager la douleur et de prévenir l'apparition d'un gonflement. Les étirements et autres méthodes d'auto-traitement ne peuvent pas être appliqués le jour de la blessure.

Dans la première semaine après la blessure, il est nécessaire de porter un collier dur, en l'enlevant seulement au moment du sommeil

Prévention des blessures

La meilleure façon de préserver la santé du cou est la prévention. De blessures, personne n'est à l'abri (ils peuvent être obtenus à la maison avec un mode de vie sédentaire), mais il existe plusieurs conseils sur la façon de les éviter:

• En étirant le cou avant chaque séance d'entraînement, vous augmenterez l'élasticité musculaire.
• Il vaut la peine de donner la préférence aux sports qui ne sont pas associés aux chutes et aux blessures. Une courte charge d'adrénaline n'est pas une raison pour mettre en danger la santé et même la vie.
• Sachant dans les règles de la route il est indiqué que chaque passager devrait être attaché. Les ceintures de sécurité ne donneront pas une garantie absolue d'accidents de voiture indemnes, mais réduiront considérablement le risque de blessures graves.

Même avec toutes les règles de prévention, il y a un risque d'étirement des muscles du cou. L'essentiel est de savoir comment déterminer le type de blessure en soi et chez les autres et, si possible, donner les premiers soins aux victimes.

Stretching chez les enfants

L'étirement des muscles du cou chez un enfant est un traumatisme fréquent, surtout si le patient a un mode de vie actif. Le diagnostic de la blessure est difficile à un âge plus jeune, lorsque les enfants ne peuvent pas encore décrire leurs sentiments. Détecter les dommages - c'est la tâche d'un adulte.

Les signes suivants seront perceptibles pour l'enfant:

• manque de mobilité, léthargie, mauvaise humeur;
• apparition de cônes dans le cou, muscles tendus au toucher;
• immédiatement après une blessure, un enfant peut perdre connaissance;
• mauvaise position de la tête (elle peut être inclinée par réflexe d'un côté pour réduire la douleur);
• immobilité de la tête et du cou.

Chez les enfants plus âgés, le diagnostic de traumatisme n'est pas difficile. L'enfant se plaint de douleur et peut pointer vers un endroit endommagé. Sinon, les méthodes de diagnostic et de traitement ne sont pas différentes de celles utilisées pour les adultes.

L'étirement des muscles du cou est un traumatisme dont personne n'est immunisé. Parmi les patients diagnostiqués avec des étirements, il y a des athlètes professionnels et des gens ordinaires qui mènent une vie sédentaire.

La première aide consiste à détendre les muscles et à apporter une paix complète. Vous pouvez utiliser une pommade ou appliquer une compresse de refroidissement.

Des informations complètes sur la façon de traiter les étirements dans chaque cas spécifique peuvent être fournies uniquement par le médecin après l'examen.

Source: http://MoyaSpina.ru/lechenie/rastyazhenie-sheynyh-myshc

Stretching des muscles du cou

Ce traumatisme s'accompagne souvent de douleurs intenses. Si vous soupçonnez un étirement des muscles du cou, vous devriez toujours consulter un médecin, car cette blessure est lourde de complications graves.

Les raisons de l'étirement

Dans le rachis cervical il y a 7 vertèbres. Leur tâche est de protéger la moelle épinière de tout dommage. Parfois, même une blessure mineure au cou peut entraîner une paralysie.

Des mouvements très brusques, un accident dans un accident, une posture inconfortable, un stress physique intense ou une chute provoquent plus souvent un étirement des muscles cervicaux.

Ce traumatisme est une petite rupture des fibres musculaires, dans laquelle s'accumulent le sang et l'exsudat lymphatique. Cela conduit au développement d'une inflammation aseptique.

Dans les conditions domestiques, étirement du cou peut se produire avec une forte hausse du lit ou soulever des poids.

Les symptômes d'étirement des muscles du cou

L'apparition de douleurs sévères est le principal signe d'étirement des muscles de l'épaule et des muscles cervicaux. Il peut être à la fois tranchant et douloureux.

Dans ce cas, toutes les tentatives de tourner la tête de chaque côté sont accompagnées de sensations douloureuses aiguës.

Un autre signe de ce traumatisme est le gonflement de la zone touchée. D'autres symptômes de dommages musculaires:

1. • diminution ou perte totale de sensibilité des membres;
2. • des spasmes des muscles des mains;
3. • perte de conscience;
4. • maux de tête sans arrêt;
5. • restriction de la mobilité du cou;
6. • gonflement;
7. • léthargie;
8. • position non naturelle de la tête.

Que faire en étirant les muscles du cou?

En cas de blessures telles que l'étirement des muscles de l'abdomen, des épaules, du cou et autres, le patient reçoit immédiatement les premiers soins. Il est pourvu de paix complète. Pour ce faire, une personne doit s'allonger sur une surface dure ou un lit. Sous le cou, il a mis un rouleau, tordu du tissu.

Ainsi, la charge sur la colonne vertébrale est répartie uniformément, ce qui facilite grandement l'état du patient. Pour enlever la douleur et le gonflement sur la zone de dommages, une compresse froide est appliquée. Il ne peut pas être appliqué sur la peau exposée. Glace enveloppée dans une serviette ou une serviette.

Ensuite, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont pris. Pour réduire la douleur, vous pouvez prendre "Paracetomol "Ibuprofen "Ketanov "Baralgin". Après 2 jours, les taches endommagées commencent à se frotter. Pour ce faire, utilisez des gels et des onguents spéciaux.

Certains des plus populaires d'entre eux sont "Ben-gay "Teraflex "Fastum-gel". En cas d'accident comme une chute ou un accident, ils vont immédiatement chez le médecin, car l'étirement des muscles peut être le moindre des problèmes.

Dans les cas graves, il peut être nécessaire d'immobiliser la région cervicale avec un collier médical spécial ou un bandage du cou.

Traitement de l'étirement des muscles du cou

Différencier 3 degrés de blessure:

1 ne diffère pas par de fortes sensations de douleur. En règle générale, les symptômes du traumatisme passent par 5-7 jours;

2 est accompagné d'une restriction de la fonction motrice et de la douleur sévère, survenant après 10-12 jours;

3 traumatisme grave, qui est soumis à une intervention médicale par des médecins. La récupération peut durer jusqu'à 3 mois.

Avant de procéder au traitement de l'étirement, il est nécessaire d'effectuer un diagnostic complet du service cervical. Les méthodes d'examen de cette zone incluent: palpation, échographie, IRM, radiographie.

Si le traumatisme n'est pas traité à temps, la surface des fibres musculaires peut former des cicatrices qui vont interférer avec le fonctionnement normal du cou.

Comment traiter l'étirement du cou?

Il existe des méthodes de traitement conservatrices suivantes:

• • baguage;
• • prendre des anti-inflammatoires;
• • Acupuncture;
• • massage;
• • réflexothérapie;
• • exercice thérapeutique;
• • limiter l'intensité de l'activité physique.

La base d'un traitement réussi est le strict respect de toutes les prescriptions du médecin traitant.

Principales erreurs en thérapie

Presque chaque personne qui au moins une fois dans sa vie "tiré" le cou commence immédiatement "Développer tournant activement la tête d'un côté à l'autre, ignorant le fort sensations douloureuses.

Un tel auto-traitement ne fait qu'aggraver le bien-être du patient et entraîner des complications. Une autre erreur courante de traitement est l'imposition de compresses chaudes sur la zone endommagée immédiatement après la blessure.

Beaucoup de gens occupés, ayant subi des traumatismes comme l'étirement du ligament du pied ou de divers muscles, essaient de ne pas y prêter attention, dans l'espoir que tout se passera tout seul. Mais l'absence de traitement conduit parfois à une perte totale de mobilité du cou.

Prévention de la fatigue du cou

Bien sûr, personne ne peut totalement s'assurer contre un tel traumatisme, mais tout le monde peut suivre certaines règles qui contribuent à la prévention des blessures. Donc, avant d'effectuer des exercices, vous devez préchauffer les muscles de la région cervicale. L'exercice régulier aidera à renforcer les muscles et les ligaments.

L'étirement des muscles du cou le rend inconfortable pour toute personne. Il nécessite un traitement rapide et la mise en œuvre d'exercices spéciaux qui permettent de restaurer pleinement la fonctionnalité du service cervical. Le traitement doit être effectué sous la supervision du médecin traitant.

Source: http://rastyazhenie.com/crick/rastyazhenie-myshts-shei

Les symptômes et le traitement des muscles du cou. Que faire et comment traiter?

Souvent, les muscles des muscles du cou s'étendent plus que ce qui est conditionné anatomiquement. Dans ces moments-là, il a non seulement un malaise dans le cou, mais aussi des sensations douloureuses significatives.

Cette condition pathologique est appelée étirement du cou. Stretching (distorsion) est la lésion des muscles, des ligaments, des tendons et autres tissus mous sans perturber leur intégrité anatomique. Dans ce cas, ils accumulent de l'exsudat lymphatique, et parfois du sang.

Stretching conduit au développement de l'inflammation aseptique.

Les raisons de l'étirement

Le plus souvent, un tel traumatisme apparaît dans le processus de mouvements brusques de la tête. Les principales causes des tensions cervicales sont:

• mouvements mécaniques pointus;
• réduction de la musculature dans la myosite;
• un accident (chute, accident) dans lequel la tête et le cou prennent une position anormale;
• posture inconfortable pendant le sommeil;
• forte hausse du lit;
• processus inflammatoires dans le rachis cervical, par exemple, l'ostéochondrose cervicale;
• charge physique lourde (le plus souvent soulever des charges lourdes).

Avec des mouvements brusques et d'autres cas énumérés ci-dessus, il y a un traumatisme aux ligaments dû à leur spasme ou à une contraction brusque. En conséquence, les terminaisons nerveuses, les corps vertébraux et les ligaments qui les relient sont comprimés.

Stretching des muscles du cou: symptômes

Les symptômes d'étirement des muscles du cou

Si, après des mouvements de tête infructueux, une personne ressent une douleur aiguë ou douloureuse dans le cou, et a également découvert son gonflement, il est probable qu'il a étiré les muscles. Dans ce cas, toute tentative de tourner la tête s'accompagne de sensations douloureuses. Les principaux symptômes de cette pathologie sont:

• Sensations douloureuses, localisées, principalement dans la région postérieure du cou. Ils grandissent avec n'importe quel mouvement de la tête.
• Maux de tête, localisés dans la partie occipitale de la tête.
• Gonflement du tissu du cou.
• Violation de la mobilité.
• Sensations douloureuses dans les muscles.
• Perte de sensibilité dans les mains.
• Les spasmes dans la région des articulations de l'épaule.
• Irritabilité et somnolence.
• Léthargie et faiblesse générale.
• Perte de conscience
• Mauvaise position de la tête.
• Dans de rares cas, l'étirement du cou est accompagné d'angine de poitrine.

Que faire en étirant les muscles du cou

Actions des patients en traumatologie.

Le patient a besoin de mesures prioritaires, qui sont effectuées avant l'examen du médecin:

• La personne blessée est placée dans la position la plus commode. Cela devrait assurer une distribution uniforme de la charge sur la colonne vertébrale.
• La douleur et les poches sont enlevées avec des compresses froides (sèches ou humides) sur la région du cou. Ils sont appliqués pendant 10-15 minutes plusieurs fois par jour. Lorsque vous utilisez de la glace, vous devez l'emballer dans un chiffon ou une serviette. Les compresses froides sont appliquées dans les 1-2 premiers jours après la blessure.
• Pour éliminer la douleur, utilisez des médicaments anti-inflammatoires et des onguents spéciaux.

Qu'est-ce qui ne peut pas être fait en étirant le cou? Il y a un certain nombre d'erreurs qui sont souvent tolérées par des personnes ayant un traumatisme similaire, ce qui ne fait qu'aggraver le processus pathologique et compliquer le traitement ultérieur. Ceux-ci incluent:

• tente de développer des muscles étirés à l'aide de mouvements de tête intensifs;
• Compresses chaudes et chaudes sur le cou, aggravant le processus inflammatoire;
• L'utilisation dans les premières heures après la blessure des onguents chauffants contribue également au développement du processus d'inflammation musculaire.

Diagnostics

Dans un tel patient traumatisé, dès que possible devrait voir le médecin. Le plus souvent, un examen visuel et une palpation suffisent pour établir un diagnostic.

Ceux-ci incluent:

• radiographie;
• échographie (échographie);
• ordinateur et imagerie par résonance magnétique.

Les spécialistes distinguent les degrés suivants d'étirement du cou:

• I - caractérisé par une douleur mineure. Habituellement, tous les symptômes du traumatisme disparaissent sans laisser de trace dans environ une semaine.
• II - diffère la limitation des mouvements et la douleur considérable. Il faut environ 2 semaines pour rétablir le fonctionnement normal.
• III - se caractérise par des blessures graves nécessitant une intervention spécialisée. Pour restaurer le fonctionnement du service cervical prend jusqu'à 3 mois.

Des mesures thérapeutiques sont prises en fonction de la gravité de la blessure.

Stretching des muscles du cou: traitement

Avec un tel traumatisme, une thérapie complexe est nécessaire. Pour traiter avec succès un patient, il est nécessaire de créer de telles conditions, de sorte que dans la zone blessée, il a été fourni un repos complet.

Pour assurer le repos et la traction passive du vêlage cervical de la colonne vertébrale, un pneu de collier spécial doit être utilisé. Merci à ce dispositif, si nécessaire, lever la tête dans le menton ou à l'arrière de la tête.

Dans ce cas, la charge sur le rachis cervical diminue et l'étirement du cou est délicat.

À l'élargissement du cou fixent aussi les préparations médicinales, qui éliminent effectivement le syndrome douloureux. Ceux-ci comprennent: le paracétamol, l'aspirine, l'acétaminophène, le kétanov, le naproxène, l'ibuprofène, le baralgin. Ils sont pris dans les premiers jours après une blessure.

Non seulement ils éliminent la douleur, mais ils soulagent également l'inflammation musculaire. Seulement 2 jours après la blessure, vous pouvez commencer à frotter le cou. Pour cette utilisation, tels onguents et gels: Ben-gay, Fastum-gel, Teraflex.

Accélère le processus de guérison des muscles et des ligaments en prenant des vitamines et des microéléments complexes.

Lors de l'étirement du cou, les méthodes de rééducation suivantes peuvent être utilisées:

• physiothérapie;
• massage (général, place);
• Blocus des points douloureux avec l'acupuncture et la réflexothérapie;
• thérapie par l'exercice

Les méthodes de traitement énumérées ci-dessus permettent de recevoir le plus grand effet de la thérapeutique médicamenteuse et aident à réduire les termes de la restauration des fonctions normales des tissus musculaires et des ligaments.

Sur les muscles et les ligaments étirés, qui n'ont pas été soumis à la thérapie nécessaire, des cicatrices peuvent se former qui empêchent le fonctionnement normal du cou.

En l'absence d'une thérapie appropriée, le patient peut développer une contracture, qui est une limitation des fonctions musculaires et ligamentaires.

L'étirement du cou, qui n'a pas été traité à temps, entraîne souvent une innervation incorrecte des mains et de la zone du col. Dans le contexte du traumatisme subi destruction (destruction) du tissu cartilagineux des disques intervertébraux peut commencer, des douleurs se produisent dans les articulations du coude et de l'épaule.

Prévention des entorses

Lors des exercices physiques, une attention particulière est accordée à l'échauffement, au cours duquel les muscles du corps se réchauffent le plus possible et la possibilité d'étirer les muscles est évitée. Dans la vie de tous les jours, la meilleure méthode de prévention peut être envisagée pour maintenir la musculature tonique. Pour cela, 2-3 exercices physiques par semaine suffisent.

Source: http://sustavu.ru/bolezni-sustavov/rastyazheniya/simptomy-i-lechenie-rastyazheniya-myshc-shei.html

Les symptômes de la fatigue du cou et le traitement

Plusieurs facteurs peuvent entraîner des blessures:

1. Stretching le cou peut se produire en raison d'un effort physique excessif. Ne soulevez pas d'objets trop lourds.
2. Une personne se blesse le cou en faisant des exercices sans échauffement préalable.
3. La cause de la blessure peut être une position incorrecte de la tête pendant le sommeil.
4. L'étirement des ligaments est révélé chez les victimes après un accident.

Les facteurs provoquant comprennent la présence des maladies suivantes:

• l'arthrose;
• la fibromyalgie;
• hernie intervertébrale.

Degrés de dégâts

Il y a plusieurs étapes de la pathologie:

1. Microtraumatisme Ils provoquent des douleurs d'intensité modérée. Dans ce cas, le gonflement ne se développe pas toujours. Il peut y avoir une légère diminution de la mobilité ou de l'inconfort en essayant de bouger la tête. La récupération des microtraumatismes des tissus mous se produit dans 5-7 jours.
2. Une déchirure musculaire importante qui accompagne un fort étirement. Dans ce cas, la récupération peut prendre, -2 semaines. Les symptômes dans cette condition: douleur intense, limitation apparente du mouvement.
3. Rupture des tissus. Cette pathologie est traitée sous la supervision d'un médecin, la guérison peut prendre plusieurs mois. Symptômes: douleur insupportable, enflure sévère, décoloration de la peau: rougeur, cyanose, manque de capacité à bouger la tête.

Symptômes

Toute personne qui rencontre un étirement des muscles du cou, généralement dans les premières secondes ressentir les manifestations caractéristiques de cette blessure. Le plus souvent, c'est une douleur aiguë dans la région de la zone touchée. Il peut y avoir de tels symptômes:

1. La douleur est pire avec les mouvements dans la région cervicale.
2. Spasme des fibres musculaires.
3. Les sensations douloureuses sont renforcées par la palpation du cou.
4. La zone touchée peut se détacher sur le fond du corps avec des rougeurs caractéristiques.
5. Puffiness.

Les symptômes qui sont diagnostiqués lorsque le cou est étiré peuvent avoir un caractère très différent, selon le degré de dommage et étirement, intensité de l'écoulement, localisation des processus inflammatoires, état physiologique général de l'organisme, âge.

En règle générale, les premières manifestations cliniques sont notées quelques heures après la lésion, tandis que le pic maximal de la manifestation du tableau clinique est diagnostiqué 24 heures après la lésion.

Cette condition entraîne une diminution de l'activité globale, tandis que dans certaines positions anormales du cou, une personne peut ressentir un soulagement temporaire.

Les symptômes et les signes qui indiquent une rupture des muscles du cou comprennent:

S'étirer est une rupture microscopique des fibres musculaires, dans laquelle nous accumulons du sang et du liquide lymphatique, ce qui provoque une inflammation.

Le plus souvent, les personnes actives et les athlètes souffrent de telles blessures.

Cependant, il n'est pas rare que les muscles du cou s'étirent chez les enfants, ainsi que chez les adultes, à la suite de mouvements brusques ou lors de la levée de poids. Les principaux symptômes sont:

1. Douleur aiguë ou douloureuse à l'arrière du cou, intensifiant même avec des coudes ou des mouvements mineurs de la tête;
2. Sensations douloureuses dans les articulations de l'épaule, l'occiput et les maux de tête;
3. Souvent étirer les muscles accompagnés d'angine de poitrine;
4. Somnolence, irritabilité, apathie, sensibilité réduite;
5. Dans les cas graves, une perte de conscience peut survenir.

Si l'étirement est observé chez un enfant, il doit être remis d'urgence à un établissement médical pour examen et traitement. Les principaux symptômes que les parents devraient prêter attention:

• Léthargie;
• Apparition de gonflement dans le cou;
• Limitation de la mobilité
• La position anormale de la tête;
• Sensations douloureuses, en particulier à la palpation.

Après l'examen et l'exclusion des complications possibles, l'enfant se voit assigner un bain chaud pour détendre les muscles, le repos au lit et les médicaments.

L'étirement des muscles du cou s'accompagne toujours de douleurs. C'est le signe principal de la pathologie. L'intensité de la douleur peut varier. Tout dépend de l'état des tissus, du degré de dommage. D'autres symptômes:

• engourdissement des membres supérieurs;
• limitation de la mobilité de la tête;
• avec la défaite de certains muscles et ligaments, ainsi qu'avec une dislocation, subluxation, la tête peut être dans une position non naturelle;
• l'œdème se développe, son intensité est également déterminée par le degré de lésion des tissus mous;
• la couleur de la peau change, plus souvent un tel symptôme se manifeste lorsque les ligaments sont rompus;
• spasmes musculaires.

Les symptômes peuvent inclure:

• Krivosheya;
• Douleur dans le cou;
• Engourdissement ou picotement;
• Douleur et raideur à l'épaule;
• Réduction de la gamme de mouvement du cou;
• Spasmes musculaires;
• Mal de tête;
• Douleur, engourdissement ou picotement, étendant les bras.

Diagnostics

D'abord le docteur examine la région de cou et sonde les muscles endommagés. Sur la base des symptômes externes et de la réaction de la personne affectée, l'expert pose un diagnostic préliminaire.

Pour s'assurer qu'il n'y a pas de dommages osseux au patient, il est nécessaire de subir une radiographie. Obtenir des données plus précises sur l'état des articulations et des muscles peuvent être après le passage de l'échographie et de la tomodensitométrie.

Les procédures diagnostiques aideront à déterminer la nature de la pathologie et la localisation du processus inflammatoire. Ne vous engagez pas dans l'automédication, car cela ne peut qu'aggraver votre état et nuire à votre santé.

Le médecin recueille une anamnèse, examine le patient par la méthode de palpation. Mesures diagnostiques disponibles: radiographie, IRM, TDM, échographie.

Les rayons X montrent l'état du tissu osseux, mais il ne sera pas possible d'évaluer le degré d'endommagement des ligaments. Les méthodes les plus informatives: IRM, CT.

Le traitement devrait être complet. Les étapes de base:.

• la pharmacothérapie;
• massage
• thérapie par l'exercice

Traitement

Que faire en étirant les muscles du cou? Les principaux moyens de traiter cette affection sont décrits ci-dessous. Il sera bon de combiner tous ces éléments dans le complexe:

1. Physiothérapie
2. Compresses froides et chaudes.
3. Procédures de massage.
4. Exercice de thérapie.
5. Médicaments contre la douleur

Que peut-on faire à la maison si vous avez tiré votre cou? D'abord, vous devez d'abord vous libérer du travail physique.

Prenez souvent la position horizontale du corps allongé sur le dos. Avec l'extinction de la douleur, vous pouvez ajouter avec soin l'activité physique.

Après la blessure, il est recommandé au patient d'appliquer des compresses froides sur le cou. Pour se débarrasser de la douleur aiguë peut être avec l'aide de médicaments contre la douleur. Le traitement de l'étirement des muscles du cou au stade initial nécessite un repos complet.

À partir de 3 jours après une blessure, vous pouvez commencer à réchauffer les compresses. Le patient est recommandé de porter une écharpe ou un pull avec un col haut. En position assise, vous devez utiliser un tampon spécial. Il soutiendra le cou et réduira la charge sur les vertèbres.

En cas de dommages graves, des pneus orthopédiques doivent être utilisés. L'appareil fixe fermement le cou dans une certaine position. Cela aidera à éviter les complications associées à une fusion incorrecte des articulations endommagées.

Le 3ème jour après le traumatisme au niveau du cou, des pommades à effet chauffant doivent être appliquées régulièrement (Traumeel, Dolobien). Ils vont irriter les récepteurs de la peau et favoriser la circulation sanguine.

Avec des blessures mineures et des blessures aux fibres musculaires de la région cervicale, les symptômes caractéristiques commencent à s'estomper le 5ème-7ème jour.

Le traitement de l'étirement du cou comprend des techniques complexes qui visent à arrêter inflammatoire processus, indépendamment de l'emplacement de leur localisation, l'élimination des symptômes de la douleur et la restauration de l'intégrité des fibres musculaires et tendons.

Pour traiter l'étirement des muscles du cou nécessite une approche globale et il est obligatoire de se conformer à toutes les prescriptions du médecin. En règle générale, le traitement est effectué de manière prudente et pour la plupart à la maison. Le cours de la thérapie comprend:

Premiers secours: que faire

Tout d'abord, vous devez assurer la position horizontale du patient. Placez la victime sur une surface dure. Les muscles du cou doivent être aussi détendus que possible. Il est nécessaire de réduire la charge sur les joints endommagés.

En hiver, vous pouvez utiliser un sac de glace. Ne pas appliquer de glace directement sur la peau, car une personne risque de souffrir de gelures. La glace devrait être enroulée autour de l'écharpe et attachée au cou de la victime. En raison de la basse température, il est possible d'affiner les vaisseaux.

Cette méthode aide à réduire la zone de l'hématome. Le patient diminue l'intensité des sensations douloureuses. Avant l'arrivée de l'ambulance, vous pouvez donner au patient une pilule d'un médicament anesthésique (Ketanov, Paracetamol).

Par conséquent, le traitement des entorses est basé sur l'élimination des spasmes et le rétablissement de l'état normal des muscles.

Procédures diagnostiques

Le symptôme le plus commun est suffisant pour tirer des conclusions et commencer le traitement. Cependant, dans le cas où le médecin assume la présence de blessures plus graves, de telles méthodes de diagnostic sont possibles:

1. Imagerie par résonance magnétique
2. Radiographie.
3. Tomographie informatique.

Complications et prévention

Toute micro-lésion entraîne une diminution de l'élasticité musculaire. Avec des ruptures fibreuses plus fortes dans l'appareil musculo-squelettique, la charge sur les articulations et les tissus est redistribuée, ce qui conduit au développement de processus dégénératifs et dystrophiques.

Afin de prévenir l'apparition de pathologies plus graves à l'avenir, des mesures préventives doivent être prises:

• bouger plus;
• Si le travail à l'ordinateur empêche la vie active, des exercices réguliers doivent être effectués pour développer les muscles du cou;
• Avant le sport, vous devez toujours vous échauffer tout en faisant un court échauffement visant à augmenter le tonus musculaire.

Des précautions doivent être prises lors de la conduite dans des endroits dangereux, pendant le sommeil, vous devez prendre une pose confortable.

Source: https://momentpereloma.ru/rastyazheniya/simptomy-rastyazheniya-myshc-shei-i-lechenie/