Récupération après l'ablation du ménisque

Le ménisque dans l'articulation du genou (ISS) est très important, car il joue le rôle d'amortisseur et de stabilisateur, ce qui aide à réduire la friction entre les os en contact. Cependant, la blessure n'implique pas toujours une opération du ménisque (récupération après une vie assez rapide, mais compliquée).

Habituellement, les méthodes conservatrices de traiter de telles blessures comme des contusions et des ruptures sont suffisantes. L'intervention urgente du chirurgien nécessite une rupture méniscale (incomplète / complète, longitudinale / transversale), accompagnée de douleurs, blocus de l'articulation, dans le pire des cas - détachement de l'ISS.

Opérations pour enlever le ménisque de l'articulation du genou - méniscatectomie et arthroscopie

Si la plus grande partie de l'ISS a été démolie,ménisque(Il est impossible de guérir la zone blessée seule, il y a un gonflement et un syndrome de douleur sévère, ce qui restreint sévèrement le mouvement de l'articulation en raison de son blocage).

En médecine moderne, ce type de chirurgie est réalisée en utilisant un équipement arthroscopique capable de Réduire le risque de dommages supplémentaires au membre, réduire le temps de récupération après le retrait ménisque. En raison de la chirurgie, les complications peuvent se développer, cette méthode réduit le risque de leur apparition.

Arthroscopie de l'articulation du genou (ablation du ménisque)- l'opération est plus facile et plus parcimonieuse, grâce à laquelle elle est devenue populaire parmi les spécialistes.

Il est plus pratique purement technique - le médecin, effectuant certaines actions, peut regarder le joint de l'intérieur, en utilisant une ampoule et une caméra vidéo, fixé sur le tube d'un arthroscope. Le deuxième tube reçoit un liquide stérile (si nécessaire), le troisième effectue l'entrée d'un outil spécial à l'aide duquel l'ISS sera retiré.

Le médecin fait trois incisions en cm, pour entrer dans l'appareil (après il ne reste aucun dommage visible), pompé le liquide accumulé, enlevé la technique, cousu l'incision et l'a fermé avec un stérile le bandage.L'opération dure au moins 2 heures.

Rééducation après arthroscopie méniscale - exercices

Comme le but de l'intervention chirurgicale était de ramener le patient à une vie normale et active, il est important de commencer tous les exercices le plus tôt possible.

Le patient est à l'hôpital pendant 1-2 jours, où il est suivi par des médecins et des infirmières. Après celail est recommandé d'effectuer des exercices isométriques(muscles impliqués, le genou ne se plie pas), fournissant une tension sans mouvement.

Le premier

Le patient doit prendre un couché ou s'asseoir dans la position de lit, après quoi soulever le quadriceps femoris muscle de telle manière que les orteils sur la jambe sont dirigés vers le haut, et le calice est tiré dans le même direction. Alterner le repos avec une tension de 10 secondes 10 fois.

La seconde

Le patient est dans la même position, le dos de la cuisse étant tendu (semblable au désir de plier le tibia). La tension alternative et le repos sont similaires à la première option.

Le troisième

En position couchée ou assise sur le lit, le patient retire la jambe à une distance de 20 à 30 cm en relevant le talon.

Ensuite, le membre revient à sa position d'origine.

Répétez dix fois.

Quatrième

Assis (s'il est difficile de s'asseoir, puis allongé), l'homme redresse sa jambe et la soulève jusqu'à une hauteur de 10-20 cm à 10 fois. Cette position devrait être maintenue pendant 10 secondes. S'il y a de la douleur, la hauteur de la jambe ou son temps de rétention doit être raccourci.

Cinquième

Le patient s'assoit ou ment, tout en tirant sur le talon (la jambe opérée fonctionne) à lui-même, en gardant cette position pendant environ 5 secondes, puis la redresse (la position de départ).

Il est nécessaire de faire jusqu'à 30 répétitions. Si cet exercice ne cause aucune difficulté, vous devez relever le talon à une hauteur de 3 à 5 cm au-dessus du lit, tout en pliant la jambe dans la zone du genou.

Le sixième

Sous le genou, une balle ou un rouleau est placé (une couverture pliée en rouleau). Le patient soulève sa jambe inférieure, redressant au maximum sa jambe. Cette position doit être maintenue pendant au moins 5 secondes (jusqu'à 10 secondes). Répétez 30 fois.

Septième

Cet exercice après l'opération sur le ménisque implique le développement de la flexion dans l'articulation, en utilisant le poids du tibia. Le patient doit s'asseoir sur le bord du lit, marteler le tibia, puis, en relâchant progressivement les muscles fémoraux avant, plier la jambe dans la zone du genou.

Les actions doivent être effectuées lentement, en exerçant une résistance à la gravité avec les muscles de la cuisse. Le rôle de l'assurance est assuré par une jambe saine.
Pour soulever la jambe opérée devrait être en bonne santé, en plaçant le second sous le premier, en le redressant. L'amplitude de l'extension devrait être maximale (autant que possible).

Pour raccourcir la période de réhabilitation après une rupture du ménisque, il est préférable d'effectuer tous les exercices ci-dessus, en complétant avec les deux suivants.

Huitième

Ici, vous aurez besoin d'un marcheur ou une chaise avec un dos. La jambe opérée doit être pliée à l'articulation du genou et de la hanche. En même temps, ils, ainsi que l'arrêt, sont dirigés vers l'avant. La jambe revient à sa position d'origine sans changer la posture. Répétez environ dix fois.

Le neuvième

S'appuyant sur une chaise ou une marchette, il est nécessaire de déplier une jambe douloureuse dans les mêmes endroits que dans le cas précédent, seulement maintenant avec l'intention de tendre la main vers les fesses. La direction de la hanche, du genou et du pied est similaire. Dans la position de départ, la jambe est retournée inchangée dans la pose. Le nombre de répétitions est de dix.

Ici, il faut être particulièrement prudent, car trop d'extension peut conduire à des crampes musculaires gastrocnémiennes. Si cela se produit encore, vous devez vous pincer rapidement et ensuite effectuer toutes les actions pas si intensément.

Tous ces exercices de rééducation deviendront très efficaces et aideront à restaurer les mouvements de l'articulation du genou après arthroscopie méniscale siles exécuter régulièrement et au moins 5 fois par jour(les médecins recommandent d'augmenter le nombre de répétitions jusqu'à 8 fois).

Physiothérapie après chirurgie avec rupture de l'ISS

Le but de l'utilisation de la physiothérapie pendant la période de réadaptation- améliorer la circulation sanguine, ainsi que le métabolisme dans le genou, accélérer le processus de régénération. Efficace à ces fins sera le massage, la thérapie magnétique et laser, la stimulation électrique musculaire. Cependant, le massage est effectué uniquement avec une mobilité limitée du genou ou un gonflement, l'articulation elle-même n'est pas recommandée pour le massage par les médecins.

Après l'enlèvement du ménisque par le chirurgien, le problème le plus long est l'œdème intra-articulaire, qui interfère avec la restauration normale du fonctionnement du pied. Dans ce cas,drainage lymphatique. Il doit être effectué par un spécialiste, car l'expérience est très importante ici. Si le massage est fait manuellement, le médecin fait des mouvements ondulés, en commençant par la partie inférieure de la jambe, se déplaçant progressivement vers le haut (la direction des vaisseaux lymphatiques).

En tant que traitement symptomatique médicamenteuxanti-inflammatoire, analgésiquesetaccélérer le processus de réparationmédicaments.

Une alternative mais non moins efficace pour restaurer le ménisque après arthroscopie est de L'utilisation de simulateurs de puissance conçus pour entraîner absolument tous les muscles, y compris endommagé. L'option la plus populaire est le vélomètre. De plus, la natation est pratiquée dans la piscine.