Nous traitons la scoliose au premier degré

La scoliose est appelée courbure persistante de la colonne vertébrale dans le côté (droite ou gauche). L'assimétrie est particulièrement frappante quand une personne se penche, avec ses mains vers le bas. La scoliose la plus fréquente de la région thoracique et lombaire. En plus de la courbure de la colonne vertébrale elle-même, le problème est également exprimé dans la protrusion d'un côté de la côte ou de l'omoplate.

• Les symptômes de la scoliose du premier degré
• Causes de la maladie
• Est-ce qu'ils prennent dans l'armée avec une scoliose 1 degré?
• Traitement à domicile
• Massage avec scoliose
• Gymnastique
• Bains pour la scoliose
• Prévention de la maladie

Attention s'il vous plait!Rappelez-vous que la scoliose et la cyphose sont des concepts absolument différents et qu'ils ne peuvent pas être confondus.

Scoliose du 1er degré est caractérisée par la déformation la moins prononcée de la colonne vertébrale, quand il est beaucoup plus facile d'éliminer les changements existants. La déviation de la norme est seulement de 10 degrés. Cependant, tout le monde ne consulte pas un médecin à ce stade de la maladie, ce qui entraîne sa progression.

Souviens toi!De 100% des patients, 90% éliminent complètement la scoliose, à condition que les recommandations du médecin sont suivies.

Les symptômes de la scoliose du premier degré

Souvent, la scoliose commence à se former dans l'enfance, de 10 à 17 ans. C'est au cours de la période de croissance rapide que son développement fut particulièrement rapide. Les parents ne remarquent généralement pas de problèmes avec leur enfant jusqu'à ce qu'il passe aux étapes suivantes. Et les symptômes au premier stade de la scoliose sont souvent insignifiants et difficiles à remarquer.

Tout d'abord, l'enfant peut se plaindre de douleurs dans la poitrine, dans l'aine, dans le dos, dans le bassin. Il se fatigue vite après une longue marche et devient perceptible. Assurez-vous de faire attention au fait que les épaules ne dépassent pas un niveau et ne dépassent pas les limites physiologiques de l'omoplate. Dans la première étape de la scoliose, il est à noter qu'une épaule est légèrement plus élevée que l'autre.

Causes de la maladie

Dans 80% des cas, la scoliose est appelée idiopathique, c'est-à-dire née pour une raison incertaine. Cependant, souvent, la raison en est une - un mode de vie sédentaire, accompagné d'un atterrissage incorrect au bureau ou au bureau. De plus, nous mettons souvent en avant une épaule devant la table pendant l'écriture ou l'utilisation d'une souris d'ordinateur, ce qui ne contribue pas non plus à la santé de la colonne vertébrale. En fin de compte, il s'habitue à une nouvelle situation - et en conséquence, la scoliose se développe.

Attention s'il vous plait!Si la scoliose se développe en raison d'une mauvaise plantation à la table, c'est souvent sa forme thoracique droite, parce que nous écrivons souvent avec sa main droite.

En outre, chez les adolescents, la maladie peut se développer à cause du sport, qui ne nécessite plus de pression que d'un seul côté du corps - joueurs de tennis, archers, etc. De même, cela s'applique aux enfants jouant sur des instruments "asymétriques" musicaux.

De plus, les facteurs prédisposant au développement de la scoliose sont la faiblesse des muscles et des ligaments, les caractéristiques du système nerveux, etc.

Pour les causes les plus rares du développement de la maladie comprennent:

1. Hypermobilité des articulations - flexibilité accrue de la colonne vertébrale.
2. Déformations des vertèbres, torticolis de caractère congénital, rachitisme.
3. Différence de longueur de jambe due à un traumatisme ou à une anomalie congénitale.
4. Maladies neuromusculaires (paralysie, encéphalite à tiques, etc.).
5. La perturbation du métabolisme dans les os.
6. Blessures ou amputation des extrémités.
7. Après une chirurgie cardiaque chez les enfants. Cependant, pour cette raison, la scoliose se produit très rarement.

Est-ce qu'ils prennent dans l'armée avec une scoliose 1 degré?

Oui, les jeunes avec une légère courbure (jusqu'à 11 degrés) de la colonne vertébrale peuvent servir dans l'armée. On leur attribue une catégorie «B», selon laquelle le conscrit est admis au service, mais avec peu de restrictions.

Attention s'il vous plait!Les mythes selon lesquels la scoliose cause une hernie discale intervertébrale, l'ostéochondrose, les pieds plats, l'ostéoporose - n'ont aucune base.

Traitement à domicile

Au premier degré de la maladie, la courbure est si insignifiante qu'elle peut être éliminée à la maison. Bien sûr, il est nécessaire de consulter un médecin pour sélectionner un programme individuel pour les mesures complexes, ainsi que des exercices. Souvent, les enfants qui ont une courbure de la colonne vertébrale, a montré la gymnastique thérapeutique dans des groupes spécialement sélectionnés.

Considérons l'ensemble des mesures plus en détail. Le but du traitement est de prendre de telles mesures:

1. Prévention de la progression de la scoliose
2. Stabilisation de la colonne vertébrale.
3. Renforcer le corset musculaire.
4. Correction de déformation.

En plus du massage, de la gymnastique médicale et des procédures physiothérapeutiques, que nous considérons ci-dessous, le traitement doit être accompagné:

1. Air frais
2. Durcissement du corps.
3. Diète, qui comprend toutes les substances nécessaires pour le corps - protéines, vitamines, minéraux, etc.
4. Dormez sur le matelas orthopédique.

Massage avec scoliose

La tâche principale du massage est de détendre les muscles spasmes et renforcer les faibles. Par conséquent, il est extrêmement important de déterminer quel côté des muscles sont affaiblis et avec quoi - tendu.

Commence le massage avec les jambes, puis travaille les hanches, le ventre et enfin le dos. Dans un massage, vous devez d'abord travailler sur des zones plus saines du corps, et ensuite seulement aller aux malades. Lors des premières séances, il est extrêmement important de détendre les spasmes, puis vous pouvez commencer à tonifier les muscles affaiblis.

Attention s'il vous plait!Les types de massage avec différentes variations de scoliose différeront en technique.

Gymnastique

C'est elle qui joue le rôle principal dans la correction de la déformation de la colonne vertébrale. Il existe de nombreux exercices visant à renforcer les muscles du dos, améliorer la posture et éliminer la douleur de la scoliose.

Règles pour faire les exercices:

1. Ne faites pas de mouvements brusques.
2. Stretch muscles avant la gymnastique.
3. Commencer la charge de petite, en augmentant progressivement.
4. La gymnastique doit viser non seulement les muscles du dos, mais aussi les jambes et l'abdomen.

Enlevez la douleur. Allongez-vous sur une surface dure, levez les mains. Tirez vos bras vers le haut, et vos jambes vers le bas, en s'étirant, comme un accordéon. Faites quotidiennement pendant plusieurs minutes.

Squats. Trouvez le support avec vos mains (dossier de chaise, par exemple) et asseyez-vous, en le tenant des deux mains, 5 à 20 fois 2 fois par jour.

Pliez votre pied dans le genou et faites une serrure avec vos paumes. Serrant leur genou, essayez de tirer votre pied le plus près possible du visage, en essayant de toucher le menton.

Pour améliorer la posture. Armé d'un rouleau à pâtisserie et placez-le sur le dos des épaules dans une position horizontale. En le tenant des deux mains, faites le tour de l'appartement pendant deux heures par jour.

Souviens toi!Selon la forme de la déformation, le complexe des exercices de gymnastique variera également. Ils devraient être sélectionnés par un médecin individuellement.

Bains pour la scoliose

Kilogramme d'écorce de tremble finement hacher, et verser de l'eau bouillante (dans la quantité de 3 litres), puis porter à ébullition et laisser cuire jusqu'à 7 minutes. Ajouter la gaze en trois couches, filtrer le bouillon et ajouter au bain. Prenez de tels bains tous les jours pendant 20 minutes.

0,5 kg de fleurs médicinales de camomille remplissent d'eau bouillante dans une quantité de 6 litres. Ensuite, suivez la technologie ci-dessus.

Prévention de la maladie

La prophylaxie de la scoliose consiste en l'élimination de tous les facteurs provoquant - surveillez votre posture, ne vous affalez pas en étant assis à la table. Faites de la gymnastique à des fins préventives, ce qui renforcera les muscles du dos et empêchera la colonne vertébrale de se déformer.