Maintenant, il y a des problèmes surpoids et l'obésité très important pour certaines personnes. L'excès de poids alourdit le corps, complique le travail des organes internes. L'obésité est en elle-même des troubles endocriniens des glandes endocrines.
excès de poids peut être un facteur prédisposant pour le développement d'autres maladies. Nous examinons ici la vitesse pour perdre du poids et de se débarrasser de l'obésité à la maison avec des médicaments et des médicaments pour la perte de poids, ainsi que les remèdes populaires. SOMMAIRE
pour perdre du poids et se débarrasser de l'obésité, kilos superflus
médecine traditionnelle conseillé de se débarrasser de l'excès de poids dans l'utilisation de la maison de ces remèdes à base de plantes, des traitements et de l'alimentation. Pissenlit médicinal .Deux cuillères à café de feuilles sèches ou rhizome versez une tasse d'eau froide et laisser reposer pendant 8 heures écrasées, puis porter à ébullition pendant 5-8 minutes, filtrer et boire en trois doses au cours de la journée.
boisson fraîche jus de pissenlit 2-3 cuillères à café par jour pendant 3-4 semaines dans l'obésité.
perfusion de armoise herbe.1 cuillère à café de l'herbe sèche verser 300 ml d'eau bouillie, 1 heure. Filtrer et boire 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.
Artemisia Herb ( préparation pharmaceutique).Prendre 20 gouttes trois fois par jour avant les repas.
Courgettes .Augmenter le péristaltisme intestinal, empêcher le dépôt du cholestérol et prévenir ainsi l'obésité.
Cystoseira barbu. L'action principale - supprime l'appétit et réduit les effets de la sclérose en plaques.plantes bouillir un litre cuillerée à soupe d'eau pendant 10 minutes, la souche et prendre une cuillère à soupe trois fois par jour.
Jus de tomate .Bon outil qui améliore l'absorption des nutriments, normaliser les processus métaboliques, aide le corps à se débarrasser des toxines. Verre de jus de tomate bu avant le dîner, améliore l'appétit, nettoie les articulations et les vaisseaux sanguins.
Pour réduire l'appétit et la prévention de l'obésité utilisé extrait de de stigmas maïs 30-40 gouttes trois fois par jour avant les repas. Vous pouvez faire cuire
décoction ou infusion de maïs de stigmas ( comme le thé) et boire 1 cuillère à soupe trois fois par jour.canneberges
, carottes, salade manger sous quelque forme que pour la prévention de l'obésité( ces produits contiennent de grandes quantités d'iode et d'accélérer les processus métaboliques dans le corps).
Pour améliorer le métabolisme peut être les frais suivants minceur et de réduction de poids sont recommandées:
collectées pour la réduction du poids № 1 :
- fleur de tilleul, feuilles de menthe poivrée
- , fruits de fenouil
- ,
- fleurs de sureau, fleurs de camomille
- .
Prenez tout au total, hachez, mélangez.1 cuillère à soupe verser un verre d'eau bouillante, laisser pendant 1 heure. Souche. Prendre 1 verre 2-3 fois par jour. Recueillir
minceur № 2 : réglisse
- racine - 50 g, fruit d'anis
- - 50 g,
- herbe Cystoseira - 100 g Pour préparer le bouillon
mélange 1 cuillère à ébullition à feu doux pendant 15 minutes, filtrer. Prendre 1 verre deux fois par jour.
Réception pommes décapé ( trois pommes pendant la journée) réduit le dépôt de graisse dans le tissu sous-cutané.
Avoine .avoine Broth( deux cuillères à soupe par litre d'eau) bouillir jusqu'à tendreté, chahutent 06h00, la souche et prendre une demi-tasse trois fois par jour( en passant, une décoction d'avoine avec Yarrow élimine la dépendance au tabagisme).
Les baies de groseille à maquereau sont recommandées pour l'obésité et les troubles métaboliques.
Bulle de fusarium .L'action principale - stimule la fonction de la glande thyroïde. Cuillère une cuillère à café de matière première sèche avec deux verres d'eau bouillante. Souche de perfusion refroidie, prendre en une journée dans plusieurs réceptions.
Jus de chou .jus de chou frais boire 3-4 fois par jour pendant une demi-heure avant un repas, en commençant par un demi-verre à la réception au début de la première semaine et se terminant par 2 tasses à la fin de la deuxième semaine.
Continuer à manger la salade et l'assaisonnement comme une feuille dans le parfum .Gourde de citrouille .Plats de citrouille ont longtemps été utilisés par les Tibétains en excès de poids. La citrouille est faible en calories, de sorte que vous pouvez même organiser des "jours de citrouille" une fois par semaine.
Grains germés de céréales ( avoine, seigle, blé).Mangez autant d'aliments contenant ces céréales que possible. Ils contiennent beaucoup de vitamines B qui empêchent le dépôt de graisse dans les organes internes et la rétention d'eau dans le corps.
Pour l'obésité, il est utile de boire quotidiennement un verre de bouillon de persil frais .
une fois par semaine pour organiser jours de pommes ( toute la journée ne pas manger quoi que ce soit, sauf les pommes).Les jours de pomme peuvent être alternés avec le kéfir.
Sans un régime strict, sans exercice physique, se débarrasser de l'obésité est presque impossible. Cela doit être pris en compte, en commençant la lutte contre la graisse et l'obésité.
Dans l'obésité ou le bain de l'aide de l'obésité avec des herbes différentes:
Prenez aussi frais: herbe oie potentille, racine de bardane et ses feuilles, racines et rhizomes de chiendent, de l'herbe, le pissenlit, l'herbe de la pharmacie de la camomille, la renouée, la succession. Grind, mélanger. Collecte 2-3 kg Verser 10 litres d'eau, porter à ébullition, laisser ensuite pendant 1 heure souche( racines, branches, racines bouillir à feu doux pendant 10 minutes) et verser dans un bain d'eau à une température souhaitée. L'heure du bain est de 10-15 minutes. Le cours du traitement - 10-12 procédures. Bains
avec l'ajout de bicarbonate de soude aider à se débarrasser de la graisse sur l'abdomen.bains de
bouillon avoine ( 1 kg pour 10 litres d'eau).Faire bouillir pendant 15 minutes à feu doux, infuser pendant 1 heure, filtrer et verser dans un bain. Le cours du traitement - 10-12 bains - favorise la perte de poids.
Bains des feuilles et des racines de la mûre .Prendre un rapport pondéral égal des feuilles et des racines( 2 kg par 10 litres d'eau) et préparer le bouillon( voir ci-dessus).L'heure du bain est de 10 minutes. Sur le cours du traitement de l'obésité - 12-15 bains tous les deux jours.principale méthode
de traitement de l'obésité sont l'alimentation avec teneur réduite en calories ( au détriment des glucides et des graisses).
Comment perdre du poids et se débarrasser de l'obésité par l'alimentation, les médicaments, les procédures
patients avec des degrés légers de l'obésité il est recommandé de limiter les aliments qui sont riches en hydrates de carbone, la farine, des plats de pommes de terre. En outre, il est nécessaire de réduire la quantité de graisses consommées avec une teneur suffisante dans l'alimentation des protéines et des hydrates de carbone pauvres en légumes et fruits. Le régime calorique ne devrait pas dépasser 2000 calories. Un tel régime adhère à 2-3 semaines, et pendant ce temps, la perte de poids atteint 3-5 kg.
Les patients souffrant de la faim aiguë, les agents nommés, anorexigènes( principalement dérivés amphétaminiques: Mefolin, Préludes, Fepranon, Mefalin) 25 mg deux fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Si nécessaire, leur dose peut être augmentée à 75 mg par jour. Basse appétit et des médicaments tels que Sibutramine et Phentermine. Lorsque vous les recevez rapidement, il y a une sensation de saturation, ce qui vous fait calmement refuser d'absorber des portions supplémentaires de nourriture.
Autres fonds - orlistat ou Xenical - ne doivent pas les graisses absorbées de la nourriture en se liant dans l'estomac avec une variété de lipases par lequel les graisses sont décomposées, entraînant jusqu'à 30% des graisses dérivées de la chaise. Mais cela ne suffit pas, si l'excès de poids est de 45 kilogrammes ou plus, il reste le dernier recours - la chirurgie bariatrique.
Un rôle important dans le traitement de l'obésité est l'exercice thérapeutique, la gymnastique, les procédures de l'eau. Tous les jours après le déjeuner et avant le coucher, des visites à pied sont recommandées( de 30 minutes à une heure et demie).Vous avez besoin de sports mobiles comme le tennis, la natation, la randonnée, la chasse, le jardinage, le ski.
Elena Malysheva: Comment perdre du poids et perdre du poids - les 3 meilleurs jours de déchargement
Dans cette édition de « vivre en bonne santé » Elena Malysheva avec leurs collègues médicaux décrivent des informations utiles. Sujets de discussion: "3 meilleurs jours de déchargement", "Comment perdre du poids et perdre du poids".Sur les meilleurs régimes et les moyens de perdre du poids, vous serez dit dans cette vidéo.
vivre en bonne santé: comment se débarrasser de l'obésité et perdre du poids en une semaine
perte de poids rapide, une semaine peut être un bon point de départ pour la transition vers un mode de vie sain, l'exercice régulier et une alimentation équilibrée. Afin de se débarrasser de quelques kilos en trop dans une semaine, vous devez commencer à suivre quelques règles simples. Qu'est-ce exactement - dira le leader dans le prochain numéro de la rubrique "A propos de la nourriture".
vivre en bonne santé: super aliment pour le problème de perte de poids
de l'excès de poids est simple: vous avez besoin d'augmenter l'activité physique et réduire le nombre de calories consommées. Dans le prochain épisode, « à propos de la nourriture » Des experts médicaux dire quels aliments aident à perdre du poids, et comment les concombres frais croquants réduire l'appétit. Nourriture
contre la graisse du ventre: trois produits, enlève
graisse alimentaire contre la graisse du ventre, trois produits, enlève la graisse. Dans cette vidéo, vous apprendrez comment se débarrasser de la graisse abdominale sur le ventre. Cela vous aidera à trois produits:
- avocat , qui est composé de graisses végétales mono-insaturés, qui( en supposant une consommation de plus de 1500 kcal) réduire l'indice de graisse sur l'estomac de 33%;
- gingembre , qui comprend une substance - gingerol, ce qui contribue à brûler les graisses, ce qui élimine les flatulences;myrtilles
- , qui contient des bioflavonoïdes et des antioxydants, ce qui permet d'utiliser le glucose.
3 façons simples de se débarrasser rapidement de l'estomac: comment nettoyer l'estomac?
Chaîne vidéo de Sergey Dobrzdravin vous parlera de plusieurs façons simples de perdre rapidement l'excès de poids à la maison.
Comment perdre du poids: vidéo dépôts de graisse localisée de
dans l'abdomen, les hanches et les épaules - un problème auquel sont confrontés beaucoup. Se débarrasser d'eux n'aide souvent ni le régime ni l'exercice.
Une des façons les plus communes de combattre les "pièges" gras est la liposuccion. Mais cela n'aide pas à se débarrasser de l'obésité.C'est l'occasion de détruire les «gros pièges» sur le corps des femmes. Et vraiment, dans ce lieu la graisse n'apparaîtra plus jamais, parce que les cellules graisseuses sont enlevées, mais elles apparaîtront dans l'autre.
Est-ce que je peux sauvegarder le résultat après une liposuccion et ne pas avoir un "gros piège" ailleurs?
La psychologie du comportement alimentaire ou comment apprendre à vivre en harmonie?
Modérateur - Valery Romatsky, MD, Ph. D., psychothérapeute, certifié par l'Université de Cambridge( Royaume-Uni) pour l'étude de l'obésité, l'un des « Dr. Bormental » créateurs de la clinique, l'auteur de la méthode « méthode de correction psychologique de la surcharge pondérale. »
Beaucoup de femmes veulent aujourd'hui avoir une silhouette mince et belle.À qui seulement ils vont pour le trouver. La plupart s'asseoir sur les régimes, quelqu'un est tourmenté par des séances d'entraînement épuisantes dans la salle de gym, et certains ont même recours à l'aide de chirurgiens. Mais très peu d'entre eux pensent du fait que la cause de l'excès de poids est toujours caché dans nos esprits, et jusqu'à ce qu'il soit résolu, le poids supplémentaire reviendra encore et encore.
La réunion a discuté des problèmes:
- Options de perte de poids sans régimes, compléments diététiques, compte de calorie.
- Caractéristiques du travail d'un psychologue avec un excès de poids: la psychologie de l'harmonie, l'attitude, la cuisine, l'antistress.
- Approches de la perte de poids à travers un changement dans la qualité de vie.
- Causes non-nutritionnelles du surpoids: recherche et élimination.
Source: Allega G.N. Médecine officielle et traditionnelle. L'encyclopédie la plus détaillée.- Moscou: Izd-vo Eksmo, 2012.
