Nous nous débarrassons de la hernie spinale au minimum

Si vous considérez la colonne vertébrale avec soin, vous pouvez voir entre les vertèbres du cartilage et les disques. Ils permettent à la colonne vertébrale d'accomplir ses fonctions. Souvent, en raison d'une charge incorrecte ou excessive sur la colonne vertébrale, les disques peuvent former une hernie. Dans une telle situation, il est possible de traiter la hernie vertébrale à la maison sans chirurgie par des remèdes populaires.

• Quelles recommandations retenir
• Traitement sans chirurgie
• Traitement selon la méthode de Bubnovsky
• Traitement traditionnel pendant la période de récupération
• Massage au miel
• Solution saline
• Huile de sapin
• Bouillons d'herbes
• Aigremoine
• Que faire en fin de période de récupération
• Bains de térébenthine
• Exercices de physiothérapie - gymnastique
• Pommades pour accélérer la régénération

Intéressant! Il n'y a pas de vaisseaux sanguins dans les disques intervertébraux. Donc, le métabolisme se fait à travers le corps des vertèbres. Si la charge est modérée, ils améliorent le métabolisme. Le noyau du disque est un amortisseur, très élastique.

La hernie se forme assez rapidement à cause de la protrusion du noyau au-delà du disque. Plus souvent cela arrive sur fond de l'ostéochondrose, selon 2-3 stades. Le besoin de traitement est déterminé par le médecin qui traite la hernie, mais vous pouvez également utiliser des méthodes de traitement à domicile pour l'amélioration générale de la condition.

Quelles recommandations retenir

Lors du traitement d'une hernie vertébrale à la maison, les remèdes populaires doivent être rappelés qu'un long et difficile processus de réadaptation est en cours. Pendant cette période, vous devez apprendre à vous lever et à vous coucher correctement. Il est important de ne pas faire de mouvements brusques qui peuvent provoquer une douleur intense.

Important! Les médecins ne recommandent pas en présence d'une hernie de n'importe quelle partie de la colonne pendant une longue période d'être en position assise. Lorsque vous devez vous asseoir, le dos et la tête doivent être aussi droits que possible.

Après un traitement médical, la deuxième semaine de rééducation, vous pouvez progressivement commencer à bouger activement, marcher par petites étapes (souvent même en utilisant une canne).

Traitement sans chirurgie

Lors du traitement d'une hernie sans chirurgie, il est nécessaire de suivre strictement les recommandations du médecin et d'effectuer une thérapie complexe:

1. Les premières actions: fournir au patient un repos au lit pendant 3 jours, les jours suivants il sera possible d'augmenter progressivement l'activité.
2. Il est nécessaire d'enlever les poches et l'inflammation, cela est fait avec l'aide de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
3. Pour réduire la douleur, recourir à des analgésiques (pilules et injections).
4. Dès que vous obtenez un résultat positif du traitement, entrez dans les exercices spéciaux complexes et massage.
5. Il n'est pas recommandé de recourir aux remèdes populaires sans d'abord consulter un médecin.

Traitement selon la méthode de Bubnovsky

Sergei Mikhailovich Bubnovsky a développé un ensemble spécial d'exercices de gymnastique, grâce auquel la mobilité de la colonne vertébrale est nettement améliorée. Tout le monde peut faire ces exercices. Ils sont conçus pour une catégorie allant des nourrissons aux retraités. Il est important de suivre plusieurs règles:

• se souvenir des sentiments personnels;
• N'effectuez pas de coups forts et forts, sautez - l'essentiel n'est pas d'en faire trop;
• faire de la gymnastique environ 5 fois par jour;
• Commencez les exercices avec le plus facile.

Exemples de quelques exercices:

• Allongez-vous sur son dos, étirez ses mains le long de son corps, respirez profondément, tout en expirant, élevez le maximum du bassin, en vous concentrant sur les épaules et les pieds;
• dans la même position, mettez vos mains sous votre tête, poussez vos coudes vers le haut, posez votre menton contre votre poitrine, pliez vos genoux, essayez de réduire vos coudes à vos genoux;
• mettez-vous à quatre pattes, respirez et courbez votre dos en parallèle, avec un coude d'expiration;
• asseyez-vous sur les fesses, étirez vos jambes en avant, mettez vos mains derrière votre tête, faites quelques mouvements en avant avec vos fesses, puis en arrière.

Traitement traditionnel pendant la période de récupération

Important! Guérir les méthodes de hernie intervertébrale folk ne peut pas être, seul un spécialiste qualifié aidera. Mais dans la période de récupération, de nombreux remèdes populaires sont extrêmement efficaces.

Massage au miel

Avant le massage, entre autres, il est recommandé de boire de l'huile confortable. Il est facile de faire soi-même en mélangeant 0,5 litre d'huile végétale et 50 grammes de racines végétales. Après 10 jours d'insister sur la consommation de 2 cuillères à soupe. cuillères avant chaque massage.

Le massage est montré curatif et est effectué par un spécialiste. Les mouvements de massage devraient être doux, ils incluent la tapotement.

Solution saline

Avant de procéder au traitement de la hernie vertébrale, il convient de noter les mérites d'une solution saline:

• Une solution à 10% de sel de table, diluée dans l'eau, est un sorbant actif, qui soulage le corps de la maladie, avec un pansement qui ne laisse pas passer l'air;
• Affiche l'excès de liquide - action anti-oedémateuse;
• le résultat vient après une procédure d'une semaine;
• La concentration de la solution ne doit pas dépasser 10 pour cent, il est souhaitable de confier la préparation au pharmacien.

Pour faire le pansement, vous avez besoin d'une coupe de tissu de coton ou de lin. Plier le matériau en 2-4 couches, l'humidifier dans une solution de sel chaud et essorer. Mettez le pansement sur un point sensible et fixez-le avec un pansement.

Huile de sapin

Le site avec des vertèbres malades doit être huilé avec de l'huile de sapin, puis appliquer un mélange (100 g de miel / 1 g de momie dissous en 1 heure. l. eau). Faites un petit massage: tapotez sur la zone barbouillée avec la paume, cela sera un peu douloureux, la zone de la peau deviendra rouge, mais c'est pour le mieux. Après la procédure, vous devez laver le mélange et appliquer Finalgon, couvrir votre dos avec une couverture et laisser chauffer complètement.

Bouillons d'herbes

Que prendre à l'intérieur:

1. Infusion de camomille et de tilleul. En quantités égales, la camomille et le tilleul sont pris, plusieurs rosiers sont ajoutés. Versez de l'eau bouillante, après 20 minutes, le bouillon est prêt à l'emploi. Buvez plusieurs fois par jour pour un demi-verre.
2. Bouillon de son. Pour 1 cuillère à soupe. une cuillerée de son (mieux prendre le son de seigle ou le son de blé) ajouter 500 ml d'eau. Bouillir pendant 30 minutes. Boire sous forme chaude trois fois par jour, en petites portions. L'inflammation des racines nerveuses va diminuer de manière significative, le métabolisme va s'améliorer.

Aigremoine

Pour le traitement, des graines de bardane seront nécessaires: verser 500 grammes de graines avec 500 ml d'eau bouillante, mettre le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes. La souche de bouillon qui en résulte et ajouter de l'eau autant que bouillie. Prendre 1/3 tasse pendant sept jours après avoir mangé.

La seconde façon consiste à utiliser les feuilles du chardon: enlever la feuille fraîche de la plante et l'attacher au point douloureux, placer un morceau de tissu de coton sur le dessus et le fixer avec un bandage élastique. La procédure doit être effectuée pendant une nuit pendant deux semaines.

Que faire en fin de période de récupération

Après quelques mois, de nombreux symptômes doivent passer et la colonne vertébrale sera de nouveau habituée à diverses charges. Vous pouvez arrêter de prendre des anti-inflammatoires, des médicaments contre la douleur. Si le traitement a été effectué correctement, à la fin du deuxième mois, la douleur devrait complètement disparaître.

Mais le traitement de la hernie vertébrale à la maison avec des remèdes populaires, même à ce stade, doit être poursuivi. Il est préférable d'essayer de rester debout plus souvent (même s'il y a des places libres dans le bus). La posture la plus préférée est la position verticale ou horizontale du corps.

Bains de térébenthine

En ce qui concerne les recettes folkloriques, vous pouvez prendre des bains à base de térébenthine. Pour cette 4 cuillère à soupe. Les cuillerées de térébenthine sont remplies avec un demi-verre d'eau. Prenez un bain pendant 20 minutes pour améliorer l'approvisionnement en sang et l'élimination du processus inflammatoire. Cette méthode doit être discutée avec un médecin, elle ne convient pas à tous les patients.

Seulement après 6 mois, avec un traitement approprié et le respect de toutes les recommandations médicales, l'anneau fibreux dans la région où la hernie était, deviendra plus fort. Mais même après cela, n'arrêtez pas de prendre soin de la colonne vertébrale, car il y a toujours une chance de rechute et c'est assez élevé.

Exercices de physiothérapie - gymnastique

Grâce à la physiothérapie à domicile, il sera possible de réduire le risque de rechute. Les médecins recommandent de faire des étirements du dos - c'est le meilleur traitement et la prévention dans la pathologie décrite.

La gymnastique est recommandée après la disparition de la douleur aiguë. Le complexe d'exercices nécessaires est choisi par le médecin traitant. Nomme souvent:

• faire de l'exercice "Kitty" en yoga;
• pour se mettre sur les coudes et les genoux, tirer le tronc en avant, sans se pencher dans le bas du dos;
• dans une pose similaire, tirez la jambe droite - en arrière, la main gauche - en avant, puis faites de même avec le côté opposé;
• mettre un oreiller sur la chaise et s'allonger avec le ventre, plier le tronc dans un endroit douloureux;
• Promenez-vous dans la pièce avec un dos plat;
• Allongez-vous sur le ventre, penchez vos épaules et vos coudes sur le sol, essayez de plier le dos, mais ne prenez pas vos hanches sur le sol;
• en position couchée sur le ventre, placez vos mains sur le sol au niveau des épaules, en faisant un mouvement lent, soulevez la tête et les épaules, tout en gardant vos hanches pressées au sol. Essayez de grimper aussi loin que les mains tendues, apportez le menton à la poitrine. Avant d'augmenter le torse, vous devez inhaler, après - expirez.

Important! Il aide également à nager avec cette maladie.

Pommades pour accélérer la régénération

Au stade de la récupération tardive, divers onguents doivent être frottés dans la zone de la lésion. Ceux-ci peuvent être des fonds basés sur des décoctions d'absinthe, de cônes de houblon, de consoude ou de graines de châtaigne. Assurez-vous d'utiliser de l'huile d'olive ou de ricin, de la glycérine, diverses huiles essentielles et de la vitamine E liquide.

S'il y a une hernie, ne faites pas cette tragédie et ne mettez pas fin à une vie active et saine. Le traitement sera difficile et long, mais avec la diligence requise, il sera possible de faire face à tout.