Quels sont les remèdes populaires pour la constipation chez les personnes âgées?

La constipation est le plus souvent affectée par les femmes et les personnes âgées. Plus de la moitié des personnes de plus de 60 ans souffrent de troubles intestinaux. Il peut s'agir à la fois d'un trouble fonctionnel indépendant et du phénomène accompagnant une autre maladie grave.

• Causes possibles
• Symptômes
• Recommandations générales
• Comment traiter les remèdes populaires?
• Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?
• Mesures préventives

Causes possibles

A chaque âge, la constipation se forme pour diverses raisons. Chez les personnes âgées est:

• L'aggravation des maladies existantes ( sclérose en plaques, l'hypothyroïdie, le diabète, la maladie diverticulaire, la dépression, l'athérosclérose, la maladie de Parkinson).conditions des ménages
• ( faible activité physique, le manque d'exercice, une petite quantité de fibres alimentaires dans l'alimentation en raison de la réduction de leur capacité à mâcher, la diminution de l'apport alimentaire et l'apport de liquide).
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• Troubles hormonaux de l'( hypercalcémie, hypothyroïdie, ménopause).Réception de médicaments
• causant de constipation( agents bloquant les canaux de calcium, les antipsychotiques, les antidépresseurs, les diurétiques, les préparations contenant des ions de fer, le calcium, l'aluminium, l'abus de laxatifs).
• dispose d'âge ( réduction de la synthèse peptidique, la détérioration de la sensibilité des terminaisons nerveuses responsables de la motilité du tractus gastro-intestinal, la réduction de la réparation - cellules de combat de vitesse avec divers dommages à l'ADN).

Quelles que soient les causes de constipation citées, deux restent toujours les principales: activité physique insuffisante et nutrition déséquilibrée. Chez les personnes âgées, les personnes bougent beaucoup moins: douleurs articulaires, essoufflement, vertiges fréquents et coordination des mouvements altérée, faiblesse, sauts de pression.

En conséquence, le flux sanguin dans le petit bassin de l' est réduit, là il est moins délivré avec le sang d'oxygène. En raison de l'hypoxie, la réparation des tissus est perturbée et la faiblesse des muscles du plancher pelvien se développe rapidement.

souvent la cause des personnes âgées de la constipation est une diminution du tonus et l'activité du côlon, ce qui ralentit le transit de sa nourriture, ce qui réduit la sensibilité du sphincter( muscle circulaire) dans l'anus et le manque à cause de cette envie de déféquer.

Symptômes

La constipation est un syndrome clinique qui inclut: une défécation

• moins de 3 fois par semaine;
• même si la défécation réussit, il y a un sentiment qu'il reste beaucoup de contenu dans l'intestin;
• difficultés d'embolie;
• dur, misérable tabouret;
• excrétion des fèces moins de 35 grammes par jour.

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Recommandations générales

Lors du démarrage d'une personne âgée pour traiter la constipation, il faut s'efforcer d'atteindre deux objectifs:

• Normaliser la consistance des selles.
• Pour obtenir une vidange régulière de l'intestin.

devrait commencer par des changements dans le mode de vie et l'alimentation: doit d'abord essayer d'augmenter l'activité motrice, surveiller la quantité de liquide à boire dans la journée et entrez dans votre alimentation quotidienne de fibres alimentaires.

Bien que les activités motrices pour les personnes âgées soient difficiles à réaliser en raison des caractéristiques d'âge, en particulier pour les personnes au lit en raison de leur état de santé( ce que l'on appelle les patients au lit).

Dans ce cas, vous pouvez appliquer un léger massage de la région abdominale, stimulant le péristaltisme, les procédures de physiothérapie, la gymnastique dosée.

Parce que les personnes âgées mangent principalement des aliments mous( céréales, pommes de terre, pâtes), il est difficile d'introduire des fruits et légumes frais dans leur alimentation. Si vous avez des problèmes de dents, vous pouvez utiliser des compléments alimentaires contenant des pectines, du son et d'autres compléments alimentaires, qui contiennent des fibres alimentaires insolubles et solubles qui stimulent la motilité intestinale.

fibre bonne journée « de travail » devrait boire au moins 1,5 litre de liquide , ou peut aggraver la condition, que la fibre commence à absorber le fluide de l'intestin. Ces rendez-vous doivent être pris uniquement par le médecin traitant, car dans certaines maladies, de gros volumes quotidiens de liquide sont contre-indiqués.

Si la cause de la constipation est une maladie, la constipation persiste jusqu'à leur suppression maladie .Dans ce cas, l'échec des principales méthodes d'élimination de la constipation, le recours à des remèdes populaires ou laxatif doux, faire leur réception régulière à l'intestin a finalement renversé.

Tous les fonds qui ont un effet laxatif, peut être divisé en trois catégories:

• ramollir les dépôts de matières fécales dans l'intestin( à peine utilisé).
• Intensification de la sécrétion intestinale et réduction de l'absorption de liquide par les tissus.
• Stimulant le péristaltisme, augmentant la quantité de matières fécales contenues dans l'intestin.

Comment traiter les remèdes populaires?

dans la lutte contre la constipation impitoyable universelle envers tous sans distinction que les produits pharmaceutiques puissants. Si vous voulez trouver un laxatif doux et sans danger, vous devrez peut-être essayer beaucoup d'argent avant de trouver le bon.

• Le matin, à jeun, boire une cuillerée d'huile d'olive ou de lin.
• Péristaltisme intestinal bien stimulé avec betterave bouillie. Il suffit de le frotter et de le remplir d'une petite quantité d'huile végétale. La betterave régulièrement utilisée normalise la vidange intestinale. Lorsque l'atonie intestinale
• constituent collection de racine de réglisse et de guimauve, graines de lin et de fruits de fenouil, pris dans des rapports pondéraux de 1: 2: 2: 1.Une demi-heure dans un bain d'eau à ébullition 10 g de collecte d'eau dans un gobelet pour refroidir, filtre, apporter au volume initial en ajoutant l'eau bouillante. Après le dîner, buvez la moitié du verre.
• Si, en plus de la qualité de la constipation du butin de la vie, même les hémorroïdes, la préparation de la collection, composée de graines de lin et de l'écorce de chêne( 30 g), la camomille( 40 g).Une cuillère à soupe du mélange est bouillie dans un bain d'eau. Les recommandations sont les mêmes que dans la recette précédente.
• Un effet laxatif léger est donné par le son de blé.Dans la soirée, vous pouvez boire un verre de yogourt mélangé avec 2 cuillères à café.son.
• Un laxatif efficace est l'herbe du foin( feuille d'Alexandrie), qui renforce la paroi intestinale. Pour la préparation de l'infusion 1 cuillère à soupe.l.herbes pour la nuit, verser un verre d'eau bouillie froide le matin, filtrer et boire sur un estomac vide. Le remède est fort et agit sur tout le monde de différentes manières. Commencer tous les jours à boire mieux avec 1/3 tasse en augmentant progressivement la dose.
• guérisseurs populaires inventé remède contre la constipation chez les personnes âgées, composé de confiture de pomme combiné 1 verre, son de blé bouilli et de l'eau. Mélangez bien, ajoutez 1/4 de tasse de jus de prune, remuez encore, mettez dans un pot avec un couvercle serré.Gardez au réfrigérateur. Utilisez tous les jours le matin pour 4 cuillères à soupe.l.

Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?

Ne pas utiliser de produits pharmaceutiques laxatifs sans avoir prescrit un médecin.

ne peut pas auto-médicamenter en présence de la maladie - un problème que vous devez d'abord discuter avec votre médecin.

Vous ne pouvez pas résoudre le problème en utilisant les lavements.

Vous ne pouvez pas laisser le problème suivre son cours, car les dépôts intestinaux empoisonnent le corps, qui doit être éliminé régulièrement.

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Mesures préventives

prévention de la constipation est le plus souvent dans un certain style de vie et un régime alimentaire nutritif. La marche, l'auto-massage et la gymnastique facilitent la vidange des intestins.

de marche régulière et restaurer le péristaltisme intestinal, et en même temps un effet bénéfique sur le cœur et les vaisseaux sanguins, le système locomoteur.

La gymnastique se fait le matin sans se lever du lit. Un plus grand effet sur le renforcement de l'activité motrice de l'intestin est fourni par des exercices tels que "vélo", "ciseaux" et d'autres qui affectent les muscles de la presse.

Après la gymnastique, toujours allongé, l'auto-massage est effectué:

• La main droite du bas vers le haut du côté droit de l'abdomen jusqu'aux côtes est un mouvement de caresse lisse avec une force de pression modérée.
• En atteignant les côtes, la main commence à se déplacer de droite à gauche.
• Le mouvement sur le côté gauche de l'abdomen est similaire à l'original, mais de haut en bas.

Au total, faites 4 cycles, puis sortez du lit et marchez pendant quelques minutes, puis allez aux toilettes et essayez de vider les intestins sans effort. Même si l'effet est invisible dès la première fois, l'intestin va progressivement se transformer en travail, il suffit de répéter l'auto-massage tous les jours.

La constipation est un problème grave à tout âge, et chez les personnes âgées en particulier. Beaucoup de personnes âgées bougent peu, mangent irrationnellement, ont un bouquet de maladies. Mais pour se débarrasser des dépôts et des intestins est nécessaire, car c'est le gaspillage qui empoisonne le corps de .

Pour cela, vous devez consulter un médecin local pour consulter et développer une stratégie pour se débarrasser du problème. Dans certains cas, il suffira d'augmenter l'activité, de pratiquer une gymnastique facile et de s'auto-masser.

Si l'effet n'est pas, seulement alors vous pouvez essayer d'utiliser des laxatifs de la médecine traditionnelle ou des produits pharmaceutiques. La chose principale est de ne pas oublier que la prévention de la constipation chez les personnes âgées est préférable de commencer avec la jeunesse.