Les baies de Goji ressemblent aux raisins en apparence, mais elles sont plus colorées. La composition des fruits est unique. Ils sont utilisés comme agent préventif pour renforcer l'immunité, prévenir le cancer, normaliser les systèmes internes du corps.
Les baies occupent une place particulière en cosmétologie et en diététique. Les spécialistes notent la grande efficacité du goji pour rajeunir et se débarrasser de l'excès de poids. La façon d'utiliser les baies diffère selon le but de leur utilisation.
- Propriétés utiles de
- Y at-il un danger et des contre-indications?
- Comment le prendre?
- Avis de baies
Propriétés utiles
Les baies de Goji contiennent des acides aminés, des vitamines, des polysaccharides, des minéraux, des acides gras insaturés et d'autres éléments utiles qui affectent favorablement le corps.
Un trait distinctif du fruit est la présence en eux de sélénium, de germanium et de fizaline. Ces substances empêchent la formation de tumeurs cancéreuses et aident à restaurer la capacité de travail du corps en présence de cancer.
Les avantages des baies de goji pour le corps sont les suivants:
- faible teneur en calories et haute teneur en fibre végétale;Effet antioxydant
- ( dû à la teneur en vitamine E);
- élimination des causes des dépôts de graisse;
- amélioration de la peau, y compris la prévention du processus de vieillissement;
- diminution du taux de cholestérol nocif et de glucose dans le sang;
- destruction des virus et des microbes( les baies sont utilisées pour prévenir le rhume);
- augmentant la performance physique et mentale;
- effet bénéfique sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
- stabilisation du foie et des reins;
- excrétion de la bile du corps;
- vitaminisation complexe du corps;Effet antidépresseur
- ;
- restaurer l'équilibre des hormones dans le corps;
- normalisation du système endocrinien;
- normalisation du processus métabolique;
- améliorer le fonctionnement du système gastro-intestinal;
- élimination de la fatigue chronique, des maux de tête réguliers et de la léthargie générale;
- vision améliorée;
- restaurer la libido au sexe opposé.
Il est souvent possible de voir que les baies de goji soulagent le cancer. Cette caractéristique ne devrait pas être comprise dans le sens littéral.
Fruits, grâce à la haute teneur de nombreux composants utiles, aident vraiment à prévenir l'apparition de certaines tumeurs malignes et aident à soulager l'état du patient dans le traitement du cancer.
Cependant, il est impossible de se débarrasser complètement d'une maladie terrible ou d'arrêter son développement.
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Il y a des inconvénients et des contre-indications?
Les dommages aux baies de goji de corps peuvent causer seulement dans les cas rares. Par exemple, si vous les utilisez avant de vous coucher, alors s'il y a des caractéristiques individuelles du corps, elles peuvent causer de l'insomnie.
Si les intestins sont faibles et que la personne doit contrôler strictement son alimentation, les fruits donnent l'impression de ballonnements.
Les baies de Goji ne peuvent pas être consommées en présence des facteurs suivants:
- grossesse et allaitement;
- présence de fièvre;
- prenant des médicaments pour abaisser la tension artérielle;
- enfants de moins de trois ans;
- hypertension artérielle;
- intestin faible;
- susceptibilité à la diarrhée;
- présence de réactions allergiques aux fruits brillants;
- trouble de la coagulation( avec tendance à saigner);
- cours de la prise des médicaments( goji augmentent non seulement les effets des médicaments, mais leurs effets secondaires).
Il est nécessaire d'acheter des baies de goji avec soin. L'achat d'un produit de qualité inférieure peut entraîner des conséquences négatives. Produire des baies peuvent seulement en Chine, tk.le berceau des "perles de la jeunesse" - Tibet.
goji: Teneur
- de vitamine C peut provoquer des allergies dans l'utilisation excessive;manger des baies
- au cours d'une cure d'antibiotiques peut causer des nausées, des maux de tête, ou une forte baisse de l'efficacité des médicaments puissants;
- peut réduire l'efficacité de certains contraceptifs( en particulier dans l'utilisation excessive des baies et mauvaise administration des médicaments);
- troubles digestifs;
- douleur dans l'oesophage( en présence de maladies du tube digestif).
Comment le prendre?
Il existe deux façons principales de consommer des baies de goji - sous forme sèche et infusée. Les fruits sont bien combinés avec de nombreux produits alimentaires. Ils peuvent être ajoutés aux salades, plats de viande, céréales, desserts, pâtisseries ou manger comme raisins secs.
En une journée, vous ne devriez pas manger plus de 30 baies. Sinon, des effets secondaires peuvent survenir. Le principe d'utilisation du goji dépend du résultat prévu.
En médecine populaire, il y a des recettes spéciales avec ces fruits pour la perte de poids, le rajeunissement ou la normalisation des systèmes individuels.
pour tonifier le corps et le renforcement de l'immunité:
- baies cocktail ( 100 g de goji, pulpe orange moyenne, deux kiwis, une petite quantité de jus de pamplemousse et quelques feuilles de menthe prévues dans le mélangeur, déchiqueté, cocktail conseillé de prendre le matin une fois par semaine outemps de se sentir fatigué);thé noir
- avec goji ( besoin d'emballer un thé noir ordinaire, quand infusé dans la tasse ajouter des fruits de goji et le jus de citron, le thé et de bons tons ukreplyaetya système immunitaire);
- ajoutant des baies repas prêts ( goji ajoutés en petites quantités dans les première et deuxième cours, salades, desserts, ne pas les ajouter à la fois dans tous les plats, vous devez tenir compte de la quantité quotidienne autorisée de fruits);
Minceur ( baies utilisent des méthodes similaires sont utilisées pour la prévention des rhumes et de renforcer l'immunité):
- baies de goji sous forme sèche( il est nécessaire d'utiliser le fruit plusieurs fois par jour, mais le taux journalier ne doit pas dépasser 20 à 30 g, baies supprimer l'appétit,normaliser le métabolisme, accélérer la digestion, éliminer les substances nocives du corps, tout en contribuant à une diminution du poids corporel);goji thé
- et au gingembre( baies séchées sont mélangées avec une petite quantité de racine de gingembre râpé, rempli d'eau bouillante, puis utilisé quelques fois par jour, au lieu d'un thé traditionnel);bouillon
- de baies de Goji ( une cuillère à soupe de fruits secs doit remplir 400-500 ml capacité d'eau et enveloppement serviette ne peut pas être laissé pendant 20-30 minutes pour laisser, le bouillon résultant mélangé avec du miel ou du sucre, et ne boire que sous une forme pure à plusieurs reprisesdans la journée, les fruits gonflés takde sont utilisés pour la nourriture).
Pour rajeunissement:
- usage extérieur Goji ( baies de pré-broyage dans un moulin à café ou un mélangeur, mélanger avec le masque fini ou de la crème, de la bouillie, la crème sure, huile essentielle ou de fruit haché( facultatif), en ajoutant, il est nécessaire au moins une cuillère à café de Goji, le mélange résultant pour essuyer le visage ou autrezones à problèmes de la peau);bouillon
- pour le lavage ( dans une tasse infusion plusieurs camomille sachets, ou de la sauge, ajouter des fruits écrasés( une cuillère à soupe), un filtre de perfusion et le liquide utilisé pour essuyer le visage ou le lavage, un moyen augmente l'élasticité de l'épiderme, atténue les rides fines et d'améliorer l'apparence de la peau)le rajeunissement
- en trois sets ( matin et soir, il est nécessaire d'essuyer la peau avec une décoction à base de baies, le thé de l'après-midi avec goji, la durée du cours peut être presque rien, mais les pauses d'une semaine est recommandé de faire).
Il y a beaucoup de recettes pour l'utilisation et l'utilisation des baies de goji. Toutes les méthodes peuvent être remplacées les unes avec les autres. Par exemple, si le goût des baies semblent trop exotiques, et le but de leur utilisation est généralement tonifier le corps, il est possible de remplacer le thé de fruits avec du miel ou du sucre.
En perdant du poids sur le goji, les ingrédients sucrés devraient être exclus. L'option optimale - l'introduction de baies dans le régime alimentaire dans le cadre d'autres plats. Par exemple, céréales, salades, premier ou deuxième plats, desserts. D'autres produits amortiront le goût des fruits exotiques, et leur efficacité ne diminuera pas.
baies revue
Natalia, 26 ans
Nos baies de goji familiale - un « goût de l'enfance ».Maman a toujours ajouté ces fruits aux salades, pilaf et même les premiers plats comme un assaisonnement original. Au goût ils ressemblent à l'épine-vinette. Je garde toujours la tradition familiale.
Aucun membre de notre famille n'est caractérisé par une mauvaise santé ou un excès de poids. Après l'accouchement, j'ai ajouté quelques kilos, mais je suis rapidement revenue à la forme grâce à ses moyens secrets. Les baies de Goji sont une baguette pour toutes les occasions.
Irina, 38 ans
Les changements d'âge sont inévitables. Les premières rides, le relâchement cutané et son regard foudroyant gâté mon humeur, et je pensais souvent à la vieillesse. Lire accidentellement sur l'effet miraculeux des baies de goji pour le rajeunissement.
Je ne croyais pas à un résultat rapide, mais j'ai décidé de l'essayer. Trouver des fruits n'était pas difficile. Il les a séchés dans la pharmacie la plus proche. L'effet de moi, pour le moins, surpris.
Quelques semaines après avoir mangé les baies, j'ai commencé à remarquer, non seulement une amélioration de l'apparence de la peau, mais deviennent moins fatigué, arrêtez de torturer des maux de tête en changeant les conditions météorologiques. Maintenant, j'ai toujours des baies dans ma maison.
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Nikolai, 52 ans l'âge de
, les variations dans le corps a commencé à se produire. Un sentiment constant de fatigue, un changement dans la constitution, un manque d'attraction pour la femme - sont devenus les compagnons de la vie. Ma femme a même suggéré de contacter un psychologue.
Les baies de Goji sont devenues une véritable découverte pour nous. J'ai commencé à boire du thé régulièrement sur la base de ces fruits et les changements en moi ont été remarqués même par ceux qui m'entouraient. La vie de famille s'améliorait, la fatigue chronique et les maux de tête disparaissaient, la psyché devenait plus stable.
En outre, les amis disent que je suis même devenu plus jeune. Je suis heureux que vous n'avez pas besoin de perdre du temps à chercher des baies. Ils peuvent être achetés dans presque n'importe quel marché ou pharmacie. Commandez par Internet, je ne les risques pas à cause du risque de faux, et cela ne sert à rien.
Olga, 28 ans
constamment vu sur la publicité sur Internet au sujet de la baie miracle pour perdre du poids. Du petit rembourrage supplémentaire J'ai longtemps voulu se débarrasser, mais avait ni le temps ni l'envie d'assister les gymnases.
Je ne voulais pas non plus acheter des pilules suspectes. Il attire l'attention sur les baies de goji en premier lieu, parce qu'il est un produit naturel. Pas d'impuretés, seulement les fruits eux-mêmes.
Dire exactement ce qui a joué un rôle clé est difficile, mais j'ai commencé à perdre du poids. Les baies réduisaient l'appétit, je commençais à manger moins souvent et je ne ressentais presque plus la faim. Goji je l'utilise comme collation. Je prévois d'essayer de les ajouter à certains plats.
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