Apprenez à augmenter la libido chez les hommes

La libido, le désir sexuel, peut décliner sous l'influence de divers facteurs, parfois il devient un problème notable pour les hommes. Il vaut la peine de savoir comment augmenter la libido chez les hommes, quels facteurs affectent le désir sexuel, si une diminution de la libido peut parler du développement de toutes les maladies graves.

• La libido chez les hommes: qu'est-ce que c'est?
• À quel âge les hommes perdent-ils la libido?
• Diminution de la libido: symptômes
• Causes
• Comment augmenter la libido chez les hommes?
• Moyens pour élever le niveau
• Produits qui augmentent la libido chez les hommes: une liste
• Traitement avec des remèdes populaires
• Comment augmenter la libido après 50 ans?

La libido chez les hommes: qu'est-ce que c'est?

Ce terme est généralement appelé le niveau de désir sexuel chez une personne, il est soutenu par un facteur psychologique, son intensité peut être influencée par de nombreuses causes externes.

Il ne faut pas confondre la libido, le désir sexuel, avec la puissance, ce qui signifie la possibilité de rapports sexuels. La puissance ne doit pas nécessairement disparaître avec une diminution du désir sexuel, mais souvent les deux problèmes se produisent ensemble et peuvent s'influencer mutuellement. Mais il est à noter que la puissance dépend de facteurs physiologiques, avec de nombreuses maladies du système génito-urinaire, le désir d'intimité peut persister, mais la possibilité physique de disparaître.

Le niveau de libido peut changer constamment tout au long de la vie, cela dépend de nombreux facteurs, de l'état émotionnel d'une personne. On croit que directement au niveau de l'attraction sexuelle affecte le statut hormonal, plus la testostérone dans le corps, plus sa libido. Cependant, il convient de noter qu'une surabondance de l'hormone peut également provoquer des problèmes de santé et une diminution de l'attraction.

Le niveau d'attraction sexuelle chez un homme atteint souvent son apogée à l'âge de 16 à 30 ans, c'est un processus psychologique et physiologique normal, dans cette période l'organisme est au maximum prêt pour la procréation, ce qui explique la grande libido. Si le niveau d'attraction dans une période donnée est fortement réduit, il peut parler de problèmes mentaux ou physiques.

À quel âge les hommes perdent-ils la libido?

La réduction de la libido naturellement peut être observée chez les hommes à un âge plus avancé, il se produit sous l'influence du développement de diverses maladies chroniques. Cependant, tout en maintenant un mode de vie sain, cela n'arrive pas toujours, dans ce cas tout dépend de l'homme lui-même. Habituellement, les changements sérieux commencent à se produire à l'âge de cinquante ans.

Il est bon de rappeler que pour chaque personne, le niveau normal de désir sexuel est différent. Chez certains hommes, il peut être initialement faible, il dépend aussi de l'hérédité et une variété de caractéristiques individuelles du corps et de la psyché.

Parler de la maladie et un problème grave devrait être si la diminution ou le manque de libido est accompagné de sentiments négatifs et d'inconfort. Si l'absence d'attirance sexuelle est perçue comme une perte grave, cela indique l'émergence d'un problème qui devrait être résolu.

Important!Avec une forte diminution de la libido, il est toujours conseillé de consulter un médecin immédiatement - l'urologue pour s'assurer qu'il n'y a pas de maladies du système génito-urinaire.

Diminution de la libido: symptômes

Le seul symptôme d'une libido faible ou de son absence complète, étrangement, est la faiblesse du désir sexuel ou son absence complète. Cette condition n'évoque aucun changement ou symptôme physique, c'est seulement un problème psychologique.

Cependant, il est à noter que si la diminution du désir s'accompagne de divers symptômes du système génito-urinaire: impuissance, difficulté à uriner, douleur, il est urgent de consulter un urologue.

Causes

La libido d'un homme est influencée par de nombreux facteurs, elle peut diminuer temporairement sans raison apparente, si le corps est affaibli pour une raison quelconque. Cependant, si le désir sexuel est absent depuis longtemps, il apporte un certain inconfort, il faut trouver la cause d'une telle condition. Le plus souvent, les facteurs suivants conduisent à une diminution du désir sexuel:

1. Diverses maladies hormonales, troubles endocriniens, maladies du système génito-urinaire. Ces pathologies conduisent le plus souvent à une perte de libido et l'apparition d'impuissance, dans ce cas, sera également présente les principaux symptômes de telles maladies.
2. Stress, forte fatigue émotionnelle et physique. La fatigue épisodique peut conduire à une diminution temporaire de la libido, une constante - conduit à de graves problèmes d'attraction, qui peut parfois être extrêmement difficile à éliminer.
3. Âge senior. Plus l'homme est âgé, plus il est difficile de maintenir la libido au même niveau, cela dépend du développement des maladies chroniques et de l'état général du corps.

Ce sont les causes les plus communes de diminution du désir sexuel. Souvent, en se débarrassant des causes, il revient presque immédiatement à retourner le niveau habituel de la libido.

Important!Souvent, l'intensité du désir sexuel est également affectée par la confiance d'un homme dans ses pouvoirs sexuels et en général.

Comment augmenter la libido chez les hommes?

Ne commencez pas immédiatement à prendre des médicaments. En premier lieu, vous devez aider votre corps dans son ensemble. Si vous remarquez que la libido diminue, vous devez rétablir la routine quotidienne normale, commencer à combattre la fatigue et le stress, passer à une nutrition adéquate.

En outre, la prévention des problèmes d'attraction et de puissance est un massage pour les hommes qui aide à stimuler la prostate et à maintenir un niveau d'activité sexuelle normal sur une base continue.

Si la normalisation du mode de vie n'aide pas, vous devriez consulter un urologue pour s'assurer qu'il n'y a pas de problèmes avec la santé du système génito-urinaire, ce qui peut affecter le niveau de libido chez un homme.

Moyens pour élever le niveau

Diverses pilules pour augmenter le désir sexuel et la puissance peuvent être commencées seulement après consultation avec votre docteur. Habituellement, ils aident si l'affaiblissement du désir est associé à une diminution de la puissance, le plus souvent les moyens suivants sont utilisés:

• les vitamines et les complexes minéraux, les vitamines B, le magnésium, le calcium, le zinc sont particulièrement importants, leur absence conduit à des violations de la libido et de la puissance;
• Viagra, Livitra, ces médicaments stimulent la circulation sanguine et indirectement affecter le désir sexuel en général grâce à l'amélioration de la puissance, vous pouvez utiliser leurs analogues.

Lorsqu'il existe diverses maladies du système génito-urinaire, leur traitement correct en temps opportun est également important. Cela dépend de la maladie spécifique qui a provoqué le trouble.

Produits qui augmentent la libido chez les hommes: une liste

D'une manière naturelle, certains produits affectent l'envie, les substances qui y sont contenues sont nécessaires pour un niveau normal de libido et de puissance. Tout d'abord, vous devez introduire les produits suivants dans l'alimentation:

• fruits secs, pruneaux, abricots secs, noix, graines de citrouille;
• fruits de mer, en particulier moules, poisson rouge;
• citrouille, avocat.

Ces produits contiennent tous les éléments nécessaires pour le fonctionnement normal du corps masculin, ils aident à améliorer la libido. Il est généralement conseillé d'adhérer à une alimentation saine.

Traitement avec des remèdes populaires

Les remèdes populaires aideront à rétablir le niveau normal du désir sexuel, particulièrement conseillé de prêter attention aux diverses herbes qui stimulent l'activité sexuelle: l'ortie, la menthe, le trèfle, l'aubépine, les feuilles d'airelles. Sur la base de ces herbes, il est conseillé de préparer du thé et de le boire le plus souvent possible.

Sur la base des fruits secs, vous pouvez préparer un remède spécial: dans les mêmes proportions, vous devez broyer des noix, des pruneaux, des abricots secs, mélangés avec du miel. Conserver dans un récipient en verre hermétiquement fermé, prendre une cuillère à soupe par jour.

Comment augmenter la libido après 50 ans?

Plus un homme est âgé, plus il est difficile de retrouver le niveau d'attirance sexuelle qui est familier à un jeune. Pour retourner la libido à cet âge, vous devriez consulter un urologue et un examen complet, vous devez vous assurer que la prostatite et d'autres pathologies similaires ne se développent pas.

Vous devez également traiter le traitement de toutes les maladies chroniques, abandonner les mauvaises habitudes. Un niveau élevé d'effort physique, l'absence de stress est extrêmement important. Dans ce cas, il y a une chance de revenir à des niveaux normaux d'attraction, il y a prévention de l'impuissance.