, les arachides, est considérée comme la principale culture dans le sud des États-Unis.
La plupart de la récolte dans le pays est utilisé pour la production de beurre d'arachide.
Américains ne peuvent pas imaginer leur vie sans elle. Combien de pâte est utile pour le corps humain? Ce qu'il a plus utiles ou nuisibles?contenu
- composition chimique petit-déjeuner américain
- Quel est l'avantage
- Une alimentation saine
- thérapie et la prévention des
- pour la nourriture régime santé
- Femmes
- peu sur les dangers
- Méthodes d'utilisation
- Comment conserver
Petit déjeuner
Américains au XIXe siècle, est une plante de la famillelégumineuse a appelé la nourriture pour les pauvres.
arachide a changé son statut au début du XXe siècle.
En 1903, le scientifique américain George Carver a inventé plus de 300 utilisations de légumineuse: produits pharmaceutiques, cosmétiques
- , agronomie
- , savon
- fabrication, l'industrie alimentaire
- .Puis
a inventé la cuisson du beurre d'arachide de recette, et elle a commencé triomphale à travers le monde. Les amateurs de
et dévots du produit sont considérés comme les Américains:
- tous les jours, il a mis sur la table 40 millions de résidents des États-Unis.
le plus recherché après le repas du matin typique Yankees - sandwich avec du beurre d'arachide et de la gelée.
Que savez-vous sur les propriétés utiles et contre-kumys? Ce qui est plus de puissance de guérison, de jument ou du lait de chèvre, vous pouvez lire après avoir cliqué sur le lien.
Les avantages de Thane et ayran lire sur cette page.
En fonction du temps d'arachides et d'additifs de broyage: fruits confits, noix de coco, des noix( avantages et inconvénients au corps), la pâte a une texture et un goût différent.
Certains types de produits sans sel ou de sucre, mais les pâtes conserve toujours des qualités utiles et calorique accrue.
mangé sur du pain grillé et du pain, arrosé avec du café( environ avantages et inconvénients pour les enceintes écrit ici), le cacao, du lait ou du thé.Composition chimique
composant de base de la pâte devient pelé torréfié et arachides broyées, riche en protéines et en vitamines. A cette
a été ajouté de l'huile végétale ( quel mal peut être obtenu à partir de palme écrit dans cet article), le sel et le sucre. Dans le cadre du beurre d'arachide se produit habituellement stabilisateur, ce qui lui donne une structure plus compacte.
En raison de travail à froid, la pâte ne perd pas les propriétés bénéfiques légumineuses. Les avantages du traitement thermique est le fait que les arachides grillées correctement contiennent plus de polyphénols que tout déchiré.
ont produit de haute qualité, même la cohérence avec l'arôme et la saveur des grains d'arachide grillés.composition de pâte
et de la technologie de préparation affectent directement la couleur finale qui est aussi brun clair et foncé café.
Valeur énergétique est de 598 kcal pour 100 grammes. La part est en gras du lion( 455 kcal), suivi des protéines( 99 kcal), et une courte liste d'hydrates de carbone( 41 kcal).
La pâte contient de la choline, les vitamines D, E, K, C, les vitamines PP et le groupe B( plus de 81 microgrammes par 100 grammes).Ici, une concentration élevée de sels minéraux( décroissant): potassium
- , le magnésium
- , sodium
- , phosphore
- , calcium
- , fer
- , zinc
- , le sélénium et le cuivre
- .
beurre d'arachide sur le plan nutritionnel est supérieure à toutes les légumineuses, y compris les pois et les haricots( en calories blanc).
Et savez-vous sur l'utilisation de l'agar-agar? La possibilité de l'utiliser à des fins de santé est décrit dans un article utile.
Découvrez les avantages et les inconvénients de l'amidon gelée ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / alycha.html lu sur les avantages et les inconvénients de mirabelles rouges.
Quelle est l'utilisation alimentaire
Santé de fibres alimentaires et de protéines noyer faim. Les pâtes, consommées au petit-déjeuner, assurent la satiété pendant longtemps. Pour la haute teneur en protéines du mélange d'arachide comme ceux qui sont impliqués dans le sport et gagner de la masse musculaire maigre( environ levzei carthamoides musculation lire sur cette page).
Les protéines d'arachide remplacent les protéines animales dans l'alimentation des végétariens.
Les fibres alimentaires contrecarrent la constipation, en restaurant la motilité intestinale. Ceci est également important pour ceux qui suivent leur forme physique et ne veulent pas gagner des kilos en trop.
Thérapie et prévention
Les pâtes ont un large éventail d'options thérapeutiques. Il renforce le système immunitaire en raison de zinc, et aux prises avec la sclérose en plaques, avec l'aide de l'acide linoléique, ce qui réduit le seuil de mauvais cholestérol.
Quelles autres options de guérison sont cachées dans le beurre de cacahuète?
- Il régule l'activité du système cardiovasculaire.
- stimulé la production de bile et la sécrétion de la bile, empêche l'inflammation de la vésicule biliaire( comment faire tyubazh lire ici).
- Régénère les cellules hépatiques, ne permet pas de stocker les graisses.
En raison de ces propriétés, mélange d'arachide indiqué pour la prévention et le traitement:
-
cholélithiase, - dyskinésie biliaire, hépatite
- , le foie gras
- , la cirrhose
- .
L'apport régulier en pâte permet:
- de réduire le risque de diabète( propriétés thérapeutiques du mélilot);
- pour ajuster le métabolisme et pour normaliser la pression( due au fer);
- améliorer la mémoire et ranger les nerfs "brisés".
Antioxydants, dont le nombre est comparable à celui des mûres et des framboises, protègent le corps contre les radicaux libres.
vitamine D assure une formation correcte de l'os et du squelette, l'acide ascorbique maintient l'élasticité et la résistance du cartilage.
pour la santé des femmes
des femmes comprennent la masse d'arachide dans le menu quotidien d'antioxydants qui préservent la jeunesse du visage et du corps.
L'acide folique est responsable du renouvellement cellulaire et de la croissance. Cet élément est vital pour les futurs parents, car il protège le fœtus contre les malformations congénitales.
On pense que la pâte aide à faire face à l'infertilité et stabilise l'équilibre hormonal.
poids nourriture de régime de perte
utilisant le beurre d'arachide est effectuée sous la supervision d'un nutritionniste: seulement il sait ce qu'il combiner et comment ne pas exagérer la dose.
Sous réserve d'un tel régime que vous n'êtes pas tourmentés par la faim, parce que le corps est saturé avec des nutriments en quantité optimale: le poids fait fondre lentement et sans sauts.
Si vous respectez les instructions d'un nutritionniste, l'excès de poids vous laissera irrémédiablement.
peu sur les dangers des aliments riches en calories
considéré comme son avantage et un inconvénient:
- lorsque la consommation immodérée vous débarrasser, et le gain de poids en excès.
Médecins déterminé une norme quotidienne de beurre de cacahuète:
- pas plus de 30 grammes( une cuillère à soupe).
Pâte d'arachide a également des contre-indications plus graves:
- manifestations allergiques associées aux noix;
- arthrose et arthrite;
- dépôt dans les articulations des sels( traitement de la goutte avec des remèdes populaires).
Façons d'utiliser
Il devient l'un des ingrédients lors de la cuisson des biscuits et des biscuits. Lorsqu'il est ajouté au risotto, les sauces et les crèmes pâteuses leur passe leur goût spécifique.
Mais ce produit est utilisé non seulement pour son de destination( à des fins gastronomiques) et trouvent l'application paradoxale, par exemple, le nettoyage des vêtements et des chaussures.
Les pâtes aident à se débarrasser du chewing-gum collé aux choses. Essayez, armé d'un pot de pâtes, de briller vos vieilles chaussures en cuir.
Appliquez-le sur la surface de la même manière qu'une crème pour chaussures, frottez et polissez avec une serviette délabrée.
Confirmez que la pâte d'arachide peut remplacer la mousse à raser, si celle-ci s'est soudainement terminée.
Prenez la liberté d'expérimenter dans la cuisine:
- moudre le poisson avec une pâte avant de faire frire.
Alors tu vas faire d'une pierre deux coups:
- le poisson trouvera un goût intéressant et ne collera pas à la poêle.
poids d'arachide est utile pour réduire les masques , que les amateurs de train de soins de beauté à la maison( propriétés utiles de sésame pour les femmes).Une telle thérapie anti-âge va lisser les rides et nourrir l'épiderme.
Comment stocker
La masse de cacahuète est conservée dans un récipient hermétiquement fermé.Il y a deux options de stockage.
- Premier .
La boîte est conservée à température ambiante:
la valeur nutritionnelle dans ce cas reste la même.
Les pâtes ne perdent pas leur élasticité, il est pratique de les obtenir et de les étaler. - Deuxième.
Pâte de cacahuète est placé dans un réfrigérateur avec une température d'au moins + 8 degrés.
Le produit est conservé au réfrigérateur pendant 60 jours.
Le goût et la teneur en calories des pâtes sont conservés pendant cette période.
Que le beurre d'arachide est utile, et ce qu'il est nocif pour le corps humain regarder dans la vidéo du programme "Vivre en bonne santé!".
