Nous traitons le lumbago rapidement et facilement à la maison

Lumbago - une douleur aiguë "balayant" dans la région lombaire qui dure de 2-3 minutes à plusieurs heures. Le plus souvent survient après avoir soulevé des poids, un long séjour dans une position ou il peut être une conséquence de l'ostéochondrose et de ses complications.

• Les symptômes de lumbago
• Premiers secours
• Traitement du lumbago à la maison
• Thérapie médicamenteuse
• Entraînement physique thérapeutique
• Traitement avec des remèdes populaires
• Compresses
• Infusions et décoctions
• Pommades
• Traitement du lumbago pendant la grossesse
• Alimentation

Les symptômes de lumbago

Lorsque la douleur aiguë se produit, une personne «gèle» dans une position courbée et tout mouvement entraîne des lombalgies répétées. Selon les statistiques, environ 80% de la population a eu un test de mal de dos. Par conséquent, les principaux symptômes du lumbago sont réduits à une douleur vive et lancinante, à des spasmes musculaires et à une mobilité réduite dans le dos.

IMPORTANT!Avec l'apparition fréquente de symptômes de lumbago, un examen IRM pour la présence d'une hernie intervertébrale est nécessaire.

Premiers secours

Pour soulager le syndrome douloureux, le patient est placé sur un lit plat dur ou sur un plancher, après avoir préalablement étalé un mince matelas. Soulever les jambes et se pencher légèrement dans les articulations de la hanche et du genou, plaçant un oreiller ou une couverture roulée sous eux. Dans cette position, les grands muscles de la région lombaire se relâchent et la douleur diminue graduellement. Les analgésiques comme analgin ne font qu'arrêter la douleur pendant un certain temps, sans éliminer la cause sous-jacente de la maladie.

IMPORTANT!Lorsque l'absence de traitement, la formation de la douleur chronique stable et le développement des manifestations de dégénérescence des disques intervertébraux, résultant en engourdissement des membres.

Traitement du lumbago à la maison

La thérapie implique un traitement complexe, dont l'objectif principal est l'élimination rapide du syndrome douloureux, la prévention des crises répétées et l'élimination de la cause de la maladie.

Un traitement complexe implique:

• traitement médicamenteux;
• l'acupuncture;
• vide et thérapie manuelle;
• Hirudothérapie;
• massage
• physiothérapie.

Thérapie médicamenteuse

Dans les premiers jours, le patient reçoit un repos au lit. Pour la douleur sévère, un blocus de novocaïne de 2 r / jour est administré par voie sous-cutanée ou dans la région lombaire, ainsi que des préparations de corticostéroïdes qui éliminent l'inflammation.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être prescrits sous forme de suppositoires, d'onguents ou d'injections. Ce peut être: ibuprofène, diclofénac, voltaren.

IMPORTANT!Les médicaments ne doivent être pris qu'après un examen médical et conformément à la nomination d'un médecin, car ils ont des contre-indications et des effets secondaires.

Le troisième jour, pendant la période de réhabilitation, on utilise des pommades chauffantes et des préparations salicyliques, par exemple Chloroformii, Methylum salicylicum. Les agents sont appliqués sur une peau propre et sèche, sans utilisation de massage. Pour éviter l'irritation, la pommade est mélangée avec une crème grasse.

IMPORTANT!Dans la période aiguë de la pommade est strictement interdit d'utiliser - ils peuvent provoquer une rechute.

L'efficacité du traitement pour les attaques pulmonaires augmentera le plâtre anti-inflammatoire et anesthésique "NANOPLAST forte", dans les cas les plus graves, l'utilisation d'autres médicaments est recommandée.

Entraînement physique thérapeutique

Après la disparition de la douleur, ils commencent à créer des charges dosées visant à renforcer les muscles de la colonne vertébrale lombaire et décompresser les terminaisons nerveuses. LFK peut être étudié à la maison, mais seulement après avoir consulté un spécialiste.

IMPORTANT!Tous les exercices sont effectués à un rythme lent, sans mouvements brusques, pour exclure toute manifestation du syndrome douloureux.

Complexe d'exercices:

1. La position de départ (ci-après et. etc.) - couché sur le dos, une main le long du tronc, l'autre sur le ventre. Respiration diaphragmatique profonde. Répétez 3-4 fois.
2. I. n. - Allongé, les mains le long du tronc. Serrez vos poings et tirez vos pieds vers vous. Répétez 5-7 fois.
3. I. n. - Allongé. Flexion alternée des jambes dans l'articulation du genou. Répétez 3-4 r. chaque pied.
4. "Faire du vélo." 6-8 fois à chaque pied à tour de rôle.
5. I. n. Allongé sur le ventre. Prenez les jambes sur les côtés 4-6 fois.
6. Déviations jusqu'à 6 fois.
7. I. n. Debout Petites inclinaisons vers l'avant. Exécuter 4-6 fois.

Après consultation, le neurologue effectue l'étirement de la colonne vertébrale sur des dispositifs spéciaux avec fixation de la ceinture scapulaire et suspension des poids sur les jambes. Les exercices sont effectués dans une demi-heure.

Traitement avec des remèdes populaires

La médecine traditionnelle aidera non seulement à éliminer le syndrome de la douleur aiguë, mais aussi à réduire les effets négatifs des médicaments sur le pancréas, le foie, les reins et d'autres organes. De nombreux patients utilisent activement les recettes de «grand-mère», mais seulement en complément des méthodes traditionnelles de traitement.

Compresses

• Grille de radis noir, mettre beaucoup de tissu de coton et appliquer sur la plaie. Couvrir de cellophane et châle en laine. Garder jusqu'à ce qu'une forte chaleur apparaisse. Le cours du traitement - 2-3 séances;
• diluer l'argile rouge avec de l'eau, ajouter quelques cuillères de térébenthine (1 kg d'argile - 3 cuillères à soupe. l. solution). Le gâteau résultant est appliqué sur le site du problème;
• mettre une feuille de bardane sur la région lombaire, couvrir avec un chiffon en laine et le fixer. Le pansement peut être sur le corps jusqu'à 12 heures;
• le tissu est abondamment humidifié dans une solution de valériane et appliqué sur un point douloureux.

Infusions et décoctions

Recette n ° 1

herbe Clover, prêle, fleurs de calendula, pousses de bleuets, banane plantain feuille - à prendre en quantités égales, grind, versez 2 cuillères à soupe termoposudu. l. et passer 500 ml d'eau bouillante. Prendre 2/3 tasse après avoir mangé pendant 10-12 jours.

Recette n ° 2

Broyer les feuilles d'ortie, l'airelle rouge, la menthe, les fleurs de camomille, les cônes de houblon dans des proportions égales. Versez de l'eau bouillante (2 c. l. recueillir pour 500 ml d'eau), donner au moins 8 heures, prendre ½ tasse avant de manger 2 r / jour.

Recette # 3

Plantain, la valériane rhizomes, la lavande, la racine de pissenlit, chélidoine, feuilles d'eucalyptus broyer et verser 500 ml d'eau bouillante. Pour reposer sur un bain d'eau pendant 30 minutes, diluer au volume d'origine avec de l'eau bouillie. Décoction prendre 3 r / jour pour ½ tasse après les repas.

Pommades

Pour la préparation, utilisez l'un des frais:

1. Bourgeons et bourgeons de peuplier, feuilles de menthe, racine de pissenlit.
2. L'herbe de la millepertuis, les bourgeons de bouleau, la racine du serpent Polygonum, prêle, écorce de peuplier faux-tremble.
3. cônes de houblon, menthe poivrée herbe, chélidoine, fleurs de calendula, feuilles d'eucalyptus, fleurs de reine des prés, bourgeons de pin, racines de potentille.

L'onguent est préparé selon une technologie: 3 c. l. Recueillir 100 ml d'eau bouillante et faire bouillir à feu doux pendant environ 30 minutes. Le bouillon est filtré, mélangé avec de la graisse de porc ou du beurre non salé et de l'huile végétale (75 g chacun). Obtenu huile d'onguent un point sensible 5-6 r / d. Le cours du traitement est de 2-3 mois.

Dans une maladie chronique avec des rechutes fréquentes, la phytothérapie est réalisée par de longs cours pendant 2 mois avec des pauses de 1-2 semaines, en utilisant une nouvelle collection à chaque fois.

Traitement du lumbago pendant la grossesse

Au cours de la grossesse, plusieurs vertèbres sont déplacées dans la région lombaire, sacrum, les os du bassin s'élargissent, ce qui conduit au syndrome de la douleur. Lumbago dans cette période n'est pas rare, surtout si une femme a plus de 25 ans.

Pendant la grossesse, il est recommandé de prêter attention à la thérapie manuelle, l'ostéopathie, la physiothérapie, le massage et l'utilisation d'un support spécial pour une répartition uniforme de la charge physique sur la colonne vertébrale lombo.

ATTENTION!L'utilisation de chondroprotecteurs, préparations non stéroïdiennes est strictement interdite, car elles peuvent provoquer des malformations congénitales chez l'enfant.

Les médicaments, y compris les onguents chauffants, les compresses excluent complètement, car il existe une probabilité de saignement utérin et la menace de fausse couche. Dans le cas d'une attaque de lumbago, la glace est appliquée sur la plaie pendant plusieurs minutes et la femme est étendue sur une surface ferme.

Si le syndrome de douleur ne peut pas être enlevé dans les 2 jours à la maison, vous devez demander l'aide d'un spécialiste.

ATTENTION!Dans les premiers stades de la grossesse, le diagnostic radiographique et la tomodensitométrie sont exclus.

Alimentation

Un régime spécial pour lumbago n'est pas nécessaire, mais pendant la période aiguë doit être abandonné les plats salés, pointus et fumés, car ils retiennent l'eau dans le corps, ce qui contribue à l'enflure. En quantité limitée, ils consomment de la viande, de la graisse et des aliments gras, et la bouillie, les légumes, les soupes légères apporteront le maximum d'avantages à l'organisme. Les tisanes qui ont un effet anti-inflammatoire modéré seront également utiles.