Massage anti-cellulite par les banques à la maison

Le problème de la cellulite est très commun de nos jours. Et non seulement complet, mais aussi les personnes minces sont à la recherche de méthodes pour y faire face. A tout moment dans les centres de spa et les salles de massage, vous pouvez trouver une femme aux prises avec la peau d'orange. La méthode la plus courante est le massage par les banques, et cela coûte beaucoup. Mais, si vous ne voulez pas dépenser de l'argent ou économiser autant que possible, vous pouvez faire un massage anti-cellulite à la maison.

• Comment fonctionne le massage avec les banques
• Comment choisir les bonnes banques
• Huile pour massage anti-cellulite par les banques
• Technique de massage en boîte de la cellulite
• Recommandations et contre-indications de massage par des bancs de vide
• Recommandations
• Contre-indications
• Conclusion
• Massage anti-cellulite - vidéo

Comment fonctionne le massage avec les banques

La cellulite est un trouble métabolique qui a conduit à une augmentation des cellules graisseuses. Par conséquent, les tubercules laids sont formés sur la peau.

Dans la lutte contre le zeste d'orange, la boîte la plus efficace est le massage. Non seulement il casse facilement et rapidement les bosses indésirables, mais il a aussi un bon effet sur la peau. Le massage sous vide améliore:

• circulation sanguine
• respiration dermique;
• le métabolisme dans les cellules;
• état de la peau - devient plus élastique;
• la résistance aux facteurs externes;
• état de la couche sous-cutanée de dépôts graisseux, etc.

Une boîte de massage suit le principe: une canette est attachée, en verre ou en plastique, et se déplace le long de la zone problématique de la peau. En raison du manque d'air à l'intérieur, un vide est créé et la cellulite se dissout.

Souviens toi!Le massage sous vide de la cellulite est efficace non seulement dans les salons, mais aussi à la maison, si vous savez comment le faire correctement. Par conséquent, ne pas se concentrer uniquement sur les procédures matérielles ou les campagnes régulières au masseur, comme vous pouvez le voir, la technique est simple.

Comment choisir les bonnes banques

Les banques pour le massage sous vide sont de plusieurs types:

1. Verre Efficace, mais pas sûr. Ces banques existent depuis longtemps. Le vide est formé par la combustion de l'air. De nos jours, il n'y a pas que des bocaux en verre qui doivent être chauffés. C'est assez facile à trouver et avec une poire spéciale qui crée un vide. Les boîtes de verre sont bien utilisées sur les zones délicates de la peau.
2. Silicone Ces canettes sont les plus courantes dans le massage anti-cellulite. Ils sont pratiques, pas chers, pratiques à utiliser et ne se déforment pas au fil du temps. En outre, contrairement au caoutchouc, n'absorbez pas les huiles. Le vide est créé à partir du simple serrage de la canette.
3. Caoutchouc Très similaire à la silicone, cependant, pas durable. Le massage de la cellulite avec des cannettes en caoutchouc est plus grossier.
4. Plastique Les banques viennent avec une poire en caoutchouc et travaillent sur le principe des appareils de verre modernes. Ils sont légers, confortables, efficaces, mais assez fragiles.

Les banques pour le massage sous vide sont de diamètre différent. Merci à cela, vous pouvez choisir ceux qui sont idéales. En outre, la préférence est donnée à ceux ou autres banques en fonction de la zone qui a besoin de massage: une peau plus délicate - pour masser avec du verre, pour les jambes ou les fesses des canettes en silicone sont tout à fait appropriés.

Faites attention!Ramasser n'est pas un, mais plusieurs canettes. Ils doivent être justes pour toi. Tout le monde a la peau différente et quelqu'un obtiendra de l'aide d'un bidon de silicone, mais seulement une banque de verre. De plus, différentes personnes n'ont pas le même seuil de douleur et la même sensibilité cutanée.

Huile pour massage anti-cellulite par les banques

Tout massage ne peut pas faire sans huile. Dans la lutte contre la cellulite, il joue un rôle important. L'huile de massage peut être achetée dans un magasin, une pharmacie ou cuisiner soi-même. Il n'y a pas de recettes définies, alors laissez votre imagination courir sauvage.

Attention s'il vous plait!Lors de la création d'une huile anti-cellulite, 100 ml d'huile d'olive ou de pêche et de pépins de raisin sont pris comme base. Ajouter à ce ne peut être plus de 6 types d'huiles essentielles dans une quantité de 15-20 gouttes.

Les plus efficaces sont les huiles essentielles suivantes:

• L'huile d'orange est considérée comme le premier ennemi de la cellulite. Il sature la peau en oxygène et restaure la peau;
• huile essentielle de pamplemousse fournira l'écoulement de la lymphe. Ils sont également traités avec l'obésité;
• l'huile de cèdre enlèvera l'enflure, fournira de l'oxygène et améliorera la circulation sanguine;
• Le cyprès donnera l'élasticité de la peau et empêchera l'apparition de la nouvelle cellulite;
• L'huile de genévrier aidera à enlever l'enflure, enlever les scories et améliorer le métabolisme;
• L'huile de géranium va améliorer la sortie de la lymphe, rendre la peau plus élastique par la déshydratation.

Il ne suffit pas de mélanger différentes huiles les unes avec les autres, vous devez le faire à bon escient. D'abord, mélangez-les dans des plats propres et secs. Deuxièmement, il est nécessaire d'ajouter des huiles essentielles à base, et non l'huile essentielle à l'essentiel. Et troisièmement, les huiles devraient bien se combiner et améliorer les propriétés de l'autre, et non l'inverse. Avant d'utiliser une huile, vérifiez si vous y êtes allergique.

Technique de massage en boîte de la cellulite

Vous devez savoir comment faire correctement le massage anti-cellulite par une canette, le principe de l'action d'un tel massage.

1. D'abord, frottez la peau dans un mouvement circulaire jusqu'à ce qu'elle brûle légèrement. Frottez ensuite la paume entière, puis appuyez sur la paume de votre main. Cela permettra de préparer la peau pour un massage ultérieur.
2. Lubrifiez la zone avec de la cellulite avec de l'huile de massage. Frottez beaucoup, de sorte que la banque glisse doucement sur la peau.
3. Maintenant, lavez vos mains de l'huile et prenez un pot propre. Allongez-vous d'un côté et massez les mouvements sur sa cuisse, ses fesses, son ventre.
4. Enfin, humidifiez la peau. Toute crème hydratante est appropriée.

Souviens toi!Massez la peau sans casser l'étanchéité de la boîte, sans s'arrêter, de haut en bas. La peau dans le pot ne doit pas être dessiné plus de 3 cm. Les massages répétés coûtent en moyenne 15 minutes ou jusqu'à ce que des rougeurs apparaissent sur la peau.

Les mouvements chaotiques sur la peau ne vont pas aider à se débarrasser de la cellulite, donc vous devez savoir par quel schéma, et comment masser telle ou telle zone du corps.

• Jambes Ils doivent être massés avec des lignes strictement verticales et du genou vers le bas. L'auto-massage des pieds dure jusqu'à 50 minutes.
• Fesses D'abord, masser en mouvements circulaires pendant 7-10 minutes, puis avec des mouvements verticaux - 5 minutes.
• Ventre Le massage de l'abdomen dure en moyenne 20-25 minutes. Quinze minutes dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre et à 5 minutes du nombril sur les côtés gauche et droit.
• Mains Vous devez masser de la brosse et vers le haut avec des mouvements droits. Cela prend 15-20 minutes pour traiter les deux mains.

Recommandations et contre-indications de massage par des bancs de vide

Une boîte de massage peut être combattue non seulement avec de la cellulite. Il y a un certain nombre d'autres problèmes auxquels il va effectivement faire face.

Recommandations

Avec l'aide du vide, vous pouvez vous débarrasser des cicatrices et des rides, réduire les vergetures et rajeunir la peau. Il aide également à traiter la douleur musculaire, l'ostéochondrose et certaines maladies vasculaires.

La cellulite peut être traitée avec un massage de la boîte si ses premiers signes apparaissent: élasticité de la peau détériorée, gonflement, stagnation, fatigue musculaire, apparition d'une couche de graisse permanente.

Contre-indications

Même si vous savez comment faire correctement les banques de vide de massage anti-cellulite, il n'est pas toujours possible de le faire. Voici quelques-unes des raisons:

• des dommages à la peau;
• exacerbation des maladies chroniques chez le patient;
• varicosité, thrombophlébite, grossesse;
• problèmes de vaisseaux sanguins et de coeur;
• maladies inflammatoires aiguës avec fièvre;
• fractures et blessures osseuses;
• convulsions, réactions allergiques, saignements;
• d'autres problèmes d'organes internes.

Important!Ne pas masser dans la poitrine, la colonne vertébrale, le bas du dos et sous le genou. Certains experts ne recommandent pas non plus de masser le côté interne de la cuisse.

Conclusion

Vous pouvez vous battre avec la cellulite à n'importe quel stade de développement. Et le massage sous vide est vraiment efficace. Mais complètement pour se débarrasser d'une peau d'orange, il est possible seulement un traitement complexe. Cela ne signifie pas que vous devez prendre des médicaments, juste réévaluer votre alimentation. Vous pouvez regarder une vidéo sur la façon de faire un massage anti-cellulite par les banques à la maison.

Massage anti-cellulite - vidéo

Abandonnez la restauration rapide, la nourriture grasse et nuisible. Le tabagisme et l'alcool affectent non seulement négativement le corps, mais contribuent également à l'apparition de la cellulite. Le manque d'eau affectera également le contrôle de la peau d'orange.

Faire un massage sous vide à la maison ou au salon, utiliser des huiles anti-cellulite et ne plus déranger le problème de la peau lâche et laide!