Prophylaxie de la prostatite à la maison

La prostatite est une maladie inflammatoire de la prostate, qui, selon les statistiques, est l'un des problèmes urologiques les plus fréquents avec lesquels les hommes se tournent vers un médecin. On croit que presque tous les deux un homme de plus de cinquante ans a des signes de cette maladie ou une forte probabilité de son développement. Cependant, il existe plusieurs méthodes pour la prévention efficace de la prostatite chez les hommes à la maison, qui aident à prévenir le développement de cette maladie.

• Prévention primaire
• Prophylaxie après prostatite
• Prévention des remèdes populaires

La prévention de la prostatite est nécessaire pour tous les hommes âgés, mais il convient de noter que certains groupes à risque sont particulièrement recommandés pour prendre des mesures pour prévenir cette maladie. Ils comprennent les groupes suivants:

1. Les gens avec un mode de vie sédentaire, passant beaucoup de temps assis à cause du travail. Prophylaxie de la prostatite chez les hommes au bureau est particulièrement important, car dans ce cas, le risque de développer la maladie peut augmenter à 90%.
2. Pilotes Ce groupe est également considéré comme un groupe à risque, le tremblement constant d'être sur la route affecte également le début du processus inflammatoire dans la prostate.
3. Les personnes travaillant à basse température, humidité élevée, avec le risque de sous-refroidissement.

La surfusion, la stagnation et les troubles circulatoires dans la région pelvienne sont les principales causes de la maladie inflammatoire de la prostate. Différentes méthodes de prévention aideront à éviter cela.

Selon qu'il existe déjà une variante aiguë de la prostatite, ou que la prévention est nécessaire pour une personne absolument en bonne santé, il existe deux principaux types de techniques préventives:

• prévention primaire, si la prostatite et d'autres maladies des organes pelviens n'ont pas été rencontrées auparavant;
• prophylaxie secondaire, si une prostatite aiguë a été transférée, il existe une prostatite chronique, dans laquelle il est nécessaire de prévenir les exacerbations et le développement de complications.

Selon cette méthode de prévention peut être complètement différente. Il vaut la peine de considérer les méthodes les plus efficaces pour choisir l'option la plus appropriée.

Important!Ne pas recourir immédiatement à l'utilisation de divers médicaments qui sont conçus pour protéger contre le développement de maladies inflammatoires de la prostate.

Prévention primaire

Dans les techniques préventives, qui sont absolument saines pour l'homme principal, il n'y a rien de compliqué. Commencer à y adhérer est à partir de l'âge de trente ans, ils deviennent presque obligatoires chez les hommes de 55 ans. La prévention primaire consiste généralement en ce qui suit:

1. Mode de vie sain. Il convient de rappeler que le développement de cette maladie est suffisamment influencé par la présence de diverses mauvaises habitudes, le tabagisme et l'utilisation fréquente de l'alcool.
2. Une alimentation saine et équilibrée. La consommation continue de vitamines avec de la nourriture ou comme suppléments réduit considérablement le risque de cette maladie.
3. Exercice régulier, sports. Différents types d'activité physique empêchent l'apparition d'une stagnation dans les organes pelviens, de sorte que pour les hommes pratiquant un sport, le risque de développer une prostatite est généralement beaucoup plus faible.
4. Niveau normal d'activité sexuelle. Il convient de noter que les rapports sexuels ou la masturbation aident suffisamment à prévenir l'apparition de la stagnation dans les organes du système génito-urinaire, servent de prophylaxie pour l'apparition d'un processus inflammatoire dans la prostate.

Les personnes absolument en bonne santé n'ont généralement pas besoin de méthodes de prévention supplémentaires. En outre, avec la réalisation de 35 à 40 ans, il est conseillé de vérifier périodiquement avec un urologue pour surveiller les changements et de constater l'apparition du processus inflammatoire au plus tôt.

Prophylaxie après prostatite

Si une maladie aiguë a déjà eu lieu, il est important de ne pas permettre sa transition vers une forme chronique. La prophylaxie de la prostatite chronique comprend généralement les méthodes suivantes, il est préférable de les combiner pour obtenir le meilleur résultat:

1. Exercices Les exercices de Kegel sont généralement utilisés, en dépit du fait qu'il a été développé pour améliorer le tonus musculaire chez les femmes, il aide également à diverses maladies chez les hommes. Avant le début des exercices, il est important de déterminer correctement les muscles pelviens, qui devront être correctement tendus et détendus dans le processus. La façon la plus simple de le faire est pendant le processus d'urination, ce sont les muscles qui régulent ce processus. En outre, divers exercices exercent une thérapie visant à améliorer la circulation sanguine dans les organes pelviens.
2. Massage. Cette méthode vise à stimuler la prostate, il existe plusieurs types de massage, chacun d'entre eux est suffisamment efficace. Vous pouvez masser la zone périnéale entre le scrotum et l'ouverture anale. Le massage transrectal est également utilisé.
3. Préparations médicinales. Habituellement, divers médicaments sont utilisés pour prévenir la réapparition de l'infection qui provoque la maladie. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps et leurs analogues sont généralement utilisés. En outre, divers types de suppositoires rectaux sont utilisés, qui n'ont pratiquement pas de contre-indications, par exemple, Vitaprost.
4. Suppléments Ces comprimés ne sont pas des médicaments officiels, ils peuvent être utilisés uniquement en combinaison avec des méthodes conservatrices. Habituellement, Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut et autres sont utilisés.

Important!Ne commencez pas à prendre des médicaments sans d'abord consulter un médecin.

S'il est impossible d'éviter un mode de vie sédentaire, au bureau ou à domicile devrait être distrait périodiquement par la charge recommandent de faire leurs pieds différents coup de pied, un peu comme, pour disperser le sang. Si malgré les méthodes préventives il y a des symptômes de la maladie, vous devez contacter l'urologue dès que possible.

Prévention des remèdes populaires

Les méthodes folkloriques doivent être utilisées avec des moyens conservateurs, sinon elles n'auront pas un effet vraiment prononcé. L'un des remèdes populaires les plus efficaces qui peuvent être utilisés comme une prévention primaire sont les graines de citrouille. Il est conseillé de manger une petite poignée de graines par jour, une teneur élevée en zinc et d'autres éléments utiles aident bien contre la prostatite.

Aussi utile est le miel avec des noix. Il faut écraser les noix et les mélanger au miel dans les mêmes proportions. Le miel devrait être pris dans la meilleure qualité. Un jour devrait manger quelques cuillères du mélange. Ne faites pas un tel outil en réserve, pour qu'il soit vraiment efficace, il vaut mieux faire un produit frais tous les jours.

En outre, contre les fruits séchés de la prostatite séchée sont utiles: abricots secs, pruneaux. Ils peuvent être moulus dans un mélangeur avec des noix et mangent quelques cuillères par jour. Cet outil aide à protéger contre la prostatite et a un effet de renforcement général sur le corps dans son ensemble.