Constipation chez une mère allaitante

Souvent, une femme après l'accouchement est confronté à un tel problème constipation fréquente. Tout d'abord, il peut être associé à des changements hormonaux dans le corps, des blessures du rectum, obtenues lors de l'accouchement, ou à des problèmes psychologiques. Mais progressivement, si vous ne prenez aucune mesure, la situation est aggravée. Particulièrement souvent, une constipation sévère se produit avec GV.En outre, ils ne sont pas associés au processus même de la lactation, mais avec le mauvais régime alimentaire et le mode de vie d'une femme. Comme

apparaissent

Constipation - une pathologie manifeste de retarder le processus de défécation pendant 2 jours ou plus. Il peut également manifester un inconfort sévère ou une difficulté à vider l'intestin. La constipation chez les mères qui allaitent est courante et ne cause pas seulement des souffrances à la femme elle-même, mais peut également affecter l'enfant. Après tout, son état psychologique et son mauvais état de santé peuvent affecter la qualité du lait maternel, en outre, les troubles digestifs conduisent à une détérioration de sa composition.

La constipation peut apparaître immédiatement après la naissance ou plus tard. Parfois, la mère qui allaite n'accorde pas immédiatement d'attention à la diminution de la fréquence de la défécation, seule l'inconfort qui apparaît lui fait prendre certaines mesures. En plus d'une maladie rare, une fois tous les 2-3 jours ou des mouvements intestinaux encore moins fréquente, la constipation se manifeste par des symptômes: ballonnements

• , lourdeur, ballonnement;
• colique intestinale;
• doit fatiguer tout en déféquant;
• sensation de mouvement de l'intestin incomplète;
• diminution de la quantité de matières fécales, il est dur et sec;
• aggravant l'appétit et le bien-être général d'une femme.

En outre, certains symptômes dépendent du type de pathologie. La constipation pendant l'allaitement est de deux types: atonique et spastique. La constipation atonique se produit en raison d'une diminution du tonus de l'intestin. Cela se produit après une césarienne due à une faiblesse musculaire. Avec la constipation atonique, il y a des douleurs dans le bas-ventre, une diminution de l'appétit, une augmentation de la formation de gaz, des nausées et des flatulences. La défécation est rare, et avec son apparition de masses fécales beaucoup, mais ils partent douloureusement, provoquant des larmes muqueuses.

La constipation spastique chez une mère allaitante apparaît souvent pour des raisons psychologiques.À cause de la peur de la douleur, la femme est retenue, et le tonus du rectum monte. Dans ce cas, il y a des douleurs coliques, des nausées, des flatulences. Les envies de défécation peuvent être fréquentes, mais les intestins ne sont pas complètement vidés et les excréments apparaissent en petites portions, sous la forme de morceaux solides et secs.

Constipation chez les mères allaitantes peut être due à la fatigue ou pour des raisons psychologiques

causes de la constipation chez les mères qui allaitent peut être causée par beaucoup de choses. Souvent, ils surviennent à cause des changements hormonaux dans le corps d'une femme et des changements dans son régime alimentaire. En outre, ils peuvent provoquer un affaiblissement des muscles de la ceinture abdominale, les pauses et l'étirement du périnée, le changement de position de l'intestin après la naissance. En outre, la cause commune est le facteur psychologique. Après tout, dans le processus de l'accouchement, les lésions d'entrejambe se produisent souvent, les coutures sont appliquées, les hémorroïdes se posent. Après cela, la femme a simplement peur de faire des efforts, afin de ne pas provoquer le retour de la douleur.

En outre, lors de l'allaitement, une femme change souvent son style de vie. Prendre soin d'un enfant prend beaucoup de temps et d'énergie, souvent sur eux-mêmes, ils ne restent pas. Parfois, les femmes ne même pas la possibilité d'aller aux toilettes dans le temps, la forçant à freiner l'envie de déféquer

mères après l'accouchement moins d'exercice, ce qui conduit à une diminution du tonus de l'intestin. Beaucoup boivent peu d'eau, tandis que le manque de liquide est reconstitué à partir des selles. Et à cause de la peur d'une réaction allergique chez le bébé, de nombreuses mères cessent de manger certains aliments. De plus, ils ne nuisent pas toujours à l'enfant, mais leur absence dans l'alimentation peut entraîner la constipation. Certaines femmes commencent également à suivre un régime dans le but de perdre du poids plus rapidement, malgré le fait qu'elles allaitent.

La violation du mouvement de l'intestin peut également être causée par diverses maladies inflammatoires, des anomalies de la structure de l'intestin, des troubles métaboliques. La prise de certains médicaments, par exemple, des médicaments contre l'anémie, provoque aussi souvent la constipation.

Nous ne pouvons pas ignorer ce problème, car l'état de la mère est directement liée à la santé de l'enfant

traitement

Lorsque la constipation ne doit pas ignorer ce problème. Sans traitement et élimination de leurs causes, la pathologie ne fera que progresser. En outre, à cause de cet inconfort apparaîtra non seulement chez la mère, mais aussi chez le bébé.Après tout, le mauvais régime alimentaire, l'état psychologique négatif d'une femme, une violation de la digestion, des médicaments pris - tout cela affecte la composition et la qualité du lait maternel. Par conséquent, il n'est pas recommandé de prendre des laxatifs ou des médicaments contre la douleur par vous-même. Seul un médecin peut déterminer comment traiter correctement la constipation chez une femme qui allaite.

Dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser une thérapie complexe, car les médicaments forts à ce moment sont contre-indiqués. Une attention particulière devrait être accordée à changer le mode de vie et à choisir le bon régime.

Diet

Pour résoudre le problème de la constipation chez une mère qui allaite, le plus important est un régime bien choisi. Il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste de l'allaitement maternel pour bien faire son régime. Après tout, il ne doit pas seulement soutenir la digestion normale de la femme, mais aussi lui fournir tous les nutriments nécessaires, sans lui causer d'allergies.

Pour normaliser le processus de la mère de soins infirmiers de digestion est très important de surveiller votre

de régime alimentaire De plus, la réaction de chaque personne individuellement, ont donc souvent d'essayer différents aliments, en regardant la réaction du bébé pendant un long moment de choisir le bon régime. Mais il y a aussi des règles générales à propos desquelles une femme devrait être informée par un médecin. Certains produits conduisent souvent à l'apparition de la constipation, en particulier lors de l'allaitement. Ils ralentissent la digestion et aggravent la motilité intestinale, ils doivent donc être exclus de l'alimentation. Surtout affecter négativement la digestion du riz, du pain blanc, des légumineuses, de la viande grasse, du thé fort et du café.Il est déconseillé de manger de l'aubergine, de la semoule, des bleuets, des poires, des coings, des kakis, du son de blé, du chocolat, des noix et du lait entier.

constipation Mais il y a aussi des aliments qui sont encouragés à manger autant que possible. Ils ne sont pas seulement utiles pour le bébé, mais facilitent le processus de défécation. Ce sarrasin et la farine d'avoine, pain brun, les céréales, l'huile végétale, les pommes, melon, abricot, kiwi, courgettes, betteraves, brocolis, compote de fruits, les produits laitiers. Vous pouvez ajouter du son d'avoine à votre alimentation quotidienne.

Parfois, la constipation avec la lactation est obtenue en augmentant simplement la quantité de liquide. Une femme allaitante devrait boire au moins 2 litres d'eau. Il est recommandé de boire un verre pendant une demi-heure avant chaque repas, nécessairement un verre après le sommeil. Pour améliorer le travail de l'intestin, l'eau peut être remplacée par une décoction de raisins secs, de pruneaux, de baies d'églantier, de groseilles à maquereau ou de cerises. Parfois, il est recommandé d'ajouter du jus de citron, des tranches de pomme.

Lifestyle

Pour guérir complètement la constipation, et pas seulement pour éliminer leurs symptômes désagréables, une approche intégrée est nécessairement nécessaire. Souvent, même une bonne nutrition n'aide pas si la mère bouge peu. Seul le mouvement aide à maintenir le tonus intestinal, à rétablir la fonctionnalité des muscles abdominaux et à assurer une circulation sanguine normale. Par conséquent, pour prévenir la constipation, une femme doit marcher autant que possible.

En outre, il est recommandé de faire de la gymnastique quotidienne. Même quelques exercices, prenant 10-15 minutes par jour, aideront à maintenir le poids et à améliorer le fonctionnement de l'intestin. Particulièrement utiles sont les exercices "vélo", "ciseaux", en soulevant les genoux à la poitrine de la position couchée. Il est recommandé de pratiquer la natation, le yoga.

afin de ne pas nuire à l'enfant avec la constipation, il est préférable d'utiliser un suppositoires de glycérine

médicaments

Dans les cas avancés, quand pour se débarrasser de la constipation n'est pas obtenue par des changements de régime alimentaire et le mode de vie, il est nécessaire de recourir à des médicaments. Mais leur choix devrait être abordé avec prudence. En outre, que la plupart des médicaments sont contre-indiqués pour l'allaitement maternel, l'utilisation prolongée de laxatifs peut entraîner une dépendance et même une plus grande détérioration de l'intestin. Par conséquent, tout médicament doit être prescrit par le médecin traitant, l'automédication est inacceptable.

Par conséquent, les femmes qui allaitent se prescrivent des médicaments à base de lactulose pour la constipation. Le médicament le plus populaire et sûr que même les bébés donnent est Dufalac. Mais un effet similaire a d'autres drogues: Goodluck, Normaise, Portalalak. Les prendre à une mère qui allaite est sûr, car ils ne pénètrent pas dans le lait maternel. Lactulose inchangé atteint le rectum, ce qui stimule la production de bactéries d'acide lactique, adoucit les selles et facilite leur progression. Les médicaments Fitomycil, Forlax et Fortrans sont également considérés comme sûrs.

Aide avec le médicament de constipation Eubikor. Il contient du son, stimulant le péristaltisme de l'intestin. Prenez-le est recommandé pour une demi-heure avant les repas 3 fois par jour. En outre, les femmes nourrissantes se voient également prescrire des bougies à la glycérine ou à l'argousier pour faciliter la défécation. Ils adoucissent le contenu du rectum et facilitent sa vidange. Cette méthode est absolument sans danger pour la mère et le bébé, elle ne peut être utilisée que s'il y a des hémorroïdes ou des fissures dans l'anus.

Il existe des médicaments sûrs et efficaces pour la constipation, mais ils doivent être utilisés après avoir consulté un médecin

Les méthodes traditionnelles

aide à la constipation chez les mères allaitantes comme remèdes populaires. Bien que tous ne puissent pas être utilisés, certains d'entre eux normaliseront le travail de l'intestin, mais ils ne nuisent pas au bébé.

• Mélangez à parts égales les graines d'anis, de carvi et de fenouil. Prendre 2 cuillères à café de collection, brasser un verre d'eau bouillante. Le bouillon résultant devrait être divisé en 3 fois et pris sous une forme chaude avant de manger.
• Un remède populaire et efficace contre la constipation est la réception régulière d'une décoction de raisins secs, de pruneaux ou de figues.
• Au lieu du thé, vous pouvez utiliser des préparations à base de plantes. Utiles pour les origan, fenouil, camomille, ortie, anis, racine de valériane, feuilles de menthe, de fraise. Quelles herbes et dans quelles proportions à prendre, il est préférable de consulter un médecin.

Il existe plusieurs façons de traiter la constipation. Mais il est impossible de déterminer si le médicament recommandé par le médecin aidera, si le régime proposé est adapté à une femme. Par conséquent, il arrive parfois qu'une femme essaie pendant plusieurs mois différents moyens, change des préparations, mais les constipations la tourmentent encore. Par conséquent, il vaut mieux éviter à l'avance les raisons de leur survenue et éviter ce problème.