Les exercices respiratoires aide supplémentaire de la bronchite
La bronchite est l'une des maladies les plus courantes du système respiratoire, qui s'accompagne d'une toux et d'autres symptômes désagréables. Le traitement de cette pathologie comprend non seulement l'utilisation de divers médicaments, mais aussi l'utilisation de divers médicaments. techniques supplémentaires, par exemple, exercices de respiration avec bronchite, physiothérapie, traitement par sanatorium et d'autres.
Quels avantages l'exercice peut-il apporter?
Ne sous-estimez pas l'utilité de la gymnastique respiratoire, car il a été prouvé depuis longtemps qu'elle vous permet de raccourcir considérablement le temps de récupération, ainsi que d'accélérer la réhabilitation du patient.Et un ensemble bien choisi d'exercices peut prévenir le développement de complications graves de la bronchite, par exemple, la bronchectasie.
Cependant, les exercices de respiration ne peuvent être bénéfiques que s'ils sont recommandés par le médecin traitant. Les exercices peuvent être effectués si l'état général du patient est favorable, la température du corps est normale, et il n'y a pas de conditions potentiellement mortelles. Le médecin, avant d'assigner un cours de gymnastique au patient, évalue nécessairement l'état fonctionnel de son corps après avoir effectué des tests respiratoires (spirographie et spirométrie). Si le patient a une bronchite chronique, il étudie également la composition du gaz dans le sang.
Dans la bronchite aiguë, la gymnastique thérapeutique est prescrite pendant 2-3 jours après l'antibiothérapie nécessaire. Et dans le cas où le patient a une maladie chronique, la gymnastique prescrite aide à normaliser la fonction de drainage des bronches.
Merci aux exercices, il est possible d'obtenir l'élimination rapide de l'expectoration accumulée. Ceci est très important, car la stase des expectorations provoque une progression de la maladie. Et il est également prouvé que les exercices de respiration aident non seulement à éviter l'atrophie de la membrane muqueuse, mais aussi à la restaurer complètement.
Exercices pour bronchite obstructive
Dans le traitement de la forme obstructive de la maladie, les médecins recommandent les exercices qui aident à se débarrasser de la tension et de la fatigue des muscles respiratoires, y compris le diaphragme. Ils recommandent également un ensemble spécial d'exercices de drainage qui aident à l'expectoration.
Un des exercices les plus simples, mais extrêmement efficaces dans la bronchite obstructive est l'entraînement de la respiration en créant une pression positive au moment où l'exhalation a lieu. Pour l'accomplir, vous avez besoin d'un récipient rempli d'eau, ainsi que d'une paille ou d'un tube. Le patient doit prendre une respiration très profonde, puis expirer le plus lentement possible l'air à travers le tube directement dans le récipient avec de l'eau. La dernière procédure devrait durer environ 15 minutes, pour une journée, vous devez effectuer environ cinq approches.
Les exercices les plus populaires
Bien sûr, la façon la plus simple d'apprendre les exercices de respiration est de regarder la vidéo correspondante, qui montre toutes les techniques de base.Mais il y a des exercices assez simples qui sont très simples.L'un d'eux est généralement appelé "embrasse-toi". Le patient doit se tenir debout, les jambes écartées sur la largeur des épaules, puis se faire rapidement un câlin. En même temps, il devrait essayer d'atteindre les omoplates avec ses mains, en faisant simultanément une exhalation forte et forte.
Un autre exercice est un peu comme le processus de coupe du bois. Le patient devrait, ayant légèrement plié, se lever sur носочки. Et puis il doit croiser les doigts, lever les mains et les ramener un peu en arrière. Puis il compte «en bas» sur le compte «un» et s'arrête brusquement en avant, faisant une exhalation forte et forte. Et au détriment de "deux il devrait lentement revenir à la position de départ.
Pour effectuer l'exercice suivant, le patient doit se lever, grimper sur ses orteils et écarter les deux bras sur les côtés. Ensuite, il devrait descendre aux pieds et se pencher en avant pour que son dos ne soit pas complètement droit, mais légèrement arrondi. Ensuite, le patient doit croiser brusquement les bras devant la poitrine et frapper avec ses mains sur l'omoplate, en faisant simultanément une forte et forte expiration. Après cela, les mains doivent être écartées, les croiser devant la poitrine et trois fois avec leurs pinceaux sur les omoplates, tout en continuant à expirer. Ensuite, vous devez prendre une respiration diaphragmatique et ensuite revenir à la position de départ.
L'inspiration diaphragmatique peut être réalisée dans n'importe quelle position: assis, couché ou debout, ainsi que pendant la marche ou la course. Pour apprendre cette respiration, vous devez vous allonger sur le dos et faire une exhalation très puissante, longue et profonde, en utilisant les muscles de la presse abdominale (l'estomac doit être aspiré). Après cela, une inspiration diaphragmatique est faite, au cours de laquelle il est nécessaire de faire saillie autant que possible l'estomac. Après une contraction aussi rapide des muscles abdominaux, il faut tousser faiblement.
Pour effectuer l'exercice suivant, vous devriez vous allonger sur le dos, tout en tirant vos genoux contre votre poitrine et en serrant vos tibias avec vos mains. Ensuite, il est nécessaire d'expirer complètement et, après avoir fait un souffle diaphragmatique, de ramener les jambes à la position habituelle. Après cela, il est recommandé de tousser légèrement, en utilisant les muscles abdominaux.
De nombreux experts sont sûrs que les exercices de respiration Strelnikova aide à la bronchite. Maîtriser des exercices simples mais efficaces aidera la vidéo, où tout est montré très clairement. Il est à noter que cette gymnastique vous permet d'utiliser le diaphragme dans le processus de respiration, et aussi d'utiliser une respiration forcée.
Grâce à des exercices spéciaux, vous pouvez entraîner une respiration bruyante, courte et aiguë par le nez à une fréquence d'environ 3 respirations en quelques secondes, suivie d'une expiration passive par la bouche ou le nez. Pendant l'inspiration, il est nécessaire d'effectuer des mouvements qui provoquent une compression de la poitrine. Il est important de noter que vous n'avez pas besoin de penser à expirer pendant les cours, parce que le corps doit jeter tout ce qui n'est pas nécessaire.
Exercices pour l'enfant
Malheureusement, les enfants souffrent souvent de bronchite. Par conséquent, les exercices de respiration pour eux ne sont pas moins pertinents que pour les adultes. Bien sûr, il est difficile pour un jeune enfant d'être intéressé par des exercices ennuyeux, alors les spécialistes ont développé des cours spéciaux pour eux.Par exemple, un bébé peut entraîner son souffle en soufflant un sifflet ou un pissenlit. Les enfants plus âgés peuvent gonfler des ballons multicolores. L'essentiel est que les parents se souviennent que ce type d'exercice provoque une fatigue et même des étourdissements assez rapidement, ce qui signifie qu'ils ne devraient durer que 5 à 10 minutes.
Vous pouvez effectuer une variété d'exercices recommandés par votre médecin. Ces cours, se déroulant sous forme de jeu, aideront non seulement le bébé à récupérer plus rapidement, mais le renforceront également la musculature respiratoire, et favorisera également une respiration régulière et rythmée et le développement de la coordination mouvements
Vous pouvez faire de petites boules de coton en ouate et expliquer au bébé que ce sont des flocons de neige, dont il doit se défouler. Et vous pouvez découper différentes couleurs du papier de couleur et les mettre sur la table avec une pile, suggérer que l'enfant souffle dessus pour faire tomber une feuille. Vous pouvez prendre une plume et l'attacher à une ficelle, puis demander au bébé de la souffler. Dans ce cas, l'enfant doit inspirer avec son nez et expirer avec sa bouche, en pliant ses lèvres avec un tube.
Pour les enfants, un exercice simple comme marcher dans la pièce, accompagné de battements de mains derrière le dos, sur la tête et devant vous, est parfait. Dans ce cas, la bouche doit être fermée, la respiration doit se faire par le nez. Et vous pouvez inviter le bébé à dépeindre. Pour ce faire, il doit s'allonger sur son ventre, étirant ses bras le long du tronc. Puis il devrait mettre ses mains sur sa ceinture et, soulevant le haut du corps, inspirer. Ensuite, il doit retourner à sa position d'origine et expirer. Vous devez répéter cet exercice 8 fois.
Ainsi, les exercices de respiration font partie d'une thérapie de combinaison qui peut être prescrite par un docteur dans la lutte contre la bronchite. Comme avec toutes les autres méthodes de traitement, la gymnastique a ses propres caractéristiques, de sorte que vous n'avez pas besoin de prendre une décision sur la nécessité de certains exercices.
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Gymnastique respiratoire pour bronchite pulmonaire et bronchique: exercices respiratoires
La bronchite est une maladie dans laquelle il y a stase dans les canaux bronchiques.
À la suite de ce phénomène pathologique, la respiration avec une bronchite est difficile et la personne souffre d'une toux sévère.
Il y a un rétrécissement des bronches, de sorte qu'il devient difficile pour une personne de respirer.
La maladie peut être guérie avec succès. Pour cela, des médicaments mucolytiques, des inhalations, ainsi que des médicaments antiviraux et des antibiotiques sont utilisés.
La science connaît une méthode plus efficace pour faciliter le retrait des expectorations du corps et améliorer la performance des poumons - des exercices respiratoires thérapeutiques.
Pourquoi les exercices de respiration pour la bronchite
La gymnastique respiratoire avec la bronchite facilite le retrait des expectorations des poumons, et améliore également la santé globale. Avec la thérapie médicamenteuse correcte, la gymnastique thérapeutique réduit considérablement l'inflammation et restaure le corps.
Les exercices de physiothérapie ont les effets suivants:
- le renforcement du système immunitaire,
- amélioration de la circulation sanguine, les tissus bronchiques reçoivent de l'oxygène,
- augmentation de l'hémoglobine,
- restauration de la fonction bronchique naturelle,
- faciliter l'excrétion des mucosités.
L'efficacité des exercices pour le système respiratoire est déterminée par l'exactitude de la technique d'exécution. Pendant l'entraînement, il est important de suivre les recommandations d'inspiration et d'exhalation. Respirer par la bouche devrait être forte et intense.
L'expiration est effectuée détendue arbitrairement, par la bouche. Les respirations alternent: d'abord avec la bouche puis avec le nez. Si le nez est inhalé, la bouche doit être fermée, sinon le nez ne devrait pas fonctionner.
Selon la gravité de la maladie, une série d'exercices pour la bronchite peut être effectuée dans:
- assis,
- debout,
- position couchée.
Commencer un ensemble d'exercices thérapeutiques que les médecins conseillent déjà le deuxième ou le troisième jour après le début du traitement médicamenteux, de sorte que la thérapie sera plus efficace.
Le médecin traitant doit fournir certaines recommandations adaptées à la situation individuelle.
Gymnastique par la méthode de Strelnikova
Il y a un grand nombre d'exercices de respiration différents, l'un des gymnastique les plus efficaces est Strelnikova. Ce complexe d'exercices convient à la bronchite obstructive et à l'asthme. La méthode permet:
- rétablir la respiration,
- pour éliminer les spasmes, la toux et la respiration sifflante des poumons.
Si une personne inhale par le nez, alors il devrait être court et pointu. L'indicateur de la bonne inhalation du nez est le bruit qui compose le nez.
Respirer avec la bouche devrait être doux et silencieux. Expirez avec votre bouche lentement et en douceur pour assurer une circulation d'air sans entrave des poumons.
L'entraînement au drainage est effectué 2 fois par jour. La durée du cours est de trois semaines. L'état de la personne malade s'améliorera tous les jours, la respiration nasale deviendra normale. En outre, les poumons fonctionneront pleinement et le processus inflammatoire diminuera.
Gymnastique Strelnikova est utile pour tousser, il peut accélérer de manière significative les processus relatifs à la crachat des expectorations du corps. En raison de la respiration nasale aiguë, il est possible de boire des cellules sanguines avec de l'oxygène et de normaliser le rythme cardiaque.
Avant de commencer les exercices de respiration, il est important de connaître les principes clés de leur performance:
- l'inspiration ne doit être faite que par le nez, court et net,
- les exhalations sont arbitraires, mais il vaut mieux les faire par la bouche,
- respirer pendant le mouvement: pas de mouvement - pas d'inhalation,
- la position du corps est arbitraire,
- les calculs sont faits seulement dans l'esprit.
Gymnastique respiratoire complexe pour bronchite obstructive et chronique
Des exercices complexes pour la bronchite chronique permettent de retirer du mucus visqueux du corps qui s'accumule en toussant. Il est important de suivre certaines règles:
- expirez avec votre bouche,
- il est superficiel de respirer, une respiration profonde peut provoquer un spasme des bronches,
- faire de l'exercice le matin et le soir,
- avec une détérioration du bien-être, arrêtez la gymnastique.
Debout ou assis, vous devez saisir la narine avec votre doigt, inspirez avec votre bouche et expirez la deuxième narine. Ensuite, la deuxième narine est serrée et la même chose est faite.
Exercice final: la personne devient égale et étend ses mains sur les côtés. Croisez vos bras sur votre poitrine, respirez dans l'air, étreindre vos omoplates.
Les exercices de respiration avec bronchite obstructive impliquent un ensemble d'actions. Pour expirer avec résistance, vous devez prendre un récipient en verre et le remplir d'eau. Ensuite, un tube à cocktail est placé dans l'eau. Respirez profondément, expirez à travers le tube. L'exercice devrait être répété plusieurs fois par jour. La durée est de 15 minutes.
L'exercice pour la respiration diaphragmatique est effectué en étant allongé sur le dos. Tout d'abord, une respiration profonde est dessinée, puis une forte expiration et une rétraction maximale de l'abdomen. Après cela, vous devez prendre une autre respiration profonde et maximiser votre ventre.
Puis la même chose, mais avec quelques secousses de toux. Cela augmente l'activité du diaphragme, l'étirement des poumons, ce qui provoque le retrait des mucosités des voies respiratoires.
LFK avec bronchite
Le complexe d'exercices de respiration sont combinés au mieux avec des massages et de la thérapie physique. Les exercices de kinésithérapie pour la bronchite chronique entraînent efficacement les muscles impliqués dans la respiration, développent le thorax et améliorent la fonction pulmonaire.complexes LFK varient en fonction des spécificités de la bronchite et la présence de complications. Si une personne est nommée au lit, il fait des exercices en position couchée sur le côté ou en arrière. Vous pouvez pratiquer des exercices, en vous appuyant sur le dos de la chaise.
PursК poursuit de tels objectifs:
- réduire l'inflammation dans les bronches,
- augmenter la circulation de la lymphe et du sang dans les poumons,
- augmenter les fonctions de protection du corps.
Si la personne malade permet de bien-être, il peut être aussi thérapie physique pour marcher dans le rythme qui ne serait pas fatigant pour lui. Il est utile de réaliser le mouvement en une heure tous les jours, se promener dans les bois, les parcs et les digues. En outre, les médecins disent au sujet des bienfaits du yoga, mais sous la supervision d'un entraîneur professionnel.
Dans la bronchite chronique prolongée est également utile massage (en vidéo), ce qui permettra de soulager les voies respiratoires du mucus, et la toux diminuer essoufflements rendre moins douloureuse. En outre, le massage renforce les muscles de la poitrine et aide à restaurer le rythme de la respiration, ce qui conduit à un gonflement réduit des bronchioles et des bronches. La vidéo de cet article montrera en pratique comment fonctionnent les exercices de respiration.
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Exercices de respiration avec bronchite. Bronchite: symptômes, traitement
Bronchite - une inflammation du système respiratoire qui accompagne souvent le rhume et les maladies virales. Elle est caractérisée par un gonflement de la muqueuse bronchique, ce qui provoque la toux.
Bronchite aiguë et obstructive. Symptômes généraux
Les symptômes courants de la bronchite comprennent la toux, la fièvre, la faiblesse et le malaise. Dans la phase aiguë de la maladie, la toux sèche devient humide, avec expectoration abondante et la température a diminué le jour 3-4th.
Les types aigus et chroniques de la maladie se présentent de différentes manières. Par conséquent, si sont semblables aux symptômes de la bronchite, le traitement doit être fondée sur un diagnostic correct. La forme aiguë de la maladie commence habituellement par une vive douleur dans la gorge, et la faiblesse des autres signes d'un rhume. Bientôt ajouté une toux sèche et une température qui tombe dans quelques jours. Cependant, la toux devient humide en raison de la séparation abondante des mucosités. En cas de maladie grave, il peut y avoir une fièvre sévère. Avec un traitement approprié, le patient récupère au bout de dix jours, un maximum de deux semaines.
La maladie aiguë peut être accompagnée d'une obstruction des poumons - est la bronchite obstructive. Tousser en même temps et avec des spasmes paroxystiques, sifflements souvent entendu, l'essoufflement, il y a un état de faiblesse et une légère fièvre. Une telle bronchite est causée par le fait que les bronches spasmatic et donnent de mauvais mucosités. Souvent, ce type de maladie survient chez les personnes souffrant d'allergies et les asthmatiques.
Bronchite chronique. Symptômes
Si la bronchite chronique (symptômes) a été identifié, le traitement doit être démarré immédiatement, car il sera plus difficile à surmonter au fil du temps. Cette forme de la maladie - est souvent mal traitée bronchite aiguë, qui est retardé pendant longtemps. Accompagnée d'une toux humide, le crachat copieux le matin et le soir. Avec le développement de la maladie il y a une faiblesse, une efficacité réduite, une forte brièveté de souffle. La toux elle-même peut devenir improductive avec des attaques sévères.
Bronchite chez les enfants
Contrairement aux corps adultes, les poumons des enfants sont encore jeune et pas parfait, de sorte que tout virus peut causer une bronchite. Et souvent avec obstruction. la bronchite de respiration râles difficiles taraudés, sifflement inspiratoire-expiratoire en relation avec les bronches des passages étroits. De plus, les enfants ne sont pas capables de tousser le mucus accumulé est bon, si l'enfant tousse. Caractéristique des attaques nocturnes de la toux. Les symptômes communs coïncident presque avec les symptômes de la bronchite chez les adultes. Cependant, tous les plus prononcés, la maladie prend beaucoup plus longtemps - jusqu'à deux à trois semaines. Les enfants doivent être tenus de contact avec malades et traiter rapidement le SRAS. Évitez l'obstruction se s'abstenir d'allergènes dans les produits alimentaires et ménagers.
La principale chose - la rapidité et l'efficacité
Le traitement de la bronchite est divisé en deux types principaux d'effets:
- Traitement intentionnel - inhalation, expectorants, réchauffement, etc.
- Accompagnant les mesures générales et les procédures de physiothérapie, telles que la consommation copieuse d'alcool, le massage et les exercices respiratoires thérapeutiques.
C'est la combinaison d'un traitement ciblé et de procédures générales qui aidera à obtenir un résultat rapide, car même les meilleurs médicaments ne suppriment pas la stagnation dans les poumons. Par conséquent, il est très important d'introduire des mesures supplémentaires, telles que des exercices de respiration avec la bronchite.
Si par le passé le mot "bronchite" évoquait des associations avec des pots de pommes de terre fumantes et sans fin enveloppements, maintenant la médecine offre un facile à utiliser et efficace inhalateur-nébuliseur. Il est rempli de médicaments: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin avec une solution saline. Mais vous pouvez utiliser l'eau alcaline "Borjomi" ou un autre, nommé médecin.
Le traitement médicamenteux doit être prescrit par un médecin en fonction de la nature de la toux et de la respiration sifflante, ainsi que de l'état général du corps. Étant donné le coût élevé et la dépendance aux médicaments, il faut parfois recourir à des méthodes de traitement non traditionnelles, qui sont parfois beaucoup plus efficaces que les méthodes médicales. Par conséquent, si une bronchite gênante, un traitement avec des remèdes populaires ne devrait pas être exclu.
Massage avec bronchite
Lors du traitement de la bronchite, il ne faut pas oublier une méthode aussi simple et efficace que le massage - caresser et caresser le dos.
Les paumes (leurs côtés latéraux) doivent être intensément battus entre les côtes sur le dos, assommant le mucus et le forçant à se séparer de l'épithélium des bronches. Les correctifs sont également utilisés.
Commencer et terminer le massage avec des coups, réchauffer la peau et renforcer la circulation sanguine.
Les méthodes folkloriques du traitement de la bronchite
Souviens toi! Si un enfant a été diagnostiqué avec la bronchite, les remèdes populaires devraient être traités seulement sous la surveillance d'un docteur, puisque beaucoup de médicaments causeront l'effet opposé et l'obstruction des poumons.
Peut-être le remède le plus efficace est le jus de radis. Il doit être lavé, coupé en un creux et versé du sucre ou du miel, une heure plus tard dans ce creux apparaîtra le jus, qui sera un excellent sirop pour une meilleure évacuation des expectorations.
Une bonne aide est l'infusion de jeunes cônes d'épinette sur l'alcool, qui est ajouté dans la quantité d'une cuillère dans le thé chaud avec du miel et de la graisse de chèvre. Après avoir bu une tasse de cette boisson, vous devez immédiatement aller au lit. La respiration n'est nécessaire qu'avec le nez, ce qui nécessitera l'élimination des conversations.
La graisse de chèvre, le miel et le lait sont traditionnellement des "sauveurs" de la bronchite et de toute sorte de toux. Chauffez le lait à quarante degrés, ajoutez le miel et la graisse.
Les pommes de terre au kérosène et au miel sont aussi souvent utilisées. Rappelez-vous que le kérosène est un remède technique, il est cancérigène avec une utilisation fréquente.
Exercices respiratoires: but et efficacité
De nombreux systèmes ont été développés, mais le plus connu est la gymnastique respiratoire Strelnikova, dont la bronchite a montré son efficacité maximale.
Quelle est la raison de la popularité de cette gymnastique précisément avec une telle maladie:
- Élimination de la congestion de la sécrétion muqueuse dans les bronches.
- Restauration de la muqueuse bronchique atrophiée due au massage interne.
- L'immunité locale accrue des bronches et, par conséquent, une diminution de l'incidence des maladies.
- L'élimination de l'inflammation et l'assainissement de l'environnement pathogène dans les bronches.
La gymnastique est efficace non seulement pour la bronchite aiguë, mais aussi pour les formes chroniques. En outre, il aidera à développer l'habitude de respirer correctement et vous apprendre à respirer correctement avec la bronchite.
Exercices efficaces
Vous avez besoin d'au moins deux semaines d'entraînement le matin et le soir. Très bien les exercices d'aide appelés «pompe», «épaules câlin» et «grand pendule», qui ventilent parfaitement les poumons. Ils doivent être répétés, en alternance avec 16 respirations et sans arrêter 16 respirations avec la bouche. Au total, il y a trois complexes. Il y a aussi de bons "tours de tête". Effectuez ces exercices sont autorisés à la fois assis et debout.
La gymnastique respiratoire avec la bronchite empêche les complications du courant de la bronchite, fait face aux conditions chroniques et aiguës. Un fait important est que la gymnastique ne nous permet pas de passer à des conditions obstructives dans l'asthme.
La règle principale - pour effectuer l'exercice doit être réalisée et correctement, sinon l'effet sera considérablement réduit. Le fait de la permanence est également important. La réduction des symptômes n'est pas une raison pour lancer une série d'exercices.
Comment respirer avec la bronchite
Quand il y a une sensation de congestion dans les bronches, une telle gymnastique respiratoire thérapeutique est très bonne, comme une répétition de cent respirations et mouvements, un nez et une bouche à leur tour. Utilisez également l'exercice «huit» pour retarder la respiration. Lorsque la respiration est retardée, le diaphragme crée une pression excessive, le mucus quitte facilement les parois des bronches.
La bronchite est caractérisée par la congestion du mucus dans les poumons, par conséquent les exercices respiratoires avec bronchite poursuivent un but l'élimination du secret superflu, avec quels micro-organismes pathogènes et pathologiques composants. En cas de quinte de toux, vous devez baisser la tête en regardant le sol. L'essentiel est de ne pas fatiguer le service cervical. Mettez vos mains sur votre estomac, en laissant la fosse ombilicale entre vos mains. Lorsque vous toussez, renforcez la pression des paumes du haut vers le bas, toussez au sol. Cette méthode ne blesse pas les cordes vocales et élimine efficacement les mucosités. C'est plus sûr pour les autres, parce que le flux d'air est dirigé vers le bas.
Le traitement de la bronchite médicalement et les remèdes populaires, les exercices de respiration avec la bronchite et la bonne approche garantissent le succès.
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Gymnastique respiratoire pour les patients atteints de bronchite
Ai-je besoin d'exercices de respiration avec une bronchite? Cette question intéresse les patients aujourd'hui.
La bronchite est une maladie des voies respiratoires supérieures, qui s'accompagne d'une grande quantité d'expectorations dans les bronches et d'une hypertrophie de la muqueuse. Un résultat positif du traitement est la transition de la toux sèche à humide. Dans ce cas, le mucus qui s'accumule dans les bronches et obstrue la respiration du patient commence à être libéré. Les expectorations contiennent du pus, il est donc très difficile de l'enlever du corps. Certes, il est nécessaire de traiter la bronchite avec des préparations médicinales. Mais il existe des méthodes disponibles et efficaces par lesquelles vous pouvez soulager l'état du patient et accélérer la récupération. De cette façon, y compris les exercices de respiration.Avec une respiration adéquate, la sécrétion est facilitée, ce qui entraîne la toux dans une toux productive, ce qui conduit à la récupération. La gymnastique respiratoire avec la bronchite a un certain nombre d'avantages par rapport à d'autres moyens auxiliaires de traiter cette maladie. Premièrement, il ne nécessite rien d'autre que le désir du patient de l'exécuter. Deuxièmement, les exercices de respiration peuvent être effectués n'importe où, y compris la maison, et tout autre endroit où il y a assez d'air. Troisièmement, avec la mise en œuvre correcte de tous les exercices, vous pouvez obtenir d'excellents résultats dans le traitement de la bronchite, comparable au succès dans le traitement avec des agents antibactériens.
Méthode de traitement
Les exercices de respiration avec la bronchite ne sont pas compliqués, même un enfant peut apprendre à les faire, sans parler d'un adulte. La bronchite aiguë ne se développe pas longtemps, pendant quelques mois, pendant lesquels la toux s'inquiète surtout la nuit. Si le patient souffre d'une bronchite chronique, alors la toux est presque constante, avec de brèves interruptions. Dans tous les cas, il est recommandé de faire des exercices non seulement lorsque la personne est malade, mais aussi à titre préventif, en particulier dans les cas de bronchite chronique. Si la maladie a un cours aigu, il est préférable de commencer la gymnastique quelques jours après le début du traitement avec des antibiotiques et des mucolytiques.Dans le traitement des enfants, la gymnastique est nécessaire en particulier, car l'essoufflement interfère avec le sommeil complet. Grâce aux exercices dans les poumons, la sécrétion de mucus est progressivement diluée et est retirée avec la toux. Dans la bronchite obstructive, l'état du patient s'aggrave, l'étouffement dû à l'hypertension de la muqueuse bronchique. De telles complications se produisent beaucoup plus souvent si un composant allergique est présent. Forme obstructive de la bronchite affecte principalement les personnes souffrant d'allergies et les personnes sujettes aux allergies. Et peu importe quelle forme d'allergie est présente chez le patient.
L'incapacité de dormir et de respirer normalement conduit le patient dans un état déprimant, dans lequel le processus de guérison est très lent. La toux constante empêche de vivre normalement, ici la baguette peut être la gymnastique respiratoire avec la thérapie d'exercice et le traitement traditionnel. Le traitement de la maladie dans la bronchite aiguë est le plus productif et efficace, comme les signes de la maladie moins prononcé, gonflement de la muqueuse et des expectorations est beaucoup moins que dans chronique et obstructive bronchite.
Exercices de gymnastique respiratoire
Lorsque le diagnostic correct est fait, le traitement de la maladie peut commencer. En plus de la prescription médicale, un médecin compétent prescrira une série d'exercices pour faciliter la respiration nasale. L'une des gymnastiques les plus efficaces est la gymnastique respiratoire Strelnikova. Lorsque la respiration est correcte, les bronches fonctionnent normalement, comme si la personne n'était pas malade. Les exercices sont simples et sont effectués pendant une courte période, mais sur une base régulière.Pour une meilleure conservation et la respiration peut battre le compte du rythme à lui-même, le mouvement sera le même et fidèle. En ce qui concerne le recouvrement des gymnastique, des exercices de respiration comprend trois périodes: échauffement, principal ou de base et se terminant à la respiration qui est normal. Vous devez d'abord apprendre à respirer correctement. Pour cela, l'air doit être inhalé soit par le nez ou par la bouche. Si le souffle passe par le nez, alors un vigoureux mouvement éphémère qui a une force suffisante. Si le mouvement de l'air à travers la bouche, alors la respiration ne doit pas être profonde, car cela favorisera une forte toux.
Inspirez doit être lisse, presque inaudible. L'expiration doit nécessairement se faire par la bouche. L'air circulera doucement, lentement et ne provoquera pas de toux. Ayant appris à respirer correctement, vous pouvez commencer les exercices de base de la gymnastique respiratoire. Il y en a plusieurs, et ils ne sont pas si difficiles à retenir et à faire. S'il n'y a pas de temps ou la possibilité d'effectuer un large éventail d'exercices, il y a des exercices rapides que dans l'exécution quotidienne sera très efficace dans le traitement de la maladie.
Pour le meilleur effet, il est possible d'alterner des exercices de gymnastique respiratoire avec des exercices de physiothérapie. Les exercices les plus efficaces sont "Ladoshki "Hold Your Shoulders" et "Pump". Lorsque vous faites des exercices, vous avez besoin de concentration et de la bonne approche. Douloureux avec une bronchite aiguë, le patient doit effectuer chaque exercice au moins cinq fois, en augmentant le nombre chaque jour. Parmi les nombreux exercices, vous pouvez choisir le plus confortable et aimé et les faire avec plaisir. Avec la bronchite chronique, le rôle principal dans le traitement est joué par la régularité des exercices respiratoires.Chaque exercice devrait être effectué 15-20 fois, deux fois par jour.Durée du traitement - au moins un mois. Les premiers résultats peuvent être ressentis dans quelques semaines.Avec la gymnastique, un excellent effet dans le traitement de la bronchite donne un exercice thérapeutique. En raison de la thérapie physique améliore l'état de l'organisme entier, augmente la tonicité, les retours d'écoulement du sang à la normale, ce qui contribue à l'évacuation des mucosités.
Le corps devient plus sensible aux médicaments, le patient se sent beaucoup mieux.
.Mais la principale caractéristique des exercices de physiothérapie et de respiration pour la bronchite, en particulier forme chronique - est la réduction des complications à presque zéro. Avec la mise en œuvre correcte de toutes les recommandations du médecin et tous les exercices de stagnation des mucosités dans les bronches ne sont pas c'est-à-dire que d'autres maladies des voies respiratoires supérieures ne se développeront pas et transformer.
Importance du traitement
Les exercices de respiration se sont avérés être excellent dans la lutte contre diverses maladies, y compris la bronchite de tous les types. Le traitement de toute maladie - un processus nécessaire et assez lourd, mais si vous avez une maladie, il va certainement se transformer en asthme bronchite, la maladie est beaucoup plus terrible. L'asthme bronchique est un traitement très difficile et à long terme. Il vaut mieux ne pas amener l'état de votre corps à de graves conséquences. Par conséquent, en cas de malaise, a montré des symptômes de la bronchite, ne hésitez pas, il est préférable d'appeler un médecin.
.Le médecin évaluera correctement la situation, posera un diagnostic correct, prendra rendez-vous. Bronchite est accompagné par la voix de crachats, rauque en raison de l'incapacité de dégager complètement sa gorge. La respiration est lourde, accompagnée d'un sifflement bas et d'une respiration sifflante. Mais si vous prenez des médicaments, faire des exercices de respiration et de la gymnastique toujours dans une bonne humeur, la compréhension de l'importance du processus, le résultat ne manquera pas de plaire. Si vous menez une vie saine, faire de longues promenades dans l'air frais, il est possible de saisir le secret d'une respiration saine et appropriée. Bientôt, la maladie peut être oubliée et vivre une vie pleine.
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