accompagné par déformation de l'arc, des propriétés d'amortissement plus faibles complications et les conséquences désagréables. Normalement, le pied a 2 arches longitudinales et transversales. Cette structure vous permet de répartir uniformément la charge sur le pied et de créer une absorption des chocs lors de la marche.
Les pieds plats peuvent être congénitale( résultant des anomalies squelettiques) et acquises( maladies influencées ou influences extérieures).Il existe plusieurs types de flatfoot acquis:
- statique( se produit souvent chez les femmes, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur le pied);
- rachitiques ( ramollissement des os est le résultat transféré le rachitisme, le pied se déforme sous la charge);
- paralytique( causée par une paralysie des muscles de la jambe et du pied); traumatique
- ( résultant des fractures osseuses, des dommages aux ligaments et muscles).
- Causes possibles
- symptômes caractéristiques
- Recommandations générales
- Comment traiter les moyens des gens?
- Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?mesures de prévention
Les causes possibles
flatfoot statique provient de:
- prédisposition héréditaire( dans 3% des cas, les symptômes de pieds plats détectés à la naissance chez les enfants);
- soulever des poids, leur transport;
- réduire l'élasticité des ligaments et des muscles en raison de changements liés à l'âge;
- manque de mouvement résultant d'un mode de vie sédentaire;
- le port de chaussures mal à l'aise( en étroite collaboration avec le talon de 4 cm, avec un bout étroit);
- découverte en position debout depuis longtemps;
- grossesse, obésité.
Caractéristiques symptômes
manifestation de flatfoot dépend du degré de développement: longitudinal moins commun, se caractérise par des changements progressifs dans la forme du pied, à peine perceptible au patient:
-
avec le 1er degré il y a une fatigue des jambes mal articulée, l'inconfort, une légère enflure à la fin de la journée; - au deuxième degré de la douleur d'intensité variable sont constantes, de couvrir la cheville et la jambe inférieure, la marche devient plus lourd;
- troisième degré avec une douleur intense dans les pieds et les jambes( apparaissent parfois dans la colonne vertébrale lombaire), une déformation sévère des pieds, gonflement des articulations du pied, il est difficile de marcher dans une chaussure normale.
plat longitudinal, caractérisé par:
- gonflement des pieds dans la soirée;
- fatigue rapide des pieds;
- sensations douloureuses en appuyant dans la partie médiane du pied;
- douleur dans les jambes, les chevilles;
- difficulté dans le choix des chaussures;
- apparition de la douleur dans la région lombaire;
- en lissant l'arc longitudinal;
- impossibilité de porter des chaussures ordinaires.
transversale flatfoot est accompagné par l'expansion de l'avant-pied, elle est caractérisée par:
- sensations douloureuses dans les pieds lors de la marche croissante;
- fatigue rapide;
- avec gonflement des pieds;occurrence
- cors au pied des doigts des abrasions caractéristiques.
raison de la diminution de la hauteur de l'arc transversal de la longueur du pied diminue dans la direction longitudinale et augmente en croix. La charge sur le pied n'est pas distribuée correctement( principalement sur le 2ème et 3ème os métatarsien).
Recommandations générales
Le traitement vise à se débarrasser des manifestations cliniques de pieds plats et prévenir la progression de la maladie. Le traitement conservateur comprend: un traitement d'exercice
- ;
- massage;
- appareils orthopédiques;
- méthodes folkloriques.
exercice thérapeutique est d'alterner la marche sur les talons et les orteils, la face interne et externe du pied, ce qui soulève les doigts des éléments de pieds( crayons), flexion-extension des doigts. Cela aide à renforcer les ligaments et les muscles des pieds.
Massage et auto-massage peut être effectué à la maison. Il est recommandé d'utiliser des semelles orthopédiques en permanence. Fait de matériau polymère, ils ont un épaississement dans les zones à problèmes.
Dans le traitement du flatfoot, il est recommandé d'abandonner les plats gras, farineux et sucrés. Le régime devrait inclure des légumes, des fruits, la teneur en protéines quotidienne ne doit pas dépasser 50. L'apport de vitamine D3 est nécessaire pour renforcer le tissu osseux.
Avec une déformation importante des pieds, qui entravent la marche, un traitement chirurgical est utilisé. Les opérations sur le pied sont classées comme difficiles, mais il n'est pas toujours possible de restaurer la hauteur anatomique de la voûte plantaire et sa fonction. Plus couramment utilisé:
- ostéotomie corrective( dans le cas de transversal flatfoot degré I-II);
- Résection de coin de correction( avec pied plat transversal);
- fixation des os à l'état fixe sur les muscles et les ligaments( avec pieds plats transversaux);
- tendon-muscle plastique de l'arche transversale( avec pieds plats transversaux);
- plastique tendon reconstructrice( en cas de flatfoot transversal).
Symptômes et traitement efficace de l'athérome à la maison.
Lire l'article sur le traitement des remèdes populaires caries par référence.
Comment traiter les remèdes populaires?
Les méthodes folkloriques de traitement des pieds plats comprennent des exercices physiques, des bains de pieds spéciaux. Composants
| dosage | |
| écorce de chêne | 1 kg d'écorce d'infusion 5 litres d'eau bouillante, bouillis pendant 30 min., Ajouter l'eau pour bain de pieds.solution d'iode |
| de 3% de jus de citron comprimés Aspirine | Mélanger le jus de citron avec de l'iode( 1: 1), ajoutez l'aspirine( 2 tab.).Le gruau qui en résulte est appliqué sur les jambes, couvrant le haut avec un film et quelque chose de chaud. Répétez la procédure pendant 3 jours, puis - pause pendant une semaine. |
| Feuilles d'absinthe | Rincer les feuilles, appliquer sur les pieds, chauffer l'enveloppe. |
| : sel poudre moutarde sel Kérosène | Mix( 200 g), de la farine de moutarde( 100 g), peu de kérosène à l'état pâteux. Frotter dans les arrêts pour la nuit.sauge herbe sèche |
| , achillée, le millepertuis( dans le rapport 1: 1: 2) mouture herbe | , mélanger avec du saindoux interne ou Vaseline. Appliquer sur les pieds tous les jours, en enveloppant soigneusement. |
| Sauge, menthe poivrée | 100 g d'herbe pour l'eau bouillante( 2 l), tremper pendant une demi-heure. Pour les bains de pieds. |
| menthe poivrée, le tilleul | 100 g d'un mélange d'herbes brassage de l'eau bouillante pendant une demi-heure, appliquer pour le bain des pieds. |
L'effet est atteint par l'utilisation de massage des pieds, hydromassage.À la suite de la stimulation active, l'approvisionnement en sang augmente, le tonus musculaire du tibia et des pieds augmente.
Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?Lorsque
flatfoot contre:
-
de fatigue( tension provoque les ligaments et vasoconstriction musculaire); - masser la partie supérieure du pied( ne peut pas être effectuée lorsque l'aplatissement du pied);diabète
- nécessitent une surveillance constante de l'état de sang( formés des caillots sanguins conduisant à une mauvaise circulation du pied, ce qui favorise la progression de la maladie).
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de
pour empêcher le développement de flatfoot est recommandé:
- marcher pieds nus sur la terre, des cailloux;
- suivent le poids corporel;
- choisir des chaussures avec une semelle souple et le talon pas plus de 4 cm;
- ne porte pas de chaussures serrées;
- faisant massage après la journée de travail;
- pendant la grossesse utilise des semelles orthopédiques.
L'utilisation de remèdes populaires pour le traitement de flatfoot permet de retarder la progression de la maladie, soulager la douleur et l'inconfort causé par la maladie.
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