Comment le thé vert affecte-t-il la pression: augmente, diminue, normalise?

Contenu de l'article:

• Est-ce que le thé vert augmente ou abaisse la tension artérielle?
• Comment l'infuser correctement pour un effet curatif?
• Conclusion

Est-ce que la pression augmente le thé vert ou l'abaisse? Comment cela affecte-t-il le corps et s'il est possible de le boire à des patients hypertendus? L'article donne des réponses à ces questions et d'autres qui intéressent tout le monde qui passe du noir au thé vert. Il serait plus correct de dire qu'il normalise la pression, mais c'est ci-dessous.

Malgré l'utilité indéniable, une réponse claire à la question, abaisse le thé vert ou augmente la pression artérielle - est difficile. Tout dépend des nuances individuelles de l'organisme d'une personne particulière:. . L'état de ses navires, le degré de violation du système cardio-vasculaire et nerveux, etc.

Différents experts pensent différemment. Certains sont sûrs que cette boisson abaisse la tension artérielle, d'autres - cela soulève. Et chacun d'eux renforce son opinion avec des arguments et des preuves. Sans équivoque, on peut dire une chose: le thé vert est beaucoup plus utile que le thé noir. Pour cette feuilles de thé de brousse thé subissent un court laps de temps de fermentation, pas plus de 2-3 jours, avec l'oxydation enzymatique des feuilles de 12%.Le processus de fermentation du thé noir dure environ un mois, avec une oxydation atteignant 80%.Dans ce dernier cas, la charge perd beaucoup plus de propriétés utiles que dans la première. Cela prouve que le thé noir est moins utile.

essayer de comprendre l'effet sur le corps de thé vert quelles propriétés et quand elle augmente, et qui abaisse la tension artérielle.

Le thé vert augmente-t-il ou diminue-t-il la tension artérielle? Pour chaque personne

l'utilité du thé est déterminée en fonction de l'individu et la présence de la maladie. Cette boisson active certains processus qui sont souhaitables pour certaines personnes, d'autres non.

Fait intéressant: Des scientifiques japonais ont montré que la consommation régulière de thé vert hypertensive a conduit à abaisser la tension artérielle en moyenne de 5-10%.Ces constatations ont été faites après la fin de l'expérience, au cours de laquelle les personnes souffrant d'hypertension ont dû boire du thé vert tous les jours pendant plusieurs mois. Avec une utilisation unique ou irrégulière de la boisson, les paramètres du système cardiovasculaire n'ont pas changé.

Boire du thé vert personnes en bonne santé peuvent réduire la probabilité de développer une hypertension par 60-65% et de réduire le risque de crise cardiaque de 40%.

Lorsque le thé vert peut réduire

de pression artérielle Si vous buvez régulièrement boire après un repas, avec du lait, il est, le plus souvent, ne modifie pas la pression artérielle( abrégé en A / D).Bien que tout dépend des caractéristiques de l'organisme d'une personne en particulier. Le thé peut réduire la pression due à l'effet diurétique: une excrétion liquide du corps et la circulation sanguine conduit à une diminution de A / D.Lorsque

asthénie, dystonie vasculaire de type hypotonique, ou tout autre dysfonctionnement de la pression du système nerveux autonome chez certains individus peuvent diminuer légèrement. Pour une action hypotensive appréciable doit systématiquement boire la boisson pendant une longue période, et pendant une demi-heure avant les repas et sans lait. Il doit être pris en compte que les feuilles de thé doivent être de très bonne qualité sans additifs aromatiques, impuretés, colorants. Le prix de ce thé est très élevé et, le plus souvent, il ne peut pas être trouvé dans les magasins ordinaires.

10 façons d'aider à déterminer la qualité des feuilles de thé.Cliquez sur l'image pour agrandir

Types de feuilles de thé vert de qualité.Cliquez sur la photo pour l'agrandir

Quand le thé vert peut augmenter la tension artérielle

La pression augmente-t-elle le thé vert? Oui, un tel effet est possible. L'augmentation de A / D après la consommation de la boisson est associée à une grande quantité de caféine. La teneur en caféine du thé vert est en concurrence avec le café naturel. Et la prépondérance va vers le premier. Tout le monde pense que le café contient la plus grande quantité de caféine, mais ce n'est pas correct - dans le thé vert il Anymore 4 fois.

caféine

, tanins, xanthine, théobromine, et d'autres substances stimulent le système nerveux et le cœur, de sorte que vivifie la fréquence cardiaque et peut augmenter légèrement A / D.Mais cet effet est de courte durée, instable, est compensée par l'expansion des vaisseaux sanguins en raison de l'activation du centre vasomotrices du cerveau, responsable de l'état des vaisseaux sanguins. Par conséquent, une augmentation tangible de la pression ne vaut pas la peine d'être mentionnée.

Si l'augmentation de pression est due à une dysautonomie, boire soulèverait certainement A / D en raison de la stimulation du système nerveux par la caféine. Dans le même temps, un mal de tête apparaît, ce qui apparaît dans le contexte de la pression réduite.

thé vert normalise la pression artérielle substances

contenues dans le thé ont un effet stimulant et tonique sur tous les systèmes et organes:

La caféine stimule le travail du coeur et, avec le kakhetin, dilate simultanément les vaisseaux. Par conséquent, même si A / D a d'abord augmenté, il se normalise. Merci à cela, le thé vert est idéal pour une utilisation quotidienne en tant que personnes en bonne santé, et les personnes hypertendues ou hypotensives.brassage

Règles et boire du thé vert cérémonie du thé chinois

Comment fonctionne cette boisson sur la pression artérielle - dépend de la méthode de brassage, la quantité et la fréquence d'utilisation:

• thé vert frais Faiblement infusé fait baisser la tension artérielle, grâce à l'action diurétique. Il convient aux personnes hypertendues, aux personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou présentant une pression intracrânienne accrue. Feuilles de thé Brew dans ce cas ne doivent pas plus de 2 minutes.
• Une forte boisson chaude peut d'abord augmenter la pression, puis la normaliser. Bon pour les personnes avec A / D faible. Pour saturer la boisson avec de la caféine, laisser infuser pendant au moins 7 minutes.
• Pour obtenir l'effet désiré à partir d'une tasse de thé vert, buvez-le en 30-60 minutes.avant de mangerLa régularité est également importante.
• N'ajoutez pas de sucre ou de lait à la boisson, car les propriétés utiles sont perdues. Pour le goût, vous pouvez mettre une cuillère ou deux miel.
• Ne buvez que du thé fraîchement infusé.
• Vous ne pouvez pas préparer de thé vert avec de l'eau bouillante. L'eau filtrée doit être légèrement refroidie après l'ébullition. En Chine, brasser et boire du thé est un rituel entier qui se déroule lentement et dans un ordre strict.
• Buvez avec modération( 1-3 tasses par jour), pas de litres dans l'espoir d'obtenir un effet momentané.règles de

de la consommation de thé vert pour un effet thérapeutique

Conclusion Si vous avez tendance à augmenter ou diminuer le sang de A / D, il est préférable de vérifier leur propre état après boire du thé.Temps moyen de brassage des feuilles sèches 3-5 min. Prélevez du thé, mais ne vous précipitez pas pour le boire.Écoutez votre corps, mesurez A / D indépendamment et observez vos sentiments avant et après avoir bu. C'est ainsi que vous pouvez comprendre comment cela affecte votre corps.