cet article, vous apprendrez que le café ou rétrécit les vaisseaux sanguins de se développer. Les actes qui sont rafraîchissants verre sur l'approvisionnement en sang de tous les organes, ou est-il une différence( tout).Dans quelles doses, nous pouvons parler des avantages du café, et lorsque son utilisation est contre-indiquée.contenu
de l'article:
- effet vasodilatateur du café
- effet vasoconstricteur de café
- dose quotidienne de café
- indications vasculaires
- pour une utilisation lorsque vous ne pouvez pas boire boisson café
- effets secondaires
Sur la plupart des vaisseaux du corps du café, ou l'ingrédient actif - la caféine, a un effet d'élargissement. Les exceptions sont les suivantes: les vaisseaux cérébraux de
- .vaisseaux abdominaux
- ( sauf les reins).effet
est due aux propriétés générales stimulantes de la boisson: pour activer le système nerveux central et le muscle cardiaque est nécessaire pour réduire le flux sanguin dans les organes internes. Rétrécissement de vaisseaux du cerveau conduit à l'activation de l'activité cérébrale et de réduire la somnolence.artères cardiaque améliorée améliore le travail du myocarde dans des conditions de rendement élevé.L'effet vasodilatateur du café
caféine détend les parois des vaisseaux sanguins et les étend ainsi:
- muscle cardiaque,
- muscles squelettiques, les reins
- .
boisson effet à ces structures et organes est présenté dans le tableau: organe
| ou système | action | |
|---|---|---|
| coeur | améliorer l'approvisionnement en sang vers les muscles dans l'ensemble l'accélération de de la douleur de la prévention de l'onde d'excitation à un débit faible impulsion Augmentation dans les zones à courant sanguin altération légère àl'athérosclérose une résistance accrue à la circulation sanguine du muscle squelettique de | musculaire |
| de stress physique Amplification accélération de l'excrétion d'acide lactique parsuit une meilleure régénération des de formation de structures musculaires endommagées augmentation de la contractilité du muscle | ||
| rein | travail de stimulation modérée et, par conséquent, une augmentation de l'excrétion urinaire amélioration du débit sanguin rénal ions sodium à retard modéré | |
| fournir de la lumière | sanguine améliorée des tissus d'oxygénation de l'accélération passant à travers le sang alvéoles |
l'activité vasoconstrictrice de rétrécissement du café
des vaisseaux sanguins sous l'influence de la caféine se produit:
- dans toutes les parties du cerveaudu cerveau,
- dans le système du sang des organes internes.
Les effets de la boisson dans ce cas sont présentés dans le tableau: organe
| ou système | action |
|---|---|
| cerveau | Réduction de la demande d'oxygène stimulation fonctionne centres corticaux et sous-corticales structures cérébrales d'accélération La réduction ou la disparition complète de la somnolence |
| Gastro-intestinal | Augmentationaccélération activité gastrique de la répartition des glucides et des graisses ralentissement de promouvoir les intestins contenu |
| des organes pelviens esprit | la douleur enshenie lors de l'inflammation de la vessie de réduction du volume modéré de la douleur et des saignements pendant les menstruations |
dose quotidienne de café
à la caféine à condition que des mesures positives doivent être strictement respectées norme de boisson quotidienne. Dépasser la dose recommandée causera:
- Épuisement du système cardiovasculaire et nerveux.
- Risque accru d'arythmie.
- Perturbation du flux sanguin cérébral.
- Dépression des fonctions du cerveau.
- Effets toxiques du tractus gastro-intestinal.
Une dose létale est 10 grammes de caféine par jour, selon le type de café, il est de 10 à 30 litres, il est donc presque impossible de mourir d'une grande quantité d'une boisson.
Un taux quotidien de caféine jusqu'à 600 mg divisé en plusieurs doses. Il est assez difficile de traduire ces données en volumes exacts: la teneur en caféine dans la tasse varie en fonction du type de café, de 60 mg( cappuccino) à 100-150 mg( expresso).
Il est naturel que plus la boisson est forte, plus la concentration de caféine est élevée et moins il y a de tasses par jour. Recommandations générales: 4-6 tasses de 150 ml par jour.
Les types populaires de boissons décaféinées contiennent encore environ 4 mg de caféine, donc si le café est contre-indiqué, sa forme similaire est également interdite. Et dans les cas où la quantité quotidienne de caféine devrait être limitée - il est préférable de boire du café moulu frais avec du lait ou de la crème.
Si vous parlez des propriétés bénéfiques du produit dans le domaine de la cardiologie, vous devez seulement utiliser une boisson naturelle. D'une espèce soluble, et plus encore dans un sac, il vaut la peine d'abandonner en raison de l'imprévisibilité de l'effet de l'effet. Le café dilate tous les vaisseaux du muscle cardiaque, seulement si sa concentration est supérieure à 50 mg, une dose plus petite n'a pratiquement aucun effet.
Avec l'utilisation prolongée de grandes doses développe la stabilité - l'utilisation de n'importe quelle quantité de la boisson n'a aucun effet sur les navires.
Indications vasculaires d'utilisation
Dans la pratique médicale et populaire, le café peut être recommandé pour une utilisation dans les cas suivants:
- hypotension artérielle;
- est une diminution modérée de la fréquence cardiaque;
- petit gonflement dans la région des pieds;
- le lendemain d'un entraînement physique intense;Migraines
- ;
- menstruation douloureuse;
- somnolence;
- a diminué le tonus mental et physique.
Tout médecin, avant de recommander du café afin d'augmenter la pression ou le pouls, effectuera une enquête pour exclure la pathologie nécessitant des médicaments ou une intervention chirurgicale.
Quand vous ne pouvez pas boire de café
Malgré le fait que le café n'est pas un médicament, son effet sur le cœur et les vaisseaux sanguins est très important. Par conséquent, il existe un certain nombre de contre-indications à l'utilisation de cette boisson:
| exclut absolument | limité 1-2 tasses par jour |
|---|---|
| Les enfants de 12 enfants | de 12 à 18 ans |
| 1 Grossesse Grossesse | Trimester dans 2-3 trimestre |
| L'allaitement | La tendance à augmenter la pression artérielle( supérieure - 140 mm... Hg, inférieur - de 90 mm Hg) |
| hypertension artérielle essentielle | l'insomnie aiguë |
| formes de flux sanguin au muscle ayant une déficience cardiaque et l'excitation nerveuse du cerveau | |
| tachyarythmie type troubles du rythme cardiaque | maladie mentale. ..avec une expression excité( psychose) |
| altération de la fonction rénale avec une grande séparation de l'urine( oligurie) | |
| lésions contenu sodium artérielle | |
| ulcéreuses de l'estomac, des intestins dans dilatation pathologique | |
| aigu( anévrisme) de tout âge sénile de | |
| de localisation( 75-80 ans) | |
| graves changements athérosclérotiques dans les vaisseaux sanguins | |
| période postopératoire précoce( 7-10 jours) après toute intervention chirurgicale sur le cœur, les vaisseaux sanguins et les herbes du cerveau cerveau de | |
| et | |
| Glaucome( pression accrue à l'intérieur de l'œil) |
effets indésirables
propriété boisson café ou des navires plus étroits associés plus large avec l'agent actif - la caféine, et comme toute substance active, il a un certain nombre d'effets indésirables. Le plus souvent, ils se posent dans le cas de dépassement du volume quotidien, mais les symptômes négatifs individuels de haute sensibilité recommandée peuvent apparaître même après une seule tasse.systèmes corporels
| Manifestation | |
|---|---|
| du système nerveux central( cerveau et moelle épinière) | anxiété Excitation Troubles du sommeil |
| cardiovasculaire | violations rythme cardiaque( arythmie) Augmentation de la pression artérielle à une crise hypertensive |
| digestive | Nausées Douleurs abdominales Vomissements chaise de retard |
| respiratoire Dyspnée |
