Ostéochondrose pendant la grossesse

Ostéochondrose pendant la grossesse: caractéristiques, causes, symptômes, traitement

Porter un bébé pour l'ensemble de l'organisme est un vrai stress, c'est donc pendant cette période que toutes les maladies qui ont été perturbées émergent, mais pendant un certain temps elles se sont cachées et ne se sont pas manifestées du tout. Un de ces malheurs devient ostéochondrose, ce qui complique le cours de la grossesse et délivre de nombreuses minutes désagréables à une future mère.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose

Lorsque l'ostéochondrose affecte le cartilage articulaire qui constitue la colonne vertébrale et les disques intervertébraux:

• le cartilage perd son élasticité;
• la quantité de fluide intervertébral diminue;
• l'absence de liquide conduit au frottement et à l'amincissement des disques intervertébraux constamment en contact les uns avec les autres;
• tout cela conduit à la violation des terminaisons nerveuses, qui est précisément ce qui provoque la douleur dans la colonne vertébrale;
• les vaisseaux sanguins sont trop comprimés par les disques intervertébraux, ce qui conduit à une violation de la circulation sanguine dans la zone touchée.

Les attaques de douleur dans l'ostéochondrose compliquent l'état d'une femme enceinte.

Si la maladie n'affecte pas le travail des organes internes, la grossesse peut avoir lieu sans aucune menace pour le bébé.

Cependant, tous les problèmes vont commencer pendant l'accouchement, car cette maladie contribue souvent à un changement dans la taille et la forme du bassin. Dans ce cas, seule une césarienne peut être une sortie.

Causes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Les raisons pour lesquelles l'ostéochondrose se manifeste si clairement pendant la grossesse sont évidentes:

• la charge sur la colonne vertébrale augmente en raison de l'augmentation du poids et du portage du bébé;
• troubles métaboliques;
• posture incorrecte;
• pieds plats;
• mode de vie sédentaire;
• la présence de cette maladie avant la grossesse.

Afin de sécuriser en quelque sorte votre grossesse de l'aggravation de cette maladie, les femmes qui ont déjà rencontré ostéochondrose avant la conception de l'enfant, doit subir un examen médical complet et le cours de la correspondante traitement. Et sinon la maladie aggravée transformera 9 mois de grossesse en une véritable torture.

Les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse sont les mêmes que dans la condition habituelle. La seule chose que la douleur est supportée beaucoup plus difficile, étant donné la tension globale du système nerveux dans cette période de temps. Les symptômes peuvent être les suivants:

• douleurs dorsales dans le dos, qui augmentent avec l'effort physique, les mouvements brusques et même la toux;
• Le sentiment de douleurs et d'engourdissement dans les membres;
• spasmes musculaires;
• le volume des mouvements devient limité;
• altération de la sensibilité et diminution des réflexes dans la zone touchée de la colonne vertébrale.

La symptomatologie de cette maladie dépendra en grande partie de la partie de la colonne vertébrale affectée.

Types d'ostéochondrose

Comme il y a trois parties principales de la colonne vertébrale, dont les disques intervertébraux sont en panne, et l'ostéochondrose est différente.

Caractérisé par la douleur dans les mains et les épaules, ainsi que des maux de tête sévères.

Il peut y avoir un bourdonnement dans la tête, des vertiges, des mouches et des taches de couleur dans les yeux.

Avec ce type d'ostéochondrose, il est beaucoup plus facile de faire face aux autres, car le cou peut être chauffé avec des compresses d'herbes médicinales.

La douleur dans le bas du dos donne aux membres inférieurs et au sacrum. En aucun cas on ne peut rien frotter dans le bas du dos ou faire des compresses chauffantes: tout cela peut nuire au bébé.

N'importe laquelle de ces ostéochondrose pendant la grossesse est compliquée par le fait que son médicament est interdit.

Comment traiter l'ostéochondrose chez les femmes enceintes?

S'il y avait un problème d'ostéochondrose dans la période de portage de l'enfant, du traitement médical, qui réussit dans l'état ordinaire, il faut refuser.

Tous les médicaments utilisés dans de tels cas peuvent nuire au bébé. Par conséquent, le médecin tente de soulager l'état du patient par d'autres moyens disponibles.

Cela peut être:

1. Le bandage, le corset, les chaussures spéciales et la thérapie d'exercice aideront à réduire la charge sur la colonne vertébrale.
2. Certains décident des procédures pour la thérapie manuelle, bien que de nombreux médecins ne recommandent catégoriquement une telle procédure. la façon de traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse, car ils croient que cela peut conduire à prématurée accouchement.
3. Réchauffement compresse sur la région du cou de décoctions chaudes d'herbes comme la bardane, le persil, le millepertuis, la racine de pissenlit. Pour la taille et la zone thoracique ne peut pas appliquer un tel outil, car les substances actives et la fièvre peuvent nuire à l'état du bébé dans l'utérus.
4. Suivez la posture, en essayant dans n'importe quelle situation, dans la rue et à la maison, à l'hôpital et au travail, gardez votre dos droit et stable.
5. Évitez l'hypodynamie, pratiquez des sports légers pour les femmes enceintes, plus pour marcher dans l'air frais.
6. Massage spécial.
7. Une bonne nutrition.

Malgré le fait que l'ostéochondrose pendant la grossesse ne se prête presque pas à un traitement, vous devez essayer au moins en quelque sorte pour soulager votre état par toutes les méthodes disponibles à ce moment-là. Le médecin qui surveille votre grossesse donnera nécessairement les consultations nécessaires et veillera à ce que le bébé dans l'utérus ne soit pas blessé.

massage pour les femmes enceintes souffrant de maux de dos:

Source: http://www.vse-pro-detey.ru/osteoxondroz-pri-beremennosti/

Ostéochondrose pendant la grossesse: cervicale, thoracique, lombaire / Mama66.ru

L'ostéochondrose pendant la grossesse est un phénomène assez fréquent.

Souvent, il dépasse même les femmes qui n'avaient jamais eu de problèmes avec la colonne vertébrale.

Et c'est une explication logique: pendant la période où l'enfant est dans le corps, il y a des changements majeurs qui conduisent à diverses déviations.

L'ostéochondrose est une maladie dans laquelle les disques intervertébraux sont déformés et amincis. L'impact immédiat sur le fœtus n'a pas de mal, mais il peut compliquer le travail.

En outre, enceinte, éprouvant la douleur, est dans une humeur dépressive, ne peut pas mener un mode de vie actif, ce qui affecte le bébé d'une mauvaise façon. Par conséquent, il est impossible de tolérer et d'espérer que la maladie passera après l'accouchement.

Vous devez traiter l'ostéochondrose.

Les facteurs de provocation

Exacerbations de l'ostéochondrose pendant la grossesse sont presque inévitables si une femme souffre de cette maladie dans une forme chronique et ne prend aucune mesure préventive pour éviter la rechute.

Les principales raisons de l'activation de la maladie chez les femmes enceintes sont:

• gain de poids, ainsi que la charge sur la colonne vertébrale;
• pression de l'utérus en croissance sur les organes adjacents;
• un changement du fond hormonal;
• déplacement du centre de gravité;
• une forte diminution de l'activité physique (en particulier dans les derniers mois);
• l'intoxication du corps;
• carence en vitamines, autres nutriments;
• infection d'une nature différente.

Des causes similaires conduisent à l'apparition de l'ostéochondrose pendant la grossesse pour la première fois.

Les mêmes facteurs provoquant la maladie sont considérés:

• posture incorrecte;
• porter des chaussures inconfortables;
• le surpoids;
• hérédité;
• autres maladies et défauts de la colonne vertébrale;
• mode de vie sédentaire;
• Travail "sédentaire" ou "debout
• le stress;
• manque de repos, sommeil;
• effort physique excessif;
• surfusion

Si dans la vie d'une femme qui se prépare à devenir mère, il y a l'un des facteurs ci-dessus, le plus probable, l'ostéochondrose pendant la grossesse est assurée. À partir du milieu du deuxième trimestre, elle peut ressentir la douleur caractéristique. Et les retirer ne sera pas si facile.

Types d'ostéochondrose

En plus des stades de l'ostéochondrose, il existe plusieurs autres types d'ostéochondrose. Ils dépendent de quelle partie particulière de la colonne vertébrale est affectée.

Les principales variétés de la maladie sont trois:

1. Ostéochondrose cervicale.Cela représente une menace sérieuse et peut entraîner un handicap. Caractérisé par le déplacement et la déformation des vertèbres dans le cou. Ils ont des dimensions relativement petites et la mobilité est élevée. Situé à proximité de l'artère vertébrale, fournissant du sang au cerveau. Et ce facteur rend cette espèce si dangereuse. L'ostéochondrose cervicale est rare pendant la grossesse.
2. Ostéochondrose thoracique.Provoque souvent une névralgie intercostale, une diminution des fonctions protectrices du corps et de son intoxication, une altération de la respiration, de la conduction nerveuse et du métabolisme. Elle représente la défaite presque immobile et parfaitement protégée par les muscles des vertèbres thoraciques. Ce type d'ostéochondrose pendant la grossesse est également rarement diagnostiqué.
3. Ostéochondrose lombaire.Il est considéré comme le plus commun. C'est une déformation des vertèbres de la région lombaire située dans la région du sacrum. Dans ce cas, il y a un nerf pincé, une irritation des fibres musculaires et des ligaments, il y a un gonflement. Les signes de ce type d'ostéochondrose se retrouvent le plus souvent chez les femmes enceintes.

Les symptômes et les tactiques de traitement dépendent largement de la forme de la maladie. Parfois, les médecins diagnostiquent deux ou trois types d'ostéochondrose. Particulièrement "like" pour unir les formes thoraciques et lombaires.

Symptômes

Chaque type d'ostéochondrose pendant la grossesse a ses propres symptômes. Bien qu'il existe des manifestations communes.

Voici à quoi ressemble une image symptomatique avec différentes formes de maladie:

1. L'ostéochondrose cervicale se manifeste par des sensations douloureuses à l'arrière du cou, aux épaules, à l'avant-bras, aux mains et aux doigts. Tourmenter les maux de tête, étourdir le vertige, il y a un bruit dans les oreilles, une vue bouleversée, diminue la sensibilité des doigts. Parfois, cette forme se manifeste par une douleur dans le cœur, des sauts de pression, une dystonie végétative et des migraines.
2. À la forme de la poitrine de l'ostéochondrose il y a des signes légèrement exprimés. Le signe principal est paroxystique ou terne, pas très palpable, douleur dans la poitrine ou entre les omoplates. Ils peuvent être accompagnés de troubles respiratoires, d'une sensation d'oppression thoracique et d'une mobilité réduite.
3. L'ostéochondrose lombaire est caractérisée par de fortes douleurs dans le sacrum, ce qui rend difficile le changement de la position du corps et du mouvement. Périodiquement harceler le soi-disant lumbago. La douleur peut se propager à la région de l'aine et de la hanche. Parfois des engourdissements, des brûlures, des picotements, des convulsions dans les membres inférieurs sont enregistrés. La femme enceinte éprouve une faiblesse générale, de l'insomnie, de l'irritation.

De nombreux symptômes de maladie ne sont pas spécifiques. Par conséquent, la pathologie est facilement confondue avec autre chose. Avant de commencer à traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse, vous devez vous assurer que c'est lui. Sans l'aide de spécialistes, c'est indispensable.

Qui traite

Si les soupçons d'ostéochondrose doivent être signalés à leur obstétricien-gynécologue, puis rendre visite au thérapeute.

Mais ce médecin sera en mesure de dire comment traiter une maladie, seulement après les conclusions d'un neurologue, physiothérapeute, orthopédiste, chirurgien, neurologue, réflexologue.

Les données des spécialistes étroits devront être contournées.

Des examens cliniques, soutenus par des tests de laboratoire, permettront un diagnostic et un traitement précis. Tous les rendez-vous du thérapeute doivent être discutés avec le gynécologue. Peut-être, certains moyens écrits dans ce cas particulier seront inacceptables.

Tactiques de traitement

Traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse compliquée par le fait que de nombreux médicaments et méthodes de diagnostic future mère contre-indiquée. La pharmacothérapie dans cette période est presque pas réalisée.

Les seules exceptions sont certains médicaments, en particulier, le diclofénac, qui, bien que avec soin, mais il est désigné dans les deux premiers trimestres de cours de courte durée dans les petites doses.

En outre de la maladie dégénérative du disque dans la grossesse, onguents et Finalgon Kapsikan. Mais surtout, les médecins tentent de limiter les méthodes traditionnelles nommé de la thérapie et la thérapie physique.

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est également pas recommandé la chiropratique et la physiothérapie au cours de cette période, bien que la question en médecine est considérée comme controversée.

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Le traitement pendant la grossesse discopathie dégénérative cervicale, thoracique et lombaire a ses propres caractéristiques. Il est important de s'en souvenir en choisissant des moyens et des méthodes.

Voici les méthodes de base pour chaque espèce:

1. Lorsque le support lombaire osteochondrosis conseillé de porter un bandage, qui est en partie à soulager la colonne vertébrale. Au cours du premier trimestre, vous pouvez faire un léger massage du dos dans la partie inférieure. En outre, un bon effet thérapeutique pour ce type de maladie est l'exercice physique. Par exemple, « chat », qui consiste à cambrer le dos dans la position du genou coude initial.
2. Pendant le traitement de la discopathie dégénérative cervicale pendant la grossesse est largement utilisé décoctions de bardane, le persil et la racine de pissenlit. Ils sont appliqués comme une compresse de réchauffement, ils fabriquent des caoutchoucs. massage doux et des exercices spéciaux pour le traitement d'une maladie discale dégénérative du col utérin est également acceptable.
3. osteochondrosis Thoracique implique de porter une action corrective corset spécial et de l'exercice de mise en œuvre. Parmi ces derniers, le plus efficace est la cambrure du dos des deux côtés de la position assise originale.

Il convient de souligner que le frottement du réchauffement de traitement, des compresses, onguents admissibles que si la forme du cou. Dans tous les autres cas, cela peut nuire au bébé.

Dans toute forme de la maladie contribuera à soulager la douleur d'une douche chaude et une position confortable dans une position horizontale.

Seulement dans les cas les plus extrêmes, vous pouvez prendre un analgésique, est nécessaire de consulter à ce sujet avec le médecin.

Mesures préventives

Prévention de l'ostéochondrose devrait commencer au stade de la planification.

Les mesures préventives comprennent:

• activité physique dans des limites raisonnables;
• refus des chaussures inconfortables (surtout sur les talons hauts);
• nutrition complète, apport de vitamines;
• la présence d'un endroit confortable pour dormir.

Les femmes qui planifient une grossesse, il est conseillé de se faire tester pour propension à ostéochondrose. C'est très bien d'aller dans un dispensaire ou un sanatorium. Pour minimiser le risque, vous pouvez renforcer les muscles du dos avec l'aide d'exercices physiques et la thérapie manuelle.

Chaque future maman doit savoir quoi faire en cas de discopathie dégénérative pendant la grossesse que pour traiter et comment supprimer la douleur.

La maladie ne peut pas être ignorée, car elle réduit sérieusement la qualité de vie des femmes et affecte indirectement l'état de l'enfant.

Le traitement de la maladie est compliquée par le fait que la liste trop étroite des fonds autorisés enceintes. Mais il existe des méthodes, et elles sont assez efficaces.

Alexander Indra, un médecin,
surtout pour Mama66.com

à propos de l'ostéochondrose

Source: http://mama66.ru/pregn/osteokhondroz-pri-beremennosti

Ostéochondrose pendant la grossesse: le traitement et les moyens de soulager la douleur

Ostéochondrose - est une maladie dangereuse qui est diagnostiqué chez de nombreuses personnes de différents âges.

Ostéochondrose pendant la grossesse est compliquée par le fait que la plupart des méthodes de traitement pendant la grossesse contre-indiquée.

Mais aujourd'hui, nous voyons comment nous pouvons soulager la condition d'un tel diagnostic chez les femmes enceintes.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose?

Ostéochondrose - changements dystrophiques dans le cartilage et les disques de la colonne vertébrale. Maintenant, est la maladie diagnostiquée chaque deuxième habitant de la planète, commence à se développer à l'adolescence.

L'ostéochondrose forme plusieurs problèmes à la fois. Principalement, altération du métabolisme minéral, ce qui se produit lorsqu'un manque de minéraux dans le corps.

Nous les dilapider sans pitié pendant le sport, quand la surcharge physique et mentale. De plus, quand un mode de vie sédentaire et une mauvaise circulation sanguine de la posture et les lecteurs alimentaires, ils sont déformés.

La dernière étape - la formation d'une hernie et ostéophytes, ossification de la colonne vertébrale.

Attention s'il vous plait! La maladie affecte souvent la colonne vertébrale lombaire-sacral, au moins - la poitrine ou du cou.

Formation d'ostéochondrose - facteurs de risque

Les raisons les plus courantes de la formation de l'ostéochondrose sont:

• posture incorrecte;
• porter des talons;
• hypodynamie (style de vie à faible activité);
• prédisposition génétique;
• des malformations congénitales de la colonne vertébrale, sa maladie, un traumatisme et même une micro-lésion;
• les maladies inflammatoires;
• le surpoids;
• la malnutrition;
• activité physique excessive.

Ci-dessous, nous allons examiner plus en détail le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse.

Grossesse et ostéochondrose

Depuis l'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale, ce dernier est beaucoup plus stressé pendant la grossesse que permis.

Non seulement le dos ressent la lourdeur du fœtus, mais la masse d'une femme augmente souvent de 10 ou même 20 kg, ce qui met sous pression la colonne vertébrale la plus saine. Le centre de gravité se déplace, le bassin se détend au seuil de l'accouchement. Le fond hormonal change.

Le corps perd des substances utiles, en les donnant à l'enfant. En général, l'ostéochondrose pendant la grossesse est un état problématique, nécessitant une approche particulière.

Attention s'il vous plait! L'ostéochondrose de la région lombaire pendant la grossesse peut entraîner une fausse couche.

Planification de grossesse et ostéochondrose

Souvent, la maladie se trouve pendant la grossesse. Si vous avez été diagnostiqué avant la conception, il est recommandé d'aborder ce problème au stade de la planification de la grossesse.

Tout en portant l'enfant à éliminer la phase aiguë de l'arthrose est beaucoup plus complexe, car les médecins ont des ressources limitées en raison de la sensibilité de l'organisme à la plupart des médicaments et d'autres méthodes.

Il est logique de renforcer les muscles du dos, surtout le bas du dos, ostéochondrose lombaire comme le plus dangereux pendant la grossesse, subir une série de physiothérapie.

En outre, les médecins prescrivent des médicaments d'épargne, comme le traitement des maladies dégénératives du disque lors de la demande de grossesse pour exclure l'action chimique de nombreux médicaments.

Il est recommandé de faire de la natation ou de la gymnastique thérapeutique.

L'activité motrice va augmenter le flux sanguin et donner de la nutrition aux muscles et à la colonne vertébrale elle-même, ce qui empêchera l'inflammation pendant la grossesse.

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Malheureusement, la planification de la grossesse dans les pays russophones n'est pas aussi répandue qu'à l'étranger, de sorte que beaucoup de femmes apprennent leur diagnostic alors qu'elles sont déjà dans cet état.

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Attention s'il vous plait! L'ostéochondrose ne peut pas causer de pathologie chez le fœtus, mais elle peut causer une fausse couche.

Comment identifier l'ostéochondrose?

Est la douleur dans Symptomatology la région qui a été frappée par la maladie, exprimé « lumbago » désagréable, la douleur et le stress. Sous la menace peut être la région cervicale, les épaules, les membres supérieurs.

Engourdissent souvent les mains. Il y a des symptômes de dystonie végétovasculaire - des étourdissements, des «mouches» dans les yeux, des maux de tête et même une diminution de la vision.

Pendant la grossesse, cette condition est difficile à supporter en raison du stress global du système nerveux.

Dans la lésion de la région lombaire, la douleur du tir de caractère donne souvent aux fesses, aux jambes et même à l'aine. Habituellement manifesté dans le deuxième trimestre de la grossesse en raison de la charge croissante.

Avant de savoir comment traiter la lombalgie pendant la grossesse, discuter de ce qui ne peut absolument pas les femmes enceintes qui essaient de soulager la douleur.

Comprime. Seulement autorisé à la région cervicale. Dans le bas du dos, vous ne pouvez pas en tout cas, car en raison de l'afflux de sang peut se produire un détachement du placenta.

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Massage manuel. Ici la question est controversée, beaucoup de médecins ne peuvent toujours pas lui donner une réponse monosyllabique. D'une part, la manipulation peut causer la mort du fœtus.

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Mais d'un autre côté, une tension excessive dans les muscles de la région lombaire est dangereuse. Si le médecin traitant vous permet encore de postuler au manuel, choisissez un bon spécialiste qui agira avec douceur et habilité.

Bien qu'il soit plus sûr pour le fœtus d'avoir encore un massage des mains.

Massage des mains pour l'ostéochondrose chez les femmes enceintes

Ostéochondrose cervicale pendant la grossesse - que de traiter? Bien sur, massage! De nombreux médecins permettent à leurs patients d'assister à des séances de massage médical manuel.

Ceci est particulièrement vrai pour l'ostéochondrose du service cervical, lorsque le massage est extrêmement nécessaire. Vous pouvez également masser vos jambes et vos mains pour éliminer l'engourdissement et l'enflure.

Il est important de prendre en compte plusieurs points. Premièrement, les zones avortées pendant le massage sont strictement interdites au massage. C'est principalement le bas du dos, le point entre le pouce et l'index sur les mains et la zone du tendon sur les jambes.

Le massage doit être fait avec précaution, lentement et avec précision, sans pression excessive.

Pendant la séance, on peut sentir un «lumbago» agréable, indiquant que les endroits qui ont été privés d'oxygène plus tôt commencent à avoir un flux sanguin accru.

À ce moment, les racines nerveuses et le fascia se détendent.

Ne pas oublier la culture physique "cervicale". Si vous êtes assis beaucoup, pétrissez périodiquement votre cou et vos épaules avec des exercices classiques légers.

Compresse pour l'ostéochondrose cervicale

Avec l'ostéochondrose cervicale, la douleur peut être atténuée par des compresses de gaze à base d'herbes. Le pansement est mis sur le cou pendant 15-20 minutes, fixé avec un sac en plastique et une serviette.

Un tel effet de vide permettra aux substances actives de pénétrer plus profondément et de maximiser l'effet thérapeutique. Pour préparer le bouillon, utilisez la racine de pissenlit, la bardane, le millepertuis et d'autres herbes qui aident à l'ostéochondrose.

Lorsque le cou n'est pas libéré, les médecins recommandent également l'utilisation de sachets spéciaux avec du sable chaud ou même des sachets de poivre.

Produits orthopédiques pour l'ostéochondrose

Si l'ostéochondrose est trouvée pendant la grossesse, il est nécessaire de réduire la charge sur la colonne vertébrale.

On conseille souvent aux médecins d'utiliser des bandages de soutien pour aider à résoudre ce problème. Le type de bandage dépend du département concerné. Les chaussures orthopédiques spéciales ne font pas mal non plus.

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En outre, il est recommandé d'acheter un matelas orthopédique et des oreillers (sous la taille et l'abdomen).

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Si une ostéochondrose de la région cervicale est détectée, il est souvent conseillé aux neurologues d'acheter des fixatifs spéciaux pour le cou, qui soulagent le syndrome de la douleur.

Grossesse et ostéochondrose - conseils pratiques

Les conseils suivants aideront à soulager la condition physique lorsque l'ostéochondrose est détectée.

• Gardez une posture lisse. Les épaules doivent être redressées et le thorax étiré.
• Ne pliez pas trop fort pendant la récolte. Une flexion excessive de la colonne augmente la tension dans les muscles et augmente la douleur.
• Faites des exercices spéciaux pour les femmes enceintes.
• Essayez de bien manger.
• Prenez une douche ou un bain chaud, mais pas pour longtemps. Cela aidera à soulager le syndrome de la douleur.

Et, enfin, une aide d'urgence pour une douleur sévère dans la colonne vertébrale: allonger sur le sol pendant 5-7 minutes et se détendre autant que possible.

Gymnastique médicale pour l'ostéochondrose chez les femmes enceintes

La gymnastique est considérée comme la méthode la plus efficace de lutte contre l'ostéochondrose. Faites-le mieux le matin. La durée de l'approche ne doit pas dépasser 30 secondes, sinon il y a un indésirable pour la charge enceinte.

En général, il est souhaitable de pratiquer la gymnastique sous surveillance médicale. Si vous en avez l'opportunité, rendez-vous à des cours de yoga pour les femmes enceintes - non seulement elles amélioreront la nutrition de la colonne vertébrale, mais elles aideront également à préparer l'accouchement tant moralement que physiquement.

Donc, quelques exercices simples mais efficaces pour les femmes enceintes.

1. Redresser les épaules, en faisant des mouvements circulaires.
2. "Le chat". Tenez-vous à quatre pattes, pliant votre colonne vertébrale de haut en bas.
3. Tenez-vous droit, les mains sur votre taille. Lentement et doucement, suivez les virages à droite et à gauche.

Le service lombaire, frappé par l'ostéochondrose, nécessite une attention particulière, car c'est le fœtus le plus proche. Pour détendre les muscles, allongez-vous sur le dos et, en levant les bras le long du tronc, étirez-vous en essayant de ne pas fatiguer vos muscles du dos. Détendez-vous Alors répétez 5 fois.

Conclusion

Si vous souffrez d'ostéochondrose, gardez la colonne vertébrale en bon état régulièrement. Les exercices thérapeutiques sont particulièrement importants. N'oubliez pas non plus la marche, une bonne nutrition, des massages réguliers. Ne courez pas le dos - et la maladie ne vous dérangera pas pendant longtemps.

Source: http://.ru/article/310467/osteohondroz-pri-beremennosti-lechenie-i-sposobyi-snyatiya-boli

La principale chose à propos de l'ostéochondrose chez les femmes enceintes: comment traiter et ne pas nuire?

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La période de gestation est un test difficile pour le corps féminin. Dans le contexte des changements qui se produisent dans le corps, des stress et de l'émotivité accrue, il n'y a souvent pas les surprises les plus agréables, y compris les maladies.

L'ostéochondrose pendant la grossesse peut survenir pour la première fois et peut «se réveiller» après un long calme.

Pourquoi cela arrive-t-il, que peut-on et ne peut-on pas faire? Comment traiter sans nuire à l'enfant? Ces questions et d'autres importantes sont répondues dans l'article.

Avec l'ostéochondrose, il y a déformation, amincissement des disques intervertébraux et croissance anormale des vertèbres.

Pendant la grossesse, la charge principale incombe à la colonne vertébrale lombo-sacrée, c'est pourquoi elle est le plus souvent affectée par la maladie.

Les parties cervicales et thoraciques souffrent beaucoup moins souvent.

Charge sur le rachis lombaire: à gauche - femme "ordinaire à droite - enceinte. Cercle avec flèche - centre de gravité

Causes et exacerbations de la maladie

Les causes conduisant à l'apparition et à l'aggravation de l'ostéochondrose chez les femmes enceintes sont identiques. Il y en a beaucoup, mais il y en a 5 principaux:

1. Augmentation de la charge sur la colonne vertébrale et prise de poids rapide avec des muscles lombaires relativement faibles, non entraînés et non préparés;

2. mode de vie sédentaire, en particulier au troisième trimestre avec un abdomen en augmentation rapide et un changement du centre de gravité;

3. la carence en vitamines, qui sont fournies aux besoins de l'organisme de la femme (la plus grande partie va au développement et à la croissance du fœtus);

4. changements dans le fond hormonal;

5. le déplacement des organes et la compression des plexus neurovasculaires à mesure que l'enfant grandit - ceci entraîne une perturbation de la nutrition de la colonne vertébrale.

En outre, les causes du développement de la maladie peuvent être: prédisposition génétique, blessures antérieures et microtraumatisme de la colonne vertébrale, particularités de l'activité professionnelle et autres raisons «standard» maladie. La grossesse dans ce cas est un catalyseur pour le développement de la maladie.

Changements dans le système musculo-squelettique chez une femme enceinte

Symptômes

Pour chaque type d'ostéochondrose - cervicale, thoracique et lombaire - sont caractérisés par leurs symptômes.

Maladie du col utérin

Vertèbres cervicales relativement petites et suffisamment mobiles, par conséquent, avec le développement de l'ostéochondrose chez les femmes enceintes, les symptômes sont clairement prononcés:

• maux de tête et vertiges, déficience auditive et visuelle causée par la compression de l'artère vertébrale;
• douleur dans le cou et les épaules (parfois pulsant), engourdissement ou diminution de la sensibilité de la peau dans le haut du corps - de tels signes sont causés par le pincement des racines;
• douleur dans la zone de l'omoplate, le coeur, en particulier quand tousser ou éternuer et tourner la tête - le soi-disant syndrome cardiaque.

Important! Rares, mais les symptômes les plus dangereux dans l'ostéochondrose cervicale chez les femmes enceintes sont la perte de conscience et les chutes de pression, qui peuvent nuire à la santé et au développement du fœtus.

Lésion de la région thoracique

Malgré la protection du corset musculaire et l'immobilité relative, la colonne thoracique pendant la grossesse peut également souffrir d'ostéochondrose. Dans ce cas, la maladie se manifeste comme suit:

• violation de la fonction respiratoire;
• névralgie intercostale (douleur, sensation de compression dans les côtes et dans la poitrine, surtout après une activité ou, inversement, un séjour prolongé dans une position statique);
• violation de l'activité des organes internes;
• douleur en levant les mains;
• douleur entre les omoplates.

À la note: ostéochondrose thoracique est dangereux parce que ses symptômes sont généralement mal exprimés, et ils sont souvent confondus avec des signes d'autres maladies.

À mesure que la pathologie progresse, les processus métaboliques et la conduction nerveuse peuvent être perturbés, entraînant une intoxication de l'organisme - une complication extrêmement indésirable à n'importe quel stade de la grossesse.

Maladie lombaire

Il est difficile de révéler l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse au premier stade de développement, car la maladie ne peut d'abord se manifester d'aucune façon. Les symptômes exprimés apparaissent habituellement déjà au deuxième stade de la maladie:

• douleur sévère dans le bas du dos et l'aine,
• "Lumbago" dans la région lombaire,
• faiblesse,
• perturbation de la mobilité,
• les crampes s'arrêtent,
• douleurs musculaires et spasmes,
• difficulté de mouvement,
• violation de la sensibilité des membres inférieurs.

Attention: l'ostéochondrose lombaire chez la femme enceinte peut conduire au développement de maladies du système génito-urinaire, complication grave dans cette situation. Perturbation possible du travail d'autres organes, ce qui affecte également le développement du fœtus.

Méthodes de traitement adaptées à cette situation

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est un sujet autour duquel les conflits entre médecins n'ont pas diminué depuis longtemps.

Compte tenu de la position particulière de la femme et de l'inadmissibilité des effets indésirables sur le fœtus, il n'est pas toujours possible de traiter la pathologie (à la fois d'origine et exacerbée) par des méthodes standard.

Et encore il y a un moyen de sortir de la situation. Lequel? La réponse est un peu plus loin.

Thérapie conservatrice

Analysons les options de traitement standard de base:

1. Médicaments La plupart des médicaments ne sont pas prescrits en raison du risque de nuire au fœtus.

   Cependant, en cas de douleur intense, les médecins ont tendance à traiter la maladie (pour arrêter les symptômes) avec des médicaments diclofénac sodique, mais uniquement au cours des premier et deuxième trimestres et après une évaluation minutieuse des bienfaits et des effets nocifs sur la mère et l'enfant.

2. Pommades. Certains onguents, dont l'utilisation est possible pendant la grossesse, aident à éliminer ou soulager les symptômes de la maladie (leur capacité à soulager la douleur).

3. Physiothérapie Pendant la grossesse, cette méthode de traitement est contre-indiquée en raison de l'effet négatif sur le fœtus.

4. Thérapie manuelle. Certains médecins sont en faveur de cette méthode, car elle soulage vraiment la douleur et réduit les symptômes. D'autres spécialistes s'opposent catégoriquement à la manipulation manuelle, arguant qu'il s'agit d'un risque croissant de naissance prématurée.

Et comment pouvez-vous traiter la maladie? Ne restez pas les bras croisés!

Soulagement efficace des symptômes à la maison

Sans le savoir, de nombreuses femmes peuvent soulager les symptômes de la maladie sans recourir à des méthodes de traitement agressives et dangereuses. Pour enlever le syndrome de la douleur aux premières manifestations ou l'aggravation de l'affection, aidez:

• chaud (pas chaud!) douche;
• massage auto-massage très facile le long de la colonne vertébrale;
• gymnastique thérapeutique;
• compresses chauffantes (seulement avec douleur dans la région cervicale!);
• adaptations orthopédiques: pansement, corset, chaussures, matelas, oreillers (sous la tête et sous le ventre).

Gymnastique Thérapeutique Spéciale

Effectuer des exercices physiques simples le matin apportera aux femmes enceintes un grand bénéfice pour la santé en général et aidera à soulager les symptômes de la maladie. Suivant - un ensemble d'exercices pour chaque département de la colonne vertébrale.

Exercices pour le cou

1. Asseyez-vous sur une chaise, inclinez la tête en arrière et essayez de la prendre à son tour avec votre oreille gauche à votre épaule gauche, votre oreille droite à votre épaule droite. Exécuter 5-10 "rouleaux".

2. Assis avec la tête rejetée en arrière, levez lentement la tête, puis dirigez votre menton vers votre clavicule. Exécuter 5-10 "hochements de tête".

3. Mets ta main sur le front. Appuyez sur la paume de votre main, résistez au front (vous devriez sentir la tension des muscles du cou). Tenez "au sommet" (en comptant jusqu'à 5), détendez-vous.

1. Tenez-vous droit, vos mains sont au niveau des coutures. Inspirez, expirez - les mains vers le haut, puis baissez les mains. Répétez 10 fois.

2. Asseyez-vous. Lentement, pliez le dos en avant, puis revenez en arrière. Répétez 10 fois.

3. Tenez-vous droit, fermez vos mains "dans la serrure" sur le dos de votre tête. Rétablissez 3 à 3 déviations lisses et revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.

1. Allongé sur le dos, levez les bras le long du tronc et étirez-vous, sans forcer les muscles du dos. Détendez-vous Répétez 5 fois.

2. Allongé sur le dos et étendant les bras sur les côtés, détendez-vous lentement et doucement. Répétez plusieurs fois.

3. Tenez-vous à quatre pattes, posez votre menton sur une chaise. Faites les flexions de la colonne vertébrale de haut en bas (5 fois).

1. Tendez les épaules en effectuant des mouvements circulaires "à l'intérieur" et "à l'extérieur".

2. "Un chat gentil et en colère." Tenez-vous à quatre pattes. Roulez votre dos au sol, puis arqué, arquant votre colonne vertébrale au plafond.

3. Tenez-vous droit, les mains sur la taille. Soigneusement et lentement effectuer des tours de torse gauche-droite.

Pour la note. Utile pour l'ostéochondrose sera certains types de yoga. Pensez à vous inscrire au yoga pour les femmes enceintes. Rappelez-vous que durant la classe, vous ne devriez pas ressentir de la douleur.

Conclusions

L'ostéochondrose chez les femmes enceintes, même pendant une période d'exacerbation, peut être tolérée calmement. Mais pour cela il ne faut pas être paresseux, mais travailler:

• mange bien;
• portez les bonnes chaussures;
• utiliser des outils orthopédiques auxiliaires et des méthodes inoffensives d'élimination de la douleur (compresses, douches chaudes, etc.);
• faire de la gymnastique thérapeutique.

Ignorer les symptômes dans tous les cas impossible: un traitement rapide au médecin est important pour la santé de la mère et de l'enfant. Ne vous auto-médiquez pas - seul un médecin vous aidera à développer un programme de traitement individuel. Et rappelez-vous de la prévention: toutes les maladies sont mieux à traiter avant la conception.

Source: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/u-beremennyh-171.html

Ostéochondrose pendant la grossesse

Excepté des sentiments excitants et joyeux, la grossesse est capable de donner vie à la future mère des difficultés significatives. Et surtout - les problèmes de santé.

Après tout, malgré le fait que le roulement est un processus complètement naturel et complètement physiologique, cette fois est un véritable test pour le corps de la femme. Surtout si elle ne peut pas se vanter d'une bonne santé.

Surtout le gros chargement est nécessaire sur une épine dorsale, en raison de ce que "toutes les maladies terribles et une maladie" "se réveillent". Par exemple, peut développer une ostéochondrose pendant la grossesse.

En bref sur l'ostéochondrose

Si seulement récemment le lumbago n'a torturé que les personnes âgées, aujourd'hui, souffrant d'ostéochondrose, un homme de trente ans a cessé d'être une curiosité.

À quoi ressemble l'ostéochondrose?

Au cours du développement de l'ostéochondrose, l'épaisseur du disque intervertébral change.

Au début, la destruction, semble-t-il, est insignifiante: les premières petites microfissures apparaissent, ce qui ne cause presque aucun inconfort.

De plus, une personne peut même ne pas soupçonner qu'une ostéochondrose l'a "attaqué parce qu'elle ne ressent pas encore de douleur aiguë, et souvent elle extirpe une petite douleur pour les conséquences d'une dure journée de travail.

Les disques intervertébraux sont constitués de tissu cartilagineux mal régénéré.

Cela conduit au fait que le début de l'ostéochondrose (si, bien sûr, il ne remarque pas à temps) progresse.

Comme toutes les maladies, l'ostéochondrose est plus facile à arrêter aux stades initiaux. Mais la plupart d'entre nous ont l'habitude d'agiter leurs mains sur leur propre santé.

Cela arrive souvent lorsque la maladie apparaît avant la conception et le portage du bébé, mais elle ne se rappelle d'elle-même que lorsque le médecin diagnostique l'ostéochondrose chez la femme enceinte.

Causes de maux de dos pendant la grossesse

La charge sur la colonne vertébrale pendant la grossesse se multiplie.

Tout d'abord, dans la région lombaire, la femme a une charge supplémentaire - le fœtus et le liquide amniotique eux-mêmes pèsent déjà beaucoup au début du dernier trimestre.

Et deuxièmement, le poids corporel d'une femme enceinte a tendance à augmenter: les cas où une femme est lâche avant la conception et la gestation commencent soudainement à grossir non seulement autour de la taille - ne sont pas rares.

Aussi pendant la grossesse, le centre de gravité du corps de la femme change: maintenant il se déplace vers la région abdominale, grâce à laquelle la future mère se déplace légèrement vers l'arrière en marchant pour garder l'équilibre. Ainsi, il y a une augmentation de la tension dans la région lombaire, ce qui peut conduire à l'ostéochondrose.

Changements dans la grossesse

Les causes de l'exacerbation ou l'apparition de l'ostéochondrose pendant la grossesse sont multiples:

• Prédisposition génétique et hérédité.
• Augmentation du poids corporel et de la charge sur le dos.
• Légère mobilité d'une femme.
• Les échecs dans le métabolisme.
• Posture incorrecte.
• Blessures antérieures du dos.
• Nourriture incorrecte.
• Activité physique

Les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse ne peuvent pas vous prendre au moment le plus opportun.

Bien qu'un tel moment puisse généralement convenir, si toute la période de port d'un nourrisson est un test incessant du corps pour la force! L'incitation à se ressaisir et à passer finalement à un examen médical devrait être, par exemple, cet accouchement et si joli Et le portage du bébé apporte déjà beaucoup de difficultés pour rendre la situation encore plus désagréable avec retour

Les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

La grossesse est le moment où toutes les fonctions du corps sont reconstruites avant l'accouchement, alors ne confondez pas la préparation naturelle de ce processus avec le début ou l'ostéochondrose «éveillée».

Ainsi, pendant la gestation d'un bébé, le tissu osseux d'une femme dans la région pelvienne change et devient plus souple et plus mobile, de manière à faciliter le plus possible l'enfant à travers le canal de naissance. Le mal de dos en ce moment est tout à fait normal.

En outre, en augmentant en taille, le fœtus peut commencer à appuyer sur les terminaisons nerveuses. En raison du fait que le seuil de la douleur pour toutes les femmes varie, la femme enceinte peut accepter l'inconfort qui a commencé pour les manifestations de l'ostéochondrose.

Seul un spécialiste peut résoudre les doutes sur ce point.

Mais que faire si les douleurs ne sont pas une réaction naturelle à la préparation à l'accouchement, mais le plus que ce soit une ostéochondrose réelle? Et d'autant plus à comprendre qu'il y avait une exacerbation de l'ostéochondrose pendant la grossesse?

Pendant la grossesse, le corps nécessite un contrôle spécial

Souvent, il se manifeste sous la forme d'une douleur aiguë ou aiguë dans la région de la taille, la poitrine ou le cou de la future mère.

Ce n'est pas malheureux, mais l'ostéochondrose qui a débuté pendant la grossesse, et qui n'avait pas le moindre soupçon de conception, peut rester chez la femme après l'accouchement, puis s'aggraver, puis se calmer.

L'ostéochondrose cervicale est particulièrement difficile pendant la grossesse. Il peut se manifester sous la forme de maux de tête, de vertiges et même d'évanouissement. Souvent avec lui et l'insomnie. L'ostéochondrose cervicale peut également être accompagnée de douleurs dans la zone de l'omoplate et du bras, et assez forte.

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Ostéochondrose lombaire pendant la grossesse se manifeste comme des douleurs douloureuses, qui quand une femme fait des mouvements brusques peuvent se transformer en dièse.

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L'ostéochondrose de la région thoracique pendant la grossesse n'est pas aussi commune que ses analogues dans la région cervicale et lombaire. Cependant, cela arrive.

Plus souvent, l'ostéochondrose thoracique pendant la grossesse se manifeste chez les femmes qui ont été traumatisées par ce département plus tôt. En outre, il peut "montrer des signes de vie" si l'approvisionnement en disques intervertébraux avec les micro-éléments nécessaires est perturbé.

Cette option est tout à fait possible, car le fruit en développement «tire» du corps de la mère tout ce qu'il y trouve de plus utile.

Traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'effet de la plupart des drogues sur le corps de la femme dans la situation est pratiquement inconnu.

Premièrement, aucune future mère n'acceptera d'expérimenter avec sa propre santé et santé son futur bébé, et en outre la permission de mener de telles études pour obtenir tout à fait difficile. Par conséquent, les médecins et les pharmaciens ne peuvent pas dire avec certitude quels médicaments sont appropriés pour le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse. La complexité de choisir des moyens de combattre la douleur est encore aggravée par le fait qu'une femme dans une position ne peut pas être soumise à la physiothérapie, aussi bien qu'à la médecine alternative.

Bandage aide à réduire le fardeau sur le bas du dos

Que de traiter une ostéochondrose à la grossesse? Vous ne pouvez pas vous-même prescrire votre propre traitement.

Aux premiers signes d'ostéochondrose, dépêchez-vous chez le médecin.

Et une visite à un seul vous pouvez difficilement être limité: il est conseillé de visiter un vertébrologue et un neurologue.

Et bien que le médecin puisse savoir avec certitude que l'un des médicaments ne devrait pas causer de dommages mère, ou enfant, il ne peut pas prescrire une drogue, dans l'annotation à laquelle est indiquée l'interdiction d'admission pendant grossesse

Cependant, certains médicaments non stéroïdiens sont toujours autorisés à prendre pendant le premier et le deuxième trimestre de la grossesse. L'un d'eux est le diclofénac sodique et les médicaments qui en découlent.

En ce qui concerne les préparations topiques, onguents et baumes avec un effet local irritant, non ayant des contre-indications dans l'annotation, peut considérablement soulager la souffrance de l'ostéochondrose pendant grossesse

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Surtout "dopekaet" de nombreuses femmes ostéochondrose cervicale pendant la grossesse. Bien que le fœtus soit à une distance considérable du cou, les effets manuels et même le massage actif sont contre-indiqués dans ce cas.

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Mais le traitement de l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse peut être effectué au détriment des colliers orthopédiques spéciaux, qui aident à soulager la tension et la constriction des muscles du cou.

Porter de telles adaptations pendant longtemps ne vaut pas la peine - cela peut entraîner un affaiblissement du corset musculaire. Ils peuvent être alternés avec un renforcement de la gymnastique et un massage non agressif.

Ostéochondrose de la partie cervicale pendant la grossesse peut également être traitée avec des recettes de la médecine traditionnelle - par exemple, en utilisant diverses compresses d'herbes médicinales.

Pour le combattre, il est recommandé de porter un pansement, ce qui permet de réduire la charge sur le bas du dos.

Avec une douleur particulièrement sévère, vous pouvez utiliser des analgésiques ou des onguents irritants et des gels, qui ont le droit d'être utilisés pendant cette période.

- Grossesse et mal de dos

Mesures préventives

Le traitement de l'ostéochondrose chez les femmes enceintes peut ne pas être nécessaire si vous trouvez les germes d'une maladie avant la conception et suivez un cours préventif à l'hôpital.

Si une femme est consciente du fait que la grossesse peut provoquer l'apparition ou l'exacerbation ostéochondrose, il n'est pas obligé d'attendre jusqu'à ce qu'il arrive, mais devrait faire une prévention gymnastique.

Comme vous pouvez le voir, de nombreuses femmes enceintes peuvent subir des "attaques" d'ostéochondrose. Si cela se produit, vous devez commencer le traitement plus tôt afin de ne pas laisser la maladie nuire à vous et au bébé.

Source: http://pozvonki.com/main/pri-beremennosti/