Mal de dos fait mal en marchant

Pourquoi il y a de la douleur dans le bas du dos en marchant

Le syndrome de la douleur dans le dos est souvent expliqué par une fatigue banale et précédemment pris position inconfortable. Mais quand la longe fait mal à la marche ou après, cela entraîne non seulement des désagréments, mais aussi une perte partielle de l'activité précédente.

Les raisons de telles manifestations sont nombreuses, par conséquent un traitement indépendant sans la connaissance d'un médecin est strictement interdit. Qu'une personne n'a pas un désir féroce ici et maintenant se débarrasser d'un syndrome désagréable, vous devez étudier les conditions préalables de la douleur.

Ils peuvent inclure des maladies plutôt dangereuses de la colonne vertébrale. L'absence de traitement en temps opportun conduit à une paralysie partielle ou complète des membres inférieurs.

Voici des informations sur la douleur dans le service lombaire: la classification de la douleur et développement possible de maladies - ceci devrait empêcher des actions indépendantes sans enquête.

Causes de la douleur au dos

Douleur dans le bas du dos en marchant ou debout, même si elle est causée par une position longue incorrecte, peut résulter des raisons suivantes:

1. Maladies de la colonne vertébrale. Parmi les plus communs comprennent l'ostéochondrose, qui, selon la classification du développement peut causer de la douleur après une longue marche ou en marchant.
2. Activité physique antérieure Porter des poids ou faire du sport avec des exercices qui sont actuellement impossibles provoque également des douleurs dans la région lombaire. Ils sont simplement manifestés pendant la marche, lorsque les vertèbres sont restaurées à leur état normal.
3. Les blessures de la colonne vertébrale. Souvent, un coup sur le dos, venant au sommet, provoque des douleurs dans la région lombaire. Cela s'explique par le fardeau plus lourd sur la région lombaire, plutôt que sur les autres.
4. Position statique prolongée. Le travail assis ou debout conduit à serrer les racines avec des disques intervertébraux. Une telle défaite se manifeste lorsque la position est modifiée et que la vertèbre est restaurée.
5. Surpoids ou grossesse. Ces raisons sont expliquées en provoquant une charge «supplémentaire» sur la colonne vertébrale.
6. Troubles neuralgiques. Les nerfs pincés caractéristiques dans le développement de l'ostéochondrose provoquent des douleurs dans la région lombaire pendant la marche et le changement de position.

Parmi les causes moins courantes de douleur liée à la marche, mentionnons le développement de l'ostéoporose, les spasmes musculaires, les maladies rénales, l'inflammation de la région lombaire, l'apparition des règles chez les femmes et d'autres. Sans révéler les raisons, il est impossible de commencer le traitement.

Classification du syndrome de la douleur

Pour expliquer au médecin en examinant comment la région lombaire fait mal en marchant, il est nécessaire d'étudier la classification du syndrome de douleur, où seulement 2 types sont distingués:

1. Douleur primaire - manifestée périodiquement. Un tel syndrome douloureux est associé au début de la destruction pathologique des ligaments, des fibres nerveuses ou des muscles de la région lombaire. Il est inhérent ici de distinguer une ostéochondrose bien connue, où le blocage des racines nerveuses se produit en raison d'une position statique prolongée ou d'un effort physique. La douleur primaire se manifeste périodiquement et passe après avoir pris un anesthésique ou changé la position du corps.
2. Douleur secondaire - manifestée constamment, caractérisée par une manifestation douloureuse ou lancinante. Elle est associée à une pathologie plus grave - une ecchymose avec des dommages subséquents à la colonne vertébrale, un anneau fibreux détruit et la formation d'une hernie, d'une maladie rénale et d'autres dangers.

La douleur secondaire, contrairement à la douleur primaire, ne peut pas être éliminée en prenant des analgésiques. Si le syndrome douloureux se manifeste chaque fois que vous marchez pendant une longue période, vous pouvez effectuer un test indépendant pour déterminer la douleur primaire ou secondaire.

Lorsque la douleur apparaît pendant une longue marche, il suffit de s'asseoir ou d'enlever ses chaussures, surtout si c'est sur des talons hauts. La douleur primaire passe après un court repos, secondaire - non.

Cela aidera le médecin à déterminer la nature de la pathologie pour un examen plus approfondi.

Diagnostics

Déterminer pourquoi la marche fait mal au bas du dos, vous pouvez en passant par un sondage complet, où les éléments suivants sont distingués:

• un examen primaire par un médecin - permettra de déterminer la localisation du syndrome de la douleur et de sa cause;
• Radiographie - détermine la présence d'une hernie, des fissures dans la colonne vertébrale;
• tomographie par ordinateur - permet de déterminer les changements dans les structures osseuses de la colonne vertébrale;
• imagerie par résonance magnétique - déterminera l'état et les dommages possibles aux tissus mous;
• US des organes internes - aidera à exclure les douleurs irradiantes dans la région lombaire (par exemple, les pathologies intestinales ou les maladies utérines chez les femmes).

Souvent, le médecin prescrit des tests de laboratoire supplémentaires pour déterminer la présence d'inflammation dans la région lombaire. Ces tests sont conçus pour exclure l'inflammation de la moelle épinière (méningite), la formation d'une tumeur bénigne ou maligne des organes internes.

Premiers secours

Si la douleur est apparue avec une longue marche, alors vous devez faire ce qui suit:

• asseyez-vous, et mieux couchez-vous et détendez-vous;
• si cela ne va pas mieux, vous pouvez boire un médicament anesthésique, spasmolytique - vous devez lire les instructions, prendre en compte la présence de contre-indications et de dosage;
• si la douleur ne passe pas, mais s'intensifie seulement - appelez immédiatement une ambulance.

Douleur dans le bas du dos avec une marche longue ou courte peut résulter d'un saignement interne.

Il y a souvent une rupture de l'appendicite ou des kystes de l'ovaire chez les femmes.

Si la douleur au repos est augmentée, le médecin est immédiatement consulté pour réduire le risque de décès.

Traitement de la douleur au bas du dos

Après avoir déterminé la cause de la douleur après la marche, ils sont pris pour le traitement prescrit par le médecin. Les méthodes suivantes sont distinguées ici:

1. Traitement médicamenteux Pour le début soulager le syndrome de la douleur, où dans le cas de pathologies de la colonne vertébrale peuvent être nommés bloqueurs. À l'avenir, prenez des analgésiques, des médicaments hormonaux ou anti-inflammatoires, des chondroprotecteurs. Un traitement médicamenteux peut être pris en prenant des médicaments à l'intérieur ou sous la forme d'injections - intramusculaire et intraveineuse. Le moment du traitement et le dosage dépendent directement de la maladie et du degré de lésion.
2. Traitement de physiothérapie. La physiothérapie est utilisée en l'absence de l'effet de prendre des médicaments ou pour une récupération complète. Les procédures physiothérapeutiques incluent la mognitothérapie, les courants modulés et d'autres types.
3. Acupuncture ou thérapie manuelle. Ces procédures permettent la restauration de disques intervertébraux partiellement ou complètement détruits, normalisent la circulation sanguine, améliorent l'amortissement des vertèbres.
4. Exercice thérapie, yoga, sports. Ces méthodes s'appliquent également au traitement de la maladie détectée, mais seulement en cas de lésion de la moelle épinière. Dans d'autres cas, l'exercice et les exercices de thérapie par l'exercice empêchent les rechutes et ne sont utilisés qu'avec un rétablissement complet.

Le traitement peut être inversé si une intervention chirurgicale est nécessaire. Après l'opération, le patient devra subir un long traitement et une récupération, qui peuvent différer complètement du schéma standard.

Prévention de la douleur au bas du dos en marchant

Aux actions préventives du syndrome douloureux dans le domaine de la longe portent:

• exercice régulier - de simples exercices du matin, tenus régulièrement, soulager de tels problèmes pendant les promenades;
• une bonne nutrition et le rejet des mauvaises habitudes - cela permettra d'éviter l'excès de poids, ainsi que d'augmenter la quantité de vitamines et de micro-éléments qui sont arrivés;
• refus de soulever des poids - ne commencez pas à soulever des poids s'il n'y a pas d'expérience dans ce domaine;
• refus de la position statique longue - s'il n'y a pas de possibilité, il suffit de vous étirer régulièrement le dos pendant le travail;
• refus des talons - la hauteur de talon recommandée sur les chaussures est seulement de 5 cm;
• choisir les bonnes chaussures avec des semelles orthopédiques - il est important de surveiller la présence d'une protubérance qui répète la courbure du pied;
• prendre des complexes multivitaminiques - il est nécessaire de prendre des vitamines supplémentaires pour saturer les cellules du corps dans leur récupération ultérieure.

Douleur dans le bas du dos en marchant ou debout peut apparaître spontanément. Par conséquent, il est important de prévenir le syndrome de la douleur, plutôt que d'aborder la consommation de médicaments coûteux afin de l'éliminer.

Pourquoi il y a de la douleur dans le bas du dos en marchant Référence à la publication principale

Source: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

Causes de la lombalgie en marchant

Douleur localisée dans le bas du dos, qui se produit en marchant, souventest un signal sur le développement de diverses maladies dans le corps.

Parfois, une telle douleur est une conséquence d'une activité physique incorrecte, de l'obésité, du port prolongé de lourdes charges.

Mais, le plus souvent, le mal de dos en marchant indique une maladie, dont certaines sont une menace pour la santé et la vie.

Causes

La douleur dans le bas du dos peut survenir sous l'influence de facteurs physiologiques et pathologiques.

Pour des raisons physiologiques comprennent:

• Activité physique Les exercices de sport intensifs, ainsi que le soulèvement et le port d'objets lourds, provoquent souvent des douleurs dans la colonne vertébrale, en particulier dans la région lombaire de la colonne vertébrale. Au cours de la marche, les vertèbres se rétablissent, ce qui entraîne le fait qu'il est douloureux pour une personne de marcher.
• Long séjour dans une position statique. Lorsqu'une personne est debout ou assise depuis longtemps, les disques intervertébraux des racines nerveuses sont comprimés. La douleur dans le bas du dos passe lorsque vous changez de posture ou lorsque vous prenez une position horizontale.
• Excès de poids et période de gestation. La douleur en marchant dans la région lombaire, dans ce cas, est associée à une augmentation de la charge sur toute la colonne vertébrale.

Les douleurs pathologiques sont divisées en deux types: primaire et secondaire.

Le syndrome de la douleur primaire se produit en raison de maladies de la colonne vertébrale, telles que:

• l'ostéochondrose;
• protrusion ou hernie du disque intervertébral;
• spondylarthrose;
• spondylose.

L'apparition de la douleur secondaireassociée à des maladies d'autres organes et systèmes. Les causes les plus fréquentes de lombalgie secondaire:

• violation de la posture;
• la radiculite;
• spasme musculaire;
• l'arthrite;
• les processus tumoraux;
• traumatisme de la colonne vertébrale;
• rétrécissement du canal rachidien;
• diverses maladies d'origine inflammatoire, virale et infectieuse;
• pathologie rénale;
• pathologie des organes pelviens.

Ostéochondrose

Pathologie de la colonne vertébrale, dans laquelle le cartilage et les disques intervertébraux sont affectés.

La maladie est la cause de troubles métaboliques et circulatoires dans la colonne vertébrale. Au cours de la maladie, les disques perdent leur force et leur élasticité.

Douleur dans le bas du dos pendant le mouvement est généralement causée par une ostéochondrose de la région lombaire.

Pour la maladie sont caractérisées par une douleur forte, douloureuse et douloureuse dans le bas du dos, qui devient plus intense en marchant, en flexion-extension du dos.

Symptômes supplémentaires

L'ostéochondrose du lombaire se manifeste:

• douleur dans la région lombaire, donnant aux jambes;
• la taille et le thorax font mal en marchant;
• raideur dans la colonne vertébrale le matin;
• il est pénible pour une personne de marcher après un long séjour dans une position fixe;
• spasmes musculaires dans le dos;
• "tir" lombaire;
• violation de l'innervation des membres inférieurs;
• crampes vasculaires dans les jambes;
• violation de la transpiration;
• sécheresse et pelage de la peau dans la région lombaire.

Le diagnostic est effectué en utilisant la radiographie de la colonne vertébrale, les électrocardiogrammes, les tests cliniques de sang et d'urine, CT / IRM.

Le traitement est médicamenteux et physiothérapeutique.

Les médicaments suivants sont utilisés:

• médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• analgésiques et antispasmodiques;
• relaxants musculaires;
• les chondroprotecteurs;
• stéroïdes et biostimulants.

Comme la physiothérapie, l'ionophorèse, l'électrophorèse, la magnétothérapie, la thérapie UHF sont largement utilisés.

Spondylose

Maladie dégénérative de la colonne vertébrale avec formation ultérieure le long des bords des vertèbrescroissances osseuses.

Dans la spondylose, la douleur est légère, caractérisée comme douloureuse. Il est localisé, principalement, dans la zone de la lésion et est renforcé pendant les mouvements.

Symptômes supplémentaires

De plus, il est douloureux pour une personne de marcher, avec le développement d'une spondylose de la colonne vertébrale lombaire, les symptômes suivants sont notés:

• avoir l'impression que les membres inférieurs sont «ouatés» ou, inversement, «en bois»;
• claudication intermittente;
• douleur accrue en marchant, le dos arrête de faire mal seulement lorsqu'il est incliné vers l'avant.

Pour le diagnostic, utiliser la radiographie, l'IRM et la tomodensitométrie.

Le traitement est médicamenteux, physiothérapeutique et opératoire.

Le traitement médicamenteux est effectué en utilisant des AINS, des blocages de novocaïne.

La physiothérapie comprend l'électrophorèse, l'acupuncture, la thérapie UHF, le massage, etc.

Le traitement chirurgical est montré dans de très rares cas, quand les méthodes conservatrices de thérapie n'apportent pas un résultat positif.

Spondylarthrose

Processus dégénératif-dystrophique, entraînant un changement et une destruction du tissu cartilagineux des articulations. La défaite de la région lombaire est appelée lombarthrose.

La maladie est caractérisée par de fréquentes douleurs récurrentes au dos, qui sont données à la région fessière et aux cuisses.

Confirmez le diagnostic avec CT et IRM.

Le traitement principal est effectué par la thérapie d'exercice, le massage et la natation.

Comme médicaments, chondroprotecteurs, relaxants musculaires et anti-inflammatoires "non-stéroïdes" peuvent être utilisés.

Protrusion, hernie des disques intervertébraux

Maladie, qui se développe en raison de charges accrues sur la colonne vertébrale lombaire, dans lequel il y a une protrusion du noyau pulpeux à travers un anneau fibreux détruit, ce qui conduit à la compression du nerf racines.

Douleur dans la hernie intervertébrale (ou saillie), endoloris, serrant.

Il est localisé dans la région lombaire et est renforcé par des mouvements brusques, la marche.

Symptômes supplémentaires

La maladie se produit avec les symptômes suivants:

• une sensation d'engourdissement dans la poitrine, le dos, l'abdomen;
• douleur dans le coeur;
• sentiment d'avoir un enjeu dans le dos;
• troubles des selles et des mictions.

Détecter la protrusion et la hernie peut être examen radiographique, IRM et CT.

Le traitement des protubérances est médicamenté, le traitement de la hernie, le plus souvent, opératoire.

Violation de la posture

La douleur dans le bas du dos accompagne souvent la courbure de la colonne vertébrale, à savoir, la scoliose lombaire.

La scoliose lombaire est caractérisée par une douleur intense dans le bas du dos avec une position anatomiquement correcte des os du bassin.

Symptômes supplémentaires

La courbure de la colonne vertébrale est caractérisée par:

• Assimilation du bassin, des épaules, de l'omoplate;
• violation de la démarche;
• fatigue rapide du dos;
• déformation du sternum;
• perturbation de l'emplacement et des fonctions de la région pelvienne.

Pour détecter la courbure de la colonne vertébrale, le médecin peut après examen du patient et sur la base des résultats de la radiographie.

Le plus souvent, la physiothérapie est prescrite.

Radiculite

Radiculite du service lombo-sacré -pathologie, dans laquelle on observe une compression et une inflammation des racines nerveusescanal rachidien.

Caractérisé par une douleur dans le bas du dos, les hanches et les fesses, renforcée par des mouvements brusques, le torse, la toux et les éternuements.

Il fait souvent mal aux reins en marchant et debout.

Symptômes supplémentaires

La radiculite a les signes cliniques suivants:

• apparition soudaine de douleurs au bas du dos;
• augmentation des douleurs dorsales dans la position couchée lorsque la jambe droite est soulevée;
• flexion de jambe réflexe;
• aggravation de l'état du patient la nuit;
• transpiration et peau pâle du visage.

La radiculite peut être diagnostiquée après un examen radiographique. Dans certains cas, une IRM ou un scanner est indiqué.

Le traitement est effectué par les AINS, les myorelaxants, les analgésiques. Les médicaments peuvent être utilisés soit vers l'intérieur, soit vers l'extérieur et de manière injective.

La physiothérapie et le massage sont également utilisés.

Sténose du canal rachidien

Pathologie, pas rarementconduisant à une myélopathie cervicale et à une compression cérébrospinale. Apparaît en serrant le nerf du canal rachidien avec un disque modifié ou un ostéophyte.

Les patients ne peuvent pas déterminer la localisation précise du syndrome douloureux, décrire la douleur comme étant renversée, pressante, douloureuse.

Symptômes supplémentaires

La pathologie est manifestée:

• l'hypertension des muscles;
• faiblesse dans les membres;
• dysfonctionnement de la région pelvienne.

Pour le diagnostic, utilisez les rayons X, CT et IRM.

Avec des manifestations modérées de la maladie, des médicaments, des méthodes de physiothérapie et de massage sont utilisés pour le traitement.

Les spasmes des muscles du dos

Contractions musculaires involontaires, accompagnées de douleurs d'intensité variable,donner à tout moment.

Avec des spasmes des muscles dorsaux, une douleur aiguë est notée, irradiant dans les membres, la poitrine, l'abdomen et le bas du dos.

Symptômes supplémentaires

Les spasmes musculaires sont caractérisés par la dureté du muscle spasmodique (groupe de muscles), la douleur accrue en appuyant sur la zone de spasme. Le dos douloureux réagit brusquement au toucher.

Compte tenu du fait qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il peut y avoir un spasme musculaire, diverses méthodes sont utilisées pour le diagnostic. Le traitement est également effectué en fonction des causes du spasme.

En plus du traitement prescrit à un spécialiste, l'utilisation d'analgésiques, d'antispasmodiques et de relaxants musculaires est recommandée.

Maladies rénales

Un des symptômes caractéristiques de la pathologie rénale est une douleur dans la région lombaire pendant la marche, par exemple, pendant une promenade. La condition est caractérisée par une douleur sourde et douloureuse dans le bas du dos du côté de l'organe malade.

Les principaux symptômes des pathologies rénales sont:

• douleur avec la miction;
• violation de la fréquence, de la quantité et de la qualité de la miction;
• fièvre.

Le diagnostic est effectué en examinant les fluides biologiques du patient, les ultrasons du système urinaire.

Le traitement peut être à la fois médicamenteux et opératoire.

Les processus tumoraux

Maladies oncologiques des reins, de la colonne vertébrale, des organes pelviens, de l'espace rétropéritonéalet le tractus gastro-intestinal peut être la cause de la douleur dans la région lombaire. Plus le néoplasme est localisé, plus le syndrome de la douleur sera intense.

En plus des tumeurs primaires, le mal de dos provoque souvent des métastases osseuses.

Si un patient a une maladie oncologique, la douleur dans la région lombaire est douloureuse, terne. Parfois, lorsque les racines nerveuses sont pressées par le néoplasme, la douleur est caractérisée comme aiguë, perçant.

Le diagnostic et le traitement des maladies oncologiques ne doivent être traités que par un médecin.

En plus des raisons ci-dessus, la douleur dans le bas du dos lors de la marche peut être une conséquence:

• traumatisme spinal;
• pathologies des organes pelviens;
• maladies gynécologiques;
• divers processus inflammatoires dans le corps;
• maladies infectieuses et virales.

Causes communes de la lombalgie?

• des douleurs sévères sont notées avec ostéochondrose, radiculite;
• une douleur aiguë est typique pour étirer les muscles, rester longtemps dans une position inconfortable, poids lourd, chute ou blessure, lumbalia;
• une douleur aiguë est observée lorsque le disque intervertébral est déplacé;
• douleurs douloureuses se produisent dans les processus inflammatoires dans les muscles dorsaux;
• le syndrome de la douleur chronique est typique de la maladie de Bechterew et de la spondylose déformante;
• les douleurs lombaires déplacées se produisent dans les maladies des organes pelviens, des reins, du gros intestin, du pancréas et de l'oncologie.

Premiers secours

Si le patient se blesse en marchant, les mesures suivantes peuvent être prises:

• fournir au patient une paix et une tranquillité totales;
• utiliser le froid ou la chaleur pour l'anesthésie;
• prendre un antispasmodique ou antalgique disponible (Timpalgin, Analgin, Spasmalgon).

Quand une aide médicale urgente est-elle nécessaire?

Des spécialistes de l'urgence sont nécessaires si:

• syndrome de la douleur inquiet pendant plus de 3 jours;
• la douleur ne passe pas après la prise d'analgésiques et d'antispasmodiques;
• la douleur au dos est combinée avec la douleur dans la jambe et les pieds;
• quand il y a de la douleur, il y a engourdissement dans les fesses, les cuisses, la région inguinale, les membres inférieurs.

Si, avec une longue marche, le bas du dos est douloureux, il s'agit d'un signal d'alarme qui nécessite une attention particulière.
Soyez sûr de regarder la vidéo avec un ensemble d'exercices utiles qui peuvent aider

Ne cherchez pas vous-même les causes de la douleur et, surtout, faites de l'automédication. Seul un spécialiste expérimenté aidera à rétablir la santé et à améliorer la qualité de vie du patient.

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Source: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-poyasnitse/prihodbe-bolit.html

Que dois-je faire si j'ai un bas du dos en marchant?

Une personne vit, il se sent bien. Il semble que tout est favorable. Mais soudainement il y a un problème - ça fait mal au bas du dos en marchant. Il semble, d'où vient cette attaque. Il menait un mode de vie correct, parfois il faisait du sport, et ici ...

Et ça devient effrayant. Presque tout le monde a de mauvaises pensées. Pour les dissiper un peu, parlons de ce problème.

Qu'est-ce que c'est?

Commençons par les statistiques. Des études ont montré qu'environ quatre-vingt-dix pour cent de la population du pays souffre d'une gêne dans le dos. D'où il suit que le mal de dos en marchant est une maladie très commune.

Parfois, les gens s'habituent à cet inconfort et n'y réagissent pas pendant longtemps. Mais il arrive toujours un moment où les sensations douloureuses deviennent intolérables. Je dois aller chez le médecin sans tarder.

Il arrive que la maladie a déjà acquis une forme chronique, et il est presque impossible d'y faire face.

Les symptômes de cette maladie peuvent apparaître après une inclinaison froide et forte, soulever des objets lourds. Une autre raison pour laquelle le dos fait mal en marchant, est une longue erreur de s'asseoir à la table (dos baissé).

Pourquoi la longe souffre-t-elle habituellement? Cette partie de la colonne vertébrale est le plus souvent soumise à des charges quotidiennes importantes.

Parlons maintenant de ceci et de beaucoup d'autres choses plus en détail.

Classification de la douleur

Par structure, la douleur est vive, fulgurante, palpitante, douloureuse. Par sa manifestation, il est divisé en deux types:

• Primaire La cause de l'événement est une violation de l'approvisionnement en sang dans les tissus qui relient les disques intervertébraux. Cela conduit à un affaiblissement de la colonne vertébrale. Périodiquement, la douleur commence à apparaître en marchant. Peu de gens prêtent attention à ce symptôme, car il est de nature non permanente. Cette attitude envers l'inconfort, à son tour, conduit à des complications.
• Secondaire La raison - les dommages mécaniques aux tissus ou aux muscles, le développement de la tumeur, les formations malignes. Dans ce cas, le dos fait mal constamment. Ça ne vaut pas la peine d'attendre ici. Dès que possible de passer l'examen.

La douleur secondaire peut encore être causée par la prostatite chronique, l'endomètre, le myome utérin, la dysménorrhée, les maladies des ovaires et des reins, le système nerveux et les vaisseaux sanguins.

Causes

Facteurs contribuant à l'apparition de maux de dos, un grand nombre. Le plus souvent, ce problème est associé à la tension musculaire. Cette situation résulte d'un travail excessif. Alors tout de même, pourquoi la longe fait mal en marchant? Les raisons de l'apparition de ce problème comprennent:

• Levage constant des poids.
• Trouver longtemps dans une position (debout, assis).
• Entraînement intensif ou travail physique.
• Poids excessif

Ces raisons sont les plus courantes.

Le groupe de facteurs suivants causant de la douleur:

• hernie intervertébrale;
• courbure de la colonne vertébrale;
• sténose du canal rachidien;
• blessures;
• l'ostéochondrose;
• spondylolisthésis;
• ostéoporose.

En plus des maladies susmentionnées qui affectent le squelette axial, il existe des affections associées à des processus inflammatoires se produisant dans les tissus mous ou les organes internes.

Dans le second cas, quand on marche longtemps, le bas du dos fait mal, car la douleur se reflète depuis le foyer principal vers l'arrière.

Le plus souvent cela arrive avec le jade, l'ulcère de l'estomac, la colite, la cholécystite.

En fin de grossesse, la taille dérange aussi la femme enceinte.

Maintenant, plus en détail sur certaines maladies.

Hernie intervertébrale

Entre le corps de la vertèbre est un disque, qui se compose d'une masse amorphe et d'un anneau fibreux. Quand il est détruit, la masse amorphe est pressée, une bosse est formée sur le corps du disque. Il endommage les nerfs qui l'entourent et la moelle épinière. Tout cela conduit à des sensations douloureuses.

Mal de dos plus fort dans le bas du dos lors de la marche, car sous le poids de la hernie est pressé encore plus. Il y a des moments où une personne ne peut pas marcher du tout.

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La maladie commence avec un léger malaise, qui apparaît pendant la course et le saut.

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Au fil du temps, les inconvénients se traduisent par une douleur insupportable, qui peut être évitée en contactant le médecin en temps opportun.

Quel est le traitement?

• Massage.
• Réception de médicaments.
• Porter un corset.

Ensemble, tout cela améliore la moelle épinière, sa nutrition et sa capacité à générer de la force. Des difficultés dans le traitement de la maladie peuvent survenir pendant la grossesse ou des changements dans l'activité du système nerveux.

Ostéochondrose

Avec une forte croissance du tissu cartilagineux autour de la vertèbre et du disque, il existe une maladie telle que l'ostéochondrose. L'élasticité des disques est perdue, la moelle épinière et ses racines sont endommagées, ce qui contribue à l'apparition de sensations douloureuses.

De plus, la flexibilité du service vertébral est réduite. Pourquoi dans ce cas, la longe fait mal en marchant? Le processus pathologique se développe assez rapidement. Ceci est facilité par la malnutrition, la faible activité physique, l'obésité.

Si la maladie a couvert un grand "territoire alors les tissus commencent à endommager les terminaisons nerveuses.

Si le cartilage augmente vers l'avant, alors le plexus lombaire sera blessé. Parfois, les gens peuvent entendre que lorsqu'ils marchent, ils blessent le bas du dos et les jambes.

Dans ce cas, nous pouvons dire que le tissu cartilagineux repousse.

Comment se débarrasser de la douleur?

Si la cause des sensations douloureuses est l'ostéochondrose et la hernie intervertébrale, alors sans l'aide d'un médecin, il est impossible de le faire et ce n'est pas nécessaire. L'automédication est dangereuse et dangereuse.

Seul un spécialiste peut diagnostiquer correctement, après avoir étudié la position des racines, et prescrire un traitement. En règle générale, c'est conservateur. Dans l'une et la seconde maladie, l'exercice thérapeutique est prescrit, ce qui contribue à améliorer la tonicité du corps et l'état de différents groupes musculaires.

Si la douleur est sévère, un blocage de la lidocaïne est effectué. Pour améliorer la circulation sanguine, le massage est fait. L'utilisation simultanée de celui-ci et des médicaments augmente l'efficacité du traitement.

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Si le rein fait mal après avoir marché, vous pouvez soulager la condition à la maison comme suit:

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· Allongez-vous;

· Ne pas appliquer de froid pendant plus de dix minutes ou, au contraire, réchauffer le bas du dos en l'enveloppant.

· Avec une douleur intense, vous pouvez boire un analgésique;

· Si la douleur ne disparaît pas dans l'heure, consultez un médecin.

En attendant le "miracle"

Une autre cause d'inconfort dans le dos pendant le mouvement est la grossesse. Pendant cette période, tous les organes du corps féminin travaillent avec une charge. L'enfant grandit dans l'utérus de la mère, le centre de gravité commence à se déplacer.

Les articulations de la hanche et du sacrum se détendent, préparant l'accouchement. L'abdomen en croissance change la position de la colonne vertébrale, les muscles lombaires deviennent tendus. C'est pourquoi la longe fait mal quand vous marchez pendant la grossesse.

Presque chaque femme l'expérimente.

Faire face à la douleur pendant cette période aidera une bonne nutrition. Le menu doit contenir une grande quantité de calcium. Ne pas abandonner les produits laitiers, manger du poisson maigre, de la viande. Ne pas oublier les noix et les légumes verts.

Faites tout en douceur et calmement, évitez les efforts physiques intenses. Trouver un ensemble d'exercices pour les femmes enceintes. Cela aidera à renforcer les muscles abdominaux et le dos. Un merveilleux repos pour la taille est l'aquagym.

Diagnostics

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de raisons pour l'apparition de sensations douloureuses dans le bas du dos. Et lequel provoque l'inconfort, on ne sait pas. C'est pourquoi les activités de diagnostic sont effectuées. Seul un examen supplémentaire permettra de déterminer les facteurs qui causent la douleur.

Lors de la visite d'un établissement médical, le médecin prescrit les procédures suivantes pour établir un diagnostic:

· Une analyse générale du sang et de l'urine;

· Détermination de la composition biochimique du sang;

· Analyse d'urine selon Nichiporenko et Zemnitsky;

· Étude de selles pour déterminer sa composition physique et chimique;

· Mesurer l'acidité du tractus gastro-intestinal;

· Radiographie de la colonne vertébrale;

· Gastroscopie;

· L'échographie des organes internes.

Ce n'est qu'après avoir déchiffré tous les résultats obtenus et consulté des spécialistes que nous pourrons parler des causes de la douleur dans le bas du dos. Si le facteur de leur apparence est une pathologie, alors le traitement commence immédiatement.

Traitement

Après avoir trouvé une réponse à la question de savoir pourquoi la taille fait mal pendant une marche prolongée, le traitement commence.

Les méthodes suivantes sont utilisées:

• Thérapie avec l'utilisation de médicaments. Grâce à cela, la douleur et l'inflammation diminuent. Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits. Sont également utilisés des onguents et des gels. Avec la douleur chronique, des blocus sont utilisés.
• Physiothérapie (courants modulés sinusoïdaux et magnétothérapie). Utilisé dans le cas où les médicaments n'ont pas aidé à améliorer l'état du patient.
• Supplémentaire Acupuncture, yoga, thérapie physique, thérapie manuelle - augmenter le tonus musculaire.

Il est également recommandé de dormir sur un matelas orthopédique, de porter des ceintures et des corsets.

Et encore, si des douleurs dorsales fréquentes surviennent pendant la marche, ne vous automédiquez pas, mais rendez-vous chez un spécialiste. Seulement, il peut vous aider.

Pour la prévention de la maladie, essayez de bien manger, faites de l'exercice, asseyez-vous droit, ne soulevez pas le poids sans corset. Acheter un matelas orthopédique et visiter les médecins au moins une fois par an.

Source: http://.ru/article/323016/chto-delat-esli-bolit-poyasnitsa-pri-hodbe

Le mal de dos pendant et après la marche: avec ce qu'ils sont connectés

Avec l'âge, surtout avec un mode de vie sédentaire incorrect ou, au contraire, avec des charges excessives, la colonne vertébrale est de plus en plus traumatisée.

Tôt ou tard, il peut y avoir une douleur dans le bas du dos lors de la marche et debout. Tout ceci est associé à des changements dégénératifs et dystrophiques de la colonne vertébrale.

Nous examinerons les causes possibles du syndrome douloureux et déciderons quoi faire pour nous en débarrasser.

Causes de la douleur lombaire

La longe peut se faire sentir dans différentes situations: elle fait mal en marchant, après une longue séance sans changer de pose, le matin après avoir dormi. La nature de ces sensations peut également être différente.

Mais ils sont provoqués, en général, par le blocage des racines nerveuses, l'oedème des ligaments, la tension musculaire de la section lombo-sacrée dans les zones de sa sensibilité nerveuse.

Le syndrome de la douleur primaire est associé au fait que la moelle épinière développe un processus pathologique - changements dystrophiques et fonctionnels dans les muscles, les articulations vertébrales, les disques intervertébraux, les tendons, faisceaux.

Le système nerveux ramifié qui traverse la colonne vertébrale souffre de ces changements, de sorte que la longe fait souvent mal quand on marche.

Le syndrome de la douleur secondaire peut être causé par les facteurs suivants:

• les blessures de la colonne vertébrale;
• les maladies infectieuses;
• processus tumoraux.

Le plus souvent, la longe fait mal pendant ou après une longue marche due à l'ostéochondrose, chez les personnes âgées de 30 à 60 ans. La douleur peut passer, le dos des jambes.

Il peut être difficile de tourner, de se pencher. Peut-être un sentiment de fatigue sévère dans les muscles du dos, leur engourdissement ou de l'inconfort après s'être assis dans une pose. Si tout cela continue pendant au moins quelques jours, vous devez aller chez le médecin.

Actions avec syndrome de la douleur

Si votre taille est très douloureuse, vous pouvez faire ce qui suit:

• si possible, ne bouge pas, tu as besoin d'une paix totale - il vaut mieux se coucher;
• Anesthésier votre dos en appliquant brièvement du froid (pas plus de 10 minutes) ou, inversement, enveloppé chaudement dans la région lombaire;
• avec une douleur intense, vous pouvez prendre l'analgésique actuellement disponible, antispasmodique;
• Si les symptômes ne disparaissent pas et / ou ne s'intensifient pas dans l'heure, appelez un médecin.

Certes, afin de distinguer les maladies du rachis d'autres, se manifestant également par une douleur dans le bas du dos lors de la marche, il est nécessaire de vérifier avec les spécialistes appropriés.

Il est recommandé de consulter un gastro-entérologue, un néphrologue, une gynécologue et un urologue-andrologue (surtout si la douleur est liée au bas-ventre).

En référence à un chirurgien, un vertébrologue et un neurologue, un diagnostic impliquant l'imagerie par résonance magnétique ou radiographie, permettra de déterminer s'il y a des anomalies dans la colonne vertébrale changements

Y a-t-il un avantage de marcher

Mouvement physiologique (naturel) avec un stress modéré, bien sûr, a un effet bénéfique sur la santé de la colonne vertébrale. Mais la marche est également nécessaire correctement, et en particulier - pour doser la charge, si la douleur dans le bas du dos se produit habituellement avec la marche prolongée.

Une telle douleur peut être associée, par exemple, à la faiblesse des muscles du dos, qui sont incapables de soutenir adéquatement la colonne vertébrale avec un long séjour sur les jambes. Des exercices physiques bien tolérés peuvent renforcer les muscles.

Si la course n'est généralement pas recommandée pour les patients atteints d'ostéochondrose (en raison de l'impact sur la colonne vertébrale), la marche nordique est utile dans tous les sens.

On l'appelle aussi finlandais, norvégien ou nordique. Il se distingue par l'utilisation de bâtons comme le ski, et à l'origine il était engagé dans les skieurs qui ne voulaient pas perdre leur forme athlétique. Les avantages de ce type simple d'activité physique:

• minimisation de la souche spinale - avec le travail simultané de tous les muscles du corps;
• restauration de la fonction articulaire;
• réduction
• diminution de la glycémie;
• le renforcement du tissu osseux;
• la normalisation du poids corporel;
• augmenter l'immunité.

Le mode de mouvement scandinave se distingue par une technique spéciale qui peut être apprise d'un instructeur expérimenté - Cela permettra de réaliser le plus grand effet des leçons, d'ailleurs, marcher sous la direction du formateur n'est pas ça fait mal.

L'accent mis sur les bâtons ne vous permet pas de vous pencher ou de vous pencher, de sorte que les muscles se renforcent, la nutrition des disques intervertébraux s'améliore.

Ainsi, avec un exercice régulier (environ deux mois trois fois par semaine), la hernie lombaire diminue et le disque intervertébral est détruit.

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Donc, après avoir consulté le médecin et déterminé les directives du traitement médical et de physiothérapie, vous devez prendre la charge physique.

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Exercices très efficaces qui sont initialement effectués sous la direction d'un médecin, puis - indépendamment à la maison.

L'intensité et la durée de l'entraînement sont ajustées dans la mesure des capacités du patient et en fonction de l'amélioration de son état.

En outre, le médecin peut recommander l'utilisation de ou, ou d'autres méthodes de soutien.

Disclaimer

Les informations contenues dans les articles sont destinées uniquement à la lecture générale et ne doivent pas être utilisées pour l'auto-diagnostic de problèmes de santé ou à des fins thérapeutiques.

Cet article ne remplace pas un avis médical d'un médecin (neurologue, thérapeute).

Veuillez d'abord consulter votre médecin pour connaître la cause exacte de votre problème de santé.

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Source: http://osteohondrosy.net/boli-v-poyasnice-vo-vremya-i-posle-khodby-s-chem-oni-svyazany.html

Mal de dos fait mal en marchant

Le mal de dos dans la marche est considéré comme un signe certain de maladies de la colonne vertébrale.

La région lombaire est la plus importante pour le mouvement d'une personne, car elle prend une masse du haut du corps - la poitrine et la tête, tout en le reliant aux membres inférieurs.

La douleur au bas du dos lors de la marche est souvent ignorée par les patients - la réticence à consulter un médecin peut être due à la réticence à perdre son temps ou à la peur de détecter une maladie grave.

Il n'est en aucun cas nécessaire de retarder les visites aux arthrologues, aux ostéopathes ou aux orthopédistes, car seule une aide rapide peut aider à stopper la maladie.

Pour le mal de dos, il existe un terme médical spécial - lumbulgia.

Il se réfère non seulement à la douleur pendant la marche, mais aussi aux sensations douloureuses au niveau du bas du dos.

Souvent, la douleur lombaire comprend également le sacrum, ne représentant pas tout à fait correctement l'emplacement des parties de la colonne vertébrale dans le corps.

Causes de la douleur et de son danger

La colonne vertébrale lombaire comprend cinq vertèbres massives. Entre eux sont les disques intervertébraux, qui éteignent les vibrations des extrémités inférieures, comme un ressort.

En outre, un groupe de ligaments les tient ensemble. Les terminaisons nerveuses de la moelle épinière quittent le rachis lombaire.

En outre, ils combinent un groupe de muscles internes responsables des intestins, des organes du grand et du petit bassin. Ils exercent dans leurs fonctions urinaires, vidant et sexuelles.

Douleur dans le bas du dos autre que cela peut causer des syndromes graves des organes internes.

Le système nerveux végétatif, qui ressort à ce niveau, régule le fonctionnement des sphincters de la vessie et du rectum, responsable de l'intensité des néphrons tubulaires dans le rein.

Les lésions nerveuses qui provoquent des douleurs peuvent perturber le fonctionnement normal des organes internes.Les médecins se voient attribuer un groupe de maladies, dans lequel le dos fait mal en marchant.

Maladies de nature interne et rarement associées à des infections - sauf lorsque la douleur est une conséquence de lésions des reins et des maladies de la vessie transmises sexuellement.

Ostéochondrose

L'ostéochondrose est une prolifération pathologique du cartilage autour de la vertèbre et du disque intervertébral.

Dans le même temps, l'élasticité des disques et la flexibilité de la colonne vertébrale dans son ensemble sont perdues, et la douleur apparaît en raison de dommages à la moelle épinière et à ses racines.

L'ostéochondrose affecte près de la moitié de la population adulte de la planète, ce qui est la conséquence d'un mauvais style de vie pour le bas du dos.

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Les principales raisons du développement de la maladie comprennent l'obésité, une faible activité physique et la malnutrition. Toutes les causes sont interdépendantes, ce qui provoque le développement rapide du processus pathologique.

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Avec une expansion suffisante de la zone de la maladie, les tissus commencent à endommager les racines nerveuses.

En fonction de la zone de croissance, le mal de dos pendant le mouvement peut se manifester à différentes positions du tronc ou des jambes.

En poussant vers l'avant, dans la région du tronc, on peut observer une douleur dans tout le plexus lombaire. En repoussant - la douleur peut être donnée aux fesses, à l'arrière des cuisses.

Hernie intervertébrale

Le disque intervertébral est une petite formation en forme de disque située entre les corps vertébraux. Il se compose d'une masse amorphe molle et plastique ou d'un noyau pulpeux et d'un anneau fibreux fort et élastique.

L'anneau fibreux maintient le noyau pulpeux sous la forme désirée. La hernie se produit lorsque la membrane fibreuse est détruite - la masse amorphe est pressée dans la tension résultante, formant un petit tubercule sur le corps du disque.

Le tubercule endommage les nerfs environnants et la moelle épinière, provoquant une douleur intense.

Souvent, une personne souffrant d'une telle douleur devient impossible à marcher, mais la maladie peut commencer avec un effet à peine perceptible. l'inconfort, manifesté dans la course et le saut, mais avec le développement de la douleur va augmenter et à un moment donné sera presque insupportable. Il est important de consulter un médecin à temps, car la rupture de la membrane fibreuse est difficile à gérer et entraîne de nombreuses complications.

Les maladies qui se développent accidentellement permettent l'utilisation de la thérapie combinée, qui élimine simultanément les deux pathologies.

Le traitement peut être compliqué par une grossesse ou des maladies neurogènes.

• Assurez-vous de lire: pourquoi la douleur de la longe

Gestion de la douleur

Le traitement est généralement conservateur. Tout d'abord, vous devez établir la cause - effectuer une radiographie, diagnostiquer la position des racines.

En ce qui concerne l'ostéochondrose, et pour la hernie intervertébrale prescrit un exercice thérapeutique.

Il améliore la condition en développant différents groupes musculaires et en améliorant le tonus du corps.

Les massages aident le corps humain à mieux faire circuler le sang.

L'utilisation simultanée du massage et du blocus médicinal permet d'avancer significativement dans le traitement.

Pour un résultat positif, l'essentiel est de consulter un médecin qualifié pour traiter les patients. L'automédication peut causer des dommages importants.

par HyperComments

Source: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/bolit-poyasnitsa-pri-hodbe.html