Selkärangan laajentaminen kotona ja sairaalassa

Selkärangan laajennus kotona

Selkärangan jatkaminen suoritetaan yleensä sairaalassa.

Kuitenkin yksinkertaisissa tapauksissa nivelrikko, jossa levyn pullistuma tai välilevytyrä pieniä asiantuntija neuvoo ja koti versioita hoitoja. Tämän ansiosta on mahdollista lisätä nikamien välistä etäisyyttä ja vähentää kirurgisten kiekkojen painetta.

Selkärangan venyttely vähentää kipua ja estää patologian pahenemista.

todistus

Selkärangan jatkaminen suoritetaan vain, jos menettelyyn viitataan. Näihin kuuluvat seuraavat:

1. osteochondrosis- tätä termiä ymmärretään nivelten ja rustojen epänormaalina dystrofisena vauriona. Patologian kehityksessä sääriluiden levyt kärsivät pääasiassa. Usein selkä on venytetty tyrkyllä.
2. kyfoosi- ylemmän selkärangan C-muotoinen kaarevuus. Tästä seuraa, että henkilöllä on hump.
3. skolioosi- on selkärangan sivuttainen kaarevuus, joka koostuu selkärangan syrjäyttämisestä. Tähän liittyy usein rannikkopää.
4. lannelordoosi- selkärangan mutkan loukkaus, jolle on ominaista kuperuus etupuolella.
5. radiculitisSelkärangan anomalia.
6. Radicularin oireyhtymä- kehittyy puristamalla selkäydin- hermoja. Patologia viittaa usein osteokondroosin, dorsopatian ja muiden selkärangan poikkeavuuksien kehittymiseen.
7. Post-traumaattinen kipu-oireyhtymä selän alueella.
8. Selkärangan vaurioituminen.

Lääkäri valitsee traktorin optimaalisen muodon ottaen huomioon selkärangan patologian ominaisuudet. Jos menettely on ristiriidassa, on olemassa riski selkärangan syrjäyttämisestä, kivun kertymisestä, ligamentaalisen laitteen heikkenemisestä.

Työjärjestys

Menetelmää on useita menetelmiä, joista jokainen on ominaista tiettyjä ominaisuuksia.

Kuiva uuttaminen

Tämä menettely voidaan suorittaa eri menetelmillä.Kierrä selkärangan vyötärölle ja rintakehälle viereen vaakatasossa. Tee tämä suoralla selkällä ja jaloilla 10-30 minuuttia päivässä.

Tätä menetelmää ei kuitenkaan pidetä riittävän tehokkaana. Tämä johtuu täytäntöönpanon vaikeuksista. Pitkä aika pitää kiinni baarissa alle muutaman potilaan voimaa.

Lisäksi menettelyn aikana selkän lihaskudosta ei ole mahdollista täysin purkaa. Tämän seurauksena selkä on kiristetty, ja siksi voi olla vaikea oikaista sitä.

Pehmeämpi ja fysiologinen muunnos katsotaan vetokyvyltään kaltevalla pinnalla. Tätä varten voit käyttää tavallista hallitusta. Sen pitäisi olla pitkä ja tarpeeksi leveä.

Laitteen toinen pää nostetaan 30-40 astetta - n. 1 m lattiasta. Kaksi silmukkaa 5-7 cm leveä on kiinnitetty yläosaan. Heidän alareunan pitäisi ulottua harteille.

Potilaan on sitten siirrettävä käsivarret saranoihin, jotta hän voi ripustaa hänen kainaloillaan. On tärkeää, että saranat on valmistettu pehmeästä materiaalista. Tämä auttaa välttämään ihon hankausta.

Ekstraktio suoritetaan henkilön ruumiinpainon vaikutuksen alaisena. Tämä vetovoima voidaan suorittaa 10-30 minuuttia - kaikki riippuu lääketieteellisistä suosituksista. Aina hoidon keston kasvaessa.

Simulator Evminov

Yksi vinoutuneiden pintojen venytyslajista on Evminovin menetelmä. Tätä varten sinun on käytettävä erityistä simulaattoria - aluksella, jossa on yläpalkki. Laitteen yläosa on kiinnitetty koukkuun, joka on asennettu seinään.

Potilaan pitää tarttua ristikkopalkkiin ja jatkaa terapeuttisiin harjoituksiin, jotka auttavat selädän venyttämiseen.

Monimutkaisuus riippuu poikkeamien tyypistä. Vakio-ohjelma sisältää tavalliset vises, kehon kierteet, jalkahissit. Myös vartaloja voidaan käyttää taivutetuilla raajoilla.

On suositeltavaa tehdä tämä enintään puoli tuntia päivässä. Hoidon kesto on 2-6 kuukautta.

On tärkeää ottaa huomioon, että Evminovin menetelmää pidetään melko traumaattisena. Siksi ensimmäiset 3-5 istuntoa on suoritettava lääkärin valvonnassa. Vain tämän jälkeen voit aloittaa itsenäisen harjoittelun.

Venyttely johtuu siitä, että ihmiskeho laskee alas ja pää on kiinnitetty niskatukeen. On tärkeää valvoa, että niskan lihakset pysyvät rennossa tilassa.

Gleasonin silmukka

Toinen venytysmenetelmä vaatii erityisen Glisson-silmukan käytön. Laitteessa on useita erilaisia ​​tyyppejä. Yksi niistä on leuan pidike. Yläosaan on kiinnitetty johto.

Potilas istuu tuolilla ja kiinnittää kiinnittimen itseensä. Johto heitetään lohkon yli. Sitten kuorma riippuu vapaasta osasta. Vetovoiman ja vetonsa alle suoritetaan.

Nykyaikaisempi muutos on kumisilmukka. Se ei tarvitse lohkojärjestelmän käyttöä. Se on sama pidike, mutta siinä on joustava johto. Silmukka on ripustettu pystysuoraan koukkuun, joka sijaitsee potilaan pään yläpuolella.

Selkäosan jatke suoritetaan elastisen voiman vaikutuksesta, joka ilmestyy laitteen kumista.

Molemmilla menetelmillä on loukkaantumisvaara. Koska niitä on käytettävä toisen henkilön valvonnassa. On parasta saada lääkäriin kuuluminen etukäteen ja saada useita istuntoja hänen valvonnassaan.

Tulosten korjaamiseksi jokaisen toimenpiteen jälkeen potilaan on käytettävä Shanten kauluksen kaulaa 1-2 tunnin ajan.

Työn päätyttyä on tarpeen rentoutua ja makaa tällaisessa kunnossa 60-90 minuutin kuluessa. Muutoin on olemassa riski selkärangan siirtymisestä.

Vedenalaiset menetelmät

Vedenalainen vetovoima suoritetaan lämpimässä vedessä, jonka lämpötila on 27-33 astetta. Tämän ansiosta on mahdollista rentoutua selän lihaskudokseen ja luoda hyvät edellytykset selkärangan vetämiselle.

Riippumattomalle menettelylle voit suorittaa tällaisia ​​harjoituksia lähellä altaan reunaa:

1. Nouse veteen rinnan pitkin, jolloin rungon kallistus on helppo kallistua kumpaankin suuntaan. Rinteiden aikana sinun on siirrettävä kädet vyötäröltä kainaloihin.
2. Samassa tilanteessa laita kätesi vyötäröön. Suorita kehon hidas kierre oikealla ja vasemmalla puolella.
3. Ota oikea jalka takaisin. Suorita lantio pyöriminen oikealla puolella. Palaa alkuperäiseen asentoon. Tee samoja manipulointeja vasemman jalan kanssa.
4. Kierrä lantiota, mikä tekee maksimiannoista lannerangan alueella.
5. Ota reuna reunaan ja tee puoli kyykkyjä.
6. Ota altaan käsijohto. Sekoita ja nosta jalkoja.
7. Menkää veteen, koukussa kaiteeseen. Suorita voimakkaita aivohalvauksia, yrittäen uida eteenpäin.

Hyvien tulosten saavuttamiseksi jokaisen harjoituksen tulisi tapahtua 4-5 kertaa. Lopeta monimutkainen sinun täytyy uida tyyliin rintojen. Tällöin on tarpeen lisätä liukuportaita pitkin vettä.

Etäisyys saa olla korkeintaan 50 m. Jokaisen venytyksen jälkeen on käytettävä korsettia.

Vedenalainen vetäminen on kiellettyä suorittamaan ihon patologeissa, jotka voivat pahentaa kosketusta klooriveden kanssa.Kotivälin lisäksi on erittäin hyödyllistä käyttää hierontaa, elektromyostimulaatiota ja akupunktiota.

Terapeuttinen voimistelu

Harjoitus selkärangan venyttämiseen tulisi tehdä kaltevalla tasolla. Liiketoiminnan tehokkaimpia muunnelmia ovat seuraavat:

1. Valehtele selälle, tartu koneen reunuksiin jajäljitellä pyöräilyä. Tee 10 toistoa.
2. Valehtele vatsasi, kädet koneen reunuksilla.Nosta jalat yksitellen. Heidän on pysyttävä suorina. Harjoitus tulisi tehdä 5-6 kertaa.
3. Valehtele selässäsi, kädet sijoitetaan rungon viereen, jalat pysyvät tasaisina. sittentaivuta jalat polville ja pidä kädet nosta rintaan. Tee 4 kertaa.

Selkärangan rajoitettua venytystä avustaa lantion ja kehon pyöriminen. Tämä voidaan tehdä eri tavoin:

1. Valehtele selällesi, suorista jalat, levitä kätesi eri suuntiin. Käännä keho vasemmalle. Samaan aikaan oikean käden pitäisi olla vasemmalle. Tee samanlainen siirtyminen oikealle. Harjoitus tulisi tehdä 3-5 kertaa kumpaankin suuntaan.
2. Samassa asennossataivuta jalat polvissa ja puolestaan ​​vasemmalle ja oikealle. Harjoittelun aikana lantiota tulisi hieman pyöriä. Tee 3-5 toistoa kummallakin puolella.

Selkärangan laajentamista ei voi tehdä kaikille. Tällä menettelyllä on monia vasta-aiheita:

1. osteoporoosi- on luukudoksen lisääntynyt hauraus. Se liittyy rakenteellisiin häiriöihin ja luun tiheyden vähenemiseen.
2. Selkärangan epävakaus- selkärangan epänormaali tila. Tässä tapauksessa nikamaa ei voida säilyttää ja pitää yllä normaalia asentoaan.
3. Verenkierron rikkoutuminen selkäytimen alueella.
4. Selkärangan sairauksien paheneminen.
5. Munasarjojen esiintyminen.
6. Onkologiset patologiat.
7. Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
8. Verenkierron häiriöt.
9. Ruumiin tulehdukset.
10. Selkärangan murtumat.
11. Kipu-oireyhtymä, jolla on suuri intensiteetti.
12. Selkärangan ja selkäydinnän tuumorit.
13. Tuberkuloottinen spondylitis- selkärangan tulehduksellinen patologia. Sillä on ominaista selkärangan tuhoutuminen.
14. Laminectomia viime aikoina- tähän toimenpiteeseen liittyy selkäydinkanavan avaaminen.
15. Potilaan ikä on yli 60 vuotta.
16. Paino on yli 100 kg.

Hyvien tulosten saavuttamiseksi on erittäin tärkeää noudattaa tiukasti lääketieteellisiä suosituksia ja ottaa huomioon tällaisten manipulaatioiden vasta-aiheet. Kaikki itsehoitovaihtoehdot voivat johtaa kielteisiin seurauksiin.

Lähde: http://lechenie-narodom.ru/vytyagivanie-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

Selkärangan uuttaminen osteokondroosista: menetelmät ja menetelmät

Joskus selkävaivoista aiheutuvien epämiellyttävien oireiden hoitamiseksi tai helpottamiseksi lääkärit määrittävät toimenpiteen, kuten selkärangan venyttämisen osteokondroosista.

Se auttaa potilaita parantamaan terveyttään ja poistamaan eräitä ongelmia.

Kuomu ei kuitenkaan ole aina hyödyllinen, joten kannattaa tutkia, mitä se on ja missä tapauksissa sitä voidaan käyttää.

Miksi selkäydin on venytetty?

Selkäranka on kokoelma koiria, jotka ovat tiukasti toisiinsa intervertebral levyt.

Levyt ovat pyöreitä proteiinimuodostumia, ja sisällä on erityisiä ytimiä, jotka ottavat ja luovuttavat nestettä.

Näiden levyjen normaalissa käytössä ne saavat riittävän määrän nestettä liuotettuna siihen vitamiineja, mineraaleja ja muita hyödyllisiä aineita, jotka ovat välttämättömiä täydelliselle ja normaalille toiminnalle nikama. Levyjen lisäksi selkärangan lihakset tuottavat pitkäksi aikaa selkärangan. Mitä vaikeampaa ne ovat ja mitä voimakkaampi, sitä kauemmin selkäranka kestää aiheuttamatta epämiellyttäviä tuntemuksia ihmiselle.

Vuosien mittaan selkärangan lihakset heikkenevät, henkilön paino kasvaa, joka alkaa vähitellen painaa selkeästi selkärankaa. Siksi vanhemmassa iässä useimmilla on ongelmia selänsä kanssa.

Ja jos katsotte, että henkilö harjoittaa raskasta fyysistä työtä, kuljettaa raskaita kuormia, toimii kentällä tai rakennustyömaalla on jopa vaikea kuvitella, kuinka paljon tämä tekijä pahentaa selkärangan tilannetta ja asemat.

Jos kaipaat tätä hetkeä ja älä hakeudu lääkärin apua ajoissa, kirurgiset levyt ohenee, kutistuvat ja lopulta hajoavat kokonaan. Tämä mahdollisuus uhkaa aiheuttaa hermopäätteiden lisäämistä ja hernian kehittymistä.

Jos et ryhdy tarpeellisiin toimenpiteisiin ajoissa, äläkä aloita hoitoa, henkilön selkä voi pysyä paikallaan (henkilö menettää kyvyn kävellä yksin) ja selkäranka voi muuttua vääristyneeksi.

Tällaisissa tapauksissa sinun tarvitsee venyttää selkäranka, koska monet lääkärit pitävät sitä kaikkein varovaisimpana tapana hoitaa selkä.

Piirtämismenetelmät

Selkärangan irrotus on menettely, jossa henkilön selkä on venytetty kohdistamaan sen ja parantamaan verenkiertoa. Selkärangan venyttäminen osteokondroosiin tähän mennessä voidaan suorittaa kahdella päätoimisella tavalla.

Kuivan piirustuksen menetelmä tehdään poliklinikoissa ja lääkärikeskuksissa erityisten taulukoiden avulla. Tämän toimenpiteen aikana potilas asetetaan vatsan tai selkän pöydälle, keho kiinnitetään erityisillä hihnoilla tavaroihin.

Ne vuorotellen kiinnitetään kaulaan, hartioihin, lantion ympärille ja potilaan jalkoihin. Kun valitset tarvittavan kuormituksen selkärangasta, lääkäri tutkii potilaan yleistä tilaa, hänen korkeuttaan, painonsa ja ihonsa.

Tämä menetelmä auttaa vahvistamaan lihaksia, parantamaan verenkiertoa, vahvistamaan ja tasoittamaan selkärankaa sekä eliminoimaan kivun.

Kiilahihnan laitteiston poistoon liittyy tekninen ja mekaaninen vaikutus henkilön selkärankaan vahvistaakseen ja parantaakseen sen vastustuskykyä.

Monilla sanatorioilla, sairaaloilla ja klinikoilla on erityisiä laitteita, jotka automaattisesti täyttävät tehtävänsä. Nämä kasvit tuottavat selkärangan laajentamista laskemalla potilasta veteen.

Loput laitteistoista ovat erilaisia ​​simulaattoreita, joista osaa voidaan helposti käyttää kotona.

Vetämällä selkäranka kotona

Jos hoitava lääkäri on määrittänyt selkärangan venyttämisen osteokondroosin, jotkut harjoitukset voidaan tehdä itsenäisesti jättämättä kotisi.

Tässä on tärkeää huomata, että venytystä ei voida suorittaa hyvin usein, koska se voi aiheuttaa useita ongelmia.

On myös huolehdittava siitä, että venytys ei heikennä tilannetta tai aiheuta selkäkipua.

Tehtävät harjoituksiin seinälle, joka on kiinnitetty erityisellä aluksella tai sohvalla 30-35 asteen kulmassa.

Henkilö pitää päästää sen päälle, nostaa kätensä, kiinnittää ne erityisellä ahvenella ja kaatua alaspäin, jolloin selkäranka tulee kireälle ulkonäölle. On tärkeää seurata tarkasti tässä paikassa käytettyä aikaa.

Menettelyn alussa riittää yksi minuutti. Jos muita ongelmia ei ole, aika voidaan pidentää hieman riippuen taudin etenemisestä.

Missä tapauksissa on mahdotonta soveltaa selkärangan venytystä?

Huolimatta siitä, että selkärangan venyttäminen tehokkaasti auttaa selkävaivoissa olevia ihmisiä, on vasta-aiheita. Näihin kuuluvat seuraavat sairaudet ja poikkeavuudet:

• kasvaimet selän alueella;
• tulehdusprosesseja, jotka esiintyvät selkäydin alueella;
• selkävaurio, trauma;
• tarttuviin infektioihin;
• Jos selkäranka oli aikaisemmin saattanut leikkaushoitoon.

Tämä yksinkertainen menettely voi parantaa verenkiertoa, kohdistaa selkärangan, normalisoida vaihdon neste levyssä, poistaa selkäkipu ja yleensä selviytyä sairauksista säännöllisesti menetelmällä.

Venyttelyä voidaan tehdä eri tavoin sekä poliklinikassa että kotona.

Selkärangan venyttäminen riippumatta lääkärin määräyksestä ja suosituksista on ehdottomasti kielletty, koska se voi johtaa vaikeisiin selkävaivoihin.

Lähde: http://proosteohondroz.ru/lechenie/vytyazhka-pozvonochnika.html

Selkärangan laajennus kotona

Selkärangan laajennus suoritetaan yleensä sairaalassa.

Mutta lievän osteokondroosin, levyn ulkonemien tai pienten ulospäin suuntautuvien ulkonemien muodossa lääkäri voi suositella kotiovetustapoja.

Terapian tavoitteena on lisätä nikamien välistä etäisyyttä ja vähentää kirurgisten kiekkojen painetta, mikä auttaa vähentämään kipua ja ehkäisemään taudin pahenemista.

Hoidon aloittaminen ilman ennalta neuvontaa neurologin kanssa on erittäin lannistunut.

Asiantuntijan on valittava optimaalinen vetovoima, joka ottaa huomioon selkärangan patologisten muutosten luonteen.

Kaikki tämän liiketoiminnan aloitteet ovat täynnä nikamien siirtymistä, nykimistä ja lisääntynyttä kipu-oireyhtymää.

Absoluuttiset vasta-aiheet kotiinvetoon ovat:

• akuutti selkärangan sairausjakso,
• yli 70-vuotiaita,
• kolmannen asteen verenpainetauti,
• muodonmuutos spondyloosi,
• voimakas moottorihäiriö,
• selkärangan liikkuvuuden lisääntyminen,
• osteoporoosi ja kaikki muut sairaudet, joihin liittyy luukudoksen tuhoutuminen,
• raskaus,
• vakava muoto kasvua ja verisuonia dystonia,
• hyvänlaatuisia tai pahanlaatuisia kasvaimia.

Potilas voi käyttää sekä kuivia että vedenalaisia ​​veto- menetelmiä.

Kuivaimet

Kuiva vetokyky voidaan suorittaa eri tavoin. Lannerangan ja rintakehän laajentamista suositellaan usein horisontaalipalkissa. Ripustuksen tulisi olla suorassa selkäkipu ja jalat päivittäin 10-30 minuuttia.

Tätä tekniikkaa pidetään kuitenkin tehottomana sen täytäntöönpanon vaikeuksien vuoksi - vain muutamat potilaat voivat pitää pitkittäissuunnassa pitkään. Lisäksi harjoittelun aikana potilaat eivät pysty rentouttamaan selkälihakseen.

Tämän seurauksena selkäranka näyttävät olevan puristettu päinvastoin ja tuskin voidaan oikaista.

Pehmeämpi ja fysiologinen variantti on vetovoima kaltevalla tasolla. Jälkimmäisenä käytä säännöllistä alustaa:

• leveä ja pitkä, jonka toinen pää nostetaan 30-40 astetta (noin 1 metrin korkeudella lattiasta).
• kaksi silmukkaa 5-7 cm leveä on kiinnitetty yläreunaan.
• niiden pituuden tulisi olla sellainen, että alemmat päät saavuttavat potilaan makaavan laudalle jopa olkapäille (40-50 cm).

Potilas asettaa kätensä saranoihin ja "ripustetaan" kainaloilla. On tärkeää, että saranat on valmistettu pehmeästä materiaalista ja älä hankaa ihoa.

Selkärangan laajeneminen tapahtuu henkilön painon vaikutuksen alaisena. Lääkärin harkinnan mukaan tällainen vetäminen voidaan suorittaa 10-30 minuuttia päivässä. Joka kerta hoidon aika kasvaa (esimerkiksi jos ensimmäinen menettely kestää 10 minuuttia, toinen on jo 12 minuuttia. ja niin edelleen).

Simulator Evminov

Kaltevan tason jatke on Evminovin tekniikka.

Tämän suorittamiseksi tarvitaan erityinen simulaattori - edellä oleva levy (profiili Evminova).

Simulaattorin yläosa on kiinnitetty seinään kiinnitettyyn koukkuun.

Tarttumalla poikkipalkkiin potilaan on suoritettava joukko terapeuttisia harjoituksia, jotka tukevat selkärangan venyttämistä.

Koulutusohjelma riippuu patologian tyypistä. Vakiokompleksissa on tavanomaisia ​​viisumeja, vyötäröjä, joissa on taipuneet jalat, vartalo ja jalkahissit.

Luokkien kesto ei ylitä 30 minuuttia päivässä. Kurssin kesto on keskimäärin 2-6 kuukautta.

Evminovin menetelmälle on ominaista suuri trauma-riski, joten potilaalle suositellaan 3-5 ensimmäistä hoitomenetelmää lääketieteellisten asiantuntijoiden valvonta - sairaalassa tai kylpylässä, ja sitten jatkaa itsenäistä täytäntöönpanoa harjoituksia.

Kohdunkaulan alueen vetämiseen voidaan suositella samaa vinoa alustaa. Sen yläosaan, niskatasolle, naula on 5-6 cm korkeudella. Hihnan verhoilu pehmeällä liinalla (tai laittaa sen päälle tasainen alusta). Lauta asetetaan 25 asteen kulmaan lattialle.

Potilas makaa hänelle niin, että hänen kaulansa sijaitsee aivan baarissa. Tyyny asetetaan polvien alle. Venytys johtuu siitä, että ihmiskeho laskee alaspäin ja pään viivästyy pääntuella.

Niskan lihakset harjoituksen aikana tulisi jäädä rennoksi.

Gleasonin silmukka

Toinen tapa venyttää selkäranka on käyttää Glisson-silmukkaa. Tässä simulaattorissa on useita muutoksia.

Yksi niistä on leuan pidike, jonka yläosaan on kiinnitetty johto.

Potilas istuu alas tuolille ja kiinnittää salvan itselleen.

Johto heitetään lohkon yli, minkä jälkeen kuorma tarttuu vapaaseen päähän, vetovoiman alla, jonka vetovoima alkaa tapahtua.

Sarana on ripustettu pystysuoraan potilaan pään yläpuolella olevaan koukkuun. Selkänoja venytetään silmukan kumityk- sessä syntyvän joustavan voiman vaikutuksesta.

Molemmat menetelmät ovat traumaattisia, joten ne tulisi suorittaa toisen henkilön läsnä ollessa.

Tuloksen vahvistamiseksi jokaisen vedonvaihtotoimenpiteen jälkeen potilasta tulee käyttää kaulassa - Shanten kaulus 1-2 tuntia. Istunnon päättymisen jälkeen on välttämätöntä olla rennossa tilassa 60-90 minuuttia, sillä muuten on suuri riski aiheuttaa nikamien siirtymisen.

Vedenalaiset menetelmät

Vedenalaiset vedonmenetelmät suoritetaan lämpimässä (27-33 °) vedessä, mikä edistää selän lihasten parempaa rentoutumista ja luo optimaaliset olosuhteet selkärangan venyttämiselle. Itsehoitoa varten potilaille voidaan suositella tällaisia ​​harjoituksia uima-altaan puolella:

• Rintalasten varrella pysähtyy rungon oikea ja vasen puoli kallistuminen. Rinteiden aikana työnnä kätesi vyötäröltä kainaloihisi.
• Samassa asennossa. Laita kätesi vyötäröön. Tee hitaat vääntimet oikealta ja vasemmalta puolelta.
• Ota oikea jalka takaisin. Kierrä lantiota oikealla puolella. Palaa aloitusasentoon. Toista sama asia jättäen vasemman jalan.
• Pyöritä lantiota, maksimaalisesti taivuttamalla lannerangan alueella.
• Tartu sivun reunaan, tee puoliksi kyykkyjä.
• Kiinnitä pilssin altaaseen. Sekoita ja nosta jalkoja.
• Menkää veden pinnalle, tartu jalkaisi kädestä kiinni. Tee intensiivisiä aivohalvauksia, ikään kuin yrittäisitte uida eteenpäin.

Jokainen harjoitus tulisi toistaa 4-5 kertaa.

Viimeistele miehitys uimalla rinta rinnan tyyliin, kun vesi on liukumassa. Etäisyys etäisyys on enintään 50 m. Jokaisen istunnon jälkeen vedessä potilasta suositellaan myös korsetin kulumista.

Vedenalainen vetäminen on vasta-aiheista ihosairauksissa, joita voi pahentaa kosketukseen klooriveden kanssa. On hyödyllistä yhdistää kotiin vetohoito akupunktiolla, hieronnalla ja sähkömagostimulaatiolla.

Lähde: http://osteo911.ru/vytyazhenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

Harjoitukset selkärangan venyttämiseen kotona

Muinaisina aikoina, kun henkilö aloitti selkärangan patologiat, luustosteet etsivät

korjaa nämä puutteet piirtämällä. Selkärenkaan patologeihin sisältyi murtumia syrjäytymällä, skolioosilla, osteokondroosilla ja tyrmällä.

Hupun ansiosta levyn välinen etäisyys kasvaa, mikä johtaa hermon purkamiseen ja vähentää merkittävästi kipua.

Mutta se oli muinaisina aikoina.

Nykyään lääkärit ovat skeptisiä vetovoimasta, vaikka tämä huppua käytetään monissa sairaaloissa käyttämällä kalliita ja hienostuneita laitteita.

Mutta kaikki nämä monimutkaiset mukautukset eivät ratkaise ongelmaa. Jotta hermohierontaan tai luupäällykseen ei pääse käsiksi, on harjoituksia selkärangan venyttämiseen kotona.

Milloin käytetään selkäranganpoistoainetta?

On tapauksia, joissa huppu on yksinkertaisesti välttämätöntä, ja myös tilanteissa, joissa se on tarpeetonta, on toivottavaa kieltäytyä. Tästä syystä on mahdotonta antaa yksiselitteistä vastausta esitettyyn kysymykseen.

• Putki tuotetaan poistamalla siirtymät hajon ja murtumien seurauksena. Kuitenkin vetämiseen liittyy aina nikamien kiinnitys tiettyyn asentoon vetämisen jälkeen;
• Jos henkilöllä on skolioosi, pitkäaikainen piirustus on äärimmäisen vaarallista tuottaa, koska se voi aiheuttaa trauman ja aiheuttaa muita haitallisia komplikaatioita. On välttämätöntä torjua skolioosia monimutkaisella tavalla. Toisin sanoen potilaan on säädettävä vetovoiman lisäksi erikoishieronta ja voimistelu sekä korjaavat kaulukset ja korsetit.
• Mutta kun osteokondroosia ei yleensä suositella piirtää ote, motivoi se siitä, että minimaalinen mekaaninen vaikutus loukkaantuneeseen selkärankaan on äärimmäisen vaarallinen, koska se voi vahingoittaa jo ongelmallisia selkärankareita ja levyjä;
• Jos sinulla on selkäydin, sitten määrittelet solun, et lähetetä monimutkaiseen toimintaan ja annetaan mahdollisuus toipua ilman leikkausta. Yksiselitteisesti minkä tahansa selkärangan eri osien patologialla, jokaisella selkäranalla on oma sallittu irrotusvoima. Jos se on ylittynyt, voit aiheuttaa vakavia vammoja.

Mitkä ovat vasta-aiheet selkärangan venyttämiseen?

Kaikilla liikunnalla on vasta-aiheet, eikä vetovoima ole poikkeus. On erittäin suositeltavaa jättää huomioimatta alla olevat suositukset, sillä muuten voi pahentaa olemassa olevia sairauksia useilla uusilla sairauksilla.

1. On kiellettyä valmistaa venytystä osteokondroosiin, osteoporoosiin ja niveltulehdukseen;
2. Vetäminen ei ole toivottavaa, jos sinulla on verisuoni sydän- tai verenpainetauti;
3. Tromboosissa stretching on ehdottomasti kielletty!
4. Moderni lääketiede on ilmoittanut erittäin varovaisesti hupparin pitämisestä kuukautisten ja raskauden aikana. Aloita ensin keskustele lääkärisi kanssa ja kuuntele tunteitasi.
5. Selkärangan venytys on äärimmäisen sopimaton kylmille ja virustaudille, joihin liittyy kuume;
6. Noudata fysioterapian sääntöjä - älä ylittele itsesi ja tee harjoituksia voimalla. Jos tunnet heikkouden kehossa, kieltää venyttelyä.

Selkärangan ottaminen kotona

Jotta potilasta venytettäisiin takaisin, voit käyttää turvallisesti hyviä jooga-harjoituksia. Jos sinulla on kokemusta joogasta, seuraavat harjoitukset selkärangan venyttämisestä ovat erittäin hyödyllisiä:

• Kun venyttää selkäosan rintakehää, ota seisomaan asentoon ja aseta jalat hieman leveämpiä kuin olkapäät. Hitaasti aloita päänsi ja taivuta selän rintakehän. Mutta tarkkaile lanteitasi, hänen ei pitäisi sag tällä hetkellä. Sitten venyttää ja rentoutua lihaksia. Tässä asennossa joudut pysymään 10 sekunnin ajan.
• Kallistaa eteenpäin. Lähtöpaikka on edellä kuvattu. Tee sitten rinteet eteenpäin ja kosketa lattian kämmentä. Jalkojen ja selän lihaksia pitäisi rentoutua niin, että koko kuorma on selkäranka.
• Seuraava kaltevuus tapahtuu edellä kuvatusta lähtöasennosta, mutta nyt sinun on koskettava otsaasi otsaasi ja kiinnitettävä jalat käsivarsilla. Luonnollisesti ilman alustavaa koulutusta tämän harjoituksen laadulliseen suorittamiseen ja ensimmäistä kertaa, kun et todennäköisesti onnistu. Mutta vähitellen saavutat tarvittavan joustavuuden ja suoritat harjoituksen ilman mitään vaikeuksia.
• Säännölliset rinteet, jotka suoritetaan seisoma-asennosta. Vedä yksi jalka eteenpäin ja kosketa otsaa otsaasi kallistuksen aikana. Pidä tässä asennossa puolen minuutin ajan ja hengitä sujuvasti ja rauhallisesti.
• Kädet lukossa. Harjoitus olisi tehtävä seisomaan tai istumaan, ja kädet istutetaan takaosan taakse, joista yksi on istutettu alhaalta ja toinen ylhäältä pään takia. Yritä nyt pitää kädet lukossa.
• Käytä joustavuutta koulusta. Istu lattialle ja venytä jalkasi. Seuraavaksi kallistetaan eteenpäin ja tartu jalkojen kämmentuihin. Kosketa otsaasi otsaasi ja pysy tässä asennossa 15-20 sekuntia.
• Ruotsin seinään tai vaakapalkkiin nähden näkyvä vaikutus myös täydentää selkärangan venyttämistä.

Seuraavassa on tehokkaita harjoituksia selkärangan venyttämiseen kotona eri tautien takana.

Harjoitukset lannerangan venyttämiseen

• Valehtele selällesi, kädet leviävät sivuille ja paina hartiat lattialle. Lisäksi taivuta polvia ja yritä vuorotellen taivutettuja jalkoja oikealle ja palaa sitten aloitusasentoon. Lyhyen tauon jälkeen toista harjoittelu, vain vasemmalle ja niin 3-4 kertaa kummallekin puolelle;
• Seuraava harjoitus - aseta selkääsi, laita yksi jalka lattialle ja taivuta toista polvessa ja vedä se kädet rintaan mahdollisimman paljon, mutta ilman ilmeistä tuskaa. Pidä tässä asennossa pari hetkeä ja yritä koskettaa otsiasi polvea vasten. Pidä tällaisessa asennossa 30-40 sekuntia ja hitaasti suorista jalka ja suorita sama menettely toisella jalalla;
• Istu lattialle ja suorista molemmat jalat. Lisää taivuta eteenpäin taivuttamatta polviasi ja yritä päällystää jalat kämmenten ympärillä. Jos et pääse pysähtymään, tartu nilkkoisi kädet. Oletko tehnyt sen? Ja nyt, kallista pääsi varovasti polvillesi ja pysy tuossa asennossa muutaman minuutin ajan. Yritä täysin rentoutua ja älä käytä voimaa tai kipua. sinun tehtäväsi ei ole vahingoittaa itseäsi vielä enemmän;
• Valehtele vatsasi ja taivuta vasenta jalkaa polvessa. Ja nyt yritä molempia käsiä tarttumaan vasemman jalan jalkaan ja paina kantapää pakkomielle. Korjaa tässä asennossa 1-, minuuttia. Kun hetki on altistunut, palauta vasen jalka vaakasuoraan asentoon ja suorita sama toiminto oikealla jalalla;
• Nouse kaikkiin neljään, rentouta vatsalihaksia ja hitaasti taivuta alaselkäsi. Älä tee tätä harjoittelua vaivattomasti, vaan anna alaselkä itse taipua omalla painollaan. Nyt piirrä vatsaasi ja purista alaselkäsi. Lannerangan takaosassa tulisi olla pyöristetty muoto;

• Valehtele selällesi ja taivuta polviasi ja aseta jalat lattialle. Taivuta niin paljon kuin mahdollista lannerangan alueella ylöspäin, mutta yritä painaa pakarat lattiaa vasten. Pidä tässä asennossa 10-15 sekuntia. Ja nyt purista alaselkä alas, kaareuttamalla selkäsi lattiaan. Toista tämä harjoitus 6-8 kertaa ja tee se hyvin sujuvasti ja hitaasti.

Selkärangan vyötärölle ja venytykselle on erittäin hyödyllistä suorittaa harjoittelu "Kissa jota ehdotan nähdäksesi, miten se pitäisi tehdä oikein.

Lannen selkärangan avulla ajattelemme, nyt on aika harkita harjoituksia selkärangan venyttämisestä osteokondroosiin.

Selkärankauutteen käyttö osteokondroosilla

Tätä tautia esiintyy usein eri ikäryhmissä, ja jos sinulla on osteokondroosia, sinun on aloitettava välittömästi tehokas hoito.

Erilaisten lääkkeiden ja perinteisen lääketieteen lisäksi on myös tehtävä erityistä voimistelua. Eli on tehtävä joukko harjoituksia selkärangan venyttämiseksi.

Mikä se on? Tällaiset harjoitukset edistävät lihaskudoksen elongoitumista, joka on vahingoittunut osteokondroosin kehittymisen myötä.

Venytyksen ansiosta voit parantaa verenkiertoa ja normalisoida aineenvaihduntaprosesseja sekä parantaa huomattavasti nikamien välistä etäisyyttä.

Kotelo vapauttaa jännitettä takaosassa ja pienentää paineensisäisten kiekkojen sisätaivoihin. Paras vaikutus saadaan erityisimulaattorilla. Se suorittaa tasaisen ja pehmeän venytyksen.

Tällä simulaattorilla on kaksi merkittävää etua - menettely on miellyttävä ja täysin kivuttomuus.

Jos aiot kohdella selkääsi kotona, voit ottaa kovan sängyn tai levyn.

Aseta alustaan ​​niin, että pääsi on alareunassa, ja venyttely tehtiin painosi kustannuksella. Se ei ole vaikea suositella pull-up Ruotsin seinälle tai vaakatasossa.

Tärkeimpänä haittapuolena on, että kätesi väsyvät nopeasti, jos et ole koskaan tehnyt tätä harjoitusta aikaisemmin.

On joitain suosittuja menetelmiä venyttää taakse osteochondrosis, mutta ne ovat yleensä nimeää hoitava lääkäri. Mutta on yleinen tapa, ettei kukaan edes epäile, on uinti.

Luultavasti huomasi, että ihmiset uivat, aina sileä ja terveellinen selkä. Uinnin aikana henkilö rentouttaa lihaksia ja kuormitus poistetaan välilevyistä.

Haluat terveen takaisin - aloittaa säännöllisesti mennä uima-altaalle.

Harjoitukset joustavuuteen, lihasten vahvistamiseen ja selkäkuntoon

Voimisteluharjoitukset, jotka on suoritettava herniated intervertebral levyllä

Lääketieteessä käytetän erilaisia ​​fyysisiä harjoituksia, joita suositellaan potilaille, joilla on herniated selkärangan levyt.

Parhaita harjoituksia pidetään venytyksenä, koska ne vähentävät kipua ja auttavat rentoutumaan selän lihaksia ja ongelma-alueita.

Harjoitukset selkärangan venyttämiseksi tyrkyllä ​​voidaan ehdollisesti jakaa neljään tyyppiin:

1. Vakauttavat harjoitukset, ne ovat myös painokoulutusta. Jos harjoittelet urheilua, lisää merkittävästi vatsan ja selän lihaksia sekä parantaa liikkuvuutta, kestävyyttä ja kestävyyttä.
2. Aerobinen harjoittelu matala intensiteetti. Näihin harjoituksiin kuuluu pyöräily, kävely ja uinti. Nämä harjoitukset vahvistavat selän ja vatsan lihaksia luomatta heille erityisesti stressiä. Aquatic voimistelu on äärimmäisen hyödyllinen, koska vesi auttaa vähentämään takana olevaa kuormaa.
3. Jooga-luokat. On olemassa monia erilaisia ​​voimisteluharjoituksia, jotka tulevat Itä-Aasiasta, parantaa fyysistä kuntoa, joustavuutta, psyko-fyysistä tasapainoa ja vähentää myös lannerangan määrää kipu;
4. Paras tulos näytti kuitenkin venyttämällä. Venytysharjoitukset ovat paras tapa vähentää kipua. Mutta kuten havainnot ovat osoittaneet, voit saavuttaa hienoja tuloksia vain, jos yhdistät venyttelyn voimisteluun.

Harjoitukset rintakehän venyttämiseen

• Istu tuolilla ja paina lujasti hänen pakareihinsa. Katso suoraan ja yritä siirtyä vuorotellen vasemmalle ja oikealle. Harjoittelun aikana aseta kädet sivuille ja varmista, että ne liikkuvat lattian suuntaisesti. Toista harjoitukset useita kertoja.
• Istu tuolilla, laita kätesi vyötärösi ja vedä kyynärpäitä eri suuntiin. Aloita hitaasti nostat hartiat rajaan asti ja yritä piirtää päätesi tekemällä sitä. Ja sitten laske hitaasti olkapäät alas rajaan. Tee tämä harjoitus 3-4 kertaa.

• Istu tuolilla ja laita kätesi pään taakse, lukitsemalla ne lukkoon. Kääntäkää sitten rungon vasemmalle mahdollisimman pitkälle, pidä se muutaman sekunnin ajan ja palaa alkuperäiseen asentoonsa. Toista nyt tämä sama liike, mutta oikealla puolella. Kierrosten aikana sinun pitäisi kirjaimellisesti tuntea lihasten ja selkärangan venyttely.

johtopäätös

Viisaiden esi-isämme uskoivat, että selkäranka on elintärkeän energian ja ihmisen vahvuus.

Ja tämä toteamus on täysin totta, koska selkäydinnössä on selkäydin, joka on vastuussa koko organismin, monien verisuonten ja tärkeiden neuronien elintoiminnasta.

On tärkeää antaa hänelle asianmukaista huomiota ja tehostaa ja terveellisiä harjoituksia.

Nyt tiedät, kuinka hyvin harjoitat harjoituksia selkärangan venyttämiseen kotona ja mitä etuja nämä fyysiset harjoitukset tuovat elimistöön. Tärkeintä ei ole olla laiska ja suorittaa ne säännöllisesti, mutta ennen kuin aloitat harjoittelun, muista kuulla lääkäriltä.

Huolehdi selänne terveydestä ja sitten liikkumisen helppous ja hyvä mieli ovat sinun kanssasi koko elämän ajan!

Lähde: http://s30969595818.mirtesen.ru/blog/43394917553

Selkärangan vetäminen tai venyttäminen: vahinkoa aiheuttavat vaikutukset ja hyöty rasvamassan vaikutuksesta tukipylvään patologiassa

Akuutissa radikulaarisessa oireyhtymässä määrätään epämuodostuma ja levyn herniation, neurogeeninen kipu, muut selkä- ja tukipylväät, selkäydinneste.

Menetelmällä on sekä lääkäreiden kannattajia että vastustajia, mutta oikeiden vetämisen edut vahvistetaan tutkimusten ja potilasarviointien tulosten perusteella.

Mikä on selkärangan erotin? Haittojen ja hyötyjen antaminen rasvamassalle. Minkälainen menettely on turvallisempi? Mitä vasta-aiheita pilarin kuivalla ja vedenalaisella pidennyksellä on? Vastaukset artikkelissa.

Yleistä tietoa

Selkäydinneste on tehokas keino vähentää painetta tukikolonnirakenteisiin tuki- ja liikuntaelimistön tärkeän elementin toimivuuden palauttamiseksi.

Särmiömäisten levyjen deformoitumisen myötä syntyy jännitystyynyjen harvennus, nikamakuvio, luurarakenteiden kitka.

Vähitellen rustokudos kulunut, ei voi toimia täydellisesti, puristus aiheuttaa levyn vaurioita, nikamavyöhykkeiden kehittymistä, kipu-oireyhtymää.

Mitä voimakkaampi selkäranka puristuu, sitä suurempi on neurologisten vaurioiden vaara ja pilarin elementtien vaurioituminen.

Selkäranka vähentää pakkaamista, "työntää" luun elementtejä erilleen, venyttää luuputken, joka johtaa kivun vähenemiseen, lihasten kouristusten poistamiseen, pysäyttää rusto- ja tiheän tuhoutumisen rakenteisiin.

Selkärangan poistaminen on monimutkainen menettely. Psykiatrian kompleksin ja fizkabinetin olosuhteissa lääkärit käyttävät moderneja laitteita selkärangan vedenalaiseen ja kuivaan vetämiseen.

Itsetulostus, pilarin venyttämisen epätarkat menetelmät voivat johtaa vaarallisiin seurauksiin,mukaan lukien vammaiset, repeytyneet selkäydin, selkärangan murtumat.

edut

Selkäranka on sopiva potilaille, joilla on erilaisia ​​luurakenteita. Menettelyn asianmukainen suorittaminen ottaen huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet vaikuttaa positiivisesti heikentyneen pilarin ja siihen vaikuttavien osien kuntoon.

Selkärangan laajeneminen suoritetaan ortopedisissä patologeissa ja erilaisissa hermosärkyissä, kipu-oireyhtymässä, selkärangan kaarevuudessa. Ikääntyneille potilaille sallitaan vedenalainen vedon tuki tukipylvään sairauksissa.

Menetelmän tärkeä etu on vierekkäisten selkärangan etäisyyden kasvu. Vastaavaa vaikutusta ei ole annettu millä tahansa menettelyllä.

Terapeuttinen voimistelu lisää selkärangan joustavuutta, aktivoi ravintoa ja verenkiertoa ongelmalliset alueet, mutta on mahdotonta harjoitusten avulla nopeasti "työntää takaisin" nikamien vähentämiseksi puristus.

Hoito tuloksena selkärangan kuivalla ja vedenalaisella laajennuksella:

• nikamien välisen etäisyyden lisääminen, paineen alentaminen rustorakenteisiin;
• selän lihasten kouristusten poistaminen;
• paikallisen verenkierron normalisointi, vähentämällä veren ja imusolmukkeiden pysähtymisriskiä;
• hermoston juurien puristumisen vähentäminen osteofyyttien kasvun taustalla, kouristusten lihasten liiallinen kireys, välilevyjen siirtyminen;
• paravertebral vyöhykkeen nivelsiteiden ja lihasten venytys;
• osmoottisen paineen optimaalisten arvojen palauttaminen selkärangan välissä olevan elastisen ristikkäisen vuorin gelatiiniseen ytimeen;
• siirrettyjen levyjen ja selkärankaisten eteenpäin suuntautuva liike, jolla on tukipylvään pituussuuntaisen posteriorisen ligamentin kireys;
• seinämän sisäpuolisen halkaisijan halkaisijan nousu, kun vetovoima, mm vierekkäisten luurakenteiden, välillä, on 1-3 mm.

Menettelyn tiedot

Selkärangan laajennus on määrätty erilaisten tukipylvään ja paravertebral-alueen ongelmien vuoksi:

Vasta

Menettelyä ei suoriteta seuraavissa tapauksissa:

• pahenemisjakson kroonisessa patologiassa;
• raskaus;
• vanhoissa luusto- ja rustoelementeissä esiintyvät vakavat leesio;
• patologiassa dekompensaation vaiheessa;
• tukipylvään sairaudet, joissa tiheys vähenee, luukudoksen rakenne on rikki, esimerkiksi osteoporoosi;
• lasten ikä;
• pahanlaatuinen kasvainprosessi havaitaan missä tahansa kehon osassa;
• verenvuototaipumus;
• selkärangan epävakaus;
• Hoidon aikana potilas osoitti negatiivisen dynamiikan;
• paljasti selkärangan hilseilevän tai suljetun tyrden;
• potilas kärsii mielenterveydellisistä häiriöistä.

Tärkeää!Selkärangan irrotus suoritetaan potilaan tutkimisen jälkeen, diagnoosin selvittäminen ja patologian vaihe. Kannatinpään vetämisen epäasianmukaisessa taudin aikana voi johtaa tulehdusprosessin aktivointiin, mikä vahingoittaa suuresti rustokudosta ja ligamentaalista laitetta.Itsehoito on kielletty,kunnes lääkäri määrää kaikki selkärangan venyttelyn vivahteet.

Hyödyt ja haitat

Selkärangan vetämisen asianmukainen hoitaminen on korvaamaton edellytys terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Hoidon jälkeen potilaat kokevat helpotusta, kipu-oireyhtymää vähenee, ongelma-alueiden verenkierto paranee, monien patologioiden pysähtyminen etenee.

Selkärangan irtoaminen on haitallista, kun hoidon prosessi häiriintyy, riittämätön tutkimus ennen istuntoja (lääkäri menettää manifestaatiot, joissa on kiellettyä suorittaa menettely).

Selkärankaan kohdistuva vaarallinen vetämys, jota harjoittaa maallikko tai kodin käyttö kohtuuttoman taakan käsissä, vyötärössä ja jaloissa.

Kun venyttää selkäranka kotona, usein sivuvaikutukset kehittyvät, selkärangan hallitsematon venytys aiheuttaa haittaa.

Mahdolliset komplikaatiot selkärangan vetämisen jälkeen:

• karvattoman kudoksen traumatisaatio, tarpeettoman rasituksen, menettelytapasääntöjen tai itsekäsittelyn rikkominen;
• Lihaskouristus kivuliaissa pisteissä ja fibroosialueilla.

Negatiivisia reaktioita kehittyy jättämällä huomiotta selkärangan vetämiseen liittyvät rajoitukset, potilaan lääkärin ohjeiden rikkominen, pilari vetämällä väärin. Sivuvaikutusten poistamiseksi lääkäri suorittaa laukaisualueiden tuhoutumisen ennen istuntoa tai muuttaa potilaan asentoa toimenpiteen aikana.

Tyypit antigravity vaikutuksia

Yksilöllisesti vertebrologisti tai ortopedinen trauma-asiantuntija valitsee tietyn tyyppisen menettelyn. Vesilajit ovat "pehmeämpi" vaihtoehto: alentaa taakkaa sydämeen ja koko kehoon.

Selkärangan poistaminen voi olla:

• Kuiva.Näkyy poikkipalkissa tai käytä erityisiä lääketieteellisiä simulaattoreita. On horisontaalinen, pystysuora, käänteinen venytys. Hyvä tulos tyrissä lumbosakraalisella alueella.
• Laitteiston laajennus.Erityislaite näyttää keskikokoisesta telineestä, mutta tukipylvään venytys suoritetaan pienin rasituksin, jotta potilas ei vahingoitu. Laite venyttää selkärangan, ja toimenpide suoritetaan kokeneiden korkean tason klinikoiden asiantuntijoiden toimesta. Huuhtelun kuiva tyyppi.
• Veden uuttaminen. Tehokas ja turvallisin tapa. Istuntoon tarvitset uima-altaan, jossa on lämmin vesi ja erikoislaitteet. Miten menettely toimii? Lääkärit valitsevat taakan painon, täyttävät altaan vedellä oikealla lämpötilalla, potilas asettaa jalat valmiiksi kuormitettuna. Lämmin neste ja helppo venyttely painon alla selittävät hyvän rentouttavan vaikutuksen. Problem-lihasten trofismi on parempi kuin ennen menettelyä, veri liikkuu aktiivisemmin alusten läpi. Dekompressiota selkeästi ilmaantuu, lihaskudokset ja ligamentaaliset laitteet ovat rentoja. Selkärangan lääkärit vedenalaiseen venytykseen käytetään vaikeasti särkyvän hernian vakavissa muodoissa ja 50-60-vuotiailla potilailla, joilla on kohtalainen patologinen vaihe.

Valmistelu: potilaiden neuvonta

Ennen venyttämistä, älä ota ruokaa ja juo suurta nestemäärää, sinun on mitattava paine.

Ei ole muita keskeisiä sääntöjä menettelyn valmisteluun.

Kaikki vivahteet voidaan selvittää lääkäri-fysioterapeutti, joka suorittaa istuntoja pylvään vedenalaisen tai kuivan venytyksen aikana.

Ennen menettelyä lääkäri laskee taakan painon, istunnon keston. On tärkeää tunnistaa rajoitukset, jotka ovat alustavia MRI: n selkärankareuman muodon selkeyttämiseksi: selkärangan L4 - L5 patologian epämuodollisella versiolla menettelyä ei ole määrätty.

Vaakasuora sijainti kuljetuksen aikana on nähtävissä vain lääketieteellisessä laitoksessa ja kylpylässä. Muista levätä yhden tai kahden tunnin ajan.

Lääkärit kiinnittävät selkärangan tukevasti ortoosin.

Kokouksien kokonaismäärä on 10 - 20 yhden kurssin kohdalla. Johdon tiheys riippuu kehon reaktiosta: positiivisen dynamiikan puuttuminen on syy kieltäytyä antiretrooppisen hoidon hylkäämisestä. Hinta korkeatasoisissa klinikoissa - 1700 - 2500 ruplaa.

Arviot

Lausunnot selkärangan irrottamisesta riippuvat suoritettavan toimenpiteen laadusta. Sääntöjen noudattaminen on nopea helpotus, kipu-oireyhtymä vähenee. Usein ensimmäisen menettelyn jälkeen selkärangan vaivaus lisääntyy, mutta kahden tai kolmen istunnon jälkeen katoaa.

Suurin osa potilaista toteaa: hyvä tulos näkyy, kun pilari vedetään yhteen fysioterapian, lääkityksen ja terapeuttisen voimistelun kanssa. Positiivista vaikutusta tarjoavat miellyttävät vedenkäsittelytavat: tärpättihauteet, vedenalainen hieronta, uinti, vesihieronta-sohva, erilaiset sielut.

On tärkeää tietää:venyttely selkäranka on hyödyllistä, kun vierailevat korkean tason hoitolaitokset, tunnettu terveys resorts hyvin varustettu kaapit ja uima-altaat. Tukipylvään laajentaminen voi aiheuttaa komplikaatioita, jos hoidetaan kotona tapahtuvaa hoitoa ottamatta huomioon vasta-aiheita potilaan aloitteesta. Menetelmän virheellinen soveltaminen aiheuttaa usein haittaa.

Lähde: http://vse-o-spine.com/lechenie/protsedury/vytyazhka-pozvonochnika.html