Kohdunkaulan osteokondroosi ja huimaus, pelot, masennus: hoito

Kohdunkaulan osteokondroosi ja huimaus, pelot ja masennus: syyt ja hoito. LFK, jossa kohdunkaulan osteokondroosi

Useimmat lääkärit tietävät, että kun keski-ikäinen potilas soittaa heille valituksia yhtäkkiä huimausta, kunnossa paniikkikohtaukset, masennuksen kehittäminen, ensinnäkin on tarpeen tarkistaa selkärangan sairaudet, erityisesti kohdunkaulan osasto. Miten tässä artikkelissa käsitellään kohdunkaulan osteokondroosia ja huimausta, pelkoja ja masennusta.

Sairauksien välinen suhde

Kohdunkaulan osteokondroosi on vakavasta vaivasta huolimatta näennäisestä vaarattomuudesta huolimatta. Kyseisen alueen nikamien normaalin paikan rikkominen johtaa hapen puutteeseen aivojen verenkierrossa. Erityisesti jos se on kohdunkaulan osteokondroosin paheneminen.

Suuret astiat sekä selkäranka, puristetaan tai puristetaan. Niiden kulku laskee, aivojen moitteettoman toiminnan edellyttämät ravinteet tulevat paljon vähemmän kuin vaaditaan.

Kohdunkaulan osteokondroosi ja huimaus, pelot ja masennus ovat luonnollisesti yhteydessä toisiinsa.

Samanaikaisten sairauksien syyt

Tuntemisen mekanismin tuntemuksen ei pidä yllättyä hermoston ongelmien esiintymisessä potilailla usein.

Suuren osan happea pidättäytyessään aivot alkavat lähettää ruumiin signaaleja vaaroista, jotka hän reagoi hänen käytettävissä olevaan polkuun.

Masennuksen ahdistustilan kehityksen selitys sisältää seuraavat tekijät:

1. Taudilla on pitkittynyt luonne, joten kipulääkitys esiintyy säännöllisesti. Jotta heitä kestää, sinun on panostettava paljon. Hyvin pian ihmisen turvamarginaali vähenee, koska kipua on erittäin vaikea kestää jatkuvasti. Kipu-oireyhtymän aiheuttamat jatkuvat stressit elämä aiheuttaa masennuksen ulkonäön.
2. Vakavat ongelmat ja voimakas kipu usein pakottavat henkilöä muuttamaan elämäntapaa kalliimmalla tavalla - työpaikkojen muuttumisesta suosikkiharrastasi luopumiseen. Keskiajalla tämä annetaan erittäin kovaa, varsinkin jos samanaikainen vaikutus on kehon liikkuvuuden rajoittaminen. Tämä on vaarallinen paheneminen kohdunkaulan osteokondroosia.
3. Potilaat, jotka pitkään elossa kärsivät kipua vastaan, ovat vakavissa hermostuneissa jännitteissä. Rentoutuminen ei toimi, koska alitajuisesti vielä on huolehdittava siitä, että kipu voi kattaa milloin tahansa. Elämä tällaisissa olosuhteissa johtaa paitsi masennukseen myös vakavampiin mielenterveyden loukkauksiin.
4. Lääkkeet, jotka on tarkoitettu lievittämään kivuliaita hyökkäyksiä ja mykistystä tulehdukselliseen prosessiin, on monia haittavaikutuksia, jotka voivat korvata toisen kivun. Esimerkiksi mahalaukun limakalvon ärsytys, joka johtaa jatkuvaan närästykseen ja pahoinvointiin, ei edistä rauhallisuuden säilyttämistä. Eri lokalisoinnin kipu voi myös aiheuttaa pelkoja, ahdistusta ja masennusta.

Tässä on, miten kohdunkaulan osteokondroosi ja huimaus, pelot ja masennus liittyvät toisiinsa.

Tautien syyt ja oireet

Naiset kärsivät kohdunkaulan osteokondroosiin useammin kuin miehet, koska hormonaalinen epätasapaino on yhteisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat taudin kehittymiseen.

Naisen hormonitoiminta on vähemmän vakaa kuin uroksen endokriininen järjestelmä, ja lisäksi se saa usein valtavia kuormia - kuukautiset, ovulaatio, raskaus, synnytys ja imetysaika, vaihdevuodet.

Yleensä sekä miehet että naiset ovat vaarassa, jos:

• johtaa epäterveellistä elämäntapaa;
• pieni liikunta;
• on liiallista painoa ja huonoja tapoja;
• on reumaattisen taajuuden ja niveltulehduksen sairauksia, jotka ovat uhka rasvakudoksille;
• havaitaan endokriinisen järjestelmän häiriö;
• on geneettinen alttius;
• Taustalla oli selkärangan, erityisesti kaulan vammoja.

Naisten tunteet

Kohdunkaulan osteokondroosi ja huimaus, pelot ja masennus kehittyvät naisilla useimmiten 40 vuoden aikana, kun lisääntymishormonien taso putoaa ja organismin rakenneuudistus alkaa ennen sukupuolielinten menetystä toiminto. Nainen kokeneiden tuntemusten joukko on laaja ja epämiellyttävä:

1. usein kaulassa on voimakasta kipuja, jotka antavat olkapäille, käsivarsille, päille tai vain viskille, yleensä tunteet ilmestyvät välittömästi aamun nousun jälkeen ja pysyvät lähes koko päivän;
2. pään kääntyminen voi aiheuttaa teräväksi kipu ampumahahmalle kaulassa tai temppeleissä;
3. on kaulan lihakset, mikä vaikeuttaa liikkumista;
4. niska, olkapäät, napa usein puutteellinen, on palava tunne ja halu oikein venyttää kipeä paikka;
5. Kaulan nivelet voivat selvästi napsauttaa, mikä osoittaa niiden tappion.

Kohdunkaulan osteokondroosin seuraukset voivat olla hyvin vakavia.

Miehissä

Miehet ovat alttiimpia sairaudelle vieläkin nuoremmassa iässä - 30 vuotta on yleisin ajanjakso, jolloin miespuolinen sukupuoli hakee lääkäreitä, jotka valittavat seuraavista oireista:

• polttelu tai terävä kipu kaulanlihassa, joka muistuttaa punktua;
• kun yskiminen, aivastelu, haukottelu, epämiellyttävät tunteet lisääntyvät;
• sama asento, jota pidetään pitkään esimerkiksi unessa tai työssä, aiheuttaa puutumista, polttamista, kipua kaulassa, olkapäissä, joskus koko takana;
• voi olla heikkous käsivarret ja jalat.

Taudin monimutkainen kulku

Kauaskantoisen osteokondroosin huomattavat oireet ilmenevät, kun verisuonten tai selkärangan valtimo on voimakkaasti puristettu, tromboosin kehittyminen.

Tätä tilannetta kutsutaan vertebrobasilarin vajaatoiminnaksi, joka usein liittyy kaulan osteokondroosiin. Vakaan spasmin läpi menevät alukset menettävät verenkierron tehtävänsä.

Mikä voi olla kohdunkaulan osteokondroosin seuraukset:

1. vaikeat päänsäryt migreenille asti;
2. hypoksiaan johtuva usein ja pitkäaikainen huimaus, johon liittyy kohinan ilmaantuminen korvalle ja näkö osittainen häviäminen;
3. vartalon koordinoinnin rikkominen avaruudessa;
4. pyörtyminen, pahoinvointi ja oksentelu;
5. Pysyvän henkisen stressin aiheuttama masennus;
6. ääripäiden puutumista, etenkin yöllä;
7. kipu ja kasvojen eri osien herkkyys;
8. unihäiriö, unettomuus.

Kohdunkaulan alueen osteokondroosi kipu, joka jatkuu pitkään, pakottaa potilaan psyyken, mikä tekee hänestä ärtyvän, aggressiivisen, altis epävakaalle raivonpurkaukselle.

Henkilö alkaa jatkuvasti pelätä, usein kohtuutonta. Kaikki pienet ovat kykeneviä herättämään paniikkikohtauksen. Potilaan elämänlaatu vähenee merkittävästi.

Loppujen lopuksi on usein huimausta ja pahoinvointia kohdunkaulan osteokondroosissa.

Masennuksen oireiden ilmaantuminen

Tyypillisesti pitkäaikainen henkilö ei ehkä ole tietoinen masennuksesta, joka liittyy erityisesti kohdunkaulan selkärangan osteokondroosiin. Itse asiassa tämä tauti kärsii vakavista ongelmista, joten muista käydä lääkärissä ja huomaa seuraavat oireet:

• Apatia, energian puute, haluttomuus suorittaa mitään toimia.
• Ruokahaluttomuus tai menetys.
• Krooninen väsymysoireyhtymä.
• Irrelevantti ärsytystä tai jopa vihaa muilta.
• Pysyvä uneliaisuus tai päinvastoin kyvyttömyys nukahtaa.
• Vähentynyt kiinnostus elämään, ilo, viihdettä.
• Epävarmuus, itsetunto, mielikuvituksellisten tai todellisten puutteiden päivittäinen ajattelu.
• Keskittyminen kielteisiin ja pessimistisiin ajatuksiin.
• Sukupuolen rikkomukset.
• Itsemurhien ajatusten ulkonäkö.

Jatkuva kipu, henkilö menettää kyvyn järkevään ajatteluun, punnitsee tosiasiat, havaitun näkökyvyn rikkominen riittää. Tässä vaiheessa tarvitaan sukulaisten ja ystävien apua saadakseen aikaa lääkäriin, muuten seuraukset voivat tulla surullisiksi.

Hoitomenetelmät

Mitä lääkkeitä on määrätty kohdunkaulan osteokondroosiin? Tästä eteenpäin.

Varsinainen diagnoosi "kohdunkaulan osteokondroosi, monimutkainen masennuksen mielessä, ehdottaa käsittelyn aloittamista välittömästi, joka sisältää useita toimenpiteitä. Seuraavia lääkkeitä käytetään:

1. masennuslääkkeet tarvittaessa - rauhoittajat;
2. ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet;
3. hondroprotektory;
4. vasodilaattorit tarvittaessa;
5. mahdollisesti unilääkkeet;
6. monityydyttymättömien rasvahappojen, vitamiinien ja mikroelementtien kompleksi.

Lääkärin päätöksen ja tutkimustulosten mukaan voidaan määrätä muita lääkkeitä.

Hyvä vaikutus yleensä antaa hieronnan suorittaneen ammatillisen manuaalisen terapeutin.

Se pystyy lieventämään lihasten puristusta, osittain lieventämään paineastioita, lisäämällä hapen ja veren virtausta aivoihin. Tämän seurauksena osteokondroosin oireet vähenevät huomattavasti.

Valitettavasti kursseja on toistettava säännöllisesti, koska kohdunkaulan osteokondroosi naisilla ja miehillä luokitellaan krooniseksi.

Lisätapa taudin torjumiseksi on terapeuttinen liikunta, joka suoritetaan kohdunkaulan osteokondroosilla, mikä antaa hyviä tuloksia taudin kulun helpottamiseksi. Harjoitusten päätavoite on vahvistaa kaulan lihaksia, parantaa ligamenttien elinikää ja nivelten liikkuvuutta.

On suositeltavaa aloittaa harjoitukset lääkärin valvonnassa, jotta ei tehdä paljon haittaa. Voit jatkaa harjoittelua kotona, ei ole mitään vaikeaa kuratiivisessa voimistelussa. Tee tämä, varsinkin jos on kohdunkaulan osteokondroosia ja huimausta.

Hoito tulee olla kattava.

Tavanomaisia ​​täytäntöönpanoa koskevia suosituksia ovat:

• koulutus on suoritettava avoimessa tilassa äärimmäisissä tapauksissa - hyvin ilmastoidussa huoneessa, joka tarjoaa vapaan pääsyn happea;
• vaatteet eivät saisi olla tiukka tai liikaa kehoa ympärillä, kannattaa antaa etusijalle vapaa koti-mekot, laaja housut ja t-paidat;
• Kaikki liikkeet on suoritettava hitaasti ja sujuvasti, eivätkä ne anna kivuliaita aistimuksia;
• pulssinopeutta ja verenpainetasoa on valvottava kuorman turvallisen tason laskemiseksi;
• hengitys harjoitusten aikana olisi suoritettava hiljaisesti, viivytyksettä mitattuna;
• on tarpeen noudattaa luokkien sääntöjenmukaisuutta, muuten ne eivät tuo mitään vaikutusta.

Usein löydetty "kohdunkaulan osteokondroosi" -diagnoosi kuulossa. Tämä oire myös poistuu säännöllisistä oppitunneista.

Esimerkkejä harjoituksista

Sen pitäisi olla erittäin varovaisia ​​tekemään fysioterapia, koska riski vahingoittaa nivelet ja lihakset seurauksena kömpelö tai huolimaton liike on riittävän suuri. Kuten minkä tahansa koulutuksen yhteydessä, kohdunkaulan osteokondroosiin liittyvän harjoittelun tulisi alkaa lämmetä:

1. Pysyvän tai istuen selkänojalla, sinun on painettava käsiä otsaan, vastustuskykyä kaulan selkälihakseen.
2. Päinvastoin, kädet paina pään takaosaa, eikä päätä pudota etummaisten kohdunkaulan lihasten jännityksen avulla.
3. Samaa käsittelyä pään ja kaulan oikealta ja vasemmalta puolelta.

Pysy staattisessa asennossa kestää noin 10 sekuntia. Vastuksen paine tulee kasvaa vähitellen.

Peruskompleksi suoritetaan seisovassa asennossa:

• Hieman kääntäen pään takaisin, työnnä korvat oikealle ja vasemmalle harteille.
• Kohdista pään asento sileästi vuorotellen vasemmalle ja oikealle, yrittäen asettaa leuka olkapään päälle.
• Siirrä pääsi ympyrässä hitailla liikkeillä. Pään takaosan kaltevuutta ei suoriteta suurimmalle poikkeamiselle, ei pitäisi olla tunne epämukavuutta.
• Kallistettava pää edestakaisin pysähdyksissä taaksepäin suuntautuva liike suoritetaan sujuvasti ja siististi.
• Nosta ja laske olkapäitä suurimmalla amplitudilla.
• Leuka nousee hitaasti eteenpäin ja nousee hieman, sitten putoaa takaisin. Tämä harjoitus on mukava bonus - nostaen kaulan ihon ja poistamalla toisen leuka, antaen selkeyden kasvoille soikea.

Harjoittelu kohdunkaulan osteokondroosiin tulisi suorittaa kolmessa sarjassa 5-10 kertaa jokaisessa harjoituksessa. Päivittäinen toistaminen auttaa poistamaan tunne nalkuttava kipu, polttava tunne lihaksissa, parantaa hapensaantia samalla tehdä kaulan hoikka ja kaunis.

johtopäätös

Voiko kohdunkaulan osteokondroosiin olla masennusta? Ehdottomasti voi.

Täysin parantunut hankittu kohdunkaulan osteokondroosi on mahdotonta. Mutta tauti on varsin sopiva pitkäaikaisen remission korjaamiseen ja määrittämiseen edellyttäen, että hoito-ja profylaktinen kompleksi suoritetaan. Tässä potilaan hyvinvointi on hänen käsissään.

Lopeta alkoholin lopettaminen ja tupakoinnin lopettaminen.

Säädä ruokavalio, joten se enemmän kasviksia, hedelmiä, vihanneksia, vilja, vähärasvaista lihaa, minimoi kulutus paistettu, rasvainen, suolaisia ​​ruokia, edistää tuhoaminen rustoa. Miten muuten kohdunkaulan osteokondroosia, kohinaa ja muita epämiellyttäviä oireita hoidetaan?

Sen mielestä monet potilaat huomattavan helpottuneena tuoda meditaation harjoittamisen, itsehillintää, oikea hengitys ja ymmärrettävyyttä taiteen rentoutumisen. On erittäin tärkeää pysyä rauhallisena, yrittää rajoittaa stressaavien tilanteiden esiintymistä.

On parempi viettää vapaa-aikaa TV: n edessä, vaan tehdä suosikki harrastasi, tavata ystäviä ja nukkua kunnolla.

Tällöin oireita nivelrikko kaulan huomattavasti tasoittuvat, tule takaisin hyvällä tuulella ja kylläisyyden tunnetta elämän. LFK auttaa kohdunkaulan osteokondroosia.

Lähde: http://.ru/article/309239/sheynyiy-osteohondroz-i-golovokrujenie-strahi-i-depressiya-prichinyi-i-lechenie-lfk-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela

Kohdunkaulan osteokondroosi: huimaus, pelot ja masennus

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi on yleistynyt modernin ominaisuuksien vuoksi yhteiskunnassa, jossa on yhä enemmän ammatteja, jotka vaativat pitkän oleskelun monitorin taakse tietokone.

Sen lisäksi ensisijainen ominaisuus, epämukavuus niskaan, kohdunkaulan nivelrikko oireita ovat heikkous, huimaus, ahdistuneisuus ja masennus, muistin heikkeneminen, pahoinvointi.

Poista häiritsevä ilmentymiä osteochondrosis kaularangan auttaa sekä perinteistä ja folk korjaustoimenpiteitä - lääkkeet, voimistelu, fysioterapiaa, psykoterapiaa.

Mikä on kohdunkaulan osteokondroosi

Osteochondroosin vaiheet (zenslim.ru)

Termi osteochondrosis tulee kahdesta latinalaisesta sanasta: "osteo" eli "luu" ja "chondros mikä tarkoittaa "rustoa".

Kohdunkaulan osteokondroosissa voi esiintyä useita välittömästi tai epäsuorasti nikamien vaikutuksia, joita kuvataan jäljempänä.

1. Rusto hajoaa ja rappeutuu, menettää kimmoisuutensa ja muuttuu tiheämpää, joka lopulta voi tehdä nikamavälilevyjen verrattavissa tiheyden nikaman. Tässä muodossa ristikkäiset nikamavälilevyt menettävät kyvyn imeä pään liikkeitä ja puhdistaa liialliset vaihtelut, jotka suoraan johtavat huimauksen kehittymiseen kohdunkaulan alueen osteokondroosissa selkäranka. Tämä on erityisen tärkeää, koska kohdunkaulalla on jatkuvasti dynaaminen kuorma - usein pään liikkeillä voit navigoida ympäröivässä maailmassa ja välttää vaaroja.
2. Kohdunkaulan nikamien rungot ovat epämuodostuneita - tasoittavat, muuttuvat epäsymmetrisiksi, pinnalla on luun leviämistä. Tämä johtaa kaulan verisuonten nipun puristamiseen, joka antaa veren syöttöä aivoihin ja myös prosessien välillä kulkevien hermokuitujen liialliseen ärsytykseen ja traumatisaatioon nikaman. Näiden komponenttien yhdistelmän taustalla on huimausta ja pahoinvointia kohdunkaulan osteokondroosissa. Jos yksi komponenteista (verisuonista tai hermostuneista) on vallitseva, niin henkilö on enemmän huolissaan vastaavista oireista. Tämän lisäksi on epämukavuutta johtua traumasta muotoaan nikamien nikamavälilevyn rusto, joka on myös hyvä hermo.
3. Ligamenttinen laite degeneroituu, sidekudoksen kimmoisuus tai lujuus vähenee. Tämä lisää nikamien ja intervertebral-levyjen kuormitusta, joille patologinen prosessi vaikuttaa jo. Siksi perinteiset tabletit, joilla on huimaus kohdunkaulan osteokondroosin kanssa, ovat tehottomia.
4. Ristiriidassa kaulanlihaksen sävy, joka myös vähentää selkärangan staattista ja dynaamista kuormitusta, kaulaelinten oikean keskinäisen järjestelyn ylläpito ja verisuonihermoston normaalin toiminnan ylläpito niskan nippu. Kaula-lihaksen sävyn palauttaminen on tehokas tapa hoidata huimausta kohdunkaulan osteokondroosiin.

Oireet kohdunkaulan osteokondroosi

Kohdunkaulan osteokondroosia rajoittaa kaulan liike (www.medware.ru)

Huimaus kohdunkaulan osteokondroosin tai huimauksen kanssa ei ole ainoa taudin ilmentymä. Useimmiten tämän sairauden kanssa ihmiset ovat myös huolissaan:

• Pään liikkeiden voimakkuuden rajoittaminen, lisääntynyt kipu pään äkillisten liikkeillä tai unen jälkeen.
• Kipu niskaan. Se voi kulkea pään kärkeen ja myös olkapäiden ja olkapään väliseen alueeseen. Kipu liittyy tiettyihin liikkeisiin tai kehon ja pään asentoon.
• Päänsärky, joka tarttuu kaulaan, kaulaan ja puoleen pään. Kipu voi pitkittyä, jopa useita tunteja. Lisäksi se aiheuttaa huimausta kohdunkaulan osteokondroosiin tai kehittyy muina aikoina.
• Pahoinvointi ja oksentelu. Kehittyneet pääasiassa V- ja VI-kaula-alueen nikamien tappion takia (kohdunkaulan nikamat laskevat ylhäältä, yhteensä VII). Pahoinvoiva kuin huimauksen hyökkäysten taustalla ja aiemmassa hyvinvoinnissa.
• Vähentynyt mieliala, masennuksen kehittymiseen asti. Joissakin tapauksissa vakiintuneen diagnoosin taustalla ihmiset kehittävät somatoformista masennusta. Se aiheuttaa uusia valituksia. Ihmiset menettävät kiinnostuksensa aktiiviseen työhön, ovat negatiivisia uusista tiedoista ja muutokset, epätyypilliset häiritsevät aistimukset sydämen alueella, alkavat pyörryttää ilman syytä pää.
• Verenpaineen vaihtelu. Se voi olla sekä pysyvää verenpainetauti, jota ei ole poistettu perinteisillä verenpainetta alentavilla lääkkeillä, ja säännöllinen selittämätön verenpaineen lasku.
• Tunne vilunväristyksiä, ilmaantuu yleinen heikkous, haluttu istua alas tai horisontaalinen asema. Useammin nämä oireet esiintyvät asteen fysiikan tai emotionaalisesti epästabiilien ihmisissä.
• Häiriöiden tunne sydämen työssä (lyönti epäsäännöllisesti, "viivästyy" aivohalvauksia tai "jäätyy"), lisääntynyt syke.
• Käsien herkkyyden, niiden tunnottomuuden ja kouristusten rikkominen.

Lääkitys kohdunkaulan osteokondroosiin

Analgin poistaa tehokkaasti kipua osteokondroosissa (nebolet.com)

Niissä tapauksissa, joissa pää tulee hyvin huimausta osteokondroosiin ja tämä estää sinua liikuttaessa tai tekemään jokapäiväisiä asioita, on tärkeää tietää, onko tablettien ottaminen voi parantaa terveyttäsi.

Kuinka päästä eroon huimaus kohdunkaulan osteochondrosis, samoin kuin siihen liittyvät oireet, on kuvattu alla.

1. Mitä tehdä fyysisesti: jos mahdollista, ota liikkumaton asento, järjestää pään mukavuus, niin paljon kuin mahdollista poistaa kuorman kohdunkaulan selkärangan.
2. Miten lievittää kipua: ottakaa analgeettinen lääke (Analgin, Baralgin, Tempalgin) ottaen huomioon, mitkä tabletit sopivat tietylle henkilölle. Jos mahdollista, tee intramuskulaarinen injektio (Analgin, Movalis, diklofenaakin natrium).
3. Kuinka poistaa turvotus: jos vasta-aiheita ei ole, ota diureetti (2 furosemidilevyä).
4. Kuinka auttaa aluksia: ottamaan lääkettä, joka parantaa verenkiertoa (jos mahdollista, ml nikotiinihapon liuosta suonensisäisesti).
5. Kuinka parannus vaikuttaa hermopäätteisiin: ottakaa vitamiinihoidon aikana. Kaikkein hyödyllisimpiä ovat ryhmän B vitamiinit - Milgamma, Vitakson, Neurorubin.
6. Taudin äkillisenä ajanjaksona häiriötekijä voi sitoa kosketuksen kohteena olevan alueen tiheällä liinalla tai laittaa sinappi-laastareita olkapäiden väliin.

Folioja huimaukseen, jota käytetään perinteisten huumeiden huimausta vastaan, ovat:

• inhalaa höyryjen eteerinen kataja ja kuusi-öljy positiiviseksi vaikutukseksi, tarpeeksi sijoittaa 10-15 tippaa eteeristä öljyä aromaattiseen lamppuun ja lisää 2 rkl vettä;
• mehujen käyttö, mieluiten juuri puristettu - porkkana mehu ja granaattiomena. Puhdista mehu tai seos puolen lasin päälle kolme kertaa päivässä ennen aterioita;
• hakemus viskiä kohtaan huimaus kanelilla, liuotettu voi tai laimennetaan vedellä suhteessa 1 teelusikallinen kanelia per 1 rkl vettä.

Kohdunkaulan osteokondroosin ei-huumeidenkäsittely

Hieronta eliminoi osteokondroosin oireet ja estää taudin etenemisen (doktor.

ua)

Kun osteokondroosihoito on täysin perusteltu, se ei rajoitu lääkkeisiin, jotka pääasiassa käsittelevät taudin oireita.

Ei-dasgs huimausta kohdunkaulan osteochondrosis ovat:

1. Fyysiset harjoitukset huimausta kohdunkaulan osteokondroosiin, johon kuuluu erityisesti kehitetty harjoitteluhoidon kompleksi, ottaen huomioon taudin spesifisyyden. Kohdunkaulan osteokondroosin lataus tapahtuu akuutin hyökkäyksen ulkopuolella. Harjoitusten pääasiallinen suuntautuminen on olkavarren lihaksien ja nivelten kehitys, vahvistaen kaulan lihaksikasvustoa, parantaen kaulan liikkuvuutta ja joustavuutta.
2. Fysioterapia. Magnetoterapia kaulan takana, amplipulsihoito, taudin akuutissa vaiheessa - elektroforeesi nikotiinihapolla tai diklofenaakilla. Jotta hoidettaisiin tehokkaasti huimausta, kaikki toimenpiteet olisi suoritettava vähintään 10-14 istuntoa jatkuvasti.
3. Vesihoito. Jodi-bromi, havupuut ja tärpätinhauteet, vedenalainen suihkuhieronta, Charcot's shower. On tärkeää noudattaa lämpötilajärjestelyjä. Vesi kylvyssä tai suihkussa tulisi olla lämpötila 35-40 ° C.
4. Manuaalinen hoito. Sisältää hieronnan, kehon rentouttavia ongelma-alueita, vaurioituneiden liitosten toiminnan palauttamisen passiivisesti tai vetovoimalla sekä aktiiviset pakotetut liikkeet kaulan nivelissä.
5. Niskan takapinnan pinta-ala. Saatavana milloin tahansa, on erityisen tärkeää unen tai pitkittyneen jalan jälkeen epämukavassa pakotetussa asennossa.
6. Psykologinen tuki on tärkeä potilailla, joilla on somatoforminen masennus ja hypochondriacal-tila.

Kohdunkaulan osteokondroosin ehkäisy

Mukava nukkumispaikka estää osteokondroosin kehittymisen (medotvet.com)

Ymmärtääksemme, miksi pää on huimaus osteokondroosilla, on mahdollista tehokkaasti estää taudin ja siihen liittyvien oireiden kehittyminen (jäljempänä kuvattu).

• Tarjoa itsellesi säännöllistä liikuntaa, aamun joogakompleksista, lenkkeilyyn päivän töiden jälkeen.
• Pitkäkestoisella näytöllä, ota lyhyet tauot 5 minuutin välein puolen tunnin välein ja pitkä tauko 30 minuutin välein 2 tunnin välein.
• Tarjoa itsellesi mukava paikka yöelämälle (ortopedinen patja, sopiva tyyny kokoon) ja 7-8 tuntia koko yön.
• Taudin alkuvaiheessa neurologia tulee tarkkailla säännöllisesti, jos mahdollista, saada parantola-hoidon.

Lähde: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovokruzhenie/128-shejnyj-osteoxondroz-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html

Miten kohdunkaulan osteokondroosi aiheuttaa masennusta

Ilmeinen kohdunkaulan osteokondroosi liittyy hermopatologeihin, joilla on huimaus, pelot ja masennus.

Näitä oireita esiintyy potilailla, joilla on rappeuttavia-dystrofisten vauriot nikamavälilevyjen kohdunkaulan alueella, muodostuminen prosessit nivelissä semilunar kykenee puristavat nikamavaltimo (unkovertebralny nivelrikko).

Kohdunkaulan osteokondroosia sairastavilla masennustiloilla muodostuu 2 kertaa useammin kuin diabeetikoilla. Syynä on puristus valtio nikamavaltimoiden tarjoaa verenkiertoa noin 25% pohjan aivojen rakenteisiin.

Alus kulkee kohdunkaulan nikaman poikittaisten prosessien aukkojen läpi. Jos epävakaus kaulanikamien äkillisesti liikkeen, niska puolestaan ​​johtaa puristuksen nikamavaltimo.

Raskaat painonnostot on kielletty potilaille, ei voi taipua hänen kaulaansa liikaa tai tehdä teräviä kierroksia.

Muutama vuosi sitten olisi vaikea kuvitella, että syy nivelrikko voi olla rappeuttavia ja dystrofisissa muutokset Välilevyillä kaularangan. Osteokondroosi on rustovaurion alkuperäinen ilmenemismuoto. Käytännössä nosologia yhdistetään usein spondyloosiin, unco-vertebral artroosiin.

Miksi niskan osteokondroosi lisää merkittävästi masennuksen oireyhtymän todennäköisyyttä:

1. Krooninen kipu-oireyhtymä on depressiivisen tilan lähde. Jatkuva särky viilentää varareaktioita, mikä johtaa mielialan tukahduttamiseen. Krooninen osteokondroosi on jatkuva stressaava tilanne. Käytännön tutkimus henkinen tila ihmiset krooninen selkäkipu löydetty kasvua kynnysarvot hälytyksen, masennus, tunteet;
2. Toinen ilmentyminen nosologiassa degeneratiivisten dystrofisten muutosten kaulassa on rajoitettu tavanomaisten sosiaalisten asioiden. Tuskalliset tuntemukset tekevät tavallista työtä mahdottomaksi. Keskipitkällä ja vakavien muotojen kohdunkaulan rappeuttavat levy taudin Nikama- syndrooma potilaiden täytyy vaihtaa työpaikkaa, sillä kun nouset korkeuteen, voimakkaaseen fyysiseen työhön, huimaus lisääntyy, sinusta on pelko elämään;
3. Tavanomainen "ahdistuneisuus kipua odottaessa" liittyy pelon paniikkatilanteisiin, joilla on voimakas kipu päähän. Tilan pitkäaikaisen säilymisen tulos on masennus, lisääntynyt psykoemotionaalinen herätteisyys. Nämä olosuhteet vähitellen johtavat herätteen fokusointiin aivokuoressa;
4. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kun kipulääkeaineita käytetään, masennuksen todennäköisyys kasvaa merkittävästi. Yleisimmät huumeet, joita käytetään kohdunkaulan osteokondroosin hoitoon, ovat ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet. Kun niitä käytetään, mahalaukun kipu kasvaa, maksan vaurioituminen. Kun osteochondrosis 3 mahdollisimman hyvin nimeäminen steroideja, jotka ovat potentiaalinen masennuksen oireyhtymä.

Rappeuttaviin dystrofisia muutokset kauloja on suurempi riski aivojen patologian verrattuna muihin osiin selkärangan. Tällä alueella sijaitsevat verisuonet, jotka ravitsevat aivoja, yläraajoja. Tämän alueen suurin valtimot ovat selkäranka.

Huimaus, fobiat, masennus muodostuvat, kun vaurioituneet nikamavaltimo johtuen liikkuvuutta selkärangan segmentti, offset nikamavälilevyjen, arpi vahinkoa yhteisen ja nivelsiteiden rakenteita, pullistumia levy, verisuonten epätasapaino sävy. Patologian samanaikainen ilmeneminen voi olla neurologisia häiriöitä, joita kehittyy selkäydinhermojen puristamalla.

Masennuksen tunnustaminen kohdunkaulan osteokondroosiin voi perustua seuraaviin kliinisiin oireisiin:

• apatia;
• Työkyvyn menettäminen;
• Joukkojen heikkeneminen;
• Kortikaalisen aktiivisuuden inhibitio;
• Syyllisyyden tunteet;
• Lisääntynyt ahdistus;
• uupumus;
• Vähentynyt ajattelu;
• Vaurioitunut itsetunto;
• Unelmien syntymisen vaiheiden rikkominen;
• Seksuaaliset häiriöt;
• Uskon puute tulevaisuuteen;
• Itseruoskinnan.

Masennuksen oireyhtymän vakava kliininen kulku osoittaa vakavien itsemurhien aiheuttavien pakkomielisten ajatusten jatkuvan esiintymisen. Hypochondriacal valtio johtaa potilasta yksinäisyydelle. Itsekritiikin menettäminen ei salli potilaan kuulla lääkäriä itsenäisesti.

Masennuksen oireyhtymän edellä kuvattuihin ilmentymiin liittyy muut kohdunkaulan osteokondroosin ilmentymät. Nosologisten muotojen yhdistetty kompleksi johtaa monenlaisiin muutoksiin aivoissa.

Tauti aiheutuu patologisista häiriöistä rustokudoksissa. Suurimmalla osalla potilaista, joilla tämän Nosologia ajoittain syntyy räsähdys niskaan, huimausta, herkkyys sormissa, migreeni.

Tärkevän kudoksen degeneroitumisen yleisimpiä oireita ovat degeneratiiviset häiriöt. Eri ihmisillä patologia etenee erilaisten algoritmien mukaan. Ehtojen luettelo on huonompi, ellei kohdunkaulan degeneratiivisten dystrooppisten muutosten ilmetä.

Taudille on ominaista seuraavat oireet:

1. Patologiset äänet korville
2. Vestibulaariset oireet;
3. Interblade-kivun oireyhtymä;
4. Viallinen kaula-aukko;
5. Lyhytaikaiset unet;
6. Unelmien vaiheiden rikkominen;
7. Mielenterveyden epävakaus;
8. paniikki;
9. Kärin tuntemukset ylemmän humeralivyöhykkeen.

Paniikkihyökkäysten kaltainen oire on epäspesifinen oireinen kohdunkaulan osteokondroosi.

Se osoittaa aivokuoren tappion johtuen pään mikrokytkennän puutteesta aivojen vertebrobasilar-oireyhtymästä, joka aiheutuu selkärangan supistumisesta kohdunkaulan alueella selkäranka.

Kohdunkaulan osteokondroosin ja masennustilojen välisen suhteen mekanismi selittyy erikoislääkäreillä lisääntyneen lihasäänen muodostumisessa.

Tilanne johtaa kohdunkaulan alueen pehmytkudosten verenkierron rikkomiseen, mikä vaikuttaa haitallisesti selkäydinlääkkeiden tilaan, niveltulehduslaitteeseen.

Siksi selkärangan ja mikrokytkennän degeneratiivisen dystrofisen muutoksen välillä muodostuu julma ympyrä.

Kun selkäranka houkuttelee toisiaan, niiden välinen etäisyys pienenee. Hermojen puristumiselle on olemassa edellytykset, joiden seurauksena on kielteisiä vaikutuksia.

Kohdunkaulan osteokondroosin avulla potilas kokee usein pelkoja, elämän ahdistusta, muita pelkoja, huimausta, masennusta. Tauti on peruuttamaton, mutta asianmukaisella ennaltaehkäisyllä se voidaan estää.

Miten voittaa masennuksen kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin masennuksen voittamiseksi on eliminoitava patologian perimmäinen syy, oireenmukainen hoito hermojen heikkenemisen seurausten poistamiseksi.

Selkärangan rappeuttavien ja dystrooppisten muutosten aiheuttajat:

• Pitkäaikainen henkinen stressi, stressi;
• Metabolisten prosessien patologia;
• Elintarvikkeiden käyttö makuaineilla, säilöntäaineilla;
• Tupakointi, nikotiinin käyttö;
• Pieni fyysinen liikkuvuus.

Vakavat paniikkikohtaukset, stressit, sisäinen epävarmuus - nämä olosuhteet johtavat syvän masennuksen, kroonisen osteokondroosin muodostumiseen. On vaikea voittaa heidät, sinun on otettava lääkkeet koko elämäsi ajan.

Miten selviytyä masennuksesta itseäsi: psykologin neuvot

Riippumatta depressiivisen oireyhtymän tyypistä - ensisijaisesta tai toissijaisesta (kaula diabeteslääkärin osteokondroosi) kanssa, psykologien neuvot ovat yksiselitteisiä. Sen jälkeen, kun taudin syy on poistettu, on käytettävä psykologisia menetelmiä:

1. Älä reagoi vakavasti ongelmiin. Älä aseta hermosolujen kuoleman ulkoisia vaikeuksia. Rentoutumiseen, opiskele yhtä rentoutumismenetelmistä, käytä sitä jatkuvasti ärsytyksen, psykologisen stressin ilmetessä;
2. Nauti herkullisesta illallisesta, miellyttävistä viileistä;
3. Päästä eroon asioista, jotka muistuttavat surullisia tapahtumia, aiheuttavat masennusta;
4. Järkyttävyyteen surusta ja stressistä suosittelemme katsomaan hyvää elokuvaa, kuunnellen miellyttävää musiikkia.

Jos henkilö pysyy yksin yksin pitkään, välttäen ongelmia, masennusoireyhtymä ei katoa itsestään. Välttääksesi surullisia ajatuksia, sinun pitäisi välttää ongelmia.

Kaikki matkat lyhyilläkin matkoilla ovat hyvä lääke, joka auttaa selviytymään masennuksesta, peloista ja surkeista ajatuksista.

Psykologit neuvovat ihmisiä, jotka ovat masentuneita aloittamaan päiväkirjan. Kirjoita tähän kaikki myönteiset näkökohdat. Kun sitä käytetään, henkilö oppii olemaan kiinnittämään huomiota negatiiviseen, positiiviseen käyttäytymiseen.

Kroonisessa osteokondroosissa potilas kehittyy pitkittyneeseen depressiiviseen oireyhtymään. Tämän yhdistelmän avulla kehittyy noidankehä, jota ei voida käsitellä yksin ilman konservatiivisia lääkkeitä.

Masennuslääkkeet ilman lääkärin reseptiä

Masennuslääkkeet, jotka luovutetaan ilman lääkärin reseptiä, jaetaan eri ryhmille hoitosovelluksen pisteistä riippuen:

• Stimulantteja lääkkeitä (maprotiline) on määrätty somaattisoituneelle, neurogeeniselle psykologiselle masennukselle, menopausian jälkeiselle oireyhtymälle naisilla. Vakaan käytön, mielialan paraneminen, apatia, estäminen poistuu. Huumeiden haittavaikutukset - suuontelon limakalvojen kuivuus, allergiset ilmiöt (urtikaria), mahakipu, sydämen supistumisten asynkronisuus, hallusinaattiset sulkeumat, letargia, apatia, uneliaisuus. Muut ryhmän jäsenet ovat Prozac, Paxil ja Deprim.
• Kasviperäiset valmisteet masennuksen monimutkaiseen hoitoon - leuzea-uutetta, ginsengin tinktuuria, magnolia-viiniköynnöstä. Välineet lisäävät työkapasiteettia, sillä ne ovat yleensä väriaineita. Niitä käytetään huimaukseen, päänsärkyyn, allergioihin, ärtyneisyydelle, valtimoverenkiertoon. Huumeiden haittavaikutukset - pahoinvointi, unettomuus, huimaus, nenäverenvuoto;
• Sedatiiviset (rauhoittavat) masennuslääkkeet - azafen, persen, mianserin, mirtatsapiini. Huumeet poistavat häiriön alkoholista riippuen, pitkittynyt ahdistuneisuus, krooninen somatogeeninen depressiivinen oireyhtymä. Näiden lääkkeiden pitkittyneen käytön vuoksi ummetus on mahdollinen.

Kuvatut masennuslääkkeet hankitaan ilman lääkärin reseptiä, mutta ennen käytön aloittamista on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Älä unohda huumeiden sivuvaikutuksia!

Magic-sienet masennuksen lievittämiseen

Sarjojen taustasienien kokeiden jälkeen todetaan hallusinogeeneja, jotka aiheuttavat samankaltaista aivotoimintaa, samanlainen kuin aivosolujen reaktio lääkkeiden ottamisen jälkeen kehoon.

Hallusinogeeniset sienet voivat muuttaa merkittävästi ihmisen käsitystä ympäri maailmaa, mutta niitä voidaan myös käyttää masennuksen hoitoon.

Amerikkalaiset tiedemiehet ovat tutkineet sienien tärkeimmän hallusinogeenin, psilosybiinin vaikutusta ihmisen aivoihin. Kokeiden tulokset julkaistaan ​​Human Brain Mappingissa.

Sienten potentiaali osoittautui varsin hyödylliseksi lääkkeeksi. Niitä voidaan käyttää masennuksen hoitoon potilailla, jotka eivät vastaa perinteisiin masennuslääkkeisiin.

Psyko-mallinnuslääkkeitä käyttävät ihmiset osoittavat laajentuneen tietoisuuden tilan.

Asiantuntijat ovat tutkineet ihmisten aivoja sen jälkeen, kun psilosybiini on valinnut ihmisten psyyken taikuusienien biologisen perustan.

Kokeet paljastivat hapen värähtelyä kudoksissa, mikä lisää ajattelua, palauttaa emotionaalisen pallon, lisää itsetietoisuutta.

Hyväksy taikauhoja masennuksen hoitoon suositellaan vain lääkemääräystä!

Lähde: http://vnormu.ru/sheinyi-osteohondroz-strahi-depressiya-kak-izbavitsya.html

Kohdunkaulan osteokondroosi: masennuksen, pelon ja huimauksen merkit ja oireet sairaudessa, ehkäisytoimenpiteet

Luurangon tärkein tuki- ja liikuntaelimistö on selkäranka, joka koostuu useista osista: kohdunkaulasta, rintakehästä, lannerangasta, sakraalista ja kalkkimaalista.

Jokaisella niistä on tietty määrä nikamakuvia, joiden väliin kiristyskilpi on vaimentava (paineen ja kitkan pienentäminen).

Kehityksen syyt ovat selkärangan vammat, istumajärjestelmä, mutta ikä, ruston rakenne, joka sijaitsee selkärangan alla ja yläpuolella, sakeutuu. Ja koska hän ruokkii kirurgisen levyn, jälkimmäinen puolestaan ​​menettää perusominaisuutensa.

Oireet kohdunkaulan osteokondroosi

Kipu-oireyhtymä. Päänsärky, epämukavuus kaulassa, migreeni jne.

Kummassakin reunassa on jokaisessa nikamassa selkäydinhermoille aukko, sitä kiristysvälilevy painetaan nikama, sitä pienempi on hermojen aukko, joka johtaa sen rikkomiseen ja aiheuttaa kivulias oireyhtymää osteokondroosin kanssa.

Sormien hämärtyminen. Toinen tärkein kohdunkaulan osteokondroosin diagnoosissa. Voit määrittää itsenäisesti, mihin nikamaan prosessi tapahtuu.

Kun nilkkasormen ja pikkusormen puutuminen on 7 - 8 nikamien välissä, jos keskellä ja nimettömällä - välillä 6 ja 7 nikamaa, ja kun suuri, indeksin ja keskisormien tunnottomuus, välillä 5 ja 6 nikaman.

Vatsavaivatyyppiset häiriöt. Huimaus, epävakaisuus ja heikentynyt koordinaatio kävelyn aikana.

Kohdunkaulan nikamien sivuilla on valtimo, joka ruokkii aivoja. Sen nimi määrittää suorituskyvyn - selkärangan.

Kun se on juuttunut, aivojen alueiden ravitsemus, vestibulaarinen laite, on osittain häiriintynyt.

Myös kohdunkaulan osteokondroosi ja huimaus ilmenevät seuraavista:

1. unettomuus, syvän unen puute;
2. masennuksen kehitys;
3. krooninen ääni korville;
4. mahdottomuus kääntää kaula loppuun;
5. lisääntynyt väsymys;
6. epävarmuus ja paniikkikohtaukset;
7. tunnepitoisuus.

Suurin osa oireista johtuu anatomisesta puutteesta, joka johtuu nikamien rappeutumisesta. Mutta on esimerkiksi masennusta, joka ei liity tähän.

Mikä aiheuttaa masennusta kohdunkaulan osteokondroosiin?

Masennus on mielentila, jossa keho ei saa riittävästi serotoniinin ja dopamiinin annosta. Kliinisesti se ilmenee pessimistisessä mielessä,jatkuvasti alhainen mieliala, ajattelun rikkominen, estänyt reaktiota.

Kanssa kohdunkaulan osteokondroosi, sillä on krooninen kurssi, joten useammin,korjataan masennuslääkkeiden avulla, jonka asiantuntija nimittää. Krooninen kipu ja pysyvä kipu sekä kaulassa että päässä ovat tärkein tekijä masennuksen kehittymisessä kohdunkaulan osteokondroosiin.

• Kipu akuutilla ilmentymillä elimistö käyttää suuria resursseja sen poistamiseksi, ja jatkuvilla resursseilla se ei yksinkertaisesti riitä, mikä on stressaavaa tilannetta. Pitkän stressin takia köyhdytetty runko putoaa helposti masennukseen.
• Työn epätoivottu muutos, koska se ei pysty tekemään normaalia työtä.
• Jatkuva jännitys ja paniikki pelko uusista voimakkaimmista kipuista, huimauksesta ja tilanteesta, jossa ne voivat ilmetä.
• Otetaan lääkkeitä, jotka aiheuttavat ylimääräistä kipua vatsassa ja maksassa. Ja lääkkeet, joilla on masennuksen sivuvaikutus.

Miten tunnistaa masennus kohdunkaulan osteokondroosi

Aluksi on ymmärrettävä, että tämä on krooninen, joten jos mieliala heikkenee ja muutaman tunnin kuluttua parantunut, se ei ollut masennus. Pohjimmiltaan he ottavat "kolmikko heikko tunnelma,Ajatteluhäiriö, estäminen liikkeissä ja reaktioissa.

Seuraavat merkit ovat:

1. Vähentynyt kiinnostus viihdettä, elämän nautintoja.
2. Itsemurha-ajatuksia ja sanontoja.
3. Apatia.
4. Heikko keskittyminen tehtävään.
5. Alhainen itsetunto
6. Itseruoskinnan.
7. Fyysinen moottori ja henkinen toiminta.
8. Hajoaminen ja sekavuus, epävarmuus kaikissa toimissa
9. Vähentynyt libido.
10. Unihäiriö, unettomuus
11. Lisääntynyt ahdistuneisuus ja jatkuvan pelon ilmeneminen.

Masennuksen kehityksen pahin vaihtoehto,itsemurhayritys.

On tärkeää seurata tilanneasi tai jos diagnoosi tehdään sukulaisille, sitten hänen puolestaan useimmiten itsemurhayritys on vain keino kiinnittää huomiota, eikä halua mennä toiseen maailmassa.

Kun masennuksen diagnoosi tehdään asiantuntija, se on välttämätöntäaloittaa heti hoidon.

Tavanomainen kipu voimistuu, mikä johtaa jopa syvempään masennukseen. Siksi sinun on aloitettava masennuslääkkeiden ottaminen.

Masennuksen ehkäisy niskan osteokondroosiossa

On välttämätöntä tutkia ensimmäisinä selkäkipuina ja epämukavuuden tunneina, vihjeen kohdunkaulan osteokondroosiin. On myös suositeltavaa lisätä liikuntaa istuessasi. Masennuksen estämiseksi voit käyttää seuraavia toimia:

• Osteokondroosin hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden järjestelmällinen antaminen (kondroprotektiivit, tulehduskipulääkkeet jne.).
• Jos on unettomuutta, yritä luoda nukkuminen ensin itse ja sitten mennä katsomaan lääkärin määräämää asiantuntijaa. Kehitä lepotila mittaamalla tietyn ajan. Tule rituaaliin ennen nukkumaanmenoa. Valmista sänky, niin että haluaisin nukkua mahdollisimman pian, vaihtaa pyjamani.
• Tarjoa järkevä ruokavalio. Jos puute, lisää kalaa, oliiviöljyä ja muita tuotteita omega-rasvahapoilla. Sulje savustettu, rasvainen, huonosti sulava ruoka. Tämä on edelleen osteokondroosin ennaltaehkäisy.
• Jos haluat, voit tehdä joogaa ja aloittaa meditaation harjoittamisen. Se rentouttaa hermoja, estää ulkonäköä osteochondrosis ja asettaa positiiviselle.
• Tavata useammin ystävien kanssa tai löytää harrastusta, ympyrää, seminaareja, kursseja sielulle.

Paniikkikohtausten kehittyminen, joka liittyy aivojen mikroverenkiertoon. Valitettavasti tämä on erittäin yllättävää oire, joka kertoo, että aivokuori on jo vaikuttanut eikä selviydy sen toiminnasta. Se on välttämätöntävaan ota yhteyttä asiantuntijaan.

Erikseen on syytä huomata sellainen oire kuin huimaus kohdunkaulan osteokondroosiin. Se johtuu aivojen ravitsemuksen hajoamisesta, kuten paniikkikohtauksista, kävelyn epävakaudesta ja muista vestibulaarisista oireista.

Yleensä et voi ennakoida huimauksen etenemistä etukäteen, joten sinun on seurattava tarkkaan tunteitasi ja tunteita, jotta et voi olla avuksi vaikeassa hetkessä. Jos tauti on sukulainen, niin älä jätä häntä yksin pitkään töissä tai muussa fyysisessä toiminnassa.

Kohdunkaulan osteokondroosi on valitettavasti krooninen sairaus. Ja hoidon mahdollisimman suuren vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen tarkkailla säästämisjärjestystä ja erikoislääkärin määräämiä lääkkeitä.

Siirryhieronta ja fysioterapia. Ei missään tapauksessa saa itsehoitoa. Voit yrittää mennä vastaanottoon kiropraktikkoon. Hänen työnsä ansiosta on mahdollista vähentää kipu-oireyhtymää, joka parantaa elämänlaatua ja estää pelon ja masennuksen kehittymisen.

Toimenpiteet kohdunkaulan osteokondroosin estämiseksi

1. työ- ja lepoajan noudattaminen;
2. Älä ylikuorita itseäsi;
3. joka tunti tai puolitoista, jos työ tehdään istuma-asennossa, suorita yksinkertaisia ​​harjoituksia (pään kierto, kalteva jne.);
4. osta kova ja litteä patja ja matala tyyny;
5. säädä ruokavaliota ja unen aikaa;
6. ei kumota, pidä asennossa;
7. välttää vammoja ja selkäydinvammoja;
8. vähentää stressin tasoa elämässä, koskee kaikkia ongelmia filosofisesti;
9. älä ylikypsää;
10. vahvistaa immuunijärjestelmää kontrastisuihkulla ja muilla menetelmillä;
11. ja tietysti eroon huonoista tavoista, koska ne vähentävät kehon kykyä vastustaa tautia.

Kun nämä yksinkertaiset kohteet toteutetaan,ehkäistä taudin puhkeaminen, jota ei myöhemmin koveteta. Jokainen terveydentila riippuu itsestään.

Lähde: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/osteohondroz/sheynyy-osteohondroz/sheynyy-osteohondroz-i-golovokruzhenie-strahi-i-depressiya.html