Lonkkanivelproteesi: kuntoutus

Kaikki kuntoutuksen jälkeen lonkkaproteesi: kotona ja sairaalassa

artikkeli:

Kuntoutuksen jälkeen lonkkaproteesio on kiinteä vaihe postoperatiivisessa hoidossa, jonka tarkoituksena on palauttaa lihasäänet ja jalka toimivuus.Kuntoutuksen tarkoituksena on rajoittaa (erityisesti) fyysistä rasitusta postoperatiivisen ajanjakson aikana ja harjoitusharjoittelua.

Perinnöllisen periytymisen periaate lonkan tekonivelestä:

• varhainen alku,
• yksilöllinen lähestymistapa kuntoutustoimien toteuttamiseen,
• sekvenssin,
• jatkuvuus
• monimutkaisuus.

Kuntoutuksen jälkeen endoprosteetics on kolme jaksoa: varhainen, myöhäinen ja kaukana. Jokaiselle niistä kehitetään tiettyä voimistelukentän kompleksia. Kuntoutuksen kokonaiskesto on jopa vuosi.

Jalka-työkyvyn palauttaminen alkaa sairaalassa, jossa potilasta on käytetty. Arvioitu oleskelun kesto on 2-3 viikkoa.

Jatka kuntoutusta voi olla kotona tai kuntoutuskeskuksessa, ja lopettaa lääkäripalvelut tai erikoistunut klinikka restauroivaan hoitoon.

Puute kuntoutuksen jälkeen yhteensä uhkaa syntyminen sijoiltaan reisiluun pään heikon nivelsiteet, proteesin murtuma, kehittäminen tulehdus ja muita komplikaatioita.

Kuntoutus jälkeen tahansa leikkaus nivelten, kuten lonkan proteesi, harjoittaa lääkärin kuntoutujan ja (tai) lääkäri fysioterapiaa.

Hän tekee yksilöllisen ohjelman ottaen huomioon potilaan fyysisen kunnon, sopeutumisen fyysiseen aktiivisuuteen, ikään, samanaikaisten sairauksien esiintymiseen.

.

Lisäksi artikkelissa kuvataan tarkemmin kuntoutusaikoja ja niiden kestoa; Aion luetella, mitä harjoituksia lonkka nivelet tehdään kotona, ja mitä - kuntosalilla.

Kolme kuntoutusta

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

Varhainen kuntoutusaika endoprosteetien jälkeen

Tämä aika alkaa välittömästi anestesiasta poistamisen jälkeen ja kestää enintään neljä viikkoa.

Kuusi sääntöä varhaisesta vaiheesta

1. Nukkua muutaman ensimmäisen yön jälkeen endoprosteetics toiminta vain takana;

2. terveet puoli voi olla sairaanhoidon avulla ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen mahassa - 5-8 päivän kuluttua;

3. Älä tee teräviä kierroksia tai kiertoja lonkanivelessä - tämä on vasta-aiheista;

4. Älä taivuta sairastettua jalkaa niin, että taivutuskulma on yli 90 astetta;

5. älä piirrä tai rististä jalkojasi - laita jalkojen väliin kiilamainen tyyny;

6. Käytä säännöllisesti yksinkertaisia ​​harjoituksia veren stagnaation estämiseksi.

Suositeltava asento nukkumaan ja lepoon

• Parantaa verenkiertoa käytetyllä lonkkasivulla;
• oppia istumaan kunnolla sängyssä, sitten nousta siitä ylös;
• estää komplikaatioita (röyhtäjät, tromboosi, kongestiivinen keuhkokuume, rintakehä);
• nopeuttaa postoperatiivisen ompelun paranemista;
• vähentää turvotusta.

Taulukossa - harjoitukset molempien jalkojen vasikan, glutealin, lonkan lihaksille:

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

Harjoitusten säännöt:

• Tee muutamia käyntejä päivässä ja käyttäkää 15-20 minuuttia päivässä tunnin välein;
• Noudata hitaasti ja sileästi;
• yhdistää harjoittelut hengitysvoimisteluun seuraavalla tavalla: lihaskudoksella - syvällinen inspiraatio, rentoutuminen - pitkittynyt uloshengitys;
• suorita hengitystiesälyä keuhkojen pysähtymisen välttämiseksi.
• ensimmäinen harjoittelu alkuvaiheessa, vain valehtelevat selällesi (vaikka sinun on noustava jaloillesi jo 2-3 päivää), ja tee sitten sama voimistelija istuu sängyllä.

Kuntoutuksen harjoitusten kompleksi endoprosteetien jälkeen

Edellä olevassa taulukossa esitetyllä tavalla esitin harjoitukset tärkeysjärjestyksessä, ne ovat merkityksellisiä koko kuntoutuskurssin ajan. Tämä monimutkainen harjoitusterapia soveltuu potilaiden kuntoutukseen melkein minkä tahansa jalkojen liitosten jälkeen.

Lisäharjoituksia

Ensimmäisten 2-10 päivän aikana endoprosteetien jälkeen lääkärit opettavat potilasta istumaan oikein sängyssä, kääntymään, nousemaan jaloilleen ja kävelemään kainaloilla.

Kun olet oppinut pitämään tasapainon ja luottaa käytetyn jalan, potilas täydentää kompleksia muita harjoituksia - niitä on tehtävä joka päivä pysyvän aseman takana sängyn tai tuolin takaosaan. Täällä he ovat:

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

Mitä aikaisemmin potilas alkaa nousta ja kulkea endoprosteetien jälkeen - sitä vähemmän lihasten kontraktuurien kehittymistä (liikkuvuusrajoitukset) on lantiolla.

Myöhäkää jälkikäteen tapahtuva kuntoutus

Myöhän kuntoutuksen jälkeen lonkkaproteesi alkaa 3-4 viikon kuluttua leikkauksesta ja kestää jopa 3 kuukautta. Kunkin potilaan kuntoutuksen kesto vaihtelee sen iän ja muiden tekijöiden mukaan.

Kaksi myöhästymisen tavoitetta:

1. koulutus lihaksia vahvistaa niitä, parantaa niiden sävy,

2. nivelten liikkeiden määrän palauttaminen.

Kun potilas on jo luottavaisesti päässyt sängystä, istuu syöttötuolilla, kävelee kainaloilla vähintään 15 minuuttia 3-4 kertaa päivässä - moottoritoimintoa laajennetaan kouluttamalla paikallaan pysyvällä pyörällä (enintään 10 minuuttia 1-2 kertaa sisäänpäin) päivä). Myös potilasta opetetaan kävelemään portaita.

Etäkorjauskausi

Tämä aika alkaa kolmen kuukauden kuluttua lonkkaproteesian toiminnasta; ja kestää jopa kuusi kuukautta ja kauemmin.

tavoitteet:

• keinotekoisen nivelen täydellinen palauttaminen;
• luun regeneraation kiihtyminen;
• ligamenttien, lihasten, jänteiden funktionaalisen tilan parantaminen.

Sopeutuva moottoritoiminto edellyttää potilaan valmistautumista intensiivisempään fyysiseen rasitukseen ja sopeutumiseen arjessa. LFK täydennetty fysioterapia (muta tai parafiini kylpyjä, balneoterapia, laserhoito ja muut fysioterapia).

Tehtävät talon tekemiseen

Myöhemmin endoprosteetien jälkeistä aikaisempaa voimistelua täydennetään monimutkaisemmilla harjoituksilla.

Esimerkkejä harjoituksista, joita potilaat suorittavat kotona vastuuvapauden myöntämisen jälkeen. Napsauta kuvaa suurentaaksesi

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

Viimeiset kaksi harjoitusta ja loput, joissa liikkeet tulisi tehdä suoristamalla jalka, ovat välttämättömiä lonkkanivelen toiminnan jälkeen,

niiden tarkoituksena on kehittää lonkkan endoproteesia.

Step-alusta

Voimistelu simulaattoreilla

Pitkällä aikavälillä mukautuva moottorijärjestelmä laajenee simulaattoreiden terapeuttisen fyysisen harjoittelun ansiosta.

Tällä hetkellä ligamentit ja lihakset ovat jo riittävän voimakkaita toiminnan jälkeen, joten kuormien voimakkuutta voidaan lisätä.

Alla olevassa taulukossa on yleisimpiä harjoituksia lonkkanivelen liikkeiden amplitudin täydellisestä palautumisesta.

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - käännä sitä oikealle)

johtopäätös

Kuntoutuksen jokaisessa vaiheessa fysioterapian lääkäri on tärkeä.Hän kertoo, kun voit vaikeuttaa harjoituksia, lisää kuormaa.

Loppusuoran endoprosteetien, erityisesti simulaattoreiden käytön, harjoittamisen itseopetus voi johtaa vakaviin seurauksiin.

Et voi tehdä voimistelua kivun kautta tai päinvastoin lopettaa se ennen ajankohtaa, vaikka tuntisit hyvin, ja endoproteetti, kuten luulet, liikkuu hyvin.

Vain selkeä tehtävä kaikista lääkärin asettamista tehtävistä tekee uudesta yhteisestä työstäsi täysin.

Nadezhda Martynova

Lähde: http://SustavZdorov.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-tazobedrennogo-297.html

Kuntoutusta kotona lonkkavaihtoehdon jälkeen: miten voimistelu ja liikuntahoito suoritetaan oikein

Potilas, joka on viime aikoina joutunut endoproteettiin, tarvitsee erityishoitoa ja apua. On tärkeää auttaa häntä mahdollisimman lyhyessä ajassa palauttaa moottoritoiminnot kotona. Voit tehdä tämän päivittäin terapeuttisen voimistelun ja noudattaa useita sääntöjä komplikaatioiden välttämiseksi.

Kuntoutusta lonkan korvaamisen jälkeen

Toimenpide on tarkoitus korvata lonkkamato lonkkamurtumalla, coxartroosi, osteonekroosi, nivelreuma.

Jos aiemmin nämä sairaudet tarkoittavat vammaisuutta, nyt onnistuneesti hoidetun hoidon ansiosta potilas voi palauttaa nivelten toiminnallisen toiminnan.

Jotta kiihdytettäisiin kuntoutusaikaa kotona lonkkavuoron jälkeen, tulisi noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia ja säännöllisiä erityisiä fyysisiä harjoituksia jalat suoritetaan säännöllisesti. Jokainen talteenottojakso edellyttää tiettyjen sääntöjen noudattamista.

Varhaisjakso

.

Välittömästi leikkauksen jälkeen lonkkanavan vaihtoa varten potilas on lääkärin valvonnassa. Tänä aikana on tärkeää seurata kehon lämpötilaa järjestelmällisesti, muuttaa siteitä ajoissa, tarkkailla hengitys- ja verisuonijärjestelmien toimintaa.

.

Jalkojen turvotus poistetaan jääpakkauksen avulla. Tarvittaessa lääkäri voi määrätä verensiirtoa ja lääkitystä verenohennuslääkkeillä (tämä auttaa estämään tromboosia).

Komplikaatioiden kehittymisen ehkäisemiseksi toisena päivänä toimenpiteen jälkeen annetaan antibiootteja.

Kipu esiintyy keinotekoisen nivelen muodostumisen jälkeen. Se on kuitenkin normaali seuraus toiminnasta.

Kliinisen lääkärin tulee säätää kipulääkkeiden käyttöä ja lääkkeen annostusta.

Ensimmäisten 24 tunnin aikana lonkan korvaamisen jälkeen potilaat ovat lepotilassa. Välttämättömyyden välttämiseksi älä taivuta jalkaa proteesiin yli 90 astetta.

.

Vammojen välttämiseksi potilaat sijoitetaan erikoisvalssin alahaarojen väliin. Lisäksi välittömästi leikkauksen jälkeen potilasta, jossa on taivutettu asento, on suositeltavaa vetää käyttöjalka hieman sivulle.

.

Kuntoutuksen ensimmäinen kerta on ehdottomasti kiellettyä ottaa vartalolle sängyn alapuolella oleva viltti.

Myöhäinen aika

Varhaisen kuntoutuksen jälkeen potilaalle on pidempi myöhäinen elpymisaika, joka kestää useita kuukausia. Tässä vaiheessa sinun on vähitellen lisättävä kävelyn pituutta tuen kanssa.

Samalla sinun on pidettävä selkäsi suorana ja katsottava edessäsi. Päivittäinen maksimi on 30 minuutin kävelymatka. Vain nopeutta ja etäisyyttä voidaan lisätä.

Kahden kuukauden kuluttua lonkkanivelen endoprostetaeista et voi nousta korkeammalle kuin yhdelle lennolle.

Nukkuminen on jäykällä ortopedisellä patilla, sängyn korkeuden tulisi olla vähintään polvet. Kastelu kuntoutuksen aikana on parempaa istua tuolilla ja rakastetun avustuksella.

On kiellettyä käyttää sukkia tai käyttää kenkiä itse - tämä johtaa liiallisen taivutuksen lonkkanivelen.

Toiminnallinen palautumisaika

Kuntoutusta lonkan korvaamisen jälkeen päättyy kolmen kuukauden kuluttua, mutta jalkeen toiminnallinen palauttaminen on jatkettava.

.

Jos määrätty ajanjakso on kulunut, eikä jalkaan kohdistuva kipu kulje tai on epämukava kävelemisen aikana, kannattaa käyttää ruokoa.

.

Huolimatta siitä, että henkilö voi jo palata työhön ja ajaa autoa, vain 8-12 kuukauden kuluttua hän saa osallistua aktiivisesti urheiluun.

Terminen kuntoutus talon joissakin voi lisätä lääkärin. Päätökseen vaikuttavat ikä, potilaan historia, systeemiset sairaudet, yliherkkyys lääkkeille.

Lääkärin määräämän hoitohoidon tarve on nopeutettava elpymisen jälkeen lonkkanivelen endoprosteetien jälkeen. Lisäksi terapeuttinen hieronta ja kineettinen hoito ovat erinomaisia.

Riippumatta siitä, onko lonkan niveltulehduksen toiminta ollut yhteensä tai osittain, henkilön on noudatettava useita sääntöjä moottorin varhaiselle palauttamiselle ominaisuudet:

• istu alas ja nouset ylös toisen arkipäivän jälkeen (tämän vuoksi sinun on käytettävä kaiteet);
• Viidennessä päivänä nousu ylös useita portaita tikkaat on sallittua, kun ensimmäinen vaihe on tehty terveellä jalalla (kun menet alas toisella tavalla);
• fyysistä kuormitusta on nostettava hitaasti, jolloin äkilliset liikkeet on kielletty;
• et voi istua kotona pienellä tuoli / tuoli, poimia esineitä lattialta ilman tukea vieraita laitteita;
• sinun pitää pitää kehon paino normaalina;
• annetaan nukkua selässä tai sivussa rullalla polvien välissä;
• Se saa ajaa auton vähintään 2 kuukautta kuntoutusta kotona;
• ottaa tasapainoinen ruokavalio (ruokamäärä raudalla olisi lisättävä, juoda runsaasti vettä);
• seksuaalisia suhteita voidaan jatkaa 2 kuukauden kuluessa lonkan.

Elpyminen lonkkaproteesian jälkeen

Koska suurin osa kuntoutuksen tapahtuu kotona, on välttämätöntä tietää, mitkä seikat ovat tärkeitä pikaista elpymistä motoriikka jaloissa. Tärkeä paikka on terapeuttinen voimistelu.

Jos harjoituksen aikana tunnet kipua tai epämukavuutta, liikunta on parempi keskeyttää ja mentävä lääkäriin.

Päivittäin 3 kuukautta kuntoutusta kotona sinun täytyy side operoitujen raajan kanssa elastinen side - se auttaa poistamaan turvotusta.

Siirrä talon ensimmäinen on sallittu vain avulla kainalosauvoja, ja myöhemmin voit mennä keppiä. Lääkärit suosittelevat sitä kuuden kuukauden ajan. Tässä tapauksessa sinun täytyy laittaa kepin kanssa leikattuun jalkaan.

Voi taipua eteenpäin aikaan liikkeen, ja jos jotenkin vaikea - vähentää vauhtia ja mennä pienin askelin. Kotitehtävät saavat suorittaa. Ainoa ehto - työ voi, jos ei ole kuormaa raaja.

Se on ehdottomasti kielletty kuntoutuksen aikana kotona nostaa mitään painoa.

Kuinka kävellä kainaloilla

Muutama päivä sen jälkeen, kun artroplastialaitteen lääkäri sanoo päästä sängystä. Ensimmäistä kertaa tämä tapahtuu avulla ohjaaja fysioterapiaa, mikä selittää potilaiden oikeuksia liikkeen ja käytön kainalosauvat. Kävelymenetelmä on:

• kun portaiden kiipeäminen osa alkaa terve jalka;
• liike on: luottaa kainalosauvoilla ja kuljettaa terve osa on vaihe;
• Lisäksi push pois kainalosauvat lattialta ja siirrä kehon painoa jalan;
• vedä toimivat raajan kun järjestämällä sauvojen ylä- vaiheessa;
• ajettaessa alas portaita on päinvastainen - ensin laittaa lavalla kainalosauvoilla;
• vetoamasta niihin, siirrä alas loukkaantunut jalka jättäen keskittyä terveyteen;
• samassa vaiheessa laittaa hyvä jalka ja laiha hänen.

Tehokas joukko harjoitusten jälkeen lonkan

Ilman fysioterapia kuntoutus voi olla kotona jälkeen lonkkaproteesi.

Universal liikunta palauttaa toiminnallisuutta raajan ei ole: jokainen kuntoutusajan merkitsee toteuttamisesta eri monimutkaisuuden liikkeitä.

Oppituntiohjelma valitsee lääkäri. Ensimmäisenä päivänä kuntoutuksen potilaan saa tehdä kotona tällaisia ​​harjoituksia:

• vaihtoehtoinen vetää varpaat osaksi venytettynä jalat;
• pyöreät jalkojen liikkeet;
• puristus / vapautussekvenssi varpaat.

Myöhemmin harjoitukset ovat monimutkaisia ​​ja ne ovat seuraavat:

• PROSTHETIC pysyvän jalka annetaan eteenpäin 25-30 cm ja palautetaan alkuperäiseen asentoon (10-15 toistoja);
• jalka nostetaan polvi koukistetaan korkeus 30 cm (10 kertaa);
• jalka enimmäismäärä on annettu pois ja tulee takaisin, potilas pidetään tuoli tai kaide, seisoo selkää (6-7 kertaa);
• nostojalkoja ylöspäin ilman taipumista polven (10 toistaa).

Selvitä myös, mitä tehdä, jos palanut kaula.

: kuntoutusta lonkkaproteesian jälkeen

Lähde: http://sovets.net/6953-reabilitatsiya-doma-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava.html

Kuntoutusta lonkkaproteesian jälkeen

Palauttaminen terveyden potilaasta leikkauksen nivelet on tarpeen jälkeen ensimmäisten tuntien heräävät nukutuksesta.

Kuntoutus jälkeen lonkan tekonivelleikkauksen (MRF) - joukko harjoituksia, eri kullakin jaksolla.Se voi myös riippuvat proteesin kiinnityksen, kunto ja potilaan ikä, esiintyminen muita sairauksia sitä.

Kuntoutus tulisi tapahtua paitsi sairaalassa, mutta myös purkautumisen jälkeen erikoislääkäri keskus tai kotona.

Kuntoutus vaihdon jälkeen tiedossa jaettu varhain ja myöhään leikkauksen jälkeisiä ajanjaksoja, jolloin erilaisia ​​tehtäviä ja aste sairaan raajan kuormitusta. Elpyminen tapahtuu jokaisen potilaan erikseen ja riippuu monista tekijöistä.

Toipuminen varhaisessa leikkauksen jälkeisessä vaiheessa

Varhaisvaiheen tavoitteet:

• Estä postoperatiivinen komplikaatio
• Suorittaa harjoitukset, jotka suoritetaan päävakoon
• Opi istumaan ja nousta ylös
• Opi kävelemään kainaloilla

Mahdollisten komplikaatioiden torjuminen

Perushoidon johtuvat alkuvaiheessa jälkeen tekonivelleikkauksen:

• Huolehtiminen kurkkukappaleen oikeaan asentoon
• Kivun ja turvotuksen vähentäminen
• Haavan pukeutuminen
• Vähäinen ruokavalio
• Tromboosin ehkäisy

Vaatimukset jalkojen ja liikkeiden sijainnista

• Ensimmäisten päivien annetaan nukkua vain takana
• Potilaalle jalat lähentyvät kohtuutonta etäisyyttä tai ristissä, laittaa kiila tyynyn tai vahvistaa jalkojen välistä

• Terveen puolen kääntyminen voi tapahtua jo kahdeksan tunnin kuluttua toimenpiteestä ja pyytää apua sairaanhoitajalle tai sairaanhoitajalle. Jalat tulisi taivuttaa samanaikaisesti ja painaa ne nilkkasaumat
• Sairauden kärjen polven joustavuuden amplitudi ei saa ylittää 90 °
• Terävät jalkajyrsimet, TBS: n kierto eivät ole sallittuja

Kivun ja turvotuksen vähentäminen

On mahdotonta välttää kipua leikkauksen jälkeen. Anestesia menee - ja väistämättömät kipulääkkeet alkavat, mukana myös turvotukset. Pitäkää tämä jo loppuun potilas vaikea ja tule pelastamaan:

• Anestesiahoito
• Kerääntyvän nesteen kuivatus liitoksessa:
  • Jäteventtiili työnnetään pinnalle avautuvaan liitoskammioon
  • Putki poistetaan heti, kun uloste ei enää kerääntynyt onteloon
• Jäähdytetään kärsivä alue jäällä
• Jos kipuun liittyy tarttuva prosessi, tulisi käyttää antibiootteja

Haavasidokset

• Ensimmäinen pukeutuminen suoritetaan yleensä toisena päivänä leikkauksen jälkeen
• Kirurgin määrää myöhempien sidosten taajuus taajuudella - vähintään yksi kahdesta kolmeen päivään
• Sutuurit poistetaan 10-14 päivän kuluttua:
  • lankan poistaminen voi tapahtua aikaisemmin tyydyttävällä haavan tilalla
  • absorboituvia kierteitä ei tarvitse poistaa

Ateriat ja vedenotto

Kun potilas tulee, hänellä saattaa olla jano ja ruokahalu. Tämä on reaktio anestesiaan. Mutta vähän juoda ja syödä vähän keksejä voi vain 6 tuntia leikkauksen jälkeen.Tavallinen ateria on sallittu seuraavana päivänä.

Ensimmäiset päivät, joita tarvitset pitämään ruokavalion, joka sisältää:

• Lihavesi, hieman suolattu, jauhettua lihaa
• Kaurapuuro, perunamuusia
• Maitohappotuotteet
• Hedelmähyytelö, makeuttamaton tee

Sitten on määrätty tavallista ruokavaliota tai tavallista ruokavaliota, joka vastaa potilaan kroonisia sairauksia.

Tromboosin ehkäisy

Toimenpiteen jälkeen veren koaguloitavuus kasvaa aina - tämä on kehon luonnollinen reaktio, jonka tarkoituksena on nopeuttaa haavan paranemista. Siksi tällä jaksolla on aina tromboosin uhka ja jos potilaalla on vielä laskimotukoksia, riski kaksinkertaistuu.

Tromboosin ehkäisemiseksi käytetään seuraavia toimenpiteitä:

• Alaraajojen kastuminen joustavalla sidoksella
• Hepariinin, varfariinin ja muiden antikoagulanttien pääsy
• Erityiset harjoitukset raajoille

Kuormitustavat käyttöpuolella

• Jos kiinnitysmenetelmää käytetään liitoksen vaihtamisen yhteydessä:
  • alustavat kuormat operoidulla jalalla tulisi jo olla varhaisessa kuntoutusaikana ensimmäisenä leikkauspäivänä
  • täysi kuormitus - myöhemmin
• Sementtimaton kiinnitysmenetelmä:
  • 10 - 15% koko kuormasta - 7-10 päivän kuluttua
  • Puolet kuormasta - 21 päivän kuluttua
  • Täysi kuorma - kahden kuukauden jakson lopussa
• Erityiset kliiniset tapaukset:
  • Aivohalvaus, sisäelinten sairaudet, syöpä, syvä vanhuus jne. - kaikki Nämä tapaukset olisi aloitettava mahdollisimman pian leikkauksen jälkeen ja kokonaan kuormitus.
• Akuutti kipu:
  • Rajoitettua kuormitusta sovelletaan kaikkiin kuntoutuksen vaiheisiin

Keinosiirtymällä on ihanteellinen liikkuvuus, mutta se ei sinänsä liiku: sinun on "sitouduttava" lihakseen. Tämä on mahdollista vain aktiivisen kuntoutuksen avulla, vahvistaen lihaksia.

Varhainen postoperatiivinen liikunta

Harjoittelun tavoitteet varhaisessa leikkausvaiheessa

Lonkkanivelen korvaamisen jälkeen kuntoutuksen alkuvaiheessa asetetaan seuraavat tavoitteet:

• Estä veren haihtuminen, nopeuttaa haavan paranemista ja vähentää turvotusta
• Vahingoittuneen jalan tukitoimintojen palauttaminen ja liikkeiden kokonaisamplitudi

Elementtisen voimistelun kompleksi on hyvin yksinkertainen, mutta tiettyjä vaatimuksia on olemassa:

• Harjoituksia tehdään usein koko päivän ajan.
  • intensiteetti - jopa viisi tai kuusi kertaa tunnissa useiden minuuttien ajan (terapeuttisen voimistelun keskimääräinen tunnit ovat 15 - 20 minuuttia)
• Harjoitusten luonne ja vauhti on sujuvaa ja hidasta
• Kaikki harjoitukset yhdistetään hengityksen kanssa, suunnilleen tämän mallin mukaisesti:
  • lihaksia vaivaa hengitämme
  • ja uloshengitys hengitämme

Kompleksissa on harjoituksia molempien ääripäiden gastrocnemius, reisiluun ja gluteal lihaksissa.

Ensimmäisenä leikkauspäivänä:

• Jalkojen vuorottelevat vastavuoroiset liikkeet: jalka menee itselleen, oikea menee pois itsestään, sitten päinvastoin

• Sormien lukitseminen ja irrottaminen molemmille jaloille

Toisena päivänä toimenpiteen jälkeen:

• Staattiset harjoitukset:
  • Painamalla polven takaosaa viidestä seitsemään sekuntia sänkyyn, jota seuraa rentoutuminen - tällä tavoin harjoitetaan reisiluun lihaksia
  • Vastaavasti korkokenkien painaminen - nivelten lihakset ja reiden takajalat ovat koulutettuja
  • Säädä sairas jalka sivulle ja taakse rikkomatta sängyn pintaa
• Liukuu jalka taivuttamalla:
  • Liukastelemme potilasta jalallaan levylle, taivuttamalla jalka nivelissä enintään 90 astetta
  • Palaamme jalka samalla tavalla alkuperäiseen asentoonsa (Ensin voit helpottaa elastisella nauhalla tai tavallisella pyyhkeellä)
• Suoristus nostolla
  • Tämä harjoitus suoritetaan käyttäen korkeintaan 10 - 12 cm: n telan korkeutta, joka on sijoitettu polven alle
  • Hitaasti puristaa reisiluun lihaksia, suorista jalka ja pidä se tässä asennossa viisi kuusi sekuntia. Sitten, aivan yhtä hitaasti

Näiden harjoitusten on vuorotteltava toistensa kanssa:

Yhden tunnin aikana teemme yhden asian, toisessa ja toisessa, ja niin edelleen.

Kuinka istua oikein

On tarpeen istua varovasti toisena päivänä. Miten tämä tehdään?

• Sinun täytyy nojata kyynärpäihin tai pitää kiinni kehyksestä sängyn yläpuolella
• Sinun täytyy istua alas suuntaan tervettä jalkaa, pudottamalla sen ensimmäisessä kerroksessa, ja vetämällä se (voit käyttää elastinen side) toimivat ääripää
• Jalkojen välisen rullan on oltava varma
• Jalat on ensin liimattava joustavilla siteillä
• Istutettaessa tarkkaile rungon suoraa asennosta ja älä käännä jalkaa ulospäin

Toisesta päivästä lähtien alkaa myös lonkkanivelen mekaaninen hoito.

Kierrätysjakso TBS: n vaihtamisen jälkeen

Sitä voidaan kutsua myös "Tie Golgatalle liian vähän aikaa on kulunut leikkauksen jälkeen haava sattuu vieläkin ja lääkäri, vaikka kipua, on tilauksia seisomaan kainalosauvoilla seuraavana päivänä. Ja tämä ei ole kirurgin himo:

Kaikki vaikeudet kävelemällä kainaloissa on kuvattu yksityiskohtaisesti artikkelissamme Kuntoutus polven vaihdon jälkeen, joten keskitymme vain rasituksiin ja kävelyyn kiskojen avulla portaissa

Lataa sairaalle jalalle

• Ensimmäisen postoperatiivisen viikon aikana sinun tarvitsee vain koskettaa lattiaa jalalla
• Sitten siirtyä 20% kuormitus loukkaantunut jalka: tämä merkitsee siirtämistä sille oman painonsa ilman painoa koko kehon, eli seistä jalka ilman tukea hänen

Kuormituksen lisääminen saattamalla se puoleen tulisi suorittaa jokaiselle potilaalle erikseen:
Jos kipu ja turvotus jalassa ei poistu, kuorman kasvu on ennenaikaista.

Mitä he sanovat kestämään kipua ja turvotusta

Joka tapauksessa, kirurgin on ymmärrettävä syyt.

Kävely kynsillä portaita

Kävelymenetelmä määräytyy liikkeen suuntaan ylös tai alas:

• Kun nouset ylös portaita, liike alkaa unoperated osa:
  • Me luotamme kainaloihin ja siirrämme askelelle terveet jalat
  • Työnnä kärkeä ja siirrä kehon paino siihen
  • Tiukennamme käytettyä jalkaa liikuttaessamme kainaloita yläasentoon tai kuljetamme kainalosauvat tuskallisen jalan jälkeen
• Portaita laskevasti kaikki liikkeet tapahtuvat päinvastaisessa järjestyksessä:
  • Ensinnäkin kainalot siirtyvät alempaan vaiheeseen
  • Kannattavat kainalosauvat, laittoimme lopettamatta sairastuneen jalan
  • Siirrämme terve jalka samalle tasolle ja luotamme siihen

Harjoittele terapiaa kymmenentenä päivänä leikkauksen jälkeen

Harjoittelee seisomaan asentoon

• Kun teet niitä, sinun on pidettävä kiinni kaiteista, sängyn tai tuolin selästä

• Jokainen harjoitus pitäisi toistaa jopa 15 kertaa jopa 10 kertaa päivässä
• Esimerkkejä harjoituksista:
  • Työnnetty etureuna eteenpäin, sivuttain, taaksepäin 20 - 30 cm
  • Nosta jalka taivutetulla polvilla pieneen korkeuteen

Harjoitukset horisontaalisessa asennossa

• Kaikkien isometristen harjoitusten toistaminen jalkojen, polven laajentimien ja lihaksen lihasten puristamiseen vuorotellen lattialle:
  • Staattinen jännitys saavutetaan napauttamalla vatsalihaksia ja venyttämällä toe sukat itseensä
  • Isometrinen rentoutuminen seuraa rentoutumisen hetkellä
• Taipuisan jalan jousto ja vetäytyminen sivulle liu'uttamalla
• Sairauden jalka nostetaan enintään 90 °: n kulmaan pitämällä se painon mukaan ja hitaasti laskemalla
• Sairaan jalka jätetään sivulle sivussa:
  jalkojen välissä sinun pitää laittaa tyyny
• Jalkojen joustavuus jatkeena taivutetussa asennossa

Harjoitusterapiaa on jatkettava kotona.

Lonkanivelen myöhäinen kuntoutus

Ja nyt, operaation jälkeen, kaksi kuukautta on kulunut, mutta TBS on edelleen varsin rajoitettu, ja voit siirtyä käytetyn jalka epävarma. Se tarkoittaa - täydellistä palautumista ei ole tapahtunut ja on jatkettava kuntoutusta:

• Kotona voit suorittaa aikaisemmat harjoitukset ja voimistelu tukevasti
• Työtä simulaattoreilla

Harjoituspyörä lonkkaliitokselle

Kuntopyörä on tehokas keino vahvistaa ehdottomasti kaikkia nivelten yhteisiä lihaksia.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse liioitella sitä:

• Käytä simulaattoria pienellä nopeudella
• Säädä istuimen korkeus siten, että lonkkaihdutus taipuu korkeintaan 90 astetta ja kun polvi suoritetaan, jalka tuskin koskettaa kuntopyörän polkimia

: TBS: n kuntouttaminen nivelen korvaamisen jälkeen

(6, 75)
Ladataan ...

Lähde: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameni-tbs.html

Kuntoutusta lonkkaproteesin jälkeen: mitä sinun tarvitsee tietää

Lonkkanivelen moottoritoiminnan palauttaminen

Jokainen potilas, joka korvaa "natiivi" nivelten keinotekoisella proteesilla, tietää, että toimenpiteen jälkeen seuraa pitkä ja tarpeellinen toipumisjakso. Sen kesto riippuu kirurgisen toimenpiteen monimutkaisuudesta, potilaan iästä ja jopa hänen toiveestaan ​​varhaisessa itsenäisessä liikkeessä.

Joten, kuntouttaminen lonkkaproteesin jälkeen on monimutkainen toimenpide, jonka tarkoituksena on opetella potilasta täysin kävelemään.

Mikä on toiminto?

Nykyään nivelten sairaudet, mukaan lukien lonkan nivelet, ovat melko yleisiä ja aiheuttavat paljon haittaa potilaalle. Henkilö kärsii voimakasta kipua, usein menettää tehokkuutensa.

Joskus nivelen poistaminen esim. Nekroosin tai onkologian avulla on välttämätön, kiireellinen ja samalla elintärkeä toiminta.

Toimenpiteen toteuttaminen liitoksen vaihtamisen yhteydessä

Aikaisemmin tällaiset kirurgiset toimenpiteet aiheuttivat vakavan vamman. Nyt lääketiede on pitkälle edistynyttä: luurangonivel voidaan korvata monissa suurissa ortopediklinikoissa.

"Onko nivelten särkynyt? Onko selkä "crunch"? "

.

Kipu - hirvittäviä patologeja, jotka voivat vuosittain tai kahdella istua rattaissa ja tehdä vammaisiksi. Bubnovsky: palauttaa nivelet ja selkäranka yksinkertaisesti, mikä tärkeintä ...

.

>

Keskimäärin kuntoutusta lonkkaproteesian jälkeen kestää noin kuusi kuukautta ja tänä aikana potilaan päivittäisen hoidon (useiden käyntien aikana) on suoritettava hoitoryhmälle asetettuja harjoituksia lääkäri. Hinta, jonka klinikat "paljastavat" potilaan jaloilleen asettamiseen, vaihtelevat 200-1000 euroa kuukaudessa.

Varhainen toipumisaika

Tohtori käy potilasta leikkauksen jälkeen

Se alkaa ensimmäisten tuntien kuluttua toimenpiteestä ja kestää noin kaksi viikkoa. Tämä säästövakautuma, jossa on tasainen tonic-siirtymä, suositellaan potilaan tarvetta suorittaa minimaalinen kuorma.

Lääketieteellisestä henkilöstöstä suoritetaan seuraavat toimet:

1. Käyttöhaavan ylläpito. Kirurgisen viillon aikana, haavassa, ihon alla voi olla niittejä tai ompeleita. Lääkäri poistaa lääkärin toisella viikolla leikkauksen jälkeen. Ennen irrotusta on suositeltavaa välttää kosteutta kirurgiseen haavaan. Jos kitka esiintyy vaatetuksessa tai puristusliinassa, postoperatiivista sidettä käytetään.
2. Virta.Koska leikkausta ei suoriteta vatsan elimissä, potilas se saa syödä kaiken, mitä hän haluaa (samaan aikaan on suositeltavaa noudattaa helposti ruokavaliota ensimmäiset kolme päivää). Monet potilaat tuntevat usein ruokahaluttomuuden, joten he kieltäytyvät syömästä. Kuitenkin lääkärit suosittelevat syömistä hyvin varhaisessa vaiheessa, koska keho tarvitsee suurta voimaa palautumiselle. Ruoalla on oltava runsaasti vitamiineja, hivenaineita ja proteiineja (tuoreet hedelmät ja vihannekset, liha, viljat, ruisleipä).
3. Tromboosin ehkäisy.Syvä laskimoveritulppa voi aiheuttaa vaarallisen ja kuolemaan johtavan komplikaation - keuhkoembolia. Ehkäisevänä toimenpiteenä on suositeltavaa käyttää elastisia polvisukat tai sukat sekä vaihteleva pneumokompressio. Ilman epäonnistumista lääkärit määrittävät antikoagulanttihoidon, eritteet, fraktioimattoman tai heikosti molekyylipainon hepariinin. Älä käytä lääkitystä itsellesi, vaikka laatikossa oleva ohje sisälsi hoitojärjestelmän!

Merkkejä, jotka saattavat houkutella vakavasti huomiota, ovat kivunlihaksen kipu, särkyn punoitus, alaraajan minkä tahansa osan turvotus.

On olemassa tiettyjä sääntöjä, joiden mukaan potilaan on toimittava varhaisessa vaiheessa:

• ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen, nukkua vain takana;
• terveellä puolella vain lääkärin avulla vatsan varrella on sallittu toisella viikolla kirurgisen toimenpiteen jälkeen;
• kaikki keinotekoisen liitoksen kuormitus on vasta-aiheista;
• Älä taivuta jalkaa yli 90 astetta polvinivelessä;
• myös on kiellettyä tuoda jalkasi yhteen ja ristiin - esteelle suosittelemme asettamaan tyynyn tai pienen pehmeän rullan jalkojen väliin;
• muista suorittaa lääkärin liikkeitä.

Tärkeimmät tavoitteet, jotka on saavutettava varhaisessa vaiheessa, ovat veren mikroverenkierron paraneminen, heikkeneminen ja turvotuksen vähentäminen. Potilaan on myös opittava istumaan ja seisomaan kunnolla.

Suositellut harjoitukset

On välttämätöntä suorittaa liikkeitä hitaasti ja sujuvasti. Päivänä, jolloin suositellaan korkeintaan viisi käyntiä, kunkin keston on oltava vähintään 15-20 minuuttia.

Korjaavat toimenpiteet keinotekoisen nivelistämisen jälkeen

Pöytä. Kuntoutuksen jälkeen lonkan kokonaislääkitys.

Harjoitusten kuvaus:

Jalkojen sormet	Taivuta ja kumota molempien jalkojen sormet.
Pumppaamalla pumppu jalalla	Harjoituksia voidaan tehdä leikkauspäivänä. Vedä pino ylös ja alas, taivuttamalla ja taivuttamalla nilkan nivelessä.
Jalka kiertää	Stretch toe hieman eteenpäin, tehdä pyöreä liike jalka.
Kavennukset quadriceps femoris	Virtsapussin jalkapalloa ei pidä pitää aikaisemmin kuin seitsemäntenä päivänä. Makaa selällään suoristaen jalkaansa ja yrittää puristaa polven ontelon sisäpuolta mahdollisimman tiukasti sänkyyn.
Glutealihaksen väheneminen	Törmää lihakset pakarat vuorotellen, sitten yhdessä.
Jalkojen jousto polvinivelessä	Hieman taivuta jalka tai jalka polveen ja kiristä itseäsi (on tarpeen irrottaa hieman pintaan pinnasta).
Straighting sivuun jalka	Taivuttamatta polvia ja nostamalla jalkaasi ylös, sinun on otettava se sivulle ja palautettava sen alkuperäiseen asentoonsa.
Jalka suoristetaan	Aseta peiliputki pieni pehmuste niin, että jalka on puolikierrossa. Suorista jalka ja palaa lähtöasentoon.

On myös suositeltavaa seurata hengitystäsi - sinun on rasitettava lihas inspiraatiolla, rentoutua - ja uloshengitys. Tämä on välttämätöntä kudoksen kyllästämiseksi hapen kanssa.

Sen lisäksi, että harjoitat jalkojesi päällä, sinun pitäisi tehdä hengitystoimintaa. Helpoin tapa on täyttää ilmapallo.

Lisäksi on mahdollista ottaa maksimaalinen määrä ilmaa keuhkoihin nenän kautta, pitää se kahdeksan sekuntia ja hengittää suun kautta.

Ensimmäisen ja toisen viikon kuluttua operatiivisen toteutuksen jälkeen erikoislääkärin henkilökunta opettaa potilasta siirry oikein istuma-asentoon sängyssä, rullata, ja myös kiivetä jalkojasi ja nauti kainalosauvat. Potilaan tehtävänä on täysin ymmärtää tiedot, noudattaa kaikkia suosituksia eikä missään tapauksessa tehdä kovia ja luvattomia toimia.

Kun potilas on oppinut pitämään tasapainonsa ja voi siirtyä käytetystä raajasta, hänelle suositellaan ylimääräisiä harjoituksia:

• Lean pöydälle tai päätylaudalle. Suorita askeltapit liikkeessä tukeen.
• Seisoo ottaa jalka sivulle: ensin terve, sitten toimiva.
• Jatka selkää, polvinivel hieman taivutettu.

Potilaan ei pidä "pahoillaan" itseään vaan suorittaa kaikki liikkeet voimakasta kipua vastaan.

Jos aikaa ei ole alkanut kehittää raajaa, niin kehon lihasten kontraktuurien (patologinen muutos vuonna jänteiden lihasten rakenne, alukset, ihonalaiskerrokset), mikä johtaa lonkan liikkuvuuden rajoittamiseen yhteinen.

Myöhäinen leikkauksen jälkeinen aika

Viivästysaika operatiivisen käyttöönoton jälkeen on jaettu kahteen vaiheeseen - varhaisen elpymisen (endoprosteetisten kuntoutuksen ehdot lonkkanivel - alkavat noin toisesta viikosta ja päättyy toiseen kuukauteen) ja myöhään korjaava (toisesta kuukaudesta kolmanteen vastaavasti). Tavoitteena on vahvistaa lihaksia ja palauttaa yhteistoiminta kokonaan lisäämällä kuormitusta.

Korvaavat lonkkamuutokset

Varhaisessa elpymisvaiheessa potilaan tulee jo luottavaisesti päästä sängystä ja istua itse tuolilla. Nyt hän oppii kävelemään kainaloilla - suositeltu kuorma on viisitoista minuuttia kolme kertaa päivässä. Vähitellen esittelee kuntopyörä (kymmenen minuuttia kahdesti päivässä).

Vaikein osa oppii kävelemään portaita; potilaan on noudatettava seuraavia suosituksia (ks. alla oleva kuva):

• Asettaaksesi askeleen koskemattomaan jalkaan, vedä sitten ylös toimiva;
• Kun molemmat raajat ovat nousseet askeleelle, on tarpeen laittaa painajainen;
• jos potilas menee alas, niin hän tarvitsee pannaan pohjaan, sitten sairas jalka ja vain silloin - terve.

Tämän ajanjakson lopussa lihaksia on voimakkaasti vahvistettu, röyhtymät ovat ohimeneviä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että terapeuttinen voimistelu voidaan pysäyttää - itse asiassa se on keskellä työtä.

Etäaika talteen

Tämä on viimeinen ja pisin vaihe. Kuntoutusaika hip-artoplastin jälkeen alkaa kolmannesta kuukaudesta ja kestää kuudennen, joskus jopa kahdennentoista (se on vahvistettu tiukasti erikseen).

Tässä vaiheessa kainalot korvataan kahvilla. Noin kuukauden kuluttua potilasta opetetaan kävelemään yksin, eli kaikkiin kuntoutukseen lonkkanihottuma (kaikki keinot on tarkoitettu tasapainottamaan vaiheen aikana liikkuminen).

Myös potilas on koulutettu seisomaan yhdelle jalalle ja vetämään sen takaisin (harjoitukset tehdään ilman tukea).

.

Tässä vaiheessa näytetään lyhyen aikavälin (jopa kymmenen minuuttia kolme kertaa päivässä) kävelee - ensin simulaattorilla ja myöhemmin - kadulla.

.

Vähitellen kävelyn kesto kasvaa potilaan yleisen tilan mukaan.

Suositeltu harjoitussarja

Tässä vaiheessa fysikaalinen hoito tulee monimutkaisemmaksi. Potilas on pääsääntöisesti melko väsynyt päivittäisiin harjoituksiin (varsinkin jos hän on jo vapautettu kotiin lääkärin vastaanotolla), mutta heitä on suoritettava "En voi" eikä "halua".

Harjoitukset helpottamaan varhaista toipumista

Esimerkkejä harjoituksista (katso lisätietoja tämän artikkelin videosta):

1. Takana. Laita kätesi vyötärösi alle. Muistuta polkupyörää, painamalla yhtä ja toista jalkaa, taivutettu polvilla vuorotellen vatsaan.
2. Tämän harjoituksen jälkeen - käsi vetää jalat vatsaan niin kovaa kuin mahdollista.
3. Valehtele "terveelle" puolelle. Käytettyä jalkaa on vedettävä ylöspäin pitäen sitä tässä asennossa vähintään yhden minuutin ajan. Toista viisi kertaa.
4. Valehtele vatsasi. Taivuta ja irrota jalat polviliitoksissa.
5. Harjoittele seisomaan. Pidä kiinni tukeen, tee puoli kyykkyjä - viisitoista kertaa.
6. Samassa asennossa. Laita jaloille tiukka joustava nauha. Sairaat jalkansa syrjään, venyttämällä.
7. Seiso kaikkiin neljään. Tasapainotamme kehoa - suorista vasen käsi ja oikea jalka, sitten päinvastoin - oikea käsi ja vasen jalka.
8. Vaihe harjoitukset. Tätä varten tarvitset korkeuden (alustan) vaiheen muodossa. Voit tehdä sen itse puusta, voit myös käyttää vahvaa laatikkoa tai baaria, noin viisitoista senttimetriä korkea. Astu terveeseen jalkaan, niin potilas nousee, putoaa samaan järjestykseen.

On tarpeen sisällyttää harjoittelu simulaattoreihin. Voit aloittaa polkupyörällä - keskimääräinen kuorma on kaksikymmentä minuuttia kahdesti päivässä. On suositeltavaa, että polkimet käännetään ensin takaisin ja sitten eteenpäin.

Käytä myös juoksumattoa. Vauhtiin tulisi sisällyttää mahdollisimman pieni - yksi tai kaksi kilometriä tunnissa. Kävelyn pitäisi olla myös kahdessa suunnassa - eteenpäin ja taaksepäin.

Lisäksi kuntoutuskeskus suosittelee seuraavia hoito- ja ennaltaehkäisytoimia:

1. Hieronta ja manuaalinen imuneste. Menetelmiä pyritään estämään veren ja imun pysähtyminen, parantamaan paikallista verenkiertoa, vähentämään turvotusta, vahvistamaan lihasääntä ja ligamenttilaitteita.
2. Mineraalimassa. Balneoterapialla on anti-inflammatorinen vaikutus, joka myös kyllästää luurakenteen tärkeiden hivenaineiden - bromin, magnesiumin, raudan jne. Kanssa.
3. Vesi menetelmät. Erittäin monipuolinen, sisältää märkäpäällysteen, lääketieteellisen suihkun, vesihieronnan ja suolakylvyt. Toimenpiteet auttavat lievittämään paineita jalkojen aluksista ja lihaksista, parantamaan verenkiertoa ja vahvistamaan verisuonten seinämiä.
4. Parafiini. Tämä on kivuton ja miellyttävä menettely, jonka pääasiallinen tarkoitus on vähentää yhteishäiriöitä, rentoutua lihaksia, lievittää kouristuksia ja nopeuttaa metabolisia reaktioita.

Jokaisen potilaan on muistettava, että kuntoutuksen jälkeen lonkkanihoito on tärkeä parantava hetki.

Lääketieteellisessä käytännössä tapaukset, joissa oli tarpeen suorittaa uudelleen toiminta moottoritoiminnan palauttamiseksi tarvittavien toimenpiteiden myöhäisen tai virheellisen suorittamisen vuoksi, eivät ole harvinaisia.

Jotta vältät epämiellyttävät hetket, sinun on luotettava lääkärisi täysin ja noudatettava hänen suosituksiaan.

Lähde: https://vash-ortoped.ru/lechenie/reabilitaciya/reabilitaciya-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-126