Kyfosio, mikä se on?

kyfoosi

Kifosis viittaa sekä selkärangan patologiseen että fysiologiseen kaarevuuteen anteroposteriorisessa suunnassa. Fysiologinen kyphosis määritellään kaikissa rintasyövän ihmisissä.

Tietoja patologiasta puhuvat niissä tapauksissa, joissa taivutuskulma on 45 astetta tai enemmän. Katoosia voidaan havaita sekä erikseen että yhdessä skolioosin kanssa (selkärangan kaarevuus sivutasossa).

Yleisin syy patologisen kyfoksen kehittymiseen ovat selkärangan murtumat.

Kaarevuuden luonteesta riippuen kyfoosi voi olla kulma tai kaareva.

Kurottava kyfossi esiintyy tavallisesti selkärangan tuberkuloosilla, johon liittyy koukun muodostaminen, rungon lyhentäminen ja rintakehän kohoaminen eteenpäin.

Kaaridulla kyfosoksella havaitaan koko rintakehän sileä C-muotoinen muodonmuutos.

Kyphosin kehittymisen ja luokittelun syyt

Kyfosoituminen saattaa johtua kohtalaisesta kasvunsäästöstä, joka on epäsuotuisa perinnöllisyys, vammat ja selkärangan toiminta, selkälihaksen heikkous riittämätön fyysinen kuormat jne.

Iäkkäillä ihmisillä (erityisesti naisilla) kyphosis kehittyy usein rintasyövän patologisten puristusmurtumien vuoksi. Näiden murtumien syy on osteoporoosi - luun tiheyden väheneminen.

Kun otetaan huomioon ortopedian ja traumatologian alkuperäsuhde, erotetaan seuraavat patologisen kyfoksen lajit:

• toiminnallinen kyphosis (stoop);
• dorsalaalinen kyphosis (kehitetty Sheyerman-Maun taudin kanssa);
• synnynnäinen kyphosis;
• paralyttinen kyphosis;
• traumaattinen kyfoosi;
• degeneratiivista kyfosia.

Lisäksi kyfoosi voi kehittyä joidenkin infektoivien ja ei-tarttuvien sairauksien, kuten spondyliitin, selkärankareuman (Bechterew-taudin) ja selkärangan kasvaimilla. Hyvin harvoin, patologisen kyfoksen syy on sädehoito, jota hoidetaan malignien kasvainten hoidossa lapsena.

Kun otetaan huomioon kaarevuuskulma, eristetään normaali, vahvistettu (laajennetulla kulmalla) ja suoristettu (pienentyneellä kulmalla) Kyphosis.

Vahvistettu kyfossi puolestaan ​​jaetaan kolmeen astettaan:

• 1 astetta, jossa taivutuskulma on 35 tai vähemmän.
• 2 astetta, jossa kaarevuuskulma vaihtelee 31-60 asteen välillä.
• 3 astetta, jossa taivutuskulma on 60 tai enemmän astetta.

Rintakehän liiallinen kaarevuus vaikuttaa haitallisesti sekä selkärangan kuin sen vierekkäisten elinten anatomisiin rakenteisiin.

Rintakehän tilavuus ja keuhkoihin kohdistuva kapasiteetti vähenevät.

Riittämätön hapenkulutus verenkiertoon aiheuttaa verenkiertojärjestelmän ja muiden järjestelmien rikkomuksia.

Kalvo puristuu voimakkaammin vatsaonteloon, koska siellä sijaitsevat elinten tavanomaiset työmäärät ovat rikki, erityisesti ummetus kehittyy.

Kuorman uudelleenjakoon särkyneiden levyjen kärsiessä on osteokondroosi.

Korostuneella kyfoseksella, selkäydinten ja hermorukkeiden puristuksella on mahdollista, johon liittyy herkkyyteen, lihasheikkouteen ja lantion elinten häiriöitä tai heikkenemistä.

Toiminnallinen kyfossi

Funktionaalinen kyfossi on virheellisen asennon ilmentymä. Se johtuu selkälihaksen heikosta kehityksestä tai ei-fysiologisesta asemasta tutkimuksen tai työn aikana.

Joissakin tapauksissa tämä kyfosesi johtuu psykologisista tekijöistä (yleensä nuorilla, jotka ovat ahdistuneita kasvustaan).

Keho pyrkii kompensoimaan rintakehän liiallisen taivuttamisen selälle, joten tähän Kyfosista kehittyy usein samanaikaista lannerangan hyperlordoosia (lannerangan liiallinen taipuminen) etummaisesti).

Funktionaalisen kyfoosin hoito on konservatiivinen. Potilasta opettaa ylläpitää oikeaa asentoa istuen, seisomisen ja kävelyn aikana. Erityisesti suunniteltuja harjoituskomplekseja (LFK) on osoitettu vahvistamaan selkälihaksia.

Käyttämättömiä korsetteja ei näytetä.

Haavainen nuorisokykosis (Sheyerman-Mau-tauti)

Kyfosin kehittymisen syitä ei ole täysin ymmärretty, mutta on todettu, että sen kehityksessä on tietty rooli perinnöllinen alttius.

Oletetaan, että tässä tapauksessa kyfoosi tapahtuu joko johtuen avaskulaarinen nekroosi (kuolio) päätylevyjen (hyaliiniryttikerrokset selkärangan ja välikarsinauhan välillä) tai liiallisen luukudoksen kasvun vuoksi nikamien rungossa.

On myös spekuloitu, että kyfoosi kehittyy johtuu useista lutusominaisuuksiin nikamien takia osteoporoosi.

Elinten kolme tai useampia rintarangan nikamien scheuermannin tauti Mau epämuodostuneita, tulossa kiila (sivusuunnassa röntgenkuvat ne näyttävät lähes kolmio). Koska selkärangan muoto muuttuu, kyfososi kasvaa. Taipuminen rintakehykseen ulottuu 45-75 astetta.

Varhaisvaiheessa potilaat eivät yleensä vaadi valituksia. Kun kyphosis etenee ja selkärangan kaarevuus kasvaa, kipu esiintyy haavoittuneella alueella.

Rintakehän samanaikaisen muodonmuutoksen vuoksi hengitys vaikeutuu ajan myötä. Sydämen aktiivisuus voi olla ristiriidassa. Neurologiset oireet ovat yleensä poissa.

Dorsalaalisen kyfosuksen diagnoosi tehdään anamneesin, kliinisen ja röntgenkuvauksen perusteella. Joissakin tapauksissa suoritetaan lisäksi sähköromuografia ja selkärangan MRI.

Merkintöjen leikkaus on suuri kaarevuus (yli 75 astetta), kestävä kipua sekä hengityselinten ja verenkierron häiriöt.

Yliherkkyys kyphosis on seurausta alkiokehityksen rikkomisesta.

Tapahtuu, kun epämuodostumat esiintyvät nikamien muodostumisen aikana, mikä johtaa perhosen muodostumiseen tai selkäydin, selän selkäranka, selkärankakudos, mikrovertailu jne. Vähemmän yleisiä ovat segmentoitumisen (erottamisen) loukkaukset yksilöihin nikaman.

Mahdollista "puhdas" Kyfoosi, jossa selkärangan on kaareva vain etu-taka-suunnassa, ja kyphoscoliosis, mukana on kaarevuus etu-taka-ja sivusuunnassa.

Yläosassa kyfoottisen kaarevuus voi sijaita millä tahansa tasolla - kohdunkaulan rintarangan ja lannerangan. Kifosi on tässä taudissa usein progressiivinen.

Usein (noin 13%) havaitaan yhdistelmänä kyfoosi kanssa muita poikkeavuuksia selkäydinkanavan (dermoidikystat, kuitu- ahdistus, ihon sivuonteloiden epänormaali selkärangan juuret ja vastaavat. d.), ja kehityshäiriöt eri elinten ja järjestelmien (virtsan, sydän-keuhko ja raajojen, vatsan ja rintakehän seinä).

Yleensä selkärangan kaarevuus liittyy neurologisiin häiriöihin.

Lisätutkimusmenetelminä käytetään röntgenkuvaa (näköhavaintoja ja -näkymiä eri ennusteissa), CT, MRI. Spinaalikanaalin röntgenkontrastitesti voidaan määrätä. Neurologinen tutkimus on pakollinen.

Luontaisen kyfoosin konservatiivinen hoito on tehotonta. Lapsuudessa on suositeltavaa operatiivisten toimenpiteiden poistaminen patologisen kyfoksen eliminoimiseksi, vakauttamiseksi selkärankaan ja sen tulevan muodonmuutoksen estämiseksi.

Paralyyttinen kyfoosi

Paralyyttisen kyfosuksen aiheuttamat taudit, joihin liittyy paresis ja halvaus selän lihaksissa (aivokalvonta, polio jne.).

Aivokalvossa on lisääntynyt rintakehä ja sen pituuden kasvu (taivutus ulottuu ylempään lannerangaan). Kyfoosia voidaan yhdistää skolioosiin.

Luonteenomainen progressiivinen muodonmuutos. Hoito on tavallisesti konservatiivinen, monimutkainen, pitkittynyt.

Potilaita määrätään hieronnasta, harjoittelusta, fysioterapiasta, manuaalisesta hoidosta.

Toimenpide on tarkoitettu voimakasta kipu-oireyhtymää ja rintakehässä olevien elinten toiminnan rikkomuksia.

Posttraumaattinen kyfoosi

Rinta- ja lannerangan ristikot ovat yleisin syy kypoksisen epämuodostuman kehittymiselle (noin 40% kaikista kyfosista).

Kyfosion riski riippuu vamman vakavuudesta, tuki- ja liikuntaelinten systeemistä (osteoporoosi, selkäkipujen heikkous) ja lääketieteellisten suositusten noudattamisesta hoidon aikana.

Diagnoosin perustana on asianmukainen sairaustutkimus, kliiniset ja radiologiset merkkejä posttraumaattisesta kyfoosista.

Joissakin tapauksissa kyfoosi yhdistetään neurologisiin häiriöihin. Hoito on pääosin kirurgista. Lääkevalmisteiden vasta-aiheita (iäkkäämpiä ikää, vakavia samanaikaisia ​​sairauksia jne.) Tehdään konservatiivinen hoito, kun käytetään korsettia.

Degeneratiivinen kyphosis

Degeneratiivista kyfosia esiintyy degeneratiivisten häiriöiden (osteoporoosi, osteokondroosi) seurauksena. Se on yleisempi vanhusten ja ikäisten naisilla.

Usein yhdistettynä aiempiin vammoihin (selkärangan patologiset puristusmurtumat). Kifosis edistää selkärangan degeneratiivisten muutosten pahenemista ja on edistyksellinen.

Hoito on pääosin konservatiivista.

Kyphosis-diagnoosin yleiset periaatteet

Diagnoosi alkaa yksityiskohtaisella haastattelulla ja potilaan tutkimuksella.

Lääkäri (ortopedistit harjoittavat kyfojen hoitoa) tutkii taudin kehittymisen historiaa, määrittelee kipu-oireyhtymän piirteet, kiinnittää huomiota neurologisten häiriöiden puuttumiseen tai läsnäoloon.

Tentti sisältää selkä- ja kaulan palpation, lihasvoiman ja ihon herkkyyden määrittämisen. Asiantuntija tutkii jänteen refleksejä ja tekee erikoistutkimuksia neurologisen tilan arvioimiseksi, tekee sydämen ja keuhkojen auskultaatiota.

Tarkastelun pakollinen vaihe on selkärangan röntgenkuva, joka voi sisältää sekä suoria että sivuttaisia ​​näkymiä ja havainnoimalla röntgenkuvat epätyypillisillä ulkonemilla ja erityisesti valitulla potilasasennolla (esimerkiksi venytysolosuhteissa selkärangan).

Patologian havaitsemiseksi pehmytkudoksen puolelta voidaan määrätä MRI. Potilaan luuston rakenteiden patologiset muutokset voidaan lähettää tietokoneen tomografialle.

Kyphosin hoidon yleiset periaatteet

Kyfosian hoito on useimmiten konservatiivista, sisältää harjoitushoitoa selän selkä hieronta- ja fysioterapian lihasten vahvistamiseksi. Jotkut potilaat näytetään manuaalisella hoidolla.

Käyttämällä korsetteja määrätään ensisijaisesti kipu-oireyhtymän vähentämiseksi.

Korsettien jatkuvaa käyttöä ei kuitenkaan suositella useimmiten, koska ne itsessään ovat älä korjaa asennon ja lisäksi voi aiheuttaa selän lihasten heikkenemistä ja sen jälkeistä pahenemista kyfoosi.

Kirurgisen toimenpiteen merkintä on:

• Pysyvä kipu-oireyhtymä, jota ei voida eliminoida konservatiivisilla menetelmillä.
• Kyfosin nopea eteneminen, erityisesti - mukana neurologiset häiriöt sekä keuhkojen ja sydämen toimintojen rikkomukset.
• Kosmeettinen vika, joka vähentää merkittävästi potilaan elämänlaatua ja häiritsee ammattitaidon suorittamista.

Tarkoituksena toimintaa - niin pitkälle kuin mahdollista korjata taivutuskulmalle selkärangan ja pysäyttää etenemisen muodonmuutos sekä poistamaan puristusta hermojuurten ja suojella heitä vahinkoja tulevaisuudessa.

Kirurgisen toimenpiteen selkärangan luokiteltu vaativaksi, laajamittainen interventioita, ja suoritetaan nukutuksessa vasta täyden tutkimuksen potilaan.

Joskus halutun tuloksen saavuttamiseksi tarvitaan useita toimenpiteitä.

Kiinnittämiseksi selkärangan, eri rakenteet inertistä metalleista (titaani, NiTi). Ne eivät aiheuta hylkimisreaktioita eivätkä ne voi olla kehossa ilman seurauksia monien vuosien ajan.

Lähde: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/kyphosis

Kyfosis: mikä on se, syyt, oireet, diagnoosi ja hoito

Kyfosos (lat. Kyphosis) on tauti, jossa selkärangan epämuodostuma ilmenee.

Se esiintyy sekä normaalina (fysiologisena) että patologisena.

Aikana hänen sairautensa rintarangan liian käyrien kaaren takana näkyy pullistuma kutsutaan kyttyrä.

Kyfosin syyt

Tärkein syy ulkonäkö kyphotic asento on heikko kuormitus lihasten takana. Niiden sävy on vähentynyt, mikä johtaa selkärangan kaarevuuteen.

Tämä sairaus voi ilmetä myös seuraavista syistä:

• vammat;
• perinnöllinen alttius;
• väärää kohdunsisäistä kehitystä (jos se on lapsi).

Aiheuttaa selkärangan kyphosis voi ja leikkauksen jälkeen, sekä vanhuksilla johtuu siitä, että luun tiheys pienenee.

Muita esiintymistekijöitä ovatniskan lihasten leviäminen ja tartuntataudit. Ensimmäinen tapahtuu melko harvoin, yleensä se tapahtuu aivohalvauksen aikana. Tällä hetkellä pää painaa jatkuvasti ja sopii aikanaan uuteen asentoon.

Toisessa tapauksessa kypotinen muodonmuutos tapahtuu, kun mycobacterium tuberculosis tulee kehoon. Siellä he alkavat syödä pois luut, jolloin niiden sisällä ontelot, mikä johtaa murtumisiin.

oireet

kyphosis kyphosis rintakehän selkäranka on nuorilla lannerangan

Kyfosio voidaan tunnistaa visuaalisesti. Henkilö, jolla on selkärangan epämuodostuma, joka istuu pöydässä ja kävelemässä.

Jotta selkeämpi, kallistuma on kehon paikka, jossa pää kallistuu hieman eteenpäin, olkapäät laskevat, rintakehikko on upotettu (ks. kuva yllä).

Kyfosissa ihmiskehon asema muistuttaa kysymysmerkkiä. Tämä patologia vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiin. Esimerkiksi henkilö alkaa:

• nopeasti väsyneenä;
• tuntee epämukavuutta rinnassa;
• selkäosan yläosassa on kipuja;
• sormet ja varpaat tunnottomat;
• on vaikea pitää kehon oikeaa asentoa;
• ilmenee hengitysvaikeuksia.

Tosiasiassa, että henkilöllä on kyphosis of the spine, sydän krooniset sairaudet, alukset, hengityselimet ja ruoansulatuskanavan näkyvät.

Mitkä ovat kyfoksen tyypit ja vaiheet?

Selkärankato on jaettu seuraaviin lajeihin suhteessa muotoon:

• Kulmat kyphosis. Ulkopuolella se muistuttaa terävää kuoppia, joka kohoaa ylöspäin huipulla.
• Arcuate.Se on kaaren muoto. Se voi olla joko lyhyt tai pitkä.
• Fysiologinen.Tämä on selkärangan kehityksen vaihe. Tällaista kyfosaa voidaan havaita rintakehässä seitsemän ikävuoden tai lannerangan murrosikään asti.

Jaa se myös etiologian mukaan:

• Synnynnäinen.Se muodostuu kohdussa kehonvaiheessa. Sen avulla kehon rinteet pysyvät, mutta useimmiten vain sivuilla. Joten lapset, joilla on synnynnäinen kyphosis, on ongelmia virtsatessa, jos tämä on äärimmäinen aste, sitten ehkä jopa halvaus jalat.
• Gemotilichesky.Tämä muoto näkyy niissä ihmisillä, joiden sukulaisilla on myös tämä tauti. Lähinnä, se on peritty.
• Nuorekas, sitä kutsutaan myös Sheyerman-Maun taudiksi.Tätä muotoa esiintyy useimmiten 14-16-vuotiailla pojilla. Sano, miksi hän näyttää lääkäreiltä, ​​ei voi, mutta huomaa, että perinnöllinen alttius voi vaikuttaa tähän. Tänä aikana vaikuttaa koko selkäranka, nikamien eturaijassa kapenee ja lopulta ne muodostavat kiilan. Sherman Maun taudin varhaisessa vaiheessa oireet eivät ole selvästi näkyvissä. Vain ajan myötä on kipuja ja selkärangan kaarevuus on.

• Vanha mies.Tällaista päinvastoin havaitaan useammin naisilla. Se kehittyy johtuen ikään liittyvistä selkärangan muutoksista, lihasten heikkenemisestä.
• Puristus.Se muodostuu vahinkojen seurauksena. Se voi olla onnettomuus, epäonnistunut hyppy jalkasi suuresta korkeudesta. Sairauden aikana etupuolella olevien nikamien korkeus pienenee, mikä tekee kurkun näkyvän.
• Asentohuimaus.Tuntuu johtuen väärin muodostetusta asennosta ja heikosta selkäkivusta. Usein todettu nuorilla, jotka viettävät suurimman osan ajasta pöydälle kumartaen. Tässä vaiheessa on parempi jättää tauti ilman huomiota, kannattaa ryhtyä ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin. Näitä ovat makaava kovalla pinnalla, leijuvan baarissa. Jos et ryhdy toimenpiteisiin, tauti jatkuu edelleen.
• Rachitic.Se esiintyy imeväisillä, jotka kärsivät ricketyistä.
• Rappeuttavat.Se johtuu degeneratiivisista muutoksista nikamissa ja heikkenemässä selkärangan lihaksia. Tämän taudin esiintyminen vaikuttaa nivelreumaan ja ylimääräisiin kiloihin.
• Yhteensä.Se vaikuttaa koko selkärankaan, muuntaa sen kaaren tai kirjaimen "C". Se on tavallisinta alle vuoden ikäisille lapsille ja sillä on vakavia patologisia muutoksia.
• Tuberkuloosi.Tuberkuloottinen spondylitis katkaisee nikamien, mikä johtaa niiden supistumiseen.
• Paralyyttinen.Se ilmenee hermoston vaurioitumisen, halvauksen vuoksi. Sen syyt ovat vammat, aivovaurio, lihasdystrofia ja poliomyeliitti.
• Leikkauksen jälkeen.Näkyy sen jälkeen, kun potilas rikkoo toimenpiteitä uudiskipsoinnin ehkäisemiseksi leikkauksen jälkeisenä aikana.

komplikaatioita

Rintakehän kyphosis

Yleisin rintakehän kyphosis. Se vaikuttaa 4-10 nikamavyöhykkeeseen.

Tärkeimmät merkit ovat raajojen puutuminen ja kun tauti etenee, niin selvästi näkyvät loukkaukset sisäelimissä.

Rintakehäisen kyfoksen vaara on, että rintakehä vaihtelee anatomisesti, sen tilavuus pienenee ja tämä vaikuttaa riittävän hapen syöttämiseen kaikkiin sisäelimiin.

Selkärangan kaltevuuden lisääntyessä on havaittu vilustumisen yleisyyttä, huonoa ruokahalua, röyhtäilyä, virtsaamishäiriöitä ja usein sydämentykytystä potilailla. Kallistuksen kulma rintakehän kyphosissa vaihtelee 15-30 asteen välillä.

Kun kyphosis osuu kaulaan, taivutus kulkee eteenpäin. Se johtuu ikääntymiseen liittyvistä muutoksista, infektioista, traumasta, intervertebral levyn herniation tai kasvaimen.

Henkinen ihminen näkyy kurissa, alkaa huolehtia päänsärkyä, huimausta, usein painehäviöitä.

Se vaikuttaa kyphosis ja lannerangan. Syyn aiheuttama rytmihäiriöt, vammat, herniat, kasvaimet. Taudin oireita ovat selkäkipu, jalkojen tunnottomuus, sukupuolielinten loukkaukset sekä virtsan ja ulosteiden inkontinenssi.

diagnostiikka

Diagnoosi alkaa potilaan tutkimalla ja kyseenalaistamalla. Kyfoksen hoito suoritetaan ortopedisteillä. Ne tutkivat sairauden historiaa yksityiskohtaisesti, tunnistavat kipua, onko neurologinen häiriö.

Tarkastelun aikana asiantuntija tutkii takaa ja kaulaa, määrittää lihasten voimakkuuden ja ihon herkkyyden. Hän tutkii myös jänteen refleksejä, tekee testejä neurologisen tilan arvioimiseksi, tekee sydämen ja keuhkojen auskultaatiota.

Tutkimus ilman röntgenkuvaa ei ole täydellinen. Se sisältää sivut, suorat, epätyypillisissä projektioissa ja erityisissä poseissa.

Pehmytkudosten patologian tunnistamiseksi MRI on määrätty. Ja jotta ymmärtää, onko luustoissa tapahtunut muutoksia, potilas suunnataan laskennalliseen tomografiaan (CT).

Kyfosin hoito

Usein oikea kypotinen epämuodostuma konservatiivisen hoidon avulla. Tämä sisältää LFK: n lihaksen korsetin vahvistamiseen sekä hierontaan ja fysioterapiaan. Joskus manuaalista hoitoa käytetään.

Kynnyksen vähentämiseksi on säädetty korsettien kulumista.

Mutta tässä tapauksessa on välttämätöntä olla varovaisia, koska niiden jatkuva käyttö ei ainoastaan ​​korjaa asennon vaan heikentää myös lihaksia, mikä pahentaa tilannetta.

Kun kirurginen toimenpide on tarpeen

Suorita toiminta seuraavissa tapauksissa:

• on olemassa jatkuvaa selkäkipuja, eikä niitä voida eliminoida konservatiivisilla menetelmillä.
• tauti on edennyt nopeasti. On neurologisia häiriöitä, keskeytyksiä sydämessä ja keuhkoissa.
• Kyfosio estää henkilöä tekemästä ammatillisia tehtäviä, elämänlaatu heikkenee.

Toimenpiteen aikana lääkärit yrittävät korjata taivutuksen kulmaa ja pysäyttää taudin kehittymisen. Lisäksi, jos mahdollista, hermorunkojen puristaminen eliminoituu ja niiden suojautuminen tulevilta vaurioilta tapahtuu.

Tämä toiminto kuuluu monimutkaiseen luokkaan, ja se suoritetaan vain, kun potilas on kokonaan tutkittu. Se tehdään yleisen anestesian alaisena. Koska ei aina ole mahdollista saavuttaa vaadittua tulosta välittömästi, useita toimintoja suoritetaan usein.

Kiinnitä selkäranka haluttuun kohtaan, käytetään inertteistä metalleista tehtyjä malleja. Näihin kuuluvat titaani ja nikkeli-titaani. Elimiä ei hylätä heitä, ja he voivat jäädä siihen jo jonkin aikaa.

Miten auttaa itseäsi kotona

Jos tauti on vakava vaihe, sitä ei voida hoitaa kotona, ainoa oikea ratkaisu on kirurginen toimenpide.

Sairaan lapsen ja aikuisen kyfoseksen täydellistä säätämistä voidaan tehdä vain säätämällä tilannetta vähän. Muuten, lapsilla ja nuorilla hoito on paljon helpompaa. Taaksepäin suuntautumisen ja lihasten vahvistamiseksi sinun tulisi tehdä kotona erityisiä harjoituksia:

• Harjoitus # 1:sinun on lepytettävä kätesi ja rinnasi seinään ja taivutettava mahdollisimman paljon. Tämä asema olisi säilytettävä 3-4 minuuttia.
• Harjoitus # 2:seisoo seinää vasten toisella kädellä pitäisi heittää takaisin pään yli ja asettua puoli minuuttia ja toista vaihtaa omistajaa.
• Harjoitus # 3:makaa vatsasi tehdä taipuma, kädet samaan aikaan rinnassa tasolla. Pidä pää suorana. Toista harjoitus useita kertoja pitämällä paikkaa 20 sekuntia.
• Harjoitus # 4:hyvin auttaa vahvistamaan lihasten vääntöharjoituksia baarissa. Viimeisen telineen kestoa on nostettava vähitellen muutaman sekunnin ajan.

Kun hoidat rintakehän kyfosaa, kannattaa harjoitella harjoituksia käyttämällä voimistelupistettä. Kyykky, vetämällä hänet selkäsi takaa ja painamalla hänet olkapäille, tekevät rinteistä. Katso myös edellä kuvattuja videotoimintoja.

Ehkäisevät toimenpiteet

Välttääksesi kyfoksen esiintymisen, kannattaa pitää silmällä asentoa. Sinun on aina istuttava suoraan, ja valitse sileät pinnat tähän. Jos on tällainen mahdollisuus, on parempi nukkua ortopediseen patjaan.

Työlle valitse sopiva pöytä ja tuoli, joka sopii kasvulle. Jos vietät pitkään istuma-asennossa, sinun on tehtävä pieni harjoitus joka tunnissa tai käydä vain toimistossa.

Tämä tauti vaatii asianmukaista hoitoa. Jos henkilö alkaa palauttaa selkärangan varhaisessa vaiheessa, on todennäköisempää positiivista tulosta.

Lähde: http://tvojajbolit.ru/ortopediya/kifoz-chto-eto-takoe-prichinyi-simptomyi-diagnostika-i-lechenie/

Kyfosio - selkärangan kaarevuus

Kyfoosi - C-muotoinen synnynnäinen tai hankittu ylempi selkärangan kaarevuus sen normaalin taivuttamisen jälkeen, mikä johtaa kuoppaan.

Useimmiten rintakehän selkäranka on kyphosis, kun taas lannerangan ja kohdunkaulan kyphosis ovat erittäin harvinaisia.

Kyfosis on jaettu fysiologisiin ja patologisiin.

Fysiologinen sakraalinen ja rintakehä kyfoosi muodostuu jo varhaislapsuudessa, kun taas aikuisilla selkärangan pylvästiivisteet ovat kiinteät. Iäkkäämpinä, samoin kuin ikäisenä, on lisääntynyt rintakehäsifosis.

Fysiologisen kyfoosin siirtyminen patologiseen tapahtuu sen suuruuden mukaan tulee normaalia tai ilmenee epätyypillisessä paikassa (esimerkiksi lannerangan alueella) selkärangan).

Lisäksi patologinen kyfoosi jaetaan kiinteiksi ja ei-kiinteiksi (toiminnallisiksi). Kiinteä kyfoosi esiintyy kompensoimattoman visuaalisen vajeen (lyhytnäköisyys) vuoksi, jossa on hidas asento jne.

Tarkastellun hoidon tapauksessa nämä virheet kulkevat usein ilman jälkiä. Tuki- ja liikuntaelinten erilaiset sairaudet johtavat pysyvämpään epämuodostumaan.

Potilaan vaakasuorassa asennossa pysyvä kyfossi, toisin kuin toiminnallinen, ei vähene eikä katoa.

Patologinen kyphosis on jaettu: synnynnäinen, koska jotkut hermo-lihasairaus, osteochondropatic, kyfoosi systeemisissä luuston sairauksissa ja siirretyn tulehduksen jälkeen sairaudet

Kyfosio - kehityksen syyt

Selkärangan kyfoksen syyt ovat erilaiset, minkä perusteella tämäntyyppiset kyfosotyypit erotetaan toisistaan:

→ Taipuisa (rintakehän posturaalinen kyfosis) on rintakehän helpoimpana muoto, joka esiintyy useimmiten virheellisen asennon vuoksi nuorella iällä

→ Degeneratiivinen kyfoosi on tämän taudin vakavampi muoto, jonka syy on harkittu selkärangan progressiivinen osteokondroosi, joka johtaa intervertebral-puhdistumaan ja toimintahäiriöön ligamentaalinen laite. Siinä tapauksessa, että degeneratiivinen kyphosis seuraa selkäydinten hermopäätteiden puristusta, patologiaa kutsutaan puristus kyfosiksi

Selkärankana on synnynnäinen, joka johtuu kirurgisen toimenpiteen (postoperatiivinen kyphosis) tai trauman (posttraumaattisen kyfosuksen) seurauksena. Selkärangan synnynnäinen kyphosis syntyy sekä perinnöllisyyden vuoksi että selkärangan kehityksen poikkeavuuden vuoksi.

Kliinisen kyfoksen kliiniset asteet:

→ Hypokyphosis - kaarevuuskulma, joka on 15 °

→ Normokifose - kaarevuuskulma 15 - 50 °

→ Hyperkifosis - kaarevuuskulma ylittää 50 °

Kyfosio on yksi vaarallisista ja joskus tappavista sairauksista. Ulkopuolelta tuntuu siltä, ​​että ihmisen kourissa ei ole mitään erityistä, ja vielä vaarallisempaa. Valitettavasti näin ei ole.

Persian selkäydinpylväässä sijaitsee selkäydin, josta lähes kaikki ihmisen kehon osat ja osat erotetaan hermojuurilla (niput).

Kyfosio johtaa niiden rikkomiseen, jota ilmaistaan ​​usein alaraajojen progressiivisella heikkoudella riippumatta itsenäisen liikkeen absoluuttisesta mahdottomuudesta.

Lisäksi kohdunkaulan nikamien prosessien aukkojen läpi kulkevat veri, joka tuottaa pikkuaivoja, silmäluomia ja aivojen varren selkärankaa, kiristetään joka voimakkaalla kyfosoksella johtaa heikentyneeseen aivoverenkiertoon ja seuraavan aivohalvauksen kehittymiseen, mikä johtaa usein kuolemaan sairas

Kyfosion oireet

Rintakehän kyphosista ilmenee posteriorinen kuperuus, jonka poikkeama on yli 45 ° ja havaitaan potilaan silmämääräisesti.

Jos konvexiteetti on pienempi kuin tämä arvo, poikkeama tunnistetaan normaaliksi ja diagnoosi on, että rintakehän kyfosis ei ole alttiina.

Rintakehä kyfososia ilmenee selkäkipuilla, joita esiintyy kypottisen kaarevuuden alueella.

Monimutkainen rintakehä kyfosis, on sydänloukkauksia, hengitys ja ruoansulatus.

Jos hoitoa ei ole, progressiivinen kyfossi vakavasta kuristuksesta menee pylvääseen, joka ei muuta kardinaalisesti ulkonäköä ihmisen, mutta myös merkittävästi kapeneva rintakehä, kalvo laskeutuu alaspäin, rintakehän liikkuvuus vähenee ja hengitysliikkeet voimakkaasti vaikeaksi. Tällaisten anatomisten muutosten seurauksena hengityselinten toiminta heikkenee, mikä puolestaan ​​on hyvin yleistä johtaa hengitysilmiöiden kehittymiseen keuhkoissa (hengitys vaikeutuu, sormenpäiden ja huulten syanoosi esiintyy) ja hengityselinten vajaatoiminta.

Henkilö, jolla on kehitetty kuoppa, elää suhteellisen lyhyessä ajassa, koska hänen sydämensä muuttaa alkuperäistä asemaaan ja toimii paljon alhaisemmilla ominaisuuksillaan ja sen heikentyneet keuhkot altistuvat jatkuvasti erilaisille tulehduksille prosesseja. Kaiken edellä esitetyn vuoksi potilas kuolee sydän- ja verisuonisairauksista.

Kun kyphosis on alkuvaiheessa, muodonmuutos mahdollistaa potilaan johtavan riittävän täyden elämän.

Henkilöllä on säännöllinen kipu kaulassa ja selässä sekä alaraajojen heikkous, joka rikkoo ihon herkkyyttä.

Jos selkärangan kaarevuus jatkuu, edellä mainittu oireetologia keuhkojen hengityselinten toiminnan rajoittaminen, ulosteiden ja virtsan pidättyminen sekä seksuaalisen häiriön pallo.

Patologisen kyfoksen tyypit:

- synnynnäinen kyfoosi. Tämä johtuu geneettisestä mutaatiosta ja perinnöllisestä vian kehittymisestä selkärangan (eturaajat)

- Posturaalinen kyfossi. Tämäntyyppinen selkärangan kaarevuus kehittyy virheellisen asennon ("pyöristetty selkä") ja useimmin todettu nuorilla, vuotaa yhdessä liiallisen taivutuksen eteenpäin (lannerangan hyperlordosis)

- Posttraumaattinen kyfoosi. Se kehittyy selkäydinvaurioiden seurauksena, joilla on selkärangan rintakehän puristusmurtumia ja puristetaan selkäydinjuuria

- toissijainen kyphosis. Tämä rikkoo kehittämällä vastaan ​​tarttuvaa (polio, tuberkuloosi selkärankareuman) tai systeemisen (Behterevin tauti, riisitautia, CP-vamma, nivelreuma, skleroderma) tauti

- vanha (degeneratiivinen) kipoosi. Tämän tyyppinen kaarevuus johtuu dystrofisista muutoksista nikamien ja nikamavälilevyjen kappaleissa, joihin liittyy niin kutsuttu selkärangan liikkuminen, että sen ligamentaalisen heikkenemisen laitteet

- Sheyerman-Maun tauti. Tämän patologian kehityksen syytä ei ole tähän mennessä osoitettu.

On tunnettua, että tämä tauti suurimmassa osassa tapauksista kehittyy nuorilla, jotka ovat iältään kolmetoista kuudentoista vuoteen ja kuten harvennus edessä nikaman noin keskellä selkärangan, joka johtaa ominaisuuden kumartui eteenpäin rinta- osasto

Taudin diagnosointi

Silloinkin, kyphosis alkuvaiheessa voidaan helposti epäillä visuaalisesti.

Tarvitaan vain, että potilasta pyydetään kallistumaan eteenpäin ja tarkastelemaan tarkasti selkäranka, koska se on tämän ruumiin asennon takia, minkä tahansa ylävartalon kaarevuuden esiintyminen voi helposti näkyä paljastaa.

Lisäksi suoritetaan neurologinen tutkimus lihasheijastimien tilan määrittämiseksi ja ihon herkkyyshäiriöiden puuttumiseksi tai läsnäoloksi. Keuhkojen toimintaa tutkitaan spirometrilla. Tunnistaa patologiset muutokset hermoston juurissa ja selkäytimessä, MRI

Kyfoosi - hoito

Kevyet muodot sekä posturaaliset kyfososi soveltuvat hyvin konservatiiviseen hoitoon manuaalisella hoidolla ja fysioterapian harjoituksilla, Fysioterapia kyfosilla on joka tapauksessa pakollinen, tk. sen ansiosta voit vähentää kipua minimiin, korjata asennon ja vahvistaa lihaksia takaisin.

Voimakas kipu, eri kipulääkkeiden ryhmiä, useammin ei-steroideja tulehduskipulääkkeet (ketoroli jne.), jotka sallivat paitsi päästä eroon pakkomielteisestä kipuudesta myös vähentää tulehduksellinen vaurio.

Nämä lääkkeet on merkitty otettaviksi lääkärin määräämällä päivittäin, eikä silloin, kun on kyse kivuliaista hyökkäyksistä.

Yksi edistyksellisimmistä selkärangan sairauden hoitomenetelmistä on manuaalinen hoito.

Kyfosilla tämäntyyppinen hoito voi antaa positiivisen tuloksen vain alkuvaiheessa ja vain, jos hoito suoritetaan asianmukaisesti koulutetulla asiantuntijalla.

Jos potilas on amatöörin käsiin, on suuri riski saada nikamien siirtyminen, mikä johtaa lukuisiin vakaviin komplikaatioihin. Manuaalinen vaikutus selkärangan ongelma-osaan suoritetaan kahden tai kolmen päivän pakollisella välillä.

Hyperkipoosin kehittymisen myötä ainoa hoitomenetelmä on kirurginen interventio, jonka aikana vika poistuu ja Selkärangan stabilointi erityisellä titaanilevyllä, tankoilla ja ruuveilla, jotka on kiinnitetty erityisillä menetelmillä kehoihin nikaman. Tietyn ajan kuluttua kaikki vieraat esineet selkäydestä poistetaan. Leikkauksen jälkeen saavutettu vaikutus kestää noin viidestä kuuteen vuoteen

Kyfoksen ehkäisy

Kyfoksen kehittymiseen tähtäävät ennaltaehkäisevät toimenpiteet sisältävät yksinkertaisia ​​sääntöjä, joilla pyritään poistamaan tämän taudin syyt ja joihin kuuluvat:

1. - Säännöllinen liikunta (aikuisille - kunto, vanhuksille - aamupäivä)
2. - Lapsille ja nuorille, joilla on vähäinen näkyvyys, on käytettävä piilolinssejä tai lasia
3. - Jos henkilö on enimmäkseen istumista, normaalin lihasäänen pitämiseksi suosittelemme käyttämään vähintään kerran tunnissa. saada ja suorittaa yksinkertaisin voimistelu harjoituksia
4. - Jos lapsi joutuu kärsimään suuren kasvunsa vuoksi, on tarpeen käydä selittävä keskustelu hänen kanssaan tai hakea tätä lapsipsykologille
5. - On tärkeää tietää, että tuolin ja pöydän korkeuden on välttämättä vastattava henkilön korkeutta. Jos sinun on kallistettava työskentelyn, lukemisen tai syömisen aikana, tarvitset pakollisen huonekalujen vaihtoa

Päiväsaikojen kesto määräytyy lääkärin puhtaasti erikseen, joka perustuu oireisiin ja kyfoksen asteeseen.

Lähde: http://vlanamed.com/kifoz/

Kyfosis: syyt, oireet, muodot, diagnoosi, hoito ja harjoitukset

Kiinnitys voi johtaa monien sellaisten tautien kehittymiseen, jotka heikentävät merkittävästi elämänlaatua. Selkäpuolen ongelmat voivat aiheuttaa epänormaalia hermoston toimintaa.

Kyfosio on yksi asennon häiriöistä, jolle on tunnusomaista takakannen ulkonäkö.

On tarpeen käsitellä sitä, koska patologia voi aiheuttaa rintakehän tilavuuden vähenemisen ja siten hengityselinten ongelmat.

Taudin kuvaus

Kyfosio on ongelma, jolle on tunnusomaista luuston luja kaarevuus, jossa selkäpuolella on humpu. Useimmiten ongelma kehittyy kohdunkaulan ja rintakehän alueella, vaikkakin se voidaan diagnosoida lannerangasta.

Kyfosio on patologia, joka diagnosoidaan, jos kaarevuuskulma ylittää 30 astetta.

Tauti voi esiintyä jo nuoruudessa (10-15 vuotta), vaikka sitä usein diagnosoidaan vanhuksilla.

On huomattava, että tytöt kärsivät vähemmän tästä ongelmasta kuin pojat.

Patologian kehityksen syyt

Kyfosio on sairaus, jota tällaiset tekijät voivat aiheuttaa:

• Järjestelmällinen ja pysyvä pysyvyyden rikkominen (istuen tai seisomisen aikana). Älä jatkuvasti taivuta pöydälle. Tätä sääntöä olisi noudatettava varhaislapsuudesta alkaen.
• Satula, joka näkyy suurella kasvulla.
• Heikentynyt selkälihakset, joissa he eivät kykene ylläpitämään luuranon normaalia asentoa.
• Aivovaurio.
• Sääriluiden kehon patologinen kehitys. Se voi kuitenkin olla synnynnäinen tai hankittu.
• Polio. Tämä vakava lapsuuden sairaus voi jättää lapsen, jolla on vammaisuus elämään.
• Osteoporoosi (liiallinen hauraat luut).
• Osteochondrosis.
• Spinaalihoito.
• Riisitauti. Tämä tauti aiheuttaa ruumiin systeemisiä häiriöitä.
• Lihasten tai selkärangan vammat.
• Spondyliitti (tulehdus, joka johtaa nikamien tuhoamiseen).
• Vartaloon liittyvät pahanlaatuiset vauriot.
• Luiden tuberkuloosi.

Patologian oireetologia

Selkärangan rintakehän kyfoosi tai muuntyyppinen luuston vaurio voi ilmetä seuraavasti:

1. Liian paljon koukkua tai kallistua.
2. Lisääntynyt väsymys, kyvyttömyys tehdä pitkäaikaistyötä, ollessa samassa asemassa.
3. Kipu kaarevuuden alueella.
4. Mahdollisuus käyttää pieniä kuormia takana.
5. Jalkojen ja selän ihon hermostuneisuus sekä pistely raajoissa.
6. Liikkeiden voimakkuus.
7. Kohdunkaulan alueen kaviolla on tunnusomaista se, että potilas ei pysty nostamaan päänsä ylös.

Luonnollisesti esitettynä tauti aiheuttaa muiden elinten ja järjestelmien työn epäjärjestystä, ja siksi sillä saattaa olla muita oireita:

• Usein keuhkoputkentulehdus ja obstruktiivinen keuhkosairaus.
• Kipu kärsivällisen sydämen sydämessä.
• Rytmihäiriö.
• Keuhkojen tulehdus.
• Kipu oikeassa hypochondrium ja vatsa.
• Melu korvalle.
• Kipu päähän.

Diagnostiikkatoiminnot

Jos sinulla on kyfososia, hoito tulee aloittaa välittömästi. Muuten tilanne heikkenee nopeasti. Tarkalleen tutkittavalle lääkärille voidaan tarkastaa vain lääkäri. Potilaan on suoritettava tällaisia ​​tutkimuksia:

1. Ulkoinen tentti. Ensinnäkin lääkäri pyytää sinua nousemaan ylöspäin, jotta voit selvittää, kuinka suuri hump on. Seuraavaksi sinun on taivuttava. Tässä tapauksessa erikoislääkäri määrittää vartalon kaarevuuden sivureunassa.
2. Radiografia. Se osoittaa selkärangan tilan, vaikka se ei anna täydellistä tietoa patologian ominaisuuksista.
3. Tietokonetomografia ja MRI. Tässä asiantuntijat voivat saada kaikki tarvittavat tiedot taudin muodon ja laajuuden suhteen siitä, kuinka vaikeasti vaurioitunut nikamien runko.

Tulosten perusteella lääkäri voi määrätä riittävän hoidon.

Taudin tyypit ja asteet

On huomattava, että patologialla voi olla erilainen alkuperä. Tällä perusteella erotetaan seuraavat Kyphosis-tyypit:

• Paralyyttinen.
• Leikkauksen jälkeen.
• Toimiva.
• Rappeuttavat.
• Rachitic.
• Nuori selkä.
• Posttraumaattisen.
• Synnynnäinen.
• Ikä.

Kyfosoitumisaste on tarpeen tietää, jotta saataisiin aikaan hoito, joka todella antaa myönteisen vaikutuksen. On vain neljä:

1. Ensimmäinen. Siitä on ominaista pienin kaarevuuskulma, joka on 30-40 astetta.
2. Toinen. Tässä tutkinto nousee 40-50 yksikköön.
3. Kolmas: 50-70 astetta.
4. Neljäs. Siitä on tunnusomaista kaarevuuden enimmäistaso, jossa koukku nähdään voimakkaasti ja luuranko on valitettavaa. Kaarevuus on yli 70 astetta. Tässä tapauksessa perinteiset hoitomenetelmät ovat harvoin hyödyllisiä. Useimmiten tässä vaiheessa suoritetaan operaatio, joka ei valitettavasti voi aina poistaa taudin seurauksia kokonaan.

Tiettyjen sairauksien tyypit

Ennen hoidon aloittamista on tärkeää ymmärtää patologian päätyyppien ominaisuudet. Niitä on useita:

1. Kohdunkaulan selkäranka. Tämän patologian hoito on välttämätöntä, koska ilman sitä potilaalla voi olla aivojen verenkiertoa. Verisuonissa tapahtuu veren pysähtyminen, ja tämä on täynnä trombin muodostumista. Potilaalla on myös valtimoiden verenpainetauti, hänellä on rajoitetusti liikkeitä päässään, kärsii jatkuvasti kipua päässään. Esitetyn patologian tyyppi voi kehittyä myös vastasyntyneissä. Syynä tähän on syntymä trauma.
2. Rintakehä kyphosis. Se on yleisin. Diagnoosi on kuitenkin tehtävä oikein. Tosiasia on, että esitelty tauti voidaan sekoittaa kypotiseen asentoon, joka syntyy lihaksiksen heikkoudesta. Takana on houkutus tässä tapauksessa, olkapäät liikkuvat eteenpäin, rintakehä tuntuu onttoa. Taudin etenemisen aikana potilas kehittää jatkuvaa lihaskouraa. Lisäksi rintakehän tilavuudessa saattaa olla pieneneminen, kohdistuvat selkärankaiset pernat ja niiden muodonmuutos.
3. Lannerangan kyphosis. Se vaikuttaa yleensä 2 ylävartalon selkärankaan. Samaan aikaan luuranpoistoominaisuudet heikkenevät.

Mahdolliset komplikaatiot

Jos patologiaa ei käsitellä ajoissa, se kärsii vakavista seurauksista. Koska kyphosis kehittyy,

• Kirurginen hernia.
• Iskeeminen sydänsairaus varhaisessa iässä.
• Osteochondrosis.
• Virtsankarkailu.
• Parilyysi tai raajojen paresis.
• Toissijainen aivokalvontulehdus.

Kuten näette, komplikaatiot ovat vakavia ja monimutkaisia ​​hoitoon, joten on tarpeen aloittaa korjaaminen mahdollisimman nopeasti.

Taudin perinteinen hoito

Sinun on taisteltava kyfosista. Taudin alkuvaiheessa tällaiset konservatiiviset menetelmät voivat auttaa:

• Huumeita. Voit lopettaa kivun ja poistaa tulehduksen käyttämällä "diklofenaakkia". Olisi tarpeetonta käyttää kondensaattoreita: Teraflex, Chondroitin.
• Terapeuttinen fyysinen harjoittelu. Se tehdään asennon osittaiseksi palauttamiseksi. Lisäksi liikuntakasvatuksen avulla voidaan vähentää kipu-oireyhtymän voimakkuutta, sävyttää lihaksia ja nivelsiteitä.
• Manuaalinen hoito. Hieronta edistää selän lihasten rentoutumista, lievittää kipua.
• Fysioterapian hoito. Tämän hoidon avulla voit palauttaa verenkiertoa, vähentää kipua, lievittää väsymystä.
• Kiinnityskorsetin käyttö. Tämän tuotteen ansiosta potilaalla on mahdollisuus osittain korjata asentoa, kohdistaa selkäranka. Lisäksi korsetti vähentää kipua, koska se vähentää taakan takana.

Kirurgisen toimenpiteen ominaisuudet

Jos potilas kehittää selkärangan kaarevuuden, kipu ei mene pois, vaikka hän käytä konservatiivista hoitoa, hänelle annettiin kirurginen toimenpide.

Tätä tarkoitusta varten asiantuntijat käyttävät erikoisvarjoja, jotka kiinnitetään selkärankaan ja kohdistavat sen. Lisäksi on olemassa kaksivaiheinen toiminta.

Ensimmäinen osa liittyy selkärangan vaurioituneen tai muuttuneen muodon poistamiseen ja implanttien asentamiseen. Tässä tapauksessa luuranko on kiinnitetty erityisellä metallirakenteella.

Muutaman vuoden kuluttua suoritetaan toinen toimenpide. Metallirunko on välttämätöntä (jos implantti on juurtunut).

Huomaa, että toimenpiteen jälkeen potilaan on suoritettava kuntoutustyö, joka voi kestää kauan. Aluksi on parempi käyttää ammatillisen kuntoutuksen ammattilaisia. Tulevaisuudessa voit tehdä harjoituksia itse kotona.

Ehkäisevät toimenpiteet

Jotta vältät ongelmien kehittymisen taakse, sinun on noudatettava tällaisia ​​suosituksia:

• Noudata oikeaa asentoa. Jos sinulla on istuntotyö, yritä vaihtaa asentoa useammin.
• Älä liiku kävelyä.
• Vahvista lihasvyö harjoittelulla.
• Yritä syödä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita.
• Älä anna selkäydinvamman tai yrittää käsitellä niitä ajoissa.
• Jos kyfosis on vasta alkanut kehittää, keskustele lääkärin kanssa. Hoito alkuvaiheessa varmistaa positiivisen tuloksen.

Likimääräinen joukko fyysisiä harjoituksia

Fysikaaliset harjoitukset kyfosilla tukevat lihasten vahvistamista, estävät patologian nopean etenemisen. Ne toteutetaan paitsi kuntoutustarkoituksiin myös ennaltaehkäisyyn. Kompleksi voi sisältää tällaisia ​​harjoituksia:

1. Suorista hartiat ja kallistaa kehosi niin, että se pysyy lattian suuntaisesti. Sitten suorista uudelleen. Toista harjoitukset 10-15 kertaa.
2. Selkänojan taaksepäin nostamalla jalat (vuorotellen) ylöspäin. Toista toiminta 10-15 kertaa jokaisella jalalla.
3. Hyvä asento pysyttelemällä baarissa kunnes kipu ilmestyy.
4. Nosta seisomakohdasta rinta rinteitä sivuille. Kumpaankin suuntaan täytyy taivuttaa 10-15 kertaa.
5. Valehtele vatsasi. Levitä sitten kätesi sivuille. On suositeltavaa käyttää kevyitä käsipainoja. Yritä irrota rungon yläosa lattiasta. Pidä muutama sekunti tässä asennossa ja makaile lattialle. Toista tämä harjoitus 10 kertaa.

Esitetty kompleksi on erittäin tehokas kyfoksen torjunnassa. Se olisi myös tehtävä taudin ehkäisemiseksi. Nyt tiedät kaikki tiedot tällaisesta taudista kuin kyphosis.

Artikkeleissa käsitellään lomakkeita, syitä, oireita ja hoitoa. Huomaa, että sinun on neuvoteltava tämän patologian kanssa. Itsehoito ja kansanmenetelmät täällä eivät auta.

Lähde: http://.ru/article/244615/kifozeto-kifoz-prichinyi-simptomyi-formyi-diagnostika-lechenie-i-uprajneniya