Tässä artikkelissa opit tehokkain suosituksista sydänlääkärit asiantuntijoita auttaa pitämään sydämen terveenä.Kuinka vahvistaa sydäntä, heikentää sairaus ja mitä tarvitaan tähän.
artikkelin sisältöä:
- Kuusi yksinkertaisia vinkkejä tarvitaan sydänterveyden
- Miten palauttaa sydämen, heikentynyt sairauden
- Recovery sydämen sydämen vajaatoiminnan
- Mikä vaikutus voidaan odottaa -
ennuste vahvistaa sydämen kuin mahdollista, mutta ei kaikissa tapauksissa samat tapahtumat ovat yhtä tuottavia. Kaikki riippuu kunnosta ja toimintakykyä kehon - mitä enemmän niitä rikotaan, sitä vaikeampi palauttaa ne. Tärkeintä
suojautua haitallisia ja haitallisten ympäristötekijöiden( niistä lisää myöhemmin).Ei lääkitystä tai korjaustoimenpidettä voi vahvistaa sydäntä, joka altistuu heille.
tosi hyviä neuvoja, varsinkin patologian sydän-järjestelmä, ota yhteyttä asiantuntija - kardiologi.
Kuusi yksinkertaista vinkkiä pakollisia terveydelle
sydän jos sinulla ei ole ongelmia sydän-järjestelmä, mutta haluavat säilyttää tai vahvistamaan sitä, noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:
- Kokeile huoli vähemmän ja hermostua. Stressi ja emotionaalisen stressin verenkiertoa suonissa sydänlihaksen( sydänlihaksen) ja voi aiheuttaa vakavimmat muodot sepelvaltimotauti - sydänkohtaus, angina ja rytmihäiriö.
- Normalisoidaan ylimääräinen paino. Lihavuus lisää sydänlihaksen kuormitusta, mikä aiheuttaa sen rakenteellisen ja toiminnallisen kyvyn ennenaikaista menetystä.
- Varmista, että verenpaine ei nouse. Verenpainetaudin, koska se johtaa sydänlihaksen paksuuntumista pahentaa sairautta ja sydänlihaksen provosoi.
- Syö oikein - jättää elintarvikkeiden korkea kolesteroli tai syödä niitä pieninä määrinä( eläinrasvoja, paistettuja ruokia, lihaa, jauhoja), sulavaa sokerit ja suola. Yli kolesteroli on talletettu valtimoiden seinämiin, mikä aiheuttaa ateroskleroosin ja kaventuminen ontelon, edistää lihavuuden. Juoda runsaasti kasviksia, merikala, kasviöljyt ja muut omega-3-rasvahappoja, jotka oli puhdistettu alukset ja parantaa niiden seinät.
- Tasapaino liikuntaan. Kuten ylitys ja liikunnan puute vaikuttaa negatiivisesti valtion sydänlihaksen. Todella hyvin vahvistaa sydämen säännöllistä liikuntaa( liikunta, kuntoilu, lenkkeily, voimistelu, tanssi, jne) ja täyden yöunet( 8 tuntia).
- Tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, voimakas kahvi ja tee.
Älä aliarvioi vaikutusta ympäristön ja elintapojen tilasta sydänlihakseen. Tieteelliset todisteet osoittavat, että mitä enemmän negatiivisia tekijöitä ja mitä kauemmin ne vaikuttavat kehon, sitä nopeammin siellä patologia. Kumpikaan lääkitys eikä mikään muukaan toiminta ei säästää niistä ongelmista ja auttaa vahvistamaan heikentyneen sydämen, jos et noudata perussääntöjä. Ja ne, joilla ei ole ongelmia, että elin, vain niiden avulla ylläpitää terveyttä ilman lääkitystä.
Muista - on mahdotonta vahvistaa sydäntä, ei normalisoi elämäntapa!
Miten palauttaa sydämen, heikentynyt sairauden
Miten vahvistaa sydämen, nopea neuvot kardiologi. Ne ovat erityisen tärkeitä potilaille, joilla on ollut tai on palautuva( valo) muodossa sydän- ja verisuonitaudin lisäksi pakottavia toimenpiteitä elämäntapa interventiot
- noudatettava asiantuntijan - kardiologin tai lääkärin.
- säännöllisesti( vähintään 1 kerran vuodessa), tarkastaa verenkiertoelimistön: EKG, Echo( ultraääni) sydämen, yhteinen veren ja virtsan testejä, valvoa tasoa sokeri, rasva profiilin ja veren hyytymistä.
Jos ei ole vamman analyysin tai oireita osoitus sairauden etenemistä, tarkastusten tiheys ja lääkärin käynnit lisääntyvät. - kohtelee ei vain sydämen, mutta myös mitä tahansa muuta patologia kehossa( esim., Keuhkosairaus, maksan ja niin edelleen. D.).Kroonisia prosesseja vaikuttaa kielteisesti valtion sydänlihaksen.
- ottaa vain lääkkeitä lääkärin määräämä, koska hallitsematon saanti lääkkeitä, jotka ovat myrkyllisiä vaikutuksia sydänlihaksessa voi aiheuttaa tai pahentaa elimen nykyisissä patologia. Huumeiden
tuki infarkti
mahdotonta vahvistaa heikko sydän ilman lääkitystä.Tämä vaatii lääkitystä välittömästi vähentää toimintakykyä sydänlihaksen - cardioprotectors. Niiden terapeuttista vaikutusta ilmenee vähitellen, mikä edellyttää pitkiä ja systemaattista vastaanottava( ei alle 1 kk 1-2 kertaa vuodessa).Tehokkain ja yleisimmin määrätty sydänlääkärit huumausaineiden cardioprotectors vahvistaminen sydänlihakseen:
| Group valmistelut | Esimerkkejä |
|---|---|
| Vitamiinit ja kivennäisaineet | Milgamma Vitrumista Sydän kokarboksilazu Magne B6 E-vitamiini trivia omega-3 Seleeni Magnikum Asparkam( Pananginum) Aevitum |
| kasvis tarkoittaa | Kratal Doppelgerts Kardiofit tinktuura lilja tai hawthorn |
| Synteettinen kardiotonisiin | PresUkta Triduktan Korvitin Mildronat MetaMax Riboxinum ATP |
Injektoitavat valmisteet( injektiot) ovat tehokkaampia - toimia nopeammin ja kovemmin kuin tabletit ja muut sisäistä antoa varten. Näin ollen, sopivin soveltaa vaiheittain hoito - ensin annetun lääkkeen injektioiden muodossa( laskimoon tai lihakseen), ja sen jälkeen säilyttää annos tablettia. Tilasta riippuen sydämen voidaan käyttää yksittäisenä lääkeaineena tai yhdistettynä 2-3 cardioprotector eri ryhmistä.
Recovery sydänsairaus sydämen vajaatoiminta
vaikeinta vahvistaa sydäntä, jossa on peruuttamattomia muutoksia. Vaikeissa akuutteja ja kroonisia sairauksia( sydänlihastulehdus, sydän, sepelvaltimotauti, sydänlihassairaus, sydänkohtaus), se menettää kykynsä pumpata verta. Näin ollen, sen lisäksi, että korjausta elämäntapa ja vastaanottaa cardioprotectors tarvitaan:
| ryhmän valmisteet | Esimerkkejä |
|---|---|
| lääkkeiden Sydänglykosidit - lausutaan vahvistaminen vaikutus sydänlihakseen | Tselanid Korglikon Strofantin digoksiini |
| Diureetit - ei vahvista sydän, mutta vähentää nesteen määrä kehossa, mikä vähentää kuormitustase | Lasixia furosemidi Veroshpiron |
| ACE: n estäjät - Propafenone hidas korvaaminen sydänlihaksen arpikudos pelkistämälläeli rakenteen solujen, vähentää painetta suonissa | enalapriililla Lisinopriilia Noliprel |
| verenohennuslääkkeitä - parantaa verenkiertoa sydänlihakseen | klopidogreelin Cardiomagnyl Aspiriini Sydän Magnikor |
Mitään lääkkeitä ei pitäisi tehdä ilman lääkärin tapaamiset, ja ohjaus!
Mikä vaikutus voidaan odottaa - ennusteen
Toimet, joilla pyritään vahvistamaan sydän, on valittava erikseen tilasta riippuen ihmisten terveyden ja luokka verenkiertoelimistön. Taulukko kuvaa näitä kategorioita ja osoittaa, kuinka hyvin kehoa voidaan vahvistaa noudattamalla asianmukaisia suosituksia.
| Mihin ryhmään mieltä olet | Tehostamistoimet |
|---|---|
| Ihmiset ilman sydänsairaus, mutta haluavat säilyttää terveen sydämen ja verisuonten | korkea - yli 95% |
| Potilaat, joilla lievempiä sydänsairauksia ilman sydämen vajaatoimintaa | keskimäärin - 70-80% |
| Potilaaton vaikea sydämen patologia sydämen vajaatoimintaa | alhainen - enintään 50% |
- toiminta vahvistaa sydäntä ensimmäiseen ryhmään - pienin, mutta tehokkain ja koskee kaikkia luokkiapotilaille.
- toinen ryhmä on noudatettava paitsi näitä, mutta myös muita suosituksia, vaikka mahdollisuus saavuttaa vaikutus on edelleen alhaisempi kuin ensimmäinen ryhmä ihmisiä.
- Kolmas ihmisryhmälle tapahtuman pitäisi olla jopa kehittyneempää kuin 2 luokkiin, mutta kyky vahvistaa sydän on alhaisin.
